1. No category

Reglamento Porra 2015
ACTUALIZADO AL 29 DE ENERO
Reglamento 2015 – Porra Generales
Múltiple
Hombres: Cada participante podrá competir máximo 2 veces.
Participación
Mujeres: Cada participante podrá competir máximo 3 veces.
Nacional
El equipo debe participar en la misma categoría ambos días.
Esto aplica para los participantes de todas las categorías de porra (infantil, femenil, mixto, etc.).
El equipo que no participe el primer día de competencia estará descalificado.
Si finaliza la categoría y el equipo no paso a competir, quedará descalificado. Excepto en el caso de lesión.
Baskets
Se define como
*Las mismas bases que avientan tienen
*Todos los Baskets requieren de 4
basket un vuelo que
que recibir.
bases, las bases tienen que aventar
rebasa 30cm de las
*No se permite que el basket se desplace
desde el nivel de piso.
manos de las bases,
intencionalmente.
aventado desde
cualquier posición;
crunch, extensión,
Se permiten máximo: 2 giros,
1 rotación en posición mortal y media
rotación en helicóptero. (Basket que rota en
forma horizontal.)
*No se permite que personas ajenas a las
*Todo basket que rota cabeza-cadera *No se permiten dobles mortales.
bases pasen debajo ó a través del basket.
requiere un 5o que reciba a nivel de
cabeza y hombros.
etc.
Inversiones/
Una inversión es la estancia en una posición con la cabeza debajo de la cadera.
Rotaciones
* NO se permiten inversiones hacia abajo con impulso.
*No se permiten más de dos giros.
*No se permite helicóptero 360°
Debe haber una persona adicional a nivel de la cabeza y hombros durante la fase de inversión.
Rotación es pasar por, pero no permanecer en, una posición invertida
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Reglamento Porra 2015
ACTUALIZADO AL 29 DE ENERO
Reglamento 2015 – Porra Generales
Pirámides
Se requiere un spot en frente y otro
*Bajando del nivel de 2 1/2 se requiere de 2 personas cachando cuando no es en forma de grapa
atrás por cada flyer a nivel de 2 ½ .
(parada).
Spot= Persona que No contribuye a la estan- *Bajando en mortal del nivel de 2 1/2 requiere 1 persona adicional cachando a nivel de cabeza y homcia de la subida, puden tocar (excepto el pie) bros, aun cuando es conectado.
pero NO cargar. Por lo tanto un 2o base con
Todo elemento que incluya rotacion de cabeza y hombros, debe ser cachado por 3 bases, una de las
las dos manos en el pie no es considerado
cuales debe cachar a nivel de cabeza y hombros.
como spot, sino como base, por lo tanto se
requiere otra persona como spot en posiciones con este requisito.
Gimnasia en Línea
Gimnasia Parada
Se permite como
Se permiten como máximo dos giros.
No se permite caer de un elemento
No se permite ejecutar acrobacia alguna
máximo una ro-
de gimnasia a una posición de levan- cuando inicia con vuelo e involucra a una o
tación en el mortal.
tamiento.
más personas para dar impulso o apoyo.
Sin elemento previo se permite como
máximo un giro.
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Reglamento Porra 2015
ONP Categorias Porra
Categoria
Características
Mujeres/Hombres
Num Participantes
Edad Mínima
Edad Máxima
Infantiles
Mini
Kinder, prepri, 1 y 2 primaria
Max 3 hombres
Libre
3 años
8 años
Nivel I
Primaria
Max 3 hombres
Libre
6 años
12 años
Nivel I - B
Primaria Baja, 1o, 2o y 3o
Max 3 hombres
Libre
6 años
9 años
Nivel I - A
Primaria Alta, 4o, 5o y 6o
Max 3 hombres
Libre
9 años
12 años
Nivel II
Secundaria
Max 3 hombres
Libre
12 años
16 años
Infantil Básico
Libre
0 hombres
Libre
6 años
16 años
Infantil Intermedio
Libre
0 hombres
Libre
6 años
16 años
Infantil Avanzado
Libre
0 hombres
Libre
6 años
16 años
Infantil Mixto Básico
Niños y Niñas
Mínimo 1 hombre
Libre
6 años
16 años
Infantil Mixto Avanzado
Niños y Niñas
Mínimo 1 hombre
Libre
6 años
16 años
Femeniles
B Básico
Libre
0 hombres
Libre
12 años
sin limite
B Intermedio
Libre
0 hombres
Libre
12 años
sin limite
B Avanzado(USASF IO5)
Libre
0 hombres
Libre
13 años
sin limite
A Básico
Libre
0 hombres
Libre
12 años
sin limite
A Avanzado
Libre
0 hombres
Libre
15 años
sin limite
Selección
Infantil y Femenil
0 hombres
Libre
9 años
sin limite
Chico
Libre
Max 4 Hombres
Maximo 25
14 años
sin limite
Mixtos
E Básico
Libre
Mínimo 1 hombre
Libre
14 años
sin limite
E Avanzado(IOC5)
Libre
Mínimo 1 hombre
Libre
13 años
sin limite
D Básico
Media Superior
Mínimo 1 hombre
Libre
12 años
19 años
D Avanzado
Media Superior
Mínimo 1 hombre
Libre
12 años
19 años
C Básico
Superior
Mínimo 1 hombre
Libre
14 años
sin limite
C Intermedio
Superior
Mínimo 1 hombre
Libre
14 años
sin limite
C Avanzado
Superior
Mínimo 1 hombre
Libre
14 años
sin limite
B
Superior
Mínimo 1 hombre
Libre
15 años
sin limite
A (Usasf IOC6)
Superior
Mínimo 1 hombre
Libre
15 años
sin limite
Credenciales: Todos los integrante tendrá que presentar identificación oficial con fotografía: IFE, Escolar, Pasaporte vigente
mostrando su edad o nivel actual de escolaridad; en todos los Campeonatos de ONP. En el caso de no contar con una identificación oficial se puede presentar una constancia escolar con fotografía con una vigencia máximo de 6 meses.
ww w. onp. co m.mx
La ONP se reserva el derecho de dividir ó fusionar las categorías
para mantener la competitividad de los campeonatos
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Reglamento Porra 2015
Mini, Inf.Nivel I, Inf.Nivel II
Elemento
Mini
3 a 8 años (Máximo 3 hombres)
ACTUALIZADO AL 29 DE ENERO
Duración de rutina:
Min. Reg. 1:45 Nal. 1:45
Max. Reg. 2:35 Nal. 2:30
Infantil Nivel I (A Y B)
6 a 12 años - Primaria (Máx. 3 hombres)
Infantil Nivel II
12 a 16 años-Secundaria (3 hombres)
Únicamente Baskets verticales.
Baskets
NO se permiten
Únicamente Baskets verticales.
*Se permite patada 1 giro con un 5o cachando
a nivel de cabeza y hombros.
Máximo extensión alta parado en 2 pies.
Parada de 1 pie a nivel de extensión baja.
Ambas subidas requieran 3 Bases
Máximo Parada de 1 pie en extensión alta
c/3 Bases.
Se permiten inversiones que inician a nivel de
piso y que tengan 3 bases; la fase de inversión
debe acabar antes de llegar a nivel de hombros.
Se permiten inversiones que inician a nivel
de piso y que tengan 3 bases; la fase de inversión debe acabar antes de llegar a nivel
de hombros.
Rotaciones Subidas No se permiten
Se permiten rotaciones con 2 conexiones.
Se permiten rotaciones con 2 conexiones.
Máximo 2 niveles. Parada de 1 pie a
Pirámides
nivel de extensión baja con conexión a
(Máximo 2 Niveles)
otro grupo en máximo ext. baja (2pies)
Máximo 2 niveles. Parada de un pie a nivel de
Máximo 2 niveles.
extensión alta con conexión a otro grupo en
máximo ext. baja (2pies).
Bajadas
(Subidas y
Pirámides)
Únicamente bajada en crunch y grapa.
No se permite twist, ni cuna.
Se permiten bajadas de cuna c/ 3 bases,
únicamente desde nivel de hombros.
*No se permiten Twist
Se permiten bajadas de twist c/ 3 bases,
únicamente desde nivel de hombros.
Gimnasia en Línea
Gimnasia Parado
Máximo redondilla flic-flic
Máximo Flic
Máximo redondilla 3 flics
Máximo Flic
Máximo redondilla flic mortal.
Máximo flic
Máximo extensión baja, parado en 2
pies c/3 Bases.
Subidas/Parejas
No se permita todo trabajo de parejas.
Inversiones
Subidas y
Pirámides
No se permiten
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Reglamento Porra 2015
Infantil e Infantil Mixto
Elemento
Baskets
Subidas/Parejas
Duración de rutina:
Min. Reg. 1:45 Nal. 1:45
Max. Reg. 2:35 Nal. 2:30
Infantil Básico, Inf. Mixto Basico *NUEVO*
6 a 16 años
Únicamente Baskets verticales.
*No se permiten Baskets con alguna rotación, ni giro.
Máximo extensión alta parado en 2 pies.
Parada de un pie a nivel de extensión baja.
Ambas subidas requieran c/3 Bases
ACTUALIZADO AL 29 DE ENERO
Infantil Intermedio *NUEVO*
6 a 16 años (CERO hombres)
Únicamente Baskets verticales.
Se permite patada 1 giro con un 5o cachando
a nivel de cabeza y hombros.
Máximo extensión alta parado en 1 pie c/3
Bases
Se permite toss a manos, todo trabajo de
parejas requiere contacto del 2o de los apartir
de los hombros.
Se permiten inversiones que inician a nivel Se permiten inversiones que inicien máximo
Inversiones
de piso y que tengan 3 bases; la fase de
a nivel de hombros y que tengan 3 bases; la
Subidas y
inversión debe acabar antes de llegar a nivel fase de inversión debe acabar antes de llegar
Pirámides
de hombros.
a nivel de hombros.
Se permiten rotaciones con 2 conexiones.
Se permiten rotaciones con 2 conexiones. No
Rotaciones Subidas
No se permite rotación con giro.
se permite rotación con giro.
Máximo 2 niveles. Parada de un pie a nivel
Pirámides
de extensión alta con conexión a otro grupo Máximo 2 niveles.
(Máximo 2 Niveles)
en máximo ext. baja (2pies).
Se permite rotaciones conectadas a 2
Rotaciones
Se permite rotaciones conectadas a 1 medio
medios postes. No se permite rotación con
(Pirámides)
poste, no se permite rotacion con giro
giro.
No se permita toss a mano. Todo trabajo de
parejas requiere contacto constante del 2º.
Bajadas (Subidas y
Pirámides)
Se permiten bajadas de twist c/ 3 bases,
únicamente desde nivel de hombros.
Se permiten bajadas de twist c/ 3 bases,
desde nivel extendido.
Gimnasia en Línea
Máximo redondilla 3 flics
Gimnasia Parado
Máximo Flic
Máximo Extendido
Se permite mortal únicamente en conjunto
con elemento previo (ej, flic flic mortal)
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Infantil Avanzado, Inf. Mixto Avanzado
6 a 16 años
Únicamente Baskets verticales. Se permite
patada doble con un 5o cachando a nivel
de cabeza y hombros.
Toda parada de 1 pie requiere 1 persona
adicional c/ contacto constante apartir de
nivel extendido.
Toss a manos requiere contacto del 2o a
partir del nivel de extendido
Se permiten inversiones que inicien máximo a nivel de hombros; la fase de inversión debe acabar antes de llegar a nivel de
hombros.
Se permiten rotaciones con 1 conexion.
Máximo 2 niveles.
Se permite rotaciones conectadas a 1 medio poste.
*Se permite doble twist c/un spot extra a
nivel de la cabeza. *No se permite rotación
de cabeza y cadera sin estar conectado.
Máximo giro
Máximo Mortal
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Reglamento Porra 2015
Duración de rutina:
Min. Reg. 1:45 Nal. 1:45
Max. Reg. 2:35 Nal. 2:30
Femenil B
Elemento
ACTUALIZADO AL 29 DE ENERO
Femenil B Básico
Femenil B Intermedio *NUEVO*
Femenil B Avanzado (USASF nivel 5 IO5
12 años mínimo
12 años mínimo
13 años mínimo (calificatoria para Worlds)
Baskets
Únicamente Baskets verticales.
*No se permiten Baskets con alguna rotación, ni
giro.
Únicamente Baskets verticales.
*Se permite patada 1 giro. Máximo 3 elementos ejecutado en el basket.
Se permite aventar baskets con 3 bases. Únicamente
Baskets verticales. Se permite patada doble twists.
Subidas /Parejas
Máximo parada de un pie a nivel de extensión
alta c/3 Bases .Toda parada de 1 pie requiere 1
persona c/ contacto constante apartir de nivel
extendido..
Máximo parada de un pie a nivel de extensión alta c/2
Bases .
Toda parada de 1 pie requiere 1 persona c/ contacto
constante a partir de nivel extendido cuando la
pierna esta en una posicion extendida.
Inversiones (
Subidas)
Se permiten inversiones que inicien a nivel de
piso que tengan 3 bases; una de ellas apoyando
a nivel de la cabeza y hombros durante la fase de
inversión; la fase de inversión debe acabar antes
de llegar a nivel de hombros.
Se permiten inversiones que inicien a nivel de cadera
que tengan 3 bases; una de ellas apoyando a nivel de la
cabeza y hombros durante la fase de inversión; la fase de
inversión debe acabar antes de llegar a nivel de hombros.
Se permite inversiones que inician a nivel de hombros que tengan 3 bases; una de ellas apoyando
a nivel de la cabeza y hombros durante la fase de
inversión; la fase de inversión debe acabar antes de
llegar a nivel de extendido.
Rotaciones (Subidas)
Se permiten rotaciones con 2 conexiones.
Se permiten rotaciones con 2 conexiones. No se permiten rotaciones con giro.
Se permiten rotaciones con 1 conexion. Se permiten
rotaciones con giro.
Pirámides
Máximo 2 niveles.
Cada poste tiene que tener un 2º apoyando en
los tobillos de la media base durante la pirámide.
Máximo 2 niveles.
Máximo 2 niveles.
Inversiones (Pirámides)
Se permite inversiones que inicien a nivel de piso
que tengan 3 bases; una de ellas apoyando a
nivel de la cabeza y hombros durante la fase de
inversión; la fase de inversión debe acabar antes
de llegar a nivel de hombros.
Se permiten inversiones que inician máximo a nivel de
hombros cuando estan conectados con 2 medios postes
durante la fase de inversión.
Se permiten inversiones que inicien máximo a nivel
de hombros cuando estan conectados con 1 medio
poste durante la fase de inversión.
Rotaciones (Pirámides)
Se permite rotaciones conectadas a 2 medios
postes. No se permite rotación con giro.
Se permite rotaciones conectadas a 1 medio poste, no se
permite rotacion con giro.
Se permite rotaciones conectadas a 1 medio poste,
no se permite rotacion con giro.
Bajadas (Subidas y
Pirámides)
Se permiten bajadas de un twist c/ 3 bases. No se
permite rotación de cabeza y cadera
Se permiten bajadas doble twist c/ 3 bases, únicamente
desde nivel de hombros. No se permite rotación de
cabeza y cadera.
Se permiten bajadas doble twist. Se permita 2
posiciones como máximo en la bajada.Se permite
rotación de cabeza y cadera cuando esta conectado.
Gimnasia en Línea
Maximo Extendido
Máximo giro.
Máximo doble giro.
Gimnasia Parado
Máximo Flic
Máximo Mortal
Máximo giro.
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Reglamento Porra 2015
Femenil A y Selección
ACTUALIZADO AL 29 DE ENERO
Duración de rutina:
Min. Reg. 1:45 Nal. 1:45
Max. Reg. 2:35 Nal. 2:30
Femenil A Básico
Femenil A Avanzado (USASF nivel 6 IO6)
Selección
12 años mínimo
15 años mínimo calificatorio para Worlds
9 años mínimo
Baskets
Se permite mortal en "C" o bolita y patada doble twist con
un 5o cachando a nivel de cabeza y hombros.
Se permite aventar baskets con 3 bases y NO requiere
5o con baskets de rotación de la cabeza y hombros. Se
permiten giros.
Se permite rotación de la cabeza y hombros. Se permiten
giros. Se permite ejecutar 2 pos ciones como máximo en
baskets que rotan. Ej. (No se permita X out giro)
Subidas /
Se permiten subidas directas a posición extendida con 3
bases.
Se permiten subidas directas a posición extendida con contacto constante del 2o, a partir de la posición extendida.
Se permiten subidas directas a posición extendida con
contacto constante del 2º, a partir de la posición extendida.
Toda parada de 1 pie requiere 1 persona adicional c/ contacto constante a partir de nivel extendido.
Inversiones
(Subidas)
Se permiten inversiones que inician a nivel de piso que
tengan 3 bases; la fase de inversión debe acabar antes de
llegar a nivel de hombros.
Se permiten subidas directas a posición extendida con contacto constante del 2º, a partir de la posición extendida.
Se permiten inversiones que inician máximo a nivel de
hombros; la fase de inversión debe acabar antes de llegar a
nivel de extendido.
Rotaciones
(Subidas)
Se permiten rotaciones con 1 conexion.
Se permite rotación de cabeza y cadera (mortales, extendido ) Se permite 1 giro c mortal como máximo. Ej. mortal
c/ doble giro
Se permite rotación. (mortales, extendido ).
No se permite giro c/mortal.
Pirámides
Máximo 2 ½ niveles. Cada flyer a nivel de 2 ½ tiene que
tener su peso soportado por 2 medio postes. Cada poste
tiene que tener un 2º apoyando en los tobillos de la media
poste durante la pirámide de 2 ½. Se permita 1 flyer a
nivel 2 ½ por cada 2 media postes (ej: No totems, no
2-1-1, etc..)
Máximo 2 1/2 niveles.
Máximo 2 ½ niveles. Cada poste tiene que tener un 2º apoyando en los tobillos de la media base durante la pirámide
de 2 ½.
Inversiones (Pirámides)
Se permiten inversiones que inician máximo a nivel de
hombros cuando tienen 2 conexiones a medio postes
durante la fase de inversión.
Se permiten inversiones que inician máximo a nivel de extendido, cuando tiene 1 conexion a un medio poste durante
la fase de inversión.
Se permiten inversiones, que inician máximo a nivel de
extendido, cuando estan conectados con 1 medio poste
durante la fase de inversión.
Rotaciones (Pirámides)
Se permiten rotaciones con 2 conexiones a medio postes.
Se permiten rotaciones con un spot a nivel de la cabeza y
hombros
Se permiten rotaciones con un spot a nivel de cabeza y
hombros.
Bajadas (Subidas y
Pirámides)
Se permiten bajadas de doble twist c/ 3 bases, desde nivel
de hombros. No se permiten bajadas de mortal al frente.
Se permite rotación de cabeza y cadera para atras cuando
esta conectado y se recibe por 3 bases.
Se permiten 2 posiciones como máximo en la bajada.
Se permite rotación de cabeza y cadera sin estar conectado
cuando se recibe por 3 bases.
Se permiten 2 posiciones como máximo en la bajada. Se
permite rotación de cabeza y cadera sin estar conectado cuando se recibe por 3 bases. No se permite giro con mortal.
Gimnasia en Línea
Maximo Extendido
Máximo doble giro.
Máximo doble giro.
Gimnasia Parado
Máximo Mortal
Máximo giro.
Máximo giro.
Elemento
Parejas
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Reglamento Porra 2015
Mixto E Básico, Avanzado
Elemento
Baskets
Subidas /
Parejas
ACTUALIZADO AL 29 DE ENERO
Duración de rutina:
Min. Reg. 1:45 Nal. 1:45
Max. Reg. 2:35 Nal. 2:30
Mixto E Básico
Mixto E Avanzado (USASF Nivel 5 IOC5)
14 años mínimo
14 años mínimo. Calificatorio para Worlds
Únicamente Baskets verticales
*Se permite patada twist
Únicamente Baskets Verticales. Se permite patada doble twist. Se permite aventar baskets con 3 bases. Se permite toss manos con contacto constante del 2º, empezando a la altura de los hombros.
Se permite toss directo a posición extendida con contacto del 2o cuando es parada de un pie con la pierna extendida.
Se permite inversiones que inician a nivel de piso que tengan
Inversiones (Subidas) 3 bases; la fase de inversión acaba antes de llegar a nivel de
hombros.
Se permiten las inversiones que inician máximo a nivel de hombros; la
fase de inversión acaba antes de llegar a nivel de extendido.
Rotaciones (Subidas)
No se permita rotaciones.
Se permiten rotaciones con 1 conexion.
Pirámides
Se permiten bajadas de doble twist desde nivel de hombros en Se permiten bajadas de doble twist desde nivel extendido con un spot
subidas de 2 pies con un spot que participa en la bajada.
que participa en la bajada. Inversiones
(Pirámides)
Máximo 2 niveles. Cada poste tiene que tener un 2o apoyando en los tobillos de la media base durante la pirámide
Máximo 2 niveles. Rotaciones
(Pirámides)
Máximo 2 niveles. Se permiten inversiones que inician máximo
a nivel de piso cuando tienen 2 conexiones a medio postes
durante la fase de inversión.
Se permite inversiones que inician máximo a nivel de hombros cuando
tiene 1 conexion a un medio poste durante la fase de inversión.
Bajadas (Subidas y
Pirámides)
Se permiten rotaciones con 2 conexiones a medio postes.
Se permiten rotaciones con 1 conexion a un medio poste. Gimnasia en Línea
Máximo Extendido.
Máximo Doble Giro
Gimnasia Parado
Máximo Extendido.
MMáximo Giro
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Reglamento Porra 2015
Mixto D Básico y Avanzado
Elemento
Baskets
Subidas /
Parejas
ACTUALIZADO AL 29 DE ENERO
Duración de rutina:
Min. Reg. 1:45 Nal. 1:45
Max. Reg. 2:35 Nal. 2:30
Mixto D Básico *NUEVO*
Mixto D Avanzado
12 a 19 años
12 a 19 años Únicamente Baskets verticales. No se permiten Baskets con alguna
rotación, ni giro.
Únicamente Baskets Verticales. Se permite patada twist.
Se permite toss manos con contacto constante del 2º, empezando a la altura de los hombros. Toda parada de 1 pie requiere un 2º con contacto
constante a partir del nivel extendido.
Inversiones (Subidas)
NO se permiten
Se permite inversiones que inician a nivel de piso que tengan 3
bases; la fase de inversión acaba antes de llegar a nivel de hombros.
Rotaciones (Subidas)
No se permita rotaciones
Se permiten rotaciones con 1 conexion.
Pirámides
Máximo 2 ½ niveles.Cada flyer a nivel de 2 ½ tiene que tener su peso
soportado por 2 medio postes. Cada poste tiene que tener un 2º
apoyando en los tobillos de la media poste durante la pirámide de 2 ½.
Se permita máximo 1 flyer a nivel 2 ½ por cada 2 media postes (ej: No
totems, no 2-1-1, etc..)
Máximo 2 ½ niveles.
Cada poste tiene que tener un 2º apoyando en los tobillos de la
media poste durante la pirámide de 2 ½. Se permita máximo 1 flyer
a nivel 2 ½ por cada media poste.
Inversiones (Pirámides)
NO se permiten
Se permiten inversiones que inicien a nivel de piso y que tengan
3 bases; la fase de inversión debe acabar antes de llegar a nivel de
hombros.
Rotaciones (Pirámides)
Se permiten rotaciones con 2 conexiones a medio postes.
Bajadas (Subidas y Pirámides)
Se permiten bajadas de doble twist desde nivel de hombros en subidas
de dos pies con un spot que participa en la bajada.
Se permiten bajadas de doble twist desde nivel de extendido de
subidas de 2 pies con un spot que participa en la bajada.
Gimnasia en Línea
Máximo Extendido.
Máximo giro.
Gimnasia Parado
Máximo Mortal
Máximo Mortal
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Reglamento Porra 2015
Mixto C
Elemento
ACTUALIZADO AL 1 DE FEBRERO
Duración de rutina:
Min. Reg. 1:45 Nal. 1:45
Max. Reg. 2:35 Nal. 2:30
Mixto C Básico
Mixto C Intermedio
Mixto C Avanzado
14 años mínimo
14 años mínimo
14 años mínimo
Se permite mortal en “C” o bolita y patada doble
Se permite como máximo mortales para atrás en varias posiciones. No se permiten mortales con giro.
Baskets
Únicamente Baskets Verticales. Se permite patada twist.
Subidas / Parejas
Se permite toss manos con contacto constante del 2º,
empezando a la altura de los hombros. Toda parada de
1 pie requiere un 2º con contacto constante a partir del
nivel extendido.
Se permite toss directo a posición extendida con contacto
constante del 2º, empezando en posición hombros Inversiones
(Subidas)
Se permiten inversiones que inician a nivel de piso que
tengan 3 bases; la fase de inversión acaba antes de llegar a
nivel de hombros.
Se permiten inversiones que inician máximo a nivel de hombros; la fase de inversión debe acabar antes de llegar a nivel de
extendido, con un spot a nivel de cabeza y hombros durante la inversión.
Rotaciones Subidas
NO se permiten rotaciones
Se permiten rotaciones con 2 conexion.
Se permiten rotaciones con 1 conexion.
Bajadas (Subidas y
Pirámides)
Se permiten bajadas de doble twist desde nivel extendido de subidas de 2 pies con un spot que participa en la
bajada.
Se permiten bajadas de doble twist desde nivel extendido de
subidas de 2 pies con un spot que participa en la bajada.
Se permiten bajadas de doble twist desde nivel extendido de
subidas de 1 pie con un spot que participa en la bajada.
Pirámides
Máximo 2 ½ niveles. Cada flyer a nivel de 2 ½ tiene
que tener su peso soportado por 2 medio postes.
Cada poste tiene que tener un 2º apoyando en los
tobillos de la media poste durante la pirámide de 2 ½.
Se permite 1 flyer a nivel 2 ½ por cada 2 media postes (ej:
No totems, no 2-1-1, etc..)
Máximo 2 ½ niveles. Cada poste tiene que tener un 2º apoyando en los tobillos de la media poste durante la pirámide de
2 ½. Se permite 1 flyer a nivel 2 ½ por cada media poste
Se permite como máximo 1 flyer a nivel 2 ½ por cada media
poste.
Inversiones
(pirámides)
Se permiten inversiones que inician máximo a nivel de
hombros cuando tienen 2 conexiones a medio postes
durante la fase de inversión.
Se permite inversiones que inician máximo a nivel de hombros cuando tiene 1 conexion a un medio poste durante la
fase de inversión.
Rotaciones
(pirámides)
Se permiten rotaciones con 2 conexiones a medio postes.
Se permiten rotaciones con conexion a un medio poste. Gimnasia en Línea
Máximo Extendido.
Máximo Extendido.
Máximo Giro
Gimnasia Parado
Máximo Flic
Máximo Mortal
Máximo Giro
twist.
www.onp.com.mx
Se permite toss directo a posición extendida con contacto
constante del 2º, empezando en posición extendida.
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Reglamento Porra 2015
ACTUALIZADO AL 29 DE ENERO
Duración de rutina:
Min. Reg. 1:45 Nal. 1:45
Mixto B, Mixto A, Mixto Chico
Mixto B
Mixto A (USASF Nivel 6 IOC6)
Mixto Chico
15 años mínimo
15 años mínimo calificatoria para Worlds
14 años mínimo Max 4 hombres y 24 part.
Baskets
Se permite rotación de cabeza y cadera (mortales, extendido ). Se
permite como máximo 1 giro c/mortal. No se permite mortal c/
doble giro, japonesa doble.
Se permite maximo una rotación de la cabeza y hombros con
maximo doble giro. Se permite aventar baskets con 3 bases.
Se permite rotación de la cabeza y hombros.
Se permite ejecutar 3 posiciones como máximo en baskets
que rotan. Ej. X out giro. No se permita X out doble giro
Subidas /
Se permite rotación de cabeza y cadera (mortales, extendido ) Se
permite como máximo 1 giro c/mortal. Ej. mortal c/doble giro,
japonesa doble. Se debe de ejecutar como mínimo: toss directo a
posición extendida, en trabajo de parejas (base y flyer).
Se debe de ejecutar como mínimo: toss directo a posición extendida a 1pie, en trabajo de parejas (base y flyer a lib,
stretch,escorpion) Toda parada de 1 pie requiere 1 spot cuando la pierna esta en una posicion extendida.
Inversiones
(Subidas)
Se permite inversiones que inicien a nivel de hombros, cuando la
fase de inversión acaba antes de llegar a nivel de extendido. No
se permite ninguna clase de giro.
Se permiten inversiones que inician como máximo a nivel extendido con un spot a nivel de cabeza y hombros.
Rotaciones
(Subidas)
Se permite rotación de cabeza y cadera (mortales, extendido ) *
No se permite giro c mortal.
Elemento
Parejas
Pirámides
Se permite rotación de cabeza y cadera (mortales, extendido )
Máximo 2 ½ niveles.
Inversiones (Pirámides)
Se permite inversiones, que inicien a nivel extendido cuando
estan apoyados con 1 medio poste.
Se permite inversiones a nivel de 2 1/2 cuando el peso de flyer este soportado por un medio poste con conexión a otro
medio poste durante la fase de inversión.
Rotaciones (Pirámides)
*Se permite rotaciones conectadas con un 2º, en contacto constante, durante la rotación a nivel de la cabeza y hombros.
Bajadas (Subidas y
Pirámides)
Se permiten bajadas de mortales y doble twist. Cuando la bajada en doble o mortal es desde posición extendida de un 1 pie, con la pierna extendida (escorpion, stretch etc.) tiene que tener un
spot adicional. No se permite giro con mortal.
Gimnasia en Línea
Máximo giro
Máximo doble giro.
Gimnasia Parado
Máximo giro
Máximo doble giro con elemento previo. (ej. flic doble, flic-flic doble)
Se permiten rotaciones con un 2º a nivel de la cabeza y hombros.
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