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5240102 Junio de 2015 No. 123
Los mejores papás
están ocupados…
disfrutando con sus hijos
INTERÉS
El papá
Referente
de estabilidad
y seguridad
L
a figura paterna juega un papel muy
importante en el desarrollo social, emocional
y sicológico de los niños y las niñas; les ayuda
a tener identidades más definidas, a adquirir
mayores habilidades sociales y a establecer
relaciones más sólidas, factores que serán
determinantes para el buen desempeño en la edad
adulta.
Un abuelo, un tío, un padrino o un hombre de
confianza, puede asumir la imagen paterna
cuando el papá es una figura ausente.
Pero no basta con la presencia, el papá debe ser
un referente que provea estabilidad y seguridad
para que les transmita a sus hijos formas sanas de
potenciar sus talentos y cualidades.
Reglas de oro para ser un súper papá
• Dedíqueles tiempo: haga
un plan de juegos, salidas,
comidas, etc.
• Dé amor: demuéstreles su
cariño y aceptación.
• Inculque respeto y compasión:
respete a la madre de sus hijos
y asuma sus deberes como
padre aunque ya no sean
pareja.
• Enséñeles con su ejemplo. Sea
un referente de honestidad.
atuita
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5240102 Junio de 2015 No. 123
Los mejores papás
están ocupados…
disfrutando con sus hijos
• Sea un referente de
tolerancia y equilibrio
emocional, esto les dará
estabilidad.
• Fortalezca valores como
el amor al trabajo, el
compañerismo, ser
agradecidos y serviciales.
• Cultive la excelencia:
anímelos a dar siempre
lo mejor de sí mismos;
resalte sus destrezas y
virtudes.
INTERÉS
REFLEXIONES PARA LA VIDA
FAMILIA
NEGOCIOS
DESTINOS
SALUD
EDUCACIÓN FINANCIERA
TESTIMONIOS
ENTRETENIMIENTO
COCINA
CLASIFICADOS
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• Escúchelos: conozca
sus historias, intereses y
temores; déjeles saber que
pueden confiar en usted.
• Lea con sus hijos desde
muy pequeños, es una de
las mejores maneras de
garantizar que tengan una
vida de éxito.
• Ayúdeles con las tareas
escolares, comparta con
ellos la alegría de aprender
constantemente.
Revista wwb al día
ISSN 1794-709K
Número 123 - Junio de 2015
Distribución gratuita
Presidente
José Alejandro Guerrero Becerra
Presidenta Fundación
WWB Colombia
Daniela Konietzko Calero
Fotografías: El Bando Creativo,
FreeDigitalPhotos.net
- Sede principal
Av. 5N No. 16N-57 PBX: 6083999
Línea de servicio al cliente: 018000 515656
y desde Cali: 5240102.
www.bancowwb.com
Cali - Colombia
Comité editorial
María Fernanda Escobar Posada
Sandra Rojas Tafur
Karen Lorena Mondragón Vásquez
Edición: El Bando Creativo
Diseño e ilustraciones: El Bando Creativo
Impresión: Panamericana Fel S.A.
Sus comentarios y sugerencias son muy importantes para nosotros.
Escríbanos a [email protected]
La opinión de los autores no compromete el pensamiento editorial de la revista.
REFLEXIONES PARA LA VIDA
www.papajaime.com
[email protected]
¿Qué tipo de padre eres?
M
uchos se preguntarán qué
tienen que ver los niños
de la calle con sus
propios hijos, y tal vez no
encuentren semejanzas,
porque la creencia
generalizada es que
estos niños provienen
de familias muy
pobres y que lo
hacen para tratar de
sobrevivir. Pero en
realidad cada día
hay más niños en las
calles, procedentes
de familias pudientes,
supuestamente llenas
de valores y amor.
“La mayoría de las
veces llegamos a
la droga buscando
tranquilidad, tras
una ilusión, para estar
un rato en ambiente, porque estamos deprimidos
o simplemente porque nos sentimos solos,
sin padres que nos apoyen y nos entiendan.
Encontramos temporalmente un alivio, pero
cuando dejamos de meter vicio, la ansiedad
y la desesperación aumentan de inmediato,
esclavizándonos más y más.
Jaime Jaramillo
Muchos niños y niñas caen en las
drogas por la ausencia de un padre
que los escuche con amor y los inspire,
en lugar de maltratarlos, juzgarlos y
reprocharlos.
Así es como poco a poco nos vamos
destruyendo con ese veneno que
de nada sirve, y comenzamos
a robar, o hacemos daño
con tal de conseguir una
droga que nos destruye
y que al final nos mata”,
nos dice Blanquita,
una niña que terminó
viviendo en una
alcantarilla donde dio
a luz a su hijo Milton.
A veces observamos
con frialdad a los
niños y niñas que
deambulan por las
calles, dando gracias a
Dios porque nuestros
hijos no están
en esa situación,
pero lo que nunca
llegamos a imaginar
es que a cualquiera
de nosotros, sin importar la posición social o
cultural que tengamos, también nos podría pasar,
y cualquiera de nuestros hijos podría llegar allí,
porque la droga, que es silenciosa, traicionera y
destructiva, no tiene límites.
Revisa qué tipo de relación y comunicación tienes
con tus hijos; si se trata de una comunicación
basada en el amor, el respeto y en el escuchar sin
juzgar lo que ellos sienten, o si es una relación
fundada en el miedo, autoritaria, represiva e
indolente. Debes autoevaluarte a conciencia y
cambiar las creencias obsoletas y dañinas con las
que estás educando a tus hijos, porque fácilmente
los podrás llevar por el camino de la drogadicción,
la violencia o el suicidio.
3
FAMILIA
Dos no solo son compañía,
también son un equipo
E
l viejo esquema de la esposa abnegada que se
encarga de todos los quehaceres, atiende a su
esposo y a sus hijos, resuena aún en muchos
hogares del mundo.
En Colombia es muy frecuente, incluso si la mujer
trabaja y comparte los gastos, que sea ella quien
“se ponga el delantal” y se encargue de los oficios
caseros y, en especial, de atender a su esposo que
también llega cansado del trabajo.
Así, vivimos un círculo vicioso interminable, porque
las niñas y los niños criados bajo este modelo
crecen convencidos de que la mujer está para
servir al hombre y el hombre para ser atendido,
sin tener en cuenta los compromisos que ella haya
adquirido fuera del hogar.
Las labores domésticas son más llevaderas si se
hacen en pareja, y se convierten en un homenaje
a la justicia social y a
la igualdad de género,
sin desconocer que
hay actividades que se
les facilitan más a las
mujeres y otras que
los hombres pueden
realizar sin mayor
esfuerzo. Lo importante
es equilibrar las cargas.
Compartir las tareas domésticas permite a
la pareja cultivar el amor, la comprensión,
la tolerancia y la armonía en el hogar.
4
Cómo compartir las labores
domésticas sin fallar en el intento
1. Haga una lista de
actividades. Ayuda a
establecer con facilidad
cuáles son las actividades
a realizar (permanentes y
ocasionales).
2. Divida los quehaceres. Así
tendrán más tiempo para
compartir otras actividades
en pareja o en familia, y
habrá más equilibrio en las
responsabilidades.
3. Comunique. Hágalo de
forma respetuosa para que
su pareja tenga claro por
qué es importante colaborar.
Permite llegar a acuerdos.
4. Tenga en cuenta las
habilidades de cada uno,
de esta manera será más
fácil realizar las tareas
programadas.
NEGOCIOS
NEGOCIOS
Por: Octavio Andrés Castillo
Trabajador Social
Especialista en Gerencia Social
Talento humano,
E
recurso valioso que requiere gestión
xisten diversos postulados para referirse al talento humano;
la mayoría coincide en que es el recurso más importante y
sensible de una organización, por lo tanto requiere una gestión
adecuada.
Pese a su importancia, se observa que la mayoría de mipymes
carece de un área encargada de gestionarlo; tal vez por
desconocimiento, desinterés o por falta de músculo financiero.
Estas son algunas alternativas que pueden contribuir a la gestión
del talento humano sin hacer grandes inversiones:
Cree un plan de incentivos, reconozca los logros e iniciativas.
Delegue funciones y responsabilidades de acuerdo con las
competencias y fortalezas de cada uno.
Realice procesos de inducción y empalme, elabore un manual
de funciones.
Comunique las políticas, principios y normas de la empresa.
Suministre espacios, herramientas y elementos adecuados
para cada puesto de trabajo.
Dé a sus empleados la libertad para tomar decisiones.
Realice eventos de capacitación y recreación para promover el
bienestar; incluir a las familias puede ser un factor motivador.
Dé ejemplo, sea un modelo a seguir.
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DESTINOS
Información y fotografías:
Cortesía Alcaldía de Guatapé
Oficina de Comunicaciones y Publicidad
Por las calles
de Guatapé
“El pueblo de los zócalos”
G
uatapé es uno de los
destinos turísticos más
visitados de Antioquia
y Colombia, por su belleza y
entorno natural. Ha gozado los
cambios más vertiginosos en los
últimos cuatro años con el diseño
de zócalos y calles empedradas
que hacen de este un pueblo
romántico, soñado y pintoresco.
Es denominado "El pueblo de los
zócalos", ya que en más de 1.200
fachadas se encuentran cientos
de zócalos representativos de
la cultura, la idiosincrasia y las
tradiciones de este municipio
que cuenta con más de
doscientos años de historia.
Guatapé también es llamada
Cartagenita paisa y Mar
interior de Antioquia.
Guatapé tiene
una extensión
de 69 km2, con
una población
aproximada
de 7.000
habitantes; se
encuentra a
solo 45 km del
Aeropuerto Internacional
José María Córdoba y a 79 km
de la ciudad de Medellín (por
vía pavimentada), a una altura
privilegiada de 1.925 msnm,
con un clima primaveral y una
temperatura promedio de 20 °C.
Uno de sus principales atractivos
es la represa de El Peñol-Guatapé
con un área de 2.262 hectáreas,
empotrada en un poblado
mágico, pintoresco y bañado
por penínsulas. Es el
embalse de regulación
más grande y
bello de Colombia;
posee uno de
los monolitos
más imponentes
del mundo, desde
donde se puede
apreciar una vista
completa de la represa.
En los muelles del embalse
alquilan lanchas, barcos turísticos
y bicicletas acuáticas. Y quienes
gustan de la adrenalina pueden
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Atlántico Bolívar Caquetá Cauca
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transformar
vidas
SALUD
Nutrición para prevenir
la caída del cabello
D
icen que a la caída del cabello solo la
detiene el suelo. Esta afirmación es
relativamente cierta porque en algunos
casos, revertir la caída se convierte en una misión
casi imposible. En los hombres hay una mayor
tendencia debido a factores hormonales.
Las causas son diversas: herencia, problemas
hormonales, uso excesivo de productos
químicos, enfermedades, estrés, edad,
mala higiene capilar y hábitos alimentarios
inadecuados; esta última es la más fácil de
combatir.
Para evitar o retardar la caída del cabello y
mantenerlo sano, se debe consumir a diario
alimentos ricos en minerales y vitaminas.
La cantidad y frecuencia del consumo
dependen de la edad y el estado
de salud, por eso es importante
la asesoría de un médico o un
nutricionista.
Para fomentar la circulación
sanguínea del cuero cabelludo,
mantenerlo sano, fortalecer
La vitaminas y minerales son
fundamentales para fortalecer el cuero
cabelludo y evitar la caída del cabello.
el folículo piloso, incentivar el crecimiento del
cabello y además darle una apariencia saludable,
es necesario ingerir alimentos que
contengan proteínas, hierro, ácido fólico,
calcio, selenio, azufre, magnesio, yodo,
zinc, ácido linoleico, betacaroteno y vitaminas
A, B y C. Es fundamental consumir biotina, ya que
contribuye a mantener en equilibrio las actividades
metabólicas de los tejidos con células de rápida
multiplicación, como el cabello. Las vísceras, la
yema de huevo, el pescado, las arvejas secas, la
levadura de cerveza, las almendras y las nueces,
son fuentes con alto contenido de biotina.
De igual manera, es importante incluir en la dieta
alimentos que contengan magnesio, porque
su déficit es una de las causas más frecuentes
de alopecia o pérdida irreversible del cabello.
Algunos alimentos que contienen magnesio son:
salvado, cilantro, cebollín, hierbabuena, semillas de
calabaza, sandía y girasol, linaza, ajonjolí, cacao,
nueces, almendras, melaza y soya.
Por último, no podía faltar la
hidratación, es necesario tomar
por lo menos ocho vasos de
agua al día. Los especialistas
recomiendan evitar el exceso
de bebidas estimulantes como
el café, ya que pueden acelerar la
caída del cabello.
7
EDUCACIÓN FINANCIERA
8
Por: Claudia Agudelo
Control y Cumplimiento Normativo -
Su historial crediticio es
a nuevas oportunidades de
la puerta de entrada
crédito y financiación, ¡cuídelo!
9
TESTIMONIOS
Cuente su testimonio en este espacio, escríbanos al correo electrónico
[email protected] o comuníquese al +57 (2) 608 3999 Ext. 10135
C
CALI
“Estamos listos para hacer
convenio con las EPS”
Miriam Alvarado
Fundación Fuxion 7
Propietaria
Contacto: 4462277 - 3815430 3127644924 - 3206789801
F
undación Fuxion 7 nace en
Cali, en 2007, para ayudar
desde lo espiritual a personas con
farmacodependencia, con el apoyo
de algunos exadictos. Estamos en El
Saladito, finca Villa Brenda, km 12
vía al mar.
Como el Gobierno exigía a los
centros de rehabilitación constituirse
en prestadores de servicios,
cumplimos las normas legales y
nos convertimos en IPS con ayuda
internacional y de empresarios.
Inicié la relación con el
hace cinco años con créditos para
mejoramiento de las instalaciones y
compra de los equipos biomédicos.
Gracias al
hemos
logrado buenos resultados.
Trabajo con mi hija y su esposo, y en
este momento buscamos establecer
alianzas con las EPS y las alcaldías
municipales, darle sostenibilidad al
hogar y ayudar a rehabilitar a los
jóvenes y a las familias.
Me hace feliz ayudar y ver vidas
restauradas. También quisiera viajar
y conocer otros lugares.
10
onfecciono ropa para bebé, blusas,
bolsos, mochilas, gorros, bufandas,
etc., tejidos a máquina y a mano, en
crochet y en malla. También elaboro
bisutería. Hace treinta años que tengo
el negocio y trabajaba en la casa, pero
a raíz de la entrevista que nos hicieron
,
en el programa Al día del
me motivé a montar un local.
Mi relación con el
la inicié
en 2002, cuando vivía en Tuluá. Es
una relación muy buena, cuando he
necesitado me han prestado; además,
son muy formales.
Vivo con mi hermano y mi hija, quedé
con ellos ahora que mi mamá falleció.
Quisiera tener un almacencito de
artesanías y de insumos, venderles
a mis compañeros y compañeras la
materia prima que se necesita para
trabajar, me gustaría tenerlo bien
surtido con diferentes productos.
Vivo muy feliz porque mis hijos ya
están realizados, son universitarios,
tienen sus empleos. También soy feliz
con mis dos nietos.
“Expongo mis productos en
ferias y misas de sanación”
Magnolia García
Tejidos Paula Andrea
Artesana y propietaria Contacto: 3113158648 – 3182900214
BUGA
SANTANDER DE QUILICHAO
“Yo sabía que Dios tenía una
bendición para mí”
Ana Judith López
Tienda La Fe
Propietaria Contacto: 3145718762
L
e dije a Dios: ‘Si algún día me
bendices con un negocio se
llamará La Fe’. Desde hace veinte
años tengo esta tienda, donde
además hago pandebono y fritanga.
Está ubicada en la vereda Bajo San
Francisco, saliendo de Santander de
Quilichao.
Toqué muchas puertas y no me
prestaban por la edad, entonces
pensé que Dios tenía una bendición
para mí, y así fue. Solo pude surgir
en forma con mi tienda hasta que me
prestaron en el
; gracias
también al asesor, don Francisco,
pues por medio de él accedí al
crédito.
Ahora necesito una moto para
repartir los pandebonos, también
quiero ponerle piso al local y
construir un apartamento y un nuevo
local en la parte de adelante para
ubicar allí el negocio.
Vivo con un hijo y mis tres nietos,
ellos me ayudan en la tienda.
Mantengo muy contenta porque Dios
me tiene con salud y disposición.
Le doy ánimo a otras personas.
están invertidas
tus Goticas!
Como él, más de 35.500
niños en 55 municipios de
22 departamentos de Colombia
reciben una mejor nutrición.
¡Hagamos que
siga pasando!
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ENTRETENIMIENTO
Ven a jugar
con papá en la
Escalera Ecológica
31
Planeta:
Te quiero verde
Planta un árbol
30
29
21
22
20
33
Evita el uso de
bolsas plásticas
28
34
Planeta:
Te quiero verde
¡Felicitaciones!
Eres un vigía
AMBIENTAL
27
26
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24
25
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15
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9
8
7
6
4
5
Ahorra agua
Si vas al campo,
recoge tu basura
Protege los
humedales
32
INICIO
Yo me quiero,
yo cuido el planeta
Recicla
Reutiliza
Protege las
especies marinas
Cuida la flora
y la fauna
2
Cuida la
naturaleza
Usa pilas
recargables
Evita construir
en los humedales
Usa la bici
3
Usa
bombillos
ahorradores
En este juego solo necesitas un dado para avanzar y
algunas fichas dependiendo de la cantidad de participantes.
16
Evita los aerosoles
Reduce el consumo
de papel
COCINA
Cra. 5 No. 6-05 Centro Cultural de Cali
Teléfonos: 8936910 - 8961992
Cortesía:
Receta para celebrar el Día del Padre
Filete de pollo
a la naranja
Ingredientes
4 filetes de
pechuga de pollo*
1 cabeza de ajo
200 ml de zumo
de naranja
Aceite de oliva
Sal
Pimienta
1 cucharadita de
nuez moscada
Perejil picado
Preparación
* La cantidad de
filetes depende
del número de
personas.
En una sartén con aceite de oliva dore los ajos a
fuego lento; luego retírelos del aceite y resérvelos.
Salpimiente las pechugas de pollo y fríalas en
el mismo aceite. Machaque los ajos junto con la
nuez moscada y una pizca de sal, y mezcle con
el zumo de naranja. Lleve la mezcla anterior a
la sartén con un poco de aceite y deje reducir a
fuego alto durante un minuto.
Sirva las pechugas, agregue la salsa de naranja,
espolvoree el perejil picado.
Acompañe con una ensalada de vegetales y
decore con fresas.
Hágalo en casa
Conozca un par de secretos
sobre la plancha y el planchado
Cómo evitar el brillo en los pantalones
Al planchar los pantalones es frecuente que queden con
unos molestos brillos. Para desaparecerlos frote la prenda
con una esponja empapada de vinagre blanco, luego
ponga encima un paño blanco humedecido con agua y
bien escurrido, y planche el pantalón.
Para que la plancha
deslice suavemente
Si su plancha se pega a la ropa, cuando
todavía esté caliente pase por la base
un trozo de jabón seco. A continuación
enjuague y seque con una hoja de
periódico. Así dejará de pegarse.
13
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