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HORARIO DE ACTIVIDADES DEL 4 DE MAYO
AL 5 DE JULIO
De Lunes a Viernes de 8:00 a 23:00
Lunes
8:15
CICLO INDOOR
Martes
Miércoles
Jueves
SC
8:30
AQUAFITNESS
BODY BALANCE
S2
BODY COMBAT
Horario del centro
Sábados de 8:00 a 14:00
Viernes
Sábado
S2
8:15
BODY BALANCE
S2
GAP 30
S1
PI
9:15
SH´BAM
S2
9:30
9:45
PILATES
S1
ZUMBA
S2
SH´BAM
S2
EN FORMA
S1
AQUAFITNESS
PI
CICLO INDOOR
SC
CICLO INDOOR
SC
AF MAYORES
S1
10:15
BODY COMBAT
S2
AQUAFITNESS
PI
10:30
CICLO INDOOR
SC
BODY COMBAT
S2
10:45
AQUADYNAMIC
PI
AF MAYORES
S1
11:00
11:15
8:30
BODY BALANCE
AQUAFITNESS
BODY PUMP
S2
11:30
CICLO INDOOR
SC
AQUADYNAMIC
PI
ABDOMINALES 30
S1
SH'BAM
S2
CICLO INDOOR
SC
AQUADYNAMIC
PI
BODY PUMP
S2
AQUAFITNESS
Domingo
PI
8:45
9:00
10:00
Domingos y Festivos de 9:00 a 14:00
S2
8:45
9:00
AQUADYNAMIC
PI
CICLO INDOOR
SC
ZUMBA
S2
9:15
ENT. FUNCIONAL 30
ZM
ENT. FUNCIONAL 30
ZM
BODY PUMP
S2
BODY COMBAT
S1
AQUAFITNESS
PI
BODY BALANCE
S1
PILATES
S2
10:30
CICLO INDOOR
SC
10:45
9:30
9:45
AQUADYNAMIC
PI
CICLO INDOOR
SC
10:00
CICLO INDOOR
SC
11:00
ZUMBA
S2
EN FORMA
S1
CICLO INDOOR
SC
AQUAFITNESS
PI
ZUMBA
S2
ENT. FUNCIONAL 30
ZM
CICLO INDOOR
SC
11:15
BODY PUMP
S2
12:00
12:15
12:00
EN FORMA
S1
BODY BALANCE
S2
12:30
14:00
CICLO INDOOR
PI
PILATES
S1
BODY PUMP
S2
12:15
12:30
S1
14:15
14:30
GAP 30
BODY PUMP
BODY COMBAT
S2
14:45
15:00
S1
14:00
ABDOMINALES 30
AQUAFITNESS
PILATES
SC
14:15
S1
14:45
S2
15:00
15:15
15:30
15:15
CICLO INDOOR
SC
CICLO INDOOR
ZUMBA
S2
BODY BALANCE
S2
ENT. FUNCIONAL 30
ZM
CICLO INDOOR
SC
BODYCOMBAT 12-15 años
S2
6 a 8 años
S1
SC
15:45
16:00
CICLO INDOOR
BODY COMBAT
17:45
CICLO INDOOR
18:30
9 a 11 años
S1
ABDOMINALES 30
ZM
BODY PUMP
S2
AQUAFITNESS
PI
CICLO INDOOR
SC
CICLO INDOOR
SC
BODY BALANCE
S2
BODY PUMP
S2
6 a 8 años
S1
ZUMBA 12-15 años
S1
9 a 11 años
S1
SC
19:15
ENT. FUNCIONAL 30
ZM
CICLO INDOOR
SC
BODY COMBAT
S1
CICLO INDOOR
SC
AQUADYNAMIC
PI
AQUADYNAMIC
PI
ENT. FUNCIONAL 30
ZM
BODY BALANCE
S1
BODY COMBAT
S2
ABDOMINALES 30
S1
SH'BAM
18:45
19:00
BODY COMBAT
S2
BODY BALANCE
EN FORMA
S1
S2
S1
PILATES
S1
CICLO INDOOR
SC
CICLO INDOOR
SC
CLUB DEL NADADOR
PI
ZUMBA
S2
21:00
Piscina
AGUA
PI
17:30
CICLO INDOOR
SC
17:45
ZUMBA
S2
18:00
9 a 11 años
S1
18:15
19:00
PILATES
S2
CICLO INDOOR
SC
ENT. FUNCIONAL 30
ZM
BODY BALANCE
S2
S2
CICLO INDOOR
SC
ZUMBA
S1
GAP 30
S1
AQUAFITNESS
PI
SH BAM
S1
CICLO INDOOR
SC
BODY COMBAT
S2
CLUB DEL NADADOR
PI
BODY BALANCE
S2
AL
CICLO INDOOR
SC
Sala Ciclo
SC
Sala 1
S1
CARDIO
19:15
19:30
19:45
20:00
BODY PUMP
CLUB DEL CORREDOR
CUERPO-MENTE
S1
18:30
BODY PUMP
20:30
20:45
17:15
6 a 8 años
18:45
20:00
20:15
15:45
S2
19:30
19:45
15:30
S2
18:00
18:15
SC
16:00
17:15
17:30
11:30
11:45
11:45
14:30
10:15
S2
20:15
20:30
CLUB DEL CORREDOR
AL
20:45
21:00
Sala 2
TONIFICACIÓN
S2
Sala Ludica
SL
Zona Move-it
COREOGRÁFICAS
Valencia Rambleta Servicios Deportivos SLU, atendiendo a razones objetivas y avisando con la debida antelación, se reserva el derecho de cambio, ampliación o anulación de las actividades.
Las actividades dirigidas deberán tener un mínimo de cuatro usuarios para que sean impartidas.
duración de las clases es de 55minutos, excepto ciclo-indoor que es de 45minutos y las clases que se indica 30 y las que se realizan en la Zona Move-it, que son de 30minutos.
SENIOR
ZM
Aire Libre
AL
INFANTIL
La
Aquafitness
Actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático
Actividad que combina diferentes disciplinas: taichi, yoga y pilates
Pilates
Actividad basada en re-educación postural
Actividad coreografiada basada en diferentes disciplinas de artes marciales
Ciclo Indoor
Actividad realizada sobre bicicletas estáticas pedaleando al ritmo de la música
Actividad de tonificación con barras y disco al ritmo de la música
Entto. funcional
Entrenamiento orientado a mejorar la musculatura implicada en tu vida cotidiana
Abdominales
Actividad de fortalecimiento de la zona abdominal y lumbar
Actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos
Actividad de baile coreografiado al ritmo de la música más actual
Senior
Actividad física
mayores (65)
Actividad en la que se trabajará la flexibilidad, la coordinación y la fuerza muscular.
descr ipción de actividades
Actividad de tonificación y mejora cardiovascular en el medio acuático al ritmo de la música