¿Cómo mejorar la vida sexual? Debemos tener en cuenta que la salud sexual es una parte integral de la salud en general. Existen varios tipos de disfunciones que es preciso diferenciar para lograr un correcto tratamiento La disfunción eréctil (o impotencia), es la incapacidad persistente o recurrentedel hombre para lograr y mantener una erección suficiente para una actividad sexual, durante al menos un tiempo de evolución de 3 meses. Si se logra la erección y se pierde antes o a poco de la penetración sin eyacular, también se trata de una disfunción eréctil. Esto involucra solo la capacidad eréctil y no incluye otras alteraciones como ser en la eyaculación o el orgasmo. ¿Cuáles son las causas de la disfunción eréctil? Pueden ser orgánicas, psicológicas o ambas. Los conflictos de pareja, el stress por causas laborales o familiares y la depresión se acompañan muchas veces de disfunción eréctil. Los problemas emocionales son más frecuentes como origen en los jóvenes, en tanto que situaciones estresantes de la vida cotidiana son causas más comunes en hombres mayores de 40 años. También es bien conocido el hecho que la disfunción eréctil comienza a hacerse más probable por arriba de los 40- 50 años, sin que ello sea obligatorio Hay ciertas enfermedades que llevan a la disfunción eréctil como la diabetes (cerca del 40% de los hombres diabéticos la asocian). También se asocia con la patología cardiovascular o los factores de riesgo de padecer patologías cardiacas como ser la hipertensión arterial o el aumento de colesterol en sangre. De hecho la disfunción eréctil puede significar el primer indicio de patología arterial (aterosclerosis). Existen otros factores causantes de esta disfunción o favorecedores de la misma como ser el consumo de alcohol o drogas y el fumar. El empleo de ciertos medicamentos puede dar origen a impotencia, por ejemplo: antihipertensivos, terapias para insuficiencia cardiaca o medicación antidepresiva. Tratamiento de la disfunción eréctil o impotencia “LO MAS IMPORTANTE ES QUE SE PUEDE HACER ALGO” El mismo depende de la causa de origen. En el enfoque psicológico hay cuatro metas bien identificadas en psicoterapia que son: Reducir o eliminar a ansiedad Comprender y mejorar el contexto en que el hombre o la pareja mantiene relaciones sexuales Modificar los guiones o formas de práctica sexual mediante educación (fomentando la estimulación, charla, caricias preliminares) Reducir la resistencia al inicio o abandono prematuro del tratamiento farmacológico. Existen ciertos cambios en el estilo de vida que pueden ayudar: Reducir el consumo de tabaco, alcohol y drogas psicoactivas Buen descanso y tiempo de relajación Hacer ejercicio y alimentación saludable Hablar abiertamente con la pareja sobre el sexo y la relación AHORA EXISTE UNA SOLUCIÓN El tratamiento de la impotencia o disfunción eréctil ha sufrido una revolución con la llegada de un tipo de fármacos llamados inhibidores de la PDE5, siendo el primero de su clase el sildenafil y apareciendo más recientemente el tadalafilo(Tadax) que lo supera en su eficacia. Estos medicamentos permiten una erección del pene originando luego de la estimulación sexual una vasodilatación de los cuerpos cavernosos del pene y aumentando la acumulación de sangre en los mismos. Estos medicamentos son eficaces, seguros y bien tolerados por los hombres con disfunción eréctil. La gran ventaja del tadalafilo (Tadax) es el rápido comienzo de acción(30 minutos) y sobre todo la larga duración de acción ( 36 horas), lo que le concedió el nombra de ¨la pastilla del fin de semana¨, lo que significa que después de media hora de tomar Tadax es posible tener erecciones firmes siempre bajo un estímulo sexual durante 36 horas.
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