1. Educación

LA COMPETICIÓN DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA NIÑOS
THE IRONFIT KIDS es la nueva competición para potenciar la actividad física saludable en los niños, siendo el
objetivo más importante el de ilusionar a los pequeños con una actividad deportiva que trabaja y desarrolla todas las
cualidades físicas y psicomotrices en mejora de su salud y condición física.
El evento es benéfico y la inscripción que tiene un coste de 5 € por participarte, será donada en su totalidad por la
organización a Unicef, la inscripción incluye camiseta oficial, regalos e inclusión de las marcas personales en el
Ranking http://theironfitkids.com.
CATEGORIAS:
Niñas, 9 y 10 años
Niñas, 11 y 12 años
Niños, 9 y 10 años
Niños, 11 y 12 años
En posteriores años ampliaremos las categorías de edades para dar continuidad hasta que alcancen la edad de poder
participar en THE IRONFIT.
DESARROLLO:
Se desarrolla en el circuito siguiente:
1- PASARELA DE EQUILIBRIO. El niño caminará por la misma, tendrá un largo de 2 metros y un ancho de 10 cm.
y estará a una altura de 10 cm.
2- BARRAS PARALELAS. Situadas a 50 cm. entre barras, a una altura de 90 cm. y un largo de 2 m. el niño las ira
pasando con las manos sin tocar el suelo.
3- REPTAR POR EL SUELO. El niño reptará por el suelo por el interior de túnel de 1,50 m.
4- SECUENCIA DE SALTOS PIES JUNTOS. El niño realizará 6 secuencias (categoría 9 y 10 años) y 8 secuencias
(en el caso de la categoría 11 y 12 años), la secuencia será, salto lateral de derecha a izquierda y después hacia
delante y volver hacia atrás, para continuar con la secuencia siguiente hasta completar las marcadas por su categoría.
5- FLEXION DE BRAZOS SOBRE PLATAFORMA SEMIESFERICA DE GOMA. El niño realizara 8 flexiones de
brazos con el apoyo en puntas de los pies y tocara pecho en la esfera de goma (categoría 9 y 10 años) y 10 flexiones
con el apoyo en puntas de los pies (en el caso de la categoría 11 y 12 años).
6- ZANCADA ALTERNATIVA DE PIERNAS SOBRE COLCHONETA BLANDA. El niño realizara 8 zancadas
alternativas 4 con cada pierna derecha e izquierda sobre colchoneta debiendo tocar con la rodilla contraria a la flexión
sobre la colchoneta de espuma cada zancada debe partir siempre de pies juntos (categoría 9 y 10 años) y 12
zancadas, 6 con cada pierna (en el caso de la categoría 11 y 12 años) con Kettlebells de 2 Kg en cada mano.
7- ARRASTRE DE CUERDA. El niño deberá traccionar una cuerda de diámetro 30 mm. Y de 15 metros hasta
conseguir traerla toda y pasar la línea que tendrá en el suelo frente a sus pies.
8- SPRINTS ALREDEDOR DE CONOS: Distancia entre conos 10 metros, se partirá desde la línea situada en uno de
los conos para dar la vuelta y volver al de partida serán 5 vueltas (categoría 9 y 10 años) y 7 vueltas (en el caso de la
categoría 11 y 12 años).
La distancia entre pruebas 5 metros en línea recta. La misión completar todo el circuito en el menor tiempo posible
desde la bocina de inicio hasta la pasada por la línea del final de la carrera de conos.
La competición será dirigida por un Juez principal, junto a él cada niño participante estará acompañado en todo
momento por un Juez de acompañamiento. Habrá pódium para los tres primeros y medallas, camisetas y regalos
para todos los participantes así como la publicación de tiempos en el ranking.
Más Info: http://theironfitkids.com/, 633 40 83 38, 667242132