1 Maig 2016 La sensació sonora de Widex és única perquè les persones que els utilitzen reconeixen que és un so natural. Els audiòfons Widex ofereixen altes prestacions i disposen de formats versàtils i atractius. D’altra banda, al centre donem moltes facilitats de pagament, tres anys de garantia i tres anys de piles gratuïtes. Més de 15 anys després, la Carol Lage, directora d’Audiologia del Centre Auditiu Aural de Sabadell (fins ara anomenat Centre Auditiu Widex), segueix conservant la il·lusió per la seva feina amb què va començar a exercir als inicis de segle. “Treballar a Aural significa fer-ho amb un compromís clar: millorar l´audició del pacient per aportar-li més qualitat de vida i més benesta”, explica. “I això és molt gratificant”, conclou. Què suposa per a una audioprotesista treballar a la xarxa Aural? El nostre objectiu fonamental és garantir la màxima satisfacció als nostres clients. Com a audioprotesista de la xarxa Aural visc experiències úniques ja que tinc la possibilitat de millorar l’audició i la qualitat de vida dels nostres pacients. Sempre que començo una nova adaptació sé que la relació entre audioprotetista-usuari ens acompanyarà durant molt temps i Maig 2016 que tindrem moments molt gratificants que em fan sentir orgullosa de ser audioprotesista. Com ha de ser un professional que treballa a Aural? Un professional que treballa a Aural ha de tenir clar que el que més importa són les persones, hem de saber comprendre les seves necessitats i donar solucions. També hem d’estar en constant formació perquè els audiòfons amb què treballem, els audiòfons Widex, estan incorporant constantment noves prestacions per fer-los més útils als usuaris. I es que és important apostar per un audiòfon d’última tecnologia, però és igual d’important que el professional que l’adapta estigui capacitat per extreure’n els màxims beneficis. Per què creus que els audiòfons Widex estan tan ben considerats per part de les persones que els utilitzen? Què destacaries de la última novetat que Widex ha presentat, el nou audiòfon WIDEX UNIQUE? Els audiòfons Widex Unique permeten sentir una gran amplitud de sons amb la màxima qualitat en tots els ambients, fins i tot els més sorollosos i aquells en què hi ha molestos sorolls com el vent. A més, els WIDEX UNIQUE donen la possibilitat a l’usuari de poder gaudir de la connectivitat als seus telèfons mòbils, sentir la música que desitgen i tot això sense limitacions. Per això són únics. Explica’m algun episodi amb algun pacient que t’hagi deixat especialment impressionada o emocionada El millor de la nostra feina és ajudar a les persones, veure que els ets útil. Ara fa poc va venir un senyor que havia començat a sentir-hi malament i es començava a aïllar de la seva família. Era un cas complicat, però ens hi vam posar i el resultat ha estat fantàstic. Ara el veiem feliç, participa perfectament a les converses familiars i fins i tot ha reconegut el so del mar a distància, cosa que abans no podia fer. Saber que has contribuït a millorar la vida d’algú és el més gratificant de la meva feina. Maig 2016 CLÍNICA DENTAL PEJOAN La ‘Operación Bikini’ empieza ¡ya! Y tenemos buenas noticias: dura Vetllant pel teu somriure ¿Preparada para la Operación Bikini... Definitiva? Olvídate de milagros, de efecto rebote, de dietas, de ‘gurús’ ... Deja la mente en blanco y da la bienvenida a la ‘Operación Bikini’. Pero no la ‘Operación Bikini 2016’, sino la definitiva. La que cambiará tu cuerpo, tu actitud, tu alimentación, tu descanso y tus entrenamientos para ¡siempre! La passió per la salut va portar al Dr. Carlos Pejoan a estudiar medicina. Per vocació i herència familiar, es va especialitzar en estomatologia. Posteriorment, però, ha continuat formant-se per estar a l’avantguarda en totes les novetats del sector. El seu objectiu és adquirir els coneixements que li permetin donar el servei òptim que sempre l’ha caracteritzat. El 1974 va obrir les portes de la primera clínica dental a Barcelona juntament amb el seu pare i el seu germà. Només dos anys més tard, ja va obrir el centre de Sabadell. Els més de 40 anys d’experiència en el sector han fet créixer la Clínica Dental Pejoan, i li ha permès incorporar un gran equip d’especialistes que ofereixen un servei de qualitat i complet als seus pacients. El Dr. Carlos Pejoan, a banda de treballar com a odontòleg a la clínica, també ha estat professor ajudant a la Universitat de Barcelona (UB). El seu compromís amb la formació de la nova generació d’odontòlegs el va portar a obrir, al mateix edifici de la seva clínica de Barcelona, una escola privada i homologada de Pròtesi Dental i Higiene. Allà exerceix com a professor titular des del 1982. s’ha de tractar la zona afectada i, a més, es garanteix la fixació (al contrari que amb les dentadures postisses habituals). En aquests més de 40 anys de trajectòria he tingut cura a formar-me específicament en aquest sector i a incorporar a un equip de professionals amb una trajectòria excel·lent. Quines són les seves recomanacions per evitar la pèrdua de peces? Les visites periòdiques al dentista són fonamentals, però també és estrictament necessari dur a terme una correcta higiene dental. Però la salut bucal no només és important per evitar la pèrdua de peces. Cal tenir presents que algunes patologies orals poden afectar greument al cos provocant problemes cardíacs o renals, per exemple. Quina freqüència de visita al dentista i quines normes d’higiene bucal recomana? Les revisions periòdiques canvien la freqüència en funció de l’estat de salut de les persones. En els casos on ja hi ha alguns problemes importants, es recomana una revisió cada 6 mesos. Encara que l’estat sigui òptim, recomanem que no passin més de 2 anys sense visitar al dentista. D’entre les vostres especialitats ha destacat la implantologia i la pròtesi dental. Per què? La implantologia ha aconseguit revolucionar les pròtesis dentals. Amb els implants aconseguim una major qualitat de vida en les persones gràcies al fet que només Maig 2016 Pel que fa a la higiene, recomanem raspallar les dents després de cada àpat. Si fem servir raspall elèctric, ha de tenir un sensor de pressió per aturar-se. En cas contrari, podria provocar problemes a l’esmalt i les genives, entre d’altres. A Barcelona disposeu d’un centre de formació de Grau Superior. ¿Y qué necesitas? Tan sólo eso, dejar tu mente en blanco. ‘’ y empezar de cero. Porque, contrariamente a lo que te hayan contado antes, la ‘Operación Bikini’ no dura hasta que llega julio o agosto, sino toda la (tu) vida. Quizás sea ese cambio de ‘chip’ lo que más nos cueste al principio. La nostra escola homologada ofereix estudis de pròtesi dental i higiene. Es tracta de dos Cicles Formatius de Grau Superior de dos anys de durada. Els cursos compten amb classes teòriques i pràctiques i amb una estada a l’empresa. L’equip de docents el formen 15 professors amb experiència professional en el sector. Com en el cas de la clínica, sempre vetllem per comptar amb un equip de persones professionals i amb una trajectòria excel·lent, però també amb capacitat empàtica, transparent i que ofereixin un tracte humà. Tot plegat és ha estat la base per aconseguir la nostra reputació actual. 1. Primero: Antes de nada, acude a tu médico y cuéntale tus necesidades y objetivos. 2. Todos tenemos un pasado: La edad, el estado físico, el alcohol, el tabaco, las lesiones... Son condicionantes muy importantes a la hora de empezar una actividad deportiva. ¡No los pases por alto! 3. Somos lo que comemos: Así que empieza por modificar tu dieta: incluye más alimentos naturales (frutas, hortalizas, vegetales...) y menos procesados (fritos, dulces, bollería en general...). 4. El agua es importantísima: Ayuda en nuestra digestión, es diurética, no tiene calorías y, lo más importante, nos hidrata. 5. Tu sueño: Deberías dormir al menos 7 horas al día , aunque lo ideal sería alrededor de 8. 6. Todo cuenta: El cumpleaños de una amiga, la despedida de un compañero, la comida con tus padres... Nosotros mismos nos saboteamos nuestro plan. Cada vez que nos saltamos un entrenamiento, que trasnochamos o nos damos un capricho, nuestro cuerpo gruñirá. 7. Entrenar sí, pero con cabeza: Empezar a hacer ejercicio no es fácil y más si no hemos hecho nunca. 8. Al empezar con el ejercicio: Básico y primordial; elige una actividad que te guste, con la que te sientas identificada y, a poder ser, acompañada. 9. Objetivos: Sé realista, pero con determinación. Una talla menos, 5 toda la vida. kilos, una distancia que nunca pudiste correr... La meta la pones tú. 10. Consulta con un profesional: No vayas por libre, al menos de primeras. Si pierdes muchos kilos de golpe aparece la flacidez. Además, los dichosos acumulos grasos del abdomen o cartucheras nunca desaparecen por mucho que hagas, ahí es donde debes solicitar ayuda de un buen profesional. 11. La cavitación médica, el masaje mecánico con LPG o VelaSmooth o la mesoterapia son tus aliados, no los olvides, acude a un centro médico de confianza donde te puedan asesorar con garantías. Puede que también necesites una ayuda por un cirujano plástico según tus necesidades. 12. Un buen tratamiento y un buen asesoramiento profesional tienen un precio, no busque gangas Low Cost si no quieres un resultado mediocre. 13. Concédete un capricho: Le damos la vuelta al dicho ‘mens sana in corpore sano’. Recompensas, premios o caprichos tienen por objetivo no desanimarte y que te dés un pequeño ‘homenaje’ cuándo te lo has merecido. Quines novetats heu incorporat? Actualment ja comptem amb TAC Dental, microscopi i CAD-CAM. Amb això garantim un diagnòstic més acurat de cada pacient i, també, un ajustament perfecte dels implants. Constantment invertim en l’aparatologia moderna: la formació i trajectòria dels metges és fonamental, però també necessiten d’eines modernes que millorin la qualitat del nostre servei i, per tant, garanteixin la satisfacció dels pacients. A més, actualment hem incorporat tractaments per a patologies relaciones amb el son, com les apnees i els roncs. P.P. Maig 2016 ESPECIAL MOTOR Maletes Durant la primavera ens podem trobar amb alguna pluja inesperada. És per això que recomanem fer servir maletes als laterals de la moto: són rígides i impermeables. Les alforges també es col·loquen al lateral i són una opció valorable perquè ens permeten gaudir d’una mica més d’espai que les maletes, ja que són adaptables. El punt negatiu és que no són impermeables. Sigui quina sigui l’opció escollida, cal portar-ho tot endreçat en bosses de plàstic: és l’única manera d’assegurar-nos que no es mullarà l’interior de l’equipatge. Els motoristes que facin viatges de més durada poden incorporar una bossa a sobre del dipòsit i un ‘pop’ per posar tot allò que necessitin. Equipatge Per optimitzar l’espai i ser pràctics quan fem ruta només ens endurem el més imprescindible. A banda de la roba, cal ser curosos en la tria del calçat alternatiu: aquest ha d’ocupar poc espai i ha de ser còmode. Pel que es refereix a la higiene i la salut, és interessant fer servir petits envasos de viatge on posarem el gel, xampú o altres, per estalviar espai. Durant les nostres sortides en moto no oblidem deixar lloc per a una farmaciola. Recordem que les persones que han de fer servir ulleres graduades estan obligades a dur-ne unes altres de recanvi. Consells per dur un passatger a la nostra escúter Conduir és una responsabilitat, tant si es Maig 2016 Jorge Lorenzo Gaudir de la llibertat fent el nostre camí en ruta i mimetitzarnos amb la natura, és un luxe i un privilegi pels amants de les motos. Viatjar així, suposa que hem de ser pràctics i organitzats. fitxa perDucati El passat mes d’abril Ducati, a través d’un comunicat del seu equip de MotoGP, va fer oficial el fitxatge de Jorge Lorenzo per a les dues pròximes temporades. La marca ha arribat a un acord amb el pilot perquè corri els mundials de Moto GP de 2017 i 2018 amb el Desmosedici GP de l’equip Ducati. Si has de viatjar en moto, treu-li el màxim partit! tracta d’un cotxe com si es tracta d’una moto. En el segon cas, però, hem de saber que la seguretat es redueix quan viatgem amb un acompanyant. Cal tenir en compte també les característiques específiques del vehicle, així com l’actitud i la presa de decisions, les quals seran fonamentals per evitar accidents. Distància de seguretat. Sobretot a la ciutat, l’espai es respecta poc. Els motoristes han de deixar més distància de l’habitual, tant per davant com pels costats, sobretot quan es porta acompanyant. Hem de tenir molt present que un ensurt o moviment brusc del ‘paquet’ de l’escúter ens pot desequilibrar i, l’espai amb la resta de vehicles té una importància crucial. Frens. Quan ens desplacem acompanyats en la moto el pes es reparteix d’una manera diferent i, per tant, el fre del darrere pot ser més efectiu. Tot plegat és, al final, qüestió de pràctica i entrenament: en funció de la suma del nostre pes i del pes del passatger, haurem d’actuar de maneres diferents durant les frenades. Un sisè sentit. L’anticipació. Tots els conductors, especialment els que van sobre dues rodes, desperten un sisè sentit d’intuïció sobre els moviments dels companys de camí. A banda d’estar pendent de les accions dels altres conductors, també cal anticipar-nos i preparar la moto per dur un acompanyant que no destorbi la conducció. És fonamental fer les revisions rutinàries, supervisar els pneumàtics i disposar de l’assegurança i la documentació necessària per circular. Apostar per la teva seguretat és apostar per la de tots. P.P. Jorge Lorenzo deixarà l’equip Yamaha després de nou temporades en les quals ha conquerit tres mundials de MotoGP i es prepara per al gran repte de tornar a Ducati, un triomf que li falta des del 2007 quan ho aconseguí l’australià Casey Stoner. La intervenció del director general de Ducati, Luigi Dall’Igna, ha estat fonamental per a convèncer l’actual campió del món que signi amb l’equip de Borgo Panigale. Jorge no és massa confiat i no accepta així com així les novetats, però marxar a Ducati és retrobar-se amb Gigi Dall’Igna que no només és el pare de la D16 sinó el director general de la firma. A més, sap com tractar al pilot, perquè es coneixen des del 2004 quan Dall’Igna va fitxar per a Deby, i van treballar de forma estreta amb Lorenzo, el seu pilot de referència. Encara que l’any següent va saltar a 250cc amb Honda, cal dir que amb l’Aprilia RSA de Gigi, el mallorquí seria campió mundial el 2006 i 2007 col·laborant junts un cop més. “Lorenzo (nascut a Palma de Mallorca el 4 de maig de 1987), porta guanyats cinc títols mundials en la seva carrera”, recorda Ducati. “Yamaha Motor Co. Ltd. anuncia que la seva vinculació amb Jorge Lorenzo acabarà al final de la temporada 2016 de MotoGp, quan Lorenzo emprengui nous reptes”, va informar l’equip japonès en un comunicat. Igualment: “Yamaha està molt agraïda per la contribució de Jorge a l’èxit de la marca i espera compartir encara molts moments memorables durant la present temporada, la novena junts”. Proper repte: Le Mans 6-8 Maig Sobre el circuitEl circuit Bugatti està situat a 5 km al sud de la ciutat de Le Mans i a 200 km al sud-est de París. Construït el 1965, al voltant de la pista ja existent de les 24 Hores de Le Mans, Aquest circuit de ressonàncies mítiques ha estat l’escenari de Grans Premis des de finals dels seixanta. El greu accident que va patir el pilot Albert Puig el 1995 va fer que Le Mans sortís del calendari del Campionat del Món fins al 2000, mentre es realitzaven diverses millores en la seguretat del traçat. L’estreta pista es caracteritza per les seves corbes accentuades que obliguen a un pilotatge que incideix en les frenades i les brusques acceleracions. Amb una capacitat per a més de 100.000 espectadors, el circuit és també l’escenari de diverses proves de resistència de totes les especialitats dins del món del motor i les proves dels campionats de França. Redacció Maig 2016 DECORACIÓ ASTON MARTIN Un luxe d’interiorisme Des de fa uns pocs anys, la marca d’automoció Aston Martin, va crear la seva línia d’Interiorisme amb un disseny de mobiliari per als salons més selectes i les oficines més punteres. Després d’associar-se amb la firma italiana Formitalia Luxury Group, Mirko Monti Tattarin va ser el dissenyador escollit per crear la primera col·lecció de la companyia que combina ergonomia i pragmatisme. El mobiliari d’Aston Martin recupera els valors que identifiquen els seus cotxes de prestigi, aquests que agraden tant a James Bond, i els plasma en la decoració d’interiors. Són peces fetes a mà a Itàlia, de manera personalitzada i per encàrrec, dirigida a clients de 80 països. Unes peces que conserven el bon fer i destinades a un públic exigent amb la qualitat i la innovació, característiques que han dut l’èxit a la coneguda firma d’automòbils. Bàsicament, aposten pel disseny de sofàs i butaques per moblar el saló. Igualment disposen d’una línia molt concreta de mobles d’oficina on hi destaquen les corbes més insinuants, les quals atorguen distinció i personalitat en cadascun dels seus detalls. Les diverses sèries de la firma s’adapten a diferents tipus de mobiliari; taules d’alumini combinades amb pell des de .500 euros, cadires d’oficina i llums des de .000 euros. El preu va pujant segons sigui el tipus de moble com ara sofàs, des de 1.000 euros, escriptoris, llits o fins i tot cuines. Però no només Aston Martin s’ha convertit en una marca de decoració i mobiliari, algunes companyies d’automoció d’alt nivell han seguit aquest camí. Així, Lamborghini està a l’avantguarda amb el disseny d’interiors, també podem dir que, actualment, amb la prestigiosa marca Bentley ja és possible moblar un saló complet. De la mateixa manera, Mercedes Benz s’ha sumat a aquesta tendència d’un mobiliari de disseny avançat i sofisticat amb els materials més luxosos. Parlar d’Aston Martin és parlar de disseny i luxe. Aquest fet és obvi en tots els automòbils que té la companyia anglesa, qui destaca per un disseny únic i elegant combinat amb la més alta tecnologia del moment. Redacció Armaris a mida - Cadires - Despatxos - Dormitoris - Infantils - Juvenils - Matalassos - Menjadors - Rebedors - Sofàs - Somiers - Taules 8 Maig 2016 9 Maig 2016 Saps com controlar la muda de pèl en la teva mascota? PETITS ANIMALS El Gat també pot ser el teu millor amic Segons la Fundació Affinity, a l’estat espanyol hi ha més de 3.600.000 gats, i set de cada deu propietaris repeteix l’experiència de conviure amb un felí. A la nostra societat hi ha la creença que el vincle que pot formar-se entre una persona i un gat és menys intensa i menys emocional que el que s’estableix és molt estreta i amb un fort component afectiu. Per exemple, els propietaris consideren al seu gat com un company, un confident i un membre més de la família en qui troben un fort suport emocional en moments de dificultat. Per a una majoria de persones (8%), el seu gat esdevé una companyia constant, i un (67%) diu que és el seu confident i sempre és allà quan el necessita. Una evidència que contrasta amb la percepció que la relació amb els gats és distant. Aquest estudi ens ha permès descobrir que el 77% de les persones que conviuen amb un gat aprecien el temperament independent del seu animal i això significa que respecten i els agrada la personalitat del gat. Tant és així que el 9% de les persones que tenen un gat gaudeixen simplement pel fet de mirarlo. en relació amb un gos. Per donar resposta a aquesta percepció, la Fundació Affinity, ha elaborat el primer estudi representatiu dels propietaris que explica com és el vincle entre persones i gats. Resultats de l’estudi D’aquesta investigació es desprèn que la relació entre les persones i els seus gats Com són els propietaris d’un gat? Aquest estudi realitzat per la Fundació Affinity i la Càtedra de la mateixa fundació Animals i Salut de la UAB també ha permès identificar dos perfils de propietaris de gat, segons la relació amb el seu animal. L’informe reflexa que el 5% d’aquests propietaris respon al perfil d’una persona que gaudeix del seu animal de companyia, però que manté una certa distància emocional, mentre el 65% restant afirma que viu amb més intensitat afectiva la relació, però, sense deixar d’admirar el caràcter i la personalitat independent del seu gat. Així podem dividir als propietaris de gats entre pragmàtics (5%) i emocionals (65%). Identificació i Clasificació En total a Espanya hi ha registrats més de .600.00 gats, un 15% de les llars conviu almenys amb un gat i un 51% dels seus propietaris són dones. Pel que fa a l’origen, un 0% dels gats arriba a la seva llar en forma de regal, un 5% són recollits del carrer, mentre un % són comprats, i un 1% són adoptats. Cal destacar que tan sols un 59% dels gats han estat esterilitzats i només un % du incorporat un xip identificatiu, dos factors que tenen una incidència directa en la prevenció de l’abandonament. Redacció. La primavera és, juntament amb la tardor, una de les èpoques en què les nostres mascotes fan el que es coneix com “muda del pèl”. Es tracta d’un fenomen que es produeix com a conseqüència dels canvis de llum solar. Consells. En aquest moment de l’any és molt important raspallar els animals diàriament. Amb això aconseguirem primer de tot eliminar l’excés de pèl perquè l’animal no se l’empassi quan es llepa, evitant així l’acumulació de boles a l’estómac, i d’altra banda notarem una disminució en la quantitat de pèl que es queda pel damunt de sofàs i cadires o a enganxat a la roba. L’alimentació que es recomana seguir en aquesta època ha de ser rica en proteïna animal i oli Omega i, d’altra banda, baixa en cereals. En alguns casos es pot barrejar el pinso amb algun tipus concret d’alimentació humida per assegurar-nos que ingereix tots els nutrients necessaris. Altres causes de la pèrdua de pèl. La pèrdua de pèl també pot tenir a veure amb motius patològics. És important visitar al veterinari si es perd pèl en zones molt específiques, si es produeixen clapes, o si notem que es grata excessivament, amb envermelliment o pensem que pateix algun tipus de dolor. P.P. L’acció del raspallat també ens permetrà enfortir els vincles amb la nostra mascota, ja que a molts d’ells els produeix satisfacció. En aquest sentit, el veterinari o especialista ens pot aconsellar quin tipus de raspall hem de fer servir, ja que ha de tenir unes característiques determinades en funció del tipus de pèl i de l’animal. Durant l’època de muda és important que els banys siguin més freqüents i regulars, i que es faci servir un xampú específic. Hem de saber, però, que si els banyem massa sovint, podríem provocar sequedat a la pell i, per tant, un efecte invers al desitjat, o sigui, que la caiguda de pèl sigui encara més gran. Si tenim cura de raspallar-los sovint i de fer una neteja regular, podrem aconseguir eliminar fins al 90% del pèl mort. SI VIATGES AMB EL TEU GOS CONSULTA AL VETERINARI SOBRE LES PATOLOGIES DE LA ZONA CLINICA VETERINÀRIA Tel. 93 723 65 91 CLINICA VETERINÀRIA PROTEGEIX-LOS Avda. Josep Tarradellas, 20 - Sabadell - 93 723 65 91 contra PUCES, PAPARRES i MOSQUITS CONSULTORI, TENDA I AUTORRENTAT C/. Ovidi, 37 - Sabadell - 93 723 68 56 CONSULTORI, TENDA, PERRUQUERIA i SPA C/. Nemesi Valls, 2 - Sabadell - 93 729 82 73 10 Maig 2016 11 Maig 2016 DIANA MODA ESPECIAL MODA Còctel de L’elegància sempre és tendència Coco Chanel afirmava que “la moda té a veure amb les idees, la manera en què vivim el que està passant”. La Diana Iborra, Gerent de Diana Moda, va créixer en una botiga de moda per a la dona. El negoci familiar va despertar molt d’hora la seva passió professional. És per això que es va nodrir dels coneixements de la seva mare sobre patronatge, teixits i estils. Amb el temps va ampliar la seva formació amb cursos d’atenció al client i escaparatisme per fer evolucionar el negoci familiar cap a les noves necessitats socials. Ja fa tres anys que va traslladar el negoci al Carrer de les Tres Creus de Sabadell. Amb aquest canvi de localització de la botiga, es va especialitzar en la moda per a la senyora jove. El seu èxit ha residit en la seva capacitat d’entendre a la dona actual i oferir-li col·leccions juvenils, tant dins de les tendències casual com pel que fa als vestits i conjunts per a cerimònies i esdeveniments. La qualitat nacional La Diana ens explica que aposta “per les col·leccions de les marques nacionals per la seva qualitat en els acabats i els teixits”. Després d’haver dedicat tota la seva vida professional al sector afirma de manera contundent que “som un referent nacional en el sector i, com a botiga local, volem acostar totes les col·leccions 1 Maig 2016 que permeten a la dona gaudir de la qualitat i les tendències més actuals”. La Diana també ha apostat per un rejoveniment de la dona: les seves propostes són ideals per a la senyora jove d’avui. Una dona dinàmica amb un ritme de vida frenètic. Una dona que se sent bé, que es cuida i que cerca una moda a la seva mida. “En les col·leccions de cerimònia i esdeveniments apostem per dissenys de Carla Ruiz, Nati Jiménez, Sabuka i Venus Vidal”. D’altra banda, per a la roba casual disposen de propostes de Paz Torras i Viccio Barcelona, entre d’altres. Totes es caracteritzen per disposar de creacions que combinen l’estil més clàssic amb el més modern, cercant la màxima comoditat sense perdre mai l’elegància. Tendències per a la nova temporada La primavera-estiu 016 pel que fa a la moda de cerimònia i esdeveniments, ve carregada de tons pastel com el nude, el verd i els tons blaus. A més les blondes i el guipur seran dos dels detalls protagonistes. Tot plegat, acompanyat d’escots a l’esquena que conferiran un aire juvenil. La moda casual destaca pels colors grocs i els marins, juntament amb el blanc que triomfa tots els estius. L’estil ètnic i els serrells són les principals propostes dels principals dissenyadors nacionals i grans protagonistes a Diana Moda. Complements Una de les últimes novetats de la Diana ha estat la incorporació d’alguns complements. Ens explica que les tendències per aquesta primavera-estiu són “els platejats, els colors pastel, les perles i els daurats”. Les bosses per a cerimònia també han canviat en els darrers anys: disposa de propostes de mides més grans decorades amb pedreria ideals per enlluernar amb les últimes tendències. Tenir cura de tots els detalls De la seva mare va aprendre que els petits detalls són els que marquen la diferència. Des de petita, la Diana ha après que les seves clientes necessiten sentir-se còmodes, tenint, fins i tot, la sensació que porten un vestit fet a mida. És per això que treballa constantment en el seu servei d’assessorament i de modista. La seva experiència en el sector de la confecció, el seu afany d’aprendre i la seva formació li han permès disposar d’un equip professionalitzat, que garanteixi la satisfacció de les seves clientes convertint-se en el principal aval de la seva reputació. Tendències Sofisticació i seducció són la font d’inspiració per a moltes creacions de vestits de festa. A continuació podreu veure les propostes més interessants d’alguns d’aquests mestres del glamur... Hannibal Laguna L’elegància mai no passa de moda. P.P. 1 Maig 2016 Roberto Verino Teresa Helbig Esther Noriega Esther Noriega The nd Skin co Maria Escote Maya Hansen H A N N I B AL LA G U N A Aposta per un acabat molt femení tot cercant el contrast amb la combinació de teixits molt diferents. Uns dissenys amb predomini de jocs visuals en cossos i mànigues de reixeta o gasa ‘nude’, i que porten brodats amb motius de color negre atzabeja, pailletes i cristalls, que res tenen a veure amb la resta del vestit. Elaboracions amb teixits llisos i colors vius com el violeta, morat, vermell, verd oliva, negre i nude. Siluetes que ens transporten a la dècada dels 0 i 50 en la seva versió més refinada. Les complementen mini bosses tipus clutch i sabates o sandàlies en acabats metal·litzats. ALVARNO Arnaud Maillard i Álvaro Castejón, ‘alma mater’ d’Alvarno són creadors i alhora investigadors de les formes geomètriques per a plasmar-les en els seus patrons. A més, cal dir que han aconseguit una fita en la història de la moda; ser la primera firma espanyola que signa un acord amb les Hannibal Laguna productores Disney i Lucasfilm per poder utilitzar els estampats de ‘Star Wars’ en alguns dels seus vestits. Unes creacions que destaquen pel joc d’asimetries i superposicions, cenyint la cintura i ressaltant el volum de les espatlles. Estampats florals i ratlles en dissenys de format prisat que al caminar produeixen un gran efecte visual. Colors principals; negre, blau, vermell, verd, i barreja de tonalitats. ESTHER NORIEGA Flors daurades en relleu per destacar una col·lecció molt femenina que s’anomena: Muses de la música. Una aposta per la feminitat d’uns talls que se cenyeixen al cos i destaquen la figura de la dona. Segons la dissenyadora aquesta és una collecció amb vida, moviment, ritme i energia. Els materials utilitzats són teixits amb molt de vol i lleugeresa com la gasa, el crep, tul... Aquests contrasten amb altres teixits més rígids com l’otomà, i sobretot, hem de ressaltar un detall que serveix d’unió a la desfilada; aplicacions en forma de fulles i branques que se superposen sobre els dissenys per crear uns volums amb dimensió. Com a colors destaquen el blanc, fúcsia, corall, turquesa, juntament a les aplicacions vegetals i florals que es presenten en color ‘sanger’, un daurat en diferents matisos. Alvarno complementen amb brodats, aplicacions florals i papallones en D. VERINO El dissenyador d’origen gallec torna a les passarel·les amb unes propostes marcades per l’elegància d’unes robes de línies molt depurades i una caiguda impecable. En “Balcó de mar”, títol de la seva col·lecció, el dissenyador pren com a leit motiv el vaixell de creuer, per gaudir sense presses d’un viatge al Paradís. Tant per a la dona com per a l’home, les robes es confeccionen a base de línies fluides que s’adapten a la perfecció, utilitzant teixits naturals com el lli i el cotó, donant cabuda també a les sedes, els creps o els tafetans. MARIA ESCOTÉ El punt d’inspiració de la dissenyadora catalana és el festival de ‘electric dance’ Electric Daisy. El ‘Rave’ va néixer en uns magatzems de Los Ángeles el 199 i s’ha convertit en un dels certàmens més grans del món d’aquest gènere musical. Gràcies a aquesta inspiració la col·lecció està The nd Skin co plena de color i de vistoses combinacions cromàtiques entre rosa i vermell o negre i groc fluor. Un dels símbols del moviment és la margarida, la qual podem veure sovint en diferents mides, tant en el vestuari com en els complements. Destaquen els ulls ben maquillats i grans llaçades al més pur estil ‘Daisy’, la coqueta companya de l’ànec més conegut de la història ‘Donald’. MAYA HANSEN L’estil de les peces ‘encotillades’ en forma de vestit que s’ajusten al cos és una característica dels dissenys de Maya Hansen. Inclou detalls de brodats, puntes i reixetes que aporten dimensió a les creacions, les quals es mostren en colors sòlids. Una col·lecció que està pensada per a dones que cerquen comoditat amb peces com els pantalons i les armilles, però no descuida els dissenys més elegants per vestir de festa. Ressalten materials com el neoprè i els teixits de reixeta que són els protagonistes absoluts. Predomini del monobloc cromàtic, bicolor i tricolor. Redacció T H E 2nd S K I N Co Antonio Burillo i Juan Carlos Fernández són els autors d’una col·lecció plena de dolçor i energia positiva que han dedicat a Valentina, la seva gosseta. Una col·lecció on destaquen d’una banda les faldilles carola, voluminoses i cenyides a la cintura, i d’una altra els vestits curts amb colls camisers molt presents en tota la col·lecció. Escots ‘paraula d’honor’ i uns dissenys plens de llum a través de teixits metal·litzats, lurex, jacquard, gazar de cotó, i organza. Tonalitats molt suaus i colors com el blanc combinat amb tocs de groc, el rosa, el taronja, i els tons metal·litzats que es 1 Maig 2016 15 Maig 2016 L’ENTREVISTA VIVANCOS: ARTE EN ESTADO PURO Llevan el arte en las venas. Son 7 hermanos (de un total de 32 del mismo padre): Elías el mayor (40 años), Judáh, Josuá, Cristo, Israel, Aarón, y Josué (el menor, con 33 años). Su progenitor, un gran bailarín y consumado músico, fue su maestro. Tras triunfar por separado en compañías renombre internacional, tanto de baile como de danza, incluso el Cirque du Solei, en 1997 se unen para formar su propia firma: LOS VIVANCOS. Ellos componen, interpretan, bailan, coreografían y producen sus espectáculos. Unos espectáculos donde la pasión, el flamenco y el mestizaje de músicas y culturas están siempre presentes. Tras cruzar medio mundo con sus dos anteriores propuestas: 7 hermanos y Aeternum, ahora presentan NACIDOS PARA BAILAR. Entre bambalinas, hemos tenido el privilegio de charlar con ELIAS VIVANCOS, la mente creativa del grupo. -Estrenáis en Barcelona, en el TEATRE TIVOLI, a nivel mundial, ¿habéis cogido la Ciudad Condal para este acontecimiento? “bueno para ser exactos hacemos un estreno mundial en conjunto entre Madrid (hemos estado del 12 de abril al 2 de mayo en el Teatro de la Luz Philips Gran Vía) y en Barcelona. Lo hemos hecho así con las anteriores producciones y siempre ha funcionado muy bien. Sentimos que en Barcelona la gente nos tiene cariño “. - NACIDOS PARA BAILAR es una obra en la que danza, humor, artes marciales, virtuosismo musical y equilibrismo convergen para crear una bella utopía escénico-musical. Música de Metálica, Deep Purple, Leonard Cohen y demás éxitos atemporales de las grandes leyendas musicales se reúnen de una forma poco ortodoxa... “Sí, quisimos hacer una cosa que nos apetecía, lo que nos divierte, lo que nos gusta. Es una obra muy arriesgada respecto a otras cosas que hemos hecho, estamos jugando con cosas que ni siquiera sabíamos si éramos capaces de hacer.. Hay un momento por ejemplo, que uno de mis hermanos y yo tocamos un instrumento musical colgados de hilos, en equilibro, del revés... Hay unos trajes que se hicieron exclusivos para nosotros con tecnología led y que tienen 140 partes que se encienden individualmente con canales de potencia... Y también la fusión de las músicas de las que hablas, músicas emblemáticas del rock y mezclarlas con el rock sinfónico que nosotros solemos utilizar fue un reto... - Pero lo que nunca falta es el flamenco, ¿no? “ ¡Nunca!. El flamenco está siempre: en el zapateado, en el ritmo... ¡nos fascina! sentimos que es una cosa ancestral, que lo entiende cualquier persona Piensa que antiguamente, desde hace miles de años, los hombres primitivos ya bailaban para ir a cazar o en las guerras tribales, siempre el ritmo...” - ¿Y cómo lo hacéis para hacer este mestizaje y que guste? “Mira, pensábamos que iríamos más tranquilos al ser nuestra tercera producción: la primera tuvo una muy buena acogida entonces, cuando haces la segunda vienes con un poco más de responsabilidad, y pensamos a ver si éramos capaces de replicar el éxito de la primera, y funcionó. Entonces dijimos ‘ahora ya podemos ir más tranquilos, no tenemos nada que demostrar’, pero no fue así: como artistas nos sentíamos con una responsabilidad mayor. A medida que íbamos poniendo ideas sobre la mesa y sugiriendo propuestas nos dábamos cuenta de que nos metíamos en terreno desconocido, sin saber como resultaría, y si al público le iba a gustar. El resultado: una obra bastante desenfadada, descarada, muy espectacular y con mucho humor”. - ¿Es diferente un espectador español de uno ruso? “sí, totalmente! Y el latinoamericano y centroamericano también tienen su particularidad... El público americano son gente que les gusta las cosas muy espectaculares, como sus pelis; el público ruso, por ejemplo, aprecia más las cosas técnicas (tienen más escuela de danza) y cuando ven unas piruetas o cosas de dificultad técnica, aplauden. - Entonces vais cambiando la obra en función de dónde la representáis? “No es que vayamos cambiando la obra, sino que cada uno aprecia unas cosas u otras . pero si es verdad que desde que la estrenas hasta que gira la obra va cogiendo cuerpo. En NACIDOS PARA BAILAR sentimos que tiene muchas posibilidades todavía, hay cosas que van a ir madurando. Y sin el público seria imposible”. - ¿Por? “Cuando haces la obra en el estudio o en el aula es algo totalmente abstracto, tu eres el único espectador y llega un momento que es difícil hasta que punto puedes llegar... no es como un cuadro que te apartas para verlo de lejos. El público es ese ojo que hace que seas capaz de apreciar lo que has hecho”. Su escuela: el mundo Elías, Judáh, Josuá, Cristo, Israel, Aarón, y Josué, LOS VIVANCOS, supieron pronto que contemplarían la vida desde las alturas de un escenario. Los siete -hermanos del mismo padre y siete madres diferentes- nacieron en Cataluña 16 Maig 2016 y crecieron en un entorno concentrado en darles una educación artística multidisciplinar y llena de matices. Durante su infancia los siete estudiaron en la escuela que su progenitor había fundado y dirigía en British Columbia (EE UU) y en la Qüanticoch Independent School de Canadá. La mayoría, después, continuaron unidos en la Junior Symphony Orchestra of Ámsterdam y, de ahí, comenzaron a viajar por todo el mundo. Antes de cumplir los 18 alguno ya viajaba por EE UU como primer bailarín de la Compañía Nacional de Arte estadounidense, otro era tentado por el Circo del Sol por sus habilidades acrobáticas y otro ganaba premios como violonchelista o se titulaba en ballet clásico en el Nacional London Studio. Desde Canadá a Francia pasando por China o Inglaterra, han ido evolucionando. En 1997 deciden unirse y hacer realidad su sueño: formar su propia compañía y crear sus espectáculos. - ¿Cómo se lleva el trabajar con hermanos? “Muy bien, aunque a veces sea más complicado porque si hay algún problema afecta mucho más que si somos simples compañeros, y nunca desconectas. Si no fuéramos hermanos habría sido imposible hacer este proyecto. Echas la mirada atrás y ves lo que hemos hecho, las dificultades que hemos tenido que superar y hemos hecho una piña muy muy fuerte”. - ¿Qué aportáis cada uno? “Todos aportamos nuestro rasgo personal aunque luego todos participemos en la música, en la coreografía.... todos hacemos de todo aunque cada uno tiene su fuerte: Judáh por ejemplo es a nivel musical, en la composición tiene un talento increíble. Aron es una persona tremendamente capaz a la hora de la organización, es el que nos marca los horarios para que todos estemos ahí (jajaja), yo soy una mente más creativa a nivel de ideas, de guión,... “ - Elías, ¿Tenéis alguna manía antes de salir al escenario? “Yo siempre respiro tres veces antes de empezar a bailar. Pero no somos muy supersticiosos, la verdad. Sí hay una rutina muy marcada de concentrarnos un par de horas antes de empezar el espectáculo: llegas, calientas, preparas instrumentos,...”. - Estáis constantemente viajando, ¿esto repercute en la vida familiar? “¡Por supuesto! es muy duro y complicado y ahora que tengo un hijo de 2 años es... ¡uffff las semanas se hacen eternas! Y también es duro para la pareja. Es cierto que el estar con hermanos ayuda, y en cierto modo es como si nunca te fueras de casa, pero a medida que vas madurando y echas raíces se hace más difícil”. - ¿Pensáis ya en la retirada? “¡Es una muy buena pregunta! Nuestros trabajos son físicamente muy muy duros y el cuerpo... ¡desde luego no estaremos aquí para siempre! Con NACIDOS PARA BAILAR hemos completado una trilogía que queríamos hacer. Nueve años desde que hicimos el primer espectáculo, para nosotros ya es un logro y nos sentimos muy orgullosos.¡ Lo que vendrá después pues el tiempo lo dirá jajaaj!!”. - ¿Y el poco tiempo libre que os queda, qué hacéis? “Si te digo la verdad no me acuerdo cual fue el último día libre!!! jajajj Intentamos descansar, estar en casa, salir a pasear, cine, montaña, playa,.. hacer las cosas que para los demás son muy corrientes y que para nosotros se están convirtiendo en un privilegio. Luego cuando tienes más tiempo si que entras en la rutina del entrenamiento de ir al gimnasio y mantenerte en forma...” - Director, músico, coreógrafo, dramaturgo y bailarín ¿Cómo podemos definir a los VIVANCOS? “Para mí la mejor palabra que nos define es VIVANCOS porque nos gusta ese término, ya no solo como apellido si no como un estilo y forma de ser... A veces decimos: ‘estás haciendo vivancadas jajaaja’. Pero si tuviera que definirme como artista yo me siento creativo, es lo que más me gusta del espectáculo, del arte,... porque no existe un techo y siempre puedes soñar con algo más”. - Y por eso has escrito Crónicas Vivancos, una biografía del grupo de baile un poco diferente... “Sí, con este libro he querido describir los pensamientos, sensaciones y sentimientos, de una forma muy personal, que se sienten entre bambalinas”. Pues de momento soñaremos con NACIDOS PARA BAILAR, el nuevo espectáculo de VIVANCOS que podremos ver del 11 de mayo al 3 julio en el TEATRE TIVOLI de Barcelona. Todo un placer para los sentidos. S.C. 17 Maig 2016 BELLESA I SALUT Cambridge IELTS exam. NEW COURSES IN INTERNATIONAL HOUSE SABADELL Cambridge programmes prepare students for life – helping them to develop an informed curiosity and lasting passion for learning. Cambridge helps students become confident, responsible, reflective, innovative and engaged. Ready to tackle the demands of tomorrow’s world, capable of shaping a better world for the future. ing System which is accepted as a secure and reliable indicator of true to life ability to communicate in English and has become the most popular language test in the world for higher education and work. This exam is the one you need to take if you want to study abroad. It is recognised by 9,000 organisations in 145 countries. .We want each student to fulfil their potential and make the most of their strengths and interests. So we offer a wide range of exams: Young Learners A1/A2. KEY A2, PET B1, FIRST B2, Advanced C1 and of course Proficiency C2. IH Sabadell can prepare you for both the academic and general training versions of this exam. There is a wide range of test dates to choose from and we offer constant short courses to help candidates achieve the grade they need.. At International House Sabadell we design programmes to challenge students, and get them excited about what they’re learning. Success with Cambridge exams opens doors to the world’s best universities – in the US, the UK, Australia, Canada and beyond. The latest exam that we offer through Cambridge is IELTS – the International English Language Test- International House SABADELL is the Cambridge Exams Centre in Sabadell. Sabies que l’aïllament i la soledat poden malmetre la nostra salut? Josep Maria Espinàs deia que “el silenci és el germà cridaner de la soledat”. L’ésser humà és social per naturalesa: estem acostumats a conviure amb altres persones, tant en l’àmbit professional com en el personal. Això no només ens permet gaudir de bones sensacions, sinó que també afavoreix la nostra salut. Estudis científics John Cacioppo, especialista en genètica social, ha liderat un equip de la Universitat de Chicago que ha demostrat com l’estat d’ànim pot alterar el nostre organisme des del punt de vista genètic. La investigació demostra que la soledat debilita el nostre sistema immune i ens fa més vulnerables. El sistema immunològic està relacionat amb patologies preocupants entre les quals destaquen les malalties del cor i les oncològiques. d’equip o entrenar disciplines individuals amb altres persones ens donen l’oportunitat d’acostar-nos a gent amb uns valors i sensibilitats similars a les nostres. En l’àmbit professional existeixen diverses fórmules que ens ajudaran a enfortir l’equip i, per tant, a millorar les relacions interpersonals. Per això no és cap casualitat que, en un món cada vegada més immers a les xarxes, sigui major el nombre d’organitzacions que s’ofereixen a les empreses per treballar en propostes diverses que afavoreixin un bon ambient i alhora una millora en el rendiment laboral. Alguns exemples són les sessions de coaching o l’organització d’activitats d’oci com sopars i trobades de cap de setmana. P.P. La Universitat de Chicago no ha estat l’única a investigar en aquesta matèria. De fet, la Universitat de Califòrnia (UCLA) també explica la relació entre la soledat i el sistema immunitari. En aquest cas, el Dr. Steve Cole, coautor de l’estudi de la universitat de Los Angeles, afirma que “el que compta genèticament no és a quantes persones coneixem, sinó a quantes d’aquestes sentim vertaderament a prop”. Viure en societat Les noves tecnologies han afavorit poder realitzar un munt de coses sense sortir de casa, és a dir, totalment online; com pot ser fer la compra, realitzar estudis o fins i tot treballar. En molts casos ja fa falta el contacte físic o visual per comunicar-nos amb altres persones. Tot plegat, però, ha provocat que visquem cada vegada més aïllats del món. És per això que els experts recomanen fer activitats que comportin relacionar-se amb altres persones. Una manera òptima d’augmentar les relacions socials de qualitat és mitjançant l’esport. Poden ser activitats que es practiquin en equip o individuals i que es puguin entrenar en grup: des de la pràctica de pàdel o tennis, classes de ball o dansa, fins la pràctica del senderisme, l’atletisme o simplement sortir a córrer. L’esport compta amb molts beneficis per la nostra salut: augmenta l’autoestima, la sensació d’autonomia, és beneficiós pel sistema cardiovascular i ens ajuda a millorar la qualitat de les nostres hores de descans. I no només això: els esports 18 Maig 2016 19 Maig 2016 Mesoteràpia corporal La Mesoteràpia Corporal convencional és una tècnica que actualment està molt consolidada i que té molts adeptes. De la mateixa manera que es realitza en la Mesoteràpia facial, aquí es tracte d’administrar un còctel compost per substàncies naturals i homeopàtiques. La seva aplicació es realitza a través d’injeccions intradèrmiques aplicades a les zones afectades com són: glutis, panxa i cuixes. L’aplicació d’aquest producte té com a funció activar la circulació limfàtica i sanguínia per aconseguir dissoldre el greix acumulat i provocar una considerable disminució del volum. Indicacions. S’utilitza sovint i amb molts bons resultats per a tractar la cel·lulitis, trastorns circulatoris i perifèrics del greix localitzat. La seva funció és activar la circulació de la sang, millorar l’intercanvi d’oxigen dels teixits, cremar els greixos i alliberar el cos de líquids i toxines. Realització del tractament. Es posarà al pacient en una llitera i s’injectarà o infiltrarà diverses dosis intradèrmiques que es poden aplicar a qualsevol part del cos, excepte el pit, i a qualsevol persona sana que no tingui lesions a la pell. Es realitzaran varies sessions de 8 a 12 , segons el cas, en una freqüència setmanal. En acabar el tractament es poden fer algunes sessions de manteniment cada dos o més mesos, que valorarà el propi metge especialista. Efectes Secundaris. Es pot produir alguna reacció al·lèrgica de tipus local com vermellors o morats, depenent de la sensibilitat de cada pell. És important senyalar que els tractaments de Mesoteràpia s’han de realitzar en centres especialitzats i personal preparat per aquesta tècnica. L'esport enforteix el cos, enriqueix l'esperit, però necessita unes atencions, unes alimentacions i uns entrenaments La Mesoteràpia virtual anomenada electroporació és una altra opció per aquells que no desitgen les infiltracions. Ofereix els mateixos resultats que la mesoterapia convencional, però sense agulles. Aquesta nova tecnologia es basa en la tècnica de l’electroporació per a l’aplicació d’ingredients actius com a complement i millora dels resultats en múltiples tractaments facials i corporals. L’electroporació són freqüències modulades mitges i baixes que obren temporalment els microporus de la membrana cel·lular permetent que a través de l’epidermis s’absorbeixin els ingredients actius. No deixa morats ni marques. Redacció Assessora't per: JOSEP ORRIOLS i VERGES NATURÒPATA - QUIROPRÀCTIC Rehabilitació manual, esportiva i laboral C/. Montserrat, 106 Tel. 93 726 89 87 - 08201 SABADELL COM PASSAR DE VÍCTIMA A PROTAGONISTA? Quins esdeveniments estan succeint a la meva vida, que em fan sentir que jo no tinc el control dels mateixos? Estic reproduint els mateixos temes del meu sistema familiar? Són sempre els altres que em fan patir? Quina responsabilitat tinc jo amb aquestes situacions? Els nostres patrons de comportament es formen en els primers 21 anys, i després al llarg de la vida, hi ha situacions que ens donen l’oportunitat de tornar enrere i recuperar quelcom que ens varen deixar. Hem de revisar que hi ha d’antic a la situació actual, quins malestars físics o 20 Maig 2016 emocionals tinc ara? Hi ha situacions que es varen quedar amagades dintre del nostre espai emocional, i que tornen en forma de preocupacions i malestars emocionals, físic, o tots dos. Troba’n el “nus” on es va quedar fixat el fet, podem alliberar la situació, i viure la nostra vida amb més plenitud i consciencia. Com es fa? Ho fem conjuntament el client i jo, a través l’estudi de la seva biografia, i també mirant la biografia del seu arbre familiar. Els fets que varen marcar la història personal, i que el client té gravat al cos emocional, i a vegades també al físic. Aquí teniu com es fa un arbre familiar. 21 Maig 2016 Dietes Miracle: Operació Bikini L´obesitat és un desequilibri corporal caracteritzat per l´excés de greix. Normalment es presenta per un desequilibri entre l´ingesta i la despesa energètica. Mengem més del què necessitem i la part sobrant es converteix en greix que s´acumula en cuixes i malucs, normalment, en les dones i en la cintura, normalment, en els homes. Per saber ràpidament si estem grassos o tenim sobrepès podem calcular el nostre Índex de Massa Corporal. Es calcula dividint el nostre pes en KG per la nostra alçada en metres al quadrat. IMC=Pes en KG/Alçada en M Entre 18,5 i 25 considerem un pes adequat.- Entre 25 i 25,9 considerem sobrepès.- Més de 30 seria obesitat. Una altra mesura que ens pot ajudar és el diàmetre de la cintura, valors superiors a 8 cm en dones i 95 cm en homes representen un major risc per contraure diverses malalties. Les dietes miracles o les dietes de moda no busquen un canvi d´hàbits. Són dietes esporàdiques per perdre molt pes ràpidament i que generalment impliquen, amb el temps, la recuperació del pes perdut quan tornem a fer vida normal. Per aquesta raó des de la farmàcia us volem recomanat que no feu dietes d´aquest tipus. És molt més efectiu realitzar un canvi d´hàbits de per vida. Aprendre a menjar d´una altra manera. Consells: -Eviteu les dietes restrictives (res d’hidrats, tot proteïnes: són bestieses).-Eviteu les dietes que prometen grans pèrdues de pes en poc temps -No us salteu cap àpat (el més ideal és menjar 5 cops al dia) -Mengeu de manera decreixent, més al matí i menys a mesura que avança el dia. Dinar suau i sopar frugal. Un bon berenar us ajudarà a sopar menys. -És tant important la pèrdua com el manteniment del pes perdut. -Oblideu-vos de les dietes de moda que circulen pel vostre voltant, la dieta de l´escarxofa, la de la sopa d´all, la dels artistes, la de l´api, la Edita: Exit Vallgrup, S.L. / c.Alfons Sala, -9. - 080 Sabadell tel. 9 77 0 88, fax 9 77 9 www.exitvalles.cat - [email protected] Producció i maquetació: Exit Vallgrup, SL, tel. 9 77 0 88 Impremta: ROTIMPRES Distribució: SDGP dels extraterrestres… no en feu cas. -Recordeu consultar a un professional nutricionista, metge o farmacèutic. A la Farmàcia Pareja us oferim un servei de nutrició: El Racó Saludable. És un espai d´assessorament nutricional per aprimar-se, esportistes, diabètics, nens, colesterol, persones grans, cardiopaties… Vine i la llicenciada en Biologia i màster en Nutrició i Salut t´atendrà A LA RECERCA DE LA PARELLA PERFECTA Cada vegada hi ha més dones i homes que s’han centrat en el desenvolupament de la seva carrera professional i han ajornat l’elecció d’una parella estable. Tenen independència econòmica, una bona preparació acadèmica, prestigi professional i temps lliure per a gaudir. Són consumidors d’objectes de luxe, viatgen sovint i l’estabilitat emocional i els fills, són fora de les seves agendes. disminueixen les possibilitats de trobar-lo a mesura que passen els anys. Per no tornar a patrons de dominància i subordinació, moltes dones decideixen tenir una relació a distància que els permeti mantenir el seu propi espai. Altres trien la maternitat en solitari; altres continuen vivint amb els pares, tot i que superen els trenta-cinc anys, i d’altres porten força malament la situació i omplen les consultes dels psicoterapeutes. Elles busquen una persona amb la qual hi hagi química, s’hi pugui conversar de qualsevol tema, sigui intel•ligent, afectuós, divertit, amb qui es pugui confiar, que valori la vida familiar i que entengui que viure en parella és compartir-ho tot. Degut al seu alt nivell de preparació, augmenten les expectatives d’un possible company i Ells continuen sent l’enveja dels amics casats que veuen com gaudeixen de la llibertat i que no tenen pressió a l’hora de prendre decisions. Els espanten les dones tan preparades i autosuficients perquè pensen que no podran satisfer les seves expectatives. Per això, la majoria, s’inclina per relacionar-se amb dones més joves, menys Publicitat: Èxit Vallès, tel. 9 77 0 88 - 9 100 07 00 La reproducció total o parcial d’aquesta publicació només és permesa prèvia autorització de l’entitat editora. L’entitat editora no es fa responsable dels articles i continguts dels seus col·laboradors i anunciants. Èxit Vallès és una publicació mensual. Estrella, 128-140, B 1er 2a 08201 SABADELL Tel/Fax.: 93 725 46 72 Maig 2016 · DEPRESSIONS. · ANSIETAT - ESTRÈS. · ANORÈXIA - BULIMIA. · PROGR. DE COMPORTAMENT. · PATOLOGIA DEL LLENGUATGE. · DIFICULTATS D'APRENENTATGE. · TRASTORNS DE PERSONALITAT. · PROBLEMES DE RELACIÓ. preparades i menys exigents. Per tant per a ells no és tan problemàtic trobar una relació; el que sí que és difícil és a l’hora de Montserrat Sanchez tenir fills, ja que creuen que el comprimís implica massa renúncies i envaeix la privacitat i la independència. Aquest fet de triomfar professionalment i no aconseguir una relació estable, passa cop més a Estats Units, a Europa i al Japó, i se l’ha anomenat “la síndrome d’Ally McBeal, personatge d’una coneguda sèrie televisiva. Montserrat Sánchez Echeverría -Psicòloga Clínica i Logopeda · NENS-ADOLESCENTS-ADULTS · TRACTAMENT INDIVIDUAL I DE PARELLA · TERÀPIES DE GRUP · REEDUCACIONS. · PROGRAMA DE SUPORT EDUCATIU. · PERITATGES JUDICIALS. · LOGOPÈDIA. www.abora.info Maig 2016 ESPAI LEGAL ¿QUÉ ES UNA CLÁUSULA SUELO? ¿SE PUEDE RECLAMAR CONTRA UNA CLÁUSULA SUELO? Son muchas las hipotecas donde se establece un interés mínimo fijo, que no se verá afectado por las posibles bajadas del Euribor si éste es inferior a ese mínimo. A ese pacto se le denomina CLÁUSULA SUELO. Esas cláusulas pueden reclamarse si se dan unas condiciones que a continuación expondremos, y siempre que usted sea CONSUMIDOR. Esa cláusula suelo suele venir acompañada de una denominada CLÁUSULA TECHO, que es un tope de interés máximo fijo para el caso hipotético que el EURIBOR subiese más allá de lo pactado. Hasta aquí puede parecer que estos términos pueden resultar absolutamente legales. Sin embargo, la práctica nos ha demostrado que no es así. La realidad es y ha sido la siguiente: A) -En muchas ocasiones FALTA RECIPROCIDAD, esto es, hay ocasiones en que se pacta una cláusula suelo pero no hay cláusula techo. B) A menudo existe DESPROPORCIONALIDAD entre el interés pactado para la cláusula suelo y la cláusula techo, de forma que sí se aplica la cláusula suelo siempre, pero no la cláusula techo, porque la entidad financiera estableció una cláusula techo que sabía, de antemano, que jamás se daría, mientras que la cláusula suelo sí. C) También hay AUSENCIA de OFERTA VINCULANTE de la hipoteca, es decir, la 24 Maig 2016 entrega de una información detallada y veraz de la misma, que haya sido aceptada (firmada) por el cliente. La oferta vinculante forma parte de los principios de transparencia, claridad, concreción y sencillez de las cláusulas, y la necesidad de que el consumidor sea previamente informado con claridad del contenido del contrato, que contemplan los artículos 5 y 7 de la Ley 7/1998 de 13 de abril de Condiciones Generales de la Contratación y por el artículo 60 de la Ley General para la Defensa de los Consumidores y Usuarios, modificada tras la entrada en vigor de la Ley 3/2014, de 27 de marzo (sobre la oferta vinculante se ha de tener en cuenta, incluso, cuándo se firmó la misma como un elemento del consentimiento informado, debiendo haber, incluso, días de antelación para que pueda reflexionarse sobre el contenido de la misma). La declaración de nulidad de una cláusula suelo supone la aplicación del artículo 1303 del Código Civil, y, por ello, el cliente pagará en atención al Euribor (si ese el sistema establecido en su momento) y al coeficiente pactado, sin tener en cuenta ese mínimo establecido en la Escritura Pública. La Sentencia del Tribunal Supremo de 9 de mayo de 2013 ha establecido esa fecha como límite para la reclamación de las cantidades derivadas de la cláusula suelo. Sin embargo, existen sentencias posteriores de juzgados concretos que no limitan el plazo a esa fecha en aplicación de los artículos 6.1 y 7.1 de la Directiva 93/13/CEE, extremo sobre el que la Comisión Europea, en fecha 13 de julio de 2015 emitió un informe donde se exponía que esa limitación de tiempo no era de aplicación, extremo, por tanto, que aún resulta controvertido. Nuestra experiencia nos dice que el banco puede haber percibido indebidamente sumas elevadas. UD. PUEDE ELIMINAR LA CLÁUSULA SUELO, Y TAMBIÉN QUE LE DEVUELVAN SUMAS. AUNQUE SU BANCO LE HAGA OFRECIMIENTOS, CONSÚLTENOS. ES POSIBLE QUE TENGA POSIBILIDAD DE PERCIBIR MÁS DE LO QUE LE OFRECEN, Y TODO ELLO AÚN A PESAR QUE HAYA FIRMADO ALGÚN DOCUMENTO PARA SOLUCIONAR LA CONTROVERSIA CON EL BANCO SIN EL DEBIDO ASESORAMIENTO. Desde, ACTORIS, TALLER D’ADVOCATS consultaremos su asunto. LA PRIMERA VISITA SERÁ GRATUITA El certificat digital, un gran aliat Cada any hem de realitzar un gran nombre de tràmits importants relacionats amb l’administració central de l’Estat o amb el nostre ajuntament, com és la declaració de la renda, etc. Aquests tràmits solen ser complicats i també impliquen cues interminables. El certificat electrònic pot ser un gran aliat per agilitzar aquests processos. Aquest és un identificador digital que instal·lem al nostre navegador i que permet identificar-nos i confirmar la nostra identitat, per poder fer tràmits de l’administració des de l’ordinador i amb plenes garanties jurídiques. Els certificats digitals també poden servir per certificar la identitat de persones jurídiques, com ara una empresa, i d’entitats sense personalitat jurídica, com és una comunitat de veïns. Aquests certificats tenen un número identificador que els fa únics i, a més, tenen un període de validesa concret que en alguns casos és de quatre anys. No hem de confondre, però, el certificat electrònic amb el DNI electrònic. Un sistema, aquest últim, que permet confirmar la nostra identitat a través del xip integrat al DNI. Per poder utilitzar-lo necessitem, d’una banda, uns elements d’hardware que permetin llegir el nostre DNI i, d’altra banda, un software específic a l’ordinador per a utilitzar-lo, fent-lo més costós que el certificat electrònic, que resulta totalment gratuït. La sol·licitud del certificat electrònic és bastant senzilla. Només cal accedir a la pàgina web d’una de les entitats que l’expedeixen, com ara l’idCAT www.idcat.cat, la Fàbrica Nacional de Moneda i Timbre www.sede.fnmt.gob.es/certificados o el PIMEC (per persones jurídiques) www.certificatdigital.com. En aquestes pàgines hem d’emplenar el formulari de sol·licitud, amb dades bàsiques sobre nosaltres. Seguidament hem de validar la nostra identitat presentant el nostre DNI en alguna entitat de registre oficial (a la mateixa pàgina web on emplenem la sol·licitud podem consultar quines són les entitats més properes). Finalment descarreguem el certificat al nostre navegador i l’instal·lem. En el cas que dues o més persones utilitzin el mateix ordinador, es poden instal·lar els identificadors personals de cadascú, repetint l’operació tantes vegades com sigui necessària, i tenir diferents certificats instal·lats al navegador. Una vegada el certificat està correctament instal·lat al nostre navegador és molt senzill d’utilitzar. Quan accedim a un tràmit que requereix identificació s’obrirà una finestra on ens demanarà que triem el certificat, i veurem tots els que tenim instal·lats. Escollim el nostre i el servidor ens identifica a l’instant. Amb aquest identificador digital instal·lat podrem signar correus i documents, i realitzar els tràmits de l’ajuntament i d’altres administracions catalanes locals i de la Generalitat, i també tràmits relacionats amb l’administració central de l’Estat. D’aquesta manera podem fer operacions com ara la declaració de la renda, consultar la vida laboral o les multes pendents i les pagades. El certificat electrònic és especialment útil per als autònoms, ja que els permet fer, per exemple, la declaració i liquidació de l’IVA. És molt positiu que tant l’administració central de l’Estat com les administracions autonòmiques i locals es vagin posant al dia de les últimes tecnologies, agilitzant els processos burocràtics en favor dels ciutadans. C.G. 25 Maig 2016 VIATGES La Riquesa Africana Evadir-te, canviar d’aires, fugir de l’estrès, d’occident, tenir temps per un mateix, aturar-te i que no passi el temps, perdre la cobertura perquè no et trobin... si això és el que vols, no busquis més el teu lloc per aquestes vacances és l’Àfrica. Santa Maria podem gaudir també d’un gran mestissatge cultural fruit dels seus colonitzadors, viatgers i tot el trànsit de passants que tenen aquestes illes de l’Atlàntic. Sao Vicente, amb la bonica Mindelo al capdavant, seria la que representa millor aquesta mixtura criolla que ens evoca inevitablement a les melodies de la gran Cesárea Évora. Santo Antao és la part més verge i paisatgística, amb les seves plantacions de canya de sucre, esplèndides valls a la falda del cràter de Cova, definit tot en una postal 100% tropical per recórrer amb 4x4. Quedarien l’illa de Santiago que és la més gran i en la que hi aterren els vols internacionals, d’on destaquem Praia i l’illa Fogo amb un volcà en actiu i que li dóna nom a l’illa. Pels que creuen que tot el continent africà és només calor i desert, es recomana veure illes com aquestes, d’on sobresurt tanta verdor. Quan tornem cap al propi continent les zones desèrtiques comencen a ser freqüents. Senegal té platges i viu en gran part de cara al mar, s’abasta de tot el que aquest li dóna, des del peix fins al turisme. Al llarg de la seva costa els francesos van construir ports i ciutats per controlar les metròpolis, els mercats, les matèries primeres i l’esclavatge que imperava al moment. Segles després, les zones d’interior s’han anat despoblant a favor de les antigues ciutats colonials de Dakar, Sant Louis, Saloum o Saly on continuen aglutinant gran part de la població. Quan parlem de desconnexió no només és perdre l’horitzó de vista al desert de Lompul, sinó que en el moment que puges dalt d’un cotxe en aquestes carreteres, més enllà de si trobes baobabs entre les planeres o un ramat de vaques famèliques, pots quedar al mig d’un embús de tràfic que té col·lapsat un Però alerta, no estem parlant d’un safari, ni fotogràfic, ni molt menys de cacera, tot i que d’aquests tampoc en faltaran, ens referim a un viatge més espiritual, ritual i paisatgístic. Volarem a la costa occidental. De l’Àfrica Occidental, a dia d’avui, podem destacar tres punts claus que cada dia estan despertant més interès, segurament l’accessibilitat que ens ofereixen companyies com Vueling per volar directe des de Barcelona a ciutats com Dakar o Banjul ha acabat de catapultar els 26 Maig 2016 d’aquests poblets. Però, de tot en gaudeixes, perquè creuar a través d’una multitud en un mercat d’espècies suposa una sobredosi d’olors que omple els sentits i que costa d’identificar... però no és tant sol això, sinó la proliferació de colors, gent, crits, empentes i rialles blanques i brillants al mig de cares ben fosques, música que surt d’un garatge transformat en cantina, nens amb bicicleta, un clàxon i més música, un minaret que crida a resar... Tot i aquest popurri o estrès aparent són els contrastos que marquen la diferència entre la vida interior dels pobles de cases baixes i el caos de les ciutats més grans. La seva manera de fer i viure ens fa desconnectar i ens trasllada a una pau, i un bany de realitat que és molt recomanable poder experimentar de tant en tant. Més avall de Kaolack, de camí cap a les arrels de l’antiga Àfrica, bressol de tradició tribal i del vudú caribeny, trobarem el petit país de Gàmbia, veient entrar com una banya el riu que dóna nom a aquesta terra i que ha acollit una vida independent al voltant de la seva riba. Si arribem a Banjul, a part de poder descansar a les seves platges podrem visitar el Parc Natural d’Abuko o remuntar el riu amb barca per veure aquesta vida. Destaquen d’aquest parc el llac Mandinga, la sabana, els manglars i tot tipus de fauna fins a trobar els encantadors poblets com ara Juffre. En general tant l’extrem sud de Senegal com, sobretot, Gàmbia, són com un parèntesi d’aquesta zona superpoblada que és el centre d’Àfrica. Una el·lipsi en el temps que si et deixes endur pel seu ritme i la seva simpatia et trobaràs com a casa i del no res trobaràs la seva gran riquesa. A.S. destins de: Senegal, Gambia i Cap Verd. Per ordre invers Cap Verd fou la primera d’elles en marcar distàncies dins el camp turístic, sempre ha estat la germana petita de les Illes Canàries, i aquest fet és el que ha potenciat especialment l’Illa de la Sal on companyies internacionals, com Riu o Meliá, han construït els seus tradicionals ressorts amb sistemes del ‘Tot Inclòs’ i el que això comporta. Tot i així cal trencar una llança a favor de Cap Verd, perquè més enllà de la platja de 27 Maig 2016 RESTAURACIÓ preparando nuestros platos. CHINO FELIZ Los auténticos sabores asiáticos Creciendo juntos Entre 1991 y 2009 ‘Chino Feliz’ era conocido por su comida a la carta y la existencia de una oferta gastronómica totalmente nueva para los ciudadanos de Sabadell. Las exquisiteces de la cocina asiática llegaron a muchos de nuestros paladares gracias al restaurante de Yibing Xu y, con los años, se ganó la fama de ser el restaurante chino con más reputación de la ciudad. A sabiendas de los nuevos gustos de sus clientes, entre 2009 y 2015 ofreció el popular Wok (un buffet libre donde muchos platos se cocinaban en wok i plancha delante del cliente). Fruto de su trabajo de observación, reparó en la predilección por el marisco de su clientela y descubrió la sed de los sabadellenses por conocer nuevas propuestas gastronómicas de otros rincones asiáticos. Este año 2016 ha comenzado con novedades en el Chino Feliz: volvemos a la carta pero, esta vez, con una oferta especialmente pensada para los paladares más exigentes. Ha incorporado ofertas gastronómicas de Japón, India y Tailandia y, a la vez, ha adaptado los menús a los sabores más demandados de los últimos años. Filosofía La transparencia y la humildad han acompañado siempre a todo el equipo de Yibing Xu. Tanto es así que, en la actualidad, disponen de una cocina acristalada a través de la que podemos observar a los cocineros La imaginación es fundamental en el sector de la hostelería, pero los conocimientos son la base para conseguir las mejores propuestas. Es por este motivo que Yibing Xu ha incorporado recetas típicas de otros países asiáticos después de enviar a sus cocineros a formarse con los mejores profesionales. Un sabio dijo que “la cocina china debe absorber las experiencias de otros países, pero nunca se puede olvidar de la esencia de su propia gastronomía”. Esa es la filosofía que ha reinado siempre en el emblemático restaurante chino de Sabadell. Yibing Xu abrió las puertas del restaurante ‘Chino Feliz’ en 1991. Fue uno de los primeros restaurantes de cocina china de nuestra ciudad y, desde entonces, ha abierto su mente para propiciar una evolución en el restaurante que responda a las nuevas exigencias de sus clientes. Especialidades Entre los arroces del ‘Chino Feliz’ destacan el arroz envuelto en hoja de Loto, el arroz de la casa y el arroz negro envuelto en hoja de banana. Todos ellos están cocinados al vapor para garantizar el mejor sabor. La cazuela de Tofu se caracteriza por el sabor principal del queso de soja y por la verdura que lo acompaña. De la gastronomía típica china Yibing Xu también destaca el cordero con salsa de las Tierras Orientales y, sobre todo, el Wong Tong con salsa Sichuan (con un toque picante) cocinado al vapor. Una de las incorporaciones internacionales más importantes en la carta de este conocido restaurante es el Teriyaki de Pollo, típico de la cocina japonesa. En este caso, el filete de pollo lo sirven acompañado de una salsa especial que deleita a los paladares más exigentes. Menús para disfrutar del sabor De lunes a viernes al medio día podemos disfrutar de tres menús. El menú de 6,50€ incluye un primer plato, un segundo, postre y bebidas. Por 7,95€ podemos incorporar al menú anterior un tercer plato. Finalmente, el menú de mariscada de 9,50€ incluye un primer plato tradicional chino a escoger y un segundo de marisco variado a la plancha con ajo y perejil (también incluye la bebida y el café). Finalmente, para grupos de 2 a 7 personas, ponen a nuestra disposición diferentes menús en los que podemos degustar sus platos estrella y los recién incorporados sabores de la gastronomía asiática. Próximas novedades Analizando la demanda del mercado, Yibing Xu está trabajando en un menú vegetariano y otro vegano que incluyan las mejores delicias de la gastronomía del continente asiático. P.P. El menú especial disponible todos los días en horario de medio día y noche tiene un coste de 11,95€ e incluye una gran mariscada china, postre y bebida. 28 Maig 2016 29 Maig 2016 ANUNCIS GRATUÏTS 93 100 07 00 - [email protected] Mandonguilla de xai amb cor de formatge La Recepta d'Els Tranquils per a Èxit Vallès Ingredients: ½ k de carn de xai – formatge de cabra – una llesca JORDI ROCA de pa sec – llet – 2 ous – all i julivert – farina - flocs de blat (cornflakes). Agafem la carn de xai i la piquem, prèviament, haurem deixat una llesca de pa remullada amb la llet, i també la posarem esmicolada al picat. Afegim a tot això; una cullerada d’all i julivert ben picadet, una altra cullerada de farina, una de vinagre de mòdena, una d’oli, posarem sal i pebre al gust, i també els dos ous batuts. Amb tot això farem una massa i la reservem. A banda, preparem unes boletes petites amb el formatge de cabra. Per muntar les mandonguilles, agafarem primer les boletes de formatge i les farem servir de cor, és a dir; les embolcallarem amb la carn o massa que tenim reservada, i farem unes pilotes mitjanes, com per exemple la mida de les boles de ping-pong ES VENEN : 3 burros per penjar roba. 3 miralls grans (1,50 m). Preu a convenit. Tel. 93 725 38 82 - 669 460 535 - Llogo oficina totalment equipada. 225 €/mes. Renfe Centre. Tel. 93 1000 700 -Domiciliacions d’empreses. Tel: 93 1000 700 -Enfermera titulada con experiencia y referencias se ofrece para cuidado de personas mayores. Tel. 628 102 929 -Compro tebeos antics, còmics, manga, llibres, àlbums. Tel: 630 930 616 -Compro vins i licors vells a domicili. Pago bé. Tel: 606846420 -S’ofereix noia responsable per tasques domèstiques (matins i per hores). Amb experiència i econòmic. Tel: 617 398 132 -Sino puede conducir por el motivo que sea, se ofrece chófer serio para acompañar o hacer reparto. 63 años. Condiciones a convenir. Tel: 608 389 223 -Organizo cenas todos los sábados en Sbd para conocer gente nueva. Tel: 625 083 673 (Pilar) -S’ofereix noia amb experiència per neteja d’oficines. Tel: 617 398 132 -Sra. s’ofereix per fer tasques domèstiques pels matins. Amb experiència. Tel: 617 398 132 -S’ofereix Sra. com a manipuladora d’aliments. Amb experiència. Tel: 617 398 132 -Sra. se ofrece para cuidado de personas mayores por las noches. Tel: 699 027 741 -Es busca noia per cuidar una persona gran les 24 hores del dia. S’ofereix vivenda, menjar i sou. Tel: 937161877 - 658893636 -Si no puede conducir por el motivo que sea se ofrece chofer para acompañar o hacer de repartidor. Condiciones a convenir. Tel: 608389223 -Titulada se ofrece como auxiliar de geriatría para residencias o cuidados de personas mayores. Tel: 677207365 -Venc 2 estufes de butà, una de llenya. Tel. 936911336 -Treballadora familiar s’ofereix per cuidar gent hospitalitzada. Tel: 635 420 731 (Sara) Llogo oficina totalment equipada. 250 €/mes. Renfe Centre. Tel. 93 746 62 62 -Venc armari de portes corredisses. 3x2’5x0’6m. Tel: 667 961 878 -Chica responsable se ofrece para tareas domésticas de lunes a viernes. Tel: 698 832 605 -Noia de 36 anys s’ofereix per neteja d’oficines. Disponibilitat immediata. Tel: 625 378 423 -Sra. responsable con buenas referencias busca trabajo por horas de limpieza. Tel: 686 874 541 -Sra. se ofrece para trabajos de limpieza y cuidado de personas mayores. Tel: 640 60 60 28 -Venc màquina de massatges per fitness per 80€. Tel: 937160301 -Particular lloga casa de planta baixa al c/Quevedo. 3 hab. 380€/mes. TeL 618268168 -Deu és el rei dels meus miracles. -Sra.responsable con experiencia se ofrece para limpieza. Tel: 662 494 728 -Si no puede conducir por el motivo que sea se ofrece chofer para acompañar o hacer de repartidor a cualquier destino. -Sr. serio mediana edad. Tel: 608 389 223. Tenga su anuncio a la vista, le puede ser útil. -Catalana jubilada se ofrece para cuidar personas mayores o niños. Externa y experiencia. Tel. 653 568 407 -Venc aparell per fer massatges de fitness. Preu 80€. Tel: 630 348 271 -Sra. se ofrece como camarera de hoteles y tareas de limpieza. Tel: 635 200 299 (Karina) -Sra. se ofrece para cuidado de personas mayores o niños. Con recomendaciones y experiencia. Tel: 672 006 102 -Se ofrece chica para servicio doméstico y cuidar personas mayores (tardes o noches). Tel: 645 492 986 -Sra. se ofrece para cuidado de personas mayores. Con coche y carnet de conducir. Tel: 677 892 927. -Por no poder atender busco socio o traspaso, Obrador de pan con degustación y terraza en Sant Cugat del Valles. Seis mesas dentro y ocho fuera. Telf 639 303 400 -Sra. se ofrece para trabajar en tareas domésticas. Con papeles. Buenas referencias. Tel: 696611879 -Costurera se ofrece para trabajos, arreglos de prendas confeccción industrial de complementos del hogar y hosteleria 638 070794. -Sra libre para amistad. Telef. 651683565. -S’ofereix sra. catalana responsable, educada amb experiencia, per ajuda a domicili, tant per ajudar a persones grans o malaltes amb las seves necesitats diaries, com per neteja de la llar. Tel. de contacte 608177124 -Parquing en lloguer, Rda. Zamenhof – Plaça del Sastre, tel. 654129272-Sra. catalana s’ofereix per cuidar persones grans o per neteja. Tel: 610918455. -Sra. se ofrece para tareas domésticas por horas. Tel: 676940716 -Vendo tabla de abdominales nueva marca Stronway. 35€. Tel: 937170113 -Sra.responsable con experiencia se ofrece para limpieza por horas. Tel: 602488458 -Sra.de 65 anys sense problemes econòmics busca relació seria amb Sr. Tel: 620517800 -Cocinero de alto nivel con experiencia, busca trabajo preferentemente en hospitales o colegios. Tel: 601 335 021 -Venc apartament Costa Brava de 4 habitacions. 120000€. Tel. 937478163 -Se ofrece chica para faenas domésticas. Con experiencia. Tel: 645 492 986 Per acabar, en un vol trinxarem els flocs de blat o ‘cornflakes’ sense sucre, i amb aquest trinxat arrebossarem les mandonguilles, fent pressió amb les mans, perquè quedin ben premudes i rodones i finalment les fregirem, si pot ser amb fregidora a175º. Tindrem unes mandonguilles bones, gustoses i sorprenents Bon profit..... Mòduls petit format OFERTA: Anuncia’t per 33 (IVA INCLUIDO) ( mesos mínim) Informa’t tel. 93 100 07 00 0 Maig 2016 Dimarts 3 Cafè familiar a les 11h. Dilluns 9 Aplec de la Salut. Dimecres 18 Visitem les instal·lacions de CIPO. Divendres 19 Cafè familiar a les 16h Dilluns 23 Sortida a la plaça Sant Salvador. Dimarts 24 Festa d’aniversaris amb la Coral espai Alexandra. - Cada dimecres es farà psicomotricitat. - Teràpia assistida amb animals pendent de concretar dies. - Cada dilluns missa. 1 Maig 2016 32 Maig 2016 33 Maig 2016
© Copyright 2025