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Asociación Mexicana Cheer & Dance
REGLAMENTO GENERAL
PORRA
Con el Aval de:
Federación Mexicana de Porristas y Grupos de Animación A.C.
www.asmecheer.com
REGLAMENTO GENERAL
PORRA
Elemento
Mini
3 a 8 años (Máximo 3 hombres)
Infantil Nivel I (A Y B)
6 a 12 años - Primaria (Máx. 3 hombres)
Baskets
NO se permiten
Únicamente Baskets Verticales.
Infantil Nivel II
12 a 16 años-Secundaria (3 hombres)
Únicamente Baskets Verticales.
Se permite patada 1 giro con 5o cachando
a nivel de cabeza y hombros.
Máximo extensión alta parado en 2 pies.
Máximo extensión baja, parado en 2 pies c/3
Máximo Parada de 1 pie en extensión
Parada de 1 pie a nivel de extensión baja.
Subidas/Parejas
Bases.
alta c/3 Bases.
Ambas subidas requieran 3 Bases
No se permite trabajo de parejas (2 bases 1 flyer).
Se permiten inversiones que inician a nivel Se permiten inversiones que inician a
Inversiones
de piso y que tengan 3 bases; la fase de
nivel de piso y que tengan 3 bases; la
(Subidas y
NO se permiten
inversión debe acabar antes de llegar a
fase de inversión debe acabar antes de
Pirámides)
nivel de hombros.
llegar a nivel de hombros.
Rotaciones
Se permiten rotaciones con 2
NO se permiten
Se permiten rotaciones con 2 conexiones.
(Subidas)
conexiones.
Pirámides
Máximo 2 niveles. Parada de 1 pie a nivel Máximo 2 niveles. Parada de 1 pie a nivel
(Máximo 2 Niveles) de extensión baja con conexión a otro grupo
de extensión alta con conexión a otro
Máximo 2 niveles.
en máximo ext. baja (2pies)
grupo en máximo ext. baja (2pies).
Se permiten bajadas de cuna c/ 3 bases,
Bajadas (Subidas y Únicamente bajada en crunch y grapa. No
Se permiten bajadas de twist c/ 3 bases,
únicamente desde nivel de hombros.
Pirámides)
se permite twist, ni cuna.
únicamente desde nivel de hombros.
*No se permiten Twist
Gimnasia en Línea
Máximo redondilla flic-flic
Máximo redondilla 3 flics
Máximo redondilla flic mortal.
Gimnasia Parado
Máximo Flic
Máximo Flic
Máximo Flic
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REGLAMENTO GENERAL
PORRA
Elemento
Baskets
Subidas/Parejas
Infantil Básico, Inf. Mixto Basico *NUEVO*
6 a 16 años
Únicamente Baskets verticales. *No se
permiten Baskets con alguna rotación, ni giro.
Máximo extensión alta parado en 2 pies.
Parada de un pie a nivel de extensión baja.
Ambas subidas requieran c/3 Bases
No se permita toss a mano. Todo trabajo de
parejas requiere contacto constante del 2º.
Infantil Intermedio *NUEVO*
Infantil Avanzado, Inf. Mixto Avanzado
6 a 16 años (CERO hombres)
6 a 16 años
Únicamente Baskets verticales.
Únicamente Baskets verticales. Se permite
Se permite patada 1 giro con un 5o cachando patada doble con un 5o cachando a nivel de
a nivel de cabeza y hombros.
cabeza y hombros.
Toda parada de 1 pie requiere 1 persona
Máximo extensión alta parado en 1 pie c/3
adicional c/ contacto constante apartir de
Bases
nivel extendido.
Se permite toss a manos, todo trabajo de
Toss a manos requiere contacto del 2o a
parejas requiere contacto del 2o de los
partir del nivel de extendido
apartir de los hombros.
Se permiten inversiones que inicien máximo
Se permiten inversiones que inicien
a nivel de hombros y que tengan 3 bases; la
máximo a nivel de hombros; la fase de
fase de inversión debe acabar antes de llegar inversión debe acabar antes de llegar a
a nivel de hombros.
nivel de hombros.
Se permiten rotaciones con 2 conexiones. No
Se permiten rotaciones con 1 conexion.
se permite rotación con giro.
Se permiten inversiones que inician a nivel de
Inversiones Subidas piso y que tengan 3 bases; la fase de inversión
y Pirámides
debe acabar antes de llegar a nivel de
hombros.
Se permiten rotaciones con 2 conexiones. No
Rotaciones Subidas
se permite rotación con giro.
Máximo 2 niveles. Parada de un pie a nivel de
Pirámides (Máximo
extensión alta con conexión a otro grupo en
Máximo 2 niveles.
Máximo 2 niveles.
2 Niveles)
máximo ext. baja (2pies).
Rotaciones
Se permite rotaciones conectadas a 2 medios Se permite rotaciones conectadas a 1 medio Se permite rotaciones conectadas a 1 medio
(Pirámides)
postes. No se permite rotación con giro.
poste, no se permite rotacion con giro.
poste.
Bajadas (Subidas y
Pirámides)
Se permiten bajadas de twist c/ 3 bases,
únicamente desde nivel de hombros.
Se permiten bajadas de twist c/ 3 bases,
desde nivel extendido.
Gimnasia en Línea
Máximo redondilla 3 flics
Gimnasia Parado
Máximo Flic
Maximo Extendido
Se permite mortal únicamente en conjunto
con elemento previo (ej, flic flic mortal)
www.asmecheer.com
*Se permite doble twist c/un spot extra a
nivel de la cabeza. *No se permite rotación
de cabeza y cadera sin estar conectado.
Máximo giro
Máximo Mortal
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REGLAMENTO GENERAL
PORRA
Elemento
Femenil B Básico
12 años mínimo
Baskets
Únicamente Baskets verticales.
*No se
permiten Baskets con alguna rotación, ni giro.
Subidas /Parejas
Femenil B Intermedio *NUEVO*
12 años mínimo
Únicamente Baskets verticales.
*Se permite patada 1 giro. Máximo 3
elementos ejecutado en el basket.
Máximo parada de un pie a nivel de extensión alta
Máximo parada de un pie a nivel de extensión
c/3 Bases .Toda parada de 1 pie requiere 1 persona
alta c/2 Bases .
c/ contacto constante apartir de nivel extendido..
Se permiten inversiones que inicien a nivel de
Se permiten inversiones que inicien a nivel de piso
cadera que tengan 3 bases; una de ellas
que tengan 3 bases; una de ellas apoyando a nivel
Inversiones
apoyando a nivel de la cabeza y hombros
de la cabeza y hombros durante la fase de
(Subidas)
durante la fase de inversión; la fase de
inversión; la fase de inversión debe acabar antes
inversión debe acabar antes de llegar a nivel de
de llegar a nivel de hombros.
hombros.
Rotaciones
Se permiten rotaciones con 2 conexiones. No
Se permiten rotaciones con 2 conexiones.
(Subidas)
se permiten rotaciones con giro.
Máximo 2 niveles.
Pirámides
Cada poste tiene que tener un 2º apoyando en los
Máximo 2 niveles.
tobillos de la media base durante la pirámide.
Se permite inversiones que inicien a nivel de piso
que tengan 3 bases; una de ellas apoyando a nivel Se permiten inversiones que inician máximo a
Inversiones
de la cabeza y hombros durante la fase de
nivel de hombros cuando estan conectados con
(Pirámides)
inversión; la fase de inversión debe acabar antes 2 medios postes durante la fase de inversión.
de llegar a nivel de hombros.
Rotaciones
Se permite rotaciones conectadas a
2 medios Se permite rotaciones conectadas a 1 medio
(Pirámides)
postes. No se permite rotación con giro.
poste, no se permite rotacion con giro.
Se permiten bajadas doble twist c/ 3 bases,
Bajadas (Subidas y Se permiten bajadas de un twist c/
3 bases.
únicamente desde nivel de hombros. No se
Pirámides)
No se permite rotación de cabeza y cadera
permite rotación de cabeza y cadera.
Gimnasia en Línea
Maximo Extendido
Máximo giro.
Gimnasia Parado
Máximo Flic.
Máximo Mortal
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Femenil B Avanzado
13 años mínimo
Se permite aventar baskets con 3 bases. Únicamente
Baskets verticales.
Se permite
patada doble twists.
Toda parada de 1 pie requiere 1 persona c/ contacto
constante a partir de nivel extendido cuando la pierna
esta en una posicion extendida.
Se permite inversiones que inician a nivel de hombros
que tengan 3 bases; una de ellas apoyando a nivel de la
cabeza y hombros durante la fase de inversión; la fase
de inversión debe acabar antes de llegar a nivel de
extendido.
Se permiten rotaciones con 1 conexion. Se permiten
rotaciones con giro.
Máximo 2 niveles.
Se permiten inversiones que inicien máximo a nivel de
hombros cuando estan conectados con 1 medio poste
durante la fase de inversión.
Se permite rotaciones conectadas a 1 medio poste, no se
permite rotacion con giro.
Se permiten bajadas doble twist. Se permita 2
posiciones como máximo en la bajada.Se permite
rotación de cabeza y cadera cuando esta conectado.
Máximo doble giro.
Máximo giro.
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REGLAMENTO GENERAL
PORRA
Elemento
Baskets
Subidas /Parejas
Inversiones
(Subidas)
Rotaciones
(Subidas)
Pirámides
Femenil A Básico
12 años mínimo
Femenil A Avanzado
15 años mínimo
Se permite aventar baskets con 3 bases y NO
Se permite mortal en "C" o bolita y patada doble twist con un 5o
requiere 5o con baskets de rotación de la cabeza y
cachando a nivel de cabeza y hombros.
hombros. Se permiten giros.
Selección
9 años mínimo
Se permite rotación de la cabeza y hombros. Se permiten giros. Se
permite ejecutar 2 posiciones como máximo en baskets que
rotan.Ej. (No se permita X out giro)
Se permiten subidas directas a posición extendida con contacto
Se permiten subidas directas a posición extendida
constante del 2º, a partir de la posición extendida. Toda parada de 1
Se permiten subidas directas a posición extendida con 3 bases.
con contacto constante del 2º, a partir de la
pie requiere 1 persona adicional c/ contacto constante a partir de
posición extendida.
nivel extendido.
Se permiten inversiones que inician a nivel de piso que tengan 3 Se permiten subidas directas a posición extendida
Se permiten inversiones que inician máximo a nivel de hombros; la
bases; la fase de inversión debe acabar antes de llegar a nivel de
con contacto constante del 2º, a partir de la
fase de inversión debe acabar antes de llegar a nivel de extendido.
hombros.
posición extendida.
Se permite rotación de cabeza y cadera (mortales,
Se permite rotación. (mortales, extendido ).
Se permiten rotaciones con 1 conexion.
extendido ). Se permite 1 giro c/mortal como
No se permite giro c/mortal.
máximo. Ej. mortal c/ doble giro
Máximo 2 ½ niveles.
Cada flyer a nivel de 2 ½ tiene que tener su peso soportado por 2
medio postes.
Cada poste tiene que tener un 2º apoyando en los tobillos de la
media poste durante la pirámide de 2 ½. Se permita 1 flyer a
nivel 2 ½ por cada 2 media postes (ej: No totems, no 2-1-1, etc..)
Máximo 2 ½ niveles.
Máximo 2 ½ niveles. Cada poste tiene que tener un 2º apoyando en
los tobillos de la media base durante la pirámide de 2 ½.
Se permiten inversiones que inician máximo a nivel de hombros
Se permiten inversiones que inician máximo a
Se permiten inversiones, que inician máximo a nivel de extendido,
cuando tienen 2 conexiones a medio postes durante la fase de nivel de extendido, cuando tiene 1 conexion a un
cuando estan conectados con 1 medio poste durante la fase de
inversión.
medio poste durante la fase de inversión.
inversión.
Rotaciones
Se permiten rotaciones con un spot a nivel de la
Se permiten rotaciones con 2 conexiones a medio postes.
Se permiten rotaciones con un spot a nivel de cabeza y hombros.
(Pirámides)
cabeza y hombros
Se permiten bajadas de doble twist c/ 3 bases, desde nivel de
Se permiten 2 posiciones como máximo en la
Se permiten 2 posiciones como máximo en la bajada. Se permite
Bajadas (Subidas y
hombros. No se permiten bajadas de mortal al frente.
bajada. Se permite rotación de cabeza y cadera sin rotación de cabeza y cadera sin estar conectado cuando se recibe por
Pirámides)
Se permite rotación de cabeza y cadera para atras cuando esta
estar conectado cuando se recibe por 3 bases.
3 bases. No se permite giro con mortal.
conectado y se recibe por 3 bases.
Gimnasia en Línea
Maximo Extendido
Máximo doble giro.
Máximo doble giro.
Gimnasia Parado
Máximo Mortal
Máximo giro.
Máximo giro.
Inversiones
(Pirámides)
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REGLAMENTO GENERAL
PORRA
Elemento
Baskets
Subidas/Parejas
Inversiones
(Subidas)
Mixto E Básico
Mixto E Avanzado
14 años mínimo
14 años mínimo
Únicamente Baskets Verticales.
Únicamente Baskets Verticales. Se permite patada doble twist. Se permite
Se permite patada twist.
lanzar baskets con 3 bases.
Se permite toss manos con contacto constante del 2º,
Se permite toss directo a posición extendida con contacto del 2o cuando es
empezando a la altura de los hombros.
parada de un pie con la pierna extendida.
Se permite inversiones que inician a nivel de piso que tengan 3
Se permiten las inversiones que inician máximo a nivel de hombros; la fase de
bases; la fase de inversión acaba antes de llegar a nivel de
inversión acaba antes de llegar a nivel de extendido.
hombros.
Rotaciones
Se permiten rotaciones con 1 conexion.
No se permita rotaciones.
(Subidas)
Bajadas (Subidas y Se permiten bajadas de doble twist desde nivel de hombros en
Se permiten bajadas de doble twist desde nivel extendido con un spot que
Pirámides)
subidas de 2 pies con un spot que participa en la bajada.
participa en la bajada.
Máximo 2 niveles. Cada poste tiene que tener un 2o apoyando
Máximo 2 niveles.
Pirámides
en los tobillos de la media base durante la pirámide
Máximo 2 niveles. Se permiten inversiones que inician máximo a
Se permite inversiones que inician máximo a nivel de hombros cuando tiene 1
Inversiones
nivel de piso cuando tienen 2 conexiones a medio postes
conexion a un medio poste durante la fase de inversión.
(Pirámides)
durante la fase de inversión.
Rotaciones
Se permiten rotaciones con 1 conexion a un medio poste.
Se permiten rotaciones con 2 conexiones a medio postes.
(Pirámides)
Gimnasia en Línea
Máximo Extendido.
Máximo Doble Giro
Gimnasia Parado
Máximo Extendido.
Máximo Giro
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REGLAMENTO GENERAL
PORRA
Elemento
Baskets
Mixto D Avanzado
Mixto D Básico *NUEVO*
12 a 19 años
12 a 19 años
Únicamente Baskets verticales. No se permiten Baskets con
Únicamente Baskets Verticales. Se permite patada twist.
alguna rotación, ni giro.
Se permite toss manos con contacto constante del 2º, empezando a la altura de los hombros. Toda parada de 1 pie requiere un 2º con contacto
Se permite inversiones que inician a nivel de piso que tengan 3 bases; la fase
NO se permiten
de inversión acaba antes de llegar a nivel de hombros.
Subidas/Parejas
Inversiones
(Subidas)
Rotaciones
Se permiten rotaciones con 1 conexion.
NO se permita rotaciones
(Subidas)
Bajadas (Subidas y Se permiten bajadas de doble twist desde nivel de hombros en Se permiten bajadas de doble twist desde nivel de extendido de subidas de 2
Pirámides)
subidas de dos pies con un spot que participa en la bajada.
pies con un spot que participa en la bajada.
Máximo 2 ½ niveles.
Cada flyer a nivel de 2 ½ tiene que tener su peso soportado por 2
Máximo 2 ½ niveles.
medio postes.
Cada poste tiene que tener un 2º apoyando en los tobillos de la media poste
Pirámides
Cada poste tiene que tener un 2º apoyando en los tobillos de la
durante la pirámide de 2 ½. Se permite máximo 1 flyer a nivel 2 ½ por cada
media poste durante la pirámide de 2 ½.
media poste.
Se permite máximo 1 flyer a nivel 2 ½ por cada 2 media postes
(ej: No totems, no 2-1-1, etc.)
Inversiones
Se permiten inversiones que inicien a nivel de piso y que tengan 3 bases; la
NO se permiten
(Pirámides)
fase de inversión debe acabar antes de llegar a nivel de hombros.
Rotaciones
Se permiten rotaciones con 2 conexiones a medio postes.
(Pirámides)
Gimnasia en Línea
Máximo Extendido.
Máximo giro.
Gimnasia Parado
Máximo Flic.
Máximo Mortal
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REGLAMENTO GENERAL
PORRA
Elemento
Mixto C Básico
14 años mínimo
Baskets
Únicamente Baskets Verticales.
Se permite patada twist.
Subidas/Parejas
Inversiones
(Subidas)
Rotaciones
(Subidas)
Se permite toss manos con contacto constante del 2º,
empezando a la altura de los hombros. Toda parada de 1 pie
requiere un 2º con contacto constante a partir del nivel
extendido.
Se permiten inversiones que inician a nivel de piso que tengan 3
bases; la fase de inversión acaba antes de llegar a nivel de
NO se permiten rotaciones
Bajadas (Subidas y
Pirámides)
Se permiten bajadas de doble twist desde nivel extendido de
subidas de 2 pies con un spot que participa en la bajada.
Pirámides
Máximo 2 ½ niveles. Cada flyer a nivel de 2 ½ tiene que tener su
peso soportado por 2 medio postes. Cada poste tiene que tener
un 2º apoyando en los tobillos de la media poste durante la
pirámide de 2 ½. Se permite 1 flyer a nivel 2 ½ por cada 2 media
postes (ej: No totems, no 2-1-1, etc.)
Inversiones
(Pirámides)
Se permiten inversiones que inician máximo a nivel de hombros
cuando tienen 2 conexiones a medio postes durante la fase de
inversión.
Rotaciones
(Pirámides)
Gimnasia en Línea
Gimnasia Parado
Se permiten rotaciones con 2 conexiones a medio postes.
Máximo Extendido.
Máximo Flic
Mixto C Intermedio
14 años mínimo
Mixto C Avanzado
14 años mínimo
Se permite como máximo
Se permite mortal en "C" o bolita y patada
mortales para atrás en varias
doble twist .
posiciones.
Se permite toss directo a posición
Se permite toss directo a posición
extendida con contacto constante
extendida con contacto constante del 2º,
del 2º, empezando en posición
empezando en posición hombros
extendida.
Se permiten inversiones que inician máximo a nivel de hombros; la fase de
inversión debe acabar antes de llegar a nivel de extendido, con un spot a nivel
Se permiten rotaciones con 1
Se permiten rotaciones con 2 conexiones.
conexion.
Se permiten bajadas de doble twist desde
Se permiten bajadas de doble
nivel extendido de subidas de 2 pies con un twist desde nivel extendido de
spot que participa en la bajada.
subidas de 1 pie con un spot que
Máximo 2 ½ niveles. Cada poste tiene que
tener un 2º apoyando en los tobillos de la
Se permite como máximo 1 flyer a
media poste durante la pirámide de 2 ½. Se
nivel 2 ½ por cada media poste.
permite 1 flyer a nivel 2 ½ por cada media
poste
Se permiten inversiones que inician
Se permite inversiones a nivel de
máximo a nivel de hombros cuando estan 2 1/2 cuando el peso de flyer este
conectados a 2 medio postes durante la
soportado por 2 medios postes
fase de inversión.
durante la fase de inversión.
Se permiten rotaciones con conexion a un medio poste.
Máximo Extendido.
Máximo Mortal
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Máximo Giro
Máximo Giro
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REGLAMENTO GENERAL
PORRA
Elemento
Mixto B
15 años mínimo
Baskets
Se permite rotación de cabeza y cadera (mortales, extendido )
Se permite como máximo 1 giro c/mortal. No se permite mortal
c/doble giro, japonesa doble.
Mixto A
15 años mínimo
Mixto Chico
14 años mínimo Max 4 hombres y
Se permite rotación de la cabeza y
Se permite maximo una rotación de la
hombros.
cabeza y hombros con maximo doble giro.
Se permite ejecutar 3 posiciones
Se permite aventar baskets con 3 bases.
como máximo en baskets que
Se permite rotación de cabeza y cadera (mortales, extendido )
Se permite como máximo 1 giro c/mortal. Ej. mortal c/doble giro, Se debe de ejecutar como mínimo: toss directo a posición extendida a 1pie, en
Subidas/Parejas
trabajo de parejas (base y flyer a lib, stretch,escorpion) Toda parada de 1 pie
japonesa doble.
requiere 1 spot cuando la pierna esta en una posicion extendida.
Se debe de ejecutar como mínimo: toss directo a posición
extendida, en trabajo de parejas (base y flyer).
Se permite inversiones que inicien a nivel de hombros, cuando
Se permiten inversiones que inician como máximo a nivel extendido con un
Inversiones
la fase de inversión acaba antes de llegar a nivel de extendido.
spot a nivel de cabeza y hombros.
(Subidas)
No se permite ninguna clase de giro.
Rotaciones
Se permite rotación de cabeza y cadera (mortales, extendido )
Se permite rotación de cabeza y cadera (mortales, extendido )
(Subidas)
* No se permite giro c mortal.
Bajadas
Se permiten bajadas de mortales y doble twist. Cuando la bajada en doble o mortal es desde posición extendida de un 1 pie, con la pierna
Pirámides
Máximo 2 ½ niveles.
Inversiones
Se permite inversiones, que inicien a nivel extendido cuando Se permite inversiones a nivel de 2 1/2 cuando el peso de flyer este soportado
(pirámides)
estan apoyados con 1 medio poste.
por un medio poste con conexión a otro medio poste durante la fase de
Rotaciones
*Se permite rotaciones conectadas con un 2º, en contacto
Se permiten rotaciones con un 2º a nivel de la cabeza y hombros.
(pirámides)
constante, durante la rotación a nivel de la cabeza y hombros.
Gimnasia en Línea
Máximo giro
Máximo doble giro
Gimnasia Parado
Máximo giro
Máximo doble giro con elemento previo. (ej. flic doble, flic-flic doble)
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