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MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DE:
OCTUBRE
LUNES
COLEGIO: PALACIO DE GRANDA
MARTES
PATATAS A LA RIOJANA
LACÓN CON ENSALADA
POSTRE LÁCTEO
FESTIVO
CREMA DE VERDURAS
MIÉRCOLES
-infantilJUEVES
CURSO 2015-2016
VIERNES
MACARRONES A LA AMATRICIANA
PAELLA MIXTA
PECHUGA DE POLLO EMPANADA
CON LECHUGA Y TOMATE
MERLUZA REBOZADA CON
MAHONESA
FRUTA VARIADA
POSTRE LÁCTEO
ALUBIAS PINTAS ESTOFADAS
CREMA DE CALABACÍN
ARROZ A LA BOLOÑESA
SOPA
TORTILLA DE JAMÓN DE YORK CON
ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE
ALBÓNDIGAS CON PATATAS
FRITAS
MERLUZA A LA ROMANA CON
VERDURAS SALTEADAS
ESCALOPE CON ENSALADA
POSTRE LÁCTEO
FRUTA VARIADA
POSTRE LÁCTEO
CREMA DE PUERROS
PATATAS A LA MARINERA
ARROZ CON VERDURAS Y CARNE
FABADA ASTURIANA
TERNERA GUISADA CON
LECHUGA Y TOMATE
FILETE DE POLLO A LA
PLANCHA CON ENSALADA
MERLUZA A LA PLANCHA CON
PATATAS ASADAS
REVUELTO DE ATÚN CON
TOMATES AL HORNO
FRUTA EN ALMIBAR
FRUTA VARIADA
POSTRE LÁCTEO
FRUTA VARIADA
PATATAS A LA MARINERA
PASTA CON CHORIZO
ARROZ CON SALCHICHAS Y TOMATE
COCIDO DE GARBANZOS
FRUTA VARIADA
POLLO ASADO CON LECHUGA Y MERLUZA FRITA CON LECHUGA
ZANAHORIA
Y TOMATE
TORTILLA DE PATATA CON
ENSALADA
La pirámide de la
alimentación saludable
Los expertos en nutrición nos
recomiendan un consumo adecuado
de todos los grupos de alimentos
para una alimentación equilibrada en
todas las etapas de la vida.
Máximo 2 raciones/semana
2-3 raciones/día
Pescado: 2-4 raciones/semana
Carne: 2-3 raciones /semana
Huevos: 1-3 raciones /semana
3-6 cucharadas/día
CROQUETAS Y EMPANADILLAS CON PALOMETA CON PISTO DE VERDURAS
LECHUGA Y TOMATE
FRUTA VARIADA
POSTRE LÁCTEO
2-4 raciones/día
POSTRE LÁCTEO
FRUTA VARIADA
FRUTA VARIADA
PAELLA DE VERDURAS
ALUBIAS BLANCAS ESTOFADAS
CREMA DE ZANAHORIA
MACARRONES A LA CARBONARA
CREMA DE VERDURAS
HAMBURGUESA CON PATATAS
FRITAS
JAMÓN YORK REBOZADO CON
LECHUGA Y TOMATE
ALBÓNDIGAS CON PATATAS
FRITAS
MERLUZA CON LECHUGA Y
ZANAHORIA
SAN JACOBO CON PATATAS FRITAS
FRUTA VARIADA
POSTRE LÁCTEO
POSTRE LÁCTEO
FRUTA VARIADA
5 raciones/día
POSTRE LÁCTEO
4-6 raciones/día