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MENU JULIO COLEGIO EL PINAR HUASCARAN
SEMANA 01
DIAS
OPCIONES
PLATO
DE FONDO
GUARNICION
POSTRE
REFRESCO
CALORIAS TOTALES
LUNES 03
Seco de pollo
Arroz con choclo
Menestra / frejoles
Helados
Maracuya
CALORIAS
382
219
148
150
68,5
967,5
MARTES 04
Arroz chaufa mixto
Wantan frito c/ salsa de tamarindo
Ensalada de fruta
Piña
CALORIAS
430
252
MIERCOLES 05
Saltado de pollo
Papas fritas
Arroz blanco
Flan
Chicha morada
107
63,9
852,9
CALORIAS
236
198
217
150
62,4
863,4
JUEVES 06
Bisteck a la plancha
Pure de espinaca
Arroz blanco
Gelatina
Carambola
CALORIAS
309
116
217
115
64,9
821,9
VIERNES 07
Pollo al horno
papas doradas
Arroz blanco / ensalada mixta
Keke casero
Manzana
CALORIAS
261
120
277
205
60
923
SEMANA 02
DIAS
LUNES 10
PLATO DE FONDO Canutos al pesto c/ Chuleta
CALORIAS
482
GUARNICION
POSTRE
Gelatina
REFRESCO
Naranja
CALORIAS TOTALES
115
63,5
660,5
MARTES 11
Milanesa de pescado
Menestra /ensalada mixta
Arroz blanco
Helados
Limonanda
CALORIAS
279
254
217
150
60
960
MIERCOLES 12
Lomito al jugo
Papas fritas
Arrroz blanco
Fruta
Carambola
CALORIAS
310
198
217
91
64,9
880,9
JUEVES 13
Pollo punto cuy
Papa sancochada
Arroz blanco
Arroz C/ leche
Chicha morada
CALORIAS
299
116
217
204
62,4
898,4
VIERNES 14
CALORIAS
Arroz a la jardinera con pollo
Ensalada mixta
508
102
Creppe con manjar
Cebada
118
62
790
SEMANA 03
DIAS
LUNES 17
PLATO DE FONDO Asado de ternera
GUARNICION
POSTRE
REFRESCO
CALORIAS
MARTES 18
CALORIAS
MIERCOLES 19
CALORIAS
JUEVES 20
CALORIAS
VIERNES 21
CALORIAS
218
Escabeche de pollo
345
Picante de carne
387
Pollo crocante con Kiwicha
283
Olluquito con res
288
Arroz blanco
217
Camote
92,8
Arroz blanco
217
Arroz blanco
217
Arroz blanco
217
Locro de zapallo
140
Arroz blanco
217
Legumbres salteadas
130
Tuti fruti
147
Gelatina
115
Helados
150
Mazamorra morada
191
Fruta de estación
Membrillo
63,8
Maracuya
68,4
Chicha morada
62,4
Limonada
60
Carambola
CALORIAS TOTALES
785,8
838,2
816,4
881
91
64,9
660,9
SEMANA 04
DIAS
LUNES 24
OPCION
PLATO DE FONDO Pollo a la cacerola
GUARNICION
POSTRE
CALORIAS
MARTES 25
CALORIAS
MIERCOLES 26
350
Chicharron de pescado
288
Arroz blanco / sarsa criolla
247
Menestra / Ensalada fresca
223
Arroz blanco
217
Keke de chocolate
210
Fruta de estacion
91
Gelatina
60
867
Limonada
60
879
Maracuya
REFRESCO
Manzana
CALORIAS TOTALES
Spaghety a la bolognesa
CALORIAS
659
JUEVES 27
Lomito al vino
CALORIAS
301,6
VIERNES 28
MENU ESPECIAL
CALORIAS
Pollo a la brasa
299
Papas sancochada
116
Papas fritas
198
Arroz blanco
217
Ensalada mixta
102
115
Piña en almibar
120
Helados
150
68,4
842,4
Chicha morada
62,4
817
Naranjada
63,5
812,5