√Toma tus medicamentos según las instrucciones del médico. La mayoría de las personas que padecen de asma necesitan dos tipos de medicamentos: •De “rescate” o de acción rápida que puedes utilizar para detener los síntomas del asma. •De control que tomas diariamente para prevenir los síntomas del asma. √Conoce las causas de tus síntomas de asma y cómo evitarlas. Cada persona que padece de asma reacciona a diferentes factores de riesgo: •Toma medidas para evitar las causas de los síntomas del asma que existan en tu hogar o en el ambiente como el pelo de animales, cucarachas, polvo, olores fuertes de químicos y aerosoles, hongo, polen, ciertos alimentos y humo de cigarrillo. •Tu médico podría indicarte que uses medicamento antes de hacer ejercicio o de hacer trabajo fuerte, si estas actividades te causan síntomas. √Trabaja con tu médico para controlar el asma. Tu médico es tu aliado en mantener el asma controlada: •Visita al médico 2 ó 3 veces al año para evaluaciones de rutina, aún cuando te sientas bien y no tengas problemas de respiración. •Pregunta si necesitas alguna prueba de alergias. •Asegúrate de que entiendes cómo usar los medicamentos y cuándo. •Solicita al médico un “Plan de Acción para el Asma” por escrito sobre cómo prevenir y tratar los ataques de asma en el hogar. Tu plan te informará cómo tomar tus medicamentos de control y de rescate según tus síntomas y las lecturas del medidor de flujo máximo. Tu médico te mostrará cómo usar un medidor de flujo máximo y cómo tomar tus medicamentos. Examina las lecturas del medidor de flujo máximo, mantente pendiente a tus síntomas regularmente y sigue el plan de acción. √Actúa rápidamente para tratar los ataques de asma. •Conoce los signos cuando tu asma esté empeorando, cómo reaccionar y cuándo buscar ayuda médica. •Después de un ataque de asma, revisa tu plan de medicamentos con el médico y planifiquen cómo prevenir futuros ataques. ¡Tu Puedes Controlar tu Asma! Para más información visita la página del Proyecto de Asma de Puerto Rico en www.salud.gov.pr o http://www.ginasthma.org/wad-home.html. El Día Mundial del Asma es un evento de concienciación organizado por el Global Initiative for Asthma (GINA). Aprobado por la Comisión Estatal de Elecciones Caso Número CEE-SA-12-8781