MINISTERIO de SALUD ESTADO PLURINACIONAL DE BOLIVIA CARTILLA SANITARIA MAL DE ALTURA ¿Qué es? Conocido popularmente como “Sorojchi” o mal de altura, es la falta de adaptación del organismo a la hipoxia (disminución de oxígeno). De manera inversa estos síntomas normalmente desaparecen al descender a tierras más bajas. ¿Por qué ocurre el “Sorojchi”? En las grandes alturas hay reducción de la presión atmosférica y niveles más bajos de oxígeno, lo que genera una falta de adaptación del cuerpo a la hipoxia (disminución de oxígeno). ¿Cuáles son sus síntomas? • • • • • • • Dolor de cabeza. Dificultad para dormir (insomnio) Sensación de cansancio Dificultad respiratoria al esfuerzo (falta de aire) Mareo o sensación de vértigo Trastornos digestivos (Náuseas o vómitos) Pulso rápido (Taquicardia) Los síntomas también dependerán de la velocidad de su ascenso y de qué tanto esfuerzo haga. ¿Qué tratamiento se recomienda? Antes de llegar a La Paz - Bolivia: • Acetazolamida (Edemox®) 250 mg, cada 12 horas, 2 días previos al ascenso. Mantener la misma dosis hasta dos días posteriores al arribo. Previa consulta con su médico tratante. Estando en La Paz - Bolivia: • Sorojchi pills®. (Composición: Ácido Acetilsalicílico 325 mg, Salófeno 160 mg, Cafeína 15 mg), dosificación en adultos y niños mayores de 10 años, 1 cápsula cada 8 horas. ¿Cómo prevenir el mal de altura? Si usted padece de alguna enfermedad de base, como ser: cardiopatías, neumopatías o alguna enfermedad no transmisible (Hipertensión arterial), sugerimos consulte a su médico tratante antes del arribo al departamento de La Paz. 1. Evitar esfuerzo físico intenso durante los dos pprimeros rimeros días. 2. Evitar consumo de alcohol, tabaco, y/o sedantes ntees (benzodiazepinas). 3. Consuma alimentos moderadamente, estos deben ser con prioridad ricos en carbohidratos. tos. Se sugiere también beber mate de coca, disponible en los lugares de expendio de comida. Cuando esté dentro de la cabina y mbre bre tenga algún malestar, toque el timbre róxima de emergencia y quédese en la próxima estación para ser atendido por nuestro personal médico. HOSPITALES Y CLÍNICAS DE REFERENCIA Clínica Kolping Clínica Rengel Clínica del Sur Hospital Los Pinos Dr. EdwinC. Rivas Dr. Teddy Cuiza Vera Dr. Jorge Callisperies Dr. Renán Crespo 2812439 2414444 2784001 2771120 70119908 70622206 71567668 70168638 NÚMEROS DE REFERENCIA CONTACTO/ENTIDAD NÚMERO CONTACTO/ENTIDAD NÚMERO MI TELEFÉRICO Dra. Claudia Reas Mayta Dra. Viviana Ariñez Dra. Carlín Gareca Radio Patrullas 591-2-2179300 Cel. 73230706 Cel. 68128060 Cel. 71547974 110 Ambulancias de emergencias Red de ambulancias SEMA Red de ambulancias SUMA Bomberos Aeropuerto 118 165 120 591-2 -2157300 MINISTERIO de SALUD ESTADO PLURINACIONAL DE BOLIVIA HEALTH CARD ALTITUDE SICKNESS What is it? It is commonly known as “Sorojchi” or Altitude Sickness, it is our organisms’ lack of adaptation to hypoxia (deprivation of oxygen supply). Why does Sorojchi occurs? In very high altitude conditions, there is a reduction of air pressure and oxygen levels; consequently, it generates lack of adaptation to hypoxia in our bodies. What are its symptoms? • • • • Headache Sleeplessness (insomnia) Tiredness sensation Breathing difficulty when making physical effort (lack of air) • Sickness or dizziness • Digestive issues (nausea or vomit) • Abnormally rapid heartbeat (tachycardia) These symptoms may vary depending on the altitude conditions the person is at and how much physical effort the person has made. What treatment is recommended? Before arriving in La Paz – Bolivia: • Two days before ascending to La Paz, take Acetazolamide (Edemox) 250mg. every 12 hrs. Keep same dose after two days having arrived in La Paz. Consult your doctor. While staying in La Paz – Bolivia: • Adults and children over 10 years old should take 1 Sorojchi Pill every 8 hrs. Sorojchi pill’s composition: Acetylsalicylic Acid 325mg., Salofeno 160mg., Caffeine 15mg.) How to prevent Altitude Sickness? If you suffer from any underlying disease such as: cardiopathy, neumopathy or any noncommunicable disease (hypertension), consult your doctor before arriving in La Paz. 1. Avoid any demanding physical effort during two wo days y after having arrived in La Paz. 2. Avoid alcohol consumption, tobacco and sedatives dattives (Benzodiazepine) 3. Eat in moderation. Eat proteins, mainly. It is also advised to drink Coca tea, available in coffee shop or restaurant. When you are inside the cabin and nd d have some unease... ring the belll of emergency and descend at the next station to be attended by our medical staff. HOSPITALS AND CLINICS REFERENCE GUIDE Clínica Kolping Clínica Rengel Clínica del Sur Hospital Los Pinos Dr. EdwinC. Rivas Dr. Teddy Cuiza Vera Dr. Jorge Callisperies Dr. Renán Crespo 2812439 2414444 2784001 2771120 70119908 70622206 71567668 70168638 EMERGENCY NUMBERS CONTACT / ENTITY NUMBER CONTACT / ENTITY NUMBER MI TELEFÉRICO Dra. Claudia Reas Mayta Dra. Viviana Ariñez Dra. Carlín Gareca Radio Patrullas 591-2-2179300 Cel. 73230706 Cel. 68128060 Cel. 71547974 110 Ambulancias de emergencias Red de ambulancias SEMA Red de ambulancias SUMA Bomberos Aeropuerto 118 165 120 591-2 -2157300
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