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TALLER DE HABILIDADES PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS DEL CUIDADOR
“Cuidando a los que cuidan”
(Taller para familiares y cuidadores de personas mayores o con enfermedades
crónicas)
Se llama estrés del cuidador al conjunto de problemas físicos, mentales y socioeconómicos que
experimentan los cuidadores de personas enfermas y que pueden afectar sus actividades de
ocio, relaciones sociales, salud, intimidad, libertad y equilibrio personal.
El manejo del estrés y el autocuidado del cuidador permitirán:
 Mejor disposición física y mental para realizar las tareas del cuidado.
 Tener fortaleza y capacidad para afrontar los muchos problemas que supone cuidar a
un familiar/paciente.
 Realizar los esfuerzos físicos y emocionales que precisan algunas tareas.
 Desarrollar la capacidad resolutiva.
 Tener sensación de control de la propia vida y la realidad cotidiana
 Mantener un estado de serenidad y bienestar.
Charla informativa gratuita: Jueves 5 de Marzo 19:45hs.
Día y hora: Jueves 12 de Marzo 19:45hs.
Duración: 4 encuentros semanales de 2 horas de duración.
Valor: $450 cada sesión – Se abona el total en un solo pago
Consultas para más información:
Lic. Ma. Fernanda Giralt Font [email protected]
Lic Verónica Rial [email protected]
Taller de habilidades para el manejo del estrés del Cuidador
Es un programa interdisciplinario destinado a prevenir y abordar las implicancias psicológicas,
biológicas y sociales que provoca el estrés que surge ante el cuidado de un enfermo crónico.
Los Objetivos del Programa son:
1. Identificar y evaluar situaciones y eventos estresantes mediante la utilización de una batería
específica de tests.
2. Entrenar en la utilización de técnicas para lograr: cambios en las situaciones estresantes,
control y modificación de los pensamientos disfuncionales, control de la activación fisiológica,
desarrollo y puesta en marcha de conductas eficaces para poner fin a las situaciones de estrés
relacionadas directamente al acto de cuidar.
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La Institución se reserva el derecho de cancelación de la actividad, responsabilizándose de notificar al inscripto con un período de tiempo de
antelación de 48 horas días hábiles. De proceder de esta manera la Institución se compromete a reembolsar el valor de la inscripción
abonado por el inscripto.
Contenidos del programa
1) Abordaje cognitivo: entrenamiento en habilidades para el afrontamiento del estrés del
cuidador.
2) Entrenamiento en la técnica de meditación Mindfulness: Entrenamiento sistemático mentecuerpo que desarrolla una percepción cada vez más consciente y atento y un manejo más eficaz
y adaptativo del estrés cotidiano que nos toca vivir. Incluye ejercicios de reconocimiento
corporal, de reconocimiento de los sentidos, atención plena en la vida diaria, meditación
caminando y meditación formal sentado.
3) Implementación de técnicas de músico terapia y terapia recreacional, dirigidas al
afrontamiento del estrés del cuidador.
¿A quién está dirigido?
Personas que se ocupan del cuidado de otras personas con capacidades disminuidas o que
cursan alguna enfermedad (familiares o cuidadores profesionales)
FORMAS DE PAGO:
El Programa puede abonarse en efectivo o tarjeta (en un pago) personalmente en INECO,
Pacheco de Melo 1854, de lunes a viernes de 8 a 21hs o bien realizar una transferencia
bancaria a la cuenta del “Centro de Psicología Médica San Martín de Tours SRL” y enviar el
comprobante de pago a [email protected] indicando su nombre, teléfono, DNI y mail. En
caso de realizar el pago en forma personal se le solicitarán los datos en el momento.
Datos de la cuenta:
Centro de Psicología Médica San Martín de Tours SRL
CUIT 33-70934088-9
Pacheco de Melo 1854/60 CABA (1126) BS AS
Resp. Inscripto
HSBC BANK ARGENTINA SA
CBU 1500054100030033508514
Cta Cte. 3003-35085/1
Suc 300 – Microcentro
Una vez realizada la transferencia o depósito es indispensable enviar el comprobante
bancario por mail a [email protected] o por fax al 4812 0010 adjuntado nombre, apellido,
DNI y domicilio del titular de cuenta y/o del participante a quien inscribe.
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La Institución se reserva el derecho de cancelación de la actividad, responsabilizándose de notificar al inscripto con un período de tiempo de
antelación de 48 horas días hábiles. De proceder de esta manera la Institución se compromete a reembolsar el valor de la inscripción
abonado por el inscripto.
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La Institución se reserva el derecho de cancelación de la actividad, responsabilizándose de notificar al inscripto con un período de tiempo de
antelación de 48 horas días hábiles. De proceder de esta manera la Institución se compromete a reembolsar el valor de la inscripción
abonado por el inscripto.