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Menú 1º triturado, 2º entero (JULIO 2016)
Semana
Semana
Semana
Semana
Semana
Lunes
1ª
2ª
3ª
4ª
5ª
Martes
Miércoles
Jueves
-Garbanzos con ternera y verduras
-Peskitos de merluza al horno con
rodajas de tomate
-Pan integral
-Petit suisse
NOTA: El agua es la
mejor bebida. Las
comidas deben
acompañarse siempre de
agua.
-Crema hortelana
-Pollo en salsa con patatas al horno
-Pan
-Yogur Danone
-Lentejas con pavo y verduras
- Pescado blanco a la roteña (tomate,
cebolla, pimiento)
-Pan
-Yogur Danone
-Crema de calabacín
-Tortilla de patatas con quesitos
-Pan
-Yogur Danone
-Arroz con merluza y verduras
-Pollo en salsa de zanahorias y curry
-Pan
-Yogur Danone
Viernes
-Lentejas con arroz y verduras
-Pescado blanco con verduras
tricolor
-Pan
-Fruta triturada
-Crema de puerros
-Lomo adobado al limón con patatas
al horno
-Pan
-Fruta triturada
-Pasta de trigo con pavo y verduras
-Tortilla de espinacas
-Pan
-Yogur Danone
-Pasta de trigo con merluza y
guisantes
-Tortilla francesa con ensalada de
lechuga y maiz
-Pan
-Yogur Danone
-Garbanzos con bacalao y verduras
-Salchichas de ave a la jardinera
-Pan
-Fruta triturada
-Arroz con cordero y verduras
-Bocaditos de rosada con ensalada
de lechuga y remolacha
-Pan integral
-Petit suisse
-Garbanzos con ternera y verduras
-Merluza a la romana con rodajas
de tomate
-Pan
-Fruta triturada
- Arroz con bacalao y verduras
-Pollo a las finas hierbas
-Pan integral
-Petit suisse
-Merluza con verduras
-Mahesitos con ensalada de lechuga
y zanahorias
-Pan
-Fruta triturada
- Lentejas con pasta de trigo y
verduras
-Pescado blanco al eneldo
-Pan
-Yogur Danone
-Garbanzos con bacalao y verduras
-Pollo en salsa de puerros
-Pan
-Fruta triturada
-Lentejas con pavo y verduras
-Pescado blanco en salsa con
menestra de verduras
-Pan
-Fruta triturada
-Crema de calabaza
-Salchichas de ave en salsa de
champiñones con patatas al horno
-Pan
-Yogur Danone
-Garbanzos con ternera y verduras
-Bocaditos de atún con rodajas de
tomate
-Pan
-Fruta triturada
-Ternera con guisantes y verduras
-Peskitos de merluza al horno con
ensalada de tomate y remolacha
-Pan integral
-Petit suisse
-Bacalao con verduras
-Tortilla francesa con ensalada de
lechuga y maiz
-Pan integral
-Petit suisse
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Zanahoria: Rica en betacaroteno. Además de estimular la producción de melanina (el pigmento protector que nos pone morenos), el betacaroteno se transforma en vitamina A en el
organismo, mejorando la visión y protegiendo la piel y las mucosas. Ideal para proteger del sol la delicada piel de los niños.
(www.lacucharitacatering.es )
Fdo.: Mari Luz Martínez Parralo. Licenciada en Farmacia. Experta Universitaria en Nutrición y dietética aplicada.