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CENTRO RECREATIVO MARGARET W. CARPENTER (CRC)
11151 Colorado Blvd., Thornton, 80233 | 303-255-7800
HORARIO DE ATENCIÓN
PRECIOS DE ADMISIÓN
Lunes a viernes
5:30 a.m.-10:00 p.m.
Sábado
7:30 a.m.-7:00 p.m.
Domingo
8:30 a.m.-8:30 p.m.
Los precios de admisión incluyen el uso de todas las instalaciones que incluye raquetbol, cuartos de pesas,
piscinas, clases de acondicionamiento físico, pista de atletismo, jacuzzi y sauna, equipo cardiovascular y duchas/
casilleros. Algunos límites de edad aplican en diferentes áreas de las instalaciones. Es necesaria una identificación
de recreación de Thornton a fin de calificar para la admisión diaria como residente o no residente. Los niños
de 5 años o de menor edad no necesitan comprar una tarjeta y podrían obtener el estado de residente si
están acompañados por un padre/guardián con la tarjeta de identificación correspondiente de la ciudad. Estas
identificaciones son válidas por dos años y cuestan $5 (residente) o $7 (no residente).
CIERRE ANUAL
29 de agosto al 7 de septiembre
HORARIO EN DÍAS FESTIVOS
Víspera de navidad, 24 de diciembre
5:30 a.m.-3:00 p.m.
Año nuevo, 31 de diciembre
5:30 a.m.-3:00 p.m.
Día de año nuevo, 1° de enero
8:00 a.m.-4:00 p.m.
CIERRE POR DÍAS FESTIVOS
Día del trabajador, 7 de septiembre
Día de acción de gracias,
26 de noviembre
Navidad, 25 de diciembre
Prueba de residencia
1. Su actual licencia de conducir de Colorado o tarjeta de
identificación de Colorado con una dirección actual.
2. O una identificación con foto y dos de los siguientes
documentos que muestren el nombre correcto,
la fecha actual y la dirección actual en Thornton.
• Factura de servicios públicos o de teléfono
• Registro del automóvil
• Tarjeta de registro de votantes
• Declaración de acreedor principal
• Notificación de impuestos reciente del
Condado Adams
• Contrato de alquiler/declaración de hipoteca
Diario sin inscripción
Residente con identificación
de recreación No residente con identificación
de recreación Sin identificación de recreación
0-2 Años NIÑO 3-12 Años JOVEN 13-17 Años ADULTO 18-61 Años TERCERA EDAD
62 y más
Años
GRATIS
$2.25 $2.75 $4.00 $2.50
GRATIS GRATIS $3.00 $4.00 $3.75 $5.00 $5.50 $6.50 $3.25
$4.50
Tarjeta perforada de 20 visitas
Residente con ID de recreación No residente con ID de recreación
N/A N/A $36.00 $48.00 $44.00 $60.00 $64.00 $88.00 $40.00
$52.00
Pase individual de 6 meses
Residente No residente N/A N/A $98.00
$131.00 $120.00 $164.00 $175.00 $241.00 $109.00
$143.00
Pase anual individual
Residente No residente N/A N/A $169.00 $225.00 $207.00 $282.00 $300.00 $413.00 $188.00
$244.00
Para información sobre los requisitos para las tarifas de residente, cómo obtener una identificación de
recreación, asistencia para tarifas reducidas y opciones de autodébito, visite nuestra página web
www.cityofthornton.net/recreation o llámenos al 303-255-7800.
TARJETAS PERDIDAS O ROBADAS: Se podrán comprar tarjetas de reemplazo y estas se vencerán en la fecha
de la identificación original y costará $5 (residente) o $7 (no residente). Los residentes de Thornton deben
probar su residencia a fin de extender el período de vencimiento por dos años completos.
Centro Recreativo Margaret W. Carpenter (CRC) Horario del gimnasio
GIMNASIO ABIERTO (TODAS LAS CANCHAS) TODAS LAS EDADES
Domingo
Lunes
Martes
Miércoles
8:30 a.m.-8:30 p.m. 5:30-9:00 a.m. 5:30 a.m.-5:00 p.m. 5:30-9:00 a.m.
12:00-7:00 p.m. 12:00-7:00 p.m.
Jueves
Viernes
5:30 a.m.-5:00 p.m. 5:30-9:00 a.m. 12:00.-7 p.m.
Sábado
7:30 a.m.-7:00 p.m.
VOLEIBOL PARA ADULTOS | BALONCESTO PARA ADULTOS (16 AÑOS DE EDAD O MÁS)
A discreción del personal, en las noches de voleibol se colocarán las redes a las 7:00 p.m. y se quitarán a las 8:30 p.m. si hay menos de 4 jugadores presentes.
Domingo
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
7:00-9:50 p.m. 5:00-10:00 p.m. 7:00-9:50 p.m. 5:00-10:00 p.m. 7:00-9:50 p.m.
Voleibol Baloncesto
Voleibol
Baloncesto
Voleibol
PICKLEBALL Tres canchas, lunes, miércoles y viernes, 9:00 a.m.-12:00 p.m. Si las tres canchas no están en uso después de las 11:00 a.m.,
nos reservamos el derecho de tomar una de las canchas para acomodar a cualquier cliente que quiera usar la cancha de baloncesto.
Pase familiar del Centro Recreativo Carpenter Los pases anuales familiares están disponibles. El costo del pase se calcula de la siguiente manera: El miembro familiar más
costoso paga el 100 por ciento del precio del pase anual individual; el segundo miembro familiar más costoso paga el 50 por ciento del pase anual individual. El tercer y el
cuarto miembro familiar pagan el 50 por ciento del precio del pase anual individual si son adultos o 25 por ciento del precio del pase anual individual si tienen 17 años de
edad o menos. Los miembros familiares adicionales pagan: Residentes: $25 (niño edad 3-12) o $30 (joven edad 13-17) cada uno. No residentes: $30 (niño) o $35 (joven)
cada uno. Debe vivir en la misma residencia, no necesitan ser familiares.
Autodébito Para su comodidad, los pases anuales se pueden pagar mediante "autodébito". Usted solo paga el primer y el último mes del precio anual y los 10 pagos restantes
se descontarán de manera automática de su cuenta corriente, de ahorro o tarjeta de crédito. Si se descuenta de una cuenta corriente, suministre un cheque anulado. Desde
una cuenta de ahorros, proporcione una verificación del número de cuenta, número de ruta y nombre de la institución financiera (su banco debe proporcionar esto por
escrito). Si se descuenta desde una tarjeta de crédito/débito, la tarjeta no debe expirar antes del débito de la última cuota mensual. Para más información por favor llame al
303-255-7800.
Asistencia de tarifas reducidas La División de Recreación ofrece un plan de asistencia de tarifas reducidas para los residentes de Thornton que califiquen. Los que califiquen,
reciben un 50 por ciento de descuento en programas recreativos, identificaciones con foto y admisión diaria. Para más información por favor llame al 720-977-5912.
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OTOÑO/INVIERNO 2015
GUÍA DE ACTIVIDADES DE THORNTON
Vea las páginas 57-58 para
información sobre inscripciones.
CRC SERVICIOS DE LAS INSTALACIONES
PAQUETE DE FIESTA DE CUMPLEAÑOS
EDADES 3-12 303-255-7800
GUARDERÍA
Los padres deben estar presentes dentro
del Centro Recreativo en todo momento
mientras sus hijos están en la guardería.
Como norma sanitaria, cortesía con los
demás y el bienestar de su hijo, NO SE
PERMITEN NIÑOS ENFERMOS. La capacidad
máxima del salón es de 18 niños. (Para
edades de 6-18 meses el límite es de seis
niños con un límite de 2 horas). La guardería no está disponible los días feriados.
Pase anual de la guardería
Uso ilimitado de la guardería.
Primer niño: $150R/NR
Niño adicional: $75R/NR
Precio: $3 la hora por niño; $2.50 la hora
por niño para poseedores de pase anual.
Hay un mínimo de una hora. Su segundo
hijo recibirá un descuento de 50 por
ciento.
Horarios de la guardería:
Lu-Vi. . . . . . . . . . 8:45 a.m.-1:10 p.m.
Lu-Ju. . . . . . . . . . 4-8 p.m.
Sa. . . . . . . . . . . . . 9:00 a.m.-12:00 p.m.
(El horario está sujeto a cambios)
Celebre su cumpleaños en el Centro Recreativo
Carpenter. ¡Sin desorden, sin alboroto, traiga su
fiesta a nosotros! Proporcionaremos una anfitriona
para la fiesta, torta, helado, ponche, productos
y decoraciones de papel. Hay pizza disponible
por un precio adicional (vea los precios abajo). El
paquete es para hasta 12 niños e incluye ingreso
a las instalaciones. Máximo quince niños. Se cobra
un precio de $3 por cada niño adicional. El grupo
del gimnasio o natación pasará aproximadamente
una hora en el salón de fiestas y el otro tiempo en
la piscina o en el estudio de gimnasia. El padre/
guardián anfitrión debe proporcionar supervisión
adecuada una vez que la fiesta de natación
se traslade a la piscina. Se proporcionará una
anfitriona para la fiesta en el estudio de gimnasia a
fin de tener juegos estructurados usando el equipo
para gimnasia, guiados por el personal de gimnasia.
Para hacer reservaciones de su próxima fiesta
libre de inconvenientes, llame AL MENOS con dos
semanas de antelación. El precio no reembolsable
se paga en el momento que se programa la fiesta.
Horario de fiestas de cumpleaños*
Vi . . . . . . . . . . . 8:00 p.m.
Sa. . . . . . . . . . . 1:00 p.m. y 2:30 p.m.
Do. . . . . . . . . . . 11:30 a.m., 1:00 p.m. y 2:30 p.m.
*Las fiestas de gimnasia están disponibles los
sábados a las 2:30 p.m., todas las opciones los
domingos e incluye una hora de actividad en el
estudio de gimnasia.
Precios: $100R/$120NR+impuestos
$30R/$36NR (precio adicional de gimnasia)
Pizza: $12+impuestos por pizza
Pizza grande de queso o pepperoni
Límite de cinco pizzas por fiesta.
PRÉSTAMO DE EQUIPOS
El Centro Recreativo tiene una variedad de
equipos disponibles que se pueden prestar en la
recepción a los visitantes de las instalaciones que
tengan una identificación válida con foto. Algunos
de los equipos disponibles incluyen: pelotas
de baloncesto, de voleibol, lentes de raquetbol,
raquetas y fajas para pesas.
Tome en cuenta: ¡Traiga sus audífonos de radio
FM para sintonizar la estación de televisión de su
preferencia mientras se ejercita en la sala de cardio!
El espacio es limitado. ¡Asegúrese de
inscribirse con antelación!
Línea para inscripciones: 720-977-5901
CLUB DE LAS 500 MILLAS
Complete 500 millas al caminar, trotar, nadar, hacer
spinning, subir escalones o cualquier combinación
de las anteriores, durante un período de 12 meses
y reciba una franela del club de acondicionamiento
físico o una botella de agua gratis. Mantenga un
registro de las distancias completadas al usar
tarjetas disponibles en la oficina del centro de
acondicionamiento, las tarjetas se archivarán allí.
Caminar o trotar por 1 milla = 1 milla
Spinning por 4 millas = 1 milla
Nadar 1 milla* = 4 millas
Se deben acumular todas las millas dentro del
Centro Recreativo.
*72 veces la longitud de la piscina del Centro Recreativo es igual
a una milla
RESERVACIONES DE LA CANCHA DE
RAQUETBOL 303-255-7800
El Centro Recreativo Carpenter tiene tres canchas
disponibles para reservación por orden de llegada.
Dos canchas se reservan por hora y una cancha por
media hora y los precios de entrada sin inscripción,
tarjeta perforada o pases aplican cuando usted
viene a usar la cancha. Las reservaciones se
aceptan con tres días de antelación al día en que
quiera usar la cancha; por ejemplo: a partir del
lunes a las 5:30 a.m. puede reservar canchas
hasta el jueves. Se aceptarán dos reservaciones
de una hora por llamada. Las raquetas y los lentes
están disponibles en la recepción para préstamo
con una identificación y las pelotas solo están
a la venta. Si necesita cancelar, por favor llame
al menos dos horas antes de la hora reservada.
Mantendremos la reservación por 10 minutos
luego de la hora de reservación en caso de no
asistir. Después de eso, la cancha estará disponible
de nuevo para reservación. Los miércoles por
la noche y los sábados por la mañana están
reservadas normalmente para retos en la cancha
(¡Todos son bienvenidos!). Los jueves por la noche,
normalmente reservamos dos canchas para las
lecciones grupales para jóvenes y adultos. Por favor
llame al 303-255-7800 para más información.
INSCRIPCIÓN PERMANENTE
Puede inscribirse para clases
con este símbolo en cuanto su guía
de actividades de Thornton llegue.
¡Relájese! Deje a sus hijos en el Centro Recreativo con
nuestro personal especializado de docentes y niñeras
mientras usted termina sus compras navideñas, sale a
cenar, ve una película, etc. Los niños disfrutarán de la
pizza, una película, palomitas de maíz y artesanías.
Es necesaria una preinscripción.
613000-J1 Vi 27 nov 4:00-8:00 p.m. CRC $15R/NR
613000-J2 Vi 18 dic 4:00-8:00 p.m. CRC $15R/NR
WWW.CITYOFTHORNTON.NET/RECREATION
SEPTIEMBRE-DICIEMBRE
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CRC HORARIO ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Y DESCRIPCIÓN DE LAS CLASES
HORA
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
Yoga matutino
Vincent Gerbino
8:00-9:00 a.m.
SilverSneakers®
Circuito
Jo Shaklee
Spinning básico
Kim Street
Yoga con sillas
(7:30-8:30 a.m.)
Megan McGhee
Desafío de
spinning
Kim Street
Spinning por
intervalos
Sherry Roberts
Power Combo
(8:00-9:15 a.m.)
Kim Street
Yoga con sillas
(7:30-8:30 a.m.)
Piper McCleary
Desafío de spinning
Kim Street
Intervalos de
potencia
Kim Street
Spinning básico
Sherry Roberts
BODYPUMP®
(7:45-8:45 a.m.)
Matt Murphy
Desafío de spinning
(7:45-8:45 a.m.)
Kim Street
9:00-10:15 a.m.
Power Combo
Kim Street
BODYPUMP®
Suzi Shankweiler
(9:00-10 a.m.)
Taichí
mejor equilibrio
(9:25-10:25 a.m.)
Elaine Wagner
Paquete de
variedades
Danielle Shaw
BODYPUMP®
Kim Street
(9:00-10 a.m.)
Power Combo
Kim Street
(9:00-10 a.m.)
SilverSneakers®
Clásico
Cher Babkiewich
SilverSneakers®
Cardio
Tracy Smith
SilverSneakers®
Clásico
Annette Melton
SilverSneakers®
Cardio
Suzi Shankweiler
SilverSneakers®
Clásico
Paul Riccardi
Yoga básico
(10:15-11:15 a.m.)
Vincent Gerbino
BODYPUMP®/ Pilates
Suzi Shankweiler
Yoga básico
(12:15-1:15 p.m.)
Piper Cleary
Pilates con
alfombra
Suzi Shankweiler
BODYPUMP®
Danielle Shaw
Pilates con pelota
Suzi Shankweiler
BODYPUMP®
Suzi Shankweiler
BODYPUMP®
Matt Murphy
Yoga prenatal
(preinscripción
necesaria)
(4:15-5:15 p.m.)
BODYPUMP®
Matt Murphy
Acondicionamiento
por intervalos
(5:25-6:25 p.m.)
Belia Straushein
Spinning básico
Sherry Roberts
ZUMBA®
(5:45-6:45 p.m.)
Cindy Cohen
20/20/20
(5:25-6:25 p.m.)
Raquel Alexandre
Spinning básico
Sherry Roberts
ZUMBA®
(5:45-6:45 p.m.)Cindy
Cohen
6:30-7:30 p.m.
BODYPUMP®
Belia Straushein
Desafío de
spinning
(6:00-7:00 p.m.)
Sherry Roberts
BODYPUMP®
Belia Straushein
Spinning intermedio
(6:00-7:00 p.m.)
Por definir
7:00-8:00 p.m.
ZUMBA®
(7:45-8:45 p.m.)Kerri
McLarney
Yoga básico
Vincent Gerbino
ZUMBA®
(7:45-8:45 p.m.)Kerri
McLarney
Yoga Power Flow
Angie Harper
4:30-5:30 p.m.
5:30-6:30 p.m.
ACONDICIONAMIENTO POR INTERVALOS Esta clase fusiona el
entrenamiento de fuerza, ejercicios aeróbicos de intensidad
moderada/alta, circuito de entrenamiento con bancos y cardio al
aire libre ocasional (si el clima lo permite).
BODYPUMP®/PILATES 30 minutos del formato BODYPUMP®
seguido por una rutina de 30 minutos de pilates.
DESAFÍO DE SPINNING Desafíese con este entrenamiento
alternativo de spinning intenso enfocado para ciclistas muy
acondicionados.
INTERVALOS DE POTENCIA CON CARDIO Esta clase combina
pesas, entrenamiento de resistencia, cuerdas de saltar, pliometría,
acondicionamiento deportivo y entrenamiento de resistencia
cardiovascular.
LES MILLS BODYPUMP® Este entrenamiento de resistencia y fuerza
de 60 minutos desafía todos sus principales grupos musculares,
al usar los mejores ejercicios del cuarto de pesas. Gran música y el
peso de su preferencia le inspiran a obtener los resultados por los
que vino...¡Y rápido!
PAQUETE DE VARIEDADES La clase cambia cada semana. A veces
usamos el escalón, Bosu®, kickboxing, pesas libres, bandas y pelota
de estabilidad. Se aceptan todos los niveles de condición física.
PILATES CON ALFOMBRA Pilates fortalecerá y tonificará sus
músculos, mejorará su postura, flexibilidad y equilibrio.
OTOÑO/INVIERNO 2015
DOMINGO
BODYPUMP®
Yesenia Corral
Yoga matutino
Piper Cleary
20/20/20 Esta es su ventanilla única para un entrenamiento mortal
de cardio, fuerza y del torso. Cada segmento tendrá una duración
aproximada de 20 minutos e incluirá una variedad de ejercicios
pertenecientes a estilos tales como: boot camp, trabajo en parejas,
fuerza, torso, acondicionamiento deportivo y kickboxing.
16
Spinning básico
Piper Cleary
SÁBADO
6:00-7:00 a.m.
12:00-1 p.m.
BODYPUMP®
Kim Street
VIERNES
BODYPUMP®
Kim Street
10:30-11:30 a.m.
Spinning básico
Sherry Roberts
JUEVES
5:40-6:40 a.m.
Yoga matutino
Piper Cleary
Juventud divertida y
en forma
(preinscripción
necesaria)
(1:00-1:45 p.m.)
NO TENDREMOS CLASES
EN LOS SIGUIENTES DÍAS:
CIERRE ANUAL
29 de agosto al 7 de septiembre
ACCIÓN DE GRACIAS
Jueves, 26 de noviembre
(Horario modificado: Viernes, 27 de noviembre)
FIESTA DE NAVIDAD Y AÑO NUEVO
Viernes, 25 de diciembre
(Horario modificado: Jueves, 24 de diciembre,
jueves, 31 de diciembre y viernes, 1º de enero).
PILATES CON PELOTA ¡Esta clase de pilates con "alfombra" utiliza
la FitBall® junto con otras herramientas para alcanzar los máximos
resultados! La pelota para pilates fortalecerá y estirará todos los
principales grupos musculares con énfasis en el torso
SPINNING POR INTERVALOS Esta clase intermedia de spinning lo
monta y lo baja de la bicicleta usando la pista y mancuernas en un
formato por intervalos. La clase está recomendada para ciclistas de
nivel intermedio y avanzado.
POWER COMBO Esta clase lo desafiará con una variedad de
movimientos arriba/abajo, en el escalón, de acondicionamiento
deportivo, con la cuerda de saltar y de potencia.
TAICHÍ - MEJOR EQUILIBRIO El balance es clave para vivir una
vida segura, activa e independiente. Taichí-mejor equilibrio es el
programa perfecto para cualquiera. Usted aprenderá destrezas de
equilibrio a través de movimientos de taichí fáciles de aprender.
Siéntase más fuerte, tenga mejor equilibrio, mayor flexibilidad y
desarrolle su confianza.
SILVERSNEAKERS® CARDIO El entrenamiento incluye movimientos
de bajo impacto fáciles de seguir y fuerza en la parte superior,
acondicionamiento abdominal, estiramiento y ejercicios de
relajación, diseñados para energizar su estilo de vida activo. La
opción en el suelo está disponible en esta clase.
SILVERSNEAKERS® CIRCUITO Combine diversión con
acondicionamiento físico para incrementar su resistencia
cardiovascular y resistencia de poder muscular con un circuito de
entrenamiento de pie. Trabajo de fuerza en la parte superior con
mancuernas, bandas elásticas con asas y una pelota se alterna
con una coreografía sin impacto. Se ofrece una silla para apoyo,
estiramiento y ejercicios de relajación.
SILVERSNEAKERS® CLÁSICO Diviértase y muévase al ritmo de
la música a través de una variedad de ejercicios diseñados para
incrementar la fuerza muscular, variedad de movimientos y
actividad para las actividades de la vida diaria. Mancuernas, bandas
elásticas con asas y una pelota se ofrecen para resistencia y una
silla se usa para sentarse y/o apoyo de pie.
SPINNING BÁSICO/INTERMEDIO Aprenda las bases del spinning
a través de un entrenamiento de bajo impacto y alta intensidad.
Estas clases son para ciclistas principiantes e intermedios.
GUÍA DE ACTIVIDADES DE THORNTON
YOGA BÁSICO Exprese el arte del yoga a través del cuerpo y la
mente, mientras reduce el estrés diario.
YOGA CON SILLAS El yoga restaura la vitalidad del cuerpo, mente
y alma al expandirlas mediante el estiramiento y la respiración.
Se pueden modificar las clases para todas las edades, niveles y
condiciones.
YOGA MATUTINO Acompáñenos temprano cuando abrimos,
expanda y prepare su mente para el día.
YOGA POWER FLOW Para el estudiante permanente de yoga que
tiene una comprensión de las posturas básicas de yoga. Las poses
intermedias requieren mayor fuerza, flexibilidad y equilibrio.
Esté listo para agregar equilibrio con los brazos e inversiones a su
práctica, así como incrementar la dificultad de sus poses.
ZUMBA® ¿Está listo para ponerse en forma en una fiesta? De
eso se trata exactamente el programa Zumba®. Es una fiesta de
acondicionamiento físico con baile estimulante, eficaz, fácil de
seguir, inspirada en latinos y que quema calorías, la cual mueve a
millones de personas hacia la alegría y la salud.
Vea las páginas 57-58 para
información sobre inscripciones.
CRC CENTRO DE ACONDICIONAMIENTO Y ENTRENAMIENTO DE ESPECIALIDADES
CENTRO DE ACONDICIONAMIENTO
Nuestra área de pesas y acondicionamiento físico es
para cualquier persona de 16 años de edad o más.
Aquellos que tengan entre 13 y 15 años de edad deben
completar una orientación para jóvenes. El centro de
acondicionamiento está abierto durante todas las horas
de operación generales.
HORARIO DE ORIENTACIÓN DEL ÁREA DE
ACONDICIONAMIENTO:
Un miembro de nuestro personal experimentado estará
encantando en mostrarle cómo usar de manera adecuada
y segura nuestros equipos de acondicionamiento físico.
Para una lista de espacios de tiempo disponibles, por
favor llame a la recepción al 303-255-7800.
ORIENTACIÓN DEL CUARTO DE PESAS PARA
JÓVENES Y POLÍTICA DE IDENTIFICACIÓN
EDADES 13-15
Proporcionamos una orientación especial para jóvenes
entre 13 y 15 años de edad a fin de que puedan
disfrutar de manera segura nuestros equipos de pesas
y acondicionamiento físico. Esta clase, junto con una
identificación del cuarto de pesas, se ofrece con su
admisión diaria. Antes de programar una orientación,
los participantes de 13 a 15 años de edad deben llenar
una solicitud y dejar que un miembro del personal
verifique su fecha de nacimiento mediante su partida
de nacimiento, identificación del estado o pasaporte. La
aprobación de los padres es OBLIGATORIA.
CAMINAR Y CORRER
La pista interna se encuentra en el tercer nivel y se puede
acceder a ella por escaleras o ascensor. Los que caminan y
trotan suave van por dentro, los corredores van por fuera.
Se debe supervisar a los niños menores de 12 años en la
pista en todo momento. Una milla es igual a 12 vueltas
por el canal exterior.
Una variedad de caminerías están disponibles en
Carpenter Park. Varias señalizaciones se encuentran a
lo largo del parque que contienen una lista de caminos
codificados por colores y sus longitudes.
ANÁLISIS DE GRASA CORPORAL
Este análisis mide de manera precisa la masa
corporal magra al usar un plicómetro Lange y el
sistema de evaluación de condición física Microfit.
Para más información llame a Jan van der Sanden
al 720-977-5915. Precios: $10R/$12NR
PROGRAMA DE ENTRENADOR
PERSONAL
Su programa de ejercicios debería ser tan único
como usted. Programe una sesión personal con un
entrenador personal certificado, quien elaborará un
programa de ejercicios individualizado con base en
su condición física actual, necesidades y metas. Visite
nuestra página o la recepción del Centro Recreativo
para obtener la planilla de solicitud de entrenador
personal.
sesión individual de 1 hora . . . . . . . . . . . . . . $40R/$46NR
sesión en pareja de 1 hora. . . . . . . . . . . . . . $50R/$58/NR
(4) sesiones individuales de 1 hora. . . . $138R/$160NR
(4) sesiones en pareja de 1 hora. . . . . . . $170R/$198NR
CONSULTA DE NUTRICIÓN
Programe una sesión personal con un nutricionista
registrado. Desarrolle un plan de alimentación
saludable para mantenerse en forma, envejecer
bien y prevenir enfermedades. Disponible solo por
citas. Llame a Laura Breiser-Smith al
303-635-1131 para programar su consulta.
sesión individual de 1 hora. . . . . . . . . . . . . . $40R/$46NR
sesión en pareja de 1 hora. . . . . . . . . . . . . . $50R/$58/NR
(4) sesiones individuales de 1 hora. . $138R/$160NR
(4) sesiones en pareja de 1 hora. . . . . . $170R/$198NR
PAQUETE COMBINACIÓN DE CALORÍAS Y KILOGRAMOS
Personalice su paquete para ajustar sus necesidades individuales de forma física y metas. Calorías
y kilogramos le da (4) sesiones de 1 hora que usted puede adaptar a su consulta de nutrición y
entrenamiento personal. Todos entendemos sobre las calorías que entran y salen, pero deje que
nuestros profesionales le guíen y así ayudarlo a realizar cambios en su estilo de vida a fin de que usted
pueda cumplir sus metas de salud y condición física, así como mantenerlas en los años siguientes.
(4) sesiones individuales de 1 hora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $138R/$160NR
(4) sesiones en pareja de 1 hora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $170R/$198NR
CONOZCA NUESTROS ENTRENADORES PERSONALES...
Paul Riccardi es un instructor de acondicionamiento físico en grupo certificado por ACE y un entrenador
personal certificado por ACE. Paul también es un instructor del programa de acondicionamiento físico
SilverSneakers® y es un líder y embajador de Weight Watchers. Especialización: Manejo de pesas,
acondicionamiento físico para la tercera edad y acondicionamiento físico cardiorrespiratorio.
Kim Street es una entrenadora certificada por Aerobics and Fitness Association of America (AFAA),
quien se enfoca en entrenamiento personal, acondicionamiento físico en grupo y spinning. Kim ha
estado instruyendo en centros de salud por más de 27 años. Especialización: Asesoramiento de
nutrición, acondicionamiento físico para jóvenes, escultura de cuerpos y entrenamiento aeróbico.
Suzi Shankweiler es una entrenadora personal de National Health Educators (NHE), entrenadora
personal e instructora de acondicionamiento físico en grupo certificada por Aerobics and Fitness
Association of America (AFAA), así como una instructora de acondicionamiento físico en grupo
certificada por American Council on Exercise (ACE). Suzi también es una instructora de Pilates® certificada por AAI/ISMA y una instructora certificada de SilverSneakers® . Suzi ha estado entrenando
y enseñando en la industria de acondicionamiento físico por más de 15 años, con más de 18 años de
experiencia en entrenamiento aeróbico/de fuerza. Especialización: Entrenamiento con pesas, Pilates®/
fortalecimiento del torso, posrehabilitación y acondicionamiento físico en general.
CON LA COMPRA DE UNA TARJETA DE ACCESO DE 20 VISITAS.
Diana Wiles es una entrenadora certificada por ACE, una entrenadora de equipamiento Nautilus
y una instructora de aeróbicos Nautilus con más de 30 años de experiencia en la industria de
acondicionamiento físico. Ella es entrenadora de natación de la ciudad de Thornton, así como
entrenadora nivel 1 de triatlón de los EE.UU. Especialización: Fuerza y acondicionamiento con enfoque
deportivo, nutrición y salud y acondicionamiento físico en general.
Por cada tarjeta perforada de 20
visitas que usted compre, ¡Participará
en un concurso por una tarjeta
perforada gratuita de 20 visitas!
Brandon Wiles es un especialista en fuerza y acondicionamiento certificado por NSCA, tiene una
licenciatura en ciencia del ejercicio y una especialización en nutrición. Especialización: Pesas con
enfoque deportivo, velocidad, acondicionamiento, técnicas para correr y entrenamiento preventivo de
lesiones, mediante el uso de entrenamiento pliométrico, de agilidad y fuerza para todos los deportes.
1º al 31 DE OCTUBRE
Línea para inscripciones: 720-977-5901
WWW.CITYOFTHORNTON.NET/RECREATION
SEPTIEMBRE-DICIEMBRE
17
CRC HORARIO DE LA PISCINA VIGENTE 8 DE SEPTIEMBRE DE 2015
El Complejo de Entretenimiento Acuático del Centro Recreativo Carpenter ofrece a los nadadores de todas las edades instalaciones adecuadas
tanto para el entretenimiento, así como actividades de acondicionamiento físico mediante la natación. Las dos piscinas ubicadas en el área
combinan una piscina de 6 carriles y 25 yardas de longitud con varias comodidades que seguro divertirán a toda la familia.
Hora
Domingo
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Carriles para
adultos
Carriles para
adultos
Carriles para
adultos
Carriles para
adultos
Carriles para
adultos
Sábado
5:30 a.m.
6:00 a.m.
6:30 a.m.
7:00 a.m.

7:30 a.m.





8:00 a.m.
Acondicionamiento
físico avanzado en
agua profunda
8:30 a.m.
9:00 a.m.
9:30 a.m.
10:00 a.m.
Carriles para adultos
Libre
modificada

10:30 a.m.
11:00 a.m.
Acondicionamiento físico
acuático
Libre
modificada
11:30 a.m.

12:00 p.m.
Acondicionamiento físico
acuático
Lecciones

Libre
modificada
Acondicionamiento físico
acuático
Acondicionamiento físico
acuático
Lecciones

Libre
modificada
Libre
modificada
Libre
modificada


12:30 p.m.
Acondicionamiento físico
acuático
Acondicionamiento físico
acuático
Lecciones



1:00 p.m.
1:30 p.m.
2:00 p.m.
2:30 p.m.
3:00 p.m.
PISCINA
LIBRE
3:30 p.m.
PISCINA
LIBRE
PISCINA
LIBRE
PISCINA
LIBRE
PISCINA
LIBRE
4:00 p.m.
Carriles para
Carriles para
Carriles para
Carriles para
adultos/ Lecciones
adultos/ Lecciones
adultos/ Lecciones adultos/ Lecciones
4:30 p.m.
5:00 p.m.


Acondicionamiento físico
acuático (2 clases)
Acondicionamiento físico
acuático
Acondicionamiento físico
acuático
(2 clases)
PISCINA
LIBRE
Libre modificada
PISCINA
LIBRE

5:30 p.m.
6:00 p.m.
6:30 p.m.
7:00 p.m.
Carriles para
adultos/
Lecciones

7:30 p.m.
8:00 p.m.
8:30 p.m.
La piscina cierra
a las 8:00 p.m.
Personas de 18 años de edad o más, 6 carriles
disponibles para nadar. Se pueden hacer excepciones
individuales.
previa solicitud. Podría incluir condicionamiento físico
acuático El horario cambia durante los recesos de las
lecciones.
18
OTOÑO/INVIERNO 2015
Carriles para
adultos
PISCINA
LIBRE
Acondicionamiento físico
acuático
Libre modificada
La piscina cierra
a las 6:30 p.m.

Carriles para
adultos
La piscina cierra a las 8:30 p.m. durante la semana.
CARRILES PARA ADULTOS: 5:30-8:50 A.M.
LIBRE MODIFICADA: 8:50 A.M.-1:30 P.M.
Sin olas, dos carriles para nadar, tobogán disponible


PISCINA
LIBRE
LECCIONES: La piscina no es libre. La piscina está

cerrada para personas que no tengan lecciones.
CARRILES PARA ADULTOS/LECCIONES/

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO ACUÁTICO:
La piscina no es libre, uno o dos carriles disponibles con
base en la programación.
PISCINA LIBRE: Todas las funciones de
entretenimiento en operación, no hay carriles
disponibles para nadar.
GUÍA DE ACTIVIDADES DE THORNTON
Mientras haya lecciones, permitimos a los adultos que caminan
en el agua compartir el río artificial, de 4:30 a 6:30 p.m.
Cuando no hay lecciones de natación estas horas se convierten
en libres modificadas. El río artificial estará reservado para
adultos que caminan en el agua de 4:30 a 6:30 p.m., de lunes
a jueves. En días feriados, el río artificial estará disponible para
adultos que caminan en el agua de 10:30 a 11:30 a.m. Los
clientes menores de 18 años de edad que quieran nadar en la
hora de carriles para adultos, pueden solicitar la aprobación al
llamar a un especialista en actividades acuáticas al 720-9775919. El horario está sujeto a cambios en días feriados.
Vea las páginas 57-58 para
información sobre inscripciones.
CRC LECCIONES DE NATACIÓN
PADRE/BEBÉ (6 MESES A 3 AÑOS)
Esta clase está diseñada con un énfasis en
destrezas de seguridad, adaptación al agua y
diversión. Al menos un padre debe acompañar
a cada niño en el agua.
614000-7
614000-3
614000-4
614000-7
614000-8
614000-8
614000-5
LECCIONES DE NATACIÓN
Lección de natación Otoño/Invierno 2015
Registro en persona y en línea
Residentes: Lunes, 17 de agosto a las 7:00 p.m.
No residentes: Martes, 18 de agosto a las
7:00 a.m. (Vea la página 57 para opciones de
inscripción)
Precios: $35R/$41NR
Al registrarse para cualquier lección, por favor
añada la letra/número de la actividad a fin de
indicar la sesión para la cual se está registrando.
Los padres son responsables de inscribir a su
hijo(s) en el nivel correspondiente a cada sesión.
No pondremos a su hijo de manera automática
en el próximo nivel si él/ella pasa. Sesiones
disponibles A, B, C, D, G, H
Fechas de las sesiones otoño/
invierno 2015
Lunes y miércoles
Sesión A: 14 de septiembre al 14 de octubre
Sesión B: 19 de octubre al 18 de noviembre
Martes y jueves
Sesión C: 15 de septiembre al 15 de octubre
Sesión D: 20 de octubre al 19 de noviembre
Sábado
Sesión G: 12 de septiembre al 14 de noviembre
Domingo por la noche
Sesión H: 13 de septiembre al 15 de noviembre
REGLAS EN EL AGUA PARA
SU SEGURIDAD
1.
Todos los nadadores dseben ducharse antes de
entrar al área de la piscina.
2.
Los niños de 5 años de edad y menos deben ser
acompañados al agua por uno de los padres que
paga o un adulto mayor de 18 años. Los niños de
6 a 8 años de edad deben estar acompañados por
alguien de 12 años de edad o más en el área de la
piscina.
3.
Solo se permite zambullirse en áreas designadas.
No se permite zambullirse donde el agua tiene
menos de cinco pies de profundidad.
4.
No se puede correr, sumergir o juego de caballito
excesivo. No se pueden hacer giros, vueltas o
lanzarse de espaldas desde el borde de la piscina.
5.
No se permite vidrio en el área de la piscina
(incluye cuartos de casilleros, cuarto de vapor y
sauna).
6.
No se puede fumar, consumir bebidas alcohólicas
y no alcohólicas, comidas, gomas de mascar o
caramelo en el área de la piscina o cuartos de
casilleros.
7.
Se deben obedecer las instrucciones de los
salvavidas.
8.
Por su seguridad y la de los demás NO nade si
tiene un resfriado, diarrea, quemadura por el sol
excesiva o abrasiones sin curar.
Línea para inscripciones: 720-977-5901
L OS PADRES DEBEN CUIDAR A
SUS HIJOS EN TODO MOMENTO
9.
Todos los nadadores deben vestir la vestimenta
de natación adecuada. Los bebés deben usar
pantalones de plástico o pañales para nadar, y se
deben chequear y cambiar con frecuencia. No se
permitirán trajes de baño inadecuados tales como
tangas.
10. No se permite aguantar la respiración bajo el agua
en ningún momento.
11. Los niños de 5 años de edad o menos NO pueden
usar el jacuzzi.
12. Los carriles para adultos son para personas de 18
años de edad o más. Sin embargo se pueden hacer
excepciones individuales para nadadores jóvenes
serios y si el espacio lo permite. Por favor llame al
especialista en actividades acuáticas al 720-9775919.
13. Los niños que usen el tobogán deben ser capaces
de nadar el ancho de la piscina. Los adultos no
pueden usar el tobogán con sus hijos o atraparlos
al final del tobogán.
14. Solo aquellas personas de 18 años de edad o
más tienen permitido usar el cuarto de vapor y el
sauna, excepto los martes y jueves por la noche de
8:30 a 9:50 p.m., los niños de 12 a 17 años de edad
podrán usar el cuarto de vapor y el sauna solo si
están acompañados por un padre o guardián legal.
Se cerrará la sauna y el cuarto de vapor 10 minutos
antes de cerrar el edificio.
Lu/Mi
Ma/Ju
Sa Do Lu/Mi Ma/Ju Sa A,B C,D G
H
A,B C,D G
5:30-6:00 p.m.
10:00-10:30 a.m.
10:30-11:00 a.m.
5:30-6:00 p.m.
6:15-6:45 p.m.
6:15-6:45 p.m.
11:15-11:45 a.m.
NIVEL I: EXPLORACIÓN DEL AGUA
Esta clase orientará a los niños en el agua y les
enseñará las destrezas básicas para nadar.
Edades 3 a 5 años
614111-6 Lu/Mi 614111-4 Ma/Ju 614111-2 Sa 614111-7 Do 614111-8 Lu/Mi 614111-7 Ma/Ju 614111-5 Sa 614111-8 Do 614111-6 Ma/Ju A,B C,D G
H
A,B C,D G
H
C,D 4:45-5:15 p.m.
10:30-11:00 a.m.
9:45-10:15 a.m.
5:30-6:00 p.m.
6:15-6:45 p.m.
5:30-6:00 p.m.
11:15-11:45 a.m.
6:15-6:45 p.m.
4:45-5:15 p.m.
Edades mayores de 6 años
614121-7 Lu/Mi A,B 614121-8 Ma/Ju C,D 614121-4 Sa G
614121-9 Do H
614121-6 Ma/Ju C,D 5:30-6:10 p.m.
6:15-6:55 p.m.
10:30-11:10 a.m.
7:00-7:40 p.m.
4:45-5:25 p.m.
NIVEL II: DESTREZAS PRINCIPALES
Debe haber pasado o mostrado competencia
en las destrezas del nivel I. Las destrezas
que se enseñan son nado bajo el agua,
movimientos hacia adelante y atrás, destrezas
en agua profunda, respiración, brazada
combinada, aleteo de espaldas y seguridad.
Edades 3 a 5 años
614211-6 Lu/Mi 614211-7 Ma/Ju 614211-2 Sa 614211-8 Do 614211-7 Lu/Mi 614211-8 Ma/Ju 614211-4 Sa 614211-9 Do 614211-6 Ma/Ju 614211-1 Ma/Ju A,B C,D G
H
A,B C,D G
H
C,D C,D 4:45-5:15 p.m.
5:30-6:00 p.m.
9:45-10:15 a.m.
6:15-6:45 p.m.
5:30-6:00 p.m.
6:15-6:45 p.m.
10:30-11:00 a.m.
7:00-7:30 p.m.
4:45-5:15 p.m.
9:30-10:00 a.m.
Edades mayores de 6 años
614221-6 Lu/Mi A,B 614221-7 Ma/Ju C,D 614221-2 Sa G
614221-8 Do H
614221-8 Lu/Mi A,B 614221-5 Sa G
4:45-5:25 p.m.
5:30-6:10 p.m.
9:45-10:25 a.m.
6:15-6:55 p.m.
6:15-6:55 p.m.
11:15-11:55 a.m.
WWW.CITYOFTHORNTON.NET/RECREATION
SEPTIEMBRE-DICIEMBRE
19
CRC LECCIONES DE NATACIÓN
NIVEL III: PREPARACIÓN PARA LAS
BRAZADAS
Debe haber pasado o mostrado competencia en las
destrezas del nivel II. Las destrezas que se enseñan
incluyen componentes de crol hacia adelante y
atrás, brazada de espaldas elemental, clavado desde
el borde de la piscina, sumergirse y emerger, reglas
básicas para un clavado seguro.
Edades 3 a 5 años
614311-7 Lu/Mi A,B 5:30-6:00 p.m.
614311-7 Ma/Ju C,D 5:30-6:00 p.m.
614311-4 Sa G
10:30-11:00 a.m.
614311-7 Do H
5:30-6:00 p.m.
614311-8 Lu/Mi A,B 6:15-6:45 p.m.
614311-8 Ma/Ju C,D 6:15-6:45 p.m.
614311-5 Sa G
11:15-11:45 a.m.
Edades mayores de 6 años
614321-6 Lu/Mi A,B 4:45-5:25 p.m.
614321-8 Ma/Ju C,D 6:15-6:55 p.m.
614321-2 Sa G
9:45-10:25 a.m.
614321-9 Do H
7:00-7:40 p.m.
614321-7 Lu/Mi A,B 5:30-6:10 p.m.
614321-6 Ma/Ju C,D 4:45-5:25 p.m.
614321-4 Sa G
10:30-11:10 a.m.
PRUEBA DE MEDALLA AL MÉRITO
PARA NIÑOS EXPLORADORES
¿Su organización de niños exploradores necesita
una piscina a fin de completar su prueba de medalla
al mérito? Ofrecemos un descuento para grupos, así
como la ayuda de instructores certificados a fin de
ayudarlos con los requisitos y la prueba. También
invitamos a los grupos a que disfruten de un "nado
divertido" antes o inmediatamente después de su
prueba de medalla.
Por favor llame a la oficina del especialista en
actividades acuáticas al 720-977-5919 para días y
NIVEL
IV: DESARROLLO DE LA
horas disponibles.
BRAZADA
Debe haber pasado o mostrado competencia en las
destrezas del nivel III. Las destrezas que se enseñan
incluyen resistencia en la brazada de espaldas
elemental, crol hacia adelante y atrás,
respiración rotativa, así como introducción a la
brazada de pecho, brazada lateral y giros.
Edades mayores de 6 años
614421-6 614421-7 614421-2 614421-7 614421-8 614421-5 614421-6 Lu/Mi Ma/Ju Sa Do Lu/Mi Sa Ma/Ju A,B C,D G
H
A,B G
C,D 4:45-5:25 p.m.
5:30-6:10 p.m.
9:45-10:25 a.m.
5:30-6:10 p.m.
6:15-6:55 p.m.
11:15-11:55 a.m.
4:45-5:25 p.m.
NIVEL 5: PERFECCIONAMIENTO DE LA
BRAZADA
Debe haber pasado o mostrado competencia en las
destrezas del nivel IV. Las destrezas que se enseñan
incluyen resistencia en la brazada de espaldas
elemental, crol hacia adelante y atrás, brazada
lateral y brazada de pecho. También se cubre la
respiración, clavado, entrada por salto de zancada y
patada de mariposa.
Edades mayores de 6 años
614521-7 Lu/Mi A,B 614521-6 Ma/Ju C,D 614521-4 Sa G
614521-8 Do H
5:30-6:10 p.m.
4:45-5:25 p.m.
10:30-11:10 a.m.
6:15-6:55 p.m.
NIVEL VI: DOMINIO DE LA BRAZADA
Debe haber pasado o mostrado competencia en las
destrezas del nivel V. Las destrezas que se enseñan
incluyen acercamiento y salto desde el trampolín
de un metro, salto con rodillas al pecho desde el
trampolín, crol hacia adelante 100 yardas, crol
hacia atrás 100 yardas, brazada de pecho 25 yardas,
brazada lateral 25 yardas, mariposa 10 yardas,
brazada de aproximación 25 yardas, giro de brazada
de pecho y lateral, giro en voltereta para crol hacia
adelante, clavados en carpa y encogido y seguridad.
Edades mayores de 6 años
614621-6 Lu/Mi A,B 614621-7 Ma/Ju C,D 614621-2 Sa G
614621-9 Do H
4:45-5:25 p.m.
5:30-6:10 p.m.
9:45-10:25 a.m.
7:00-7:40 p.m.
NIVEL VII: DESTREZAS AVANZADAS
Debe haber pasado o mostrado competencia
en las destrezas del nivel VI. Las destrezas que
se enseñan incluyen clavados en posiciones en
carpa y encogido, nado continuo por 500 yardas,
crol hacia adelante 200 yardas, nado bajo el agua
15 yardas, crol hacia atrás 100 yardas, brazada
de pecho 50 yardas, brazada lateral 50 yardas,
mariposa 25 yardas, giro en voltereta de brazada de
espaldas, recuperar bloque sumergido 10 metros
en el agua, seguridad y estímulo para hábitos de
acondicionamiento físico para toda la vida.
Edades mayores de 6 años
614721-8 Lu/Mi A,B 614721-8 Ma/Ju C,D 614721-5 Sa G
6:15-6:55 p.m.
6:15-6:55 p.m.
11:15-11:55 a.m.
¡EQUIPO DE NATACIÓN CARA OTOÑO-PRIMAVERA!
Nuestro equipo de natación recreacional, afiliado a la Asociación de Parques
y Recreación de Colorado, es una excelente oportunidad de introducir a los
jóvenes, de edades entre 6 y 18 años, a la diversión y la emoción de la natación
competitiva. Nuestros entrenadores trabajarán duro para enseñar las destrezas
y la técnica que mejorará la eficiencia en el agua. Se esforzarán por promover la
competencia, así como el espíritu deportivo.
Todos los nadadores nuevos en el equipo, de 12 años de edad o menos, deben
pasar una prueba antes de ser elegibles para inscribirse en el equipo. Los
participantes no necesitan tener experiencia en competiciones, pero deben ser
capaces de nadar 50 yardas completas (dos longitudes) con una brazada estilo
libre competitiva y correcta y también mostrar la capacidad de nadar por 45
minutos en un entorno de entrenamiento. Solo habrá una prueba en el Centro
Recreativo Carpenter para cada sesión del equipo de natación.
PASAR LA PRUEBA NO GARANTIZA UN PUESTO EN EL EQUIPO.
Solo hay una inscripción para el equipo de natación CARA otoño-primavera de
piscina cubierta (31 ago al 7 nov y 11 jun a un día de abril por anunciar). Cuando se
registre en línea, estará registrado para ambas sesiones y se le cobrarán $100 por
PRUEBAS
Martes, 4 de agosto
7:00 p.m.
Centro Recreativo Carpenter
(nuevo participantes de 12 años de edad o menos)
20
OTOÑO/INVIERNO 2015
la sesión de otoño en ese momento y se facturarán
$100 para la segunda sesión en diciembre, que se
pueden pagar antes del comienzo de la sesión de
invierno/primavera.
Para hacer pagos mensuales de $25 al mes, se le
solicitará registrarse en persona y establecer un
retiro automático mensual. El primero pago se hará
efectivo en el momento de la inscripción. Los pagos
mensuales se retirarán el tercer día de cada mes,
de septiembre a abril. (No hay pago en diciembre
debido a un receso) Los pagos comenzarán el 3 de
enero y las prácticas se reanudarán el 11 de enero.
No se darán reembolsos después de dos semanas de haber comenzado el
programa. Se le solicitará a los padres que sean voluntarios para al menos una
reunión en casa por sesión o se agregará un pago adicional de $25.
*Las prácticas están sujetas a cambios debido a la natación de la escuela secundaria District 12.
INSCRIPCIONES
Miércoles, 12 de agosto, 7:00 a.m.
Precio: $200
($100 Ago-Nov/$100 Ene-Abr)
677770-A1
Edades 10 y menos
677770-A2
Edades 11-12
677770-A3
Edades 13-18
GUÍA DE ACTIVIDADES DE THORNTON
PRÁCTICA*
31 ago-7 nov/11 ene-día por anunciar de abril
Centro Acuático Veterans Memorial
Lu/Ma/Ju (horas sujetas a cambio)
Equipo verde (Edades 10 años y menos): 5:30-6:15 p.m.
Equipo blanco (Edades 11-12): 6:15-7:00 p.m.
Equipo negro (Edades 13-18: 7:00-8:00 p.m.
Vea las páginas 57-58 para
información sobre inscripciones.
CRC DEPORTES ACUÁTICOS
PROGRAMA APRENDE A NADAR
PARA ADULTOS
Las lecciones de natación están dirigidas a adultos con
una variedad de niveles de destreza. Si nunca tuvo la
oportunidad de aprender a nadar o intenta mejorar sus
habilidades, su instructor trabajará con usted a su nivel.
Ofrecemos lecciones los lunes y miércoles,
8:35-9:15 p.m., en un ambiente discreto, en el cual los
adultos pueden aprender a nadar cuando la piscina está
cerrada al público general. Precios: $35R/$41NR
Inscripciones: 17 de agosto, 7:00 p.m.
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
ACUÁTICO
Ejercicios en el agua de intensidad moderada a
alta y de bajo impacto para todos los niveles de
condición física. Se recomienda usar zapatos de
agua.
Lunes a viernes: 9:00-10:00 a.m.
Martes y jueves: 5:20-6:20 p.m.
Sábado: 8:45-9:45 a.m.
TONIFICACIÓN Y ESTIRAMIENTO
ACUÁTICO
Un entrenamiento que involucra un rango de
movimientos completo con mínimo impacto.
Lunes y miércoles: 5:30-6:30 p.m.
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
ACUÁTICO EN AGUA PROFUNDA
Póngase un cinturón de flotación y únase a
nosotros en la parte profunda en un entrenamiento
diseñado para mejorar la condición física
cardiovascular, flexibilidad, fuerza, tonificación
muscular, quemar más grasas y combatir el
estrés. Los dispositivos de flotación proporcionan
estabilidad, sin embargo, usted debería sentirse
cómodo en agua profunda. Todos los niveles son
bienvenidos.
Lunes y miércoles: 4:30-5:30 p.m.
Sábado: 7:45-8:45 a.m.
Sesión A
Fechas: 14 de septiembre al 14 de octubre
614950-0A
Lu/Mi, 8:35-9:15 p.m.
Sesión B
Fechas: 19 de octubre al 18 de noviembre
614950-0B
Lu/Mi, 8:35-9:15 p.m.
LECCIONES PRIVADAS DE NATACIÓN
Las lecciones privadas de natación están disponibles
en el Centro Recreativo y están diseñadas para abordar
necesidades específicas del nadador. Las sesiones
duran 30 minutos, con instructor personal y los días
y horas de clases se acuerdan entre el estudiante y
el instructor. Son bienvenidos participantes de todas
las edades y niveles de capacidad. Llame al Centro
Recreativo Carpenter al 303-255-7800 para más
información.
Precios: $20R/$23NR por sesión de 30 minutos
$54R/$65NR tres sesiones de 30 minutos
La ciudad de Thornton está orgullosa de traerle un
programa masters de natación y acondicionamiento
físico de primera categoría. El programa de
acondicionamiento físico de natación es para
personas de 18 años de edad o más, quienes
disfrutan nadar en un programa estructurado.
El programa beneficia a aquellos que nadan por
diversión y acondicionamiento físico y a aquellos
que nadan por competencia.
Únase a los entrenadores Brian Hoy y Carol Craft
en un programa que mejorará su capacidad física y
perfeccionará su técnica de natación competitiva.
El precio de admisión a las instalaciones es el único
precio que debe pagar. Sin embargo, aquellos que
deseen competir en la asociación Colorado Masters
Swimming Association deben pagar todos los costos
necesarios, incluso los pagos anuales.
District 12 Veterans Memorial Aquatic Center
5310 E. 136th Ave., Thornton
Lu/Mi/Vi 5:30-7:00 a.m.
Ma/Ju, 7:00-8:30 p.m.
Las prácticas están sujetas a cancelación debido a
los días feriados y cierres del distrito escolar.
Hay tarjetas perforadas de 20 visitas y pases de
tres y seis meses disponibles a la venta en el
Centro Recreativo Carpenter. Debe traer sus tarjetas
perforadas/pases a la práctica para poder participar.
No se le permitirá el ingreso si no tiene su tarjeta.
Si el programa es nuevo para usted y le gustaría
probarlo antes de comprar un pase mensual, el
costo del pase diario es de $6 para adultos
(18 a 61 años) y $5 para tercera edad (62+).
TARJETAS PERFORADAS Y PASES PARA ADULTOS
(18-61 AÑOS)
Tarjeta perforada de 20 visitas. . . . . . . . . . . . . . . $120
Pase de 3 meses. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $135
Pase de 6 meses. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $235
TARJETAS PERFORADAS Y PASES PARA TERCERA
EDAD (62+)
Tarjeta perforada de 20 visitas. . . . . . . . . . . . . . . $100
Pase de 3 meses. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $115
Pase de 6 meses. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $195
SILVERSNEAKERS® SPLASH
SilverSneakers® Splash es una clase de
acondicionamiento acuático para todo el
cuerpo en una piscina. La clase se enfoca en
aumentar la agilidad, el rango de movimiento y el
acondicionamiento cardiovascular. Se realiza una
coreografía de resistencia con una tabla para nado
SilverSneakers® especialmente diseñada. No es
necesario saber nadar.
EQUIPO DE NATACIÓN MASTERS DE
THORNTON
Siga todas las actividades recreativas en
Facebook (www.facebook.com/cotcrc).
Manténgase al día con las nuevas clases,
cambios, cancelaciones, deje comentarios
y comparta sus ideas.
Piscina Park Village (Jun-Ago)
Tarjeta perforada de 10 visitas: $35
Pase diario: $3.50 por persona
Lunes, miércoles y viernes: 10:00-11:00 a.m.
6 "PETICIONES" PARA PROTECCIÓN CONTRA ENFERMEDADES EN AGUAS RECREACIONALES
(RECREATIONAL WATER ILLNESES, RWIS)
POR FAVOR no nade si tiene diarrea. Esto es especialmente importante para niños con pañales.
POR FAVOR no trague agua de la piscina.
POR FAVOR tenga una buena higiene. Dúchese antes de nadar y lave sus manos luego de usar el baño
o cambiar pañales.
POR FAVOR lleve a sus niños al baño en el receso o revise los pañales a menudo.
POR FAVOR cambie los pañales en un baño y no al lado de la piscina.
POR FAVOR limpie bien a su hijo (especialmente en la parte trasera) con agua y jabón antes de nadar.
Para más información, visite www.healthyswimming.org.
Línea para inscripciones: 720-977-5901
WWW.CITYOFTHORNTON.NET/RECREATION
SEPTIEMBRE-DICIEMBRE
21
CRC PROGRAMA DE GIMNASIA
GIMNASIA PARA PADRES
Y BEBÉS
Con base en la edad, no en la capacidad.
Sesión 1 (6 semanas)
14 de septiembre al 24 de octubre $28R/$34NR
Sesión 2 (6 semanas)
26 de octubre al 12 de diciembre $28R/$34NR
LOS PEQUEÑOS
TUMBLETOTS II EDADES 4-5½
EDADES CAMINANTES HASTA 24 MESES
Centro Recreativo Carpenter
303-255-7800
Esta clase proporciona 30 minutos de actividad
estructurada y 15 minutos de tiempo libre.
617100-E
Mi 9:00-9:45 a.m.
617100-I
Vi 9:00-9:45 a.m.
Susan Ludwig, especialista en gimnasia
[email protected]
720-977-5935
PEQUEÑOS EXPLORADORES
Inscripciones
19 de agosto: Residentes
20 de agosto: No residentes
(Vea la página 57 para opciones de inscripción)
Equipo previo Tumbletots I (12 semanas)
Lu
14 sep-7 dic
Ma 15 sep-8 dic
Mi
16 sep-9 dic
Ju
17 sep-10 dic
Fr
18 sep-11 dic
Sa
19 sep-12 dic
No hay clases entre el 23 y 28 de noviembre
debido al feriado de acción de gracias.
Precios
• Los pequeños y pequeños exploradores Sesión 1: $28R/$34NR
Sesión 2: $28R/$34NR
• Tumbletots I y II
$60R/$72NR
• Pre principiante, principiante y
principiante avanzado (niñas y niños)
$72R/$84NR
• Equipo previo, intermedio
$96R/$112NR
• Escuela en casa $36R/$42NR (por sesión de 6 semanas)
• Lecciones privadas $20R/$23NR por sesión de 30 minutos O $54R/$65NR
por tres sesiones de 30 minutos.
Con base en la edad, no en la capacidad.
Los niños aprenderán los principios de la gimnasia
sin ayuda de sus padres.
617110-A 617110-C 617110-O
617110-D
617110-E
617110-G
617110-S
617110-H
617110-I
617110-J
617110-K 617110-L
Se requiere que los padres participen en ambas
clases mencionadas abajo. Por favor haga
arreglos separados para infantes y otros niños.
Solo se permiten niños en el suelo en rebozos
para bebés.
GIMNASIA
TUMBLETOTS I EDADES 3-4½
24 MESES-3½ AÑOS
Esta clase prepara a su hijo para asistir a clases
de gimnasia por su cuenta. Proporciona 40
minutos de actividad estructurada y cinco
minutos de tiempo libre.
617105-A Lu 5:05-5:50 p.m.
617105-C Ma 10:00-10:45 a.m.
617105-E
Mi 10:00-10:45 a.m.
617105-G
Ju 10:00-10:45 a.m.
617105-K
Sa 9:00-9:45 a.m.
Lu Ma Ma
Ma Mi Ju Ju
Ju Vi Vi
Sa Sa
9:00-9:45 a.m.
9:00-9:45 a.m.
11:00-11:45 a.m.
4:00-4:45 p.m.
4:00-4:45 p.m.
9:00-9:45 a.m.
11:00-11:45 a.m.
4:00-4:45 p.m.
10:00-10:45 a.m.
4:00-4:45 p.m.
10:00-10:45 a.m.
11:00-11:45 a.m.
Con base en la edad, no en la capacidad.
Esta es una clase un poco más exigente, porque
la expectativa de realizar las destrezas de manera
correcta son mayores que en Tumbletots I.
617120-A
617120-C
617120-O 617120-D
617120-E
617120-G
617120-S
617120-H
617120-I
617120-K
617120-L Lu Ma
Ma Ma Mi Ju
Ju Ju Vi Sa
Sa 10:00-10:50 a.m.
9:00-9:50 a.m.
11:00-11:50 a.m.
4:00-4:50 p.m.
4:00-4:50 p.m.
9:00-9:50 a.m.
11:00-11:50 a.m.
4:00-4:50 p.m.
4:00-4:50 p.m.
10:00-10:50 a.m.
11:00-11:50 a.m.
PRE PRINCIPIANTESEDADES 5-6½
Con base en la edad, no en la capacidad.
VESTIMENTA PREFERIDA
•
•
•
•
•
Se debe atar el cabello largo.
Sin joyas.
Pies descalzos por favor.
Sin medias, las mallas no deben cubrir
los pies.
Niñas: por favor vestir leotardo.
Niños: ropa deportiva, franela y short (con liga en la cintura).
Esta clase preparará a su joven gimnasta para una
clase de "niños y niñas grandes". Se usan alfombras
más grandes o ninguna lo que hace que las
progresiones de las destrezas sean más exigentes.
617125-C
617125-E
617125-G
617125-I
617125-J 617125-K
617125-L
Ma Mi Ju Vi Vi Sa
Sa 4:00-4:55 p.m.
4:00-4:55 p.m.
4:00-4:55 p.m.
11:00-11:55 a.m.
4:00-4:55 p.m.
10:00-10:55 a.m.
11:00-11:55 a.m.
GIMNASIA LIBRE
Este es el tiempo libre para practicar sus destrezas o solo jugar con el equipo. ¡Traiga a sus vecinos y
amigos! NO necesita estar inscrito en una clase de gimnasia para participar. Regístrese en línea, por
teléfono o en persona a partir de las 7 a.m. del día anterior. El espacio es limitado y NO HAY REEMBOLSOS.
TUMBLING-N-TOTS Edades 5 y menos lunes y miércoles, 11:00 a.m.-12:00 p.m.
Se requiere que los padres participen con su hijo. Se requiere un adulto por cada tres niños. Por favor
realice otros arreglos para niños mayores de 5 años de edad.
617190 Precios: $2.50R/$3.50NR
PRÁCTICA DE APRENDIZAJE DIVERTIDO INDEPENDIENTE
Edades 6 y más sábados 4:45-6:45 p.m.
No se permitirán padres en el suelo del gimnasio.
617195 22
OTOÑO/INVIERNO 2015
Precios: $6R/$7NR
GUÍA DE ACTIVIDADES DE THORNTON
Vea las páginas 57-58 para
información sobre inscripciones.
CRC PROGRAMA DE GIMNASIA
GIMNASIA PARA NIÑAS EDADES 6-18
Todas las gimnastas comienzas en el nivel
principiante y deben pasar pruebas para avanzar
al siguiente nivel o tener la aprobación de la
especialista en gimnasia. La semana de pruebas
es del 30 de noviembre al 5 de diciembre.
PRINCIPIANTES
617130-A
Lu 4:00-5:00 p.m.
617130-C
Ma 5:00-6:00 p.m.
617130-D
Ma 6:00-7:00 p.m.
617130-E
Mi 5:00-6:00 p.m.
617130-G
Ju 5:00-6:00 p.m.
617130-H
Ju 6:00-7:00 p.m.
617130-I Vi 5:00-6:00 p.m.
617130-K
Sa 12:00-1:00 p.m.
617130-L
Sa 1:00-2:00 p.m.
PRINCIPIANTES AVANZADOS
617140-A Lu 4:00-5:00 p.m.
617140-C
Ma 5:00-6:00 p.m.
617140-E Mi 5:00-6:00 p.m.
617140-G
Ju 5:00-6:00 p.m.
617140-I
Vi 5:00-6:00 p.m.
617140-K
Sa 12:00-1:00 p.m.
La siguiente clase SOLO se abrirá si se llena la
clase de las 12 p.m. (617140-K):
617140-L
Sa
1:00-2:00 p.m.
GIMNASIA PARA NIÑOS EDADES 6-18
Estas clases enseñan destrezas progresivas en
el potro, barras paralelas, barra alta, suelo aros
y el caballo con arcos.
PRINCIPIANTES
617135-C Ma 5:00-6:00 p.m.
617135-G
Ju 5:00-6:00 p.m.
617135-K
Sa 12:00-1:00 p.m.
INTERMEDIO
617155-C Ma 6:00-7:30 p.m.
Inscríbase para dos días a la semana en
la misma sesión para alguna de las clases
a continuación y reciba 10 por ciento de
descuento en el momento de inscripción.
INTERMEDIO*
Los gimnastas en este nivel deberían
considerar asistir dos veces a la semana.
El leotardo es NECESARIO.
617150-A
Lu 6:00-7:30 p.m.
617150-C
Ma 6:00-7:30 p.m.
617150-G
Ju 6:00-7:30 p.m.
617150-I
Vi 5:00-6:30 p.m.
617150-K Sa 1:00-2:30 p.m.
EQUIPO PREVIO*
Esta clase de hora y media se concentra en
las destrezas necesarias para competir con
el equipo CARA. Se invita encarecidamente
a los gimnastas del equipo previo a asistir
dos veces por semana para preparase para
las horas del equipo.
Leotardo NECESARIO.
617160-A Lu 6:00-7:30 p.m.
617160-E
Mi 5:15-6:45 p.m.
617160-I
Vi 5:00-6:30 p.m.
Línea para inscripciones: 720-977-5901
GIMNASIA CARA edades 7-18
La ciudad de Thornton participa con la asociación
Colorado Association of Recreational Athletics
(C.A.R.A.), la cual ofrece una liga recreacional
de gimnasia competitiva. El entrenamiento y
desarrollo de destrezas es un programa por
todo el año y los gimnastas competirán contra
otros alrededor del estado durante la sesión
de competencias (mayo hasta julio). El nivel
competitivo más bajo es el nivel 3 obligatorio y
el mayor nivel competitivo es el nivel 4 opcional.
Este es un programa en curso a lo largo del año.
Los pagos son mensuales y se basan en dos
temporadas: Competitiva y práctica.
CUOTA POR RETRASO: Las cuotas se deben pagar
antes del tercer día de cada mes. Se evaluará una
cuota por retraso de $15 si sus cuotas no han sido
pagadas para el quinto día del mes.
Temporada de prácticas: Septiembre-abril
Cuotas mensuales obligatorias: $69R/$83NR
Cuotas mensuales opcionales: $108R/$130NR
Temporada competitiva: Mayo-julio
Cuotas mensuales obligatorias: $81R/$97NR
Cuotas mensuales opcionales: $138R/$166NR
NIVEL
DÍAS Y HORAS
ACTIVIDAD #
Obligatorio 3
Lu/Mi, 6:00-8:00 p.m.
917180-A
Obligatorio 4
Lu/Mi, 7:00-9:00 p.m.
917190-A
Opcionales
Ma/Ju, 6:00-9:00 p.m.
917195-A
CLASES ESPECIALIZADAS
Llame a la especialista de gimnasia, Susan Ludwig, al 720-977-5935 para más información.
ESCUELA EN CASA Esta clase está diseñada para niños quienes reciben educación en el
hogar. Es una oportunidad de aprender algo de gimnasia y mantenerse en forma. Esta clase
está parcialmente estructurada. Se deben inscribir mínimo cinco participantes para realizar
la clase. Edades 5-12 Precios: $36R/$42NR por sesión *No hay clases entre el 23 y 28 de
noviembre debido al feriado de acción de gracias.
617175-I1 14 de septiembre al 24 de octubre
Fecha y hora por decidir
617175-I2*
26 de octubre al 12 de diciembre Fecha y hora por decidir
LECCIONES PRIVADAS Las lecciones privadas de gimnasia están disponibles en el Centro
Recreativo y están diseñadas para abordar necesidades específicas del gimnasta. Las sesiones
duran 30 minutos, con instructor personal. Los días y horas de clases se acuerdan entre el gimnasta
y el instructor. Son bienvenidos participantes de todas las edades y niveles de capacidad.
Precios: $20R/$23NR por sesión de 30 minutos
$54R/$65NR tres sesiones de 30 minutos
ALQUILER DEL SALÓN DE GIMNASIA
¿Enseña una clase de animación, karate o defensa
personal pero necesita un lugar para practicar de
manera segura? El Centro Recreativo Carpenter
tiene la solución perfecta. Alquile nuestro salón
de gimnasia, donde podrá hacer uso por completo
de nuestra pista amortiguadora y alfombras de
aterrizaje suave. Para más información llame a
Jenny Dowdell al 720-977-5934.
WWW.CITYOFTHORNTON.NET/RECREATION
SEPTIEMBRE-DICIEMBRE
23
CIUDAD DE THORNTON PROGRAMA PREESCOLAR
PRIMERIZOS
JARDÍN DE INFANCIA PREVIO DE DOS DÍAS
Esta clase es para el niño que nunca ha
experimentado un salón de clases de preescolar sin
sus padres. La clase incluye artesanías, historias y
canciones, así como el aprendizaje de la rutina en el
salón de clases. No habrá merienda.
Esta es una clase de dos días de preparación para el
jardín de infancia, la cual está diseñada para niños
que van a entrar al jardín de infancia el próximo año.
Deben tener 4 años de edad para el 1º de octubre
de 2015.
913320-A Ma/Ju 10:15 a.m.-12:15 p.m. CRC
913320-C Ma/Ju 12:15-2:15 p.m. TCC
EDADES 2½-3
913000-C Ma/Ju 10:45-11:45 a.m. TCC
PREESCOLAR UNO
JARDÍN DE INFANCIA PREVIO DE TRES DÍAS
EDADES 3-3½
Preescolar uno es para el niño con poca o ninguna
experiencia en el preescolar. Se destacan las
destrezas sociales a través de juegos. Introducción
a la rutina del salón de clases, formas, colores,
números, letras y sonidos. No habrá merienda.
913100-A Ma/Ju 8:30-10:00 a.m. CRC
913100-C Lu/Mi 10:45 a.m.-12:15 p.m. TCC
TODOS LOS NIÑOS DEBEN CUMPLIR
EL REQUISITO DE EDAD Y ESTAR
CAPACITADOS PARA USAR EL BAÑO
ANTES DEL PRIMER DÍA DE LA SESIÓN.
PREESCOLAR
PREESCOLAR DOS
Centro Recreativo Carpenter (CRC) y Salón de
Guardería (CRC-CC)
11151 Colorado Blvd.
303-255-7800
EDADES 3½-4½
Esta clase está diseñada para el niño que se pasa la
fecha límite del preescolar o tiene más edad y no
tiene experiencia en un entorno de preescolar.
913200-A Ma/Ju 12:45-2:45 p.m. CRC
913200-C Ma/Ju
8:30-10:30 a.m.
TCC
913200-D Lu/Mi
12:45-2:45 p.m.
TCC
Centro Comunitario de Thornton (TCC)
2211 Eppinger Blvd.
303-255-7830
Todas las clases se basan en el desarrollo social,
emocional y cognitivo con un enfoque en las
destrezas, rutinas, procedimientos y educación.
Los niños aprenderán letras y sonidos, palabras
claves a primera vista, formas, colores y números
a fin de prepararlos para el jardín de infancia.
EDADES 4-5
EDADES 4-5
Esta es una clase de tres días de preparación para el
jardín de infancia, la cual está diseñada para niños
que van a entrar al jardín de infancia el próximo año.
Deben tener 4 años de edad para el 1º de octubre
de 2015.
Todas las clases se realizan los lunes, miércoles y viernes.
913330-A 8:30-11:30 a.m. (3 horas)
CRC
913330-B 12:00-3:00 p.m. (3 horas) CRC
913330-C 8:30-10:30 a.m. (2 horas) TCC
JARDÍN DE INFANCIA PREVIO DE CUATRO
DÍAS
EDADES 4-5
Esta es una clase de cuatro días de preparación para el
jardín de infancia, la cual está diseñada para niños que
van a entrar al jardín de infancia el próximo año. Deben
tener 4 años de edad para el 1º de octubre de 2015.
913340-D Lu-Ju 1:30-3:30 p.m. CRC-CC
CLASES ESPECIALES DE PREESCOLAR
Año escolar 2015-16
14 de septiembre de 2015 al 20 de mayo de 2016
El programa de preescolar de la ciudad de
Thornton es un programa continuo. Las
inscripciones para el año preescolar comienzan en
marzo. Por favor llame al 720-977-5942 o envíe
un email a [email protected]
para cupos.
Padre y bebé (Parent and Toddler, P.A.T.), hora de juego para bebés y las clases de ciencia Ooey Gooey
no son continuas, por lo que se requiere la inscripción para cada sesión.
Sesión 1:
15 de septiembre al 2 de octubre Sesión 3: 3 al 20 de noviembre
Sesión 2: 6 al 30 de octubre*
Sesión 4: 1º al 18 de diciembre
P.A.T. (Padre y bebé) EDADES CAMINANTES HASTA 3 AÑOS
9 DE SEPTIEMBRE: Casa abierta CRC obligatoria
3:30-5:00 p.m. o 6:00-7:30 p.m.
Los padres y bebés se unen a la diversión al jugar y socializar con otros niños y padres. Jugamos,
jugamos, jugamos y llevamos a casa una artesanía los jueves. Se destacan las destrezas sociales.
Máximo dos niños por adulto. Esta clase NO requiere papeleo de inscripción.
613500-C Ma/Ju 10:15-11:00 a.m. Gimnasio CRC Precios: $29R/$35NR; *$39R/$47NR
10 DE SEPTIEMBRE: Casa abierta TCC obligatoria
3:30-5:00 p.m. o 6:00-7:30 p.m.
HORA DE JUEGO PARA BEBÉS EDADES CAMINANTES HASTA 3 AÑOS
14/15 DE SEPTIEMBRE: Primer día de clases.
Precios
• Primerizos
$45R/$54NR matrícula mensual
623510-I Los padres y niños juegan, hacen artesanía, cantan canciones y socializan. La clase se realiza en el salón
de clases del preescolar. Máximo dos niños por adulto. Esta clase NO requiere papeleo de inscripción.
Vi 10:45-11:30 a.m.
TCC
Precios: $15R/$17NR; *$19R/$23NR
CIENCIA OOEY GOOEY EDADES 3-6
• Preescolar uno $67R/$80NR matrícula mensual
• Preescolar dos
$89R/$107NR matrícula mensual
• Jardín de infancia previo de dos días $89R/$107NR matrícula mensual
• Matrícula mensual jardín de infancia previo
de tres días
$199R/$238NR por clase de 3 horas $133R/$160NR por clase de 2 horas
El programa de preescolar de la ciudad de Thornton es un programa autorizado por el
estado. Paquetes de inscripción completados, incluidos registros médicos y de vacunas
actualizados de parte del médico del niño, son necesarios antes de que su hijo pueda
comenzar las clases.
• Matrícula mensual jardín de infancia previo
de cuatro días
$179R/$215NR
Todos los niños deben cumplir el requisito de edad y estar capacitados para usar el baño
antes del primer día de la sesión. Para consultas sobre cupos disponibles, por favor llame al
720-977-5942.
¿A su hijo le gusta cocinar, descubrir a través de experimentos y jugar con materiales ooey gooey? Venga a
divertirse con otros niños y experimente una actividad basada en matemática y ciencia cada semana.
623520-J Vi 11:45 a.m.-12:45 p.m. TCC
Precios: $19R/$23NR; *$26R/$31NR
Para información adicional, guía para padres y formularios de inscripción por favor visite
www.cityofthornton.net/preschool.
24
OTOÑO/INVIERNO 2015
GUÍA DE ACTIVIDADES DE THORNTON
Vea las páginas 57-58 para
información sobre inscripciones.
MARGARET W. CARPENTER PARK Y ESPACIOS ABIERTOS
Información de Carpenter Park y caminerías.
ORGANIZACIONES DEPORTIVAS
JUVENILES AL AIRE LIBRE
La ciudad de Thornton apoya una variedad de
programas atléticos para jóvenes en cooperación
con las organizaciones de servicio comunitario.
Abajo hay una lista de los deportes ofrecidos
dentro de la comunidad, la organización, el
número de teléfono y la dirección de email.
El parque de espray, el carrusel y la casa de botes de Carpenter Park cerrarán por la temporada el domingo
7 de septiembre hasta el final del día. El resto del parque queda abierto al público a lo largo del año, todos los
días de 6 a.m. a 11 p.m. El 2 de enero de 2016 empezaremos a tomar reservaciones del pabellón, anfiteatro y
salón de fiestas para la temporada 2016.
Los servicios de Carpenter Park incluyen:
• alquiler de botes de pedal
• canchas de voleibol de arena
• carrusel cubierto
• bochas
• anfiteatro exterior
• canchas para juegos con herraduras
• instalaciones para fiesta de
• tejo
• parque de espray
cumpleaños
• parque infantil
• área de picnic
• canchas de tenis alumbradas
• caminerías
• canchas de baloncesto
• pista de skate
Para más detalles sobre cualquiera de los parques de la ciudad de Thornton, por favor use nuestro buscador interactivo
de parques e instalaciones de recreación en: https://gis.cityofthornton.net/parkfinder Si está interesado en reservar un
pabellón de un parque para un próximo evento, por favor visite: https://webtrac.cityofthornton.net
112th Avenue
THORNTON BASEBALL ASSOCIATION
303-452-1245 o thorntonbaseball.com
112th Avenue
NORTH THORNTON BASEBALL AND
SOFTBALL ASSOCIATION
720-263-6387 o nlbsa.us
NORTHERN LIGHTS LITTLE LEAGUE
303-452-4333
[email protected]
Margaret W. Carpenter
Recreation Center
Riachuelo de Grange Hall
Colorado Boulevard
YMCA BASEBALL, BASKETBALL, SOCCER,
FLAG FOOTBALL, VOLLEYBALL
Amanda Bryant, 303-452-9622 o
denverymca.org
Margaret W. Carpenter
Recreation Center
THORNTON BOYS BASKETBALL
303-885-7739 o thorntonboysbasketball.com
Campos del Carpenter Park
THORNTON JUNIOR FOOTBALL LEAGUE AND
CHEERLEADING
303-648-5186 o tjfl.org
Campos del Carpenter Park
NORTH METRO JUNIOR FOOTBALL, INC.
303-514-9566 o northmetrofootball.net
NORTH AREA RUSH SOCCER
303-280-6272 o northarearush.com
COLORADO STORM NORTH SOCCER
720-929-8159 o coloradostorm.com
NORTHSIDE YOUTH RUGBY
720-436-6972 o northsideyouthtryrugby.com
DEPORTES AL AIRE LIBRE
PARA ADULTOS
THORNTON TENNIS ASSOCIATION
303-731-7678 o thorntontennis.org
NorteNorte
Carpenter Park
Caminerías
Loops
Loops
Loop 1 - 2.0 miles
Loop 1 - 2.0 miles
Loop 2 - 0.7 miles
Loop 2 - 0.7 miles
Loop 3 - 0.8Loop
miles 3 - 0.8 miles
Loop 4 - 0.8Loop
miles 4 - 0.8 miles
(crosses bridge
2 times)
(crosses
bridge 2 tim
108th Avenue
Vueltas
Vueltas
Vuelta 1 - 2.0 millas
Vuelta1 2- -2.0
0.7 millas
millas
Vuelta
Vuelta 3 - 0.8 millas
Vuelta 2 - 0.7 millas
Vuelta 4 - 0.8 millas
Vuelta
3 el
- 0.8
millas
(cruzar
puente
dos veces)
Vuelta 4 - 0.8 millas
(cruzar el puente dos veces)
Línea para inscripciones: 720-977-5901
Colorado Boulevard
Riachuelo de Grange Hall
THORNTON BOXING CLUB
Lou Silva, 303-993-2291
WWW.CITYOFTHORNTON.NET/RECREATION
108th Avenue
Enlaces
Enlaces
0.4 millas
0.4 millas 0.4 millas
0.2 millas
0.4 millas
0.075 millas
0.15 millas 0.2 millas
0.1 millas 0.075 millas
0.15 millas
0.1 millas
SEPTIEMBRE-DICIEMBRE
25
CENTRO COMUNITARIO DE THORNTON (TCC)
2211 Eppinger Blvd., Thornton, 80229 | 303-255-7830
PRECIOS DE ADMISIÓN
HORARIO DE ATENCIÓN
Los precios de admisión incluyen el uso del cuarto de pesas y el gimnasio. Algunos límites
de edad aplican en diferentes áreas de las instalaciones. Vea la información abajo sobre cómo
usar el Centro para Adolescentes de Thornton Es necesaria una identificación actual con foto
del centro recreativo a fin de calificar para la admisión diaria como residente o no residente.
Estas identificaciones son válidas por dos años y cuestan $5 (residente) o $7 (no residente).
Lunes, miércoles, viernes
6:00 a.m.-8:00 p.m.
Martes, jueves
8:00 a.m.-8:00 p.m.
Sábado
9:00 a.m.-3:00 p.m.
Domingo
CERRADO
CIERRE ANUAL
23 al 30 de agosto
HORARIO EN DÍAS
FESTIVOS
24 de diciembre 6:00 a.m.-3:00 p.m.
31 de diciembre 6:00 a.m.-3:00 p.m.
RESIDENTE
Tercera edad sin inscripción
$ .50
Adulto sin inscripción
$ .50
Jóvenes sin inscripción
$ .50
Tarjeta perforada de descuento (18 años o más)
30 visitas
$12.50
5 visitas
N/A
NO RESIDENTE
SIN
IDENTIFICACIÓN
$ .75 $2.50
$2.50 $4.00
$ .75 $1.50
N/A
$10.00
N/A
N/A
CIERRES
Día del trabajador, 7 de septiembre
Día de acción de gracias,
26 de noviembre
Navidad, 25 de diciembre
Día de año nuevo, 1º de enero
Prueba de residencia
1. Su actual licencia de conducir de Colorado o tarjeta de identificación de
Colorado con una dirección actual.
Horario del gimnasio del Centro
Comunitario de Thornton (TCC)
GIMNASIO ABIERTO (TODAS LAS
CANCHAS) TODAS LAS EDADES
2. O una identificación con foto y dos de
los siguientes documentos que muestren
el nombre correcto, la fecha actual y la
dirección actual en Thornton.
Lu/Mi/Vi
6:00 a.m.-8:00 p.m.
Ma/Ju
8:00 a.m.-6:00 p.m.
Sa
9:00 a.m.-3:00 p.m.
DoCERRADO
• Factura de servicios públicos o de teléfono
• Registro del automóvil
• Tarjeta de registro de votantes
• Declaración de acreedor principal
• Notificación de impuestos reciente del
Condado Adams
• Contrato de alquiler /declaración de
hipoteca.
CENTRO JUVENIL DE THORNTON
Ubicado dentro del Centro Comunitario de Thornton: 2211 Eppinger Blvd., Thornton, 80229 | 303-255-7830
HORARIO DE ATENCIÓN
OTOÑO/VERANO:
PRECIOS DE ADMISIÓN
Los precios de admisión incluyen el
uso completo del Centro Juvenil para
alumnos de 5º a 12º grado (10-18
años), que incluye:
Lunes a viernes
2:00-8:00 p.m.
Sábado
9:00 a.m.-3:00 p.m.
Domingo
CERRADO
CIERRE ANUAL
23 al 30 de agosto
HORARIO EN DÍAS FESTIVOS
23 al 25 de noviembre, 9:00 a.m.8:00 p.m.
27 de noviembre, 9:00 a.m.-8:00 p.m.
24 de diciembre, 9:00 a.m.-3:00 p.m.
26 de diciembre, 9:00 a.m.-3:00 p.m.
31 de diciembre, 9:00 a.m.-3:00 p.m.
2 de enero, 9:00 a.m.-8:00 p.m.
CIERRES
Día del trabajador, 7 de septiembre
Día de acción de gracias, 26 de
noviembre
Navidad, 25 de diciembre
Día de año nuevo, 1º de enero
26
OTOÑO/INVIERNO 2015
• hockey de mesa
• mesas de billar
• tenis de mesa
• laboratorio de computadoras
• televisor pantalla grande con WiiTM, Xbox 360 y PS3TM
• salón de estar grande
Es necesaria una identificación actual
con foto del Centro Juvenil a fin
de calificar para la admisión diaria
como residente o no residente. Las
identificaciones son válidas por un
año a partir de la fecha de compra.
Para más información o direcciones,
por favor llame al 720-977-5916.
Precios anuales: $3R/$5NR
GUÍA DE ACTIVIDADES DE THORNTON
Vea las páginas 57-58 para
información sobre inscripciones.
TCC PROGRAMACIÓN DEL CENTRO PARA ADOLESCENTES
EVENTOS DEL CENTRO JUVENIL
Y PARA ADOLESCENTES
Todas las actividades del Centro para
Adolescentes de Thornton comienzan a las 4:00
p.m., al menos que se notifique lo contrario.
EVENTOS DE SEPTIEMBRE
3
Película de regreso a clases
16 Fiesta de pizza
30 Artesanías y galletas de otoño
EVENTOS DE OCTUBRE
8
Bingo
21 Ponche de poción
30 Competencia de disfraces/Desfile
de moda
EVENTOS DE NOVIEMBRE
12 Artesanías de cornucopia
24 Regalos/artesanías de "Estoy agradecido".
EVENTOS DE DICIEMBRE
2
Chocolate caliente
16 Regalos de navidad de bricolaje
*El calendario podría cambiar sin aviso
Todas las actividades son gratuitas.
NOCHES PARA JÓVENES Y
ADOLESCENTES OTOÑO/
INVIERNO
HAMSTER BALL
19 de septiembre de 2015.
CABINA FOTOGRÁFICA CON DISFRACES
17 de octubre de 2015
BÚSQUEDA EN LA JUNGLA
21 de noviembre de 2015
6:30-10:00 p.m.
Thornton Youth & Teen Center
2211 Eppinger Blvd.
Entrada $2.50
¡VOLUNTARIOS DE THORNTON
EN VIVO!
VEA LA PÁGINA 56 PARA MÁS DETALLES
Línea para inscripciones: 720-977-5901
ENSEÑANZA DE MÚSICA A JÓVENES Y ADOLESCENTES
Edades 8-18
Henry Sherman ha estado tocando y enseñando música por más de 35 años y ha escrito
dos libros de enseñanza de música. Usa un método de enseñanza inspirador basado en los
intereses y capacidades del estudiante.
LA CLASE DE PIANO/TECLADO "ASOMBROSA"
Esta es una manera emocionante de aprender a tener diversión con el piano con ambas manos.
Evite tener malos hábitos al aprender las destrezas con los dedos. Aprenda los acordes básicos
(harmonía), sensibilidad rítmica, como tocar junto con otros, leer notación musical y contar
ritmos mientras usamos una variedad de canciones familiares.
Los estudiantes necesitan traer su propio teclado de piano de 61 teclas a clases. Hay teclados
de piano disponibles para alquilar a bajo costo al llamar al 303-800-7670 para reservar uno.
Si va a comprar un piano o teclado, por favor llame para discutir sobre que buscar y así crear la
situación más alentadora. No hay reembolso después de la segunda reunión de esta clase con
contrato independiente.
*PIANO/TECLADO PARA PRINCIPIANTES Centro Recreativo Carpenter, 11151 Colorado Blvd.
620110-A Ma 8 sep-13 oct 4:45-5:45 p.m. CRC $72R/$86NR
620110-B Ma 10 nov-8 dic 4:45-5:45 p.m. CRC $60R/$72NR
LA CLASE DE GUITARRA "ASOMBROSA"
Diviértase mientras aprende grandes hábitos y destrezas. Evite los obstáculos comunes
que podrían retrasarlo. Aprenderá las posturas más efectivas, acordes (harmonía), escalas
(melodía), tocar su propio "solo", leer pentagramas y tablaturas, contar ritmos y tocar
canciones de populares a clásicas.
Los estudiantes necesitan traer su propia guitarra a clases. Hay guitarras disponibles para
alquilar a bajo costo al llamar al 303-800-7670 para reservar uno. Si va a comprar una guitarra,
por favor llame para discutir sobre que buscar y así crear la situación más alentadora. Se invita
encarecidamente a los padres que dejen que el instructor examine la guitarra GRATIS, a fin de
revisar si están en una condición "fácil de tocar". Por favor llame al instructor al menos una
semana antes de la clase. No hay reembolso después de la segunda reunión de esta clase con
contrato independiente.
GUITARRA PARA PRINCIPIANTES Centro Comunitario de Thornton, 2211 Eppinger Blvd.
620010-A Mi 9 sep-7 oct
4:45-5:45 p.m. TCC
$60R/$72NR
620010-B Mi 14 oct- 4 nov 4:45-5:45 p.m. TCC
$48R/$58NR
620010-C Mi 18 nov-9 dic 4:45-5:45 p.m. TCC $48R/$58NR
Para preguntas, alquiler de instrumentos, información o lecciones privadas, por favor llame a
Henry Sherman al 303-800-7670.
WWW.CITYOFTHORNTON.NET/RECREATION
SEPTIEMBRE-DICIEMBRE
27
TCC PROGRAMA DE BAILE
MOVIMIENTO Y MÚSICA
PROGRAMA DE BAILE
Centro Comunitario de Thornton (TCC)
2211 Eppinger Blvd.
Kendra Keefe, especialista de baile
[email protected]
720-977-5937
Inscripciones
19 de agosto: Residentes
20 de agosto: No residentes
(vea la página 57 para opciones de inscripción)
Precios*
• clases de 40 minutos
$104R/$125NR
• clases de 55 minutos
$115R/$138NR
• Movimiento y música
Vea la descripción para fechas y precios.
*Incluye vestuario y accesorios para recitales.
Sesión de recitales de invierno
9 septiembre al 5 de diciembre
Los recitales de invierno están pautados
tentativamente para el 5 de diciembre con
ensayos en el escenario en algún momento
de la semana del 30 de noviembre. Todos
los estudiantes participarán en uno de tres
recitales de aproximadamente 90 minutos
de duración. Habrá una fiesta de fin de año
la semana siguiente al recital. Detalles por
anunciar.
No hay clases en la semana del 25 al 28 de
noviembre.
Se invita a los padres y estudiantes nuevos
de baile, que asistan a la casa abierta de la
clase de baile en el Centro Comunitario de
Thornton el lunes 31 de agosto, a cualquier
hora entre las 6:00 p.m. y 8:00 p.m.
Conozca a los instructores, conozca sobre el
recital y familiarícese con las instalaciones.
Todas las clases se llevan en el Centro
Comunitario de Thornton al menos que se
notifique lo contrario.
28
OTOÑO/INVIERNO 2015
BALLET PREESCOLAR
EDADES CAMINANTES HASTA 3 AÑOS
Esta clase se enfocará en las destrezas motoras
básicas y la interacción con otros en un ambiente
de juegos casual mientras se introduce a los
padres y bebés a los fundamentos del baile. Esta
clase preparará a su hijo para asistir a clases de
baile por su cuenta. Se requiere la participación
de un padre. Esta clase se ofrece en dos sesiones
de 6 semanas y no participa en el recital de
invierno.
Sesión 1: 14 de septiembre al 15 de octubre
Sesión 2: 19 de octubre al 19 de noviembre
Precios: $30R/$36NR por sesión
CAMINANTES HASTA 2 AÑOS
627500-A Lu 11:00-11:30 a.m.
627500-G Ju 10:15-10:45 a.m.
EDADES 2-3
627505-C Ju 10:15-10:55 a.m.
627505-E Mi 11:00-11:40 a.m.
EDADES 3-5
Una introducción al ballet para edades de
preescolar sin la asistencia de sus padres.
El viernes a las 2:45 p.m., la clase se realizará
en el gimnasio del Centro Recreativo Carpenter.
627520-A Lu 10:15-10:55 a.m.
627520-C Ma 11:00-11:40 a.m.
627520-G Ju 11:30 a.m.-12:10 p.m.
627520-J Vi 2:45-3:25 p.m. (CRC)
COMBINACIÓN PREESCOLAR I, II & III
EDADES 5-8
627530-G
627530-I
627530-K 627531-E 627531-I 627531-K EDADES 8-12
627530-J EDADES 3-5
Una introducción al ballet, jazz y tap diseñada
para edades preescolares sin la asistencia de
sus padres. Cada clase se enfocará en el ballet y
jazz por 20 minutos, así como 15 minutos para
tap y cinco minutos de tiempo libre. Todos los
estudiantes de la combinación deben comenzar
en el nivel I y progresarán a niveles más altos
a discreción del instructor. Los estudiantes
continuarán aprendiendo la técnica y forma
adecuada mientras avanzan a los niveles II y III.
627510-A I Lu 9:30-10:10 a.m.
627510-B I Lu
2:30-3:10 p.m.
627510-C I Ma 9:30-10:10 a.m.
627510-D I Ma 2:45-3:25 p.m.
627510-E I Mi 9:30-10:10 a.m.
627510-G I Ju
10:45-11:25 a.m.
627510-I I
Vi
11:00-11:40 a.m.
627510-J I Vi 4:15-4:55 p.m.
627510-K I Sa 10:45-11:25 a.m.
627510-L I
Sa
11:30 a.m.-12:10 p.m.
627511-A II Lu 3:15-3:55 p.m.
627511-E II Mi 10:15-10:55 a.m.
627511-G II Ju 2:45-3:25 p.m.
627511-I II Vi
9:30-10:10 a.m.
627511-K II Sa 12:15-12:55 p.m.
627512-A III Lu 11:30 a.m.-12:10 p.m.
627512-G III Ju 9:30-10:10 a.m.
627512-I III Vi
11:45 a.m.-12:25 p.m.
ANIMACIÓN/POMPONES
EDADES 6-12
Una clase divertida enfocada en aprender los
fundamentos de la animación y pompones tales
como vítores, acrobacias, patadas en línea y
baile. Se proporcionarán los pompones.
El viernes, a las 2:45 p.m. la clase se realiza en
el gimnasio del Centro Recreativo Carpenter.
627597-A Lu 4:15-4:55 p.m. (CRC)
GUÍA DE ACTIVIDADES DE THORNTON
COMBINACIÓN BAILE I,II
EDADES 5-12
Una clase de combinación donde se estudia
ballet, jazz y tap mientras se enfoca en la técnica
correcta y terminología. Todos los estudiantes de
la combinación deben comenzar en el nivel I y
progresarán a niveles más altos a discreción del
instructor. Los bailarines seguirán mejorando su
técnica, forma de baile y terminología mientras
progresan.
I
I
I
II II
II Ju Vi Sa Mi
Vi Sa 6:00-6:55 p.m.
5:00-5:55 p.m.
1:00-1:55 p.m.
2:00-2:55 p.m.
6:00-6:55 p.m.
2:00-2:55 p.m.
I
Vi 7:00-7:55 p.m.
PREGUNTAS FRECUENTES
• ¿CUÁLES ZAPATOS NECESITO?
BALLET: Zapatillas de ballet:
COMBINACIÓN: Zapatillas de ballet (niñas),
zapatos de jazz (niños) y zapatos de tap
(niños y niñas)
HIP HOP: Zapatos de goma y medias
LÍRICO: Sandalias de baile lírico o descalzo
MOVIMIENTO Y MÚSICA: Zapatillas de ballet, zapatos de goma, medias antiresbalantes o
descalzo
• ¿QUÉ DEBO VESTIR?
TODAS LAS COMBINACIONES DE NIÑOS
O BALLET: Las niñas deberían usar un
leotardo y mallas (falda opcional) y los
niños deberían vestir sudaderas o shorts y
una franela.
HIP-HOP: Vestimenta atlética o de ejercicio
MOVIMIENTO Y MÚSICA: Cualquier cosa con
la que se pueda mover de manera fácil. Los
movimientos incluyen caminar, saltar y gatear.
LÍRICO: Leotardo y shorts
• ¿PUEDO INSCRIBIRME EN UNA CLASE DE
BAILE EN EL MEDIO DE UNA SESIÓN?
¡Sí! Mientras haya especio disponible y vestuario extra para esa clase. Por favor contacte a Kendra Keefe al
720-977-5937 para más información.
Vea las páginas 57-58 para
información sobre inscripciones.
TCC PROGRAMA DE BAILE
TAP EDADES 8-12
Las clases de tap se enfocan en aprender la técnica
adecuada y terminología con un énfasis en producir
sonidos de tap limpios y claros. A medida que los
estudiantes progresan, trabajarán en combinar pasos
de tap e incrementar la dificultad. Se requieren
zapatos de tap.
627560-C Ju 6:15-6:55 p.m.
HIP-HOP EDADES 3-16
LECCIONES PRIVADAS
TODAS LAS EDADES
¿Su hijo sueña con ser una estrella en el
escenario? Bueno, esta es su oportunidad.
Ofrecemos clases individuales, para dos o
tres con la oportunidad de actuar en el recital
de baile de invierno en diciembre. También
ofrecemos lecciones privadas a aquellos
estudiantes que buscan un desafío extra, un
poco más de ayuda o que se preparan para
un evento especial.
Precios: $30R/$36NR por sesión de 45 minutos
$83R/$100NR tres sesiones de 45 minutos
El precio es para máximo cinco participantes.
Por favor contacte a Kendra Keefe al
720-977-5937 para información o inscripción.
EQUIPOS DE BAILE DE LA CIUDAD
DE THORNTON BASADOS EN EL
RENDIMIENTO
Las pruebas para el 2016 se llevarán a cabo en
diciembre de 2015. Nuestros siete equipos de baile
(incluido uno masculino) practican ballet, tap, jazz,
baile lírico y hip-hop a través del área metropolitana
de Denver durante todo el año. La información para
audiciones estará disponible en noviembre.
Para información con respecto a las pruebas o para
que nuestros equipos actúen en su evento especial,
contacte a Kendra Keefe al 720-977-5937.
VALS PADRE E HIJA HIP-HOP PARA
MADRE/PADRE/HIJO/HIJA
EDADES 3 Y MÁS
Actúe en el escenario en el recital de invierno
con su miembro familiar.
Tendremos entre tres y cinco ensayos a fin de
prepararlos para esta actuación. La información
de inscripción con respecto a las clases que se
ofrecen, las fechas y precios estarán disponibles
en octubre. Contacte a Kendra al 720-977-5937
para que lo agregue a la lista de información.
Línea para inscripciones: 720-977-5901
Una clase de hip-hop contemporáneo adecuado a la
edad, la cual introduce a los estudiantes a diferentes
elementos del hip-hop, tales como: breaking,
popping, freezing, trucos y coreografía. La clase para
pequeños (edades 3-5) se enseña sin la asistencia
de los padres. A medida que el estudiante progresa,
se involucrarán en avanzar en sus destrezas básicas
de hip-hop, así como aprender movimientos y
coreografía más compleja. El miércoles a las 3:20
p.m., viernes a las 3:30 p.m. y 4:15 p.m., las clases
se realizarán en el gimnasio del Centro Recreativo
Carpenter.
LOS PEQUEÑOS EDADES 3-5 AÑOS
627540-A Lu
12:15-12:55 p.m.
627540-E
Mi
11:45 a.m.-12:25 p.m.
627540-F
Mi 3:00-3:40 p.m.
627540-I
Vi
10:15-10:55 a.m.
NIÑOS CHICOS AGES 6-9
627544-C
Ma
4:15-4:55 p.m.
627544-E Mi 3:20-4:00 p.m. (CRC)
627544-I
Vi
3:30-4:10 p.m. (CRC)
JÓVENES EDADES 10-16
627548-I Vi
4:15-5:10 p.m. (CRC)
BALLET EDADES 5-14
Las clases de ballet se enfocan en aprender la
técnica adecuada y terminología con un énfasis en
la posición correcta de los brazos, piernas y cuerpo
mientras bailan. Las clases incluyen trabajo en la
barra, en el centro y movimiento a través de la pista.
627550-C 5-8
Ma 3:30-4:10 p.m.
627550-G 9-14
Ju 3:30-4:10 p.m.
JAZZ LÍRICO EDADES 5-16
Los estudiantes aprenderán los estilos de jazz y
ballet contemporáneo mientras se involucran con
la técnica adecuada y trabajo de pies complejo. La
clase incluye trabajo en el centro, combinaciones a
través de la pista y coreografía divertida. Todos los
niveles de bailarines son bienvenidos. Todas las
clases de baile lírico se llevan a cabo en el gimnasio
del Centro Recreativo Carpenter.
627580-E 5-8 Mi 2:00-2:40 p.m.
627580-F 8-12 Mi 2:40-3:20 p.m.
627580-I 10-16 Vi 5:15-5:55 p.m.
PROGRAMAS DEPORTIVOS
JUVENILES DE LA CIUDAD
DE THORNTON
La ciudad de Thornton coordina una
variedad de programas deportivos
juveniles. Abajo tiene una lista de los
deportes ofrecidos, persona de contacto
e información general.
• GIMNASIA THORNTON (páginas 22-23)
Jenny Dowdell, 720-977-5934 o Susan Ludwig, 720-977-5935 or www.cityofthornton.net/recreation
De enseñanza (edades caminantes-18)
y programas de equipo (edades 7-18)
ofrecidos todo el año a niños y niñas.
• SOFTBALL PARA NIÑAS DE THORNTON
(edades 7-16, mayo-julio)
Mike Coulter, 720-977-5914 o
www.cityofthornton.net/recreation
• EQUIPO DE NATACIÓN CARA
(edades 8-18, todo el año)
Renee Dodson, 720-977-5917 o
www.cityofthornton.net/recreation
• TENIS CARA (edades 8-18, junio-julio)
Mike Coulter, 720-977-5914 o
www.cityofthornton.net/recreation
• PISTA CARA (edades 5-16, junio-julio)
Mike Coulter, 720-977-5914 o
www.cityofthornton.net/recreation
• CAMPO A TRAVÉS CARA
(edades 5-14, 30 de agosto al 15 de
octubre)
Mike Coulter, 720-977-5914 o
www.cityofthornton.net/recreation
CASA ABIERTA DE BAILE PARA NUEVOS ESTUDIANTES Y
PADRES
31 de agosto, 6:00-8:00 p.m.
Se invita a todos los estudiantes nuevos de baile y a los padres a asistir a la casa abierta ubicada
en el salón de baile en el Centro Comunitario de Thornton. Pase en cualquier momento entre las
6:00-8:00 p.m.
Los bailarines conocerán a sus instructores, aprenderán sobre el recital y se familiarizarán con las
instalaciones.
WWW.CITYOFTHORNTON.NET/RECREATION
SEPTIEMBRE-DICIEMBRE
29
DEPORTES PARA JÓVENES Y ADULTOS DE LA CIUDAD DE THORNTON
RAQUETBOL EN GRUPO INFANTIL
LECCIONES Edades 8-17
RAQUETBOL EN GRUPO PARA
ADULTOS LECCIONES Edades 16 y más
Esta clase mixta es una gran manera para que los
jugadores principiantes y de nivel intermedio
mejoren sus destrezas y aprendan los fundamentos
del juego. El tamaño de la clase está limitado entre
2 y 4 estudiantes que se reúnen una vez a la semana
durante cuatro semanas.
Instructor: Andrew Rodriguez
Ubicación: Centro Recreativo Carpenter
Precios: $28R/$34NR
617310-A1 Ju 3 al 24 sep
617310-A2 Ju 1º al 22 oct
617310-A3 Ju 5 nov al 3 dic*
*No hay clase el 26 de noviembre.
7:30-8:30 p.m.
7:30-8:30 p.m.
7:30-8:30 p.m.
LECCIONES PRIVADAS DE RAQUETBOL
Edades 5 y más
La enseñanza personal está disponible en el Centro
Recreativo con base en la disponibilidad del instructor
y la cancha para los estudiantes de todas las edades y
niveles de destreza. Los formularios están disponibles
en la recepción o llame al 303-255-7800 para más
información. Instructor, Andrew Rodriquez.
Lugar: Centro Recreativo Carpenter.
Precios: $25/sesión de 60 minutos, $60/tres sesiones
Precio semiprivado (2-3 personas): $30 por sesión de
60 minutos, $75 por tres sesiones
CANCHAS DE DESAFÍO DE RAQUETBOL
SIN INSCRIPCIÓN Edades 16 y más
Los miércoles por la noche hay tres canchas
reservadas, de 7:00 p.m. a 10:00 p.m. y los sábados
por la mañana de 9:00 a.m. a 12:00 p.m., para juegos
de desafío individuales y en pareja sin inscripción.
Los ganadores se quedan en cancha por un máximo
de tres juegos. La lista de registro es por orden de
llegada y comienza a las 6:45 p.m. los miércoles y a
las 8:45 a.m. los sábados. Los participantes pagan el
precio correspondiente sin inscripción.
¡Se les enseña a los alumnos los fundamentos de este
deporte rápido y emocionante, el cual se enfoca en
obtener un gran ejercicio y divertirse al mismo tiempo!
Instructor: Mitch Dean
Lugar: Centro Recreativo Carpenter
Precios: $28R/$34NR
617320-A1 Ju 3 al 24 sep
617320-A2 Ju 1º al 22 oct 617320-A3 Ju 5 nov-3 dic*
*No hay clase el 26 de noviembre.
6:30-7:30 p.m.
6:30-7:30 p.m.
6:30-7:30 p.m.
LIGAS DE SOFTBALL PARA ADULTOS
Edades 16 y más
Los partidos se jugarán en el Complejo Deportivo de
Thornton, 104th Avenue & McKay Road, los martes
(Hombres D) o jueves (mixtos D) por la noche, del 25
de agosto al 22 de octubre. Las divisiones de hombres
y mixtos "D" son para equipos con destrezas regulares
y típicamente algo de experiencia previa en ligas. Las
inscripciones comienzan el 5 de agosto en el Centro
Recreativo Carpenter y el precio para el equipo es de
$375 hasta el 21 de agosto. Después de eso, si hay
espacio disponible, el precio del equipo es de $400.
La fecha límite para inscribirse es el 23 de septiembre
o hasta que se llenen las ligas (máximo nueve equipos
cada una). No hay precios por jugador. Para más
información, visite quickscores.com/thornton o envíe
un email a [email protected].
Lugar: Complejo Deportivo de Thornton
607210-A1 Hombres D Ma 6:00-10:00 p.m. 25 ago-20 oct
607210-B2 Mixto D Ju 6:00-10:00 p.m.
27 ago-22 oct
EQUIPO CAMPO A TRAVÉS CARA
Edades 5-14
Los participantes de este programa se reunirán dos
veces a la semana para prácticas en los campos de
Carpenter Park (108th Avenue & Colorado Boulevard).
Habrá cinco reuniones pautadas para los fines de
semana junto al Front Range (calendario por anunciar).
Para más información por favor contacte a mike.
[email protected] o llame al 720-977-5914.
Fechas: 25 de agosto al 10 de octubre
Ubicación de la práctica: Campos de Carpenter Park
Precios: $50R/$60NR
617780-A1 Ma/Ju 5:30-6:30 p.m.
TAEKWONDO
Edades 8 y más
Esta clase es una manera grandiosa de inculcar
autoestima. Se les enseña a los estudiantes los cinco
principios de cortesía, integridad, perseverancia,
autocontrol y espíritu indomable. Los instructores son
de clase "B" y "C" certificados a través de la Federación
Internacional y de Estados Unidos de Taekwondo.
Instructores: Barney Montano (VI Dan, Instructor clase
A), Mathew Wilson (III Dan), Fran Buschkoetter (III Dan)
y Martin Rodriquez-Limas (II Dan).
Lugar: Centro Comunitario de Thornton.
Día y hora: Ma/Ju, 7:00-8:30 p.m.
627400-A1
1º al 29 sep
627400-A2
1º al 29 oct
627400-A3
3 al 24 nov*
627400-A4 1º al 17 dic
No hay clase el 26 nov.
$29R/$35NR
$29R/$35NR
$23R/$28NR
$20R/$24NR
LIGAS DE VOLEIBOL PARA ADULTOS
Edades 16 y más
Los juegos se realizan en el Centro Recreativo
Carpenter, 11151 Colorado Blvd. los miércoles de
6:00 p.m. a 9:00 p.m. a partir del 16 de septiembre.
La división mixta B es para equipos con un poco de
experiencia y destrezas regulares. Las inscripciones
comienzan el 5 de agosto. El precio para el equipo es
de $300 hasta el 8 de septiembre, luego a partir del
9 de septiembre, el precio aumenta a $325 si todavía
hay espacio disponible. La fecha límite para inscribirse
es el 12 de septiembre o hasta que se llene la liga. Por
favor contacte a [email protected] para
más información.
627610-A1 Mixto B Mi 16 sep-18 nov
6:00-9:00 p.m.
LECCIONES DE SQUARE STATE SKATE
Square State Skate ofrece enseñanza de skate y guía para niños de todas las edades, permitiendo
que las destrezas, pasión y personalidad de sus chicos crezcan en un ambiente seguro y divertido.
Estamos totalmente comprometidos con toda la comunidad de skate y abiertos a todos los niños, sin
importar la edad, raza, sexo o nivel de destreza.
Square State Skate tiene más experiencia comprometiendo a jóvenes, dirigiendo programas y tiempo
en una patineta que cualquier otro programa alrededor. Nuestro compromiso con la comunidad y
los niños es fundamental y nuestras técnicas no tienen igual a la hora de ayudar a niños a crecer y
aprender, tanto con la patineta, así como sin ella.
Después de todo, "cualquiera puede aprender trucos...¡Nosotros nos enfocamos en los niños!
Instructor: Ted Heron
Precios: $20R/$24NR
608110-A1
608110-B2
30
Sa
Sa
26 sep
31 oct
OTOÑO/INVIERNO 2015
9:00-10:30 a.m.
9:00-10:30 a.m.
Carpenter Park
Carpenter Park
GUÍA DE ACTIVIDADES DE THORNTON
INSCRIPCIÓN PERMANENTE
Puede inscribirse para clases
con este símbolo en cuanto su guía
de actividades de Thornton llegue.
¡SE NECESITAN SNOWBUSTERS!
VEA LA PÁGINA 56 PARA DETALLES
Vea las páginas 57-58 para
información sobre inscripciones.
CLASES DE ENRIQUECIMIENTO PARA JÓVENES Y ADOLESCENTES DE LA CIUDAD DE THORNTON
¡NUEVO! CURSO DE CACERÍA
SEGURA POR INTERNET
Los estudiantes completan una parte del
curso en línea a su conveniencia. Esto SE DEBE
completar ANTES de la parte del salón de clases.
Pasa cinco horas en el salón de clases seguidas
por un ejercicio de disparos en vivo (otra
ubicación). Cubriremos las leyes y regulaciones
de Colorado, tendremos ejercicios prácticos y
terminaremos con una prueba escrita.
Precios: $10R/NR
Do Do Do Do 13 sep 11 oct 22 nov 20 dic 1:00-6:00 p.m. 1:00-6:00 p.m. 1:00-6:00 p.m. 1:00-6:00 p.m. CRC
CRC
CRC
CRC
Para inscribirse, visite: http://register-ed.com/
programs/colorado/99-colorado-huntereducation-internet-conclusion-course
¡GALERÍA SOBRE LA MARCHA!
NIÑOS Y LIENZOS 7-17 años
Es el "arte de socializar", ¡Le llevamos la diversión!
¡Le guiaremos a través de instrucciones fáciles paso
a paso para que pinte en lienzos una pieza de arte
original, simple pero con un tema divertido, que
mostrará con orgullo a todos sus amigos! ¡Estamos en
el negocio de ayudarlo a "crear memorias llenas de
color"! Todas las meriendas ligeras y suministros están
incluidos. NO se necesitan conocimientos de arte.
El único requisito es que venga listo a pasarla bien.
Lugar: CRC Precios: $20R/$24NR
616902-A
616902-B 616902-C 616902-D Mi Mi Mi Mi 16 sep 14 oct 18 nov 16 dic CLASE DEPORTIVA PREESCOLAR JUMPBUNCH 2½-4 años ¡Hagamos que los deportes y el acondicionamiento físico sean divertidos para su hijo y que comience el
camino para un estilo de vida saludable! Nuestra clase proporciona una introducción práctica, adecuada
para la edad, a una amplia gama de ejercicios en un ambiente divertido, seguro y alentador. ¡Nuestras
clases de preescolar incorporan un currículo cuidadosamente planificado y adecuado para el desarrollo
que se enseña en un formato no competitivo e introductorio! Actividades sujetas a cambio.
617900- A Mi 5:45-6:15 p.m. 9 sep-7 oct Temas: Golf, día de campo, artes marciales, kickball, niños fuertes
$45R/$54NR CRC
617900- B Mi 5:45-6:15 p.m. 14 oct-18 nov* Temas: Tenis de mesa, blongo, gimnasia, bochas, pesca
*No hay clase el 4 de noviembre.
$45R/$54NR CRC
CLASE DEPORTIVA JUMPBUNCH 4-6 años
¡Venga a ver de qué se trata estar en forma y divertirse! ¡El club JumpBunch es un programa deportivo
y de acondicionamiento físico para niños diseñado para mantener a los niños moviéndose y
pensando! Introducimos los fundamentos de diferentes deportes y actividades de acondicionamiento
físico cada semana en un ambiente de aprendizaje, seguro y no competitivo. ¡Los planes de lecciones
del club JumpBunch son adecuados a la edad y diseñados de manera profesional para mejorar
el equilibrio, coordinación, función motora, autoestima y destrezas de desarrollo importantes!
Actividades sujetas a cambio.
617902-A Mi 6:20-7:05 p.m. 9 sep-7 oct Temas: Golf, día de campo, artes marciales, kickball, niños fuertes
$50R/$60NR CRC
617902-B Mi 6:20-7:05 p.m. 14 oct-18 nov* Temas: Tenis de mesa, blongo, gimnasia, bochas, pesca
*No hay clase el 4 de noviembre.
$50R/$60NR CRC
Este programa lo enseña un instructor contractual, quien planifica el programa con base en el número
de estudiantes inscritos 48 horas antes del comienzo del programa. Por lo tanto, no podemos conceder
solicitudes de reembolso, crédito o de transferencia después de las 48 horas antes del comienzo de la clase.
¡NUEVO! ESCUELA
DE MANEJO
TOPCOPS
5:30-7:30 p.m.
5:30-7:30 p.m.
5:30-7:30 p.m.
5:30-7:30 p.m.
DIVERTIDO Y EN FORMA EDADES 8-12
Los niños recibirán los ejercicios que necesitan
para crecer saludables, fuertes y en forma, todo
mientras la pasan de maravilla en una atmósfera
social emocionante, no competitiva. 1:00-1:45 p.m.
Ubicación: CRC
613908-A Do 13 sep-18 oct 613908-B Do 25 oct-22 nov
$25R/$30NR
$21R/$25NR
INSCRIPCIÓN PERMANENTE
Puede inscribirse para clases con
este símbolo en cuanto su guía de
actividades de Thornton llegue.
Línea para inscripciones: 720-977-5901
Edades 14½y más
VIVO A LOS 25
Este programa de 4½ horas enseñado en un
salón de clases se ofrece a conductores en
el grupo de edad de 15 a 24 años.
Ma 8 sep
5:00-9:30 p.m. CRC
Ma
22 sep
5:00-9:30 p.m. CRC
Ma 6 oct
5:00-9:30 p.m. CRC
Ma 10 nov
5:00-9:30 p.m. CRC
Ma 24 nov
5:00-9:30 p.m. CRC
Ma 8 dic
5:00-9:30 p.m. CRC
Ma 22 dic
5:00-9:30 p.m. CRC
Para inscribirse o detalles de la clase, vaya a
www.aliveat25.us o llame al 720-269-4046.
WWW.CITYOFTHORNTON.NET/RECREATION
La capacitación en salón de clases de 30
horas, requerida por el estado de Colorado,
se enseña en la escuela de manejo
TopCops. Aprobada por el Departamento de
Estado de Vehículos Motores, el currículo
completamente interactivo se enfocará en
las reglas y regulaciones de manejo a través
de conferencias interesantes junto con
discusiones en grupo, juegos y actividades
con grupos pequeños. Los alumnos deben
tener al menos 14½ años para el primer
día de clases. Esta clase no incluye las seis
horas de manejo detrás del volante.
610500-A Sa-Ma 8:45 a.m.-4:30 p.m. 26 al 29 dic $200R/$240NR
CRC
SEPTIEMBRE-DICIEMBRE
31
CLASES DE ENRIQUECIMIENTO PARA ADULTOS DE LA CIUDAD DE THORNTON
Artes y manualidades
SERIE DE GANCHILLO
GANCHILLO PARA PRINCIPIANTES
Edades 14 y más
Aprenda el oficio relajante del ganchillo y
disfrute de la satisfacción de crear artículos
hechos a mano para usted y otros. En la clase 1,
aprenda a cómo sostener el hilo y el gancho y
hacer puntadas básicas. La clase 2 le mostrará
cómo usar estas puntadas a fin de elaborar un
pequeño bolso encantador. La clase 3 explica
cómo hacer un cuadrado de abuelita clásico.
En la clase 4 aprenda el patrón popular de
ondas y úselo para hacer un trapo elegante.
Las lecciones incluyen cómo leer patrones y
diagramas. El precio de $5 por los materiales se
debe pagar al instructor en la primera clase.
Precios: $30R/$33NR (por sesión de 4 semanas)
Ubicación: TSC
636250-A Mi 9 al 30 sep
6-8 p.m.
636250-B Ma 6 al 27 oct
6-8 p.m.
636250-C Mi 4 nov-2 dic*
6-8 p.m.
636250-D Ma 8 al 29 dic
6-8 p.m.
*No hay clase el 25 de noviembre.
GANCHILLO INTERMEDIO
Continúe desarrollando sus destrezas de
ganchillo al aprender más puntadas y técnicas.
En la clase 1, haga un círculo con ganchillo y
aprenda a cómo convertirlo en un sombrero. En
la clase 2, haga una bufanda que combine, al
usar puntadas de encaje. La clase 3 le enseñará
cómo hacer un gorro para bebés decorado con
puntadas puff. En la clase 4 usted aprenderá
cómo hacer reducciones, al hacer con
ganchillo un lindo par de botitas. Las lecciones
explicarán cómo leer patrones y diagramas.
Traiga dos madejas de estambre peso #4 en
colores coordinados y un gancho tamaño H o
I a la primera clase. Precios: $30R/$33NR (por
sesión de 4 semanas) Ubicación: TSC
636256-A Mi 7 al 28 oct 6:00-8:00 p.m.
636256-B Ma 3 al 24 nov 6:00-8:00 p.m.
GANCHILLO AVANZADO
Siga mejorando su conjunto de destrezas
de ganchillo con estos proyectos. En la clase
1, aprenda cómo crear la rosa irlandesa
tradicional. Luego en la clase 2, cosa una
bufanda alegre con piñas y palomitas de maíz.
La clase 3 cubrirá la técnica filet al hacer un
marcapáginas de mariposa con lazo. Luego
en la clase 4, aprenderá cómo trabajar con
varias hebras de hilo para crear un tapiz con
ganchillo. Traiga una madeja de su hilo
favorito y un gancho de tamaño
correspondiente a la primera clase.
Precios: $30R/$33NR
Ubicación: TSC
636259-A Ma 8 al 29 sep 6:00-8:00 p.m.
PINTURA EN ÓLEO BOB ROSS
En este taller, aprenderá el método de mojado sobre
mojado de la pintura en óleo, perfeccionado por Bob
Ross, a través de una instrucción paso a paso.
Todos los suministros están incluidos.
Precios: $45R/$48NR por sesión
636201-A Sa 19 sep 9:00 a.m.-1:00 p.m. TSC
636201-B Sa 10 oct 9:00 a.m.-1:00 p.m. TSC
636201-C Sa 14 nov 9:00 a.m.-1:00 p.m. TSC
636201-D Sa 5 dic
9:00 a.m.-1:00 p.m. TSC
PINTAR Y DIBUJAR PARA TODOS
Pintar y dibujar para todos los niveles de destreza.
Aprenda sugerencias, técnicas y destrezas
para pintar lo que ve. Todas las técnicas son
bienvenidas. Los temas cambian cada mes. La
cuarta clase se realiza un sábado de 10:00 a.m.
a 1:00 p.m., en una ubicación por anunciar, si
el clima lo permite. Se proporciona la lista de
suministros cuando se registre.
Precios: $62R/$64NR
636217-A Ju, Sa
10, 17, 24, 26 sep
7:00-8:55 p.m. TSC
CERÁMICA PARA PRINCIPIANTES
Introducción a las técnicas para hacer cerámica
con las manos y modelado con rueda. También
se cubrirá el diseño de la superficie y técnicas
de esmaltado, a fin de que los estudiantes creen
piezas funcionales de cerámica o esculturas
decorativas. Las clases están diseñadas para
ser repetidas y así los estudiantes comprendan
de manera firme los conceptos que hacen que
trabajar con arcilla sea tan emocionante y
desafiante. Todos los niveles son bienvenidos. El
precio de las clases incluye enseñanza, esmalte
y uso del horno. La arcilla está a la venta en la
primera clase, los precios varían entre $10 y $11
por saco de 25 libras.
Precios: $85R/$88NR (por sesión de 6 semanas)
636231-A Lu 5 oct-24 ago* 6:00-9:00 p.m. TSC
636231-B Lu 19 oct-23 nov 6:00-9:00 p.m. TSC
636231-C Lu 7 dic-11 ene 6:00-9:00 p.m. TSC
*No hay clase el 7 de septiembre.
CERÁMICA NIVEL INTERMEDIO
Enseñanza sobre técnicas más avanzadas para
hacer cerámica con las manos y modelado con
rueda. Se recomienda que los estudiantes tengan
al menos unos meses de experiencia con los
principios básicos de elaboración, tales como los
métodos de enrollar, bloque, a mano o con rueda,
así como la comprensión de técnicas adecuadas
de esmalte. También se recomienda, pero no
es obligatorio, que los estudiantes tengan una
comprensión firme de la terminología. La arcilla
está a la venta en la primera clase, los precios
varían entre $10 y $11 por saco de 25 libras.
Precios: $116R/$119NR (por sesión de 8 semanas)
BORDADO PARA PRINCIPIANTES
Edades 12 y más
Aprenda el bordado básico a través de enseñanza
paso a paso para principiantes. Los participantes
tendrán todas las destrezas para completar un
proyecto pequeño. En esta clase se discute sobre
las herramientas y telas apropiadas, así como sobre
unir piezas, bordado y ribetes. Tres grandes opciones
de proyectos. ¡Grandioso para regalos de navidad o
detalles para anfitrionas! Se proporciona la lista de
suministros cuando se registre.
Precios: $62R/$64NR. Edades 12 y más
636260-A Sa 3 y 17 oct 9:00 a.m.-3:00 p.m. TSC
Baile
BAILE EN LÍNEA PARA PRINCIPIANTES
Edades 15 y más
Esta clase está diseñada para aquellos sin experiencia
previa o aquellos que quieran experimentar un ritmo
más lento del baile en línea. Comenzará con pasos muy
básicos y se moverá a un ritmo lento pero progresivo.
Tendrá una mejor comprensión de la secuencia de
pasos, la etiqueta del baile en línea y aprenderá nuevos
bailes cada semana. ¡Esta clase es una manera grandiosa
de hacer nuevos amigos! Lugar: TACC
Precios: $28R/$32NR
536309-B
Ju 13 ago-1º oct
7:00-8:30 p.m.
636309-A Ju 22 oct-17 dic* 7:00-8:30 p.m.
*No hay clase el 26 de noviembre.
CLASE SIN INSCRIPCIÓN DE BAILE EN
LÍNEA.
El baile en línea de country también está disponible en
formato sin inscripción cada lunes y jueves por la tarde,
de 12:45 p.m. a 1:45 p.m. Los precios sin inscripción son
$2.75R/$3.25NR por clase.
(Edades 54 y menos: $4R/$4.75NR por clase)
Ubicación: TACC
No hay clase el 7 de septiembre y 26 de noviembre.
Tecnología
CONOZCO SU iPHONE Y iPAD
Aprenda las características de su iPhone o su iPad,
así como el funcionamiento de las aplicaciones que
hacen más increíbles las cosas que hace a diario.
Precios: $35R/$37NR
636170-A Mi 16 sep 7:00-9:00 p.m. TSC
636170-B Lu 28 oct 7:00-9:00 p.m. TSC
636232-A Sa 19 sep-7 nov 9:00 a.m.-12:00 p.m. TSC
636232-B Sa 5 dic-30 ene* 9:00 a.m.-12:00 p.m. TSC
*No hay clase el 26 de diciembre o el 2 de enero.
32
OTOÑO/INVIERNO 2015
GUÍA DE ACTIVIDADES DE THORNTON
Vea las páginas 57-58 para
información sobre inscripciones.
CLASES DE ENRIQUECIMIENTO PARA ADULTOS DE LA CIUDAD DE THORNTON
Financieras
SEGURO MÉDICO A LARGO PLAZO
Conozca más sobre las opciones de financiamiento para
atención médica a largo plazo, cómo el seguro médico
a largo plazo puede ayudarle a preservar sus activos y
cómo puede tomar control de dónde y cómo recibe los
servicios de atención médica a largo plazo. ¡Gratis!
616910-A Ju 10 sep 10:30-11:30 a.m.
616910-B Ju 5 nov 6:30-7:30 p.m.
PRÓRROGA 401K
Este seminario educativo gratuito le enseña cómo
manejar su 401k, pensión u otro plan de retiro
financiado por el empleador. Al dejar su trabajo, esta es
una de las decisiones financieras más importantes que
usted puede hacer. ¡Gratis!
616911-A Ma 6 oct 6:30-7:30 p.m.
616911-B Ju 3 dic 6:30-7:30 p.m.
SEMINARIO LEGAL WILLMAKER
En cada sesión sencilla, usted hará un testamento, poder
notarial financiero y una instrucción médica combinada, la
cual incluye un testamento vital, poder notarial médico y
donación de órganos con la ayuda de la abogada Rebecca
L. Bennetti y su personal. Incluye todos los materiales,
testigos, notariado, revisión individual y bastante tiempo
para discusión y preguntas. Se recomienda inscribirse con
antelación. Precios: $125R/$150NR
616900-A Ma 29 sep 6:00-9:00 p.m.
CRC
616900-B Sa 17 oct 10:00 a.m.-1:00 p.m. CRC
616900-C Ju 19 nov 6:00-9:00 p.m. CRC
616900-D Mi 9 dic
6:00-9:00 p.m. CRC
¡NUEVO! FUNDAMENTOS SOBRE
INVERSIÓN EN PROPIEDADES
INMOBILIARIAS
Aprenda cómo hacer dinero al investir en
propiedades inmobiliarias de bajo mantenimiento.
Compre propiedades inmobiliarias con su cuenta
de jubilación individual (IRA). Aprenda sobre
los intercambios 1031. Se incluye una reunión
individual con el instructor. El instructor, Jim Flint
experto en propiedades residenciales, tiene 30 años
de experiencia con propiedades inmobiliarias en
cinco estados. Si tiene preguntas, por favor llame a
Jim Flint al 303-759-2222. Precios: $5R/$6NR ($20
costo del material que se debe pagar al profesor en
el momento de la clase).
616913-A Ma 6 oct 5:45-9:00 p.m. CRC
ADMINISTRACIÓN DE SUS
PROPIEDADES EN ALQUILER
¡Aprenda como evitar problemas y la desocupación!
Esta clase la enseña Bill Cooper, un gerente
de propiedades veterano por 25 años, quien
actualmente administra más de 800 unidades.
Aprenda cómo examinar la perspectiva de sus
inquilinos y mantenga a los malos afuera. Tenga
cuidado de los "que hacer" y "que no hacer" al tratar
con inquilinos. Si debe desalojar, ¿Cómo? También
revisamos las Leyes de Vivienda Justa. Se incluye una
copia de un contrato de alquiler. Si tiene preguntas,
por favor llame a Jim Flint al 303-759-2222. Precios:
$5R/$6NR ($20 costo del material que se debe pagar al
profesor en el momento de la clase).
616914-A Ju 8 oct 5:45-9:00 p.m. CRC
Línea para inscripciones: 720-977-5901
SERIE DE NUTRICIÓN
¡Inscríbase para las tres clases y reciba 10 por ciento de descuento en la caja!
CENA AL INSTANTE
Un horario ocupado puede hacer que preparar cenas deliciosas y nutritivas sea complicado.
Aprenda ideas de solución rápida que todos amarán. Se proporcionarán recetas y muestras.
616904-B Mi 23 sep 6-7:30 p.m. $20R/$24NR CRC
MEJORE SU SISTEMA INMUNE
A medida que entramos en la temporada de gripes y resfriados, todos queremos
protegernos de las enfermedades. Explore los nutrientes de las comidas y suplementos que
pueden mejorar su sistema inmune y ayudar a que su invierno sea más saludable este año.
616904-C Ju 15 oct 6:00-7:00 p.m. $15R/$18NR CRC
HERBARIO, GUÍA BÁSICA
Los suplementos herbarios pueden ser una fuerza poderosa para tratar muchos problemas
de salud, si se usan de manera correcta. Aprenda acerca de algunos suplementos herbarios
comunes, sus usos, efectividad y consideraciones de seguridad.
616904-D Lu 9 nov 2:00-3:00 p.m. $15R/$18NR
CRC
Salud y bienestar
YOGA PRENATAL
Ayuda a mejorar el sueño, reducir el estrés y preparar el
cuerpo para el parto. Ejercicios de respiración profunda
y de estiramiento suave ayudarán a disolver las
incomodidades comunes asociadas al embarazo. Esta
clase es segura para mujeres en todos los trimestres del
embarazo. Lugar: CRC
616700-A Mi 9 sep-14 oct 4:15-5:15 p.m.
Precios: $27R/$33NR
616700-B Mi 21 oct-18 nov 4:15-5:15 p.m.
Precios: $23R/$28NR
TAICHÍ PARA LA SALUD
Alcance un mayor nivel de bienestar con movimientos
que fluyen de este suave ejercicio que involucra la
mente y el cuerpo. Intente el Tai Chi para reducir el
estrés, mejorar su equilibrio y para tener una mente
centrada. Son bienvenidos participantes de todos
los niveles y edades. Sesiones para principiantes y
avanzados los martes. Precios: $28R/$30NR por sesión
de 4 semanas sep (A), oct (B), nov (C), dic (D).
También está disponible el pase de 10 usos.
636704(A-D) (Principiante) Ma 6:00-7:00 p.m. TACC
636706(A-D) (Avanzado) Ma 7:00-8:00 p.m. TACC
VIAJES PARA ADULTOS DE
LA TERCERA EDAD
TALLER DE MÉTODO DE
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO M.E.L.T
El método M.E.L.T. ® es una técnica simple de
autotratamiento que previene el dolor, cura lesiones
y borra los efectos negativos del envejecimiento y la
vida activa. Al usar el rodillo suave de espuma y las
pelotas de tratamiento para manos y pies, aprenderá
una variedad de técnicas para rehidratar el tejido
conectivo y volver a balancear su sistema nervioso.
Precios: $26R/$28NR (por sesión) Ubicación: TSC
636709-A
Sa 19 sep
8:00-9:30 a.m.
636709-B
Sa 17 oct
8:00-9:30 a.m.
YOGA VINYASA
Disfrute de poses de yoga Hatha, presentadas en un
estilo Vinyasa fluido para mejorar su conexión entre
la mente y el cuerpo. Está clase está diseñada para
todos los niveles y capacidades. Lugar: TSC
Precios: $29R/$32NR por sesión de 6 semanas
636701-A
Ju 24 sep-29 oct 6:00-7:30 p.m.
636701-B
Ju 5 nov-17 dic*
6:00-7:30 p.m.
*No hay clase el 26 de noviembre.
YOGA A LA LUZ DE LAS VELAS
Entre en el espíritu de la temporada y acompáñenos
a una tarde pacífica de yoga y reflexión. Por favor,
traiga su propia vela en un contenedor de vidrio. Se
requiere de experiencia previa en yoga. Lugar: TSC
Precios: $5R/$6NR
636701-C
Lu
21 dic 6:00-7:30 p.m.
VEA LAS PÁGINAS 43-45 PARA DETALLES
WWW.CITYOFTHORNTON.NET/RECREATION
SEPTIEMBRE-DICIEMBRE
33
CLASES DE ENRIQUECIMIENTO PARA ADULTOS DE LA CIUDAD DE THORNTON
Culinarias
HORNEADO DE PANES HERMOSOS
¿Ama el olor del pan fresco directo del horno? Pase
una noche aprendiendo cómo hacer sus propias
barras de pan artesanales. Aprenderá a hacer
ciabatta crujiente, baguettes esponjosos y boules
sustanciosas de grano entero en su propia cocina,
a una fracción del precio del pan en una panadería.
Precios: $30R/$33NR
636876-A Mi 23 sep 6:00-9:30 p.m.
TCB
CHILES RELLENOS
El sello de un gran restaurante mexicano es la
calidad de sus chiles rellenos, pero usted mismo
puede hacer algunos de los mejores. Aprenderemos
acerca de chiles, los rellenos y los chiles rojos y
verdes más importantes para espolvorear a medida
que hacemos tres tipos diferentes de chile rellenos.
Precios: $30R/$33NR
636852-A
Mi 7 oct
6:00-9:00 p.m.
TCB
TAMALES: CUATRO MANERAS
Acompáñenos en una noche divertida, a fin de
aprender los puntos más finos en la preparación
de tamales. En esta clase manual, usted preparará
y por supuesto comerá cuatro tipos de tamales:
cerdo, pollo, vegetariano y un postre dulce. Después
de cocinar, disfrutaremos los sabores de nuestro
trabajo y todos tendrán tamales y recetas para llevar
a casa. Precios: $30R/$33NR
636853-A
Mi 30 sep
6:00-8:30 p.m.
CHILE VERDE
¿Ama el chile verde? ¿Desearía poder hacerlo usted
mismo? Únase a nosotros en un día para descubrir
la alegría de comprar, rostizar y cocinar su propio
chile verde. Nuestro día comenzara con un viaje a
un asador de chiles para una lección sobre estilos
de chiles, sabores y a fin de comprar sus propios
pimientos rostizados. Luego regresaremos a la
cocina para preparar una tanda de esa deliciosa cosa
verde para nosotros, la cual disfrutaremos servida
con burritos caseros. Usted se irá con recetas para
hacer en casa y algo de chile verde para disfrutar
más tarde. Precios: $35R/$37NR
636896-A Sa 19 sep 10:00 a.m.-2:00 p.m. TCB
LA COMIDA ESTADOUNIDENSE NO ES
LO QUE SOLÍA SER
La industria de la comida está en conspiración contra
las agencias federales que están para protegernos.
Venga a aprender la verdadera historia sobre grasas y
carbohidratos, saturado e insaturado, omegas 3 y 6, el
sirope de maíz alto en fructosa, glicación, alimentos
transgénicos y más. Usted compartirá una mezcla
frita saludable de col rizada, cebollas, papas dulces
y una tostada con una bebida energética hecha de
ingredientes naturales. Precios: $23R/$25NR (por clase)
636888-A Mi 21 oct 6:00-8:00 p.m.
TSC
636888-B Sa 7 nov 10:00 a.m.-12:00 p.m. TSC
SOUFFLÉS
636894-A
Mi 28 oct
6:00-8:00 p.m.
TCB
MENÚS DE ALMUERZOS DEL
CENTRO PARA PERSONAS DE LA
TERCERA EDAD DE THORNTON
VEA LAS PÁGINAS 51-54 PARA DETALLES
BUSCAMOS INSTRUCTORES
¿Tiene conocimientos de un tema en particular, destrezas
que le gustaría compartir con otros o tal vez un pasatiempo
sobre el cual le gustaría hablar? Sin importar lo que sea,
siempre estamos en la búsqueda de nuevos temas para
clases y nos encantaría tenerlo como instructor. Por favor
llame a Jenny Ressl al 720-977-5852 o envíe un email
a [email protected] para averiguar sobre
enseñar una clase o varias en los programas para adultos
de Thornton.
Las inscripciones para las clases para adultos que se llevan a cabo en el Centro para Personas de
la Tercera Edad de Thornton (TSC), Edificio Comunitario de Thornton (TCB) y el Centro de Artes
y Cultura de Thornton (TACC), comienzan el martes 11 de agosto a las 8:00 a.m. y terminan tres
días hábiles (72 horas) antes de la clase a menos que se indique lo contrario. Vea las páginas 5758 para las opciones y políticas de inscripción.
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OTOÑO/INVIERNO 2015
HAGA SU PROPIO MAQUILLAJE
PURO Y NATURAL Edades 13 y más
Nuestra piel absorbe 60 por ciento de
los productos que usamos. ¡La mayoría
de los cosméticos contienen un coctel de
ingredientes, algunos de ellos peligrosos
para nuestra salud! Esta clase le enseñará los
beneficios de hacer su propio maquillaje y
haremos nuestro propio colorante para labios/
mejillas y rímel. Los participantes también
se irán a casa con estas y otras recetas de
maquillajes naturales. Precios: $42R/$44NR
636411-A Mi 14 oct 6:30-8:30 p.m. TCB
HAGA SUS PROPIOS PRODUCTOS
DE LIMPIEZA
TCB
Hacer un soufflé puede infundir miedo en los
mejores cocineros. Venga y ponga fin a sus miedos.
Haremos cuatro soufflés diferentes: de queso, de
vegetales, de chile y un gran soufflé de postre, los
cuales son fáciles de perfeccionar y que podrá hacer
con orgullo para su familia. Precios: $30R/$33NR
¡HACER LO QUE VENGA DE
MANERA NATURAL!
GUÍA DE ACTIVIDADES DE THORNTON
Hay miles de químicos tóxicos comprobados
en los productos de limpieza hoy en día.
Estos químicos pueden causar una variedad
de problemas de salud, desde irritación en la
piel hasta enfermedades. Los productos de
limpieza naturales no son menos costosos de
hacer, pero son seguros y eficaces. Aprenderá
cómo hacer y llevar a casa detergente para
ropa y otras soluciones comunes de limpieza
en el hogar. Precios: $37R/$39NR
636412-A Mi 4 nov 6:30-8:30 p.m. TCB
DESCUBRIR ACEITES ESENCIALES:
¡EL SECRETO MEJOR GUARDADO
DE LA NATURALEZA!
Descubra de donde provienen los aceites
esenciales y cómo se recolectan. Aprenda
cómo se pueden usar los aceites para
cambiar su vida y su salud y la de su familia.
¡Los aceites esenciales pueden ayudarlo a
eliminar la ansiedad o dolores, incrementar la
concentración, curarse emocionalmente y más!
Además, aprenda sobre los diferentes grados
de los aceites esenciales. Esta clase incluye
una bolsa de regalo, con algunos regalitos de
Young Living Oil para que usted lleve a casa.
Precios: $20R/$22NR
636418-A Ju 24 sep 6:00-7:30 p.m. TSC
636418-B Sa 17 oct 9:00-10:30 a.m. TSC
Vea las páginas 57-58 para
información sobre inscripciones.
CLASES DE ENRIQUECIMIENTO PARA ADULTOS DE LA CIUDAD DE THORNTON
Clases misceláneas
PIANO SOLO UNA VEZ PARA PERSONAS
COMPLETAMENTE OCUPADAS
Edades 16 y más
Algunos profesores de música no querrán que
usted sepa esto, pero no necesita años de lecciones
semanales para aprender a tocar piano. En solo
algunas horas, puede aprender suficientes secretos
del oficio para darle años de disfrute musical.
¿Cómo lo hacemos? Mientras los profesores
normales de piano enseñan la lectura de notas,
los profesionales del piano usan acordes. Y puede
aprender todos los acordes que necesita para tocar
cualquier canción en esta sesión única. Cualquier
canción, cualquier estilo, cualquier clave. Si puede
encontrar C medio y conoce el significado de
"a cada buen chico le va bien", ya sabe lo suficiente
para inscribirse en este taller. Precios: $54R/$56NR
(incluye libro y CD de práctica).
636405-A
Ma 13 oct
7:00-9:30 p.m.
TSC
PRODUCTOS PARA EL CUERPO Y EL
HOGAR CASEROS Edades 16 y más
¿Ha querido alguna vez aprender a hacer velas,
jabones, productos para el cuerpo y más? Esta
clase es para usted. Nuevos proyectos cada mes.
Septiembre: hacer velas, octubre: jabones y
bombas de baño, noviembre: cremas exfoliantes
para el baño. El precio de la clase incluye todos los
suministros. ¡Grandioso para regalos de navidad o
detalles para anfitrionas! Las edades entre 16 y 18
deben tener permiso de uno de los padres.
Precios: $42R/$44NR (por sesión)
636261-A
636261-B
636261-C
Vi 25 sep
Vi 23 oct
Vi 13 nov
5:30-8:30 p.m.
5:30-8:30 p.m.
5:30-8:30 p.m.
TSC
TSC
TSC
VENTA DE UN ARTÍCULO EN LÍNEA
(EBAY Y CRAIGSLIST)
Aprenda a fotografiar artículos y preparar las fotos
para que las vean en línea, a hacer comparaciones
de precios para establecer los de sus artículos,
a escribir descripciones y a publicar sus artículos
en eBay o craigslist. Traiga algunos artículos
pequeños y su cámara digital (o utilice los nuestros).
Es esencial tener o haber creado una cuenta de
pago tal como PayPal, así que la información que
necesitará para hacer esto, estará incluida en su
recibo de inscripción de la clase.
Precios: $45R/$48NR
636168-A
Ju 8, 15 oct 6:00-9:00 p.m. TSC
ASÍ QUE ESCRIBIÓ UN LIBRO
En este taller, los escritores aprenderán sobre lo
que está de moda y no en la industria editorial,
lo cual incluye cómo buscar agentes, cómo lanzar
propuestas de libros y escritores a fin de vender
su libro a grandes editoriales, así como también
la manera de publicar en esta nueva moda
emocionante de publicaciones independientes.
Además, los autores aprenderán cómo promover y
vender sus libros y entrar en la lista de best sellers.
Precios: $32R/$34NR
636351-A
Sa 10 oct
12:00-4:00 p.m.
TSC
CRIANZA CON AMOR Y DE MANERA
LÓGICA
El programa de crianza en los Estados Unidos más
práctico y entretenido ofrece técnicas para criar
niños responsables que se sientan bien consigo
mismos, a medida que aprender a tomar decisiones
saludables. Este programa está diseñado para darle
destrezas, las cuales se pueden usar de manera
inmediata, a fin de "aumentar las probabilidades"
de criar a sus hijos que están listos para triunfar
en el mundo real. Precios: $46R/$48NR individual;
$76R/$78NR parejas
636335-A Sa 24,31 oct y 7 nov 12:00-5:00 p.m. TSC
USO DE CUPONES PARA RECORTAR
SU PRESUPUESTO: PRINCIPIANTES
RECREACIÓN AL AIRE LIBRE:
636340-A Sa 3 oct 9:00-10:30 a.m.
Disfrute un paseo a caballo de 2 horas con
Sombrero Ranch en Roosevelt National
Forest cerca de Estes Park. A mitad del paseo,
tendremos un desayuno de panquecas
esponjosas, huevos revueltos, jugo de
naranja fresco y café caliente. El precio
incluye transporte, 2 horas de paseo a caballo
y desayuno. El autobús sale del Centro
Recreativo Carpenter a las 6:00 a.m.
Precios: $67R/$70NR
Inscripciones: 12 ago-4 sep.
Aprenda los fundamentos de usar cupones,
incluido el léxico, dónde obtener cupones y
cómo organizarlos. Aprenda a usar nuevos sitios
para guiarlo en su aventura de cupones. Esta
clase también incluye orientación por email para
cualquier pregunta por un mes después de la clase.
Precios: $8R/$10NR
USO DE CUPONES: INTERMEDIO
Esta clase va más allá de los fundamentos, donde
también aprenderá sobre las políticas de las
tiendas, técnicas para sacar el mayor provecho de
sus cupones y cómo obtener algunos artículos de
manera gratuita. Nunca más pague por pasta dental,
champú o desodorante. Precios: $8R/$10NR
636341-A Sa 3 oct 10:30 a.m.-12:00 p.m. TSC
636609-A Sa 19 sep LECCIONES DE PADDLEBOARD
DE PIE
Aprenda las últimas técnicas para CPR y el uso de
AED, además de primeros auxilios habituales.
Este curso lo enseña el paramédico Wayne Smart.
Traiga su almuerzo. Precios: $51R/$53NR
¡Únase a nosotros para tres horas de diversión
en Union Reservoir y ponga a prueba su
coordinación y equilibrio! Recibirá un curso
instructivo de 15 minutos sobre cómo pararse
de manera segura sobre la paddleboard
y usarla en el agua. ¡Prepárese con ropa
extra y una toalla por si llega a mojarse! Se
proporcionarán las paddleboards y no se
necesita experiencia para unirse.
El autobús sale del Centro Recreativo
Carpenter a las 10:00 a.m.
Precios: $54R/$56NR
636326-A Sa 14 nov 9:00 a.m.-2:00 p.m. TSC
636610-A Sa 26 sep
CAPACITACIÓN EN RESUCITACIÓN
CARDIOPULMONAR (CPR),
DESFIBRILACIÓN EXTERNA
AUTOMÁTICA (AED) Y PRIMEROS
AUXILIOS
DIRECCIONES DE LAS INSTALACIONES
 Centro Recreativo Carpenter (CRC)
11151 Colorado Blvd., 80233
 Centro para personas de la tercera
edad de Thornton (TSC)
9471 Dorothy Blvd., 80229
 Edificio Comunitario de Thornton (TCB)
2141 E. 95th Ave., 80229
 Centro Comunitario de Thornton (TCC)
2211 Eppinger Blvd., 80229
 Centro de Artes y Cultura de Thornton (TACC) Línea para inscripciones: 720-977-5901
TSC
PASEO A CABALLO CON
DESAYUNO
9209 Dorothy Blvd., 80229
WWW.CITYOFTHORNTON.NET/RECREATION
Las inscripciones para las clases para adultos
que se llevan a cabo en el Centro para
Personas de la Tercera Edad de Thornton
(TSC), Edificio Comunitario de Thornton (TCB)
y el Centro de Artes y Cultura de Thornton
(TACC), comienzan el martes 11 de agosto
a las 8:00 a.m. y terminan tres días hábiles
(72 horas) antes de la clase a menos que se
indique lo contrario. Para inscribirse en línea,
por favor visite www.cityofthornton.net y
seleccione el ícono de guía de actividades
de Thornton. Vea las páginas 57-58 para las
políticas de inscripción
SEPTIEMBRE-DICIEMBRE
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