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OBJETIVO GENERAL: Brindar herramientas a los participantes para
coadyuvar a obtener el éxito deportivo así como crear la propia
necesidad de aprender técnicas psicológicas para la programación,
impartición, control y evaluación de la sesión del entrenamiento.
Lic. Psic. Oscar Gibran Rodríguez González
www.psicologiaactiva.jimdo.com
Etapas de
entrenamiento
psicológico
Herramientas
psicodeportivas
Psicología
del deporte
La psicología deportiva es una
Sub-disciplina de la psicología en
el ámbito deportivo y del
ejercicio físico (José Lorenzo
González).
Ciencia que investiga como disciplina
científica, las causas y los efectos de los
procesos psíquicos que tienen lugar en
el ser humano antes, durante y después
de una actividad deportiva. Thomas
(1980)
“La Psicología del Deporte es una
especialidad de la Psicología,
dedicada al estudio de la conducta
humana, sometida a la doble
exigencia de producir rendimiento
bajo condiciones específicas, y de
adaptarse a un entorno social
determinado.”
«Jugar con
ventaja»
EVALUACIÓN
DIAGNOSTICA
POST
COMPETITIVA
DESCANSO
PSICOLOGICO
PREPARACION
GENERAL
COMPETITIVA
CONTROL
PREPARACION
ESPECIFICA
Es importante tomar en cuenta que
los tiempos de ejecución de las
etapas dependerán:
DEL NIVEL DE EJECUCIÓN
DEL TIPO DE DEPORTE
LA EDAD DEL ATLETA
DEL NIVEL COMPETITIVO
Y EL TIPO DE COMPETENCIA
DEPORTIVO
PSICOLOGICO
OBJETIVO
ACTIVIDADES
TÉCNICAS
EVALUACION
DIAGNOSTICA
EVALUACIÓN
DIAGNÓSTICA
EVALUAR LAS
HABILIDADES
PSICOLÓGICAS
-TEST
-JUEGOS
-OBSERVACIÓN
OBSERVACIÓN
ENTREVISTA
DESCANSO
PSICOLÓGICO
INTEGRAR
EXPERIENCIAS PARA
LA PREPARACIÓN
MENTAL
-JUEGOS
-OTROS DEPORTES
-JUNTA CON
PADRES Y CODIGO
ÉTICO
-OBJETIVOS
PREPARACIÓN
PSICOLÓGICA
GENERAL
-ESTABLECER
OBJETIVOS
-P. DE ACTIVACIÓN
-VISUALIZACIÓN
-RITUALES
-FORMATOS
-EJERCICIOS
PSICOLOGICOS
-AUTO
CONOCIMIENTO
-AUTOCONTROL
-RELAJACIÓN
-CONTROL DEL
PENSAMIENTO
-AUTODIALOGO
-IMAGINERIA
PREPARACIÓN
PSICOLÓGICA
ESPECIFICA
-OPTIMIZACIÓN DE
MOTRICIDAD FINA
-SENSOPERCEPCIONES
-LOCUS DE CONTROL
INTERNO
-PREPARACIÓN
PSICOKINESTESICA
-MEJOR IMAGEN
MULTISENSORIAL
DE LA EJECUCIÓN
CORRECTA
-VIDEOS
-BITACORA DE
MEJORA
-ENTRENAMIENTO
DE PERCEPCIÓN
VISUAL
CONTROL
-MEJORAR LA
RESPUESTA
AUTOMATICA
-RITUALES
-RESPIRACIÓN
-CONDUCTA
COMPETITIVA
-FIJACIÓN DE LA
ATENCIÓN
-CONCENTRACIÓN
SELECCIÓN DE
CANDIDATOS
A. FISICO
TRABAJO TÉCNICO
ESPECIFICO
PRE COMPETITIVA
-INTEGRACIÓN
-COMUNICACIÓN
-CONFIANZA
-RELAJACIÓN
DEPORTIVO
A. FISICO
TRABAJO TÉCNICO
ESPECIFICO
PRE
COMPETITIVA
COMPETITIVA
POST
COMPETITIVA
PSICOLOGICO
OBJETIVO
ACTIVIDADES
TÉCNICAS
PREPARACIÓN
PSICOLÓGICA
GENERAL
-ESTABLECER
OBJETIVOS
-P. DE ACTIVACIÓN
-VISUALIZACIÓN
-RITUALES
-FORMATOS
-EJERCICIOS
PSICOLOGICOS
-AUTO
CONOCIMIENTO
-AUTOCONTROL
-RELAJACIÓN
-CONTROL DEL
PENSAMIENTO
-AUTODIALOGO
-IMAGINERIA
PREPARACIÓN
PSICOLÓGICA
ESPECIFICA
-OPTIMIZACIÓN DE
MOTRICIDAD FINA
-SENSOPERCEPCIONES
-LOCUS DE CONTROL
INTERNO
-PREPARACIÓN
PSICOKINESTESICA
-MEJOR IMAGEN
MULTISENSORIAL
DE LA EJECUCIÓN
CORRECTA
-VIDEOS
-BITACORA DE
MEJORA
-ENTRENAMIENTO
DE PERCEPCIÓN
VISUAL
CONTROL
-MEJORAR LA
RESPUESTA
AUTOMATICA
-RITUALES
-RESPIRACIÓN
-CONDUCTA
COMPETITIVA
-FIJACIÓN DE LA
ATENCIÓN
-CONCENTRACIÓN
-EVALUACIÓN
-IDENTIFICACIÓN
DE NUEVOS
OBSTACULOS Y
OBJETIVOS
-RETROALIMENTACIÓN
POR SU CANAL DE
COMUNICACIÓN,
PERSONAL O
EN EQUIPO
-AUTOEVALUACIÓN
-EVALUACIÓN P-E
-ESTABLECER
RETROALIMENTACION
COMPETITIVA
EVALUANDO EL
DESEMPEÑO
POST
COMPETITIVA
-EVALUACIÓN DEL
CICLO
-AUTOEVALUACIÓN
CIERRE
-DINAMICAS DE
Lic. Psic. Oscar Gibran Rodríguez González
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Lic. Psic. Oscar Gibran Rodríguez González
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OBJETIVO GENERAL: Crear en los participantes actitudes
favorables para el trato efectivo y cordial con el socio y los
compañeros de trabajo basados en los principios de la
comunicación y la relación más allá de las necesidades
propias, así como concientizar del Servicio y Estrategias del
“Crecimiento Activo” que debemos tener en nuestro Club.
CONDUCTA
HUMANA
Es la relación observable
que emite un individuo
ante un determinado
estímulo
(interno o externo)
E
R
ACTITUD
Constituye el producto
final del proceso de
socialización, que
determinará las
respuestas del individuo
hacia las situaciones, hacia
si mismo y los demás
Valores
Creencias internas
Experiencias
Influencias del mundo social
CREENCIAS
LO QUE NO ES BUENO
PARA TI, PUEDE SER
BUENO PARA OTRO
TODOS TENEMOS
UNA
INTERPRETACION
DISTINTA A UNA
SITUACIÓN
CREENCIAS
EVENTO
NEUTRO
INTERPRE
TACIÓN
RESULTADO
ACCIÓN
TU NOMBRE
NOMBRE DE TU COMPAÑERO
UNICA REGLA «HACER EL MAYOR NUERO DE PUNTOS POSITIVOS»
TENER
REALIZACIÓN
BIENESTAR
FELICIDAD
HACER
PENSAR, SERTIR Y
ACTUAR
SER VALORES, CREENCIAS
Y PRACTICAS PERSONALES
Lic. Psic. Oscar Gibran Rodríguez González
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COMO ULTIMA ACTIVIDAD RESPONDE
¿CÓMO PUEDES APLICAR ESTO A TU PERSONA Y HACIA LOS SOCIOS?