1. No category

TALLERS TARDOR 2016
Centre Cívic Sagrada Família
AGENDA
CULTURAL
I TALLERS
Octubre – Novembre – Desembre
tardor
2016
ÍNDEX
AGENDA CULTURAL
Audiovisuals Cicle de cinema Conferències I Workshops Reflexions d’1h Workshop Música
Ara Toca
Clàssica
Arts escèniques Atrezzos
Exposicions Espectacles infantils Infants de 0 a 4 anys
A partir de 4 anys
Diades i festivitats Nit d’Ànimes
Dia dels drets dels infants
Dia contra la violència de gènere
Nadal
p. 01
p. 01
p. 02
p. 02
p. 02
p. 03
p. 03
p. 04
p. 05
p. 05
p. 06
p. 07
p. 07
p. 08
p. 09
p. 09
p. 10
p. 10
p. 11
TALLERS
Inscripcions Recursos Experts... Idiomes Fes-ho per tu Gastronomia Salut i Creixement Personal Activitat Física Creixement Personal Salut Ciència, natura i medi ambient Expressió i Creativitat Comunicació Fotografia Música i Veu Dansa Expressió Plàstica Arts Plàstiques Fet a Mà Humanitats Historia Itineraris Tallers per a joves Tallers per a infants I Tallers en família
Tallers duo
p. 12
p. 13
p. 13
p. 13
p. 15
p. 16
p. 20
p. 20
p. 22
p. 23
p. 25
p. 25
p. 25
p. 26
p. 27
p. 27
p. 29
p. 29
p. 30
p. 32
p. 32
p. 33
p. 34
p. 34
p. 35
CALENDARI
Octubre – Novembre – Desembre
p. 36
AUDIOVISUALS
CICLE DE CINEMA
Migracions
DHEEPAN
Dilluns 3 d’octubre
A les 20.00 h
Activitat gratuïta
Jacques Audiard, França, 2015. Durada: 114 min
Un combatent fuig de Sri Lanka. Busca asil a França com a
refugiat polític fent-se passar pel marit i pare d’una dona i una
nena, que són fugitives com ell. En els suburbis de París, troba feina de conserge d’un bloc d’habitatges situat en un barri
conflictiu. Però les circumstàncies faran que hagi de prendre
la difícil decisió de tornar a agafar el camí de la violència.
14 KILÓMETROS
Dilluns 7 de novembre
A les 20.00 h
Activitat gratuïta
Gerardo Olivares, Espanya, 2007. Durada: 97 min
Catorze quilòmetres és la distància que separa Àfrica d’Europa per l’estret de Gibraltar. A l’Àfrica hi ha milions de persones
amb un sol objectiu: entrar a Europa, perquè la fam no entén
ni de fronteres ni de barreres. Aquest llargmetratge vol aportar
una mica de llum a les ombres de la immigració. Buba Kanou,
Violeta Sunny Sunny i Mukela Kanou emprenen un viatge llarg
i perillós cap a Europa per Mali, el Níger, Algèria i el Marroc,
mitjançant el qual podrem veure aspectes poc coneguts de la
realitat africana.
O LOS TRES O NINGUNO
Dilluns 12 de desembre
A les 20.00 h
Activitat gratuïta
Kheiron, França, 2015. Durada: 102 min
El film narra la història del petit Kheiron i dels seus pares, Hibat
i Fereshteh, dues persones d’un optimisme irreductible, i com
va ser el viatge que tots tres van emprendre anys enrere, des
d’una petita població del sud de l’Iran fins a la ciutat de París.
Basada en l’autobiografia del director.
1
CONFERÈNCIES I WORKSHOPS
REFLEXIONS D’1 H
EL SECRET MÉS BEN GUARDAT DEL CINEMA
Dilluns 10 d’octubre
A les 19.30 h
Activitat gratuïta
A càrrec de Marta Andreu, productora de documentals, i Sònia
Abella, impulsora del Cicle Cinema Refugi
Col·labora: Cinema Refugi
Conferència participativa
L’articulació de la realitat i de la ficció dóna al cinema un lloc
estratègic a fi de qüestionar les possibilitats de transformació
del nostre món. La mirada en el documental pot entendre’s com
un acte de resistència en els territoris de lluita entre la inevitable
temporalitat dels desastres i l’atemporalitat de l’esperança.
EL PODER CREATIU DE LA BELLESA.
LA DONA AFRICANA BALLA
Dimecres 16 de novembre
A les 19.30 h
Activitat gratuïta
A càrrec d’Aïda Colmenero Dïaz
Conferència participativa
Les dones nascudes a l’Àfrica molt sovint són estereotipades
per l’exotisme o la pobresa. Coneixerem “Ella poema”, un projecte centrat en la bellesa i el seu poder creatiu, un tribut a la
dona africana com a creadora i emprenedora cultural.
Amb motiu del Dia Internacional contra la Violència de Gènere.
WORKSHOP
HIP-HOP FREESTYLE
Dimecres 14 de desembre
De 19.00 h a 21.00 h
Activitat gratuïta
A càrrec d’Antoinette Gomis
Col·labora: Festival HOP 2016, Dansa i Cultura Urbana
Taller de dansa urbana
Antoinette Gomis és una ballarina versàtil que inclou estils com
el waacking, locking, house dance i el hip-hop freestyle. El
workshop partirà del hip-hop freestyle i Antoinette Gomis hi aportarà tots els seus coneixements i experiència com a ballarina.
Cal inscripció prèvia a partir del 30 de novembre o trucant al
Punt d’Informació del Centre o trucant al 93 450 89 17.
2
MÚSICA
ARA TOCA...
QUICO TRETZE
Dijous 20 d’octubre
A les 20.00 h
Activitat gratuïta
Quico Tretze: guitarra i veu
Marc Mateu: teclat i segona veu
Núria Galvañ: violoncel
Concert del cantautor igualadí Quico Tretze en format trio per
presentar Perdut e amat, un disc que et convida a un viatge
entre llums i foscors... i que ha obtingut les millors crítiques.
ESTHER CONDAL
Dijous 17 de novembre
A les 20.00 h
Activitat gratuïta
Esther Condal: veu i teclats
Txema Riera: teclats
Ramon Prats: bateria
Hi ha moments que vols atrapar, que s’escapen, com ocells en
ple vol, lleugers i profundament pesants, lúcids, impossibles
de mirar fixament. Bird és el nou disc d’Esther Condal, en què
ens presenta aquest ocell en forma de noves cançons.
NAMINA
Dijous 15 de desembre
A les 20.00 h
Activitat gratuïta
A càrrec de Namina, artista de Dona Cançó
Namina: veu i guitarra acústica
Pepo Domènech: baix i contrabaix
Xevi Matamala: bateria
De pare català i mare brasilera, Namina destaca pel seu eclecticisme, que la mateixa autora ha etiquetat com a rock-blues
mediterrani tropical d’autor@. Autodefinida com a animal de directe, estableix un diàleg íntim amb el públic. La poesia fa de
fil conductor d’un espectacle de múltiples capes, on els músics
vesteixen les cançons amb precisió i elegància.
3
MÚSICA
CLÀSSICA
Any Granados
GRANADOS I EL SEU ENTORN
Dijous 6 d’octubre
A les 20.00 h
Activitat gratuïta
M. Àngels Miró: soprano
M. Rosa Ribas: piano
Homenatge a Granados amb motiu del centenari de la seva
mort. Repertori d’Enric Granados i els seus contemporanis
Lluís Millet, Joan Lamote de Grignon, Enric Morera i Eduard
Toldrà. El recital anirà acompanyat de comentaris de les
cançons i de les biografies dels compositors.
BARCELONA-PARÍS
Dijous 3 de novembre
A les 20.00 h
Activitat gratuïta
Ester Vela: piano
Marc Renau: violoncel
El duo Renau-Vela us ofereix una mirada musical a l’atracció
que va representar París per a un selecte grup de músics
catalans nascuts a la segona meitat del segle XIX, que es van
establir a la capital francesa: Albéniz, Granados, Casals, Nin
Castellanos, Mompou i Cassadó.
LA SENSIBILITAT DE GRANADOS FETA GUITARRA
Dijous 1 de desembre
A les 20.00 h
Activitat gratuïta
A càrrec de 22Strings Quartet
Pilar Ramon Tomàs: guitarra
Miriam Paretas Gil: guitarra
Farid Bechara Botero: guitarra
Óscar Laso Valhondo: contrabaix
22Strings Quartet proposa un viatge per l’univers d’Enric
Granados i diversos compositors del segle XX, una trobada
amb una música extraordinària plena de bellesa que, sens
dubte, plasma una època d’esplendor i grandesa del nostre
patrimoni musical.
4
ARTS ESCÈNIQUES
ATREZZOS
MINNER MICHAEL
Dijous 27 d’octubre
A les 20.00 h
Activitat gratuïta
A càrrec de la Cia. Forever Rey Del Pop
Col·labora: Festival HOP 2016, Dansa i Cultura Urbana
Dansa hip-hop i contemporània
Una maleta extraviada de Michael Jackson és el fil conductor
de l’espectacle, un viatge a través de la trajectòria professional del Rei del Pop amb la seva música i el seu ball. Música
i dansa en directe, un show amb hip-hop, claqué, saxo i veu.
EL QUITADOR DE MIEDOS
Dijous 24 novembre
A les 20.00 h
Activitat gratuïta
A càrrec de Marie Agnes Gomis i Mapi Gomis d’“Ella poema”
Senegal
Direcció: Aïda Colmenero Dïaz
Dansa
Els morts no estan morts, estan presents entre nosaltres, els
forço a ser al meu costat, els despullo, els trec a la superfície,
els descobreixo...
Duet sobre la vida i la mort, sobre néixer. Inspirat en el poema
de Stella Díaz Varín (Xile) i Radio Ensueño.
Amb motiu del Dia Internacional contra la Violència de Gènere.
5
EXPOSICIONS
EXPOSICIONS
“ELLA POEMA”
Del 22 de novembre al 18 de desembre
Activitat gratuïta a la sala d’exposicions Àlex García
Creadora i comissària del projecte: Aïda Colmenero Dïaz
Participants de diversos països. De Tanzània: Happiness P. Majije, Khadija Nasibu, Shamila Salumu; del Senegal: Khoudia Toure,
Marie Agnés Gomis; del Níger: Balkissa Abdou, Aïcha Koraou;
de Cap Verd: Suzana Tavares; de Kenya: Susane Hawi i Betty
Bagbo; del Camerun: Michèle Ndjongui
Fotografia i vídeo
“Ella poema” és una instal·lació amb fotografies i vídeos que
plasmen la transformació de poemes escrits per dones en partitures de moviment a través de la dansa. Parlen de la identitat
de la dona africana contemporània, de la dona universal, de la
diversitat i també del seu present. Es tracta d’un projecte d’apoderament amb la finalitat de crear referents femenins en la dansa, tan escassos al món i especialment en el continent africà.
Inauguració: dimarts 22 de novembre
• 18.30 h: Projecció del documental Hi ha sortida, explica-ho, en el marc del projecte “Altaveus per la Igualtat” de la
Fundació Aroa, amb la col·laboració de l’IES Poeta Maragall.
• 20.00 h: Presentació de l’exposició a càrrec d’Aïda Colmenero
Dïaz, comissària del projecte.
Organitzat per la Comissió de Dones del Pla Comunitari de la
Sagrada Família | Centre Cívic Sagrada Família.
Amb motiu del Dia Internacional contra la Violència de Gènere
Més activitats del programa Dones en So de Pau de la Comissió de Dones: donessagradafamilia.net o ccsagradafamilia.net
“MIGRACIONS”
Dimarts 13 desembre de 19.00 h a 21.00 h
Instal·lació fins el 22 de desembre
Activitat gratuïta
A càrrec de Migracions
Taller participatiu i instal·lació
Invitació a intervenir banderoles de cartró interpretant la figura
d’un migrant amb diferents tècniques i estils utilitzant només
el blanc, el negre i un dels colors primaris. Migracions és un
projecte artístic participatiu, un espai de reflexió, denúncia i
acció sobre el tema de les migracions d’avui.
6
ESPECTACLES INFANTILS
INFANTS DE 0 A 4 ANYS I FAMÍLIES
XINO-XANO
Dimarts 4 d’octubre
A les 17.30 h
Preu: 3,50 €
A càrrec de Fes-t’ho com vulguis
Per a infants d’1 a 4 anys acompanyats d’un adult
Contes i música
La Tuinga és una girafa que somia tots els camins que vol
descobrir, els mars per on vol navegar i fins i tot les estrelles
que vol tocar. Però, quan es desperta, s’adona que només té
cames i peus. La Tuinga es posa a caminar. I així, xino-xano,
descobreix que caminar és una manera ben bonica per començar a conèixer món.
Cal inscripció prèvia a partir del 20 de setembre al Punt d’Informació del Centre o trucant al 93 450 89 17.
CARÍCIES CONTADES
Dimarts 8 de novembre
A les 16.30 h, per a nadons
(de 0 a 11 mesos acompanyats d’un adult)
A les 17.30 h, per a nadons
(de 12 a 24 mesos acompanyats d’un adult)
Preu: 3,50 €
A càrrec de Maria Àngels Gil
Contes i massatges
Contes amb massatge, jocs de falda i cançons. Les històries i
personatges s’escenifiquen i cobren vida sobre la pell de l’infant
guiats pels moviments de la narradora. Una sessió farcida de dits
que es belluguen com si fossin formiguetes, núvols suaus com
plomes i dies de sol que escalfen com unes mans amoroses.
Cal inscripció prèvia a partir del 25 d’octubre al Punt d’Informació del Centre o trucant al 93 450 89 17.
7
ESPECTACLES INFANTILS
CROMÀTIC
Dimarts 13 de desembre
A les 17.30 h
Preu: 3,50 €
A càrrec de la Cia. Com Sona?
Per a infants de 0 a 4 anys acompanyats d’un adult
Música
A partir del color, la llum i la cultura urbana neix Cromàtic, un
espectacle ubicat en un racó d’una plaça, d’un barri o d’una
ciutat. Dos músics juguen a imaginar sense límits, com si fossin nens, sense portes, ni finestres, ni sostre. Un animal es
converteix en una cançó, un tamboret vell en un cotxe i una
barra de pa en un instrument de percussió... a Cromàtic tot
és possible!
Cal inscripció prèvia a partir del 29 de novembre al Punt d’Informació del Centre o trucant al 93 450 89 17.
A PARTIR DE 4 ANYS
NIT D’ÀNIMES
Divendres 28 d’octubre
A partir de les 17.30 h
Activitat gratuïta
Activitats per a infants i famílies
Celebra la Nit d’Ànimes en família
Més informació a la pàgina 9.
EL LLIBRETORI
Divendres 18 de novembre
A les 18.00 h
Activitat gratuïta
Teatre
Amb motiu del Dia dels Drets dels Infants
Més informació a la pàgina 10.
PETITA DONA ESCÈNICA: PACHAMAMA
Divendres 25 de novembre
A les 18.00 h
Activitat gratuïta
Música i contes
Amb motiu del Dia Internacional contra la Violència de Gènere
Més informació a la pàgina 11.
8
ESPECTACLES INFANTILS
AUTOCONCERT NADALENC
Dijous 22 de desembre
A les 18.30 h
Activitat gratuïta
Per a tots els públics, de nadons a sèniors
Amb motiu de les festes de Nadal
Més informació a la pàgina 11.
DIADES I FESTIVITATS
NIT D’ÀNIMES
Divendres 28 d’octubre
A partir de les 17.30 h
Activitat gratuïta
Per a tots els públics
Enguany coneixerem com es viu aquesta tradició al Perú. No
et perdis un vespre màgic per jugar, fer treballs manuals i gaudir d’històries i músiques que vénen de lluny.
• 17.30 h: Activitats, treballs manuals i jocs per a infants
i famílies
• 19.15 h: Castanyes (a càrrec de l’Espai de Gent Gran Sagrada
Família) i cloenda
*A partir del 17 d’octubre es podrà veure al vestíbul del
Centre la instal·lació “Perú”.
Amb la col·laboració de l’Espai de Gent Gran Sagrada Família
i Aula Ambiental
Al pati interior del Centre Cívic.
9
DIADES I FESTIVITATS
DIA DELS DRETS DELS INFANTS
EL LLIBRETORI
Divendres 18 de novembre
A les 18.00 h
Activitat gratuïta
A càrrec de la Cia. Comediarte
Per a infants a partir de 4 anys i famílies
Teatre
La Clareta visita l’excèntric doctor Boris al seu laboratori i ell
l’envia a la biblioteca a buscar llibres per preparar un tònic.
De tot plegat, en resultarà una aventura plena de contes i valors com la solidaritat, l’empatia, el respecte i la confiança.
Finalment s’inventaran un llibretori... sabeu què és? No us ho
perdeu.
Organitza: Associació per a les Nacions Unides amb el suport
de la Regidoria de Drets Civils de l’Ajuntament de Barcelona.
DIA CONTRA LA VIOLÈNCIA DE GÈNERE
EL PODER CREATIU DE LA BELLESA.
LA DONA AFRICANA BALLA
Dimecres 16 de novembre
A les 19.30 h
Activitat gratuïta
Conferència participativa
Més informació a la pàgina 2.
“ELLA POEMA”
Del 22 de novembre al 18 de desembre
Activitat gratuïta a la sala d’exposicions Àlex García
Exposició. Fotografia i vídeo
Més informació a la pàgina 6.
EL QUITADOR DE MIEDOS
Dijous 24 novembre
A les 20.00 h
Activitat gratuïta
Dansa
Més informació a la pàgina 5.
10
DIADES I FESTIVITATS
PETITA DONA ESCÈNICA: PACHAMAMA
Divendres 25 de novembre
A les 18.00 h
Activitat gratuïta
A càrrec de Dona Cançó, amb Mónica Prada, Sara Genovart i
Merche8A
Per a infants a partir de 4 anys i famílies
Música i contes
Pachamama és un espectacle en forma de cançó presentació.
Tres artistes diferents ens ofereixen diversos contes i cançons
que volen trencar clixés i patrons per celebrar el Dia Internacional contra la Violència Masclista. Els germans Petit Pois,
La Marta s’apunta a futbol i El cavaller sense nom seran algunes de les històries que coneixerem, amenitzades amb bona
música.
NADAL
AUTOCONCERT NADALENC
Dijous 22 de desembre
A les 18.30 h
Activitat gratuïta
A càrrec de Marta Vigo
Per a tots els públics, de nadons a sèniors
Espectacle musical participatiu
Afineu la veu o porteu qualsevol instrument acústic que ja
comenceu a fer sonar. Entre tots aprendrem un parell o tres
de nadales ben originals i després les tocarem en un concert.
Podeu portar faristol, qui en tingui. I els guitarristes, una celleta.
I sobretot moltes ganes de cantar i fer música.
11
TALLERS TARDOR 2016
INSCRIPCIONS ALS TALLERS
Les inscripcions es duran a terme a partir del 5 de setembre.
INSCRIPCIÓ PRESENCIAL
• Centre Cívic Sagrada Família C/Provença, 480.
De dilluns a divendres, de 9 a 15.30 h i de 16.30 a 21 h,
dissabtes de 10 a 14 h i de 16 a 20 h i diumenges de 10 a 14 h.
Cal presentar el DNI per formalitzar la inscripció.
El primer dia d’inscripcions, el 5 de setembre, es repartiran
números en cada torn a partir de les 8.30 h i de les 16 h.
Es faran 350 inscripcions en cada un dels torns.
Les inscripcions i el pagament de la matrícula es poden fer
mitjançant targeta o ingrés bancari (a retornar al Centre en un
termini màxim de dos dies).
• Oficina Tiquet Rambles
Palau de la Virreina. La Rambla, 99
De dilluns a diumenge de 10 a 20.30h
INSCRIPCIÓ ON LINE
Les inscripcions es duran a terme a partir del 5 de setembre a les
9 h des de la nostra pàgina web: www.ccsagradafamilia.net.
Si les places on line estan exhaurides cal consultar al Centre Cívic.
TALLERS EN FAMÍLIA i TALLERS DE 0 A 3 ANYS:
Aquestes inscripcions es faran a partir del 7 de setembre en
horari d’inscripcions tant presencials com on line.
INFORMACIÓ
Els cursos s’iniciaran la setmana del 3 d’octubre de 2016.
La data de finalització varia segons el nombre de sessions.
Les places són limitades.
PREU HORA TALLERS:
• Curs genèric: 4,11 €/h sense IVA (4,97 €/h amb IVA)
• Per a infants i joves: 2,66 €/h sense IVA (2,93 €/h amb IVA)
El preu no inclou les despeses de material.
Al web del Centre Cívic trobareu la informació ampliada del
vostre taller i la normativa del Centre.
Un cop iniciada la programació de tallers (3 d’octubre) no es
retornarà, en cap cas, l’import de la matrícula.
El Centre Cívic es reserva el dret de suspendre algun taller que
no hagi assolit un mínim de participants.
12
TALLERS TARDOR 2016
RECURSOS
PRIMERS AUXILIS EN
INFANTS
EXPERTS...
Aquestes activitats s’han orientat
de manera que un professional
especialitzat pugui donar resposta a les teves inquietuds.
L’EXPERT RESPON:
UN ESPAI ON LA NUTRICIÓ
ÉS A LA TEVA DISPOSICIÓ
N
Dimarts 8 de novembre
de 19 h a 21 h
Professora: Iolanda Roma
Preu: 9,95 €
Dimecres 5 d’octubre
de 17.30 h a 19.30 h
A càrrec de Celeste Vaiana
Preu: 9,95 €
En aquest taller teòric i pràctic aprendrem les tècniques bàsiques per
afrontar-nos a situacions de risc vital,
com ennuegaments, aturades cardiorespiratòries, cremades…
Espai per a dubtes personals.
IDIOMES
Espai obert per respondre tota mena
de preguntes vinculades amb el món
de l’alimentació i la nutrició. És una
oportunitat per aprendre molt i d’una
manera molt fresca i dinàmica.
No és un espai per abordar temes i
problemàtiques personals.
LÍMITS I CONFLICTES EN
LA INFÀNCIA
N
Dimecres 26 d’octubre
de 17 h a 21 h
A càrrec Anna Moreno, llevadora
de l’equip Migjorn i infermera
Preu: 19,89 €
ANGLÈS CONVERSA
INTERMÈDIA
(A) Dilluns de 10 h a 11.30 h
(B) Dimarts de 16.30 h a 18 h
(C) Dimecres de 18 h a 19.30 h
Professors: Laia Fanlo i Ramon
Codina
Preu: 67,14 €
N Curs pràctic de conversa en anglès
La majoria de les vegades tenim la
idea del límit, del conflicte, com a
quelcom negatiu, que ens genera
dolor, malestar, frustració. Però hi ha
un punt de vista que entén que els
límits i els conflictes poden ser viscuts com una oportunitat per créixer
i aprendre.
Espai per experimentar situacions
que ens permetin ampliar la nostra
mirada i trobar les nostres pròpies
eines.
adreçat a persones amb un nivell
mitjà.
Vols passar una bona estona parlant
anglès?
Tractarem de diferents temes tot
repassant algunes estructures gramaticals i expressions interessants,
practicarem l’audició i portarem a
terme jocs que ens faran parlar.
LET’S SPEAK
ENGLISH & TEA
Dimecres de 10 h a 11.30 h
Professora: Laia Fanlo
Preu: 67,14 €
Conversa avançada .
Curs pràctic de conversa en anglès
adreçat a persones amb un nivell
avançat.
Vols passar una bona estona parlant
anglès i prenent un te?
Tractarem de diferents temes tot
repassant algunes estructures gramaticals i expressions interessants,
practicarem l’audició i durem a terme
jocs que ens faran parlar.
13
TALLERS TARDOR 2016
ESPAVILA’T EN L’ANGLÈS
ALEMANY “0“
Dijous de 19.30 h a 21 h
Professor: Ramon Codina
Preu: 74,60 €
Dimecres de 18 h a 19.30 h
Professora: Laia Fanlo
Preu: 67,14 €
Curs pràctic de conversa en anglès
adreçat a persones amb un nivell
pre-intermediate.
Aprendrem la gramàtica bàsica i
vocabulari útil d’una manera amena
i lúdica. Treballarem els nombres,
les presentacions, les hores i altres
estructures simples per poder mantenir un diàleg breu.
ANGLÈS PER VIATJAR
Dimarts de 18 h a 19.30 h
Professora: Mariana Gleiser
Preu: 67,14 €
Per a aquelles persones que, tot i
haver assolit un nivell molt bàsic de
coneixements d’anglès, no se senten
segures a l’hora d’afrontar situacions
típiques que es presenten quan es
fa un viatge.
INICIACIÓ AL RUS
Dimecres de 19.30 h a 21 h
Professora: Irina Semerenko
Preu: 67,14 €
ALEMANY NIVELL “1”
Dimarts d’11.45 h a 13.15 h
Professora: Laia Fanlo
Preu: 67,14 €
CONVERSA EN ALEMANY
Dimarts de 10 h a 11.30 h
Professora: Laia Fanlo
Preu: 67,14 €
Cal haver cursat un mínim de tres
cursos anuals d’alemany per realitzar
aquest taller.
Si ja es té una base sòlida de la gramàtica alemanya i un coneixement
divers de vocabulari, en aquest taller
es podrà posar en pràctica la comunicació verbal.
INICIACIÓ AL FRANCÈS
Dilluns de 18.30 h a 20 h
Professora: Stéphanie Pimet
Preu: 67,14 €
Continuarem aprenent gramàtica i
vocabulari a fi de poder-nos comunicar de manera senzilla. Per accedir
a aquest nivell s’han d’haver cursat
els tres trimestres de nivell 0 al nostre
centre o bé tenir els coneixements
corresponents al nivell anterior.
Comences amb el francés? Aquest
curs és per a persones que volen
iniciar-se en aquest idioma o
refrescar-lo.
Aprendrem la gramática básica i el
vocabulari útil per poder començar a
parlar i fer-te entendre, a presentar-te
i mantenir converses bàsiques.
ALEMANY NIVELL “2”
FRANCÈS “1”
Dimecres d’11.45 h a 13.15 h
Professora: Laia Fanlo
Preu: 67,14 €
Dilluns de 20 h a 21.30 h
Professora: Stéphanie Pimet
Preu: 67,14 €
Continuarem aprenent gramàtica
i vocabulari a fi de poder mantenir
diàlegs una mica més complexos.
Per accedir a aquest nivell s’han
d’haver cursat nivell 0 i nivell 1 (dos
anys) al nostre centre o bé tenir els
coneixements corresponents als
nivells anteriors.
Aquest curs s’adreça a tothom
qui pugui mantenir una conversa
bàsica o vulgui consolidar la seva
base. L’objectiu és ampliar el vocabulari i millorar l’expressió oral i la
comprensió auditiva. Revisarem les
estructures apreses i les enriquirem
perquè puguem comunicar-nos amb
confiança en situacions quotidianes.
14
TALLERS TARDOR 2016
CONVERSA EN FRANCÈS
LA TÈCNICA KOKEDAMA
(A) Dimarts de 10.30 h a 12 h
(Bàsic)
(B) Dimarts de 12 h a 13.30 h
(Mitjà)
(C) Dimarts de 19.45 h a 21.15 h
(Mitjà)
Professora: Stéphanie Pimet
Preu: 67,14 €
Dimecres 5 d’octubre
de 18.30 h a 20.30 h
A càrrec de Les Marietes
Preu: 9,95 € + suplement
Curs de conversa amb una professora nadiua.
Cal tenir-ne nocions.
La kokedama és una tècnica artesanal japonesa molt antiga, per mitjà de
la qual es manipulen plantes naturals
vives amb l’objectiu de crear-los un
test orgànic propi. El resultat són
plantes que viuen contingudes en
una bola de molsa i que no necessiten ser col·locades en un test.
PARADÍS EXPRÉS
FES-HO PER TU
Dimecres 19 d’octubre
de 18.30 h a 20.30 h
A càrrec de Les Marietes
Preu: 9,95 € + suplement
ELABORACIÓ DE SABÓ
NATURAL D’OLI D’OLIVA
En aquest taller es fan servir diferents
tècniques artístiques per elaborar un
original jardí penjant.
Divendres 7 d’octubre
de 17.30 h a 20.30 h
Professora: Isabel Zaro de
“Los Jabones de Luna”
Preu: 14,92 € + suplement
PARETS VERDES
Aprendràs a elaborar el teu propi
sabó de Marsella per rentar la roba i
en faràs un altre amb oli d’oliva verge i
oli d’argània per a les pells atòpiques
i sensibles.
CUPCAKES DE SABÓ I
BOMBES DE BANY
Divendres 4 de novembre
de 17.30 h a 20.30 h
Professora: Isabel Zaro de
“Los Jabones de Luna”
Preu: 14,92 € + suplement
ESPELMES DE GEL I
AROMÀTIQUES
Divendres 18 de novembre
de 19 h a 21 h
Professora: Isabel Zaro de
“Los Jabones de Luna”
Preu: 9,95 € + suplement
N
N
Dimecres 9 de novembre
de 18.30 h a 20.30 h
A càrrec de Les Marietes
Preu: 9,95 € + suplement
Saps què és l’estergit o el transfer? En
aquest taller aprendràs a dissenyar i
a decorar amb aquestes tècniques
la base de fusta per obtenir una paret
verda dins de casa!
UNA KOKEDAMA PER
NADAL
Divendres 16 de desembre
de 18.30 h a 20.30 h
A càrrec de Les Marietes
Preu: 9,95 € + suplement
N Prepara una kokedama per Nadal.
A tots ens agrada decorar i aromatitzar la nostra llar. En aquest taller
faràs les teves pròpies espelmes,
boniques i originals.
Podràs regalar-la o bé guarnir casa
teva.
RESTAURACIÓ DE MOBLES
(A) Dilluns de 17.30 h a 19.30 h
(B) Dilluns de 19.45 h a 21.45 h
(C) Dimecres de 18 h a 20 h
Professor: Jesús Zornoza
Preu: 69,62 € + suplement
Cal portar mobles petits.
15
TALLERS TARDOR 2016
QUÈ EM QUEDA BÉ?
Dimecres de 18 h a 19.30 h
Professora: Silvia Uceda
Preu: 59,68 €
N
Vols saber quina roba t’escau?
Vols aprendre quins colors són els
que més t’afavoreixen? En aquest
taller aprendràs a identificar quines
peces de roba i colors són els més
adequats per a la teva fisonomia a fi
que puguis potenciar la teva imatge
personal.
BRICOLATGE DOMÈSTIC
Dilluns de 19 h a 21 h
Professor: Alexandre Jodar
Preu: 69,62 € + suplement
Aprèn a fer petites reparacions de
casa, ja siguin d’electricitat, aigua,
pintura, fusteria, o de paleta. Tingues la casa al dia amb un bon
manteniment.
CREACIÓ D’AMBIENTS
Dijous de 19 h a 20.30 h
Professora: Gabriela Rojman
Preu: 67,14 €
N
Coneixerem les pautes bàsiques
d’interiorisme per renovar el nostre
habitatge. Obtindrem criteris per dur
a terme un bon projecte de decoració
interior, cercarem inspiració i mètode
per treballar amb la capacitat que té
l’espai per transmetre emocions.
INICIACIÓ A
L’AUTOMAQUILLATGE
Dimarts de 19.30 h a 21 h
Professora: Anna Mundet
Preu: 59,68 € + suplement
Aprèn a ressaltar la teva bellesa! En
aquest curs aprendràs les bases i els
trucs de maquillatge, i fins a 7 maquillatges diferents per al dia a dia!
AUTORECOLLITS
(DIA A DIA I ACTES)
Dimarts 4, 11, 18, i 25 d’octubre
de 18 h a 19.30 h
Professora: Anna Mundet
Preu: 29,84 € + suplement
16
AUTOMAQUILLATGE
AVANÇAT
Dimarts del 8 al 29 de novembre
de 18 h a 19.30 h
Professora: Anna Mundet
Preu: 29,84 € + suplement
ELABORACIÓ DE COSMÈTICA
NATURAL. CUIDA ELS TEUS
CABELLS
N
Divendres 21 d’octubre
de 17.30 h a 20.30 h
Professora: Isabel Zaro de “Los
Jabones de Luna”
Preu: 14,92 € + suplement
Farem un xampú anticaspa i un
per a cabells normals, una màscara capil·lar reparadora i un sèrum
antiencrespament.
ELABORACIÓ DE
COSMÈTICA NATURAL.
PREPARA’T PER A
L’HIVERN
Dimecres 2 de novembre
de 18 h a 21 h
Professora: Marion Sergent
Preu: 14,92 € + suplement
A l’hivern cal que tinguis cura de la
teva pell. Elaboraràs amb mantegues, olis vegetals i essencials un
sèrum vegetal facial personalitzat i
un bàlsam corporal.
GASTRONOMIA
Pots consultar també l’apartat
d’Experts, on trobaràs alguna activitat que et pot interessar.
LA CUINA DEL MAR
Dilluns 3, 10 i 17 d’octubre
de 19.30 h a 21.30 h
A càrrec d’El Peix al Plat
Preu: 29,84 € + suplement
N
Per mitjà de receptes molt saboroses
i riques en tradició, descobrirem que
si en diversifiquem el consum podem
ajudar a preservar la biodiversitat
marina.
TALLERS TARDOR 2016
CULTURA I TAST DE
CERVESES ARTESANES
Dimarts 18 i 25 d’octubre
de 19 h a 20.30h
A càrrec de Flor de Llúpol
Preu: 14,92 € + suplement
CUINA DE TARDOR
N
Amb aquest taller, volem compartir
la cultura i la qualitat del mercat de la
cervesa artesana en l’actualitat, i ho
farem mitjançant els nostres sentits i el
tast de les cerveses seleccionades.
CUINA ITALIANA
TRADICIONAL
Dijous de 19.30 h a 21.30 h
Professors d’Ama l’italiano
Preu: 59,68 € + suplement
Observarem com es preparen els
seus menjars tradicionals, n’obrirem
les olles, en tastarem els plats, i així
entrarem en contacte amb la part
més íntima i bonica d’Itàlia. En aquest
curs de sis sessions aprendrem a fer
plats clàssics de la gastronomia italiana, com la pasta fresca, il risotto, i
saltimbocca, la caponata, no sense
un toc d’autor.
CUINA DE MERCAT
AMB PRODUCTES DE
TEMPORADA
Dimecres 5, 19, 26 d’octubre
i 2 de novembre
de 9.30 h a 11 h
A càrrec d’Escola de Cuina
Preu: 29,84 € + suplement
N
Ets un cuinetes? T’agrada descobrir
nous plats? Taller de cuina de mercat,
amb productes de temporada i plats
amb molt de joc.
BUDDHA BOWL
(EN ANGLÈS)
Dimarts 4 d’octubre
de 20.15 h a 21.45 h
Professora: Agnès Dapère
Preu: 7,45 € + suplement
N
Dimecres 5, 19, 26 d’octubre i
2 de novembre
de 20.15 h a 21.45 h
Professora: Aina Mir
Preu: 29,84 € + suplement
N
Taller introductori amb receptes
fàcils i ràpides per cuinar els plats
de sempre de forma senzilla. Aprendrem a fer receptes planeres i útils,
les bases per poder aplicar a molts
plats. Aprendrem la importància
dels productes de temporada i la
seva aplicació. Farem cremes amb
carbassa, vichyssoise de pera, rostits
gustosos al forn, arrossos, estofats i
fins i tot postres.
CUINA DEL VIETNAM
(EN ANGLÈS)
Dimarts 11 d’octubre
de 20.15 h a 21.45 h
Professora: Agnès Dapère
Preu: 7,45 € + suplement
N
Els rotlles de primavera o nem ran
són un dels plats més populars de
la cuina del Vietnam. Els prepararem amb galetes d’arròs farcides i
la famosa salsa nuoc mam. Un àpat
molt sa i en anglès.
TARTIFLETTE
(EN FRANCÈS)
Dimarts 18 d’octubre
de 20.15 h a 21.45 h
Professora: Agnès Dapère
Preu: 7,45 € + suplement
N
Si us agrada el formatge, us proposem una forma molt gustosa
de cuinar-lo amb aquest plat típic
de la Savoia francesa. Amb uns
ingredients tan senzills com són les
patates, la ceba i el bacó preparem
un deliciós gratin amb reblochon i en
francès.
Una harmònica combinació de verdures crues i cuites, llegums i cereals
que aporten energia i increïbles
sabors tot en un bol! Molt healthy,
ràpid de preparar i en anglès.
17
TALLERS TARDOR 2016
LES ALGUES
A LA CUINA
Dilluns 24 d’octubre,
7 i 14 de novembre
de 19.30 h a 21.30 h
A càrrec de Més que verd
Preu: 29,84 € + suplement
CUINA MEXICANA
N
Aquest taller té com a objectiu apropar els alumnes al món de les algues
dins de la cuina. Es tracta de conèixer quines varietats hi ha al mercat,
quines presentacions comercials es
poden trobar i on, també la manera
adequada de fer-les servir en plats
fàcils i nutritius.
CUINA AMB CASTANYES
Dimecres 9 i 16 de novembre
de 20.15 h a 21.45 h
Professora: Aina Mir
Preu: 14,92 € + suplement
Quan arriba l’època de les castanyes, no només podem menjar-ne al
carrer per no tenir fred. Podem aprofitar la temporada per aprendre a fer
plats principals i dolços amb aquest
fruit sec. Aprendrem a fer sopa de
castanya, un puré per acompanyar
un bon tall de carn o fins i tot les
inclourem en un bon estofat. I alguns
dolços amb castanyes, com un flam
o un pastís de xocolata i castanya.
RECEPTES
DE MONIATO
Dijous 17 de novembre
de 19.30 h a 21.30 h
A càrrec de Mesquemenjar
Preu: 9,95 € + suplement
N
Molts de nosaltres associem aquest
aliment només a la festa de la castanyada. Sabíeu que és un tubercle
i que en podem menjar durant tota
la tardor i una part de l’hivern? Ens
aporta més vitamines, antioxidants i
fibra que la patata! Amb el moniato
com a base, elaborarem receptes
com ara la crema de moniato amb
llenties, el paté de moniato o els pastissets dolços de moniato.
Farem servir aliments ecològics.
18
Dilluns 21 i 28 de novembre
de 19.30 h a 21.30 h
A càrrec de Margarita Torres
Preu: 19,89 € + suplement
N
Descobreix l’autèntica cuina mexicana, els orígens, els processos
i sobretot el fet que no sempre és
picant, amb plats sorprenents i fàcils
de preparar.
PATÉS VEGETALS
Dijous 24 de novembre
de 19.30 h a 21.30 h
A càrrec de Mesquemenjar
Preu: 9,95 € + suplement
N
Els patés vegetals ens els podem
menjar quan fem un bon esmorzar
o berenar (untats amb pa o farcint
un entrepà) i com a aperitius (en
canapès o amb crudités). Són fàcils
i ràpids de fer i poden ser una bona
solució quan no tenim gaire temps
per cuinar.
SOPES I CREMES
DE TARDOR
Dimarts 29 de novembre
de 20.15 h a 21.45 h
A càrrec de Més que verd
Preu: 7,45 € + suplement
N
En aquest taller aprendrem a convertir els aliments de la tardor en
suculentes sopes i cremes, ràpides
de fer, amb pocs ingredients, de
manera que ens donin un plus de
vitamines i minerals i alhora, ens permetin gaudir d’un entrant calent.
RECEPTES
DE CARBASSA
Dijous 1 de desembre
de 19.30 h a 21.30 h
A càrrec de Mesquemenjar
Preu: 9,95 € + suplement
N
La carbassa és un aliment molt
característic de la temporada de
tardor i hivern.
Sabíeu que es pot menjar de mil
maneres? Se’n poden fer cremes,
sopes, purés, amanides... i es pot
preparar saltada, gratinada, en
arrossos, llegums, pastes i fins i tot
les postres?
TALLERS TARDOR 2016
CONEIX EL MÓN DEL TE
Divendres 2 de desembre
de 20 h a 22 h
A càrrec de Síente
Preu: 9,95 € + suplement
N
Inicia’t en l’extens món del te mitjançant un taller ple de curiositats sobre
la cultura d’una beguda mil·lenària.
Tasta les varietats del te amb productes de qualitat!
GRAVITY CAKE
(EN ANGLÈS)
Dimarts 13 de desembre
de 20.15 h a 21.45 h
Professora: Agnès Dapère
Preu: 7,45 € + suplement
N
TORTELL DE REIS
Dilluns 19 de desembre
de 9.30 h a 12.30 h
Professor: Juan José Puertas
Preu: 14,92 € + suplement
En aquest curs intensiu aprendrem a
fer la base de les croquetes i moltes
de les seves variants. Farem les de
pollastre, les de bolets, formatge blau
amb pera i nous, les de pernil salat
i fins i tot la variant japonesa amb
gambes o les de xocolata!
CUINA ALCALINITZANT
N
Hi ha estudis que demostren que
com més alcalí sigui el nostre organisme menys probabilitats tindrem
d’emmalaltir. Triant aliments alcalinitzants per als nostres plats podem
contribuir a estar més sans i en forma,
i alhora reduirem el risc d’obesitat, diabetis, osteoporosi, malalties
degeneratives, etc. En aquest taller
parlarem de la dieta alcalina i farem
receptes amb els ingredients que
més ens beneficien.
DOLÇOS NADALENCS
Dimecres 14 i 21 de desembre
de 20.15 h a 21.45 h
Professora: Aina Mir
Preu: 14,92 € + suplement
TORRONS DE XOCOLATA
Dilluns 12 i 19 de desembre
de 19.30 h a 21.30 h
Professora: Mercè Sotero
Preu: 19,89 € + suplement
Aprendràs a fer diferents tipus de torrons amb la xocolata com a element
principal.
Dimarts 20 de desembre
de 20.15 h a 21.45 h
Professora: Agnès Dapère
Preu: 7,45 € + suplement
Dimecres 23 i 30 de novembre
de 20.15 h a 21.45 h
Professora: Aina Mir
Preu: 14,92 € + suplement
Divendres de 20.15 h a 21.45 h
Professora: Ivanna Gómez
Preu: 59,68 € + suplement
Desafiem les lleis de la gravetat amb
aquest pastís en el qual una bossa
de bombons es vessa màgicament.
Amb una mica de paciència i en
anglès, aprendreu a sorprendre els
vostres amics i la família amb una
recepta espectacular.
BUCHE DE NOËL
(EN FRANCÈS)
TOT CROQUETES
N
A França, les festes de Cap d’Any se
celebren amb un tronc de Nadal molt
llaminer per postres. Aprendrem tots
els passos que cal seguir perquè ens
quedi perfecte i molt vistós.
El Nadal ens omple la casa de colors,
de llum i també de molts dolços. Per
això, en aquest curs, aprendrem
a fer aquells dolços que sempre
comprem per als nostres convidats
o que portem al dinar al qual ens han
convidat. El tortell de Reis, uns mantecados, el tronc de Nadal o algun
torró de xocolata ràpid.
INICIACIÓ AL TAST DE VINS
Dijous 20 i 27 d’octubre i 3 i
10 de novembre de 19 h a 21 h
Professor: Jordi Sabaté
Preu: 39,78 € + suplement
Educarem els sentits per poder apreciar tot allò que una copa de vi ens
pot suggerir.
19
TALLERS TARDOR 2016
SUCS I SALUT
FEMENINA
Dimarts 25 d’octubre
de 20.15 h a 21.45 h
A càrrec de Marta León,
Espai de Salut Alè
www.foodgreenmood.com
Preu: 7,45 € + suplement
N
ACTIVITAT FÍSICA
WOMAN TRAINING
Quins són els sucs indicats per cuidar
la nostra pell? I els més energètics?
I els que ens resulten més beneficiosos quan tenim la menstruació?
No et perdis aquesta oportunitat per
aprendre i degustar sucs originals i
boníssims!
ALIMENTACIÓ
I CICLE MENSTRUAL
Dimarts 8 i 15 de novembre
de 20.15 h a 21.45 h
A càrrec de Marta León,
Espai de Salut Alè
www.foodgreenmood.com
Preu: 14,92 € + suplement
N
Dijous 15 de desembre
de 19.30 h a 21.30 h
A càrrec de Més que verd
Preu: 9,95 € + suplement
N
Es treballarà la resistència cardiopulmonar, la tonificació, la força, la
flexibilitat i l’agilitat.
És un taller pensat per a dones que
ja han fet el procés de recuperació
del part o que fa més d’un any que
han parit.
Dimarts de 17.30 h a 19 h
Professora: Alícia López
Preu: 67,14 €
N
En aquest taller aprendrem a preparar plats que es poden tenir llestos
amb antelació, de manera que no
haurem de passar hores a la cuina
per presentar una taula acolorida,
variada i saludable per acomiadar
l’any.
.
Dimecres de 20.30 h a 21.30 h
A càrrec de MAMIfit
Preu: 44,76 €
TXI-KUNG
Aquest taller us convida a observar
el nostre cicle i a escoltar les nostres
necessitats. Viatjarem per mitjà de les
diferents fases del cicle menstrual i
descobrirem que amb l’alimentació
podem millorar la nostra salut i benestar, físicament i emocionalment
SOPAR DE CAP D’ANY
VEGETARIÀ
SALUT I CREIXEMENT
PERSONAL
Exercicis que, tot combinant la respiració i la relaxació, ens ajuden a
mantenir la salut.
IOGA HATHA
(A) Dimarts de 19 h a 20.30 h
(B) Dijous de 17.30 h a 19 h
Professora: Lídia Canadell
Preu (A): 67,14 €
Preu (B): 74,60 €
KUNDALINI IOGA
Dimecres de 17.30 h a 19 h
Professora: Karma Novau
Preu: 67,14 €
El Kundalini Ioga, anomenat el ioga
de la consciència, treballa bàsicament amb postures dinàmiques per
mantenir la vitalitat del cos i disminuir
l´estrès del dia a dia.
IOGA INTEGRAL
Divendres de 17.30 h a 19 h
Professora: Karma Novau
Preu: 67,14 €
Síntesi dels mètodes tradicionals del
ioga.
20
TALLERS TARDOR 2016
ZUMBA
HATHA IOGA PER A DONES
(A) Dilluns de 19 h a 20.30 h
(B) Dilluns de 20.30 h a 22 h
Professora: Emi Bueno
Preu: 67,14 €
(A) Dilluns de 10 h a 11.30 h
(B) Dimarts 13.30 h a 15 h
Professora: Uxue Otaola
Preu: 67,14 €
Activitat cardiovascular que combina
exercicis de tonificació amb passos
de balls llatins.
Enfortir la musculatura, despertar
l’estructura òssia i ser conscients de
la nostra postura.
YAABA
STRETCHING
(ESTIRAMENTS)
Dimecres de 19 h a 20.30 h
Professora: Martina Lohse
Preu: 67,14 €
Yaaba significa ioga, acció, afro,
Brasil, atenció.
En les classes de yaaba es desenvolupen fusions de treballs corporals
i ball (dansa africana i afrobrasilera)
que tenen com a objectiu millorar
la postura i l’estat de la columna
vertebral; exercicis de tonificació i
estiraments excèntrics que estiren i
reforcen la musculatura. La part de
ball ofereix un treball rítmic en què
l’objectiu és sentir l’alegria que el
ball transmet, per alliberar tensions
i l’estrès.
IOGA PER A EMBARASSADES
Dimarts de 18 h a 19.30 h
Professora: Uxue Otaola
Preu: 67,14 €
Des de les 15 setmanes fins al final
de l’embaràs.
GIMNÀSTICA DOLÇA
I RELAXACIÓ
(A) Dilluns de 10 h a 11.30 h
(B) Dilluns de 18 h a 19.30 h
(C) Dimecres de 10 h a 11.30 h
Professores: Ina Dunkel i
Marisa Ponte
Preu: 67,14 €
Partim de l’escolta del cos. Fem moviments suaus per tal de sensibilitzar,
obrir, estirar, tonificar i harmonitzar el
cos de forma global, els quals ens
ajuden a recuperar mobilitat, guanyar flexibilitat, alliberar la respiració,
relaxar tensions i millorar la postura.
Per a tothom qui vulgui tenir cura del
seu benestar.
Dimecres de 18.15 h a 19.30 h
Professora: Eva Yufra
Preu: 62,17 €
Tècnica suau de tonificació, estiraments i relaxació muscular.
RELAXACIÓ
Dilluns de 20.30 h a 22 h
Professora: Clara Dini, Bcn
Gestalt
Preu: 67,14 €
El taller de relaxació és un moment
setmanal per poder relaxar-se, reduir
la tensió de la vida diària i aprendre
diverses tècniques de relaxació.
D’una manera senzilla i efectiva, utilitzarem diferents mètodes de relaxació
físics i mentals que podrem aplicar
en el nostre dia a dia i que aportaran
múltiples beneficis al nostre cos i a la
nostra ment.
PILATES
(A) Dimarts i dijous de 9.30 h a
10.30 h (nivell mig)
(B) Dimarts i dijous de 10.30 h a
11.30 h
(C) Dijous de 19 h a 20.30 h
Professors: Alberto Costas i
Raquel Rivera
Preu (A) i (B): 94,49 €
Preu (C): 74,60 €
IOGUILATES
Dimecres i divendres de 19.30 h
a 20.30 h
Professor: Jack Bernal
Preu: 94,49 €
Uneix els beneficis del ioga amb els
del Pilates per aconseguir així una
pràctica completa.
21
TALLERS TARDOR 2016
GIMNÀSTICA
HIPOPRESSIVA
(A) Dijous de 20.30 h a 21.45 h
(B) Divendres de 10 h a 11.15 h
A càrrec de RAP Barcelona
Preu: 62,17 €
BODY SHAPE
Dimarts i dijous
de 19.30 h a 20.30 h
Professor: Alberto Costas
Preu: 94,49 €
Millora la teva figura! Entrenament
general que busca aconseguir
marcar i definir la musculatura adaptant-la a una classe aeròbica.
Intensitat mitjana.
ENTRENAMENT INTEGRAL
Dimarts i dijous
de 20.30 h a 21.30 h
Professor: Alberto Costas
Preu: 94,49 €
Introducció a diferents tècniques
d’entrenament físic. En cada una de
les sessions es desenvoluparà una
activitat: pilates, Total Body Condition, circuits de condició física, Body
Shape, running…
Activitat d’intensitat mitjana.
CREIXEMENT
PERSONAL
DESCOBREIX-TE
AMB GESTALT
Dilluns de 17.30 h a 19 h
Professora: Clara Dini,
Bcn Gestalt
Preu: 67,14 €
A través de diferents dinàmiques
lúdiques i participatives, fem una
presa de contacte amb aquesta filosofia humanista i els seus conceptes
bàsics com l’aquí-ara i l’adonar-se.
L’objectiu d’aquest treball teorico-pràctic serà descobrir una nova
manera de veure les coses, millorar
el nostre benestar i aprofundir en el
coneixement d’un mateix.
22
COACHING PER AL CANVI
Dimecres de 19.30 h a 21 h
Professor: Joaquim Vilargunter,
quimvtoolsforlife.wordpress.com
Preu: 59,68 €
T’agradaria millorar la qualitat de la
teva vida personal i professional?
Canviar alguns dels teus hàbits?
Sortir de la zona de confort més
sovint? Desenvolupar la intel·ligència
emocional per tenir un major autocontrol i autoconsciència? A través
de les diverses eines del coaching,
treballarem l’autoconeixement per
saber on som, i els mecanismes per
aconseguir els canvis desitjats d’una
manera realista. Ens hi posem?
INTRODUCCIÓ
A LA MEDITACIÓ
I AL MINDFULNESS
Dimarts de 20 h a 21.30 h
Professora: Montse Franco
Preu: 67,14 €
Conscients que necessitem aprendre a viure en un estat més equilibrat
que ens aporti confort emocional i
ens rebaixi l’estrès físic proposem
un taller per apropar-nos als aprenentatges bàsics de la meditació i el
mindfulness.
TEATRE PER A
L’AUTOCONEIXEMENT
Dilluns de 19 h a 20.30 h
Professora: Clara Dini,Bcn Gestalt
Preu: 67,14 €
Utilitzant diverses tècniques teatrals
com són la improvisació, el text i el
joc, tindrem l’oportunitat de descobrir
diverses parts de la nostra personalitat i nous recursos personals de
forma divertida i senzilla. No són
necessaris coneixements previs.
VIURE EN POSITIU
Dilluns de 17.30 h a 19 h
Professora: Rebeca Bermúdez
Preu: 67,14 €
N
Taller presencial en el qual es busca
un canvi de focus pel que fa a la
nostra atenció: no enfonsar-nos en
els aspectes negatius, sinó canviar
la perspectiva per anar als aspectes
positius.
TALLERS TARDOR 2016
CREIXEMENT ERÒTIC
ELS DEJUNIS.
LA CONGESTIÓ HEPÀTICA.
LA DIGESTIÓ
Dimecres 9 i 16 de novembre
de 19 h a 21 h
A càrrec de Sexacademy
Barcelona
Preu: 19,89 € (4 h)
Dimarts 4 d’octubre de 17 h a 21 h
A càrrec de Iolanda Roma
Preu: 19,89 €
Aconseguir una sexualitat plena
és una forma d’enriquir-nos com a
persones, aprendre i respectar les
nostres pròpies emocions i sensacions. Perquè estar informats i tenir els
coneixements adequats ens permetrà qüestionar les pors, creences o
tabús que poden inhibir l’expressió
en llibertat d’aquest aspecte de la
personalitat.
SALUT
Pots consultar també l’apartat
d’Experts, on trobaràs alguna activitat que et pot interessar.
REFORCEM LA MEMÒRIA
(A) Dimecres de 16.30 h a 18 h
(a partir de 65 anys)
(B) Dijous de 10 h a 11.30 h
(a partir de 65 anys)
Professores: Eva de la Flor i
Laura Cerdán
Preu: 74,60 €
LA CURA
DE L’ESQUENA
Dissabte 8 d’octubre
de 10 h a 14 h i de 16 h a 19 h
Professora: Ina Dunkel
Preu: 34,81 €
N
Taller pràctic amb nocions teòriques
per comprendre de forma vivencial de què depèn una esquena
saludable.
Aprendrem moviments i estiraments
senzills, a fi de recuperar flexibilitat i
mobilitat, alleujar tensions, eliminar
dolors, prevenir futures lesions i millorar la postura.
Els problemes digestius és dels
trastorns que més abunden en la
consulta, ja siguin aguts i passatgers
i les causes poden ser molt diverses:
poca capacitat digestiva, congestió
hepàtica, combinacions inadequades dels aliments,... El final de l’estiu
és un moment oportú per posar ordre
a la nostra alimentació, tot descobrint
els secrets del procés digestiu i fins
i tot, optar per una descongestió
hepàtica o/i un dejuni, aprofitant
d’entendre què succeeix dins nostre.
UN CRITERI DE SALUT:
L’EQUILIBRI ÀCID-BASE
Dimarts 8 de novembre
de 17 h a 19 h
A càrrec de Iolanda Roma
Preu: 9,95 €
N
Un dels criteris per mantenir-nos
sans, i que sovint oblidem, és el correcte equilibri àcid-base en el nostre
organisme. Un nivell elevat d’acidificació, cosa que certament és fàcil
que ens pugui passar, provoca un
gran ventall de trastorns, com la
fatiga crònica, el debilitament del sistema immunitari, etc. Parlarem dels
aliments acidificants i alcalinitzants,
a partir dels quals crearem menús
alcalins, tot oferint complements
bàsics per assolir aquest equilibri.
VENTRE PLA
Dijous del 10 de novembre
al 15 de desembre
de 18 h a 19.30 h
Professors: Alberto Costas
(preparador) i Itxaso Balzategui
(nutricionista)
Preu: 37,29 €
Com aconseguir i mantenir per
sempre un ventre pla? Aprendràs
a tonificar la musculatura abdominal mitjançant una sèrie d’exercicis
específics per a aquesta zona del
cos i com una correcta alimentació
pot ajudar-te a aconseguir el teu
objectiu.
23
TALLERS TARDOR 2016
REFLEXOLOGIA PODAL
SÒL PELVIÀ: AQUEST
GRAN DESCONEGUT
Dilluns de 20 h a 22 h
Professora: Roser Bertran
Preu: 69,62 € + suplement
ÉS NORMAL “PIXAR-SE DE
RIURE”?
Teràpia natural que pretén promoure el
restabliment de l’equilibri energètic de
l’organisme. Als peus, hi trobem situats
punts reflexos que corresponen a cada
òrgan i a cada part del cos.
ESTIRAMENTS I
AUTOMASSATGE
Divendres de 17.30 h a 19 h
Professora: Eva Vaca
Preu: 59,68 €
Exercicis de consciència corporal, estiraments terapèutics i
automassatge per eliminar les tensions musculars que modifiquen la
nostra postura, ens bloquegen les
articulacions i ens provoquen dolor
en l’activitat diària.
FISIOSEXOLOGIA:
POSANT AL DIA
LA FUNCIÓ ERÒTICA
Dimecres 19 d’octubre
de 18 h a 19.30 h
A càrrec d’Espai Alè,
N
Dimecres 2 de novembre
de 18 h a 20 h
A càrrec d’Espai Alè,
N
www.espaiale.cat
Preu: 9,95 €
El sòl pelvià és el conjunt de músculs
que tanquen el sòl de la pelvis. Popularment parlant, són els músculs que
tenim entre les cames.
El sòl pelvià és el responsable no
solament de la contenció urinària,
sinó del bon funcionament de la
bufeta, la vagina, la matriu i el recte.
Parlarem dels perquès del perineu:
per què té problemes? Com el
podem ajudar? Quines són les
situacions de risc? Quins són els
símptomes d’alerta?...
La prevenció és la millor solució. El
coneixement és el primer pas.
PART EN MOVIMENT
PER PARELLES
Preu: 7,45 €
Dissabte 12 de novembre
de 16 h a 20 h
Professora: Maica Martínez,
Espacio Karbala
Preu: 19,89 €
La fisiosexologia és la branca de la
fisioteràpia que s’ocupa de les disfuncions en l’àmbit sexual. Sovint les
dones tenim problemes i no sabem
ben bé qui ens pot ajudar: dolor en
les relacions, manca de libido, manca
de sensacions, dificultat per arribar a
l’orgasme... La fisiosexologia aborda
aquestes situacions, des del cos, des
del coneixement i des de la funció eròtica, la funció del plaer.
Adaptat a qualsevol condició i edat.
Proposta de preparació corporal per
al part.
S’oferirà una gran varietat de dinàmiques psicofísiques, posicions,
exercicis i moviments que ajudaran
a comprendre els canvis corporals
propis de l’embaràs.
Experimentaràs, juntament amb la
teva parella, una presa de consciència de la mobilitat pelviana i de
la respiració, i també una actitud de
fortalesa i confiança en el part.
www.espaiale.cat
MASSATGE XAMPI
Dilluns de 19 h a 20 h
Professora: Roser Bertran
Preu: 39,78 €
Massatge hindú que ens ajuda a
alliberar les tensions de la part alta
de l’esquena, les cervicals, el cap i la
cara. També enforteix els cabells. Es
rep còmodament assegut.
24
TALLERS TARDOR 2016
PELVIS, MOVIMENT
I ENERGIA SEXUAL
MASCULINA
Dissabte 5 de novembre
de 10 h a 14 h i de 16 h a 19 h
Professor: Ariel Procajlo,
Compañía Karbala
Preu: 34,81 €
Aquest taller proposa un treball de
consciència corporal i energètica, a
través de la investigació de la pelvis
masculina. Un intent per generar
un espai íntim i de reflexió on trobar
nuclis i abordatges a la masculinitat.
ENERGIA FEMENINA
I SÒL PELVIÀ
Divendres 11 de novembre
de 17 h a 21 h i
dissabte 12 de 10 h a 14 h
Professora: Maica Martínez,
Compañía Karbala
Preu: 39,78 €
Estudiarem com podem ajudar-nos
a recuperar l’harmonia, l’equilibri i
l’eficàcia energètica.
EXPRESSIÓ
I CREATIVITAT
COMUNICACIÓ
INTRODUCCIÓ AL
SKETCHNOTING
Dimarts 4, 11, 18 i 25 d’octubre
de 18.30 h a 20.30 h
Professor: Henry Naranjo
Preu: 39,78 € + suplement
Una introducció a les tècniques de
presa de notes visuals enriquides.
Aprendràs a sintetitzar i visualitzar
continguts combinant text amb dibuix
i altres elements gràfics. Ho podràs
aplicar per generar idees, prendre
apunts en reunions, fer presentacions, notes de viatge, receptes, etc.
APRÈN A PARLAR
EN PÚBLIC AMB EL
MÈTODE TED
Dijous de 19.30 h a 21 h
Professor: Joaquim Vilargunter,
quimvtoolsforlife.wordpress.com
CIÈNCIA, NATURA
I MEDI AMBIENT
EL MÓN DELS BOLETS
Dimarts 4, 11, 18 i 25 d’octubre
de 19.30 h a 21 h, i una sortida
el dissabte 22 d’octubre
Professor: Joan Solé de Roada
Preu: 44,76 € + suplement
Preu: 59,68 €
L’objectiu d’aquest taller és que
els participants aprenguin l’art i els
secrets de parlar en públic i que
millorin les seves capacitats oratòries i de comunicació personal en
general. Ho farem basant-nos en el
mètode que ha fet que les TED talks
siguin les conferències més conegudes del món: brevetat, connexió
emocional, storytelling i humor.
ESCRIPTURA CREATIVA
Dilluns de 19 h a 20.30 h
Professora: Susana Camps,
d’El Barco de Papel
Preu: 59,68 €
Coneixerem les característiques d’un
text literari i aprofundirem en les tècniques narratives.
25
TALLERS TARDOR 2016
EL CINEMA ENS
DESCOBREIX EL CINEMA
Dimecres de 19.30 h a 21 h
A càrrec de Didàctica Serveis
Ambientals i Culturals
Preu: 67,14 €
PHOTOSHOP BÀSIC
N
El cinema neix com un espectacle
de fira repudiat, inicialment, per la
burgesia i la intel·lectualitat. Més
endavant, però, els moviments artístics l’acullen com a eina d’expressió i
manifestació artística.
En aquest curs hem fet una selecció de pel·lícules que ens serviran
d’excusa per repassar la història
del cinema des dels orígens fins a
l’actualitat.
INICIACIÓ AL TEATRE
Dimarts de 20.30 h a 22 h
A càrrec d’Arola Segarra de
Trama Serveis Culturals Assoc.
Preu: 67,14 €
Mitjançant exercicis d’atenció i relaxació, prendrem consciència del
nostre cos i de les nostres emocions.
A través del joc i la improvisació, descobrirem com podem utilitzar el cos,
la veu i la gestualitat per construir i
interpretar personatges. Aprendrem
a actuar alhora que desenvolupem
l’empatia i el benestar personal.
FOTOGRAFIA
INICIACIÓ A LA FOTOGRAFIA
DE NATURA
N
Dilluns de 18 h a 20.30 h
Professora: Marta Breto
Preu: 74,60 €
Curs adreçat a tota persona que
estigui interessada en la fotografia i
la natura, i vulgui iniciar-s’hi o aprendre a potenciar les seves imatges,
desenvolupar una tècnica i unes
pautes d’actuació a l’hora d’anar a la
muntanya.
26
Dimarts 8,15, 22 i 29 de novembre
de 19 h a 21 h
Professora: Elisenda Berninches
Preu: 39,78 €
Aprèn a retocar les teves fotos. Per a
aquest curs no es necessiten coneixements previs. Farem els primers
passos en el camp del retoc i l’edició
d’imatges digitals de forma pràctica
i divertida.
És imprescindible portar ordinador
portàtil amb el programa Adobe
Photoshop instal·lat.
SORTIDES
FOTOGRÀFIQUES
Dijous de 19 h a 20.30 h
Professora: Berta Alarcó
N
www.bertailacamera.com
Preu: 44,76 €
Es tracta de posar en pràctica els
vostres coneixements per mitjà de
diferents exercicis i reptes en fotografia a l’exterior. Bàsicament, és
un curs pràctic, tot i que hi haurà
un parell de sessions de teoria per
valorar les fotos que aneu fent, agafar
idees dels companys i companyes i
aprendre trucs.
És millor tenir-ne uns mínims coneixements pràctics, però no és
imprescindible.
Cal portar la càmera fotogràfica.
TÈCNIQUES
FOTOGRÀFIQUES
Divendres de 18 h a 19.30 h
Professor: Jack Bernal
Preu: 67,14 €
Aquest taller ofereix una manera
diferent d’aprendre el funcionament
de la càmera i d’aprofitar el potencial
creatiu de la fotografia. Aprendrem
a treballar les diferents tècniques
fotogràfiques que permet el format
digital, com ara el blanc i negre, la
fotografia panoràmica, el moviment,
la tècnica HDR, la fotografia nocturna, el retrat i la macrofotografia,
entre d’altres.
Cal portar la càmera fotogràfica.
TALLERS TARDOR 2016
FOTOGRAFIA DIGITAL.
CÀMERA RÈFLEX
Dijous de 17.30 h a 19 h
Professora: Berta Alarcó
www.bertailacamera.com
Preu: 59,68 €
El curs us servirà per conèixer la
càmera, aprendre els principis
bàsics de fotografia que s’apliquen
amb la funció manual i aconseguir
efectes estètics que aquesta funció
permet controlar. Cada classe té una
part teòrica i una part pràctica, i farem
dues sortides: una de dia i una altra
de nit.
Cal portar la càmera fotogràfica.
TALLER DE GÒSPEL
Dimecres de 19 h a 20.30 h
Professora: Clara Sallago
Preu: 67,14 €
N
Una estimulant experiència per
gaudir, sentir i compartir la música
gòspel.
GRUP DE CORDES
Divendres de 20.30 h a 22 h
Professora: Marta Vigo
Preu: 74,60 €
MÚSICA I VEU
Amb instruments acústics de corda
polsada (guitarra, ukelele, mandolina, llaüt, etc.) i fregada (violí, viola,
violoncel, contrabaix) treballarem un
variat repertori que es compon de
temes de diferents estils i indrets.
GUITARRA
DANSA
(A) Dilluns de 19 h a 20.30 h
(Avançat)
(B) Dijous de 19 h a 20.30 h
(Mitjà)
(C) Dijous de 20.30 h a 22 h
(Iniciació)
Professora: Marta Vigo
Preu (A): 67,14 €
Preu (B) i (C): 74,60 €
GRUP INSTRUMENTAL
Dilluns de 20.30 h a 22 h
Professora: Marta Vigo
Preu: 67,14 €
INICIACIÓ A L’UKELELE
Divendres de 19 h a 20.30 h
Professora: Marta Vigo
Preu: 74,60 €
L’ukelele és una mena de guitarreta
de quatre cordes, originària de les
illes Hawaii que ha captivat intèrprets
d’arreu del món i d’estils musicals
ben diversos. Fàcil de fer sonar, de
preu assequible i mida transportable
és molt adequat per a iniciar-se en
la pràctica d’un instrument musical.
INICIACIÓ A LA DANSA
CONTEMPORÀNIA
Dilluns de 19.30 h a 21 h
Professora: Andrea Acosta
Preu: 67,14 €
Aquest curs vol fer conèixer els
elements bàsics de la dansa contemporània per desenvolupar un
llenguatge de moviment ampli i
orgànic.
RUMBA CATALANA
Dissabte 19 de novembre
de 10.30 h a 12.30 h
A càrrec de Marta Allué,
de Gràcia Flamenca
Preu: 9,95 €
La rumba catalana és alegria i diversió. Neix de la barreja de la salsa i el
flamenc. T’ho imagines?
Apunta’t al taller i ballaràs des del
primer moment. Peret, Ai Ai Ai, Los
Patriarcas de la Rumba, entre d’altres, t’esperen en aquest monogràfic.
Una classe que serà una festa!
27
TALLERS TARDOR 2016
DANSA BUTOH
CAPOEIRA
Divendres 4 de novembre
de 16 h a 21 h
Professor: Ariel Procajlo,
Compañía Karbala
Preu: 24,87 €
Divendres de 20.30 h a 22 h
Professor: Hugo Darques
Preu: 67,14 €
El butoh és una dansa contemporània nascuda al Japó que barreja
dansa, teatre, improvisació i tècniques de moviment tradicionals
japoneses.
Dijous de 20.30 h a 22 h
Professor: Antonio Ríos
Preu: 67,14 €
SWING SOLO
Cal assistir-hi amb parella.
Dimarts de 19.30 h a 20.30 h
A càrrec de Swing Barcelona
El Temple del Swing
Preu: 44,76 €
BALLS DE SALÓ
Dimarts de 20.30 h a 22 h
Professor: Antonio Ríos
Preu: 67,14 €
Cal assistir-hi amb parella.
COUNTRY
(A) Dimarts de 20.30 h a 22 h
(Nivell 1)
(B) Divendres de 20.30 h a 22 h
(Nivell 2)
Professores de l’ACB (Amics
Country Barcelona)
Preu (A): 67,14 €
Preu (B): 74,60 €
Dimarts de 18.30 h a 19.30 h
A càrrec de Swing Barcelona
El Temple del Swing
Preu: 44,76 €
N
Si et fascina l’alegria i la música de
la dècada del 1920, el xarleston és
el teu ball. Aprendràs els moviments
clàssics del xarleston que es balla
individualment. Aquest taller és idoni
per a tothom, homes i dones, que no
han ballat mai i tenen ganes d’omplir-se de bona energia.
28
Dimecres de 20.30 h a 22 h
Professors de Masala Cultural
Preu: 67,14 €
Danses vitals, enèrgiques... Les coreografies Bollywood són senzilles i
molt alegres, combinen moviments
de les danses índies amb altres
danses modernes com el hip-hop.
SALSA
XARLESTON
DANSA DE L’ÍNDIA:
ESTIL BOLLYWOOD
Aprendràs moviments i passos per
gaudir del swing sense haver de
fer-ho amb una parella. Les classes
són molt dinàmiques, ideals per carregar-se de bona energia i millorar la
coordinació, l’agilitat i la rapidesa de
moviments. Per a totes les edats.
BROADWAY JAZZ
Dimecres de 20.30 h a 22 h
Professor: Jack Bernal
Preu: 67,14 €
Treballarem balls dels musicals
emblemàtics com Chicago, Moulin
Rouge, Fama, etc.
SEVILLANES
(A) Dimarts de 17.30 h a 19 h
(Iniciació)
(B) Dimarts de 19 h a 20.30 h
(Mitjà)
Professora: Esperanza Rodríguez
Preu: 67,14 €
FLAMENC
(A) Divendres de 19 h a 20.30 h
(Iniciació)
(B) Divendres de 20.30 h a 22 h
(Mitjà)
Professora: Claudia Ruiz
Preu: 74,60 €
TALLERS TARDOR 2016
DANSA AFRICANA
Dijous de 19 h a 20.30 h
Professor: Aliou Danfa
Preu: 67,14 €
Descobreix una cultura diferent
a través de la dansa, el ritme i les
cançons.
BURLESQUE
Dimecres de 20.30 h a 22 h
Professora: Eva Tallada
Preu: 67,14 €
Al Taller de Burlesque Hot Fusion
treballarem dos estils ben diferents,
d’una banda el burlesque inspirat
en els cabarets i les noies pin up en
què treballarem amb boa de plomes,
i guants llargs, i d’altra banda un estil
més actual, músiques ràpides i amb
un gran treball de cadira. Treballarem
la postura, l’equilibri i la força, la sensualitat i la seguretat en una mateixa.
DANSES DE LA POLINÈSIA
Divendres de 18 h a 19 h
Professora: Mireia Rider
Preu: 49,73 €
Viatja a paradisos llunyans del Pacífic
Sud mitjançant el ball i submergeix-te
en la fantàstica cultura de les Hawaii
i Tahití. Mou els teus malucs al ritme
dels tambors i els ukeleles i deixa’t
seduir per aquestes danses enèrgiques, exòtiques, elegants i molt
femenines.
EXPRESSIÓ
PLÀSTICA
PINTURA A L’OLI
PAISATGE I RETRAT
Dimarts de 9.45 h a 11.45 h
Professora: M. Teresa Andorrà
Preu: 89,51 € + suplement
FIGURES
PERSONALITZADES
Dimarts de 18.30 h a 20.30 h
Professor: Alexandre Jodar
Preu: 59,68 € + suplement
Aquest taller s’ha pensat per fer figures personalitzades construïdes amb
pasta DAS, principalment humanes,
prenent com a base fotos de familiars o personatges que ens agraden.
Seguint un procés molt artesanal i
amb la creativitat i la imaginació de
cada alumne, la figura va prenent
forma fins a arribar a la pintura i l’acabament de la peça.
DIBUIX NATURALÍSTIC
Dijous de 10 h a 12 h
Professora: Lucía Gómez
Preu: 69,62 € + suplement
El taller té com a objectiu introduir els
assistents en les tècniques d’observació i dibuix de la natura, tant pel
que fa a l’esbós de plantes i animals
com del paisatge.
INICIACIÓ A L’ART
ABSTRACTE
Dimecres de 10 h a 12 h
Professor: Sergio Moreno
Preu: 69,62 € + suplement
Coneix l’art abstracte partint de la figuració. Aprèn a reconèixer el seu gran
valor a través de la teoria i la pràctica.
ARTS PLÀSTIQUES
URBAN SKETCHING
PINTURA I DIBUIX
Dijous de 17.30 h a 19.30 h
Professor: Antonio Baza,
Shiembcn
Preu: 79,57 € + suplement
(A) Dijous de 17 h a 19 h
(B) Dijous de 19.15 h a 21.15 h
Professora: M. Teresa Andorrà
Preu: 89,51 € + suplement
Iniciació a l’aquarel·la, la tinta
xinesa, els pastels, la pintura a l’oli i
perfeccionament.
N
Taller d’iniciació/continuació dedicat a la il·lustració en quaderns de
dibuix de l’entorn urbà. Parlarem dels
materials, aprendrem a enquadrar, a
captar allò més interessant, a mesclar dibuix amb tipografia i nocions
de color a l’aquarel·la.
29
TALLERS TARDOR 2016
FET A MÀ
TALLER DE COSTURA
SENSE MÀQUINA
ABRIGUEM-NOS AMB UN
BUF I UNA GORRA DE FER
MITJA
N
Dimecres de 18.30 h a 20 h
Professora: Magdalena Palliser
Preu: 67,14 € + suplement
Aprendrem a fer una gorra de punt
elàstic i un buf amb punt de fantasia per estar ben abrigades aquest
hivern mentre passem una estona
molt divertida. No cal saber fer mitja,
ja que al començament del taller s’explicarà com es fan els punts bàsics
necessaris per realitzar aquests i
altres projectes. Si ja sabeu fer mitja,
es poden dur a terme variacions dels
projectes, i així el taller us resultarà
d’allò més interessant.
TALLER DE BRODAT BÀSIC
Dijous 17 i 24 de novembre i
1 de desembre
de 19 h a 21 h
Professora: Ariadna Farran
Preu: 29,84 € + suplement
MINIARBRES DE NADAL
BRODATS
Divendres 25 de novembre
i 16 de desembre
de 17 h a 20 h
Professora: Eva Monleón de
Misako mimoko
Preu: 29,84 € + suplement
N
MANUALITATS PER A
NADONS AMB FELTRE
Vine a cosir sense màquina, per arreglar, transformar i reaprofitar la teva
roba.
Aprendràs trucs, faràs petits treballs
manuals i tindràs l’assessorament
necessari per combinar colors.
Divendres 4, 11 i 18 de novembre
de 17 h a 20 h
Professora: Eva Monleón de
Misako mimoko
Preu: 44,76 € + suplement
Introducció al brodat i als diferents
materials, com es comença i s’acaba
un brodat, els punts bàsics: repunt,
cadeneta, fistó, punt de mosca, setí,
coaching, punt de nus francès... tot
el que es necessita per aprendre a
dibuixar o escriure amb fils.
CISTELL
“LA VIOLETERA”
En aquest taller aprofitarem retalls de
roba que tenim a casa, escuradents
i taps de suro per fer uns miniarbres
brodats per decorar la casa o per
regalar aquest Nadal.
N
N
Divendres 7 i 14 d’octubre
de 18 h a 21 h
Professora: Mª Antònia Manils
Preu: 29,84 € + suplement
N
En aquest taller farem un cistell
seguint l’estil de La Violetera, una
senyora de Barcelona que anava
cantant i venent flors amb aquest
tipus de cistell.
INICIACIÓ A LA BIJUTERIA
Divendres 7, 14, 21 i 28 d’octubre
de 18 h a 20 h
Professora: Esther Llinas
Preu: 39,78 € + suplement
Dijous de 18.30 h a 20.30 h
Professora: Àngels Palau
Preu: 59,68 € + suplement
Detalls decoratius, sabatetes, putxinel·lis... El feltre ens ofereix un gran
ventall de possibilitats per fer treballs
manuals per a nadons, a mà, de
manera fàcil i ràpida.
En aquest taller podràs familiaritzar-te
amb els elements més habituals per
muntar un collaret, un braçalet, anells
o arracades. Descobreix les darreres
tendències i llueix un disseny únic.
30
TALLERS TARDOR 2016
BIJUTERIA AMB FILFERRO
SABATETES
Divendres 4, 11, 18 i
25 de novembre
de 18 h a 20 h
A càrrec de Yotoko
Preu: 39,78 € + suplement
Dimarts 4, 11, 18 i 25 d’octubre
de 19.30 h a 21.30 h
Professora: Marina Krenn de
Japideis
Preu: 39,78 € + suplement
En aquest curs es realitzaran diferents peces, cada una amb diferents
tècniques. Totes les joies sortiran del
taller llestes per lluir-les.
Confeccionarem unes sabatetes
de tela per a nadons. Costura útil i
divertida.
No cal tenir coneixements de costura.
SCRAPBOOK
BOSSES DE MÀ AMB
TANCA METÀL·LICA
Dimecres 16, 23 i 30 de novembre
i 14 de desembre
de 18.30 h a 20.30 h
A càrrec d’Estrelles de colors
Preu: 39,78 € + suplement
Farem un miniàlbum fent servir
diferents tècniques: estampació,
encunyació, aplicació de foil. També
utilitzarem la Big Shot i totes les seves
possibilitats decoratives.
DISSENYA I CREA ELS
TEUS AMIGURUMIS
Dijous 17, 24 de novembre
i 1 i 15 de desembre
de 18.30h a 20.30 h
Professor: Fabrizio Bottasso,
N
www.mencantoo.com
Preu: 39,78 € + suplement
Dissenya i crea el teu amigurumi o
ninot de ganxet.
Calen nocions de ganxet.
TALLER D’INICIACIÓ AL
GANXET
(A) Dilluns 3, 10, 17 i 24 d’octubre
de 17 h a 19 h (Iniciació)
(B) Dilluns 7, 14, 21 i 28 de
novembre de 17 h a 19 h
(Avançat)
Professora: Ingrid Valls,
de Las Teje y Maneje
Preu: 39,78 € + suplement
Dimarts 8, 15, 22 i
29 de novembre
de 19.30 h a 21.30 h
Professora: Marina Krenn de
Japideis
Preu: 39,78 € + suplement
N
N
Les tanques metàl·liques (orquillas)
donen un aspecte antic i molt bonic,
però cal saber la tècnica per cosirles. En aquest taller dissenyarem i
cosirem una bossa de mà o un moneder amb aquest tancament.
PATCHWORK
Dilluns de 19.30 h a 21.30 h
Professora: Montserrat Andrés
Preu: 69,62 € + suplement
APRÈN A COSIR A
MÀQUINA
Dijous de 17 h a 19 h
Professora: Esther Llinas
Preu: 69,62 € + suplement
Si vols aprendre a cosir a màquina,
aquest és el teu taller. Vine amb la
teva màquina si vols, i si no al centre
en tenim per compartir. Aprendrem
per a què serveixen totes les parts
de la màquina, cosirem amb les
diferents puntades que es poden fer
i usarem els seus diferents accessoris: posarem cremalleres, farem traus,
zig-zag, etc.
N’aprendrem la tècnica des de zero
i els punts bàsics perquè et desenvolupis sense problemes en el món
del punt.
31
TALLERS TARDOR 2016
HUMANITATS
EL BARRI GÒTIC.
HISTÒRIA, CREACIÓ
I MENTIDA
HISTÒRIA
Dijous 10 de novembre
de 18.30 h a 20 h
A càrrec de Jorge Pisa
Preu: 7,45 €
DONES QUE HAN FET
HISTÒRIA
Dimecres 5 d’octubre
de 19.30 h a 21 h
A càrrec d’InsòlitBarcelona
Preu: 7,45 €
N
Us proposem conèixer la vida d’algunes de les dones més llegendàries
de la història, des de l’antiguitat fins
a l’època contemporània. Des de
Cleòpatra fins a Caterina de Mèdici
passant per Hipàcia d’Alexandria,
Marie Curie o Simone de Beauvoir.
Totes elles van transformar d’alguna
manera la societat en què vivien i van
ser pioneres en la seva interpretació
del món.
APRÈN A FER EL TEU
ARBRE GENEALÒGIC
Dilluns de 19 h a 20.30 h
Professora: Mireia Nieto,
de Tataranietos.com
Preu: 59,68 €
Investigar la pròpia història familiar
està a l’abast de tothom. A les sessions coneixeràs els trucs, els recursos
i els arxius on pots trobar informació
sobre les vides dels teus avantpassats per conèixer-los millor a ells i, de
retruc, a tu mateix.
HISTÒRIES DE LA
HISTÒRIA DE BARCELONA
Dimarts de 18 h a 19.30 h
Professor: Carles Viñas
Preu: 59,68 €
Recorregut per les anècdotes, les
històries i els personatges menys
coneguts de la ciutat. Descobrirem
alguns fragments i curiositats del
passat de Barcelona, des de l’origen
del nom dels carrers i places fins a
com s’ha anat transformant el paisatge urbà d’ençà de l’arribada dels
primers pobladors.
32
N
Amb aquesta xerrada farem un recorregut per la història del Barri Gòtic,
coneixerem quina és la seva riquesa
patrimonial i com s’ha anat transformant al llarg del temps condicionada
per la creació i el desenvolupament
de la “marca Barcelona”. Sabrem
com han evolucionat els seus espais i
edificis durant els últims segles i descobrirem que no tot el que veiem és
tan autèntic com ens pensem.
EL CONFLICTE DEL 1714
Dijous 6 d’octubre
de 18.30 h a 20 h
A càrrec de Jorge Pisa
Preu: 7,45 €
N
L’11 de setembre se celebra la
Diada Nacional de Catalunya i es
commemora la lluita de Catalunya
per defensar les seves lleis i institucions, enfront de l’absolutisme
del rei Felip V, durant el setge de la
ciutat del 1714. Però, quins són els
fets històrics que van portar al setge
i la presa de la ciutat per part de les
tropes borbòniques? Quins són els
personatges que van tenir un paper
destacat en aquest episodi fundacional de la Catalunya moderna. Durem
a terme tot això amb una visió pròpiament històrica
TALLERS TARDOR 2016
ITINERARIS
VISITA A LA LLOTJA DE
BARCELONA
Dimarts 4 d’octubre
de 16 h a 18 h
A càrrec de El Peix al plat
Preu: 9,95 € + suplement
Del mar al mercat: com es capturen
i quin és el camí dels peixos un cop
capturats en alta mar? Amb aquesta
visita podrem conèixer les barques
dels pescadors de Barcelona i les
arts de pesca que utilitzen, com l’art
d’arrossegament i el d’encerclament.
Després coneixerem com funciona
una llotja, la subhasta a la baixa.
INSÒLITBARCELONETA.
UNA ILLA ELÈCTRICA DINS
DE LA CIUTAT
N
Dissabte 8 d’octubre
de 10.30h a 12.30 h
A càrrec d’InsòlitBarcelona
Preu: 9,95 € + suplement
Si hi ha un lloc que defineixi l’essència mediterrània, apassionada i
lluitadora de Barcelona, aquest indret
és sens dubte la Barceloneta.
Avui en dia és una de les zones
més transitades de la ciutat. Però si
deixem el passeig turístic i ens endinsem en els seus carrers, observarem
l’inesborrable pas del temps que
guarden els seus edificis, la seva
gent, els restaurants...
STREETART:
LA DESCOBERTA DE L’ART
URBÀ QUE INUNDA ELS
NOSTRES CARRERS
N
Dissabte 5 de novembre
de 10.30 h a 12.30 h
A càrrec d’InsòlitBarcelona
Preu: 9,95 € + suplement
Recórrer la ciutat amb els ulls ben
oberts, fixant-nos en totes aquelles
petites obres d’art que envolten la
nostra vida quotidiana... aquest és
l’objectiu de la ruta.
VISITA A L’OBRADOR D’UNA
MICROCERVESERA
N
Dissabte 15 d’octubre
d’11.30 h a 13.30 h
A càrrec de Flor de Llúpol
Preu: 9,95 € + suplement
Vine a conèixer el mètode d’elaboració de la cervesa amb la col·laboració
del celler especialitzat en cerveses
”Flor de Llúpol”. Ens aproparem al
mètode d’elaboració de la cervesa
artesana. Visitarem l’obrador i farem
un tast de les cerveses que produeixen els mestres cervesers de Birra
08; una cerveseria de proximitat que
treballa productes de qualitat amb
molta dedicació i una estructura
empresarial micro.
HISTÒRIA I DOLÇOS AL
BARRI GÒTIC
Dijous 20 d’octubre
de 17.30 h a 19.30 h
A càrrec de Bcnfoodtours
Preu: 9,95 € + suplement
N
Coneix la història de Barcelona
mentre fas una ruta per alguns dels
escenaris del Barri Gòtic, tot això
gaudint a la vegada dels millors
dolços de la ciutat.
LES FONTS DE LA
SERRALADA DE MARINA
Dissabte 26 de novembre
de 10 h a 13 h
Professor: Joan Solé, de Roada
Preu: 14,92 € + suplement
Pujant pel torrent de les Bruixes
descobrim les fonts del Drapet i de
la Bóta, enmig d’un indret singular i
marcat per la història dels ibers. El
camí per la serra ens porta a la deu
del Joncar i al dolmen natural de la
cova d’en Genís. Acabem la ruta al
recinte de Torribera, amb un conjunt
d’edificis que daten de començament del segle XX, on podrem visitar
Ecometropoli, un centre dedicat a la
interpretaciódelpaisatgedelaserralada.
Dificultat mitjana.
33
TALLERS TARDOR 2016
TALLERS PER A JOVES
HIP HOP
Dimecres de 17.30 h a 19 h
Professora: A determinar
Preu: 39,50 €
N
Per a nois i noies entre 12 i 17 anys.
Passos bàsics i muntatge de coreografies. En aquest curs l’alumne
aprendrà a ballar hip-hop, un ball que
neix com una necessitat d’expressió
social i que constitueix una fusió
d’estils, com el funk, el new style, el
house...
INICIACIÓ A LA GUITARRA
Dijous de 17.30 h a 19 h
Professora: Marta Vigo
Preu: 39,50 €
TALLER DE MÚSICA
PER A INFANTS PETITS
Per a infants d’1 a 3 anys
(caminants).
EL VINCLE A TRAVÉS
DE LA DANSA
Porta la teva guitarra i descobriràs
una manera fàcil i amena d’aprendre
a tocar un instrument musical (no
calen coneixements previs de solfa).
Per a nens i nenes entre 8 i 11 anys.
Dimarts de 17.30 h a 19 h
Professora: Montse Pérez de
SiNesteSia
Preu: 35,11 € + suplement
Les inscripcions a aquests tallers
seran a partir del dimecres 7 de
setembre, de dilluns a divendres,
de 9 a 15.30 h i de 16.30 a 21 h;
dissabtes, de 10 a 14 h i de 16 a
20 h, i diumenges, de 10 a 14 h,
i on line a partir del dimecres 7 de
setembre a les 9 h.
Pots consultar també l’apartat
d’Experts, on trobaràs alguna activitat que et pot interessar.
(A) Dilluns de 17.30 h a 18.30 h
(B) Dimecres de 10 h a 11 h
(C) Dimecres d’11 h a 12 h
(D) Divendres de 17 h a 18 h
Professores: A determinar i
Helena Ayala
Preu: 44,76 €
TALLERS
PER A INFANTS
ART PER A NEN@S
TALLERS EN FAMÍLIA
N
Per mitjà de diferents tècniques artístiques, aprendrem a crear sense
límits i a explorar les possibilitats de
l’eina més poderosa: l’art.
Per a nens i nenes entre 5 i 10 anys.
Dijous d’11.30 h a 12.30 h
Professora: Aina de Gispert
Preu: 44,76 €
Treballar els vincles afectius de la
mare amb el seu fill/a fent servir
la dansa com a eina vinculant. La
dansa és un llenguatge no verbal
on la paraula no té sentit, però sí la
musicalitat, i precisament aquest és
el món del nadó. Per tant, gràcies a
la dansa la mare podrà comunicar-se
amb el seu fill/a amb un idioma que
tots dos entendran.
Per a nens i nenes des de 3 mesos
fins a l’any i mig, i també per a dones
embarassades.
MASSATGE INFANTIL
Dijous de 16 h a 17.30 h
A càrrec de l’Ass. Espanyola de
Massatge Infantil
Preu: 37,29 € + suplement
Una altra manera de comunicar-se i
un moment per compartir.
34
TALLERS TARDOR 2016
ESTIMULACIÓ MUSICAL
PER A NADONS
(A) Dilluns de 16.30 h a 17.30 h
(B) Dimecres de 12 h a 13 h
(C) Divendres de 16 h a 17 h
Professores: A determinar i
Helena Ayala
Preu: 44,76 €
SABÓ DE GLICERINA
AMB PETXINES I AROMA
DE BRISA MARINA
N
Divendres 18 de novembre
de 17.30 h a 19 h
Professora: Isabel Zaro de
“Los Jabones de Luna”
Preu: 7,45 € + suplement
Per a nadons entre 2 i 12 mesos
(no caminants).
Per a infants a partir de 4 anys i un adult
IOGA PER A NADONS
DE 0 A 1 ANYS
TALLERS DUO
(A) Dilluns d’11.30 h a 13 h
(B) Dimarts de 16.30 h a 18 h
Professora: Uxue Otaola
Preu: 67,14 €
Practicarem exercicis per relaxar-nos
i estimularem tots els sistemes corporals del bebè.
Cal haver passat la quarantena.
MAMIFIT: FITNESS
PER A MARES I FILLS/ES
(A) Dilluns de 17 h a 18 h
(B) Dimecres de 17 h a 18 h
A càrrec de MAMIfit
Preu: 44,76 €
Si has estat mare recentment o no
tant i vols cuidar-te, aquest és el teu
taller! A les classes es fa: Gimnàstica
hipopressiva + tonificació + cardio
+ estiraments i pots fer-ho acompanyada del teu fill/a.
Podràs realitzar l’activitat: per part
vaginal unes 6 setmanes després
del part i cesària unes 8 setmanes.
Aquest trimestre, et proposem els
Tallers duo. Amb aquesta modalitat, et pots inscriure a un taller,
mentre el teu fill o filla en gaudeix
d’un altre.
A més d’afavorir la compatibilitat horària, tens un 15% de descompte en el teu taller.
Infants
i Joves
Art per a
nens@s
Iniciació a la
guitarra
Hip hop
Adults
Txi Kung
Sevillanes (A)
Fotografia
bàsica
Ioga Hatha (B)
Kundalini Ioga
ALIMENTACIÓ
PER A NADONS.
BABY LED WEANING
Divendres 7 d’octubre
d’11.30 h a 13.30 h
Professora: Ivanna Gómez,
Comer feliz
Preu: 9,95 €
El baby led weaning és un mètode
respectuós per acompanyar el
nadó en la introducció de l’alimentació sòlida. És una alimentació a
demanda, sense triturats i sense
amagar sabors, que respecta els
ritmes de cada infant. Sessió teòrica
35
CALENDARI
OCTUBRE
dl. 3
20.00 h
Cinema: Dheepan
p. 01
dt. 4
17.30 h
Contes i música: Xino-xano
Per a infants d’1 a 4 anys acompanyats
Cal inscripció prèvia
Preu: 3.50€
p. 07
dj.6
20.00 h
Concert: Granados i el seu entorn
p. 04
dl. 10
19.30 h
Conferència participativa:
El secret més ben guardat del cinema
p. 02
dj. 20
20.00 h
Concert: Quico Tretze
p. 03
dj. 27
20.00 h
Dansa: Minner Michael
p. 05
dv. 28
17.30 h
Castanyada: Nit d’Ànimes
p. 09
NOVEMBRE
dj. 3
20.00 h
Concert: Barcelona-París
p. 04
dl. 7
20.00 h
Cinema: 14 kilómetros
p. 01
dt. 8
A les
16.30 h
A les
17.30 h
Contes i massatges: Carícies contades
• 16.30 h: Infants de 0 a 11 mesos
acompanyats
• 17.30h: Infants de 12 a 24 mesos
acompanyats
Cal inscripció prèvia
Preu: 3.50€
p. 07
dc. 16
19.30 h
Conferència participativa:
El poder creatiu de la bellesa.
La dona africana balla
p. 02
dj. 17
20.00 h
Concert: Esther Condal
p. 03
dv. 18
18.00 h
Teatre: El Llibretori
Infants a partir de 4 anys i famílies
p. 10
Exposició: “Ella poema”
Inauguració dimarts 22 de novembre
• 18.30 h: Projecció “Hi ha sortida,
explica-ho”
• 20.00 h: Presentació de l’exposició
p. 06
Del 22 de
novembre al
18 de desembre
36
CALENDARI
NOVEMBRE
dj. 24
20.00 h
Dansa: El quitador de miedos
p. 05
dv. 25
18.00 h
Música i contes:
Petita Dona Escènica: Pachamama
Infants a partir de 4 anys companyats
p. 11
DESEMBRE
dj. 1
20.00 h
Concert: La sensibilitat de Granados
feta guitarra
p. 04
dl. 12
20.00 h
Cinema: O los tres o ninguno
p. 01
dt. 13
17.30 h
Música: Cromàtic
Per a infants de 0 a 4 anys acompanyats
Cal inscripció prèvia.
Preu: 3.50€
p. 08
dt. 13
De
19.00 h
a
21.00 h
Taller participatiu i instal·lació:
Migracions
p. 06
dc. 14
De
19.00 h
a
21.00 h
Taller de dansa urbana:
Hip-hop freestyle
Cal inscripció prèvia
p. 02
dj. 15
20.00 h
Concert: Namina
p. 03
dj. 22
18.30 h
Espectacle musical participatiu:
Autoconcert nadalenc
Per a tots els públics
p. 11
37
ADREÇA
C/ Provença, 480
Tel. 93 450 89 17
[email protected]
Metro: L5 i L2 Sagrada Família
Bus: 19, 33, 34, 50, 51, V21, H10, B24
Bicing: C/ Lepant amb C/ Mallorca
Aparcament per a bicicletes
MAPA
C/ Provença, 480
C/ Mallorca, 425 – 433
HORARIS
De dilluns a divendres de 9 h a 21 h,
dissabtes de 10 h a 14 h i de 16 h a 20 h,
diumenges de 10 h a 14 h.
Trobareu més informació a:
ccsagradafamilia.net
facebook.com/centrecivicsafa
twitter.com/centrecivicsafa
Sala
d’actes
Districte de
l’Eixample
bcn.cat/ccsagradafamilia
encis