LA GIMNASIA APLICADA A LA PROFESIÓN PARA LAS CARRERAS DE LA UNIVERSIDAD DE LA HABANA Objetivos: • Conocer la clasificación actual de la Gimnasia. • Analizar las variedades. • Valorar conceptos de Gimnasia, Gimnasia Básica, Gimnasia Aplicada, Preparación Física Profesional, Profesionalización, etc. Clasificación de la Gimnasia: Grupo Educativa Tipo Básica Aplicada Higiénica Higiénica Terapéutica Deportiva Deportiva Variedades Pre-escolar, escolar, Gimnasia con el niño, Gimnasia Masiva Profesional Militar Deportiva De producción G.Musical Aerobia Correctiva, Rehabilitación Funcional Artística, Deportiva, Acrobacia Medios fundamentales Ejercicios de desarrollo físico general, de aplicación, juegos, ejs de organización y control. Ejercicios de desarrollo físico general, de aplicación y con aparatos gimnásticos. Ejercicios de desarrollo físico Ejercicios con implementos Ejercicios desarrollo físico general Implementos y aparatura especial GIMNASIA PROFESIONAL FORMA PARTE DE LA PREPARACIÓN FÍSICA PROFESIONAL Y ESTÁ DIRIGIDA A LA ASIMILACIÓN RÁPIDA DE LOS MOVIMIENTOS LABORALES REQUERIDOS EN SU PROFESIÓN. Consta de 3 partes: • La preparación física general • La aplicada a la profesión • La preparación física especial PREPARACIÓN FÍSICA PROFESIONAL Proceso especializado y dirigido al desarrollo de las capacidades físicas y de hábitos motores en los estudiantes lo que resulta imprescindible para elevar la efectividad de la enseñanza práctica y asegurar una futura capacidad de trabajo alta y estable CLASIFICACIÓN DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS CAPACIDADES FÍSICAS Condicionales Coordinativas Capacidades Condicionales FUERZA FUERZA RÁPIDA RESISTENCIA DE LA FUERZA TIPOS DE RESISTENCIA RESISTENCIA AEROBIA ANAEROBIA Formas de trabajo de la Resistencia. RESISTENCIA CORTA DURACIÓN MEDIA DURACIÓN LARGA DURACIÓN Capacidades Condicionales RAPIDEZ RESISTENCIA DE LA RAPIDEZ FUERZA RÁPIDA Clasificación ( según Ariel Ruiz) CAPACIDADES COORDINATIVAS GENERALES O BÁSICAS ESPECIALES COMPLEJAS Capacidades Coordinativas Especiales Ritmo Orientación Equilibrio Reacción Anticipación Diferenciación Coordinación ANÁLISIS PARA LA APLICACIÓN DE LA GIMNASIA PROFESIONAL PARA REALIZAR ÉSTE ANÁLISIS SE TENDRÁ EN CUENTA:  CARRERA  PROCESO PRODUCTIVO ( VALORARLA SEGÚN LA CLASIFICACIÓN: ESFUERZOS LIGEROS, MEDIANOS, GRANDES ESFUERZOS.  GRUPOS MUSCULARES QUE PARTICIPAN  CAPACIDADES FÍSICAS QUE SON NECESARIAS  EJERCICIOS QUE SE RECOMIENDAN  DEPORTE QUE PUEDE IMPARTIRSE