1. Educación

Pasatiempos 3D
EL DIARIO DE SONORA
LUNES 21 de Abril del 2014
CÓMO PREPARAR
REMEDIOS CASEROS
Se trata de una planta de la familia de los cactus que habita en todo América y crece de
manera silvestre. No es exigente para mantener y se puede plantar en cualquier tipo de
suelo. Por ello es tan popular
en este continente. Pero además, está comprobado que
ofrece una grandes cualidades que lo convierten en un remedio natural para variadas
dolencias.
Propiedades
curativas del nopal
Poderoso antibiótico: inhibe o
suspende directamente el crecimiento y desarrollo de varias
bacterias. Se lo utiliza al nopal
como un cataplasma (sus pencas) y tiene efectos muy buenos para la piel, tanto en heridas como en infecciones.
Trata la arterosclerosis: esta inflamación cardiovascular causada por la placa del vaso sanguíneo puede ser tratada con
esta planta, ya que es un antioxidante y antiinflamatorio sin
igual. Consumir regularmente
zumo de nopal fresco o en polvo ayuda a prevenir la aparición
de esta enfermedad.
No permite proliferar al cáncer: el nopal tiene muchas fibras dietéticas, solubles e insolubles. Las últimas absorben el
agua y ayuda a que los alimentos “pasen” mejor por el tracto digestivo. A su vez, mejora la
digestión y son las encargadas
de diluir la concentración de
células que pueden ser potencialmente cancerígenas en el
colon, previniendo la aparición
de esta enfermedad.
Sandwich de pollo
mozzarella
Ingredientes:
dor hasta que se cocinen bien;
mientras calienta la salsa.
albahaca
4 panes tipo baguette chicos
4 pechugas
8 cucharadas de salsa para
pasta
4 rebanadas de queso
FRASE DEL DÍA:
‘Me lo contaron y lo
olvidé, lo vi y lo entendí,
lo hice y lo aprendí’.
Procedimiento:
Sazona las pechugas con sal y
pimienta y ponlas en un asa-
Parte el pan por la mitad y coloca la pechuga, el queso, la
salsa y la albahaca. Calienta el
sándwich en la parrilla y sirve
inmediatamente.
Ayuda a regular el colesterol:
gracias a los aminoácidos, la vitamina B3 y las fibras. El nopal
previene a su vez el exceso de
azúcar en sangre y la conversión
a grasa, por lo que reduce de
manera sustancial el colesterol
“malo” y los triglicéridos. Elimina
a su vez los ácidos bílicos, que se
convierten luego en colesterol.
Mejoran el trabajo del colon:
debido a sus ingredientes activos, ayudan a en la prevención
de la absorción de grasa y carbohidratos. Mantienen el balance del nivel de sangre y ayuda a
controlar la obesidad. El nopal
contiene fibras que absorben la
glucosa hacia el intestino. A su
vez mantiene este órgano limpio y en excelente estado.
Regula la diabetes: mejor dicho,
el nivel de azúcar en sangrepara los que padecen esta enfermedad. Gracias a los 18 aminoácidos presentes en la planta, el cuerpo tendrá más energía y se reducirá la fatiga, por
lo que la glucosa también descenderá. Refuerza el hígado y el
páncreas e incrementa la sensibilidad a la insulina, estimu-
EL CLIMA
Mejora la digestión: por las vitaminas del grupo B (1, 2 y 3) y
C, además del calcio, el potasio,
el magnesio, el sodio y el hierro. Con su poder antioxidante,
brinda una gran protección ante
las toxinas que se ingieren con
la comida y aminora los efectos perjudiciales de la ingesta
de alcohol o ciertos alimentos
“pesados”.
Evita el estreñimiento: las fibras que contiene el nopal ayudan en la digestión, como se dijo anteriormente, por lo que evita que se tengan problemas para ir al baño.
SANTORAL:
NOGALES, SON.
HERMOSILLO, SON.
TUCSON, AZ.
25º
8º
32º
16º
27º
11º
MAX
MIN
MAX
MIN
MAX
MIN
AGUA PRIETA, SON.
— Anónimo
lando el movimiento de glucosa
a todas las células del cuerpo.
También disminuye la digestión
de carbohidratos, reduciendo la
producción de insulina.
CABORCA, SON
PHOENIX, AZ.
26º
7º
29º
12º
28º
11º
MAX
MIN
MAX
MIN
MAX
MIN
HORÓSCOPOS
SOPA DE LETRAS
ARIES
LIBRA
Etapa de inversiones destacadas y ventajosas, habrá oportunidades de concretar negocios largamente anhelados. Más orden en los hábitos
de vida.
Habrá tendencia a roces
con los colegas de trabajo. Los problemas personales, el nerviosismo, pueden ser
perjudiciales para la salud, trata de pasar por alto cuestiones
menores.
TAURO
ESCORPIÓN
Un día ideal para conciliar: diálogos sobre temas
trascendentes para la pareja aumentan la autoestima y elevan
la moral y el optimismo.
Una jornada de perspectivas alentadoras en el
amor y la vida de hogar; la actitud optimista robustece la intimidad, el trato será cálido, e invitante a la cercanía.
GÉMINIS
SAGITARIO
Entrevistas positivas y
ganancias monetarias
en una jornada muy productiva
en el plano de las ocupaciones;
aplica tus talentos de manera
concreta y obtendrás interesantes beneficios. Tu salud, sin problemas mayores.
Un buen momento para presentar escritos legales o presentaciones formales. Etapa ideal para desintoxicar el organismo con una dieta
depurativa.
CÁNCER
CAPRICORNIO
Buenas novedades para
parejas distanciadas o en
crisis: se recuperan la pasión y
la emoción, las posibilidades de
reanudar los vínculos serán altas y positivas.
Inquietudes generadas en confrontaciones
o deslealtades familiares o de
amigos muy cercanos; una dosis de tolerancia y comprensión
será ideal para diluir perspectivas de controversias con seres
queridos.
LEO
ACUARIO
Habrá buenas noticias
referidas a situaciones
complejas en lo económico,
contarás con gran facilidad para obtener apoyo financiero o
buenos asesoramientos. Buena
salud.
Refúgiate en el amor y
la contención de tus seres queridos, en este día ideal
para ganar terreno en el amor.
Buenas ideas, intuiciones, y una
enorme capacidad de innovación, renovarán las tareas en las
que te desempeñes.
VIRGO
PISCIS
Tendrás marcadas satisfacciones en el amor y la
vida profesional. La energía estará orientada hacia el mundo de los afectos, la predisposición será abrir tu corazón
generosamente.
Aciertos, alegrías y placeres en el escenario de los
afectos; astros auspiciosos te
brindan sus dones en el amor y
la amistad, al igual que en las relaciones familiares.
ACINDINA
CRISTOFORO
Acindina, Cristóforo,
Serviliano, Severiano y
Sulpicio.
SERVILIANO
SEVERIANO
SUDOKU
CRUCIGRAMA
HORIZONTALES
A. Palabra cabalística que se escribía en once renglones, con una letra
menos en cada uno de ellos, de modo que formasen un triángulo, y a la
cual se atribuía la propiedad de curar
ciertas enfermedades.
B. Árbol del África tropical, de la familia de las bombacáceas, con tronco derecho de 9 a 10 metros de altura y hasta 10 de circunferencia.
Local o recinto público destinado
a bailar.
C. Ayudar o auxiliar con algunas cosas a otras para darles mayor virtud
o eficacia.
D. Empleará ardides o trampas. Dos
vocales.
E. Roentgen. Al revés y en Nicaragua,
fruto del nance. Sociedad Deportiva.
F. Vocal. Ginebra. Gancho o garfio de
hierro acerado, sujeto a un astil, usado principalmente por pescadores y
marineros.
SOLUCIONES AL DIA DE AYER
G. Conjuntivitis granulosa y contagiosa, que llega a causar la ceguera.
Alga parda de ramificación dicótoma
abundante en las costas; se utiliza industrialmente para la obtención de
agar-agar y yodo.
H. Al revés, tenga una cosa expuesta al sol. Romano. Sistema operativo
que es una versión de Unix desarrollada por IBM.
I. Acusada. Al revés, serie de palabras o caracteres escritos o impresos en línea recta.
J. Así se llamaba Ingrid Bergman en
Casablanca. Vocal. Poema dramático de breve extensión en que se celebra, alegóricamente por lo común,
a una persona ilustre o un acontecimiento fausto. Preposición.
K. Dos vocales. Que contiene en sí
tres cosas distintas, o participa de
ellas. Memoria del ordenador.
L. Consonante. Galería de columnas
que rodea un edificio o parte de él.
M. Loco. Al revés; engaño, falsedad,
mentira.
VERTICALES
1. En América central, ferretería.
Consonante.
2. Rinoceronte. Volví a elegir.
3. Persona desaliñada y mal vestida.
Consonante.
4. Dícese del medio en que no es posible la vida. Al revés, idónea.
5. En plural, que por la lentitud y pesadez de los movimientos revela
cansancio. Conjunto de personas relacionadas para un fin común, por lo
general de carácter secreto, ilegal o
delictivo.
6. Al revés, árbol americano bombacáceo de 15 a 30 metros de altura. Romano. Al revés, la constelación
del cazador.
7. Quinientos. Hebrilla de metal pequeña para sujetar cuadros, marcos,
etc. Níquel.
8. Quemar, abrasar. En el norte de
España; terreno labrantío cercado,
mucho menos extenso que el de las
mieses, agros o erías, y por lo común
próximo a la casa o barriada a que
pertenece.
9. Animal que se alimenta de bellotas. Tulio.
10. Voz que usan los carreteros para
guiar las caballerías hacia la izquierda. Compuesto de cinco elementos,
unidades o guarismos.
11. Al revés; eximirla, perdonarla.
Hogar desordenado.
12. Vocal. Invento. Al revés, asir con
la mano una cosa.