1. Deportes

HORARIO DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS
FORUS RAMBLETA APERTURA
De Lunes a Viernes de 8:00 a 23:00
Lunes
8:15
Martes
CICLO INDOOR
SC
BODY PUMP
S2
8:30
9:00
Miércoles
BODY COMBAT
S2
9:15
9:30
Jueves
AQUAFITNESS
Viernes
S2
BODY BALANCE
S2
CICLO INDOOR
SC
AQUADYNAMIC
PI
ZUMBA
S2
ZUMBA
S2
BODY COMBAT
S2
CICLO INDOOR
SC
S1
CICLO INDOOR
SC
AF MAYORES
S1
BODY PUMP
S2
10:15
CICLO INDOOR
SC
AQUAFITNESS
PI
CICLO INDOOR
SC
BODY BALANCE
S1
BODY COMBAT
S2
BODY BALANCE
S1
AQUADYNAMIC
PI
10:45
AQUADYNAMIC
PI
ENT. FUNCIONAL
ZM
11:00
AF MAYORES
S1
11:15
SH´BAM
S2
11:30
SC
AQUADYNAMIC
PI
ABDOMINALES
S1
11:45
Sábado
SH´BAM
PILATES
CICLO INDOOR
BODY PUMP
S2
AQUAFITNESS
PI
PILATES
S1
Domingos y Festivos de 9:00 a 14:00
Domingo
PI
10:00
10:30
Horario del centro:
Sábados de 8:00 a 14:00
ZUMBA
S2
ABDOMINALES
ZM
CICLO INDOOR
SC
GAP
S3
AQUADYNAMIC
BODY COMBAT
S2
CICLO INDOOR
SC
ENT. FUNCIONAL
ZM
PI
CICLO INDOOR
SC
BODY COMBAT
S2
PILATES
S1
Zona Move-it
ZM
12:00
12:15
12:30
13:00
14:00
CICLO INDOOR
SC
BODY PUMP
S2
CICLO INDOOR
SC
ZUMBA
S2
CICLO INDOOR
SC
AQUAFITNESS
PI
CICLO INDOOR
SC
ENT. FUNCIONAL
ZM
CICLO INDOOR
SC
ABDOMINALES
S1
ABDOMINALES
S1
BODY COMBAT
S2
ENT. FUNCIONAL
ZM
CICLO INDOOR
SC
INFANTIL/JUVENIL
S1
ZUMBA
S2
CICLO INDOOR
SC
BODY COMBAT
S2
14:15
14:30
15:00
15:15
16:30
17:00
17:15
CICLO INDOOR
INFANTIL/JUVENIL
17:30
BODY BALANCE
SC
S2
S1
INFANTIL/JUVENIL
ENT. FUNCIONAL
INFANTIL/JUVENIL
18:00
18:15
BODY PUMP
S2
18:30
ABDOMINALES
S1
19:00
19:15
ZM
S2
CICLO INDOOR
INFANTIL/JUVENIL
SC
SH´BAM
S1
BODY COMBAT
S2
CICLO INDOOR
SC
AQUADYNAMIC
PI
ZUMBA
S2
EN FORMA
AQUAFITNESS
PI
ZM
CICLO INDOOR
SC
GAP 30
S1
BODY COMBAT
S2
BODY BALANCE
S2
BODY COMBAT
BODY PUMP
S2
S2
CICLO INDOOR
ENT. FUNCIONAL
BODYBALANCE
SC
S1
S1
AQUADYNAMIC
PI
BODY BALANCE
S1
S1
ABDOMINALES
ZM
S1
BODY COMBAT
S2
CICLO INDOOR
SC
S2
CICLO INDOOR
SC
BODY PUMP
S2
GAP 30
S1
SH BAM
S1
BODY PUMP
S2
CICLO INDOOR
SC
BODY BALANCE
S2
Sala Ludica
SL
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
CICLO INDOOR
SC
PILATES
S1
BODY COMBAT
S1
CICLO INDOOR
SC
BODY PUMP
S2
SH'BAM
S2
BODY COMBAT
S3
Sala Ciclo
SC
20:45
21:00
21:30
CICLO INDOOR
S1
AQUAFITNESS
PI
CICLO INDOOR
SC
Sala 1
S1
S1
Piscina
PI
Aire Libre
AL
AGUA
PILATES
CUERPO-MENTE
CARDIO
Sala 2
TONIFICACIÓN
S2
COREOGRÁFICAS
SENIOR
Valencia Rambleta Servicios deportivos SLU, atendiendo a razones objetivas y avisando con la debida antelación, se reserva el derecho de cambio, ampliación o anulación de las actividades.
Las actividades dirigidas deberán tener un mínimo de cuatro usuarios para que sean impartidas.
CICLO INDOOR
SC
BODY PUMP
S2
Aquafitness
Actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático
Actividad que combina diferentes disciplinas: taichi, yoga y pilates
Pilates
Actividad basada en re-educación postural
Actividad coreografiada basada en diferentes disciplinas de artes marciales
Ciclo Indoor
Actividad realizada sobre bicicletas estáticas pedaleando al ritmo de la música
Actividad de tonificación con barras y disco al ritmo de la música
Entto. funcional
Entrenamiento orientado a mejorar la musculatura implicada en tu vida cotidiana
Abdominales
Actividad de fortalecimiento de la zona abdominal y lumbar
Actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos
Actividad de baile coreografiado al ritmo de la música más actual
Senior
Actividad física
mayores (65)
Actividad en la que se trabajará la flexibilidad, la coordinación y la fuerza muscular.
descr ipción de actividades
Actividad de tonificación y mejora cardiovascular en el medio acuático al ritmo de la música