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Colegio María Inmaculada - Luis Ruiz
Marzo 2015
LUNES
H.C
80,1
PROT.
25,7
LIP.
2
LENTEJAS GUISADAS
CON VERDURAS
HAMBURGUESA DE TERNERA
CON KETCHUP Y PATATAS
FRUTA DEL TIEMPO Y PAN
18,7
KCAL.
613
H.C
28,2
LIP.
Lentils with vegetables
Hamburger with ketchup and potatoes
Fruit and Bread
660
H.C
74,2
PROT.
32,5
LIP.
568
H.C
70,1
PROT.
15,5
LIP.
523
19,6
LIP.
KCAL.
513
PROT.
20,9
LIP.
79,1
EMPANADILLAS DE ATUN
CON ENSALADA DE LECHUGA
FRUTA DEL TIEMPO Y PAN
20,4
Rice with
Sole bread with salad of lettuce
Fruit and Bread
KCAL.
619
5
CREMA DE VERDURAS
PROT.
19,2
LIP.
18,3
Fabada
Small pies with salad of lettuce
Fruit and Bread
KCAL.
580
Vegetable puree
Roasted chicken with potatoes
Fruit and Bread
Cena: Salmón a la plancha con mahonesa
12
GUISANTES CON JAMON
95,5
CINTA DE LOMO
CON PATATAS
FRUTA DEL TIEMPO Y PAN
PROT.
26,8
LIP.
75,3
DELICIAS DE PESCADO
CON ENSALADA DE LECHUGA
POSTRE LACTEO Y PAN
24,7
Soup of fish
Loin with potatoes
Fruit and Bread
KCAL.
727
H.C
PROT.
34,9
LIP.
24,7
Vegetable puree
Delights of fish with salad of lettuce
Dairy dessert and bread
KCAL.
685
H.C
69,3
PROT.
18,5
LIP.
KCAL.
572
Cena: Filete de pollo con pimiento asado
18
FIDEUA DE VERDURAS
Y MAGRO
NUGGET DE POLLO
CON ENSALADA DE LECHUGA
FRUTA DEL TIEMPO Y PAN
19
22,9
LIP.
104
25,3
Spaguetti with tomato and chorizo
Tuna breading with vegetables
Fruit and Bread
KCAL.
599
PROT.
17,5
LIP.
KCAL.
689
DIA FESTIVO
LIP.
KCAL.
689
26
ARROZ CANTONES
(zanahoria, maiz y jamón york)
POLLO AL LIMON
CON PATATAS CHIPS
FRUTA DEL TIEMPO Y PAN
21,5
LIP.
32,8
Lentils with vegetables
Palometa with salad of lettuce
Fruit and Bread
KCAL.
661
Cream of zucchini
Veal meatballs with potatoes
Dairy dessert and bread
PROT.
LIP.
VACACIONES
DE
SEMANA SANTA
KCAL.
Cena:
KCAL.
685
20
ARROZ BLANCO
CON TOMATE
TORTILLA FRANCESA
CON ENSALADA DE LECHUGA
POSTRE LACTEO Y PAN
H.C
79,8
PROT.
24,4
LIP.
Rice with tomoato
Omelette with salad of lettuce
Dairy dessert and bread
Cena: Pollo empanado con ensalada
27
H.C
PROT.
LIP.
VACACIONES
DE
SEMANA SANTA
24,2
Soup of stew with noodles
Chick-peas, bacon, meat,sausage
Fruit and Bread
KCAL.
651
Cena: Lubina al horno
Rice cantones
Lemon chicken with chips
Fruit and Bread
KCAL.
Cena: Revuelto de champiñon con ensalada
Cena:
31
H.C
KCAL.
LIP.
24,7
Cena: Gallitos a la plancha con tomate cherry
30
VACACIONES
DE
SEMANA SANTA
34,9
23,4
KCAL.
Cena:
75,3
Stew potatoes
Sole bread with salad of lettuce
Dairy dessert and bread
28,8
Fideua with vegetables and loin
Nugget of chicken with salad of lettuce
Fruit and Bread
25
SOPA DE COCIDO CON
FIDEOS
COCIDO COMPLETO
garbanzos, tocino, morcillo, chorizo
FRUTA DEL TIEMPO Y PAN
PROT.
13
LENTEJAS GUISADAS
CON VERDURAS
LENGUADO EMPANADO
CON ENSALADA DE LECHUGA
POSTRE LACTEO Y PAN
Cena: Huevos rellenos con tomate
LIP.
Cena: Ternera al a plancha con ensalada mixta
ALBONDIGAS DE TERNERA
CON PATATAS DADO
POSTRE LACTEO Y PAN
685
82,3
24
CREMA DE CALABACIN
67,2
LIP.
PROT.
Cena: Emperador con brocoli rehogado
PROT.
28,5
PROT.
23
LENTEJAS GUISADAS
CON VERDURAS
PALOMETA
CON ENSALADA DE LECHUGA
FRUTA DEL TIEMPO Y PAN
H.C
H.C
H.C
Cena: Tortilla francesa con ensalada
H.C
coditos with tomato and cheese
Hake to the oven with salad
Dairy dessert and bread
Cena: Pincho de pollo con pimiento y piña
H.C
20,7
Beef stew
Fillet chicken strips with potatoes
Fruit and Bread
6
CODITOS CON TOMATE
Y QUESO
MERLUZA AL HORNO
CON ENSALADA DE LECHUGA
POSTRE LACTEO Y PAN
22,3
Cena: Tortilla francesa con queso
FILETE DE POLLO AL AJILLO
CON PATATAS
FRUTA DEL TIEMPO Y PAN
625
KCAL.
17
ESTOFADO DE TERNERA
62
KCAL.
Peas with ham
Veal meatballs with vegetables
Fruit and Bread
Cena: Filete de ternera con esparragos
PROT.
LIP.
89
16
SPAGUETTI CON TOMATE
Y CHORIZO
ATUN EMPANADO
CON PATATAS
FRUTA DEL TIEMPO Y PAN
H.C
31,3
PROT.
Cena: Sepia con calabacin rebozado
H.C
PROT.
FILETE DE TERNERA EMPANADO
CON VERDURAS
FRUTA DEL TIEMPO Y PAN
22,7
Soup of stew with noodles
Chick-peas, bacon, meat,sausage
Fruit and Bread
H.C
18,7
11
SOPA DE COCIDO CON
FIDEOS
COCIDO COMPLETO
garbanzos, tocino, morcillo, chorizo
FRUTA DEL TIEMPO Y PAN
H.C
VIERNES
80,2
POLLO ASADO AL HORNO
CON PATATAS FRITAS
FRUTA DEL TIEMPO Y PAN
Cena: Arroz tres delicias con mahonesa
Cena: Muslitos de pollo con ensalada de maiz
LIP.
83,3
LENGUADO EMPANADO
CON ENSALADA DE LECHUGA
FRUTA DEL TIEMPO Y PAN
H.C
10
PURE DE VERDURAS
H.C
PROT.
4
FABADA
Cena: Lomo a la plancha con calabacin
17,2
KCAL.
86,7
PROT.
H.C
JUEVES
9
SOPA DE PESCADO
16,3
KCAL.
3
ARROZ CON POLLO
MIERCOLES
Cena: Calamares a la romana con tomate cherry
28,9
KCAL.
H.C
8,5
68,9
PROT.
MARTES
Cena:
H.C
H.C
H.C
PROT.
PROT.
PROT.
LIP.
LIP.
LIP.
KCAL.
KCAL.
KCAL.
Cena:
Cena:
Cena: