1. No category

PONTE AL 100
HIDALGO EN FORMA, AÑO 1, NÚMERO 1, ABRIL 2014
Programa Nacional
de Activación Física
SECRETARÍA DE FINANZAS/ RECAUDACIÓN
CAMPEÓN, TORNEO INTERSECRETARIAL 2013/14
BICI-TANDO TORNEO DE FÚTBOL 7
TU CIUDAD “HIDALGO, TIERRA
DE TRABAJO”
CLÁSICO
IPN VS UNAM
EDITORIAL
QUERIDA
Y QUERIDO
El Centro de Información y Documentación de Cultura Física y
Deporte es un órgano del INHIDE que, mediante el uso de la
tecnología electrónica, sirve para facilitar la recopilación,
sistematización y difusión de la información que se genera en
el ámbito de cultura física y deporte.
Los proyectos estratégicos que operan a través de CEID,
están enlazados con el Centro Nacional de Información y
Documentación (CNID) y son principalmente los siguientes:
LECTOR
Este 2014, es un año que inicia lleno de retos, tanto en el ámbito
deportivo como en el social. En el Instituto Hidalguense del Deporte
estamos generando los programas y las acciones que nos permitan
alcanzar nuestras metas, no sólo en el deporte de alto rendimiento,
sino en todas las actividades del deporte social, a fin de desarrollar
una cultura física sana y la recreación familiar.
Es así como me complazco de entregarte este número de HGO en
Forma, en el que encontrarás información que te será de utilidad
para iniciar un estilo de vida más saludable.
Si deseas más información
sobre los programas,
visita:
Censo de
Infraestructura
Deportiva
Genera una base de datos que contiene
la información de la infraestructura
deportiva del país, de todas las disciplinas
deportivas, sin importar que sean
públicas o privadas.
RENADE
(Registro Nacional
de Cultura Física y
Deporte)
Su principal objetivo es generar un
acervo de información que proporcione
un soporte para el planteamiento de
estrategias que permitan implementar
acciones, financiamiento y programas
necesarios para la coordinación, fomento,
apoyo, promoción, difusión y desarrollo
de la cultura física y el deporte.
www.ceidhidalgo.org
Contraloría
Social
Acervo Virtual
Deportivo
Busca contribuir a que la gestión
gubernamental y el manejo de los
recursos públicos se realicen en términos
de transparencia, eficacia, legalidad y
honradez, así como para exigir la rendición
de cu e n tas a su s gobe r n an te s .
Actualmente se cuenta con 5 comités y
específicamente 16 de infraestructura.
Es un centro de recursos cuyo compendio
se encuentra disponible en formato digital
a través de internet, el contenido podrá
ser consultado en las instalaciones del
Centro Estatal de Alto Rendimiento.
Encontrarás una rutina deportiva que te ayudará a estar en forma,
además de sugerencias para la preparación de alimentos divertidos
y saludables para el lunch de los pequeños y pequeñas de la casa.
De igual modo, te presentamos los proyectos a los que daremos
continuidad, como el Programa Nacional de Activación Física Ponte
al 100, el PAAFYD 2014 y los referentes a la capacitación de quienes
hoy tienen la responsabilidad de enseñar y promover el deporte a lo
largo y ancho del estado; noticias sobre actividades realizadas en el
último trimestre del año 2013: el Primer Torneo de Liga Intersecretarial
de Fútbol 7: “Hidalgo, Tierra de Trabajo”, el Primer Torneo Internacional
de Ajedrez y Simposio Estatal del Deporte, el Premio al Mérito Deportivo
2013 “Lic. José Glafiro Chávez Bustos” y el Premio Estatal del Deporte
2013, entre otras.
Finalmente, en este número te daremos información sobre nuestros
servicios, colaboradores, deportistas destacados y eventos especiales
que se han llevado a cabo.
Que la disfrutes.
Lic. Salvador Franco Cravioto
Director General del Instituto Hidalguense del Deporte
CONTENIDO
PROGRAMAS
Programa Nacional
Ponte al 100
04
Noticias
06
Atleta Destacado, Luz María Olvera
07
Bici-tando tu ciudad
08
Nosotros, José Alfredo Arroyo
09
Tips de Nutrición
10
Torneo Intersecretarial de Fútbol 7
12
PAAFYD 2014
14
Eventos, IPN vs UNAM
Objetivo Principal
15
Entrevista, Alberto León
16
Actívate
Detener el incremento en las enfermedades
crónico-degenerativas, ocasionadas
principalmente por la obesidad, la falta
de actividad física y malos hábitos alimenticios.
17
Deporte Asociado
18
Nuestras Instalaciones
20
Voces Jóvenes
A partir de la evaluación de la Capacidad
Funcional de los participantes, se prescribirá
un programa personalizado para reducir
el sedentarismo y combatir la obesidad.
Capacidad Funcional
DIRECTORIO
4
de Activación Física
03
Lic. José Francisco Olvera Ruiz
Gobernador Constitucional del Estado de Hidalgo
Coordinación
Mtra. Yanaí Hernández Gama
Prof. Joel Guerrero Juárez
Secretario de Educación del Estado de Hidalgo
Redacción
Mtra. Mónica Ortega Quiroz
Lic. Salvador Franco Cravioto
Director General del Instituto Hidalguense del Deporte
Arte y Diseño
LDG Claudia Luisa Flores López
Mtra. Nury Morales Meneses
Directora de Cultura Física y Deporte
Lic. Anayeli Altamirano Hernández
Directora de Planeación, Administración y Finanzas
Información y Fotografía
LCC Lilián Guarneros Hernández
LCC Héctor Santoy Rojo
Mtra. Mónica Ortega Quiroz
Subdirección de Cultura Física
Lic. Gerardo Gabriel Galindo Barrera
Director de Proyectos Estratégicos
Apoyo
Dirección de Imagen Institucional
Es el conjunto de indicadores fisiológicos y psicológicos
que nos permiten saber qué nivel de eficiencia tiene
el ser humano para interactuar con su medio ambiente
(la escuela, el trabajo y la vida).
Los municipios que reciben
este programa y cuentan
ya con el equipo para su
implementación, son:
•Ajacuba
•Acatlán
•Actopan
•Atitalaquia
•Atotonilco el Grande
•Almoloya
•Acaxochitlán
•Atotonilco de Tula
•Cuautepec
•Cardonal
•Chilcuautla
• Francisco I. Madero
•Huichapan
•Huejutla de Reyes
•Ixmiquilpan
•Jacala de Ledezma
•La Misión
•Mineral de la Reforma
•Mixquiahuala
•Nopala
•Pachuca de Soto
•Progreso de Obregón
•Santiago Tulantepec
•Tulancingo
•Tepeapulco
•Tlahuelilpan
•Tecozautla
•Tizayuca
•Tolcayuca
•Villa de Tezontepec
•Zacualtipán
•Zempoala
•Zimapán
3
NOTICIAS
NOTICIAS
Clínica Internacional FIBA
Brenda Merino Escudero obtuvo el primer lugar
en el Nacional Indoor en 2012, primero y tercer
lugar en el Grand Prix Mexicano en 2013 y en
la Olimpiada Nacional 2013, primero y noveno en
el Mundial Juvenil Europeo en 2013, entre otros.
Simposio Deportivo Hidalgo 2013
y primer Torneo Internacional de Ajedrez
Se llevó a cabo el Simposio Deportivo Hidalgo
2013, con mesas de discusión con el tema
“Perspectivas del Deporte Nacional con miras
a los Juegos Olímpicos (JO) de Río de Janeiro 2016”,
donde participaron deportistas y entrenadores
de selecciones nacionales, así como presidentes
de federaciones mexicanas deportivas. Se
dieron también las conferencias: “Métodos
Modernos de la Planeación en el Deporte” y
“Marketing en el Deporte Amateur”.
En cuanto al Primer Torneo Internacional
de Ajedrez, fueron más de 400 inscritos.
El evento fue engalanado por la presidenta
del Patronato del Sistema DIF Hidalgo,
Guadalupe Romero Delgado, quien entregó
reconocimientos a atletas y deportistas
destacados a nivel nacional e internacional.
Premio al Mérito Deportivo 2013
“Lic. José Glafiro Chávez Bustos”
Nabor Castillo Pérez, fue segundo lugar en
el Panamericano de 2013, primero en el Torneo
Internacional Judogui Dorado en el 2013;
además de haber participado en julio de 2012
en los Juegos Olímpicos de Londres, donde
avanzó a la segunda ronda.
Con la finalidad de mejorar la práctica del deporte
en nuestro estado, los entrenadores de
baloncesto arrancaron el Nivel 1 de la Clínica
Internacional FIBA (Federación Internacional
de Baloncesto).
Fueron 40 participantes, quienes estuvieron
en la clínica a cargo del entrenador argentino
Juan Carlos Pidal. Se llevó a cabo en las
instalaciones del Gimnasio Miguel Alemán.
Sin duda, el inicio de un programa que será
fundamental para el desarrollo del basquetbol
de todo el estado.
En 2012, Fabián Zuriel Soto ganó octavo y noveno
lugar en el Campeonato Mundial de Atletismo para
Sordos; cuarto lugar en los Juegos Olímpicos
para Sordos 2013 y dos primeros lugares en el
Campeonato Nacional Deportivo para Sordos
en 2013.
Ganadores del Premio
Estatal del Deporte 2013
Desde hace varios años ya, este evento se ha vuelto una
gran fiesta del deporte. En esta ocasión, fueron
entregados 92 galardones en las modalidades
de Deportista, Entrenador y Fomento o Impulso de la
Práctica Deportiva. De este modo, se busca reconocer el
trabajo de atletas, entrenadores, presidentes de asociaciones
deportivas, padres de familia, promotores e impulsores
de la práctica deportiva, quienes con su esfuerzo y
dedicación permiten que el deporte en Hidalgo crezca
de forma positiva.
Caminata en el Día Internacional
de las Personas con Discapacidad
Para conmemorar esta fecha, el Gobierno del Estado, a través
del INHIDE en coordinación con el Congreso del Estado,
llevó a cabo la Primera Caminata por el Día Internacional
de las Personas con Discapacidad. Con esto se pretende
promover la igualdad de oportunidades y pleno goce de
sus derechos, además de la integración total de personas
con discapacidad a la sociedad.
Se destacó la participación de las asociaciones de Silla Sobre
Ruedas, Ciegos y Débiles Visuales, Olimpiadas Especiales,
así como personalidades y autoridades de instituciones
públicas y privadas.
4
Hidalgo presente en los XXIV Juegos Nacionales
Deportivos y Culturales del INAPAM
En los XXIV Juegos Nacionales Deportivos y Culturales
del Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores
(INAPAM), 102 deportistas conformaron la delegación
que representó al estado de Hidalgo. Ante atletas de
otros estados, participaron en disciplinas de Atletismo,
Natación, Beisbol, Cachibol, en cinco categorías (por
edades); Tai Chi Chuan, Dominó y Ajedrez, en las
ramas varonil y femenil. Participaron también en danza
tradicional (autóctona), regional (huapango), coro,
canto profesional y amateur.
5
BICI-TANDO
TU CIUDAD
ATLETA DESTACADO
Su Filosofía
Luz María
Olvera Suárez
“No eres derrotado cuando pierdes, sino
cuando desistes”
Es una frase que leí en un libro y me gusta mucho.
Nunca hay que darse por vencido, debemos insistir
hasta que lo logremos y nos sintamos satisfechos.
JU
DO
KA
Practica judo desde hace 8 años, igual
que su prima y su hermano. Actualmente
integra la selección nacional de Judo.
Un día normal en su vida, además de
ir a la escuela, entrena y visita al psicólogo,
además de tomar el descanso y la
alimentación adecuada que le requiere
su programa de alto rendimiento.
Entre sus mejores recuerdos está
cuando ganó dos medallas de oro en
la Olimpiada Nacional de 2010, una en
Katas y otra en combates.
Su Trayectoria
Terminó el año obteniendo el primer
lugar de la categoría de 52 kilogramos
en el Torneo Sankaku, realizado en la
Península Itálica. Previo a este torneo,
llegó a cuartos de final en el Campeonato
Mundial Junior realizado en Ljublana,
Eslovenia, en el cual participaron más
de 400 judokas en la rama varonil y
más de 250 en la femenil, en el marco
del 60 aniversario de la Federación de
Judo del país sede. Entre sus últimas
competencias se encuentra el Grand
Prix de Miami, en la cual obtuvo el séptimo
lugar, también el Open Europeo Femenil
en Roma, Italia, y los Abiertos de Montevideo,
Uruguay, así como de Buenos Aires,
Argentina, donde obtuvo el quinto lugar
de su categoría.
Es una seria aspirante para competir
en los Juegos Centroamericanos
y del Caribe (JCC) 2014, que
se llevarán a cabo en la ciudad
de Veracruz, del 14 al 30 de
noviembre del año en curso.
66
Bici-tando tu cuidad es una de las
actividades a cargo de la Subdirección
de Deporte Social que pertenece al
Instituto Hidalguense del Deporte, la
cual encabeza Cristian Falcón Olguín,
y su objetivo principal es fomentar
la convivencia y participación
ciudadana, a la vez que busca
promover la activación física.
Cada martes a las 20:00 horas, se
dan cita en el Complejo Deportivo
Revolución y se recorren las
principales calles de Pachuca,
como Vicente Segura, Gómez
Pérez, boulevard Valle de
San Javier, Valle de Santiago,
la Calzada de Cuesco, las
avenidas Revolución, Juárez y
Río de las Avenidas, entre otras.
Estos paseos se realizan
con el apoyo de la Secretaría
de Seguridad Pública,
Tránsito y Protección Civil
Municipal, para evitar cualquier
contratiempo y resguardar
la integridad de los ciclistas.
Desde el martes 14 de enero,
se han reiniciado concurridos
paseos, además de que se
contempla ya el inicio de
esta actividad en los
municipios de Villa de
Tezontepec, Tula de
Allende, Mineral de la
Reforma, Ixmiquilpan,
Huejutla y Tlahuelilpan.
Recientemente dio inicio
Bici-tando tu ciudad
dominical, por lo que no
deberás perderte esta
divertida y saludable
actividad familiar.
7
NOSOTROS
TIPS DE NUTRICIÓN
El Centro de Alto Rendimiento (CEAR)
¡En Hidalgo
forjamos
campeones!
Para formar un Centro de Alto Rendimiento tuvimos que
crear las Escuelas Técnicas, los entrenamientos personalizados
y las clases grupales de las disciplinas que tenemos. Las
diferentes áreas que comprenden este centro son: el Área
Metodológica, la de Revisión de Planes de Entrenamiento y
el Área de Ciencias Aplicadas: Psicología, Nutrición,
Odontología, Rehabilitación Física y Medicina General.
La Olimpiada Nacional (ON)
Lo básico es tener entrenadores capacitados que pongan todo
su esfuerzo en pro de los atletas, nuestro objetivo principal es
la ON y todo lo que se hace en el año va encaminado a eso.
Se entrena por etapas, de este modo se busca que todos
lleguen a la ON en su mejor momento, también hay eventos
que van respaldando a nuestros atletas, como campeonatos
nacionales o competencias internacionales, algunos de ellos
son selectivos: clasificatoria, ranking y torneos regionales.
Mi experiencia en el CEAR
Ha sido muy padre, de no haber nada, ahora ver que existe
una estructura del deporte de alto rendimiento. El crecimiento
de la infraestructura ha sido muchísimo. Contar ahora con
atletas en eventos nacionales e internacionales ha sido una
gran satisfacción, tenemos alrededor de 72 deportistas en
competencias internacionales, cuando hace muchos años
sólo había tres. A los Juegos Centroamericanos y del Caribe
antes iban dos atletas, este año en Veracruz irán al menos
15 y no sólo a participar, sino a obtener buenos resultados.
El Alto Rendimiento en Hidalgo
Se está desarrollando, primero tienes que partir de la captación,
después canalizar a Escuelas Técnicas, Selecciones Nacionales
y de ahí al Alto Rendimiento, lo que significa que ya es un
atleta dedicado a desarrollar su disciplina. Esto se hace y en
varias disciplinas, especialmente en Judo, Tiro con Arco,
Luchas Asociadas, Natación, Tae Kwon Do, Ciclismo, Tenis
de Mesa y Boxeo; que además son los 8 deportes que
nosotros mismos hemos priorizado y las que nos dieron
76.4% de las medallas en la ON de este año.
SUBDIRECTOR DE TALENTOS
DEPORTIVOS Y ALTO RENDIMIENTO
José Alfredo
Arroyo Hornedo
8
Originario de Tulancingo, Hgo.
Campeón de tenis y triatleta.
Fundador de la Asociación de Triatlón
del Estado de Hidalgo.
Almuerzo
Nutritivo y divertido
La comida en los niños y niñas es clave para un buen estado de salud, es
importante dar a nuestras hijas e hijos herramientas para que adquieran hábitos
nutritivos y aprendan a comer de manera balanceada. Esperamos que las
siguientes recomendaciones te sean de utilidad:
1
2
3
4
5
6
Verduras
EVITA
Pepinos, zanahorias y jícamas son excelentes para
complementar la alimentación de tu hijo; puedes
acompañarlas de limón y chile en polvo para ofrecerles
un sabor que les encantará.
Refrescos, papas fritas,
pastelitos, paletas y dulces
con chile, entre otros.
Cereales
Puedes enviarle barritas de granola o cereales, además
de palomitas, preferentemente sin mantequilla.
Frutas
Puedes hacer una mezcla de dos o más frutas y ponerlas, ya
sea en cuadritos o rodajas, dentro de un pequeño recipiente;
o puedes enviarle algunas fáciles de pelar o que se comen con
cáscara como guayaba, plátano, manzana y mandarina.
Yogurt
Puedes usar diferentes sabores de yogurt, además de
mezclarlo con fruta o combinarlo con pasas, nueces o
granola, así tendrás un delicioso y saludable postre.
Sándwich
Además de jamón y queso, puedes hacerlo de frijoles
y queso panela, de huevo o incluso de crema de maní
o mermelada.
También procura evitar
el exceso de mayonesa,
mantequilla, crema, tocino
y salsas picantes con el fin
de evitar predisposiciones
a desarrollar gastritis.
MEDIO AMBIENTE
Deja de lado las bolsas
de plástico o el papel
aluminio y utiliza mejor
recipientes herméticos,
igual que el agua en un
termo o cantimplora.
Utiliza servilleta de algodón
en lugar de papel.
Agua
Cambia el refresco y los jugos por agua natural o de
sabores como limón, jamaica o tamarindo, de este
modo reduces el consumo de azúcar.
Revisado por:
Nutrióloga
Regina Ortega Quiroz
Fuentes consultadas:
• 6 Tips para un lunch nutritivo. Recuperado de: http://www.1001consejos.com/6-tips-para-un-lunch-nutritivo
• Centro Escolar Los Altos (s/f). ¡¡¡Haz de la lonchera de tus hijos algo sano y divertido!!!
Recuperado de: www.losaltos.edu.mx/pdf/Loncher_Escolar_Saludable.pdf
9
FÚTBOL 7
FÚTBOL 7
Con el objetivo de motivar a los servidores públicos
de Gobierno del Estado a practicar una actividad
física, así como fortalecer la convivencia y la sana
competencia, desde agosto del año pasado y hasta
febrero de este año, se realizó el Torneo de la Liga
Intersecretarial de Fútbol 7.
NÉSTOR PAREDES
INHIDE
10
NO.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
27
28
SECRETARÍA
INHIDE
Telecomunicaciones/Finanzas
SEDESO/Beneficios
SEPH
Secretaría de Turismo
18a Zona Militar
Conservación de carreteras
SEMARNATH
CSE
Auditoría Fiscal
ASEH (Auditoria Superior)
Secretaría Particular del Gobernador
IHEA
CSE Taller La Paz
de
torneo
“Glafiro Chávez Bustos”
RECAUDACIÓN
Octavos de Final
GRUPO B
“Miguel Ángel Calero Rodríguez”
NO.
SECRETARÍA
tari al
CAMPEÓN
GOLEADOR
GRUPO A
l
er
1.°
2.°
3.° INHIDE
4.° SEPH
Secretaría de Finanzas
cre
Al finalizar la jornada 13,
llegaron a octavos de final los
cuatro mejores de cada grupo.
Octavos de Final
i nt
se
Los partidos se efectuaron
en la cancha de Fútbol 7,
dentro de las instalaciones
del Centro Estatal de
Alto Rendimiento, con
la participación de 28
equipos, integrados en dos
grupos respectivamente .
iga
PREMIACIÓN
“HIDALGO
, 2014
2013 TIERRA
DE TRABAJO
”
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
Secretaría de Gobierno
SEDESO/PIBAI
Secretaría de Finanzas/Recaudación
SEPLADERYM
Subsecretaría de Administración
Contraloría
Bachillerato del Estado de Hidalgo
DIF Estatal
SEDECO/Fomento Económico
INHIFE
SEDESO/Administración
SUSTPEEH
UNIGMER/Contraloría
Secretaría de Salud/Laboratorios
Subsecretaría de
ADMINISTRACIÓN
11
PAAFYD 2014
PAAFYD 2014
EJE ESTRATÉGICO
HIDALGO 2014
Programa Anual
de Activación Física y Deporte
El PAAFYD es el programa que tiene como objetivo determinar las líneas de
acción del Instituto Hidalguense del Deporte. Se rige por cinco ejes estratégicos,
los cuales han definido ya la meta a alcanzar este año:
EJE ESTRATÉGICO
1
Cultura Física
3
Objetivos:
Desarrollo del
Deporte y Alto
Rendimiento
Meta:
• Tutela y coordinación de la totalidad de las disciplina
y asociaciones deportivas en la entidad.
• 90 medallas totales en Olimpiada Nacional
• Regulación de las asociaciones deportivas estatales
e inducción a la cultura de la corresponsabilidad del
desarrollo y la calidad del deporte masiva y representación.
• Participar en la etapa nacional de la
olimpiada con 29 disciplinas
• Administración técnica del Centro Estatal de Alto
Rendimiento y de los procesos de participación en el
Ciclo Olímpico Internacional y el Sistema Nacional de
Competencias Deportivas.
EJE ESTRATÉGICO
• 10 medallas totales en Paralimpiada Nacional
• Más de 50 atletas en eventos internacionales
4
Proyectos
Estratégicos
Objetivos:
Meta:
Objetivos:
Meta:
• Promoción y fomento de la cultura física y el deporte
en espacios formales y no formales.
• Ponte al 100: 25,000 personas
• Permeabilidad de la política deportiva estatal en
municipios y regiones de la entidad.
• 4 números de la revista Hidalgo en Forma
• Vinculación con diferentes instancias deportivas,
educativas y sociales.
• 7 conferencias magistrales
• Administración y concentración de información relativa
a la cultura física y el deporte.
• Registro de 15,000 deportistas
• Posicionamiento a nivel estatal con diferentes
• Niños en Acción: 3,500 personas
• Activación Física: 16,000 personas
segmentos sociales.
• Incremento en la activación física y deporte escolar
• 1 simposio estatal de deporte
• 9 cursos de SICCED
• Divulgación del conocimiento deportivo.
• Gestión de Patrocinios.
EJE ESTRATÉGICO
2
Deporte Social
Objetivos:
Meta:
• Coordinación de la actividad deportiva organizada.
• Celebrar 9 eventos anuales
• Alcance estatal de la implementación de la estrategia
• Beneficiar a 44 municipios
Beneficios en materia deportiva.
• Promover 6 disciplinas deportivas con
las ligas oficiales municipales
• Rescate de espacios públicos, integración social y
prevención del delito.
• Atención a grupos vulnerables.
12
• Promoción masiva de servicios e instalaciones propias.
EJE ESTRATÉGICO
5
Planeación,
Administración y
Finanzas
Objetivo:
Meta:
• Constituirse en el área de apoyo, soporte y gestión
de recursos del organismo para alcanzar la totalidad
de los objetivos y metas institucionales.
• Optimización y gestión de recursos.
• Seguimiento, cumplimiento y evaluación
programática de infraestructura deportiva.
13
EVENTOS
CLÁSICO
IPN VS UNAM
Más de 25 mil personas asistieron al Estadio
Hidalgo para disfrutar del clásico de Futbol
Americano entre las Águilas Blancas del
Instituto Politécnico Nacional (IPN) y los
Pumas de la Universidad Nacional Autónoma
de México (UNAM), en el partido
correspondiente a la temporada regular
de la Liga Mayor de la ONEFA (Organización
Nacional Estudiantil de Futbol Americano).
El partido, cuya causa se manifestó contra
el cáncer de mama, contó con la presencia
de Joel Guerrero Juárez, Secretario de
Educación Pública; Fernando Arellano
Calderón, Secretario General del IPN;
Severino Rubio Domínguez, Director General
de Actividades Deportivas de la UNAM;
Salvador Franco Cravioto, Director
General del Instituto Hidalguense
del Deporte (INHIDE) y Andrés
Fassi Jürgens, Vicepresidente
Deportivo del Club Pachuca.
El marcador final de este
encuentro, a favor de los Pumas,
fue 49-0. El juego se llevó a
cabo en el marco de los festejos
por el primer aniversario del
inicio de actividades del IPN
en el estado de Hidalgo.
Sin duda alguna, los asistentes
disfrutaron de este gran
espectáculo deportivo.
14
ENTREVISTA
Alberto
León
TRIATLETA HIDALGUENSE
¿Quién es Alberto León?
Soy originario de Epazoyucan, esposo y padre de 9
hijos. De niño me gustaba jugar a los “encantados” y
a los “quemados”; siempre me gustó andar en bici,
aunque no pude comprar una bici hasta que empecé a
trabajar. Mi primer trabajo fue en la Ciudad de México,
en la mina de San Juan. Después trabajé en el tinacal
de mi padre, lo ayudaba a hacer el pulque, además de
venderlo y distribuirlo en el Distrito Federal. En 1967,
entré al Instituto Nacional de Antropología, trabajando en los
conventos de Epazoyucan, de Actopan y el exconvento
de San Francisco, hasta que me jubilé, en 1999.
El “Triatleta”
Inicié en el ciclismo en 1980, me integré a la Asociación
Nacional de Ciclismo y participé en campeonatos estatales,
nacionales e internaciones, hasta que unos años después me
interesé por el atletismo y finalmente por el triatlón, compitiendo
en la categoría de “veteranos”. Mi primera carrera de triatlón
fue en Querétaro y estuvo muy pesada, ya que no había
entrenado y además no sabía nadar; aun así quedé en sexto
lugar. Y así comencé a entrenar más y participar
en competencias de mayor rendimiento. Desde el año
2000, empecé a colocarme en los primeros lugares, lo
cuales mantuve durante 10 años consecutivos. En 2002
empecé a ir a competencias internacionales, como el
Campeonato Panamericano en Brasil (2003), el cual gané;
estuve en Hamburgo, Alemania (2007); en Vancouver,
Canadá (2008); en Austria (2009); en Hungría (2010).
Recientemente me operaron para quitar un tumor
cancerígeno y tuve que dejar de competir.
Mi primera carrera de Triatlón fue en
Querétaro y estuvo muy pesada, ya que
no había entrenado y además no sabía
nadar, aun así quedé en sexto lugar.
¿Qué le ha dado el
deporte a su vida?
¡Muchísimas satisfacciones! Sin saber
nada, pude ser mi propio entrenador
y colocarme en los primeros lugares.
Me preparé mucho en el ciclismo y
atletismo, porque me tardaba mucho
en la etapa de natación. Me superé y
eso me llena de orgullo. Nunca esperé
salir del país y lo hice para representar
a México. A nivel nacional siempre me
consideraron como uno de los mejores
triatletas de México y fui considerado
como uno de los 10 mejores del mundo
por la Unión Internacional de Triatlón.
15
ACTÍVATE
DEPORTE ASOCIADO
¡A correr!
Tip: Una vez que se sienta la
Esta rutina te será de
utilidad si es tu deseo
iniciar a correr.
tensión del músculo, contar 30
segundos, intercalar piernas
y brazos según corresponda.
Calentamiento
Elíptica o caminadora
1
Asociación
de Silla sobre Ruedas
Esta asociación regula principalmente
los deportes de Atletismo de campo
y de pista, Ciclismo y Tenis de mesa
sobre ruedas. Sin duda alguna, una de
las asociaciones más productivas
y con mejores resultados, tanto en
competencias representativas de sus
equipos como en su participación en
los Juegos Paralímpicos.
Esta asociación es actualmente dirigida
por Irma Martínez Campero, quien
recientemente recibió un comunicado
de la Federación Mexicana, solicitando
la concentración de dos atletas en el
Centro Paralímpico en el Distrito Federal
para el proceso de selecciones nacionales,
con miras a Río de Janeiro 2016.
Dentro de los deportistas destacados
en esta rama se encuentran:
INSTRUCTORA: Neyma Graciela Cerón Palacios
2
•Irma Martínez Campero
•Alexis Gayosso Sarauza
•Jairo Montoya Ordaz
•Moisés Pelcastre Hernández
•Alam González
•Clara Martínez
•María Ana Morales
•Víctor Flores
•Carlos Hernández
Estiramiento
3
Trotar
Si deseas más información sobre esta
asociación:
Presidenta:
Irma Martínez Campero
Tel: 107 0384 / 044 771 116 2349
Ejercicio de velocidad,
fuerza y resistencia
4
Correo electrónico:
[email protected]
Intercalar 100 m trotando,
5
100 m corriendo
Caminar
Al finalizar es recomendable
caminar para evitar lesiones
= 15 min.
Activación Física
16
17
NUESTRAS
INSTALACIONES
Complejo
Acuático
de Alto
Rendimiento
Complejo
Deportivo
Revolución
Mexicana
18
NUESTRAS
INSTALACIONES
Alberca semiolímpica de ocho carriles, a temperatura
regulada, bajo supervisión de entrenadores certificados
y con la tecnología de punta requerida para eventos y
competencias oficiales. Cuenta con área médica y de
calentamiento, además del personal capacitado para
evaluar a los nadadores.
Centro de deporte escolar municipal, que alberga
importantes justas deportivas y eventos especiales.
Puede ser acondicionado como escenario de diferentes
disciplinas deportivas como baloncesto, fútbol, voleibol
y muchos más.
Ubicación:Calle Profr. Antonio Chávez Ibarra s/n,
Ubicación: Belisario Domínguez #200, Col. Centro,
Col. Carlos Rovirosa, Pachuca de Soto, Hgo.
Teléfono: 01 (771) 711 5658 / 711 5284
Teléfono: 01 (771) 713 3556
Gimnasio
Pdte. Miguel
Alemán
Pachuca de Soto, Hgo.
Cuenta con la infraestructura y las actividades deportivas
que permiten a los hidalguenses mejorar su calidad
de vida. Las actividades que puedes realizar aquí son:
zumba, pilates, yoga, cardio, cross training, levantamiento
de pesas, spinning, entre otros.
Cuenta con una de las mayores infraestructuras
deportivas en todo el estado, que incluye pista de
atletismo, velódromo, gimnasio, sala de usos múltiples,
tiro con arco, tiro deportivo y cancha de tenis.
Ubicación: Jaime Nunó s/n, Col. Periodistas, Pachuca
Ubicación: Calle Profr. Antonio Chávez Ibarra s/n,
de Soto, Hgo.
Teléfono: 01 (771) 153 1510
Teléfono: 01 (771) 711 5658 / 711 5284
Col. Carlos Rovirosa, Pachuca de Soto, Hgo.
Centro
Estatal de
Alto
Rendimiento
19
VOCES JÓVENES
Paulina
Abril Flores Ramírez
Promotor de Sociedades
de Inversión
22 años
El deporte en mi vida me da el equilibrio
que necesito para mantener cuerpo y
mente saludable.
El que no sueña, no vive”
El deporte en mi vida se está
volviendo muy importante. La disciplina
y constancia me brindan bienestar y
orden en mi vida. ¡El deporte hace que
mi vida tenga más vida!
Marisol
Salazar Martínez
Estudiante de Artes
Escénicas
27 años
36 años
Licenciado en Ciencias
de la Comunicación
23 años
Santiago
Pérez Vela
Estudiante/jugador de
fútbol americano
16 años
Objetivo General
Siempre puedes dar un
poco más”
Apoyar la capacitación y certificación del personal inmerso en
los programas de desarrollo estatal (entrenadores deportivos,
árbitros, promotores, coordinadores, conductores, investigadores,
docentes, etc.) en temas del ámbito deportivo hidalguense.
El deporte en mi vida se ha vuelto
imprescindible, me encanta hacer ejercicio,
me da energía, me limpia y llena de alegría
para disfrutar mi día.
Haz que nazca un ídolo”
El deporte en mi vida es salir de ella
un poco, olvidarse de todo y que cada
gota de sudor te haga ser más fuerte
física y mentalmente.
20
Jared
Lira Aguilar
en bicicleta no es sólo un deporte,
incluso lo he vuelto mi medio de transporte,
no sólo por beneficios que trae a mi salud,
también al medio ambiente.
conmigo mismo porque me quita estrés y al
final del día me siento satisfecho. No hay
mejor sensación que saber que el jugador
de a lado está dispuesto a matarse por ti y
viceversa.
Administradora/mamá
Actualización (SICCED,
Diplomados y Maestrías)
El deporte en mi vida lo es todo, andar
El deporte en mi vida me hace sentir bien
Méndez García
Proyecto
¡Arrr!
El dolor es temporal”
Brenda
Sistema de Capacitación y
Certificación en el Deporte
Todo lo que hagas hazlo feliz
y con ganas, de lo contrario no
gastes tu tiempo ni el de los demás.
José Carlos
Torres Funes
Boxeador
24 años
Contacto
[email protected]
01 (771) 710 7796
Calle Profr. Antonio Chávez Ibarra s/n, Col. Carlos
Rovirosa C.P. 42083, Pachuca de Soto, Hgo.
www.conade.gob.mx
www.deporte.hidalgo.gob.mx