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Editado por la Federación Navarra de Baloncesto
CuadernoTécniconº37Coleccionable
Contraataque y transición en
categorías de minibasket (I)
Guillermo (Willy) Álvarez
Entrenador Superior de Baloncesto
ySeleccionadorNavarroMinibasket
Masculino.
El objetivo de este cuaderno y el
próximoesdesarrollarlosejercicios
y contenidos técnico-tácticos necesarios para construir la transición y
el contraataque de nuestros equipos
deformación.
Introducción
La tendencia en baloncesto y que tan de moda está es el
juegorápido.Elcontraataqueylatransiciónrápidanosobliganaestarmásalertaenelcambioderoldefensaaataque,
conlocualnossitúaenunbaloncestorápidoyalavezmás
atractivo para el espectador. Tenemos que construir desde
ladefensaparaquepodamoshaceruncontraataqueotransición más efectivo. Concienciamos al niño que tiene que
Beneficios a tener en cuenta, ventajas:
Cuandohablamosdecontraataque
enmini,pensamosensituaciónde
superioridadparalosatacantes,como
de 1c0, 2c1, 3c2 incluso 1c1, que son
tambiénsituacionesbuenasparael
ataqueyaquellevamosencarrera
elbalóncontrolado,tenemostodala
iniciativacontraeldefensorquedebe
actuarantelosestímulosoacciones
que realice el atacante y nos puede
permitirtirosfáciles.Deestamanera
nospermitetomarlainiciativaenel
partido.
Lograr una canasta es un éxito para un
equipoyaqueconseguirunobjetivocomúnesunrefuerzopositivoe
incrementalamotivaciónylaconfianza.Estaesotradelasventajassi
obtenemosunacanastarápida,que
esmásgratificanteparaelequipoque
la desarrolla y a su vez para el rival es
unasituacióndedesánimoelquete
metanunacanastarápida,secreaun
efectopsicológicocontrario,ladevolucióninmediatadelacanastarecibida.
Otrofactorimportantedejugarcontraataque es que exige al que ha atacado
adefenderrápidoelataquecontrario
ylesobligamosaestarconcentrados
almaximoporquenohaypausapara
pensar y eso desgasta.
Usarelcontraataquecomoarmafrente
aladiferenciadecalidadfísicay
técnica.Podemostenerunequipode
Este primer cuaderno plantea las
ideas tácticas necesarias de forma
teórica y el próximo, incluirá ejerciciosdeformaprogresivaparaayudar
alentrenadoraconstruirmetodológicamenteeljuegorápido.
estar activo en todo momento en el campo, el baloncesto
tiene que ser un juego continuado.
EnMinibasketeljuegoeseléctrico,esoscambiosdedefensaa
ataquesoncontinuosdebidoaquesepriorizamuchoel1c1,
consituacionesrápidasdejuego.Poreso,¿somoscapacesde
empezaraconstruirnuestrocontraataqueotransicióndesde
ladefensa?Larespuestaesdebemosempezaraconstruir.
menorcalidadycontrarrestarladeesta
manera.
Estas cualidades lo convierten en
unsistemadejuegoidealparalas
categoríasdeformación,permiteque
los niños desarrollen las capacidades
técnicas aprendidas en los entrenamientosensituacionesdepartidoa
gran velocidad.
Deestamanerabuscamoselcontraataquecomounaopcióndejuego
ofensivo.
Aspectos para empezar a jugar contraataque en edades de formación:
Existenvariosaspectosquetenemos
quevalorarantesdeempezaraconstruir nuestro contraataque,
Coordinación,lateralidadycontrol
delpropiocuerpo.Ycuandohablo
deesto,hablamosdemanejarlasdos
manosopiesporigual,adquirirhabilidadesmotrices,arrancadas,paradas,
salidas,cambiosdedirecciónyritmo….
Conmanipulaciones,rebote,pase,
bote,tiro…eslabaseparaunmejor
aprendizaje de lo que viene después.
Trabajo de la técnica invidivual.
Fundamentos individuales de los
jugadores:
Pase:existendiferentestipodepase:
alto,bajo,picado,directo,largoocorto
paradarunprimerpase,paseauna
odosmanos,ytrasboteaunamano,
queeselmásrápidoyefectivoparael
contraataque.
Bote de velocidad: una vez que tengamoselbalóncontroladonecesitamos
manejaresteboteparapodercorrer
a la canasta contraria. Usar las dos
manosparabotar,izquierdayderecha
porcadapaso,sesueleavanzarmás
rápidoquebotandoconunamisma
mano.
Recepcióndebalónenvelocidad:
(saberdirigirelbotehaciaelsuelo)o
simplementecontrolarelbalónpara
poderfinalizar.
Y desde luego lasfinalizaciones, entrar
por izquierda y derecha por igual,
paradaytirodebajodearo,pérdidade
paso o traspiés.
Estáclaroqueunodelosfactoresque
vaainfluirenlacalidaddenuestros
contraataquessonlashabilidadesy
cualidades de nuestros jugadores, la
técnica a la hora de desarrollar, pero,
nomenosimportante,lapercepción
del entorno de juego.
Lacomprensióndelentornodejuego,
cálculo de distancias entre los jugadores,alahoradedarunpaseconmás
omenosfuerza,deverlosespacios
libresalahoradecorrerconelbalón,
pordóndetengoqueescaparmede
losdefensoresyelcálculodedistanciasalahoradefinalizaruncontraataqueentrelacanastaymioponente.
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CuadernoTécniconº37
Contrataque y transición en categorias de minibasket (I)
Conceptos de nuestro contraataque:
Rebote defensivo o robo de balón:
Lo principal para salir al contraataque
esquetengamoslaposesióndebalón.
Paraellonecesitamosunabuenadefensa.Siesunrobodebalóntenemos
queestaractivosparasalirlomás
rápidamenteposible,esecambiode
chip,osiesunrebotedefensivoosimplementenoshanmetidounacanasta
ysacamosconvelocidad.
Primer pase de contraataque:
Fundamentalparapodercorrer,buscamosunprimerpasealosjugadores
quesehanquedadomásafueradela
zonadefendiendo.Siguiendoelgráfico
1,1y2iríanarecibirelprimerpase,
liberándosedesudefensoreintentandoocuparlacallecentral(vergráf.2).
situación,solemoshablardeiraquitar
elbalóndelamanoaljugadorquelo
tiene, ralentizando un poco el contraataqueperoalaveznosorteamosel
pase(gráf.4).
Control de balón:
Fundamentalnopodemossaliraatacar
sinotenemoselcontroldebalón.
Tenemosqueverquenuestroscompañerostienencontroladoelbalónpara
salir.Nosalirantesdetenerelbalónen
posesión y controlado.
Ubicación de jugadores después de
defender:
Alhilodelreboteorobodebalón,tenemosqueleercómoestánubicados
nuestrosjugadores.Nosiemprevana
acabarenlassituacionesidóneaspara
poderdarelprimerpase,perotenemosqueacostumbraralosjugadores
aocuparesosespaciospreviamente
enseñados.Loquesítenemosque
acostumbraresalbloqueoderebote,
después de un tiro, todos al suyo, que
eltriánguloderebotelotengamos
masomenoscontroladoyquiénes
tienenquecargarmáselrebote,que
enestecasosuelenserlosquemás
puedenacabarcercadecanasta,el5,
4y3(nosiempreescierto).1y2puedenacabarenposicionesmásexteriores.Elentornoesvariable,perocon
estaprimeraideasepuedeempezara
trabajar.
Gráfico4
Gráfico2
Esimportantequerecibanelbalónen
laszonasmarcadasconunatendencia
de ir hacia canasta contraria, y que
si un jugador ha ocupado una calle
elcompañeroocupeotrasinllegara
molestarnos(gráf.3).
Gráfico3
Gráfico1
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Peronosiemprevamosapoderdar
unpaseaesazona,bienporcómoha
acabadonuestradefensaosimplementeporquenuestrosreceptoresdel
primerpaseestándefendidos.Para
diferenciarponemoscomolímitela
prolongacióndetirolibre,sielqueva
arecibirelbalónacabaporencima
detirolibreoacabapordebajo(más
omenos).Sinosocurreestaúltima
Alavezqueestamosrealizandoeste
movimientodesalidalosdemás
compañerosiránocupandoespacioso
callesparacorrerhaciadelante.(Esto
loveremosenunejercicio4-aque
propongo en el siguiente cuaderno).
Tambiénpuedesucederqueno
podamosdarningunodelosprimeros
pases,lasoluciónessalirbotandola
personaquehareboteado.
Lasventajasdesacarunprimerpase
enestosespaciosmarcadossonqueel
jugadorganatambiénespaciorespectoaldefensorparallegaracanasta
antes,yquesilohacemosbien,llegaremosconunasuperioridadofensiva.
Unodeloserroresquesesuelecometerconfacilidadeintentamoscorregir
esquerercorrerrápidoyrecibirel
primerpaseencampodeataqueo
muycercadelalíneacentral.
Ocupación de calles:
Buscamosocupartrescalles,central
y los dos laterales. Lo idóneo es que
eljugadorconbalóncojacentropara
saliryquelosqueacompañanlaterales,peronosiemprevaaserasí,con
loquenosconformamosqueocupen
estascallesconosinbalónyque
jueguen con espacios.
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Contrataque y transición en categorias de minibasket (I)
balónoiradefenderalreceptordel
balón.Cuantomásrecorridotengael
defensor,mássolosvamosallegara
canasta.Sinosmetemoscercadela
zonaadarpases,eldefensornosvaa
tenermáscontroladosyvaasermás
complicadometer.Porejemplo,enel
gráfico8vemosquehaydistancias
entrejugadoresyhacemosdecidira
losdefensoresquéhacer.Defenderel
balónoelpase.
Gráfico5
Pase siempre al jugador adelantado y
liberado:
Tenemosqueleerqueeljugador
conbalónpasealcompañeroque
estéadelantado.Esimportanteque
leamossiestáliberadodeldefensor.
Eljugadorsinbalónsiemprecorrerá
haciadelante,pidiendoelbalónconla
manooconungrito,sinesperaraque
lepasenelbalón,yaquepararíamosel
contraataque.Eljugadorconbalónes
el que se tiene que preocupar de dar
elpasealamanodelcompañero(gráf.
6)paraquepuedacontrolarloyseguir
avanzando a canasta. Si este no pudiesedarlosiguecorriendoconelbalón
controladoyloscompañerosocupan
losespacios.Enel(gráf.7)vemosuna
soluciónaesteproblema.Eljugador
conbalónocupaelespacioliberado
porelcompañeroparaavanzarconel
balón.
Dar el pase con espacios:
Esdifícilquelleguemosauncontraataquesindefensa.Sivamosadarun
pasemás,darlolomásalejadoposible
decanastaparaqueeldefensorque
viene tenga que decidir si parar al
Gráfico6
Gráfico8
Llegar a canasta lo más rápido posible
y con una ventaja en superioridad
ofensiva:
Es nuestra idea principal. Para que
sealomásefectivaposibleesimportantequelleguemosacanastalomás
liberadosposibleyconunasuperioridadofensivaenlaquelosdefensores
tenganquedecidirynosotrosveamos
la ventaja en el jugador que no está
defendido.(Vergráf.8)
Gráfico7
Atacar la canasta e ir a meter superando a la defensa:
Ir a atacar el centro de la zona llegando
conunpasecercadelarooconbote
finalizandoconuntirolomássolo
posible.Bienseaconunjugadorque
seacercaconboteouncortedeun
jugadorquellega.Comoenelejemplo
delgráfico9.
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Hacia un baloncesto menos inteligente y más inteligible (I)
También,comohemoscomentadoantes,noesmalaopciónllegaracanasta
jugandoun1c1porlosmotivosque
hemosexplicadoantesdetenerla
iniciativaconelbalónyqueeljugador
llegaenvelocidadtomandomuchas
decisionesduranteelcamino.
Gráfico9
Parar el contraataque ocupando espacios libres:
Enestasedadesmini,muchasvecesva
asercomplicadoqueeldefensorpare
elbalónperopuedehaberunaorden
impuesta.Sivemosquenopodemos
atacar la canasta con una superioridad
claratenemosquepararelcontraataqueocupandoespacioslibres,controlandoalosdefensoresylosespacios.
Seguir con la posesión y esperar a que
lleguenloscompañerosocupandoespacios y convertirlo en una transición.
generandomásespaciosparapoder
empezarajugarrápidoconnuestras
ideasdeataque(vergráf.10).Apartir
deestasituaciónllevamoselbalón
hasta la esquina de lado contrario para
terminarjugandopasarycortar(ver
gráf.11).
Gráfico11
Sólo podría ocupar el centro de la zona
elultimojugadorquellega,eneste
casoel5,peropornormacentrodela
zonalibre,ysibuscamosposiciones
concretas,podemosircambiandocon
el lado contrario después de pasar,
para ir organizando nuestra transición.
Laotraesconelbalónporelcentro,
másomenos,para,despuésdedarun
pasealladocontrario,intercambiar
posicionesparacastigaraldefensor,ya
quesetienequedesplazaradefender
aljugadorconbalón,yralentizala
acción para la ocupación de espacios
deloscompañeros.Loqueesimportanteesqueledemoscontinuidadal
juego(ponemosunejemplo,vergráf.
12).
Gráfico10
Transición:
Hay dos situaciones claras. Una esperar en la esquina a que lleguen los
demásparahacergrandeelcampo
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Gráfico12
Esmuyimportante,trabajarpreviamentelosconceptosdeataqueque
queremos:pasarycortar,ocupar
esquinasyespaciosliberadosmarcados,pasarycambiarconellado
contrario al que paso, y realizarlas lo
másrápidoposibleparanoajustar
mucholadefensa.Sinolvidarque
tenemosqueserverticalesacanasta.
(Vergráficos10,11y12).
Fundamental,acompañarenla
penetración, generar espacios para
el1c1.Siempreelcentroliberadosi
nohemosrecibidocercadecanasta.
Quelleguebalónaunadelasesquinasyjugarlasituaciónquevemosen
elgráfico.
Noobstante,comohecomentado
antes,esimportantequetengamos
atados los conceptos que queremostrabajarparapoderhacerloen
transición.
METODOLOGÍA
Elcontraataqueesalgocomplejo
ya que tiene que desarrollarse
a una alta velocidad y que nos
hace decidir en segundos, con lo
queeltrabajosehaderealizara
partirdelaasimilacióndetodos
los conceptos desglosándolos en
fases.Simplementeenfragmentossimplescomoelrebote,primerpase,distribucióndecalles,
pasaramediaolargadistancia,
conduccióndebalónylafinalización. Para que luego durante
otrosejerciciospodamosunirlos
y poder desarrollarlo.
Comooshecomentadoantes,mi
idea de enseñar el contraataque
va desde la enseñanza inicial
alamáscomplejaparapoder
interiorizarlasecuenciaysermás
efectivos.
Enelpróximocuaderno,desarrollaremosvariosejerciciospara
entrenartodoslosfundamentos
técnicos y tácticos necesarios
para construir las ideas expuestas
en este.