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Lámina de alimentación
del niño y la niña de
6 meses a 2 años
Para que su niña o niño
crezca sano, fuerte y feliz:
5.
Dele un sobre de Vitaniño
todos los días a partir
de los 6 meses de edad
y hasta que cumpla
los 5 años.
Si usted vive en zona rural,
además de darle Vitaniño,
dele Nutrisano a su bebé
de 6 meses y hasta que
cumpla 1 año de edad.
Dé Bebida Láctea
Nutrisano a su niño o niña
de 1 año hasta que cumpla
los 2 años de edad
4.
Dele 3 comidas
y 2 colaciones al día
1.
Continúe dando pecho
hasta que cumpla los
2 años de edad
2.
A partir de los
6 meses dele frutas,
vegetales, cereales,
leguminosas, huevo,
pollo y otras carnes
3.
Ofrézcale alimentos
espesos y aumente la
consistencia conforme
el niño o la niña crezca
MADRE
Lámina de alimentación
del niño y la niña de
6 meses a 2 años
1.Continúe dándole pecho a su bebé hasta que cumpla los
2 años de edad. Es muy importante que siga tomando
leche materna para que crezca bien, no baje de peso ni se
enferme de gripa o de diarrea
energía, vitaminas y minerales y no alimentan lo
suficiente a su niño o niña. Los alimentos espesos como
las papillas tienen más energía, vitaminas y minerales
que necesita para crecer sano, fuerte y feliz
• A partir de los 9 meses, dele alimentos en trocitos.
A esta edad ya puede comer alimentos más sólidos
en trocitos pequeños o que pueda tomar con la mano
como tortilla, trozos de frutas o verduras como
zanahoria, jícama y pepino
• A partir del año, ofrézcale trozos de los alimentos que
come el resto de la familia
2.
Dele alimentos variados a partir de los 6 meses
que incluyan:
• Vegetales y frutas: tienen vitaminas como la A
y C que lo ayudan a crecer y a no enfermarse de
gripa. Ejemplos: zanahoria, chayote, ejote, betabel,
calabacitas, quelites, acelga, espinaca, plátano,
manzana, pera y guayaba. Nota: mencione otros
ejemplos comunes en su localidad
• Cereales: dan energía. Ejemplos: tortilla, arroz, avena,
amaranto, sopa de pasta sin caldo
• Leguminosas y alimentos de origen animal: tienen
hierro y lo ayudan a crecer y a desarrollar su inteligencia.
Ejemplos: frijol, habas, lentejas y garbanzos. Es necesario
darle el grano y no solo el caldo. Si le da solo el caldo no
se alimentará bien
• Contrario a lo que se piensa, los alimentos de origen
animal no le caen mal al bebé, sino que le dan el hierro
que necesita para desarrollar bien su cerebro y evitar
la anemia
3.La consistencia de los alimentos que se le dan al niño
o la niña cambia dependiendo de su edad:
• A partir de los 6 meses, ofrézcale alimentos espesos.
Los caldos y los alimentos aguados tienen mucha agua
y poco alimento. Por eso, los caldos tienen poca
4.El estómago del niño y niña es pequeño y se llena rápido
con poca comida. Por eso, se le debe dar de comer varias
veces al día según su edad:
• De los 6 a 8 meses: además de la leche materna, dele
de 2 a 3 comidas pequeñas durante el día y 1 ó 2
colaciones entre las comidas
• A partir de los 9 meses: continúe dando pecho cuantas
veces lo pida y ofrézcale 3 a 4 comidas durante el día
y 1 ó 2 colaciones
5. Dele un sobre de Vitaniño todos los días a su niño o niña
a partir de los 6 meses y hasta que cumpla los 5 años
de edad. Recuerde que es para todos los niños y niñas
beneficiarios de PROSPERA. Si usted vive en zona rural,
además de darle Vitaniño, dele Nutrisano a su bebé
de 6 meses y hasta que cumpla 1 año de edad.
Dé Bebida Láctea Nutrisano a su niño o niña
de 1 año hasta que cumpla los 2 años
de edad.
VOCAL O AUXILIAR