i ODONTOLOGÍA ODONTOLOGÍA C U I DA D O S C L AV E D E LA SA LUD O RA L Y AVA N CE S E STÉ TI CO S 86 a b o r d o . c o m . e c La salud oral nunca dejará de ser un tema vigente para la población mundial. El cuidado de las piezas dentales ayuda a mejorar la salud en general. Cuide su sonrisa y no deje pasar por alto los siguientes consejos prácticos. TEXTO: Redacción ABORDO_DISEÑO: ABORDO_········································································································································································································································································· D isciplina, organización y conocimientos básicos. El cuidado de los dientes y las encías no es tema complicado, pero sí es una práctica sana y obligatoria para prevenir más de una enfermedad en toda edad. Un prudente tiempo de cuidado diario y preservación facilitan la masticación, ayudan a tener una buena pronunciación, armonizan la expresión facial… solo por citar algunos beneficios. La caries y enfermedades bucales suelen atacar las piezas dentales y encías de pacientes que no tienen hábitos de limpieza constantes y adecuados. Su efecto nocivo puede tener serias implicaciones. Por ejemplo, ¿Sabía usted que las enfermedades cardíacas y la salud bucal están relacionadas? Estudios han demostrado que las personas con enfermedad de las encías son más propensas a padecer de enfermedades cardíacas. De hecho, la salud bucal nos da indicios sobre la salud en general. Consumir gran cantidad de frutas y verduras, tomar 4 litros de agua por día y limpiar tres veces al día los dientes ayudan a evitar enfermedades como la gingivitis. Este es un tema serio: la gingivitis, enfermedad de las encías en etapas iniciales, o enfermedad periodontal, en etapas posteriores, se debe a la acumulación de placa a lo largo y debajo de la línea de las encías. Su relación con problemas cardíacos se da porque las bacterias de las encías infectadas pueden desprenderse, ingresar al flujo sanguíneo, acoplarse a los vasos sanguíneos y aumentar la formación de coágulos. Cuidados básicos Hay tres tareas básicas a cumplir en el día. El cepillado es una rutina importante, gracias a ella se eliminan los residuos sólidos, azúcares y demás elementos que al alojarse en la superficie causan gran daño en las piezas o en las encías. Tres cepillados por día -como mínimo- y usar una crema dental que contenga flúor para eliminar de forma efectiva la placa bacteriana es clave. A ello sume el uso de seda dental y un cepillo acorde a sus necesidades, mismo que se debe cambiar cada tres meses porque luego de ese tiempo las cerdas ya no limpian de forma efectiva. No olvide considerar que alimentos lleva hacia su boca. Consumir gran cantidad de frutas y verduras ayudan a los dientes a conservarse fuertes y sanos con un interesante aporte de nutrientes y vitaminas. Consumir agua luego de ingerir dulces o bebidas de colores oscuros ayuda y mucho. Pero si hay una práctica que marcará un antes y un después en el color de sus dientes es no fumar. Esta práctica causa mal aliento, pérdida de masa ósea e infección en las encías. Finalmente, el ciclo de cuidado de nuestros dientes se cierra con visitas al consultorio odontológico (1 vez cada seis meses). a b o r d o . c o m . e c 87 ODONTOLOGÍA GINGIVITIS: CÓMO EVITARLA 20% de los adultos de edad madura, según la OMS, que tienen esta enfermedad en estado avanzado, desembocan en la pérdida de dientes. Aunque los exámenes dentales y las limpiezas regulares son necesarias para eliminar las bacterias, la placa y el sarro y para detectar los primeros síntomas de la enfermedad de las encías, usted puede tener un rol importante en la prevención de la enfermedad de las encías todos los días. La mejor forma de ser proactivo en mantener su salud general y bucal, es planificar controles dentales regulares, recibir limpiezas profesionales, cepillarse y usar hilo dental con frecuencia. Tomar los pasos para detener la enfermedad de las encías desde el inicio es la mejor forma de mantener su sonrisa hermosa. CUIDADOS CONSEJOS PRÁCTICOS Al acostarse y despertarse cepille sus dientes para protegerlos de la placa bacteriana. Durante el día mantenga fresco su aliento y use un enguaje bucal apropiado. Al día coma una manzana o una zanahoria. Limpian y blanquean las piezas dentales. 88 a b o r d o . c o m . e c Evite fumar y consumir con frecuencia productos altos en azúcares. Si suele beber vino tinto, café o té negro, inmediatamente cepíllese los dientes o beba agua. Hay alimentos que ayudan a limpiar y blanquear naturalmente los dientes. Limpie su lengua en la mañana con un raspador para remover la placa bacteriana Las limpiezas dentales son obligatorias y deben ser dos veces por año. ODONTOLOGÍA AVANCES ESTÉTICOS El cuidado de los dientes y las encías no basta para garantizar un correcto funcionamiento de la boca. La higiene bucodental queda dificultada por una maloclusión, que puede favorecer desde la aparición de enfermedad periodontal a la pérdida de dientes. Con el paso de los años, por ejemplo, si no se corrigió, la malposición de los dientes empeora. Ahí entra en juego la ortodoncia con avances tecnológicos decisivos para entregar soluciones “a medida”, reducir los tiempos de tratamiento y obtener los resultados deseados de una forma más efectiva,. ALTA TECNOLOGÍA 90 a b o r d o . c o m . e c años ha tomado gestar avances de gran valor como la ortodoncia invisible, un sistema basado en el uso de alineadores plásticos transparentes. TIPO DE PACIENTES Existe el escáner intraoral de luz blanca que permite obtener simulaciones en 3D y de gran precisión de la dentadura. Ello permite observar los problemas desde todos los ángulos. Existen tratamientos con brackets de baja fricción, de cerámica e inclusive ortodoncia invisible. 10 Estos avances ofrecen rapidez y comodidad para el paciente. En la actualidad, un niño, un joven un hombre o una mujer pueden acceder a tratamientos que les garanticen bellas sonrisas. Ya no hay límite de edad. En el caso de los niños se requiere un trabajo conjunto entre el dentista, ortodoncista y periodoncista. e inclusive del cirujano maxilofacia. i MÚSICA LOLA GUEVARA E n el año 2000, dos mellizas quiteñas se me- Aunque años más tarde se separaron como dúo musical y tomaron distintos caminos, Lola aún trabaja en el campo musical. Actualmente dirige una escuela de formación artística para niños, adolescentes y adultos; paralelamente realiza producciones artísticas especialmente para eventos corporativos y sociales en su empresa, llamada HotCold. La música le ha dado a Lola muchos momentos gratos: “Es un lenguaje universal y cuando es tu profesión, te sientes conectado con los sentimientos y emociones de las personas. Llega un punto que cuando cantas, encuentras que mucha gente se conecta con tu historia y la hace suya”, dice. HotCold Music. Dirección: Gonzalo Noriega N39-32 y Portete (Sector Colegio 24 de Mayo). Teléfono: 0999730521 / 6002125 / 6039481 92 a b o r d o . c o m . e c FOTOGRAFÍA: Eduardo Naranjo_ASISTENTE DE FOTOGRAFÍA: Ángel Núñez tieron en el corazón de los ecuatorianos con su voz: María Fernanda y María Dolores Guevara. Conocidas como Las Lolas, ganaron fama por su interpretación de temas como ¿Qué debo hacer? o Me haces tanta falta. La música, como compañera de viaje, les dió la oportunidad de recorrer el país de punta a punta y conocer gente maravillosa. Negocios abordo.com.ec Presentado por:
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