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COLEGIO ADDIS
LUNES
MAYO 2016
MARTES
MIÉRCOLES
2
Arroz con tomate y bacon 3
Merluza en salsa verde con
DÍA DE LA COMUNIDAD lechuga y maíz
DE MADRID
Fruta
H: 102g P:26g G:27 C: 750
Lentejas con verduras y 9 Coditos con chorizo
chorizo
Bolitas de merluza con
Huevos rellenos con lechuga lechuga y zanahoria
Fruta
Fruta
Puré de zanahorias
4 Alubias pintas con
Hamburguesa de ternera con verduras y chorizo
tomate y lechuga
Tortilla de patatas con
lechuga
Yogur
Fruta
H: 99g P:27g G:27 C: 742
Alérgenos: 1,,3,8
1,,3,8
Alérgenos:
Alérgenos: 1,4,8
10 Sopa de fideos 11
13
Garbanzos, carne, chorizo,
patata, zanahoria y judías
verdes
Yogur
H:99g P:26g G:27C: 744
H: 108 g P:27g G:28 C: 795
H: 108 g P:27g G:28 C: 795
Alérgenos: 1,2,4,8
Alérgenos: 1,2,3,8
Alérgenos: 1,2,4,8
16
FIESTA DE SAN ISIDRO
Espaguetis con bacon
Merluza al horno con
lechuga
Fruta
Arroz tres delicias
Palitos de merluza con
lechuga y atún
Fruta
JUEVES
5
DÍA GASTRONÓMICO 6
ITALIA
Tallarines a la matriciana
Escalopines a la milanesa y
lechuga Mouse de fresa
H: 108g P:26g G:28C: 790
H: 102g P:26g G:27 C: 750
Alérgenos: 2,4,8
Alérgenos: 1,2,4,8
Guisantes con jamón
Chuleta de Sajonia con
lechuga
Fruta
12 DÍA GASTRONÓMICO 13
FRANCIA
Vichyssoise
Lenguado en salsa meniere y
lechugaYogur Chocolate
H:99g P:26g G:27C: 744
H:99g P:26g G:27C: 744
Alérgenos: 1,2,4,8
Alérgenos: 1,3
H:101g P:27g G:26C: 751
H: 108 g P:27g G:28 C: 795
Sopa de fideos
19
Garbanzos, carne, chorizo,
patata, zanahoria y judías
verdes
Fruta
Alérgenos: 1,2,3,4
Alérgenos: 1,8
H: 108 g P:27g G:28 C: 795
H: 102g P:26g G:27 C: 750
Alérgenos: 1,2,4,8
Alérgenos: 1,2
2523 Crema de calabaza
Tortilla de patatas con
lechuga
Fruta
H:101g P:27g G:26C: 751
H:99g P:26g G:27C: 744
Alérgenos: 1,2,3,
Alérgenos: 2
17 Puré de calabacín
18
Albóndigas de ternera con
salsa y patatas cuadro
Yogur
VIERNES
24 Sopa de fideos
25
Garbanzos, carne, chorizo,
patata, zanahoria y judías
verdes
Yogur
H: 108 g P:27g G:28 C: 795
Alérgenos: 1,2,4,8
Judías verdes con jamón 30 Sopa de fideos
31
Huevos rellenos con
Garbanzos, carne, chorizo,
bechamel y lechuga
patata, zanahoria y judías
Fruta
verdes
H: 108g P:26g G:28C: 790
Fruta
Alérgenos:
Alérgenos: 1,2,4
H: 108 g P:27g G:28 C: 795
Alérgenos:
Alérgenos: 1,2,4,8
Patatas a la marinera
Bacalao rebozado con
lechuga y maíz
Fruta
H:101g P:27g G:26C: 751
Alérgenos: 1,3,5,6,
DÍA GASTRONÓMICO 20
CHINA
Rollito de primavera
Cerdo agridulce con lechuga
Melocotón almíbar
26 DÍA GASTRONÓMICO
GASTRONÓMICO 27
GRECIA
Fasolada
Estofado de carne griego
Crema de macedonia
H: 108g P:26g G:28C: 790
Alérgenos:
Alérgenos: 4,8
LEYENDA DE ALÉRGENOS
¿QUÉ CENAMOS HOY?
Para preparar una cena adecuada, completa con alimentos que no hayas
consumido en la comida
Recomendaciones
nutricionales
La fruta previene la caries dental y mejora el
tránsito intestinal.
El huevo mejora la memoria y ayuda en el
proceso de aprendizaje.
El pescado es rico en proteínas, muy digestible y
disminuye la obesidad.
Nota informativa para los padres:
padres:
La carne tiene mucho valor nutritivo.
La leche es rica en calcio para un crecimiento
óptimo.
El desayuno que muchos niños omiten o toman de forma deficiente, es crucial para
mantener la vitalidad y atajar la obesidad.
Un desayuno perfecto debería incluir proteínas, un lácteo, cereales integrales, que
proporcionarán una fuente de energía estable, una ración de grasa alta en Omega 3,
como frutos secos o aceite de oliva y añadir una pieza de fruta.
Tel. 91 885 81 39
[email protected]
www.sercaib.es
MENÚ MUSULMÁN
mayo/2016
mayo/2016
LUNES 2
MARTES 3
MIÉRCOLES 4
JUEVES 5
VIERNES 6
FIESTA
Arroz con tomate. Merluza en salsa verde
Crema de zanahorias. Hamburguesa de ternera
Alubias pintas con verduras. Tortilla de patatas
Tallarines con tomate. Escalopines a la milanesa
LUNES 9
MARTES 10
MIÉRCOLES 11
JUEVES 12
VIERNES 13
Lentejas con verdura. Huevos rellenos con bechamel
Pasta con tomate. Bolitas de merluza en salsa
Sopa de fideos. Cocido de verduras
Guisantes con ajo. Emperador plancha
Vichyssoise. Lenguado en salsa meniere
LUNES 16
MARTES 17
MIÉRCOLES 18
JUEVES 19
VIERNES 20
FIESTA
Arroz con tomate. Palitos de merluza
Puré de calabacín. Albóndigas de ternera en salsa con patatas cuadro
Sopa de fideos. Cocido de verduras
Calabacín al horno. Pollo asado
LUNES 23
MARTES 24
MIÉRCOLES 25
JUEVES 26
VIERNES 27
Espaguetis con tomate. Merluza al horno
Crema de calabaza. Tortilla de patatas
Sopa de fideos. Cocido de verduras
Patatas a la marinera. Bacalao rebozado
Judías blancas con verduras. Estofado de carne griego
LUNES 30
MARTES 31
Judías verdes con ajo. Huevos rellenos con bechamel
Sopa de fideos. Cocido de verduras
IMPORTANTE: Todos los platos resaltados en Negrita se sirven en envases independientes
MENÚ vegano
mayo/
mayo/ 2016
LUNES 2
MARTES 3
MIÉRCOLES 4
JUEVES 5
VIERNES 6
FIESTA
Arroz con tomate. Escalibada de verduras
Acelgas hervidas con patata. Crema de zanahorias.
Alubias pintas con verduras. Arroz blanco
Pasta especial con tomate. Ensalada mixta
LUNES 9
MARTES 10
MIÉRCOLES 11
JUEVES 12
VIERNES 13
Lentejas con verdura. Arroz blanco
Pasta especial con tomate Champiñón con cebolla
Sopa hortelana con fideos especiales. Cocido de verduras
Guisantes con ajo. Arroz con verduras
Vichyssoise. Espárragos trigueros a la plancha
LUNES 16
MARTES 17
MIÉRCOLES 18
JUEVES 19
VIERNES 20
FIESTA .
Arroz con verduras. Ensalada mixta
Puré de calabacín. Brócoli con aceite de oliva
Sopa hortelana con fideos especiales. Cocido de verduras
Calabacín al horno. Ensalada mixta
LUNES 23
MARTES 24
MIÉRCOLES 25
JUEVES 26
VIERNES 27
Pasta especial con tomate. Coliflor rehogada
Crema de calabaza. Judías verdes con tomate natural
Sopa hortelana con fideos especiales. Cocido de verduras
Patatas con verduras. Ensalada mixta
Judías blancas con verduras. Arroz blanco
LUNES 30
MARTES 31
Crema de calabaza . Judías verdes con ajo.
Sopa hortelana con fideos especiales. Cocido de verduras
IMPORTANTE: Todos los platos se sirven en envases independientes