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Año 6 / No. 1
Suplemento editado por Prensa Latina
EN ESTA EDICIÓN
la piel en el
embarazo
receta mágica
ORQUÍDEAS
COLOMBIANAS
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BELLEZA Y SALUD
No. 1, 2015
La piel
en el embarazo
S
i hay “algo” que constituye un motivo de preocupación en muchas mujeres,
es la aparición de las estrías, cuya definición científica es “adelgazamiento
de la epidermis con rotura de las fibras de colágeno y de elastina”.
Influyen varios factores, entre ellos el inevitable factor hereditario, trastornos
hormonales, desproporcionado aumento de peso –o brusco adelgazamiento–,
y el embarazo.
Y es esta última causa la que hoy nos ocupa, pues aparecen a partir del tercer
mes de gestación, generalmente en los senos, caderas, vientre y muslos, provocado por el natural estiramiento de la piel, e incluso, pueden ocasionar ardor
o pulsación.
Al principio, estas lesiones son rosáceas, por lo que es recomendable adelantarse a su aparición preparando la piel con cremas hidratantes para contrarrestarlas en las zonas donde tienden a aparecer.
No obstante, los médicos recomiendan beber dos litros o más de agua al día,
pues el auxilio de esa hidratación evita que las fibras de la dermis no rompan su
elasticidad y estén preparadas para soportar los cambios corporales.
Antes de recurrir a la medicina natural y tradicional, o a cualquier crema dermatológica, la futura mamá debe consultar con su ginecobstetra para evitar
una complicación alérgica en un periodo tan sensible –y bello– como es la
maternidad. (Jenina)
Semanario Internacional de Prensa Latina.
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comprometido con venezuela
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PARA VIVIR MÁS Y MEJOR
¿
Receta mágica
Llegó usted a los 60 años, o quizás está a punto de cumplir los
80? Pues sin lugar a dudas, un pensamiento inevitable le acompaña: cómo retardar los estragos del envejecimiento. Razonamiento inteligente para quienes gozan de buena salud, o aquellos
que, en gran parte de su vida, han sufrido distintos padecimientos.
Muchos adultos que transitan por esas edades se esfuerzan en disimular las huellas externas que marcan los años con vestuario, peinado y maquillaje para satisfacer la autoestima, pero… no engañan al
organismo. Y es que, la más exitosa cirugía estética, aunque elimine
arrugas, no puede compensar el deterioro del resto del cuerpo.
La problemática, estudiada por un equipo (gerontólogos, geriatras, y
psicólogos, entre otros), profundizó en una arista “a la mano” de ese
grupo etario, pues partiendo de que el proceso de senectud es irreversible, buscan las posibles causas que impiden vivir mejor el mayor
tiempo posible. Con tal premisa, más de 3 000 ingleses mayores
de 60 años fueron entrevistados durante ocho años. El objetivo se
fundamenta en que “una actitud positiva frente a la vida y disfrutar
de los pequeños o grandes placeres, no solo asegura vivir más, sino
con mejor salud”.
Para la pesquisa seleccionaron tres categorías de edad: 60-69, 70-79
y más de 80; todos llenaron un “test” que mide la calidad de vida
con cuatro preguntas: ¿Disfruta lo que hace? ¿Le gusta la compañía
de otros? ¿Mira el pasado con una sensación de felicidad? ¿Se siente lleno de energía? Por supuesto, previa investigación de variables
convenientes, recogidas en las denominadas “deficiencias en las actividades de la vida diaria” (AVD), concepto que incluye: autocuidado,
trabajo y ocio y aspectos indicadores del grado de independencia.
No. 1, 2015
Por Heidy González Cabrera
Se tuvo en cuenta el validismo, es decir, capacidad de movimientos,
levantarse de la cama, vestirse, o bañarse sin ayuda.
Evaluaron también la velocidad al caminar, pues es un indicador de
posible trastorno neurológico. Por cierto, los cambios en la marcha,
como lentificar o dar zancadas, son indicadores tempranos de la enfermedad de Alzheimer.
Finalmente, el estudio indicó como una receta mágica que “disfrutar
de la vida garantiza independencia en las actividades diarias en la
vejez, así como mantener un paso más rápido, en comparación con
quienes encuentran pocos placeres cotidianos. La razón es evidente:
los adultos mayores que disfrutan más de la vida muestran descensos más lentos en su estado físico a medida que envejecen”, señala
Andrew Steptoe, primer autor del artículo.
Los participantes del grupo de 60 a 69 años presentaron niveles altos
de bienestar, similares a los que contaban con una educación y nivel
socioeconómico superior, o estaban casados y aún permanecían en
activo. Por supuesto, quienes padecían enfermedades crónicas (cardiacas, diabetes, artritis, o accidentes cerebrovasculares) su disfrute
era, lógicamente, menor.
Conclusión: los adultos mayores con menor bienestar percibido son
tres veces más propensos a presentar problemas. Pero, esa diferencia, depende de factores imprevisibles: diferencias individuales en
la pareja, abandono familiar a los longevos, situación económica,
u otras causales universales impuestas por el medio que no puede
tener en cuenta una investigación médica: contaminaciones ambiental y la más dramática para todas las edades: las confrontaciones
bélicas.
Una bella
ancianidad es,
ordinariamente,
la recompensa de
una bella vida.
Salvador Dalí (1904-1989)
Pintor y escultor español.
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No. 1, 2015
BIODIVERSIDAD ECOLÓGICA
Orquídeas colombianas
M
Huntleya meleagris.
Dendrobium thirsiflorum.
Cyrtochilum mendax.
Epidendrum wallisii.
ás de 4 000 especies de orquídeas exhibió Colombia en
una compilación de la llamada Dama del reino vegetal,
durante una exposición nacional, que tuvo como escenario el jardín botánico “José Celestino Mutis”.
Tal muestra es uno de los proyectos de la institución que busca
fortalecer la investigación científica y el conocimiento sobre la
conservación de esta atractiva planta perteneciente a la familia de las
Orquidáceas (Orchidaceae), y que por su elegancia es considerada la
“aristócrata” de las flores, comentaron organizadores.
De los más de cuatro millares de distintas variedades que viven en
la nación andina, unas 1 500 son exclusivas, según precisó el portal
digital de la Agencia Prensa Rural. A pesar de esa diversidad, que
sitúa al territorio colombiano entre el tercer y segundo lugar a nivel
mundial, numerosos tipos de orquídeas están bajo amenaza de
extinción, confirmaron expertos.
La variedad denominada Cattleya trianae fue seleccionada como la
flor nacional de Colombia, y según los estudiosos es oriunda de las
montañas de los Andes, donde vive a una altura que oscila entre los
600 000 y 600 500 metros.
Paralelamente a la muestra, el jardín botánico auspició encuentros
teóricos de los académicos y otras iniciativas encaminadas a promover
estrategias para preservar a la abundante familia, reconocida entre
muchas por su curioso pétalo modificado, añadió la misma fuente.
Los investigadores afirman que el país suramericano posee la mayor
reserva de esas vistosas plantas, utilizadas principalmente con fines
ornamentales.
No obstante, la destrucción de sus hábitat naturales resulta uno
de los factores que inciden en la disminución de las poblaciones,
amenazadas igualmente por las sobrecolectas que realizan los
amantes de esa ambicionada especie.
Ubicado en la sabana de Bogotá a 2 600 metros sobre el nivel del
mar, el jardín “José Celestino Mutis” es el mayor de Colombia,
y además de fomentar la investigación científica contribuye a la
educación ambiental. (A.P.)
Cattleya quadricolor oscura iridiscente.
Cattleya trianae.