1. No category

GRÁFICA TCB
NOMBRE
FECHA
Día
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
38
37.9
37.8
37.7
37.6
37.5
37.4
37.3
37.2
37.1
37
36.9
36.8
36.7
36.6
36.5
36.4
36.3
36.2
36.1
36
35,9
35,8
Coito
Manchado
hemorrágico
Moco
cervical
Cambios en
las mamas
Dolor
abdominal
Otros
Recuerda: El primer día de sangrado menstrual se define como el primer día del ciclo menstrual.
Xavier Turell Nebot Plaça Sant Jaume, 3 (5-2) -Sabadell- www.xavierturell.com
Temperatura basal
Instrucciones:
1.- Dejar el termómetro junto a la cama. (Si es de mercurio agitarlo por la noche para
evitar movimientos bruscos).
2.- Ponerse el termómetro nada más despertarse, antes de levantarse de la cama.
No hablar ni hacer movimientos bruscos.
3.- Hacerlo cada día a la misma hora para evitar variaciones de temperatura que
puedan interferir.
4.- Tomarse la temperatura oral, vaginal o anal (de 3 a 5 minutos) y siempre en el
mismo sitio. La medición en la axila puede ser inexacta, por lo que no es aconsejable.
5.- Anotar los posibles efectos perturbadores: Si se está estresada, enferma, se han
dormido menos de cuatro, si se ha bebido alcohol, tomado algún medicamento, etc.,
ya que pueden dar lugar a variaciones de temperatura.
6.- Registrar los datos en una gráfica