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MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DE:
ENERO
LUNES
COLEGIO: RAMON CARANDE
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
7
SOPA ESTRELLITAS
NUGGET POLLO
CON ENSALADA
8
ESPAGUETIS CON TOMATE
Y ATÚN
CAZÓN SALSA
CON LECHUGA Y MAÍZ
FRUTA
PAN
YOGUR
PAN
11
LENTEJAS CON VERDURAS
12
CODITOS CON TOMATE
13
ALUBIAS BLANCAS
14
CREMA CALABACÍN
15
SOPA LLUVIA
TORTILLA FRANCESA
CON LECHUGA Y ZANAHORIA
CROQUETAS
CON ENSALADA
MERLUZA SALSA
CON LECHUGA Y MAÍZ
ALBÓNDIGAS
CON GUISANTES
FILETE DE LOMO
CON PATATA DÓLAR
FRUTA
PAN
YOGUR
PAN
FRUTA ALMIBAR
PAN
FRUTA
PAN
YOGUR
PAN
La pirámide de la
alimentación saludable
Los expertos en nutrición nos
recomiendan un consumo adecuado
de todos los grupos de alimentos
para una alimentación equilibrada en
todas las etapas de la vida.
Máximo 2 raciones/semana
18
MACARRONES BOLOÑESA
19
CREMA CALABAZA
20
POTAJE GARBANZOS
TORTILLA FRANCESA
CON LECHUGA Y TOMATE
21
MEXICO
ARROZ CON FRIJOLES
FAJITAS DE POLLO
CON PATATAS PAJA
EMPANADILLAS DE ATÚN
CON LECHUGA Y ZANAHORIA
SALCHICHAS DE POLLO
CON PATATAS DÓLAR
FRUTA
PAN
22
FIDAGUA
FILETE MERLUZA
CON ENSALADA MIXTA
YOGUR
PAN
FRUTA ALMIBAR
PAN
TARTA CHOCOLATE
PAN
YOGUR
PAN
25
CREMA VERDURAS
26
LENTEJAS RIOJANAS
27
SOPA PICADILLO
29
ARROZ CON TOMATE
ALBÓNDIGAS SALSA
CON GUISANTES
VARITAS MERLUZA
CON LECHUGA Y TOMATE
HAMBURGUESA
CON PATATA PANADERA
28
CODITOS BECHAMEL
CON BACON
POLLO SALSA
CON ZANAHORIAS DADO
TORTILLA PATATAS
CON LECHUGA Y MAÍZ
FRUTA
PAN
YOGUR
PAN
FRUTA ALMIBAR
PAN
FRUTA
PAN
YOGUR
PAN
2-3 raciones/día
Pescado: 2-4 raciones/semana
Carne: 2-3 raciones /semana
Huevos: 1-3 raciones /semana
3-6 cucharadas/día
2-4 raciones/día
5 raciones/día
4-6 raciones/día
Ahora ya puedes descargarte cada mes los menús escolares de tus hijos:
1. Regístrate en el ÁREA PADRES de nuestra página, www.elgustodecrecer.es
2. Accede con los datos de registro utilizados (e-mail y contraseña).
Programa
www.elgustodecrecer.es