Menú comedor - Fuentesanta
MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DE: FEBRERO COLEGIO: FUENTESANTA JUEVES VIERNES VALORACIÓN NUTRICIONAL KCAL LA CENA? SIEMPRE EQUILIBRADA Y VARIADA Hidratos (g) Lípidos (g) LUNES 2 MARTES 3 JUDIAS VERDES REHOGADAS CINTA DE LOMO CON PATATAS FRITAS FRUTA, PAN SAUTEED GREEN BEANS PORK LOIN WITH FRENCH FRIES FRUIT, BREAD 9 4 FIDEUA TORTILLA DE QUESO CON ENSALADA TRICOLOR FRUTA, PAN FIDUA CHEESE OMELETTE WITH SALAD FRUIT, BREAD 10 CANELONES REVUELTO DE PICADILLO CON LECHUGA Y MAIZ FRUTA, PAN CANELONNI SCREAMBLED MINCEMEAT WITH LETTUCE AND CORN FRUIT, BREAD 16 11 17 23 12 18 13 19 FESTIVO 20 ESPIRALES AL AJILLO TORTILLA DE CALABACIN CON LECHUGA Y ZANAHORIA FRUTA, PAN GARLIC SPIRAL PASTA ZUCCHINI OMELETTE WITH LETTUCE AND CARROT FRUIT, BREAD 26 CODITOS GRATINADOS MERLUZA LECHUGA Y ZANAHORIA FRUTA, PAN PASTA GRATIN HAKE WITH LETTUCE AND CARROT FRUIT, BREAD Ahora ya puedes descargarte cada mes los menús escolares de tus hijos: 1. Regístrate en el ÁREA PADRES de nuestra página, www.elgustodecrecer.es 2. Accede con los datos de registro utilizados (e-mail y contraseña). PATATAS A LA RIOJANA BACALAO CON PISTO YOGUR, PAN RIOJANA POTATOES COD WITH PISTO SAUCE YOGOURT, BREAD SOPA DE VERDURAS FILETE DE POLLO CON PATATAS FRITAS FRUTA, PAN VEGETABLE SOUP CHICKEN FILLET WITH FRENCH FRIES FRUIT, BREAD PURE DE ZANAHORIA SAJONIA A LA GALLEGA FRUTA, PAN CARROT PUREE SAXONY GALLEGA STYLE FRUIT, BREAD 25 ARROZ CON POLLO HUEVOS A LA RIOJANA FRUTA, PAN RICE WITH CHICKEN EGGS RIOJANA STYLE FRUIT, BREAD 6 SOPA DE COCIDO COCIDO COMPLETO FRUTA, PAN COCIDO SOUP COCIDO COMPLETE FRUIT, BREAD CREMA DE CALABACIN ALBÓNDIGAS TERNERA CON VERDURAS FRUTA, PAN ZUCCHINI CREAM VEAL MEATBALLS WITH VEGETABLE FRUIT, BREAD SOPA DE COCIDO COCIDO COMPLETO FRUTA, PAN COCIDO SOUP COCIDO COMPLETE FRUIT, BREAD 24 MENESTRA SALTEADA FILETE RUSO CON PATATAS FRUTA, PAN SAUTEED CASSEROLE RUSSIAN STEAK WITH FRENCH FRIES FRUIT, BREAD 5 CREMA DE VERDURAS RAGOUT TERNERA CON ARROZ FRUTA, PAN VEGETABLE CREAM VEAL RAGOUT WITH RICE FRUIT, BREAD LENTEJAS JARDINERA PALOMETA AL HORNO CON TOMATE POSTRE LACTEO, PAN LENTILS WITH VEGETABLES ROAST PALOMETA FISH WITH TOMATO DAIRY DESSERT, BREAD PAELLA MARINERA VARITAS, EMPANADILLAS, CROQUETAS CON PATATAS FRITAS FRUTA, PAN MARINED PAELLA FISH FINGER, PATTY , CROQUETTES AND FRENCH FRIES FRUIT, BREAD Proteínas (g) MIÉRCOLES JUDIAS BLANCAS ABADEJO CON LECHUGA Y TOMATE YOGUR, PAN HARICOT BEANS COALFISH WITH LETTUCE AND TOMATO YOGOURT, BREAD 27 SOPA DE VERDURAS SALCHICHAS CON PURÉ DE PATATAS FRUTA, PAN VEGETABLE SOUP SAUSAGE WITH POTATOE PUREE FRUIT, BREAD LENTEJAS JARDINERA PALOMETA CON TOMATE YOGUR, PAN LENTILS WITH VEGETABLES PALOMETA FISH WITH TOMATO YOGOURT, BREAD Los niños deberían ingerir KCAL 694 2-3 raciones de fruta Hidratos (g) 92 y Lípidos (g) 24 2 de verduras u hortalizas al día. Proteínas (g) 24 KCAL 691 Hidratos (g) 92 Lípidos (g) 24 Proteínas (g) 24 KCAL 690 Hidratos (g) 93 Lípidos (g) 24 Proteínas (g) 24 KCAL 700 Hidratos (g) 94 Lípidos (g) 25 Proteínas (g) 25 Programa www.elgustodecrecer.es Es recomendable una pieza de fruta como postre en la cena. El consumo de pescado debería ser de 3-4 veces la semana.
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