jAPAN KARATE DO RYOBU KAI ¡ Presidente Mundial: Sensei Takehiro Konishi 1Omo. Dan. Director técnico internacional: Sensei Kiyoshi Yamazaki 7 mo Dan . Sensei Martin Materano 610 Dan Director Técnico Nacional: Director Administrativo Naciohal: Sensei Johny Aguuar S IO Qan . Coordinador Regional Mérida: Sensei Edgar Castillo Coordinaciones Regionales: . Carabobo, Cojedes, 8arinas, Falcón, Lara, Zulia, Miranda, Sucre: Trujillo, Distrito Capital y Mérida+ Dojos en Ivlérida: Instructores: 6a. ;vA,z == 12~ ':"I4C'nV,¡.,. [)Ojo Universidad de los Andes y Polideportivo Luis Guefsi Govéa . Sensei: Sensei: Sensei: Sensei: AS, ' GJE ~ 10 Edgar Castillo 4 Dan ltse Mideros 200 Dan Jessica Moreno-2"" Dar. Luis Gui!lén 1~' Dan Dojo La Milagrosa e IUTE Sensei: Jhony Mundarain 1·' Dan Domingo Salazar Kaizen karate Sensei: Wilder Avendaño 1'" Dan Dojo Mucunlba y Mucuchies Sensei: Joel Combita i Jó Dijn Dojo Hanshi Bu jutso (Colegio de Abogados) Sensei: Jhony Lobo 1e< Dan 'Sensei: Caroliria Criollo 1"' Dan Dojo Marianita Mendoza Sensei: Manuel Ortiz 1'" Dan -ººio Zenshin Sensei: Ornar Agreda 1"' Dan IOués es karate do?: Es un arte de defensa para combatir con las manos vacias, que nos enseña disciplina, respeto y superación . . Kara: Vacío Te: Mano Do: Camino Japan karate do ryobu kaí: Es el nombre de nuestra organización, cuyo significado es: Búsqueda de la excelencia a través del buen, entendimiento de las artes marciales. Shindo ¡inen ryu : Es el estilo de karate do Que practicamos, cuyo significado es la via de Dios y el camino natural. . 11 , • • 0 ", Breve Historia Fue fundada en 1923 por el Sensei Yasuhiro Konishi. quien nació en el año de 1893 en Takamatsu. kagawa. Japón. Konishi comenzó su entrenamiento de artes marciales a la edad de 6 años. después de la muerte del Sensei Konishi en 1983. la autoridad de la organización fue traspasada a su hijo Takehiro Konishi 10mo dan, quien controla actualmente las operaciones de todas las escuelas de la japan karate do ryobu kai. guiando todas las políticas y filosofías de la shindo jinen ryu . El crecimiento a nivel mundial de la organización le ha sido encargado al actual director técnico inlemacior.al Sensei Kiyoshi Yamazaki 7 mo dan, con sede en Anaheim , California USA Principios y objetivos de la japan karate dé ryobu kai Principios • Disciplina y cortesía • . Armonía. • Desarrollo de la personalidad • Alto desempeño individual • Humildad Objetivos • El ejercicio físico • La práctica deportiva • La defensa persona! ¿Qué es un kata?: Es una combinación de técnicas básicas de defensa y ataques en un cOmbate contra uno o más oponentes imaginarios. Su ejecUción nos ayuda a desarrollar músculos fuertes y apropiados para la adquisición de reflejos rápidos y movimientos veloces . Grados 10mo Kyu 9'''' Kyu 8'" Kyu 7"'" Kyu 6'° Kyu 510 Kyu 4'" Kyu 3"' Kyu 200 Kyu 1'" Kyu Cinta Blanca Blanca raya amarilla Amarillo Naranja Morado Verde Azul Marrón Marrón I raya Marrón 11 raya Kata Teikioku shodan Heian shodan Heian nidan Heian sandan Heian yondan Heian godan Basai dai - tekki shodan Jion -- tekki nidan Kanku dai - tekki sandan Programa para cinta negr" Vocabulario: SENSEI: Profesor KARATEKA: Alumno JOI: Atención. SEIRETSU: FOrmación SEIZA: Arrodillarse,con la espalda recta MOKUSO: Meditación. SENSEI: Instructor a partir de 3er. Dan SHIDOIN: Instructor cinturón negro hasta 2do. Dan SEMPAI: Asistente o ayudante del Sensei. G· KOHAI: Monitor o asistente por debajo de cinturón negro. ;", ' =S,-1U!P-'" 2l::L I DOJO: Lugar de entrenamiento. . • TATAMI: Superficie de entrenamiento. ~ KARATEGUI: Traje de entrenamiento , .)¡- - c,~ : c~;Si\ ]>.1 J(¡¡fJl, fu Bo = P¡,.}7A ¿-zW 3'<2 Ú/lA'7't· í'J OBI: Cinturón. . " SHOMEN: Lugar de honor donde se encuentran el emblema de la escuela fotografía del ' Ma'estro fundador. OTAGAY: Alumno que se designa para dirigir el gran saludo, KARATEGUI O NAOS: Arreglarse el karategui y el obi ONEIGASHIMASU: Ponerse a la orden, palabra de cortesía y respeto. ARIGATOU GOZA! MASHITA: Palabra de agradecimiento. SHITSUREI SHIMASU: Solicitud de permiso . ONAJI WAZA: Repetir la misma técnica ZENCHIN : Orden para avanzar. KOSHIN: Orden para retroceder HAYIME: Comenzar. YAME: Terminar HAI: Si lE: No MIGUI: Derecha HIDARI: Izquierda YOKO: Lateral USHIRO: Atrás. MAE: Frente AGUE: Arriba ASHI KATE: Cambip de pie. " (¡ jI r. 10)1, ".- /.~"f' dI, r l.' Partes Del Cuerpo Jodan : parte alta (del cuello hacia arriba) Chudan : parte media ( tronco del cuerpo) Gedan : parte baja de cuerpo (de la cadera hada abajo) Hlji: codo Hara : abdomen Ken: ,Puño Kakato : talón Haisoku: empeine Ud e: Brazo Hiza : rodilla Nukite: dedos en forma de lanza Koshí: bola del pie Sokuto : borde del pie Shuto: Mano de espada Goshi: Cadera Seiken: Parte delantera del puño, nudillo de los dedos medio e índice. Te: Mano Ashi: Píe / 7, '~"A AiAI"'<:CASe U! , , '. Aprendamos los números en japonés lehi: Ni: San: Shi: Go: Rocku: Shichi: Hachi: Ku: Ju: uno dos tres cuatro cinco seis siete ocho nueve diez Niju: ~ veinte Sanju: treinta Yonju: cuarenta Goju: cincuenta Rokuju: sesenta Jichiju: setenta Jaehiju: ochenta Kuju: noventa Jiaku: cien Programa Técnico Para Cinturones Blancos 10 mo Kyu Kata: Teikíoku shodan (contiene'20 movimientos, los Kiai: se hacen los movimiento 8 y 16). Seme Waza: Técnicas de'ataque • Te waza: Técnicas de ataque con las manos e e e • Ashi waza: Técnica de ataque con los pies .e o • Choko Tzuki: Golpe directo con el puño Oi Izuki: Golpear del mismo lado al caminar. Gyaku Tzuki: Golpear del lado contrario al caminar. Mae geri: Patada de frente Keague: En forma de látigo o snap (Jodan o Shudan) Yo ka geri: Patada lateral Keague: En forma de látigo o snap, Fusegui waza: Técnica de defensa o o o ' o Jodan age uk~ : Defensa a la parte alta Shudan soto uke: Defensa de adentro haciá afuera a la parte 'media ' Shudan uchi uke: Defensa CIé afuera hacia adentró a la parte' mediá Gedan barai uke: Defensa a la parte baja , Tachi kala: Posiciones • • • • • Hachiji dachi: Posición natural Musubi dachi: Talones unidos Kiba Dachi: Posiciones a caballo y pies paralelos Zenkutsu daehi: 70% del peso del cuerpo adelante Kukutsu dachi: 70% del peso del cuerpo atrás. ...... Combinaciones Hidari zenkutsu dachi, gedan barai uke • • • • • • • Chudán Tzuki Jodan Tzuki Gedan Tzuki. Jodan age uke Chudán soto uke Chudán uchi uke Gedan barai uke Hidari zenkutsu dachi, gedan barai uke • • • Mae geri jodan (hashikate ) Mae geri Chudán Yoko geri Chudan Kokutsu Dachi shuto uke • Shuto uke Programa Técnico Para Cinturones Blancos Raya Amarilla 9"0 Kyu Kafa: Heian shodan (contiene 21 movimientos, los Kiai: se hace el movimiento 9 y 17). Seme Waza: Técnicas de ataque • Te waza : Técnicas de ataque con las manos o o Q o o • Ashi waza : Técnica de ataque con los pies o o o • 1 I Mae geri: Patada "de frente (keague) Yoko gen: Patada lateral (keague) " Mawashi geri: Patada circular Fusegui waza: Técnica d~ defensa o o o o o ~ Choko Tzuki: Golpe directo cori el puño Oitzuki: Golpear del mismo lado al caminar. " Gyaku Tzuki: Golpea~ del lado contrario al carilimir: Morote Tzuky: Goipear con ambos golpes 'ala veZ. Kentsui uchi: Golpear en'forma de martillo, Jodan age uke: Defensa a la parte alta Shudan soto uke: Defensa de adentro hacia afuera a la parte media Shudan uchi uke: Defensa de afuera haCia adentro a la parte media Gedan baraiuke: Defensa a la parte de bajo Shuto uke: Defensa éon el centro de la mano '. • Tachi kata: Posiciones o o o o o a a o o • Heisoku dachi: Pies unidos Musubi dachi: Talones unidos Heiko dachi: Pies separados paralelos a los hombros Hachi dachi: Posición natural Kiba Dachi: Posiciones a caballo y pies paralelos Shiko dashi: Posiciones a caballo y punta de píe hacia afuera Zenkutsu dachi: 70% del peso del cuerpo adelante Kukutsu dachi: 70% del peso del cuerpo atrás. Rínoji dachi: 30% peso del cuerpo adelante Aruki kata: formas de desplazamiento a a Ayumi ashi: Desplazar"en forma de arco ' Kosa dashi: Desplazar cruzando los píes en X Combinaciones • Hidari zenkutsu dachi , gedan baraí uke o o a o o o • Hidari zenkutsu dachi , gedan baraí uke o o • Zenshi: Chudan oi Izuki Koshi: Jodan lo Izuki Zenshin :Jodan age uke Koshin: Chudán soto uke Zenshin: Gedan barai uke Koshin: Chudan uchi uke Zenshin: kokutsu dachi shuto uke Koshin: onaji waza (la misma técnica) Hidari zenkutsu dach.i , Chudan kamae o Zenshin : mae geri chudán, mawate onaji wasa (l.a misma técnica) • Kiba dachi gedan barai uke o o Chudán oi Izuki Jodan age uke Programa Técnico Para Cinturón Amarillo 8 vO Kyu Kata: Heían nidan (contiene 27 movimientos, los Kiaí: se hace el movimiento 12 y 17). Seme Waza: Técnicas de ataque • Te waza: Técnicas de ataque con las manos o o o • Uraken uchi: Golpe con el reverso del puño . 'Nukite tate tsuki: Golpe con la punta de los dedos Kizan'li tsuki: Golpe con la mano adelantada Ashl waza: Técnica de ataque con los pies ; o o o • Morote uke: Bloqueo reforzado Osae uke: Bloqueo aplastante con la mano hacia abajo . Shuto uke: Bloqueo con el canto de la mano Tachi kata : Posiciones o • l' Fusegui waza: Técnica de defensa o o o • Mae geri: Patada de frente (keague) Yoko geri: Patada lateral (keague) Mawashi geri: Patada circular Conocimientos del tachi kata anterior Aruki kata: formas de desplazamiento o Conociniento del aruki kata anterior Combinaciones • Hidan zenkutsu dachi , gedan baraii uke o o o o • zenshin: jodan zuki - nidan chudán tzuki Koshin : jodan age uke , gyako tzuki Zenshin: chudan soto uke , gyako tzuki Koshin: chudan uchi uke • gyako tzuki Kokutsu dachi shuto uke o o o Zenshin shuto"~ke Koshin: shuto Uke . Zenshin: shuto uke cambia a zenkutsu dachi nukite mawate onaji wasa ( la misma técnica) • Zenkutsu dachi • Chudán kamae o Zenshin: Chudán mae geri (mawate onaji wasa) o Zenshin: jodan mae gen ( mawate onaji wasa ) o Zenshin: jodan mawashi geri ( mawate onaji wasa ) o Zenshin: Chudan yoko geri keage ( mawate onaji wasa) • Ushiro kiba dachi , Chudan kamae o Zenshin: yoko gen kekomi (mawate onaji wasa) '. .':., '1../ ;:2 . Programa Técnico Para Cinturón Naranja 7 mo Kyu Kata: Hian sandan (contiene 20 movimientos, los Kiai: se hace el movimiento 10 y 20). Serne Waza: Técnicas de ataque • <' Te waza: Técnicas de ataque con las manos aRen Izuki: Golpes directos alternados o Shuto uchl: Golpe con el canto de la mano • Soto mawashi: de adelantro hacia fuera • Uchi rnawashi: de afuera hacia adentro • Ernpi o hijl ate: Técnica de ataque con los. codos a o o o o .. Ashi waza: Técnica de ataque con los pies o o a o • Nagashi uke: Desvfo de afuera hacia adentro con la palma de la mano Empi uke: Bloqueo COn el codo' Tachi kata: Posiciones· o • Mikalzuki !;i",ri: Patad3 defensiva o de ataque de afuera hacia aden tro en media luna. Ushiro geri: Patada hacia atrás (kekomi) Mae geri: Patada de frente (keague) • Kekomi profunda Yoko geri: Patada lateral • Kekomi profunda Fusegui waza: Técnica de defensa o o '. Mae empi: Ataque frontal Mawashi empi: Ataque circular Yoko empi: Ataque lateral Ushiro empi: Ataque hacia atrás Otoshi empi: Ataque hacia abajo Conocimientos del tach l kata anterior Aruki kata: formas de desplazamiento o a Yori ashi: Desplazamiento de los pies hacia adelante sin cruzar. .Jiki ashi: Desplazamiento de los pies hacia atrás sin cruzar. Combinaciones • . Hlidari zenkutsu dachi, gedan baral uke a a Zenchin : zenkutsU dashl osae uke nukite Koshin : jodan Izuki , nidan chudan tzuki o o o o • Hidari zenkutsu dachi , gedan barai uke o o o o o o o • Zenchin: jodan uraken uchi Koshin: f.¡dan uraken uchl gyako tzukl Zeshin: kukutsu dachi morote uke Koshin: kokutsu dachi uchi uke Zenshin : kokutsu dashi uchi uke , cambia a zenkutsu dashi gyako tzuki (mawate onaji wasa) ' Zenshin: kiba dashi empiuchi Koshin: ( onajl wasa) , Zenshin: kokutsu dashi shuto uke mae ashi mae-geri, cambia a zenkutsu dashinukite Koshin: ( onaji wasa) . Zenshin: zenkutsu dashi soto uke ,cambia a kiba dashi empl uchi uraken uchi Koshin:onaji wasa) Hidari zenkutsu dachi , gedan barai uke o Zenshin: o Zenshln: o ' Zenshin : o Zenshin: • mae gerl jodan, oi tsuki chudan (mawate onaji wasa) mae gen jodan, pyako tsuki chudan (mawate onaji wasa) yoko gen kekomi jodan, gypko tsuki chudan (mawate onaji wasa) mawasili gen jodan, gyéiko tsuki chudan (mawate onaji wasa) . Kiba dashi, chudan kamae o o o Zenshin: yoko gen kekomi ( mawate onají wasa) Zenshin: yotzo gen keage (mawate onaji wasa) Zenshin: mikatsu gerj ( mawate onaji wasa) Programa Técnico Para Cinturón Morado 610 Kyu . . ' . ' . . . Kata: Heian yodan (contiene 27 movimienios, los Kiai: se hace el movimiento 13 y 25). Seme Waza: Técnicás de ataque o Te waza: Técnicas de ataque con las manos o o o Ashl waza: Técnica de ataque con los pies o o Teisho uchi: Golpe contra la base de la muñeca (jodan, shudan, gedan) Tettsui uchi: Golpe en forma de martillo (tate, mawashi y ushiro) ConocimIento ashi waza anterior Fusegui waza: Técnica de defensa o o Kariwake uke: Bloqueo entremetido con ambas manos Juji uke: Bloqueo en forma de X con las manos. o Ryo ken: Con los punos " - --- --_ .. _---- '- - ' - - ~ - .- 1, l· I o • , Conocimientos del tachi kata anterior Aruki kata: formas de desplazamiento o ',' •( Tachi kata: Posiciones o • • Ryo sho: Con las manos abiertas. Naname uke: Bloqueo a jodan en 45° hacia afuera Conocimientos del tachi kata anterior Comblna'clones • Hidari zenkutsu dachi, gedan barai uke o o o o o o o o • Hidari zenkutsu dachi gedan barai uke o o o o ri Zenshi: zenkutsu dachi jodan age shuto uke Koshin: zenkutsu dachi jodan soto uchi Zenshin: kokutsu dachi kake wake uke Koshiri: kokutsu dachi morote Uke Zenshin : zenkutsu dachi jodan uraken uchi nidan tZuki chudan Koshin: zenkutsu dachi jodan age uke, gedan barai uke gyako tzuki Zenshin : zenkutsu dachi chudan soto uke chudan uchi uke gyako tzuki Koshin : onaji wasa Zenshin: kokutsu dachi shuto uke, mae ashi mae geri, cambia a zenkutsu dachi gedan barai uke gyako nukite ( mawate onaji wasa ) Zenshin: zenkutsu dachi soto uke cambia a kiba dachi enpi uchi, uraken uchi (mawate onaji wasa) Zenshin: zenkutsu dachi soto shuto uchi, uchi shuto uchi, gyako tzuki (mawate onaji wasa) Zenshin : kokutsu dachi uchi uke , cambia azenkutsu dacha kizami tzuki: gyako tzuki (mawate onaji wasa) , Hidari zenkutsu dachi gedan barai uke" o o o o o o Zenshin : mae geri jodan oi tzuki jodan Mawate : mae geri chudan oi tzuki chudan, Zenshin : yoko geri jodan keage , gyako tzuki Mawate : yoko gen chudan kekomi gyak,o tzuki Zen shin: mawashi geri jodan , gyako Izuki Mawate: ushiro geri kekomi Programa Técnico Para Cinturón V!)rde s to Kyu Kata: Heian godan (contiene 23 movimientos; tos Kiai: se hace el movimiento 12 y 19), Serna Waza: Técnicas de ataque • Te waza: Técnicas de ataquecon las manos o o Hiato uchi:Golpe con el lado de afuera de nudillo del dedo lndice Kagl tzuki: Golpe en forma de garfIO. • Fonnas empl: todas las anteriores • Ashi waza: Técnica de ataque Con los pies o o o o • Ura mawashi geri: Paiada circular invertida Ashi barai: Barrido para desequilibrio con el pie Kanzelsu geri: Patada para desarticular Uchiro geri: Patada hacia ¡itrás con giro.. • Kekomi (profundidad) • Mamashi (circular) . . fusegul waza; Técnica de defensa o o • t. Haishu uke: Defensa con el dorso de la mano uke: Defensa con la base de la mutleca Oodán, chudan, gedan) TieSO Tashi kata: Posiciones -, l' o • Conocimientos de las anteridtes Arulei kata: Formas de desplazamiento o Conocimientos de las' anteriores Combinaciones • Hidari zenkutsu dachi gedan barai ulee tt o o o o Zenshin : Jodan uraken uchi, nidan chudan tzuki Koshin: jodan age uke gedan barai uke gyako tzuki ,, Zenshin: juji uke gedan ,jodan age Uke, gyako tzuki ohudan Koshin: juji shuto uke i.odan, gedan barai uke gyako tzuki chudau .:l' Zenshin : haistíu uke i nukite clÍudan. . " o Koshin : kiba dachi ,gedan barai uke· o Zenshin: kokutsu dachi , uchi ulee cambia a zenkutsu dashi gyako tzuki o Koshin: onaji wasa o Zenshin: kokutsu dachi shuto uke, cambia a kiba dachi haishu uke cambia zenkutsu dachi gedan barai uke o Koshin: onaji wasa o Zenshin: kokutsu dachi shuto uke , mae ashi mae geri cambia a zenkutsu dachi nukite " mae geri ushiro ashi kokutsu dachi shuto uke o Koshin : onaji wasa • Hidari zenkutsu dachi gedan barai ,uke Q o Zenshin : mae gari chudan 01 truki ( mawate onaji w!Jsa ) Zenshin: mae geri , gyáltO'fzuki ( mawate onaji wasa ) o o o o Zeshin : yoko geri kekomi yoko uchi shuto uchi gyako tzuki chudan (rnawate onaji wasa) Zenshi: mae gen jodan . yoko geri kekoml ( misma piema ) gyako lZuki ( mawate ouaji wasa) Zenshin: mae geri jodan. mawashi geri jodan (misma pierna) gyako tzuki (mawate onaji wasa) Zenshin: ushiro geri ( mawate onaji wasa ) Programa Técnico Para Cinturón Azul 410 Kyu Kata: Basai dai Tekkishodan Kata adicional: Taisabari shodan Kata no buncai: Aplicaciones Tachl kata: Todas las posturas Aruki kata: Todas las formas de desplazamiento Se me Waza: Técnicas de ataque • Te waza: Técnica!: de ataque con las manos o o o • Ashi waza: Técnica de ataque con los pies o o • Yama tzuki Awase tzuki UJ'aL.-uki Hiza geri Mae tobi geri Fusegui.waza: Técnica de defensa o Kuri te o . Sarai te o Kakuto uke o Gedan ude uke: Defensa con la parte interna del antebrazo • Tachl kata: Postura o o o o • '. Hangetsu dachi: Posición de media luna Sochin dachi: Posición enraizada Moto dachi: Posición adelantada Nekoashi dachi~ Posición de pata de gato Kili,on - Ippon ~",.\Wt~: Jodan\ZUki.-shudan tzuki, mae geri chudan. mawasashi \ '.. . . gro, yoko gen. • Ejercicio de equilibrio: Mae geri, mawashi geri, yoko g~, ushiro geñ. Combinaciones • Las que solicite la comisión de grado Programa Técnico Para Cinturón Marrón 30r Kyu Kata: Jion Tekkii nidan Kata adicional: Taisabari nidan 'Kata no buncai: Aplicaciones Tachl kata: Todas las posturas Aruki kata: Todas las fonnas de desplazamiento Seme Waza: Técnicas de ataque • Te waz.a: Técnicas de ataque con las manos o o • Age tzuki Hasami tzuki Ashi waza: Técnica de ataque con los pies o o o Mae mawashi geri Mae mae geñ Mae yoko geñ • Kihori - Ippon kuinlte: Igual al anteñor • Ejercicio de equilibrio: Igual al allterior ' Combinaciones • Las que solicite la comisión de grado Programa Técnico Para Cinturón Marrón una Raya 2 do Kyu Kata: Kanku dai Tekki sandan Kata adicional: Taisabaki sandan Seiryu Kata no bunkal: Aplicaciones " - '-. " , Tachl kata: Todas las posturas Arukl kata: Todas las formas de desplazamiento Seme Waza: Técnicas de ataque • Te waza: Técnicas de ataque con las manos o o o o o • Ashl waza: Técnica de ataque con los pies o • Todas las anteriores Fusegui waza: Técnica de defensa b • Ippon kan Nakad2ka ippon ken Hiraken Ippon nukite Nihon nukite Todas las anteriores IpPOf] kumite , .'~."' " • Ejercicios de equilibrlÍ) ",; , o ,Iguál al anteriór '.,,. • Ejercicio de precisión -'., .. o COI) un lápiz f .· , .,l.
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