FIDEUA LENGUADO AL HORNO CON VERDURAS SALTEADAS POSTRE LÁCTEO 25 CREMA DE VERDURAS ESTOFADO DE TERNERA CON PATATA DADO FRUTA DE TEMPORADA 26 SOPA DE PESCADO JAMONCITOS DE POLLO AL HORNO PATATAS DADO FRUTA DE TEMPORADA KCAL 2. Accede con los datos de registro utilizados (e-mail y contraseña). 1. Regístrate en el ÁREA PADRES de nuestra página, www.elgustodecrecer.es 28 21 MACARRONES A LA MATRICIANA PESCADO SEGÚN MERCADO POSTRE LÁCTEO PATATAS CON COSTILLA PESCADO SEGÚN MERCADO POSTRE LÁCTEO 14 Programa 588,82 29,1 Proteínas (g) www.elgustodecrecer.es 26,1 27,5 55,4 571,64 30,9 Lípidos (g) KCAL 52,3 603,3 Hidratos (g) KCAL 24,9 22,9 Lípidos (g) Proteínas (g) 51,1 507,4 Hidratos (g) KCAL 24,48 30,24 48,84 sobre el desarrollo neurológico, la inflamación, la inmunidad, la alergia, el cáncer e incluso con el déficit de atención y la hiperactividad. omega-3 y su posible efecto Algunos estudios han demostrado las propiedades cardiosaludables del pescado rico en Pescados azules (preferentemente pequeños y medianos): Boquerones, sardinas, anchoas o caballas, salmón, jurel, besugo, palometa negra (también llamada japuta, zapatero o castañeta)... Merluza, gallo, lenguado,, bacalao, rape, rape panga, fogonero, perca, tilapia, trucha, maira, dorada, lubina, rodaballo, mero... Pescados blancos: (dos días pescado azul y dos días pescado blanco). Se recomienda consumir pescado cuatro veces a la semana 2. Proteínas de ógico co alto valor biológico 3. Vitamina D 4. Hierro 5. Calcio 6. Omega-3 1. Agua El pescado fresco o congelado aporta nutrientes esenciales para el desarrollo del niño: comer pescado? Lípidos (g) Proteínas (g) Por que ES tan importante Hidratos (g) KCAL VALORACIÓN NUTRICIONAL SOPA DE COCIDO ARROZ TRES DELICIAS Hidratos (g) PESCADO SEGÚN COCIDO COMPLETO Lípidos (g) MERCADO FRUTA DE POSTRE LÁCTEO Proteínas (g) TEMPORADA 27 Ahora ya puedes descargarte cada mes los menús escolares de tus hijos: JUDÍA VERDE SALTEADA CON BACON HUEVOS GRATINADOS FRUTA DE TEMPORADA 24 COLIFLOR CON BECHAMEL ARROZ CON TOMATE HAMBURGUESA DE VARITAS DE MERLUZA TERNERA LECHUGA Y ZANAHORIA RODAJA DE TOMATE POSTRE LÁCTEO FRUTA DE TEMPORADA GARBANZOS ESTOFADOS TORTILLA DE PATATAS LECHUGA Y TOMATE FRUTA DE TEMPORADA 20 19 17 18 SOPA DE COCIDO COCIDO COMPLETO FRUTA DE TEMPORADA PAELLA MIXTA FILETE DE PALOMETA AL HORNO TOMATE AL HORNO FRUTA DE TEMPORADA POSTRE LÁCTEO 7 VIERNES GARBANZOS ESTOFADOS JORNADA ALEMANA: ESPAGUETI BOLOÑESA Hidratos (g) TORTILLA DE JAMÓN CREMA DE CALABAZA PESCADO SEGÚN YORK SALCHICHAS CON PURÉ Lípidos (g) MERCADO LECHUGA Y MAIZ DE PATATA FRUTA DE TEMPORADA FRUTA DE TEMPORADA KUGELHOPF (PLUM CAKE) Proteínas (g) 6 LENTEJAS ESTOFADAS CREMA DE CALABACIN TORTILLA DE ATUN MAGRO CON TOMATE LECHUGA Y ZANAHORIA PATATAS DADO FRUTA DE TEMPORADA JUDÍA VERDE CON TOMATE FILETES DE LOMO PATATAS FRITAS POSTRE LÁCTEO 5 MIÉRCOLES 13 11 4 MARTES JUEVES COLEGIO: SALESIANOS MARIA AUXILIADORA 12 10 ARROZ MILANESA CROQUETAS DE BACALAO LECHUGA Y TOMATE FRUTA DE TEMPORADA 3 LUNES NOVIEMBRE MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DE:
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