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MENU SETIEMBRE COLEGIO EL PINAR HUASCARAN
SEMANA 01
DIAS
PLATO DE FONDO
GUARNICION
POSTRE
REFRESCO
CALORIAS TOTALES
LUNES 31
Seco de res
Arroz
Yuca
Fruta de estacion
Maracuya
CALORIAS
318
217
91,9
91
68,5
MARTES 01
Pollo a la borgoña
Arroz blanco
Papas doradas
Helados
Manzana
786,4
CALORIAS
268
217
120
150
78,4
MIERCOLES 02
Chuleta a la parrilla
Menestra
Arroz / ensalada
Ensalada de fruta
Limonada
833,4
CALORIAS
293
191
277
107
60
JUEVES 03
Anticucho de pollo
Papa dorada
Choclo /ensalada
Keke casero
Naranjada
928
CALORIAS
261
120
172
205
63,5
VIERNES 04
Bisteck a la plancha
Arroz
Pure / legumbres
Arroz con leche
Carambola
821,5
CALORIAS
293
217
199
210
64,9
983,9
SEMANA 02
DIAS
PLATO DE FONDO
LUNES 07
Tallarin saltado chino
CALORIAS
569
GUARNICION
POSTRE
Helados
REFRESCO
Chicha Morada
CALORIAS TOTALES
150
62,4
781,4
MARTES 08
Aji de gallina
Arroz
Papa sancochada
Mazamorra morada
Cebada
CALORIAS
350
217
116
191
60
934
MIERCOLES 09
Carapulcra con pollo
Arroz
Tuti fruti
Membrillo
CALORIAS
370
217
147
63,7
797,7
JUEVES 10
Pollo frito
menestra
Arroz / ensalada
Fruta de estación
Limonada
CALORIAS
268
191
277
91
60
887
VIERNES 11
Lomo al jugo
papas fritas
Arroz
Helados
Maracuya
CALORIAS
310
198
217
150
68,5
943,5
SEMANA 03
DIAS
PLATO DE FONDO
LUNES 14
Tallarin rojo con pollo
CALORIAS
592
GUARNICION
POSTRE
REFRESCO
Keke de naranja
Membrillo
CALORIAS TOTALES
210
63,7
865,7
MARTES 15
Pavo al horno
Pure de papas
Arroz /legumbres
Helados
Emoliente
CALORIAS
260
139
297
150
60
906
MIERCOLES 16
Ternera al vino
papa sancochada
Arroz / ensalada
Gelatina
Chicha Morada
CALORIAS
301,6
116
277
115
62,4
872
JUEVES 17
Cau cau de pollo
Arroz
Helados
Manzana
CALORIAS
287
217
150
78,4
732,4
VIERNES 18
Milanesa de pollo
Menestra
Arroz / ensalada
Flan
Maracuya
CALORIAS
283
191
277
150
68,4
969,4
SEMANA 04
|
DIAS
OPCION
PLATO DE FONDO
GUARNICION
POSTRE
LUNES 21
GUARNICION
CALORIAS
MIERCOLES 23
REFRESCO
CALORIAS TOTALES
JUEVES 24
CALORIAS
VIERNES 25
CALORIAS
508
Churrasco a la olla
305
Bisteck a la chorrillana
286
Pescado apanado
286
Saltado de pollo
236
102
Menestra
191
Arroz
217
Arroz
217
Arroz
217
Arroz / ensalada
277
Papa sancochada
254
menestra / ensalada
254
papas fritas
198
Compota de fruta
120
Keke de chocolate
150
Flan
150
helados
Limonada
60
953
Manzana
Fruta de estación
LUNES 28
91
64,9
765,9
CALORIAS
MARTES 29
CALORIAS
MIERCOLES 30
MENU ESPECIAL
63,5
970,5
CALORIAS
Pollo con verduras Chinas
290
Picante de carne
292
Pollo Broaster
306
Arroz chaufa
430
Arroz
217
Papa frita
198
Ensalada Mixta
POSTRE
CALORIAS
Ensalada mixta
DIAS
PLATO DE FONDO
MARTES 22
Arroz con pollo
REFRESCO
Carambola
CALORIAS TOTALES
OPCION
CALORIAS
Fruta de estación
Membrillo
91
63,7
874,7
Mazamorra morada
Manzana
191
Helados
78,4
Naranjada
778,4
70
150
63,8
787,8
Naranjada
63,5
970,5
Chicha morada
150
62,4
863,4