1. No category

WIC EN KANSAS
Folleto del programa
INFORMACIÓN PARA CLIENTES
K ANSAS
A PARTIR DE OCTUBRE DE 2015
Department of Health
and Environment
WIC ofrece buenos alimentos y mucho más
Conexiones para un futuro saludable
El WIC es un programa de nutrición que provee educación para la nutrición
y la salud, apoyo a la lactancia, alimentos saludables y derivación a otros
servicios gratuitos a las familias de Kansas que califican. WIC significa
Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños.
WIC OFRECE A LAS FAMILIAS:
• Promoción y apoyo a la lactancia
EL PERSONAL DE NUTRICIÓN
DE WIC SE REÚNE CON CADA
CLIENTE DE WIC PARA:
• Cheques para comprar alimentos
relacionadas
• Bran Flakes* • Revisar las conductas
• Berry Berry
Kix*
saludables
• Corn Biscuits con la dieta y• la
Cheerios*
salud
• Derivaciones de servicios• de
salud
Corn
Flakes • Proporcionar• asesoramiento
Cheerios + Ancient
• Crispy Hexagons
y servicios sociales
Grains*
nutricional individual
•
Crispy
Rice
•
Corn Chex
• Evaluación para vacunas y
• Apoyar a las •familias
hacer
• Essentially You
Dora thealExplorer
derivaciones
cambios
salud
• Frosted Shredded
Wheat*para• mejorar
Fiber OnelaHoney
• Consejos para comer bien• yNutty Nuggets*
Clusters*de
• Ofrecer una selección
• Oats & More w/Almonds
• Honey Kix*
mejorar la salud
alimentos saludables
Envases de• 453 g
• Oats & More w/Honey
Kix*
• Nasoya •- Silken
•
Oat
Wise*
Multi Grain Cheerios*
NO SE PUEDE COMPRAR: alimentos enlatados y congelados,
• Azumaya
-Rice
Firme
•
Rice
Biscuits
•
Chex
artículos de la barra de ensaladas, bandejas de fiesta, canastas
• House - •Medio
•
Tasteeos/Toasted
Oats*
Wheat
Chex*
de frutas, frutas o verduras decorativas, frutos secos, hierbas o
Para obtener más información
acerca
del Programa
WIC
o educación
firme,
firme
yKansas
extra
• Wheat
Biscuits*
• de
Wheaties*
especias (por ejemplo, ajo, cilantro,
perejil,
etc.)
firme • Whole Grain Total*
de nutrición y lactancia, visita: www.kansaswic.org
Aprende sobre nutrición
ENFlakes*
LÍNEA.
• Bran
• Corn Biscuits
Sigue estos sencillos pasos:
• Corn Flakes
1 Entra en wichealth.org• Crispy Rice
• CrispytuHexagons
2 Crea una cuenta y configura
perfil
• Essentially You
3 Completa una lección de
una de
las 5 Wheat*
• Frosted
Shredded
categorías: Mujeres embarazadas,
bebés
• Frosted Bite size
Shredded
- Blueberry*
0a
1 años, niños de 1Wheat
a 5 años,
• Bitede
Size
Frosted
• Frosted Shredded Wheat Shredded
Wheat*
familia,
padres
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Strawberry Cream*
Bran Flakes*
4 Completa la encuesta • Multigrain Tasteeos*
Corn Flakes
• Nuttyelectrónico
Nuggets* tu
Crisp
Rice
5 Imprime
o envía por correo
• Oats & More w/ Honey
Crunchy
Nuggets*
certificado
de finalización
• Oats & More w/ Almonds
Crunchy Oat Squares*
• Oat Wise*
Honey Oats and Flakes
• Rice Biscuits
Toasted Corn
Identificación:
• Simple Living*
Toasted MultiGrain*
• Tasteeos*
Toasted
Ricede usuario:
Nombre
La marca, el tipo• yToasted
el tamaño
que
figuran
Corn
Squares
Toasted Wheat*
Contraseña:
en
el
cheque.
• Toasted Rice Squares
Toasted Whole Grain
• Wheat Biscuits*
Clínica WIC:
Oats*
NO SE PUEDE COMPRAR:
cualquier otra
• Wheat Flakes*
marca, tipo o tamaño
LA LECHE, LOS HUEVOS Y EL QUESO DEBEN SER DE UNA MARCA DE LA TIENDA O DE LA MARCA MENOS COSTOSA DISPONIBLE.
Qué llevar a tu cita de WIC:

Comprobante
del lugar donde vives actualmente
(Ejemplos)
Elementos
que deben buscarse al
PUEDE
CONSERVARSE secos
A TEMPERATURA AMBIENTE
solo 1,89 l
Frijoles/chícharos
Frijoles
enlatados
Pescado
PAN,
ROLLOS Y PANECILLOS
100% DE TRIGO
INTEGRAL
• Factura de servicios públicos
Toda la leche autorizada está fortificada
comprar
pan
integral...
Comprobante de identidad (Ejemplos)
• Recibo deHuevos
la renta
Leche
Queso
con
vitamina
D.
•
Bran
Flakes*
•
Bran
Flakes*
•
All
Bran*
•
Blueberry
Mini
• 4 Corner Crunch Original*
Envase
de
142
425 g
Bolsa de
hasta 454 g con foto
Lata de 425
- 454 gde arrendamiento/alojamiento
• Identificación
• Contrato

Cómo
utilizar
un
cheque para
frutas
yBitzverduras
Paquetes
de 340,de
454, 567 o 680 g
• Cornque
• Corn
• Corn Flakes
Licencia
Sobre
te envió por correo
Cualquier
Cualquier• marca
El
tipo•yBiscuits
elmarca
tamaño conducir
de envase que
figuran en el cheque
Unasedocena
Spooners*
• Corn
Biscuits
PASO
1: de 227 g
Cualquier
marca
Un
paquete
de 454 g o dos
paquetes
• Corn
Flakes
• Corn
• CrispixEndeben
• Corn Flakes
• Corn
Flakes
Revisa
la etiqueta.
• •Flakes
Identificación
de
la
escuela
el
día
de
la
Las
etiquetas
de
los
panes/rollos/panecillos
incluir
las
palabras
100%
trigo
integral.
La
harina
Elde:
cheque
para frutas y verduras
un sin
monto
• Se aplicarán
impuestos
a la diferencia
siTu Manzana,
•tiene
Entera
•• elección
Sin
grasa
(descremada)
Tu
elección
de: para
TuHexa-Grains*
elección
de:
Cualquier
sabor
Manzana,
Cualquier
Manzana
Manzana,
Manzana,
uva,
Manzana,
uva,
Manzana,
• Lentejas
•lactosa
Frijoles
negros
• Crispy
Crispy
Hexagons
• ingrediente
Frosted
Mini-Wheats
• del
Crispy
Rice
• uva
Crispy
Comprobante
actual
de
ingresos
hogar
de todas
las
Disponible
madres
queHexagons
alimentan
• integral
Acta
dedebe
nacimiento
cita,
asegúrate
de
trigo
ser el primer
de la lista.
La etiqueta
dice
"100%
máximo
en
dólares
impreso.
Si
tú
tienes
frutas
pagas
con
dinero
en
efectivo,
tarjeta
de
uva,
uva
blanca,
sabor
manzana,
yprocesado
bayas,
cereza,
uva
blanca
o
uva
blanca
o
o uva blanca
•
Evaporada
sin
grasa
•• Opciones
bajas
en
grasa
(semi,
1%)
Frijoles
secos
• a
Americano
pasteurizado
rebanadas)
•Rice
Grande
de
AA (Ejemplos)
personas
viven
engrado
tu
sus kiwi
bebés
exclusivamente
con(en
leche
• Frijoles
decasa
lima
o • Frosted
carita
• Crispyque
Crispy
Rice de Kansas Medicaid
Little Bites*
Mini
• Crispy Rice
de traer los • Frijoles
• Tarjeta
trigo
integral"
jugo
de manzana
fresa,
manzana,
uva,
ponche,
uva
blanca
y
uva
blanca
y
o
baja
en
grasa
•• Grasa
reducida
(2%)*
Chícharos
y
verduras
que
exceden
el
monto
en
dólares
del
crédito/débito
o
cheque.
• materna
Cheddar
(en
bloque)
•con
Grande
deWheat*
grado
A
• refritos
Talones
pago
de
los
empleos
más actuales
que
y para
mujeres
embarazadas
o que
papeles
se• Frijoles
• Frostedde
Shredded
Nuggets*
Mini-Wheats
• Essentially
You
• Pasaporte
LasNutty
marcas
que tienen
dede
productos
100%
de
trigoque
integral
y que
losmantequilla
criterios
puro,
jugo
decumplen
naranja y piña,
mezcla
uva • Frosted
durazno
durazno Spooners*
•teEntera
evaporada
•• Leche
entera
(para
niños
12-24
Lentejas
• manzana,
Cojackw/
(en bloque)
equivalgan
a •30Alubias
díasWheat
o 4 semanas
cheque
de
frutas
yde
verduras,
puedes:
pidieron.
amamantan
a
gemelos
o
trillizos.
grasa
• Frosted
Shredded
Oats
More
with
Original*
•
Oat
Blenders
•
Frosted
Shredded
Wheat*
•&
Identificación
militar
anteriores
incluyen:
bayassin
puro,
jugo
o uva
blanca
NO SE PUEDE
• No se aplicarán
impuestos a la
• Mini-Wheats
Seca sinde
grasa
meses)
PASOShredded
2:
• Carta
de beneficios
delpinto
Departamento
para
Niños
• Colby
(en y
bloque)
puro,
durazno
y mango
• Frijoles
•cereza
Garbanzos
Blueberry*
Almonds
• Frosted
Honey
• Frosted
Wheat - pagar la diferencia
con dinero
en
NO
SE grasa,
PUEDE
COMPRAR:
huevos
diferencia
si
pagas
con
beneficios de la o• jugo
•• Sin
baja
en
grasa
o
con
poca
Revisa la lista
de
Comprobante
de identidadTouch
paraof Fruit pasas*
Familias
(DCF)
jugo
puro deGreat
de uvaJack (en bloque)
Monterey
•
Chícharos
•
Frijoles
•
Frosted
Shredded
Wheat
Rice
Biscuits
•
Scooters*
Strawberry
Cream*
LIGHT EN TROZOS
COMPRAR:
Mezclas
rojos,uhuevos
de corral,
efectivo,
tarjeta de crédito/débito,
Vision
otro cheque
para frutas •ATÚN
ponche de frutas
o
Plus
y sin
lactosa
ingredientes
niños/bebés
(Ejemplos)
• tarjeta
Tarjeta
de Medicaid/KanCare
partidos
Strawberry
Cream*
• grasa
Tasteeos*
• Frosted Mini-Wheats Northern
• Strawberry
Cream(en
Bran
Flakes*
•Mozzarella
Envasado
conbloque)
agua o•aceite
para
sopa
huevos
de
especialidad
jugo
de
uva
puro
cheque
o
beneficios
de
la
tarjeta
y
verduras.
•
Acta
de
nacimiento
•
Información
adicional
de
ingresos
(manutención
de
•
Suizo
(en
bloque)
• Frijoles rojos
• HoneyniCrisp
Medly
w/
• Toasted Oats*
Touch of Fruit frambuesa*
Mini
Spooners*
•
Multigrain
Toasted
La
harina
de trigoOats*
huevos orgánicos
NO SE• PUEDE
COMPRAR:
suero
de leche, leche saborizada, niños, desempleo,
Documentos
de
legal/adopción
etc.)
SALMÓN ROSADO • Nutty
Vision;
o tutoría
Almonds
• Rice Krispies
Nuggets*
integral
es
el primer
** • Si tu
compra
de
frutas
y
verduras
no
NO
SE
PUEDE
COMPRAR:
queso
importado,
leche no
pasteurizada
cruda,Medicaid
sustitutos de la leche no lácteos , • Declaración de impuestos 1040 reciente,• siEnvasado
• Tarjeta
de Kansas
trabajas con agua o•aceite
• Honey
Crisp
Medly
Oats
and
More
**
**
ingrediente
en queso,
la lista.
pagar
la
diferencia
con
varios
cheques
alimentos,
productos
o
crema
para
untar
de
leche de
arroz
,
leche
orgánica,
leche
de
almendras
,
leche
de
NO
SE
PUEDE
COMPRAR:
ejotes,
frijoles
alcanza
el
monto
del
cheque
para
frutas
• Cartilla de vacunación
por tu cuenta
• Living
Well*
w/Almonds
queso
rallado,
con sabores
añadidos,
rebanadas
coco** ni leche para
en envases
vidrio
atún blanco,
atún
para
NO SE
PUEDEqueso
COMPRAR:
frutas de
y verduras.
cocidos, frijoles
saborizados,
cerdo cambio.
y frijoles o
y verduras,
no recibirás
Manzana
o puede
Cualquier
sabortarjetas
Manzana,
bayas,
Manzana
Manzana
Big deManzana,
uva,
Manzanaindividualmente
o
Manzana,
•chile,
Living
Wellfrijoles
Multigrain*
• oOats
and
More
envueltas
queso
orgánico
El
WIC
no
aceptar
del
seguro
social
como
comprobante
identidad.
untar ni cualquier
otro tipo
de
salmón,
paquetes de
PASO
3:
frijoles
con
sopas,
que
contienen
*Solo
para
ciertas
afecciones
médicas
**No
cumple
con
los
requisitos
mínimos
de
nutrición.
manzana
con "100% jugo"
ponche de
Bird, ponche
uva blanca, Juiceuva
manzanaw/Honey
y
• Corn Flakes
• Multigrain
Toasted
Compruebaañadidos
los gramos
refrigerio ni pescado con saborizantes
azúcares, grasas,
carnes
y aceitesOats*
añadidos
premium
en la etiqueta
cereza, ponche
Elmo's,
A-Lot bayas,
• Frosted Shredded Wheat*bayas,
•
Nutty
Nuggets*
•
Oat
Wise*
del
producto.
de frutas, uva,
uva blanca
Juice-A-Lot
o manzana y
ALIMENTO PARA
BEBÉS/CEREAL
INFANTIL/FÓRMULA
PARA
BEBÉS/LECHE/HUEVOS/QUESO
• Frosted Strawberry
• OatGrover's
Squares*
• Rice Biscuits
mezcla de
uva o
Uva
cereza,
Juice-Auva
Asegúrate
de que no
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 1
9/18/15 3:13 PM
Shredded
Wheat*
uva blanca
o bayas
• Rice
Bitz Bert & Lot uva o Juice-A• Toasted
Oats*
YOGUR/BEBIDA DE SOYA/TOFU/MANTEQUILLA
DELot
CACAHUATE/FRIJOLES/PESCADO
superen
los gramos
Ernie's
ponche
• Honey & Oat Mixers
• Toasted
Oats*
• Wheat
Biscuits*
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 3
que figuran en tu 9/18/15 3:13 PM
• Toasted Oats*
FRUTAS Y VERDURAS
cheque de WIC. 9/18/15 3:13 PM
• Toasted Rice
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 5


JUGO
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 7
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 9
GRANOS ENTEROS
CEREALES PARA EL DESAYUNO
9/18/15
*Indica cereales hechos con grano integral
3:13 PM
9/18/15 3:13 PM
WIC ofrece buenos alimentos y mucho más
Conexiones para un futuro saludable
El WIC es un programa de nutrición que provee educación para la nutrición
y la salud, apoyo a la lactancia, alimentos saludables y derivación a otros
servicios gratuitos a las familias de Kansas que califican. WIC significa
Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños.
WIC OFRECE A LAS FAMILIAS:
Alimento
bebés
• Promoción para
y apoyo
a la lactancia
Aprende sobre nutrición
ENFlakes*
LÍNEA.
• Bran
• Corn Biscuits
Sigue estos sencillos pasos:
• Corn Flakes
1 Entra en wichealth.org• Crispy Rice
• CrispytuHexagons
2 Crea una cuenta y configura
perfil
EL PERSONAL DE NUTRICIÓN
CARNES
DE WIC
SE REÚNE CON CADA
CLIENTE
WIC PARA:
EnvasesDE
de 71 g
• Essentially You
infantil
3 Completa Cereal
una lección
de
una de
las 5 Wheat*
• Frosted
Shredded
categorías:
Mujeres
embarazadas,
bebés
•
Frosted
Bite
size
Shredded
• Cheques para comprar alimentos
caja deniños
227 gde
o más
grande
Wheat
- Blueberry*
•
Revisar
las
conductas
relacionadas
de
0
a
1
años,
1
a
5
años,
•
Bran
Flakes*
•
Bite
Size
Frosted
•
Berry
Berry
Kix*
FRUTAS
Y VERDURAS
saludables
Disponible solo para bebés que se alimentan
• Corn Biscuits con la dieta y• la
Shredded
Wheat*
Cheerios*
salud
familia,
padres
Tu elección de: • Frosted Shredded Wheat -
exclusivamente de leche materna.
• Derivaciones
salud
Envases
de 113 g de servicios• de
Corn
Flakes • Proporcionar• asesoramiento
Cheerios + Ancient
Strawberry
Cream*
• Bran Flakes* • Cebada
• Mixto
4 Completa la encuesta • Multigrain Tasteeos*
Frutas
simples sociales
o mixtas
• Crispy Hexagons• Carnes individuales
• Corn Flakes • Avena
y servicios
Grains*con caldo
•
Arroz
nutricional individual
• Nuttyelectrónico
Nuggets* tu
• Carnes individuales
con jugo
Verduras simples o mixtas
• Crisp
Rice
• Corn Chex
5 Imprime
o• envía
por correo
Trigo integral
• Evaluación para vacunas •y Crispy Rice • Apoyar
a las •familias
alExplorer
hacer
• Oats & More w/ Honey
Sin azúcar, almidón ni sal añadida
• Essentially You NO SE PUEDE
•
Crunchy
Nuggets*
Dora
the
certificado
de
finalización
COMPRAR: cenas o alimentos orgánicos
derivaciones
NO SE PUEDE COMPRAR:
cereales
con
cambios
salud
• Oats & More
w/ Almonds
Sin DHA/ARA añadido
• Frosted Shredded
Wheat*para• mejorar
• Crunchy Oat Squares*
Fiber OnelaHoney
fruta
añadida,
fórmula,
DHA/ARA
u
orgánico
• Consejos para comer bien• yNutty Nuggets*
• Oat Wise*
• Honey Oats and Flakes
Clusters*de
• Ofrecer una selección
NO SE PUEDE COMPRAR: postres, cenas,
Las marcas
que
tienen
productos que cumplen• Toasted Corn
• Rice Biscuits
• Oats & More w/Almonds
• Honey
Kix*
mejorar
la
salud
alimentos
saludables
pays de frutas, delicias ni alimentos orgánicos
Identificación:
con
los criterios
de alimentos para bebés y cereal
Envases
de• 453 g
• Simple Living*
• Oats & More w/Honey
• Toasted MultiGrain*
Kix*
infantil
incluyen:
Beechnut,
Gerber, Tippy Toes,
• Nasoya
- Silken
• Tasteeos*
•
Oat
Wise*
•
Toasted
Rice
•
Multi
Grain
Cheerios*
Nombre
de
usuario:
NO SE PUEDECONSEJO:
COMPRAR:
Al alimentos
comprar enlatados y congelados,
La marca, el tipo• yToasted
el tamaño
que
figuran
Kroger
y Up •&-Rice
Up
• Azumaya
Firme
Corn
Squares
•
Rice
Biscuits
•
Toasted
Wheat*
Chex
artículos=2
de laalimentos
barra de para
ensaladas,
bebés ybandejas
frutas de fiesta, canastas
Contraseña:
en
el
cheque.
• House - •Medio
• Toasted Rice Squares
• Tasteeos/Toasted
Oats*
• Toasted Whole Grain
de frutas, frutasverduras,
o verduras
secos,
hierbas o Wheat Chex*
un decorativas,
paqueteacerca
de 2 frutos
Para obtenery más
información
del Programa
WIC
o educación
firme,
firme
yKansas
extra
• Wheat Biscuits*
Clínica WIC:
• Wheat
Biscuits*
Oats*
• de
Wheaties*
NO
SE
PUEDE
COMPRAR:
cualquier otra
especias (por cuenta
ejemplo,
ajo,
cilantro,
perejil,
etc.)
como 2 envases.
firme • Whole Grain Total*
• Wheat Flakes*
de nutrición y lactancia, visita: www.kansaswic.org
marca, tipo o tamaño
•
•
•
•
Fórmula infantil
LA LECHE, LOS HUEVOS Y EL QUESO DEBEN SER DE UNA MARCA DE LA TIENDA O DE LA MARCA MENOS COSTOSA DISPONIBLE.
9/18/15 3:13 PM
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 2
PUEDE
CONSERVARSE secos
A TEMPERATURA AMBIENTE
solo 1,89 l
Frijoles/chícharos
Frijoles
enlatados
PAN,
ROLLOS Y PANECILLOS
100% DE TRIGO
INTEGRAL
Toda la leche autorizada está fortificada
Huevos
Leche
vitamina D. • All Bran*
• Bran
Flakes*
• Bran
Bolsa
deFlakes*
hastacon
454 g
Lata de 425
- 454 g
Cómo
un
cheque para
frutas
y verduras
Paquetes
de 340,utilizar
454, 567 o 680 g
• Corn Bitz
• Corn Biscuits
• Corn Flakes
Cualquier
Cualquier marca
El
tipo y elmarca
tamaño de envase que
figuran en el cheque
Una docena
•
Elementos que deben buscarse al
Pescado
comprar pan integral...
Queso
Blueberry
Mini
Envase
de 142 - 425 g • 4 Corner Crunch Original*
Spooners*
• Corn
Biscuits
PASO
1: de 227 g
Cualquier
marca
Un
paquete
de 454 g o dos
paquetes
• Corn
Flakes
• Corn
Flakes
• Crispix deben incluir las palabras
• Corn Flakes
• Corn
Flakes
Revisa
la etiqueta.
Las
etiquetas
de
los
panes/rollos/panecillos
100%
trigo
integral.
La
harina
• sabor
Elde:
cheque
para frutas y verduras
monto
• Se aplicarán
impuestos
a la diferencia
siTu Manzana,
•tiene
Entera
•• elección
Sin
grasa
(descremada)
Tu
elección
de: para
TuHexa-Grains*
elección
de: Manzana,
Cualquier
Manzana,
Cualquier
Manzana
Manzana,
Manzana,
uva,un sin
uva,
Manzana,
• Lentejas
•lactosa
Frijoles negros
• Crispy
Crispy
Hexagons
• ingrediente
Frosted
Mini-Wheats
• Crispy
Rice
• uva
Crispy
Disponible
madres
queHexagons
alimentan
de
trigo
integral
debe ser el primer
de la lista.
La etiqueta
dice
"100%
máximo
en
dólares
impreso.
Si
tú
tienes
frutas
pagas
con
dinero
en
efectivo,
tarjeta
de
uva,
uva
blanca,
sabor
manzana,
yprocesado
bayas,
cereza,
uva
blanca
o
uva
blanca
o
o uva blanca
•
Evaporada
sin
grasa
•• Opciones
bajas
en
grasa
(semi,
1%)
Frijoles
secos
• a
Americano
pasteurizado
rebanadas)
Grande
de grado
AA o • Frosted
sus kiwi
bebés
exclusivamente
con(en
leche
• Frijoles
de lima
• Frijoles carita
• Crispy •Rice
Crispy Rice
Little Bites*
Mini
• Crispy Rice
trigo
integral"
jugo
de manzana
fresa,
manzana,
uva,
ponche,
uva
blanca
y
uva
blanca
y
o
baja
en
grasa
•• Grasa
reducida
(2%)*
Chícharos
y
verduras
que
exceden
el
monto
en
dólares
del
crédito/débito
o
cheque.
• materna
Cheddar (en
bloque)
Grande
deWheat*
grado A
y para
mujeres
embarazadas
o que
• Frijoles
refritos
• Frosted•con
Shredded
Nuggets*
Mini-Wheats
• Essentially
You
LasNutty
marcas
que tienen
dede
productos
100%
de
trigo integral
y que
cumplen
losmantequilla
criterios
puro,
jugo
de
naranja y piña,
mezcla
uva • Frosted
durazno
durazno Spooners*
• Entera evaporada
•• Leche
(para
niños
12-24
Lentejas
• manzana,
Cojackw/
(en bloque)
cheque
de
frutas
yde
verduras,
puedes:
amamantan
a
gemelos
o
trillizos.
•
Alubias
grasa
• Frosted
Shredded
Wheat
Oats &entera
More
with
Original*
•
Oat
Blenders
•
Frosted
Shredded
Wheat*
anteriores
incluyen:
bayassin
puro,
jugo
o uva
blanca
NO SE PUEDE
• No se aplicarán
impuestos a la
• Mini-Wheats
Seca sinde
grasa
meses)
PASOShredded
2:
• Colby
(en bloque)
puro, Blueberry*
durazno
y mango
• Frijoles
pinto
•cereza
Garbanzos
Almonds
• Frosted
Honey
• Frosted
Wheat - pagar la diferencia
con dinero
en
NO
SE grasa,
PUEDE
COMPRAR:
huevos
diferencia
si
pagas
con
beneficios de la o• jugo
•• Sin
baja
en
grasa
o
con
poca
Revisa la lista
de
jugo
puro deGreat
de uvaJack (en bloque)
Monterey
•
Chícharos
•
Frijoles
•
Frosted
Shredded
Wheat
Rice
Biscuits
Touch
of
Fruit
pasas*
•
Scooters*
Strawberry
Cream*
LIGHT EN TROZOS
COMPRAR:
Mezclas
rojos,uhuevos
de corral,
efectivo, tarjeta de crédito/débito,
tarjeta
Vision
otro cheque
para frutas •ATÚN
ponche de frutas
o
Plus
y sin
lactosa
ingredientes
partidos
Cream*
• grasa
Tasteeos*
• Frosted Mini-Wheats Northern Strawberry
• Strawberry
Cream(en
Bran
Flakes*
•Mozzarella
Envasado
conbloque)
agua o•aceite
para
sopa
huevos
de
especialidad
jugo
de
uva
puro
cheque
o
beneficios
de
la
tarjeta
y
verduras.
•
Suizo
(en
bloque)
• Frijoles rojos
• HoneyniCrisp
Medly
w/
• Toasted Oats*
Touch of Fruit frambuesa*
Mini
Spooners*
•
Multigrain
Toasted
La
harina
de trigoOats*
huevos orgánicos
NO SE PUEDE
COMPRAR:
suero de leche, leche saborizada,
SALMÓN ROSADO • Nutty
Vision;
o
Almonds
• Rice Krispies
Nuggets*
integral
es
el primer
** • Si tu
compra
de
frutas
y
verduras
no
NO
SE
PUEDE
COMPRAR:
queso
importado,
leche no pasteurizada cruda, sustitutos de la leche no lácteos ,
• Envasado con agua o•aceite
• Honey
Medly
Oats
and
More
**
ingrediente
en queso,
la lista.
- **pagar
diferencia
con
cheques
para
untar
de
leche de arroz
, lechela
orgánica,
leche
devarios
almendras
,NO
leche
SEde
PUEDE
COMPRAR:
ejotes,
frijoles
alcanza
elCrisp
monto
del cheque
para frutas alimentos, productos o crema
• Living
Well*
w/Almonds
queso
rallado,
con sabores
añadidos,
rebanadas
coco** ni leche para
en envases
vidrio
atún blanco,
atún
para
NO SE
PUEDEqueso
COMPRAR:
frutas de
y verduras.
cocidos, frijoles
saborizados,
cerdo cambio.
y frijoles o
y verduras,
no recibirás
Manzana o
Cualquier sabor Manzana, bayas,
Manzana • Living
Manzana
Big
Manzana, uva,
Manzanaindividualmente
o
Manzana,
Wellfrijoles
Multigrain*
• oOats
and
More
envueltas
queso
orgánico
untar ni cualquier
otro tipo
de
salmón,
paquetes de
PASO
3:
frijoles
con
chile,
sopas,
que
contienen
*Solo
para
ciertas
afecciones
médicas
**No
cumple
con
los
requisitos
mínimos
de
nutrición.
manzana
con "100% jugo"
ponche de
Bird, ponche
uva blanca, Juiceuva
manzanaw/Honey
y
• Corn Flakes
• Multigrain
Toasted
Compruebaañadidos
los gramos
refrigerio ni pescado con saborizantes
azúcares, grasas,
carnes
y aceitesOats*
añadidos
premium
en la etiqueta
cereza, ponche
Elmo's,
A-Lot bayas,
• Frosted Shredded Wheat*bayas,
•
Nutty
Nuggets*
•
Oat
Wise*
del
producto.
de frutas, uva,
uva blanca
Juice-A-Lot
o manzana y
ALIMENTO PARA
BEBÉS/CEREAL
INFANTIL/FÓRMULA
PARA
BEBÉS/LECHE/HUEVOS/QUESO
• Frosted Strawberry
• OatGrover's
Squares*
• Rice Biscuits
mezcla de
uva o
Uva
cereza,
Juice-Auva
Asegúrate
de que no
Shredded
Wheat*
uva blanca
o bayas
• Rice
Bitz Bert & Lot uva o Juice-A• Toasted
Oats*
YOGUR/BEBIDA DE SOYA/TOFU/MANTEQUILLA
DELot
CACAHUATE/FRIJOLES/PESCADO
superen
los gramos
Ernie's
ponche
• Honey & Oat Mixers
• Toasted
Oats*
• Wheat
Biscuits*
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 3
que figuran en tu 9/18/15 3:13 PM
• Toasted Oats*
FRUTAS Y VERDURAS
cheque de WIC. 9/18/15 3:13 PM
• Toasted Rice
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 5
JUGO
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 7
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 9
GRANOS ENTEROS
CEREALES PARA EL DESAYUNO
9/18/15
*Indica cereales hechos con grano integral
3:13 PM
9/18/15 3:13 PM
WIC ofrece buenos alimentos y mucho más
Conexiones para un futuro saludable
El WIC es un programa de nutrición que provee educación para la nutrición
y la salud, apoyo a la lactancia, alimentos saludables y derivación a otros
servicios gratuitos a las familias de Kansas que califican. WIC significa
Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños.
Yogur
WIC OFRECE A LAS FAMILIAS:
• Promoción y apoyo a la lactancia
Envases de 907 g
• Cheques para comprar alimentos
BebidaDE
deNUTRICIÓN
soya
EL PERSONAL
DE WIC SE REÚNE CON CADA
Solo envases
1,89 l
CLIENTE
DE WICde
PARA:
Aprende sobre nutrición
ENFlakes*
LÍNEA.
• Bran
• Corn Biscuits
Sigue estos sencillos pasos:
• Corn Flakes
1 Entra en wichealth.org• Crispy Rice
2 Crea
una cuenta y configura
tuHexagons
perfil
Mantequilla
de• Crispy
cacahuate
• Essentially You
3 Completa una lección de
una de
las 5 Wheat*
• Frosted
Shredded
Frascos de Mujeres
473 - 532 l
categorías:
embarazadas,
bebés
• Frosted Bite size
Shredded
Cualquier marca
- Blueberry*
0a
1 años, niños de 1Wheat
a 5 años,
• Bitede
Size
Frosted
• Suave/Cremosa
• Frosted Shredded Wheat Shredded
Wheat*
familia,
padres
(Original/natural
o vainilla)
(Entera, baja en grasa y sin grasa)• Específica
las conductas
relacionadas
Bran Flakes* • Revisar
• Berry
Berry
Kix*
saludables
de la marca
• Corn Biscuits con •la8th
Cheerios*
dieta
y• la
salud
Continent
NO SE PUEDE
• Coburn
Farms de servicios
• Market• Pantry
• Derivaciones
de
salud
Corn
Flakes • Proporcionar
•
• asesoramiento
Cheerios
• Silk - Solo
original + Ancient
COMPRAR:
• Dannon
Naturals
• Mountain
High Hexagons
• Crispy
•
y servicios
sociales
Grains*
•
WestSoy
cualquier otro
nutricional individual
• Great Value
• Our Family
•
Crispy
Rice
•
•
Corn
Chex
tamaño,
envase,
• Evaluación para vacunas
y
• Hy-Vee
• Shurfine
• Apoyar a las •familias
hacer
• Essentially You
•
Dora thealExplorer
tipo,
sabor
ni
marca
derivaciones
• Kroger
• Yoplait• Frosted Shredded
cambios
salud
Wheat*para• mejorar
•
Fiber OnelaHoney
Tofu
Consejos
para comer
bien• yNutty
Nuggets*
•
Clusters*de
Los•sabores
incluyen:
Original/natural,
vainilla
• Ofrecer una selección
• Oats & More w/Almonds
•
• Honey Kix*
o fresa
mejorar la salud
alimentos saludables
NO SE PUEDE
Envases de• 453 g
• Oats & More w/Honey
•
Kix*
NO SE PUEDE COMPRAR: cualquier otro
COMPRAR:
• Nasoya •- Silken
• Oat Wise*
•
Multi Grain Cheerios*
NO
SE
PUEDE
COMPRAR:
alimentos
enlatados
y
congelados,
tamaño, envase, tipo, sabor, marca, con
cualquier otro
• Azumaya
-Rice
Firme
•
Rice
Biscuits
•
•
Chex
artículos deartificiales
la barra deañadidos,
ensaladas,
bandejas de fiesta, canastas
edulcorantes
ingredientes
tamaño, envase, •
• House - •Medio
•
Tasteeos/Toasted
Oats*
Wheat
Chex*
de frutas, frutas
o verduras
decorativas,
frutos
secos, hierbas o
mixtos
granola,
trozos de
caramelo,
miel,
Para(como
obtener
más información
acerca
del Programa
WIC
otipo,
educación
sabor ni marca
firme,
firme
yKansas
extra
• Wheat
Biscuits*
• de
Wheaties*
especias
ejemplo, ajo,
cilantro,
perejil,
etc.)
frutos
secos(por
e ingredientes
similares),
griego,
firme • Whole Grain Total*
de nutrición y lactancia, visita: www.kansaswic.org
orgánico ni bebible
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 4
PUEDE
CONSERVARSE secos
A TEMPERATURA AMBIENTE
solo 1,89 l
Frijoles/chícharos
Frijoles
enlatados
PAN,
ROLLOS Y PANECILLOS
100% DE TRIGO
INTEGRAL
• Crujiente
Strawberry Cream*
Bran Flakes*
4
Completa
la encuesta • Multigrain Tasteeos*
Corn NO
Flakes
SE PUEDE
• Nuttyelectrónico
Nuggets* tu
Crisp
Rice
5 Imprime
o envía
por correo
COMPRAR:
mantequilla
• Oats & More w/ Honey
Crunchy
Nuggets*
de cacahuate
certificado
depara
finalización
• Oats & More w/ Almonds
Crunchy
Oat
Squares* de
untar,
mantequilla
Honey
Oats andcon
Flakes
cacahuate
sabores • Oat Wise*
Toasted
Corn mantequilla • Rice Biscuits
añadidos,
Identificación:
• Simple Living*
Toasted
MultiGrain*
de cacahuate
• Tasteeos*
Toasted
Rice
Nombre
de
usuario:
fortificada, natural ni
• Toasted Corn Squares
Toasted
Wheat*
orgánica
Contraseña:
• Toasted Rice Squares
Toasted Whole Grain
• Wheat Biscuits*
Clínica WIC:
Oats*
• Wheat Flakes*
Elementos que deben buscarse al
Pescado
9/18/15 3:13 PM
comprar pan integral...
• Bran
Flakes*
• Bran
• All Bran*
• Blueberry
Mini
Envase
de 142 - 425 g • 4 Corner Crunch Original*
Bolsa
deFlakes*
hasta 454 g
Lata de 425
- 454 g
Paquetes
de
340,
454,
567
o
680 g
•
Corn
Bitz
•
Corn
Biscuits
•
Corn
Flakes
Spooners*
• Corn
Biscuits
PASO
1:
Cualquier marca
Cualquier marca
Cualquier marca
• Corn
Flakes
• Corn
Flakes
• Crispix deben incluir las palabras
• Corn Flakes
• Corn
Flakes
Revisa
la etiqueta.
Las
etiquetas
de
los
panes/rollos/panecillos
100%
trigo
integral.
La
harina
• sabor
Elde:
cheque Manzana,
para frutas y verduras
tiene
• Se aplicarán
impuestosManzana,
a la diferencia
si
Tu
Cualquier
Cualquier
Manzana
Manzana,
uva,un monto
uva,
Manzana,
• Lentejas
•Manzana,
Frijoles negros
• Crispy
Hexa-Grains*
• elección
Crispy
Hexagons
• ingrediente
Frosted
Mini-Wheats
• Crispy Manzana,
Rice
• uva
Crispy
Disponible para
madres
queHexagons
alimentan
de
trigo
integral
debe ser el primer
de la lista.
La etiqueta dice "100%
máximo
en
dólares
impreso.
Si
tú
tienes
frutas
pagas
con
dinero
en
efectivo,
tarjeta
de
uva,
uva
blanca,
sabor
manzana,
y exclusivamente
bayas,
cereza,
uva
blanca
o
uva
blanca
o
o uva blanca
•• Frijoles
secos
aMini
sus kiwi
bebés
con leche
• Frijoles carita
• Crispy Rice • Frijoles de lima o • Frosted
Crispy Rice
Little Bites*
• Crispy Rice
trigo integral"
jugodel
de manzana
fresa, manzana,
uva,
ponche,
blanca
y
uva blanca y
•• Chícharos
y que
verduras
que
exceden
eluva
monto
entrigo
dólares
crédito/débito
o cheque.
materna y para mujeres
embarazadas
o que
mantequilla
• Frijoles
refritos
• Frostedcon
Shredded
Wheat*
Nutty
Nuggets*
Mini-Wheats
• Essentially
You
Las
marcas
tienen
dede
productos
100%
de
integral
y que
cumplen
los
criterios
puro,
jugo
de
naranja y piña,
mezcla
uva • Frosted
durazno
durazno Spooners*
•
Lentejas
cheque
de
frutas
y
verduras,
puedes:
amamantan
a
gemelos
o
trillizos.
• Alubias
grasa
• Frosted Shredded
Wheat • Oats & More
with
Original*
• Oat Blenders
w/
• Frosted
Shredded Wheat*
anteriores
incluyen:
bayassin
puro,
jugo
manzana,
o uva blanca
• No se aplicarán impuestos a la
PASOShredded
2:
puro, Blueberry* • Frijoles pinto
durazno y mango
Garbanzos
• Frosted
Mini-Wheats
Honey
• Frosted
Wheat - pagar la diferencia
con dinero
en de •cereza
NOAlmonds
SE PUEDE
diferencia si pagas con beneficios de la o jugo de uva
Revisa la lista
de
jugo
puro de
•
Chícharos
•
Frijoles
Great
•
Frosted
Shredded
Wheat
•
Rice
Biscuits
Touch
of
Fruit
pasas*
•
Scooters*
Strawberry
Cream*
LIGHT EN TROZOS
COMPRAR: Mezclas
efectivo, tarjeta de crédito/débito,
tarjeta
Vision u otro cheque para frutas ATÚN
ponche de frutas
o
Plus
ingredientes
partidos
• Tasteeos*
• Frosted Mini-Wheats Northern Strawberry Cream*
• Strawberry
Cream con agua o•aceite
Bran
Flakes*
• Envasado
para
sopa
jugo
de
uva
puro
cheque
o
beneficios
de
la
tarjeta
y
verduras.
• Frijoles rojos
• Honey Crisp Medly w/
• Toasted Oats*
Touch of Fruit frambuesa*
Mini Spooners*
• Multigrain
La harinaToasted
de trigoOats*
SALMÓN ROSADO • Nutty
Vision; o
Almonds
• Rice Krispies
Nuggets*
integral
es el primer
• Si tu
compra de frutas y verduras no
• Envasado con agua o•aceite
• Honey
Medly
Oats
and Moreen la lista.
ingrediente
- pagar la diferencia con varios cheques
NO SE PUEDE
COMPRAR:
ejotes,
frijoles
alcanza
elCrisp
monto
del cheque
para frutas
•
Living
Well*
w/Almonds
NO SE PUEDE COMPRAR: atún blanco, atún para
para frutas y verduras.
cocidos, frijoles
saborizados,
cerdo cambio.
y frijoles o
y verduras,
no recibirás
Manzana o
Cualquier sabor Manzana, bayas,
Manzana • Living
Manzana
Big
Manzana, uva,
Manzana o
Manzana,
Wellfrijoles
Multigrain*
• Oats
and3:
More
untar ni cualquier otro tipo
de
salmón,
paquetes de
PASO
frijoles
con
chile,
sopas,
que
contienen
manzana
con "100% jugo"
ponche de
Bird, ponche
uva
blanca, Juiceuva
manzanaw/Honey
y
• Corn Flakes
•
Multigrain
Toasted
Oats*
Comprueba
los gramos
refrigerio
ni
pescado
con
saborizantes
añadidos
azúcares,
grasas,
carnes
y
aceites
añadidos
premium
en la etiqueta
cereza, ponche
Elmo's,
A-Lot bayas,
bayas,
• Frosted Shredded Wheat*
• Nuttyuva
Nuggets*
• Oat
Wise*
del
producto.
de frutas, uva,
blanca
Juice-A-Lot
o manzana y
• Frosted Strawberry
• OatGrover's
Squares*
• Rice Biscuits
mezcla de uva o
Uva
cereza, Juice-Auva
Asegúrate
de que no
Shredded
Wheat*
uva blanca
o bayas
• Rice
Bitz Bert & Lot uva o Juice-A• Toasted
Oats*
YOGUR/BEBIDA DE SOYA/TOFU/MANTEQUILLA
DELot
CACAHUATE/FRIJOLES/PESCADO
superen
los gramos
Ernie's
ponche
• Honey & Oat Mixers
• Toasted
Oats*
• Wheat
Biscuits*
que figuran en tu
• Toasted Oats*
FRUTAS Y VERDURAS
cheque de WIC. 9/18/15 3:13 PM
• Toasted Rice
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 5
Cómo utilizar un cheque para frutas y verduras
JUGO
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 7
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 9
GRANOS ENTEROS
CEREALES PARA EL DESAYUNO
9/18/15
*Indica cereales hechos con grano integral
3:13 PM
9/18/15 3:13 PM
WIC ofrece buenos alimentos y mucho más
Conexiones para un futuro saludable
El WIC es un programa de nutrición que provee educación para la nutrición
y la salud, apoyo a la lactancia, alimentos saludables y derivación a otros
servicios gratuitos a las familias de Kansas que califican. WIC significa
Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños.
Frutas y verduras
WIC OFRECE A LAS FAMILIAS:
• Promoción y apoyo a la lactancia
EL PERSONAL DE NUTRICIÓN
DE WIC SE REÚNE CON CADA
CLIENTE DE WIC PARA:
VERDURAS
FRESCAS
•FRUTAS
ChequesYpara
comprar alimentos
relacionadas
• Bran Flakes* • Revisar las conductas
• Berry Berry
Kix*
saludables
• Corn Biscuits con la dieta y• la
Cheerios*
salud
Cualquier variedad
de frutas
yCorn
verduras
• • Derivaciones
de servicios
salud
• de
Flakesfrescas
Cheerios + Ancient
• Proporcionar• asesoramiento
a granel sociales
• Crispy Hexagons
yyservicios
Grains*
nutricional individual
•
Crispy
Rice
•
Corn Chex
•
Ensaladas
mixtas
empaquetadas
• Evaluación para vacunas y
• Apoyar a las •familias
hacer
Dora thealExplorer
• derivaciones
Verduras empaquetadas • Essentially You
cambios
salud
• Frosted Shredded
Wheat*para• mejorar
Fiber OnelaHoney
• Fruta empaquetada
• Consejos para comer bien• yNutty Nuggets*
Clusters*de
• Ofrecer una selección
• Frutas o verduras cortadas
• Oats & More w/Almonds
• Honey Kix*
mejorar la salud
alimentos saludables
• Oats & More w/Honey
• Kix*
• Oat Wise*
NO SE PUEDE COMPRAR: alimentos
enlatados y congelados, • Multi Grain Cheerios*
• Rice
Biscuits
artículos de la barra de ensaladas,
bandejas
de fiesta, canastas • Rice Chex
•
Tasteeos/Toasted
Oats*
de frutas, frutas o verduras decorativas, frutos secos,
hierbas o • Wheat Chex*
Para obtener más información
acerca
del Programa WIC
Kansas o educación
• Wheat
Biscuits*
• de
Wheaties*
especias (por ejemplo, ajo, cilantro,
perejil,
etc.)
• Whole Grain Total*
de nutrición y lactancia, visita: www.kansaswic.org
Aprende sobre nutrición
ENFlakes*
LÍNEA.
• Bran
• Corn Biscuits
Sigue estos sencillos pasos:
• Corn Flakes
1 Entra en wichealth.org• Crispy Rice
• CrispytuHexagons
2 Crea una cuenta y configura
perfil
• Essentially You
3 Completa una lección de
una de
las 5 Wheat*
• Frosted
Shredded
categorías: Mujeres embarazadas,
bebés
• Frosted Bite size
Shredded
- Blueberry*
0a
1 años, niños de 1Wheat
a 5 años,
• Bitede
Size
Frosted
• Frosted Shredded Wheat Shredded
Wheat*
familia,
padres
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 6
PUEDE CONSERVARSE A TEMPERATURA AMBIENTE solo 1,89 l
PAN, ROLLOS Y PANECILLOS 100% DE TRIGO INTEGRAL
• Bran Flakes*
• All Bran*
CONSEJO:
Strawberry Cream*
Bran Flakes*
4
Completa
la encuesta
Comer
frutas y• verduras
Multigrain Tasteeos*
Corn Flakes
tancorreo
fácil
como:
• Nutty
Nuggets* tu
Crisp
Rice
5 Imprime
ofrescas
envía es
por
electrónico
•
Enjuagar
y
comer
•
Oats
Crunchy
Nuggets*
certificado
de finalización & More w/ Honey
• Oats & More w/ Almonds
• Pelar y comer
Crunchy Oat Squares*
• Oat Wise*
Honey Oats and Flakes
• Cortar y comer
• Rice Biscuits
Toasted Corn
Identificación:
• Simple Living*
Toasted MultiGrain*
• Tasteeos*
Toasted
Ricede usuario:
Nombre
• Toasted Corn Squares
Toasted Wheat*
Contraseña:
• Toasted Rice Squares
Toasted Whole Grain
• Wheat Biscuits*
Clínica WIC:
Oats*
• Wheat Flakes*
Elementos que deben buscarse al
comprar pan integral...
9/18/15 3:13 PM
• Bran Flakes*
para frutas
y verduras
• Corn Bitz
• Blueberry Mini
• 4 Corner Crunch Original*
Spooners*
• Corn
Biscuits
PASO
1:
• Corn
Flakes
• Corn
Flakes
• Crispix deben incluir las palabras
• Corn Flakes
• Corn
Flakes
Revisa
la etiqueta.
Las
etiquetas
de
los
panes/rollos/panecillos
100%
trigo
integral.
La
harina
• sabor
El cheque Manzana,
para frutas y verduras
tiene
• Se aplicarán
impuestos a la diferencia si Manzana,
Cualquier
Manzana,
Cualquier
Manzana
Manzana,
uva,un monto
Manzana,
• Crispy
Hexa-Grains* Manzana, uva,
• trigo
Crispy
Hexagons
• ingrediente
Frosted
Mini-Wheats
• Crispy Rice
• uva
Crispy Hexagons
de
integral
debe ser el primer
de la lista.
La etiqueta dice "100%
máximo
en
dólares
impreso.
Si
tú
tienes
frutas
pagas
con
dinero
en efectivo,
tarjeta
de manzana,
uva,
uva
blanca,
sabor
bayas,
cereza,
uva
blanca
o
uva blanca
o uva blanca
• Crispy Rice
• Crispy Rice
Little Bites*
•o Frosted
Mini kiwi y
• Crispy Rice
trigo integral"
jugodel
de manzana
fresa, manzana,
uva,
ponche,
blanca
y
uva blanca y
y que
verduras
que
exceden
eluva
monto
entrigo
dólares
crédito/débito
o cheque.
• Frostedcon
Shredded
Wheat*
• Nutty
Nuggets*
Mini-Wheats
• Essentially You
Las
marcas
tienen
dede
productos
100%
de
integral
y que
los
criterios
puro, jugo
decumplen
naranja y piña,
mezcla
uva • Frosted
durazno
durazno Spooners*
cheque
de
frutas
y
verduras,
puedes:
• Frosted Shredded Wheat • Oats & More
with
Original*
• Oat Blenders
w/
• Frosted Shredded Wheat*
anteriores
incluyen:
bayas puro,•jugo
manzana,
o uva blanca
No se aplicarán impuestos a la
PASOShredded
2:
durazno y mango
Blueberry*
Almonds - pagar la diferencia
• Frosted
Mini-Wheats
Honey
• Frosted
Wheat con dinero
en de cereza puro,
diferencia si pagas con beneficios de la o jugo de uva
Revisa la lista
de
jugo puro de
• Frosted Shredded Wheat • Rice Biscuits
Touch of Fruit pasas*
• Scooters*
Strawberry
Cream*
efectivo, tarjeta de crédito/débito,
tarjeta
Vision u otro cheque para frutas
ponche de frutas
o
Plus
ingredientes
Strawberry Cream*
• Tasteeos*
• Frosted Mini-Wheats
• Strawberry Cream
• Bran
Flakes*
jugo de uva puro
cheque
o
beneficios
de
la
tarjeta
y
verduras.
• Honey Crisp Medly w/
• Toasted Oats*
Touch of Fruit frambuesa*
Mini Spooners*
• Multigrain
La harinaToasted
de trigoOats*
Vision; o
Almonds
• Rice Krispies
• Nutty
Nuggets*
integral
es el primer
• Si tu
compra de frutas y verduras no
• Honey
Medly
• Oats
and Moreen la lista.
ingrediente
- pagar la diferencia con varios cheques
alcanza
elCrisp
monto
del cheque para frutas
•
Living
Well*
w/Almonds
para frutas y verduras.
y verduras, no recibirás cambio.
Manzana o
Cualquier sabor Manzana, bayas,
Manzana • Living
Manzana
Big
Manzana, uva,
Manzana o
Manzana,
Well Multigrain*
• Oats
and3:
More
PASO
manzana
con "100% jugo"
ponche de
Bird, ponche
blanca, Juiceuva
manzanaw/Honey
y
• Corn Flakes
• Multigrain
Toasted uva
Oats*
Comprueba
los gramos
premium
en la etiqueta
cereza, ponche
Elmo's,
A-Lot bayas,
• Frosted Shredded Wheat*bayas,
• Nuttyuva
Nuggets*
• Oat
Wise*
del
producto.
de frutas, uva,
blanca
Juice-A-Lot
o manzana y
• Frosted Strawberry
• OatGrover's
Squares*
• Rice Biscuits
mezcla de uva o
Uva
cereza, Juice-Auva
Asegúrate
de que no
Shredded
Wheat*
uva blanca
o bayas
• Rice
Bitz Bert & Lot uva o Juice-A• Toasted
Oats*
superen
los gramos
Ernie's
Lot ponche
• Honey & Oat Mixers
• Toasted
Oats*
• Wheat
Biscuits*
que figuran en tu
• Toasted Oats*
FRUTAS Y VERDURAS
cheque de WIC.
• Toasted Rice
Cómo
un
cheque
Paquetes
de 340,utilizar
454, 567 o 680 g
• Corn Biscuits
• Corn Flakes
JUGO
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 7
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 9
GRANOS ENTEROS
CEREALES PARA EL DESAYUNO
9/18/15
*Indica cereales hechos con grano integral
3:13 PM
9/18/15 3:13 PM
WIC ofrece buenos alimentos y mucho más
Conexiones para un futuro saludable
El WIC es un programa de nutrición que provee educación para la nutrición
y la salud, apoyo a la lactancia, alimentos saludables y derivación a otros
servicios gratuitos a las familias de Kansas
califican.
WIC
significa
SOLOque
100%
JUGO
DE
FRUTA
Jugo
Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños.
•
Solo el tamaño del envase y
•
WIC
OFRECE
A LAS
la cantidad
que figuran
enFAMILIAS:
el
•
cheque
de WIC. y apoyo a la lactancia •
• Promoción
Sin azúcar añadida
• No cocteles ni
No orgánico o sin DHA
bebidas a base de
PERSONAL
NoEL
jugo
para bebés DE NUTRICIÓN
jugo ni AdeS
WIC SE REÚNE CON CADA
NoDE
refrigerado
CLIENTE DE WIC PARA:
• Cheques para comprar alimentos
relacionadas
• Bran Flakes* • Revisar las conductas
• Berry Berry
Kix*
saludables
CONCENTRADO
CONGELADO
340 - 355 ml
• Corn Biscuits
Cheerios*
con lasolamente
dieta y• la
salud
• Derivaciones de servicios• de
salud
Corn
Flakes • Proporcionar• asesoramiento
Cheerios + Ancient
• Crispy Hexagons
y servicios sociales
Grains*
nutricional individual
•
Crispy
Rice
•
Corn Chex
• Evaluación para vacunas y
• Apoyar a las •familias
hacer
• Essentially You
Dora thealExplorer
derivaciones
Manzana
o
Manzana
Manzana, uva o cambios
Manzana o uva
Cualquier
sabor
salud
• Frosted Shredded Wheat*para• mejorar
Fiber OnelaHoney
uva
naranja piña
con una tapa
• Consejos para comer bien• yNutty Nuggets*
Clusters*de
• Ofrecer una selección
verde
• Oats & More w/Almonds
• Honey Kix*
mejorar la salud
alimentos saludables
Aprende sobre nutrición
ENFlakes*
LÍNEA.
• Bran
• Corn Biscuits
Sigue
estos
pasos:
JUGO
DEsencillos
NARANJA
• Corn Flakes
1Cualquier
Entra enmarca
wichealth.org• Crispy Rice
• Concentrado (congelado o no congelado) 340 - 355 ml
• CrispytuHexagons
2• De
Crea
unapuede
cuenta
y configura
perfil ambiente
1,89 l,
conservarse
a temperatura
• Essentially You
o sin calcio
3• Con
Completa
una lección de
una de
las 5 Wheat*
• Frosted
Shredded
categorías: Mujeres embarazadas,
bebés
• Frosted Bite size
Shredded
- Blueberry*
0a
1 años, niños de 1Wheat
a 5 años,
• Bitede
Size
Frosted
CONCENTRADO
NO CONGELADO
• Frosted
Shredded Wheat Shredded
Wheat*
familia,
padres
Strawberry Cream*
• Bran Flakes*
340 -la355 ml
solamente
4 Completa
encuesta
• Multigrain Tasteeos*
• Corn Flakes
• Nuttyelectrónico
Nuggets* tu
• Crisp
Rice
5 Imprime
o envía por correo
• Oats & More w/ Honey
• Crunchy
Nuggets*
certificado
de
finalización
Manzana
• Crunchy Oat Cualquier
Squares*sabor • Oats & More w/ Almonds
conFlakes
una banda • Oat Wise*
• Honey Oats and
amarilla
• Rice Biscuits
• Toasted Corn
Identificación:
• Simple Living*
• Oats & More w/Honey
• Toasted MultiGrain*
• Kix*
• Tasteeos*
• Oat Wise*
• Toasted
• Multi Grain Cheerios*
Nombre
BuscaRicede usuario:
K A N S A S • Toasted Corn Squares
etiquetasWheat*
en
• Rice Biscuits
• Toasted
• Rice Chex
Contraseña:
los
estantes
• Toasted Rice Squares
Manzana
Manzana
Manzana
Manzana • Wheat
Cualquier
• Tasteeos/Toasted
Oats*
• Toasted
Whole Grain
Chex* sabor
aprobadas
Approved
Para
acerca
del
Programa
WIC
de
Kansas
o
educación
con
una
banda
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• Wheat Biscuits*
Clínica
WIC:
• Wheat Biscuits*
Oats*
• Wheaties*
por
WIC
amarilla
• Wheat Flakes*
• Whole Grain Total*
de nutrición y lactancia, visita: www.kansaswic.org
WIC
KsWIC_ShelfLabels_FullSize.indd 1
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 8
PUEDE CONSERVARSE A TEMPERATURA AMBIENTE solo 1,89 l
PAN, ROLLOS Y PANECILLOS 100% DE TRIGO INTEGRAL
Elementos que deben buscarse al
comprar pan integral...
6/15/15 1:47 PM
9/18/15 3:13 PM
• Bran Flakes*
• Blueberry Mini
• 4 Corner Crunch Original*
• Corn Bitz
Spooners*
• Corn
Biscuits
PASO
1:
• Corn
Flakes
• Corn
Flakes
• Crispix deben incluir las palabras
• Corn
Flakes
Revisa
la etiqueta.
Las
etiquetas
de los panes/rollos/panecillos
100%
trigo integral. La harina• Corn Flakes
Cualquier
sabor
Manzana, • Crispy
Cualquier
Manzana
Manzana,
Manzana,
uva,
Manzana,
Hexa-Grains* Manzana, uva,
• trigo
Crispy
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• ingrediente
Frosted
Mini-Wheats
• Crispy Manzana,
Rice
• uva
Crispy Hexagons
de
integral
debe ser el primer
de la lista.
La etiqueta dice "100%
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sabor
manzana,
bayas, cereza,
uva blanca
uva blanca•o Frosted
o uva blanca
• Crispy Rice
• Crispy Rice
Little
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Mini kiwi y
• Crispy Rice
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jugo de manzana
fresa, manzana,
uva, ponche,
uva blanca y
uva blanca y
• Frostedcon
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Wheat*
• Nutty
Nuggets*
Mini-Wheats
• Essentially You
Las
marcas
que tienen
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productos
100%
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trigo integral
y que
los criterios
puro, jugo
decumplen
naranja y piña,
mezcla
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durazno Spooners*
• Frosted Shredded Wheat • Oats & More
with
Original*
• Oat Blenders
w/
• Frosted Shredded Wheat*
anteriores
incluyen:
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manzana,
o uva blanca
PASOShredded
2:
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durazno y mango
Almonds
• Frosted Mini-Wheats
Honey
• Frosted
Wheat Revisa la lista
de
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• Rice Biscuits
Touch of Fruit pasas*
• Scooters*
Strawberry
Cream*
ponche de frutas o
Plus
ingredientes
Strawberry Cream*
• Tasteeos*
• Frosted Mini-Wheats
• Strawberry Cream
• Bran
Flakes*
jugo de uva puro
• Honey Crisp Medly w/
• Toasted Oats*
Touch of Fruit frambuesa*
Mini Spooners*
• Multigrain
La harinaToasted
de trigoOats*
Almonds
• Rice Krispies
• Nutty
Nuggets*
integral
es el primer
• Honey Crisp Medly
• Oats
and Moreen la lista.
ingrediente
• Living Well*
w/Almonds
Manzana o
Cualquier sabor Manzana, bayas,
Manzana • Living
Manzana
Big
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Manzana o
Manzana,
Well Multigrain*
• Oats
and3:
More
PASO
manzana
con "100% jugo"
ponche de
Bird, ponche
blanca, Juiceuva
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y
• Corn Flakes
• Multigrain
Toasted uva
Oats*
Comprueba
los gramos
premium
en la etiqueta
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• Frosted Shredded Wheat*bayas,
• Nuttyuva
Nuggets*
• Oat
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del
producto.
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blanca
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o manzana y
• Frosted Strawberry
• OatGrover's
Squares*
• Rice Biscuits
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cereza, Juice-Auva
Asegúrate
de que no
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Wheat*
uva blanca
o bayas
• Rice
Bitz Bert & Lot uva o Juice-A• Toasted
Oats*
superen
los gramos
Ernie's
Lot ponche
• Honey & Oat Mixers
• Toasted
Oats*
• Wheat
Biscuits*
que figuran en tu
• Toasted Oats*
cheque de WIC.
• Toasted Rice
• Bran Flakes*
• All Bran*
Paquetes
de 340, 454, 567 o 680 g
• Corn Biscuits
• Corn Flakes
JUGO
GRANOS ENTEROS
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 9
CEREALES PARA EL DESAYUNO
*Indica cereales hechos con grano integral
9/18/15 3:13 PM
WIC ofrece buenos alimentos y mucho más
Conexiones para un futuro saludable
El WIC es un programa de nutrición que provee educación para la nutrición
Aprende sobre nutrición
ENFlakes*
LÍNEA.
y la salud, enteros
apoyo a la lactancia, alimentos saludables y derivación a otrosARROZ INTEGRAL
Granos
• Bran
servicios gratuitos a las familias de Kansas que califican. WIC significa Cualquier marca Sigue estos sencillos pasos:
• Corn Biscuits
• Corn Flakes
Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños.
Envases de 453 g 1 Entra en wichealth.org•
Crispy Rice
•
CrispytuHexagons
2 Crea una cuenta y configura
perfil
• Essentially You
Paquetes de 454 g
DE
WIC
SE
REÚNE
CON
CADA
3 Completa una lección de
una de
las 5 Wheat*
• Promoción y apoyo a la lactancia
• Frosted
Shredded
CLIENTE DE WIC PARA: Envases de 397 g
categorías:
Mujeres
embarazadas,
bebés
•
Frosted
Bite
size
Shredded
• Cheques
comprar
alimentos
• Instantáneo
TORTILLAS
DEpara
TRIGO
INTEGRAL:
Wheat
- Blueberry*
relacionadas
0
a
1
años,
niños
de
1
a
5
años,
• Bran Flakes* • Revisar las conductas
• Bitede
Size
Frosted
• Berry Berry
Kix*
saludables
• Mission
• IGA • Corn Biscuits con
• Best
Choice
NO SE PUEDE COMPRAR:
productos
con azúcar,• sal,
Frosted Shredded Wheat Shredded
Wheat*
Cheerios*
la dieta y• la
salud
familia,
padres
• Ortega
• Kroger
• Chi
Chi’s
saborizantes, grasa
ni aceite
añadido
• Derivaciones
de servicios
salud
Strawberry Cream*
• de
Corn
Flakes • Proporcionar
• Bran
Flakes*
• asesoramiento
Cheerios + Ancient
4 Completa la encuesta • Multigrain Tasteeos*
• Don
Pancho sociales• La Banderita
• Crispy Hexagons• Our Family Grains*
• Corn Flakes
y servicios
nutricional
• Santa Fe individual
• La Burrita
• Food Club
• Nuttyelectrónico
Nuggets* tu
•y Crispy Rice
• Crisp
Rice
• Corn Chex
5 Imprime
o envía por correo
•
Evaluación
para
vacunas
PASTA DE TRIGO
INTEGRAL
• Apoyar
a las •familias
hacer
• ShurFine
• Mama
• Guerrero
• Oats & More w/ Honey
• Lupe
Essentially You
• Crunchy
Nuggets*
Dora thealExplorer
certificado
de
finalización
derivaciones
• MiCasa
• Hy-Vee
cambios
salud
• Oats & More w/ Almonds
• Frosted Shredded
Wheat*para• mejorar
Fiber OnelaHoney
454 g solamente• Crunchy Oat Squares*
• Consejos para comer bien• yNutty Nuggets*
• Oat Wise*
• Honey Oats and Flakes
Clusters*de
• Ofrecer una selección
• Natural Directions
NO SE
PUEDEla
COMPRAR:
cualquier
otra
• Rice Biscuits
• Oats
& marca
More w/Almonds
• Toasted Corn • Kroger
• Honey Kix* • Barilla
mejorar
salud
alimentos saludables
Identificación:
Penne
de
trigo
integral
•
ShurFine
• Living*
Hodgson Mill
•
Simple
• Oats & More w/Honey
• Toasted MultiGrain*
• Kix*
- Espagueti de •trigo
integral
Simple Truth • Tasteeos*
• Racconto
TORTILLAS DE MAÍZ SUAVES:• Oat Wise*
Toasted
Ricede• usuario:
• Multi Grain Cheerios*
Nombre
• Full Circle
• Nash Bro Trading
Co. • Ronzoni
• Toasted
Corn Squares
• Rice Biscuits
• Toasted Wheat*
• Rice Chex
Cualquier marca
Contraseña:
• Toasted Rice Squares
• Tasteeos/Toasted Oats*
• Toasted Whole Grain
• Wheat Chex*
SE PUEDE COMPRAR: Cualquier otra marca ni productos que tengan
• Para
Amarillo
o blanco
obtener
más información
acerca
del Programa WIC
Kansas oNO
educación
• Wheat Biscuits*
Clínica WIC:
• Wheat
Biscuits*
Oats*
• de
Wheaties*
azúcares, grasas, aceites o sal añadida (es decir, sodio)
• Wheat Flakes*
• Whole Grain Total*
de nutrición y lactancia, visita: www.kansaswic.org
TORTILLAS
WIC OFRECE A LAS FAMILIAS:
• Regular
EL PERSONAL DE NUTRICIÓN
• Rápido (454 g)
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 10
PAN, ROLLOS Y PANECILLOS 100% DE TRIGO INTEGRAL
• Bran Flakes*
•
• Corn Bitz
• Corn
Flakes
• Corn
Flakes
• Crispix deben incluir las palabras
Las
etiquetas
de los panes/rollos/panecillos
100%
trigo integral. La harina•
• Crispy Hexa-Grains*
• trigo
Crispy
Hexagons
• ingrediente
Frosted Mini-Wheats
•
de
integral
debe ser el primer
de la lista.
• Crispy Rice
• Crispy Rice
Little Bites*
•
• Frostedcon
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Wheat*
• Nutty
Nuggets*
• Frosted
Mini-Wheats
Las
marcas
que tienen de productos
100% de
trigo integral y que cumplen
los criterios
• Frosted Shredded Wheat • Oats & More
with
Original*
•
anteriores
incluyen:
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Almonds
• Frosted Mini-Wheats
• Frosted Shredded Wheat • Rice Biscuits
Touch of Fruit pasas*
•
Strawberry Cream*
• Tasteeos*
• Frosted Mini-Wheats
•
• Honey Crisp Medly w/
• Toasted Oats*
Touch of Fruit frambuesa*
Almonds
• Rice Krispies
• Honey Crisp Medly
• Living Well*
• Living Well Multigrain*
•
• Multigrain Toasted Oats*
•
• Nutty Nuggets*
•
• Oat Squares*
• Rice Bitz
•
• Toasted Oats*
•
•
• Bran Flakes*
• All Bran*
Paquetes
de 340, 454, 567 o 680 g
• Corn Biscuits
• Corn Flakes
GRANOS ENTEROS
CEREALES PARA EL DESAYUNO
Elementos que deben buscarse al
comprar pan integral...
Blueberry Mini
Spooners*
Corn Flakes
Crispy Rice
Frosted Mini
Spooners*
Oat Blenders w/
Honey
Scooters*
Strawberry Cream
Mini Spooners*
Corn Flakes
Frosted Shredded Wheat*
Frosted Strawberry
Shredded Wheat*
Honey & Oat Mixers
Toasted Oats*
Toasted Rice
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9/18/15 3:13 PM
4 Corner Crunch Original*
Corn
Biscuits
PASO
1:
Corn
Flakes
Revisa
la etiqueta.
Crispy Hexagons
La etiqueta dice "100%
Crispy Rice
trigo integral"
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2:
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La harinaToasted
de trigoOats*
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integral
es el primer
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ingrediente
w/Almonds
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More
PASO
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Comprueba los gramos
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delWise*
producto.
Rice Biscuits
Asegúrate
de que no
Toasted
Oats*
superen
los gramos
Wheat
Biscuits*
que figuran en tu
cheque de WIC.
*Indica cereales hechos con grano integral
WIC ofrece buenos alimentos y mucho más
Conexiones
para un futuro saludable
Buena fuente de hierro, ácido fólico y otros nutrientes
importantes
Cereales
el desayuno
El WIC es unpara
programa
de nutrición que provee educación para la nutrición
Aprende sobre nutrición
ENFlakes*
LÍNEA.
y la salud, apoyo a la lactancia, alimentos saludables y derivación a otros
• Bran
servicios gratuitos a las familias de Kansas que califican. WIC significa
•
Corn
Biscuits
Sigue
estos sencillos
312 g o más grande, que no exceda 1020 g
*Indica cereales hechos
con grano
integral pasos:
CEREAL FRÍO
• Corn Flakes
Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños.
1 Entra en wichealth.org• Crispy Rice
• CrispytuHexagons
2 Crea una cuenta y configura
perfil
NO SE PUEDE COMPRAR: cereales o marcas que no aparecen en la lista ni cereal orgánico
WIC OFRECE A LAS FAMILIAS:
• Promoción y apoyo a la lactancia
•
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• Cheques para comprar alimentos
EL PERSONAL DE NUTRICIÓN
DE WIC SE REÚNE CON CADA
CLIENTE DE WIC PARA:
relacionadas
• Bran Flakes* • Revisar las conductas
Bran Flakes*
• Berry Berry
Kix*
saludables
• Corn Biscuits con la dieta y• la
Corn Biscuits
Cheerios*
salud
• Derivaciones
de servicios• de
salud
Corn
Flakes • Proporcionar• asesoramiento
Corn
Flakes
Cheerios + Ancient
• Crispy Hexagons
y servicios
sociales
Crispy
Hexagons
Grains*
nutricional individual
•
Crispy
Rice
Crispy
Rice
•
Corn Chex
• Evaluación para vacunas y
• Apoyar a las •familias
hacer
• Essentially You
Essentially You
Dora thealExplorer
derivaciones
cambios
salud
• Frosted Shredded
Wheat*para• mejorar
Frosted Shredded Wheat*
Fiber OnelaHoney
• Consejos
Happy
O's* para comer bien• yNutty Nuggets*
Clusters*de
• Ofrecer una selección
• Oats & More w/Almonds
Oats
& Morelaw/Almonds
• Honey Kix*
mejorar
salud
alimentos saludables
• Oats & More w/Honey
Oats & More w/Honey
• Kix*
• Oat Wise*
Oat Wise*
• Multi Grain Cheerios*
• Rice Biscuits
Rice Biscuits
• Rice Chex
• Tasteeos/Toasted Oats*
Wheat Biscuits*
• Wheat Chex*
Para obtener más información
acerca
del Programa WIC
Kansas o educación
• Wheat
Biscuits*
• de
Wheaties*
• Whole Grain Total*
de nutrición y lactancia, visita: www.kansaswic.org
• Essentially You
3 Completa una lección de
una de
las 5 Wheat*
• Frosted
Shredded
categorías: Mujeres embarazadas,
bebés
• Frosted Bite size
Shredded
- Blueberry*
0a
1 años, niños de 1Wheat
a 5 años,
• Bitede
Size
Frosted
• Frosted Shredded Wheat Shredded
Wheat*
familia,
padres
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Strawberry Cream*
Bran Flakes*
4 Completa la encuesta • Multigrain Tasteeos*
Corn Flakes
• Nuttyelectrónico
Nuggets* tu
Crisp
Rice
5 Imprime
o envía por correo
• Oats & More w/ Honey
Crunchy
Nuggets*
certificado
de finalización
• Oats & More w/ Almonds
Crunchy Oat Squares*
• Oat Wise*
Honey Oats and Flakes
• Rice Biscuits
Toasted Corn
Identificación:
• Simple Living*
Toasted MultiGrain*
• Tasteeos*
Toasted
Ricede usuario:
Nombre
• Toasted Corn Squares
Toasted Wheat*
Contraseña:
• Toasted Rice Squares
Toasted Whole Grain
• Wheat Biscuits*
Clínica WIC:
Oats*
• Wheat Flakes*
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Bran Flakes*
Corn Biscuits
Corn Flakes
Crispy Hexagons
Crispy Rice
Nutty Nuggets*
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Almonds
• Rice Biscuits
• Tasteeos*
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Corn Flakes
Crispix
Frosted Mini-Wheats
Little Bites*
Frosted Mini-Wheats
Original*
Frosted Mini-Wheats
Touch of Fruit pasas*
Frosted Mini-Wheats
Touch of Fruit frambuesa*
Rice Krispies
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Corn Flakes
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Crispy Rice
Frosted Shredded Wheat*
Frosted Shredded Wheat Blueberry*
Frosted Shredded Wheat Strawberry Cream*
Honey Crisp Medly w/
Almonds
Honey Crisp Medly
Living Well*
Living Well Multigrain*
Multigrain Toasted Oats*
Nutty Nuggets*
Oat Squares*
Rice Bitz
Toasted Oats*
• Blueberry Mini
Spooners*
• Corn Flakes
• Crispy Rice
• Frosted Mini
Spooners*
• Oat Blenders w/
Honey
• Scooters*
• Strawberry Cream
Mini Spooners*
• Corn Flakes
• Frosted Shredded Wheat*
• Frosted Strawberry
Shredded Wheat*
• Honey & Oat Mixers
• Toasted Oats*
• Toasted Rice
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4 Corner Crunch Original*
Corn Biscuits
Corn Flakes
Crispy Hexagons
Crispy Rice
Essentially You
Frosted Shredded Wheat*
Frosted Shredded Wheat Strawberry Cream*
Bran Flakes*
Multigrain Toasted Oats*
Nutty Nuggets*
Oats and More
w/Almonds
Oats and More
w/Honey
Oat Wise*
Rice Biscuits
Toasted Oats*
Wheat Biscuits*
*Indica cereales hechos con grano integral
CEREALES PARA EL DESAYUNO
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Alpha-Bits*
Banana Nut Crunch*
Bran Flakes*
Grape Nuts*
Grape Nuts Flakes*
Honey Nut Shredded
Wheat*
Honey Bunches of Oats
Whole Honey Roasted
Honey Bunches of Oats
w/Almond Bunches
Honey Bunches of Oats
w/Cinnamon Bunches
Honey Bunches of Oats
Whole Grain Honey
Crunch*
Honey Bunches of
Oats Whole Grain con
racimos de vainilla*
• Life *
• Oatmeal Squares
Cinnamon*
• Oatmeal Squares Golden
Maple*
• Oatmeal Squares Hint of
Brown Sugar*
• Oatmeal Squares Honey
Nut*
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Bran Flakes*
Corn Biscuits
Corn Flakes
Crispy Hexagons
Crispy Rice
Essentially You
Frosted Shredded Wheat*
Oats & More
Oats & More w/Almonds
Oat Wise*
Rice Biscuits
Tasteeos*
w/Honey
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*Indica cereales hechos con grano integral
Formas de comprar
1020 g de cereal...
340 g
+
340 g
+
340 g = 1020 g
510 g
+
510 g = 1020 g
Corn Flakes
Corn Squares
Crisp Rice
Crispy Rice
Crunchy Corn
Crunchy Corn & Rice
Crunchy Rice
Crunchy Wheat Squares*
Enriched Bran Flakes*
Frosted Shredded Wheat*
Frosted Shredded Wheat
bocado*
Honey, Oats & Flakes
w/Almonds
Multigrain Medley*
Nutty Nuggets*
Oats & More w/Almonds
& Honey Oat Clusters
340 g
+
• Oats & More w/Honey
Oat Clusters
• Oat Wise*
• Rice Squares
• Toasted Oats*
• Wheat Bran*
• Wheat Squares*
680 g = 1020 g
KasnasWIC-ProgramBook15-Interior_Spa.indd 14
1020 g = 1020 g
9/18/15 3:13 PM
312 g o más grande, que no exceda 1020 g
CEREAL CALIENTE
NO SE PUEDE COMPRAR: cereales o marcas que no aparecen en la lista ni cereal orgánico
• Creamy Wheat
Farina
• Regular Flavor
Instant Oatmeal*
•
•
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•
Cream of Rice
Cream of Wheat (1 Minute)
Cream of Wheat (10 Minute)
Cream of Wheat (2½ Minute)
Cream of Wheat Instant
Cream of Rice Instant
Healthy Grain Cream of Wheat Instant*
Whole Grain Cream of Wheat*
• Grits Instant Butter
Flavor
• Instant Oatmeal
Regular Flavor*
• Chocolate Hot
Wheat Cereal
• Original Hot
Wheat Cereal
• Instant Oatmeal
Regular*
• Instant Regular
Oatmeal*
• Creamy Wheat
Farina
• Instant Oatmeal
Original Flavor*
• Instant Regular
Oatmeal*
• Instant Grits
Original
• Instant Oatmeal
Original*
• Creamy Wheat
Farina
• Instant Regular
Oatmeal*
• Creamy Wheat
Farina
• Instant Oatmeal
Regular Flavor*
*Indica cereales hechos con grano integral
CEREALES PARA EL DESAYUNO
Cómo utilizar un cheque de WIC
3
4
8
10
2
1) Selecciona una tienda autorizada de Kansas WIC.
2 Asegúrate de que tu nombre figure debajo de la línea de firma.
• Solo las personas cuyos nombres figuran pueden utilizar el cheque de WIC.
• Ponte en contacto con tu agencia local de WIC si es necesario cambiar los nombres.
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3• Mi
Comprueba
lasde
fechas.
información
WIC puede ser divulgada a organizaciones públicas designadas y sus programas para comprobar si califico para sus servicios, para realizar
• Utiliza el cheque
de WIC solo
en o entre
las fechas
"no utilizar
de" y en
"nolos
utilizar
después
de" impresas
enmodernizar
la esquina los
superior
derecha del
divulgaciones,
para compartir
información
médica
necesaria
con losantes
programas
que ya
estoy participando,
para
procedimientos
de oficina
cheque.
y para
ayudar a evaluar el estado general de salud de las familias de Kansas. Los programas designados son los siguientes: Otros programas de WIC estatales
y locales, programas que no son de WIC administrados por la agencia estatal y local de WIC, Salud materna e infantil, Salud escolar, Planificación familiar,
4 Elige los productos que deseas comprar de la lista de “Alimentos autorizados” impresa en el cheque de WIC.
Salud de agricultores de todo el estado, Madres y bebés, Inicio saludable/Visitante de casa, Vacunaciones, Necesidades especiales de atención médica, Bebés y
• No tienes que comprar todos los productos enumerados en el cheque.
niños pequeños, Padres como maestros, Prevención de intoxicaciones infantiles con plomo de Kansas, Head Start, KanCare, Asistencia temporal para familias
• No se permiten los vales para artículos agotados.
necesitadas, Asistencia alimentaria de Kansas, Medicaid, KAN Be Healthy, Departamento de Programas de Educación, Nutrición Infantil y Bienestar, Programas
• Si una tienda te ofrece un vale, reporta la tienda a tu agencia de WIC local.
expandidos de educación sobre nutrición y alimentos, Servicios de apoyo para familias militares, Programas para madres primerizas y para dejar de fumar.
• Si la tienda no tiene los artículos que necesitas, pide ayuda antes de pagar. No todos los alimentos de WIC estarán disponibles en cada supermercado
aprobado por WIC.
Me han informado sobre mis derechos y responsabilidades en el programa. Certifico que la información que he proporcionado para la determinación de mi elegibilidad es correcta, según
mi
saber y la
entender.
Este
de certificación
presenta
en relación
con lapara
recepción
de asistencia
funcionarios
del programa
verificar la información
5) leal
Consulta
sección
deformulario
alimentos
aprobadossepor
WIC de
este folleto
obtener
detallesfederal.
sobreLos
marcas,
tamaños,
tipos ypueden
sabores.
de este formulario. Entiendo que si presento una declaración falsa o engañosa intencionadamente o desvirtúo, oculto o guardo intencionadamente hechos, puedo tener la obligación de
pagar
a la agencia
estatal,
el valor de los beneficios de alimentos que me han sido otorgados indebidamente y yo puedo estar sujeto a acusaciones civiles o penales en virtud
6) Cuando
pagues
en en
la efectivo,
caja registradora
de la ley estatal y federal.
• Dile al cajero que usarás un cheque de WIC y proporciónale el cheque antes de que procese la orden.
• Agrupa los
deEstados
WIC de
acuerdo
con
lo que figuraenen
cadadecheque.
El Departamento
de alimentos
Agricultura de
Unidos
prohíbe
la discriminación
contra
sus clientes, empleados y solicitantes de empleo basada en la raza, color, origen nacional, edad,
discapacidad,
de género,
represalia,
y si otros
corresponde,
creencias
civil, estado familiar o parental, orientación sexual, o la totalidad o parte de los
• Manténsexo,
los identidad
alimentos
de WICreligión,
separados
de los
alimentos
quepolíticas,
puedasestado
comprar.
ingresos de una persona se deriva de cualquier programa de asistencia pública o información genética protegida en el empleo o en cualquier programa o actividad realizado o financiado por
el
(No
todo lotu
prohibido
se aplicará
a todos
los programas
o actividades dedel
empleo).
7)Departamento.
Muestra a tu
cajero
identificación
con
foto/tarjeta
de identificación
Programa WIC.
Si
presentar
una quejatus
sobre
discriminación
relacionada
con el programa
Derechos
Civiles, completa
el Formulario
Queja
sobre Discriminación
del Programa
8 deseas
Después
de escanear
productos,
el cajero
registrará
el montodetotal
en dólares
de tus alimentos
dede
WIC,
fechará
y colocará sus
iniciales de
enlatuUSDA,
quecheque.
se encuentra en línea en http://www.ascr.usda.gov/complaint_filing_cust.html o en cualquier oficina de la USDA, o llama al (866) 632-9992 para solicitar el formulario. También puedes
escribir una carta que contenga toda la información solicitada en el formulario. Envíanos tu formulario o carta de queja por correo a U.S. Department of Agriculture, Director, Office of
Adjudication,
Independence
Avenue, SW,
DC 20250-9410,
por faxun
al (202)
690-7442
o porantes
correode
electrónico
a [email protected].
9) El cajero1400
te devolverá
el cheque
paraWashington,
que lo firmes.
Nunca firmes
cheque
de WIC
que se haya
llenado la sección "Pagar exactamente".
Las
conla
problemas
de audición
o discapacidades
pueden
comunicarse con la USDA por medio del Servicio Federal de Retransmisión al (800) 877-8339; o al
10 personas
Verifica sordas,
que toda
información
sea correcta
y firmadel
el habla
cheque
de WIC.
(800) 845-6136 (español). USDA es un empleador que ofrece igualdad de oportunidades.
Entiendo mis derechos y responsabilidades en el Programa WIC.
CÓMO UTILIZAR UN CHEQUE DE WIC
TUS DERECHOS Y RESPONSABILIDADES
Tus
derechos
responsabilidades
Cómo
utilizaryun
cheque de WIC
Para el Departamento de Salud de Kansas y el Programa ambiental de WIC
ACEPTO:
• asistir a todas las clases de educación nutricional y citas programadas;
• llegar a tiempo a todas las citas;
3
• informar al personal de WIC con anticipación cuando no pueda asistir a una cita;
• proporcionar comprobante
de ingresos actuales, del domicilio y la identificación de cada solicitante;
4
• proporcionar al personal de WIC información veraz sobre mi historial médico o el de mi hijo, los ingresos de mi hogar y los alimentos que yo o mi hijo comemos;
• hacer una revisión de mi peso, mi altura y mi sangre o los de mi hijo (prueba del dedo o del talón) y evaluar la dieta;
• manejar mis cheques de WIC con cuidado, como si fueran dinero en efectivo; 8
• llamar a la oficina de WIC inmediatamente si mis cheques se dañan, se pierden o son robados; Los cheques se reemplazan solo en casos especiales.
• comprar solo alimentos de WIC con cheques de WIC; e
• informar al personal de WIC si mi domicilio, número de teléfono o ingresos cambian,
10 si voy a mudarme o si ya no tengo custodia del cliente.
2
ENTIENDO QUE:
• WIC me dará cheques para comprar ciertos alimentos en supermercados aprobados por WIC cada mes;
• WIC realizará derivaciones a otros programas y servicios de salud útiles; Estoy invitado a participar.
• WIC puede rechazarme si participo en más de un Programa WIC en cualquier mes;
• Los estándares de elegibilidad y participación en el Programa WIC son los mismos para todos, sin distinción de raza, color, origen nacional, edad, discapacidad o
1) sexo;
Selecciona
una tienda autorizada de Kansas WIC.
y
•
Puedo
apelar
decisiónfigure
tomada
por lade
agencia
local
sobre mi elegibilidad para WIC.
2 Asegúrate decualquier
que tu nombre
debajo
la línea
de firma.
• Es
ilegal
participar
en
más
de
un
programa
WIC
en
cualquier
mes.
WIC puede
rechazarme si yo o alguien conmigo hace cambios en mi cheque de WIC; devuelve
• Solo las personas cuyos nombres figuran pueden utilizar
el cheque
de WIC.
alimentos
de
WIC
por
dinero
en
efectivo
o
alimentos
que
no
son
de
WIC;
vende,
o regala alimentos de WIC; compra alimentos que no son de WIC; utiliza
• Ponte en contacto con tu agencia local de WIC si es necesario cambiar losnegocia
nombres.
un proveedor no autorizado; o agrede verbal o físicamente del personal de WIC o del proveedor. Además, es posible que deba pagar beneficios.
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• Mi información de WIC puede ser divulgada a organizaciones públicas designadas y sus programas para comprobar si califico para sus servicios, para realizar
divulgaciones, para compartir información médica necesaria con los programas en los que ya estoy participando, para modernizar los procedimientos de oficina
y para ayudar a evaluar el estado general de salud de las familias de Kansas. Los programas designados son los siguientes: Otros programas de WIC estatales
y locales, programas que no son de WIC administrados por la agencia estatal y local de WIC, Salud materna e infantil, Salud escolar, Planificación familiar,
Salud de agricultores de todo el estado, Madres y bebés, Inicio saludable/Visitante de casa, Vacunaciones, Necesidades especiales de atención médica, Bebés y
niños pequeños, Padres como maestros, Prevención de intoxicaciones infantiles con plomo de Kansas, Head Start, KanCare, Asistencia temporal para familias
necesitadas, Asistencia alimentaria de Kansas, Medicaid, KAN Be Healthy, Departamento de Programas de Educación, Nutrición Infantil y Bienestar, Programas
expandidos de educación sobre nutrición y alimentos, Servicios de apoyo para familias militares, Programas para madres primerizas y para dejar de fumar.
Me han informado sobre mis derechos y responsabilidades en el programa. Certifico que la información que he proporcionado para la determinación de mi elegibilidad es correcta, según
mi leal saber y entender. Este formulario de certificación se presenta en relación con la recepción de asistencia federal. Los funcionarios del programa pueden verificar la información
de este formulario. Entiendo que si presento una declaración falsa o engañosa intencionadamente o desvirtúo, oculto o guardo intencionadamente hechos, puedo tener la obligación de
pagar a la agencia estatal, en efectivo, el valor de los beneficios de alimentos que me han sido otorgados indebidamente y yo puedo estar sujeto a acusaciones civiles o penales en virtud
de la ley estatal y federal.
El Departamento de Agricultura de Estados Unidos prohíbe la discriminación en contra de sus clientes, empleados y solicitantes de empleo basada en la raza, color, origen nacional, edad,
discapacidad, sexo, identidad de género, religión, represalia, y si corresponde, creencias políticas, estado civil, estado familiar o parental, orientación sexual, o la totalidad o parte de los
ingresos de una persona se deriva de cualquier programa de asistencia pública o información genética protegida en el empleo o en cualquier programa o actividad realizado o financiado por
el Departamento. (No todo lo prohibido se aplicará a todos los programas o actividades de empleo).
Si deseas presentar una queja sobre discriminación relacionada con el programa de Derechos Civiles, completa el Formulario de Queja sobre Discriminación del Programa de la USDA,
que se encuentra en línea en http://www.ascr.usda.gov/complaint_filing_cust.html o en cualquier oficina de la USDA, o llama al (866) 632-9992 para solicitar el formulario. También puedes
escribir una carta que contenga toda la información solicitada en el formulario. Envíanos tu formulario o carta de queja por correo a U.S. Department of Agriculture, Director, Office of
Adjudication, 1400 Independence Avenue, SW, Washington, DC 20250-9410, por fax al (202) 690-7442 o por correo electrónico a [email protected].
Las personas sordas, con problemas de audición o discapacidades del habla pueden comunicarse con la USDA por medio del Servicio Federal de Retransmisión al (800) 877-8339; o al
(800) 845-6136 (español). USDA es un empleador que ofrece igualdad de oportunidades.
Entiendo mis derechos y responsabilidades en el Programa WIC.
TUS DERECHOS Y RESPONSABILIDADES
WIC ofrece buenos alimentos y mucho más
Derivaciones
Conexiones para un futuro saludable
El WIC es un programa de nutrición que provee educación para la nutrición
Consulta con
tu departamento
salud localEN
o con
el
Aprende
sobrede
nutrición
LÍNEA.
y la salud, apoyo a la lactancia, alimentos saludables y derivación a otros
Departamento de Niños y Familias (DCF) para solicitar
servicios gratuitos a las familias de Kansas que califican. WIC significa
Sigue estos sencillos pasos:
Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños. KanCare, servicios de manutención de niños, Asistencia
WIC OFRECE A LAS FAMILIAS:
• Promoción y apoyo a la lactancia
• Cheques para comprar alimentos
saludables
• Derivaciones de servicios de salud
y servicios sociales
• Evaluación para vacunas y
derivaciones
• Consejos para comer bien y
mejorar la salud
1 familias
Entra en
wichealth.org
temporal para
necesitadas
o el Programa de asistencia
alimentaria. También
puedes
hacer
solicitud en
2 Crea una cuenta y la
configura
tu línea
perfilen:
EL PERSONAL DE NUTRICIÓN
www.dcf.ks.gov
DE WIC SE REÚNE CON CADA
CLIENTE DE WIC PARA:
3 Completa una lección de una de las 5
categorías:
embarazadas, bebés
Para dejar de fumar,
llama a Mujeres
la
• Revisar las conductas relacionadas
de
0
a
1
años,
niños
de 1 a 5 años,
Línea para dejar de fumar de
con la dieta y la salud
familia,
padres
Kansas:
• Proporcionar asesoramiento
nutricional individual
• Apoyar a las familias al hacer
cambios para mejorar la salud
• Ofrecer una selección de
alimentos saludables
1-800-QUIT-NOW
4 Completa la encuesta
(1-800-784-8669)
5 Imprime o envía por correo electrónico tu
certificado de finalización
Pregunta a tu personal de WIC
local acerca de los servicios
de tu área.
Identificación:
Nombre de usuario:
Las madres que amamantan de manera exclusiva y
sus bebés Contraseña:
reciben beneficios adicionales de alimentos.
Para obtener más información acerca del Programa WIC de Kansas o educación
de nutrición y lactancia, visita: www.kansaswic.org
Clínica WIC:
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CONSEJOS Y RECORDATORIOS AL COMPRAR
• Maneja tus cheques de WIC con cuidado, como si
fueran dinero en efectivo.
• Compra alimentos de WIC en supermercados
autorizados de Kansas que muestren en la puerta la
calcomanía "Aceptamos cheques de WIC".
• Lleva siempre contigo tu Folleto del programa WIC
cuando vayas a comprar alimentos de WIC.
• Ponte en contacto con tu centro local de WIC
inmediatamente si algo le sucede a tus cheques. Los
cheques se reemplazan sólo en casos especiales.
• Ponte en contacto con tu centro local de WIC para
realizar cualquier cambio en tus cheques de WIC.
• Selecciona los tamaños de paquetes correctos.
Cuenta con cuidado los gramos y kilogramos para
que no supere la cantidad máxima impresa en tu
cheque.
• Los alimentos de WIC no pueden ser devueltos
a la tienda a cambio de crédito o efectivo, ni ser
canjeados por otros artículos.
• Sé cortés con el cajero.
Qué llevar al
supermercado:
 Folleto del programa de WIC
 Cheques de WIC
 Identificación con foto/WIC
Tarjeta de identificación del
programa
K ANSAS
Comprar o vender los beneficios de WIC, o hacer mal uso de ellos de cualquier forma es un delito. Para
reportar cualquier sospecha de fraude o abuso, llama al 800-424-9121 o visita www.usda.gov/oig/hotline.htm
K ANSAS
Departamento de Salud y Medio Ambiente de Kansas
Oficina de Salud Familiar
Nutrición y Servicios de WIC
1000 SW Jackson, Suite 220
Topeka, KS 66612
Ponte en contacto con tu
centro local de WIC en:
El Portal del Cliente de WIC Kansas
VE TU INFORMACIÓN DE WIC
• Información sobre citas actuales y pasadas
• Lo que hay que traer a tu cita
• Revisa tus metas de nutrición
• Recordatorios en mensaje de texto
• Preguntas y respuestas
¿CÓMO ME INSCRIBO?
Visita www.kswic.com para registrarte.
Necesitarás la siguiente información:
• Número de identificación de WIC de una persona en tu familia (Se
encuentra en tus cheques de WIC a la izquierda del nombre del cliente)
• Fecha de nacimiento de la persona cuyo número de identificación
ingresaste
• Dirección de correo electrónico
www.kansaswic.org
La información contenida en este folleto está sujeta a cambios.
USDA es un empleador que ofrece igualdad de oportunidades.