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Arendal
Excelencia
Aprendemos y nos desarrollamos constantemente como personas y
como organización.
Logramos la mejora de nuestros procesos a todos los niveles.
Excelencia
La profundidad de la autoestima"
¿El deseo de crecer y desarrollarse a nivel
personal es algo egoísta? Algunas
personas creen que lo es, pero no es
necesariamente así.
Verás, cuando tu autoestima es elevada,
casi automáticamente también nutres y
guías a aquellas personas a tu alrededor.
Los seres humanos somos seres sociales.
Adquirimos la satisfacción y el significado
más perdurable de nuestras relaciones
con otras personas. Tenemos una gran
necesidad de pertenecer, de amar y ser
amados, de sentirnos necesitados y
aceptados. Pero cuánto amor puedes
dar, y aceptar, depende de cómo te
sientes con respecto a ti mismo.
Para resumir, cómo te sientes sobre ti
mismo afecta de forma directa cómo vives
la vida y cómo te relacionas con los
demás. Por lo tanto, no es nada egoísta
querer crecer como persona y tener una
sensación
saludable
de
autoestima
elevada. De hecho, la autoestima elevada
te hará alguien más generoso. Todos
hacemos con los demás, lo que nos
hacemos a nosotros mismos.
Mucho antes de que puedas mejorar tus
relaciones con los demás, debes mejorar
tu relación contigo mismo. Si no te
valoras y no te cuidas, no puedes valorar
y cuidar a otros.
Y cuando vivas con un almacén de
regocijo silencioso y profundo en tu
corazón, estarás en una posición mucho
mejor desde la que podrás compartir,
ayudar y recibir de los demás.
Además, ¿sabías que tener un buen
sentido del valor propio es contagioso?
The Pacific Institute
Equipo Atasta
FOTOS
Juntas de Cultura
Empresa Minatitlán
Por: Arely Hernández
Jefe de Cultura
En Materia de SSPA se realizó la campaña Anti estrés dirigida por el Dr. Marcos A.
Alvarado la cual consistió en difundir técnicas y ejercicios que ayuden al manejo
del estrés, para sensibilizar al personal se impartió una plática que les apoyó a
conocer la relación entre Estrés y Ansiedad, agentes estresantes en el ámbito
familiar, laboral y personal; recomendaciones para el manejo del estrés,
respuestas del individuo al estrés así también se incluyó la práctica de diversos
ejercicios físicos que facilitaron la participación del grupo y crear un ambiente
más dinámico.
Toma nota: El estrés siempre produce ansiedad mientras que la ansiedad no
necesariamente es producida por estrés.
Juntas de Cultura
Por: Ariana Núñez
Jefe de Cultura
El
pasado 06 de Marzo, el equipo de
Ingeniería expuso el tema “Diálogo
interno”, durante la reunión de cultura.
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Alejandro Espinosa inició la exposición
compartiéndonos un video del personaje
“Rocky Balboa”, en el cual se mostraba
una persona motivada, convencida de sus
objetivos, y sobre todo, de su constancia
en la preparación diaria para alcanzar
metas.
Para ello, cada uno de nosotros debe
definir cuáles son esas metas, y a través del
diálogo interno y afirmaciones, nuestro
subconsciente alinea las acciones que
dirigen a dichas metas.
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Posteriormente, Banachek Bernal nos
compartió momentos en los que a través
de su diálogo interno, se enfocó en
proponer una mejora en el proyecto
Mayakán, y cómo convencido, incitó a los
demás para que en conjunto, pudieran
visualizar diversas opciones de solución.
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Luego, Rodolfo Martínez nos comentó
sobre posibles distractores de nuestro
diálogo interno, que van desde los
comportamientos
que
en
ocasiones
tenemos, y no estamos consientes de ello.
Por ejemplo, hay gente que se victimiza, y
al estarse repitiendo esto, no permite
realizar acciones correctivas a tiempo.
1. Alejandro Espinosa de los Monteros
2. Banachek Bernal
2. Rodolfo Martínez
FOTOS
Juntas de Cultura
Por su parte, Adán Cabral habló de las
recomendaciones para evitar ser pesimista.
Señaló que lo importante es detectar cuando
tengamos esas actitudes para poderlo
cambiar.
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Luis Cibrián hizo referencia al curso Inversión
en Excelencia, cuando Lou Tice nos
comparte que nuestro diálogo interno está
influenciado por nuestras vivencias, por
nuestra educación, y esto hace que nos
predispongamos a actuar siempre igual, pero
que es necesario entender el funcionamiento
y raíz de nuestros comportamientos para
poderlos cambiar para crear un nuevo
normal.
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Finalmente, José Manuel Martínez nos invitó a
realizar un ejercicio para, que en aquellas
ocasiones que nos sintamos en monotonía,
los apliquemos, y una vez que lo estemos
haciendo, meditemos y que aquello que nos
esté bloqueando, lo convirtamos en
pensamientos positivos, esto aclarará nuestra
mente e invitará a crear soluciones.
4. Adán Cabral
5. Luis Cibrián
6. José Manuel Martínez
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FOTOS
Juntas de Cultura
Empresa Cactus
Por: Verónica Cortázar
Jefe de Cultura
Continuamos con las pláticas de cultura como cada mes ahora enfocado al
valor de “Velocidad”. Retomamos el tema de la retroalimentación efectiva
cuyo objetivo es comprender cómo son percibidas nuestras acciones por la
gente que nos rodea y viceversa, señalar los aciertos, y realizar
recomendaciones de cómo se pueden mejorar las áreas de oportunidad.
Otro de los temas tratados en nuestras junta de cultura, fue una de las tantas
herramientas para la cultura Lean: 5´S.
Dicha herramienta tiene como finalidad contar con espacios ordenados,
limpios, y mantenerlos bajo esa premisa.
En Arendal lo definimos como SOLES
S. Separar
O. Ordenar
L. Limpiar
E. Estandarizar
S. Sostener
Finalmente, en otra de las reuniones compartimos la reflexión que se llama: “El
banco de los Segundos” enfocada al valor del tiempo ya que cada uno de
nosotros tomamos la decisión de invertir nuestro tiempo en actividades que nos
generen éxitos o fracasos, estrés o bienestar.
El banco de los segundos...
Imagínense que existe un banco, que cada mañana deposita en tu cuenta la
cantidad de $86,400. Ese extraño banco, al mismo tiempo, no arrastra tu saldo
de un día para otro, cada noche borra de tu cuenta lo que no has gastado.
¿Qué harías?... Imagino, que retirar de tu cuenta todos los días lo que no has
gastado, ¿no? Pues bien, cada uno de nosotros tenemos ese banco, su nombre
es tiempo, cada mañana ese banco abona 86,400 segundos en nuestro día., es
algo que no podemos detener pero si podemos controlar de qué manera
invertimos y gastamos nuestro tiempo.
Para entender el valor de un minuto, pregúntale a un viajero que perdió su
vuelo o autobús....
Juntas de Cultura
Equipo Administración. Eunice Montuy, José
Guadalupe Coutiño, Javier Pastrana y Eliseo Alfonso
Durante la dinámica rompe hielo
Equipo Calidad. Luis Gerónimo, Williams Lázaro, Juan
José Salas, Jesús Guadalupe Leyva e Ignacio
Martínez
Durante la dinámica rompe hielo
Equipo Control. Leobardo Magaña, Mario Flores y
Daniel Moreno
Equipo Cactus al final de la plática de cultura
Avance de Obra
Empresa Gasoducto Morelos
Por: Saúl Miranda
Director de Empresa
Al cierre de segunda quincena del mes de Marzo, del 2015 se tienen los
siguientes avances:
Se han terminado los trabajos HOT TAPINNG en la interconexión con el ducto
de gas, propiedad de PEMEX que se ubica en el Kilómetro 123.2. con esto se
logrará el suministro de gas a la planta termoeléctrica ubicada en la Huexca,
Morelos.
Se terminó el cruce tuneleado de la Autopista México-Puebla. Con esto se
logra realizar las últimas uniones de soldadura que ponen el ducto en forma
continua desde el kilómetro 0+000 hasta el Kilómetro 123.2
Se ha realizado la prueba hidrostática del ducto hasta el km 123+200. De
igual manera en la corrida del Caliper Pig se han obtenido los resultados
satisfactorios desde el Km 0+000 al km 123+200. con esto estamos logrando
entregar al Cliente “Gasoductos de Morelos” la primera Etapa del proyecto,
lista para la puesta en operación.
En la restitución de DDV se abrieron 3 frentes de trabajo para incrementar la
productividad de esta fase.
Terminación de Hot tapinng con línea de
PEMEX
Llegada de ducto de 16” de diam. A ducto
de PEMEX. Listo para interconexión.
Avance de Obra
Trabajos de Secado de línea 30” KM 123+200 y
estación de medición P.3
Terminación de trabajos en cruce de Autopista MéxicoPuebla KM 122+300
Terminación de muros en Valvula de
seccionamiento P.6
Avance de Obra
Por: Verónica Cortázar
Jefe de Cultura
Empresa Cactus
Durante el mes de Marzo
se mantuvo un
avance en la realización de los trabajos
finales para la
"Construcción del
Gasoducto de 36"Ø con longitud de 27
km de La Trinidad al C.P.G. Cactus y Línea
Alterna de 36"Ø con longitud de 5.7 Km.”
Gracias a todos los colaboradores que
han contribuido con su esfuerzo y
dedicación.
A continuación se describen algunas de
las actividades realizadas:
Colocación de soportes en Trampa de recibo Línea
Principal
Prueba pre operacional de Hidrantes del Sistema de la
Red Contra-incendios Pera #15
Corrida de diablo instrumentado con nitrógeno en l
ínea alterna de 36"Ø con longitud de 5.7 km
Instalación de Válvula tipo Bola en P15 by pass L2-L1
Sistema de alumbrado Pera # 10 y 15, Instalación de
postes.
Colaborador del bimestre
En el mes de marzo se realizó la entrega
del reconocimiento al colaborador del
bimestre
Enero
Febrero,
y
aprovechamos este medio para extender
la felicitación por ser personas con
comportamientos
constructivos,
y
apegados a nuestra visión y valores.
¡Enhorabuena!
Gabriela Licona
Control de documentos
Empresa Lakach
Marcela Estrada Mendoza
Concursos
Oficina Central
Guillermo Blanco Álvarez
Administración de Contratos
Empresa Cactus
Colaborador del mes
Empresa Minatitlán
Por: Arely Hernández
Jefe de Cultura
Como
cada mes se efectuó la entrega de reconocimientos al personal
operativo, quienes por sus logros, apego a nuestros valores y actitud han
logrado destacar con su buen desempeño.
Nuestro Gerente de Construcción Ing. Martín del Ángel y los Jefes de Frente
fueron los encargados de hacer la entrega de dichos reconocimientos.
En esta ocasión, los colaboradores reconocidos fueron:
Abelardo Sánchez Vicente /Andamiero,
Silverio Rodríguez Quintela /Eléctrico,
Candelario Félix Franco /Carpintero,
Adán Gómez Sánchez /Soldador Especialista
Inversión en Excelencia
Durante
los meses de marzo y abril, se llevó a cabo nuestro curso “Inversión en
Excelencia”, en las áreas de Lakach, DUBA y Oficina Central.
Este gran regalo que recibimos en Arendal, nos facilita la comprensión de cómo
funciona nuestra mente a través de conceptos tan importantes como son las
creencias, hábitos, escotomas, potencial, visualización, y sobre todo afirmaciones.
Con esta herramienta logramos las metas de cada ámbito, logrando el balance de
nuestras vidas.
Te presentamos algunas imágenes del curso.
Capacitación
Empresa Minatitlán
Por: Arely Hernández
Jefe de Cultura
Los días 14 y 21 de Marzo se realizó el curso Armado de Andamios impartido
por el Ing. Israel Aguilar (Instructor certificado de Scafffolds & More México)
en la primera sesión los participantes recibieron la teoría para reconocer el
Procedimiento de Armado General, elementos básicos, fuerza-capacidad y
resistencia, la importancia del uso de equipo de protección personal al
trabajar en altura indicando el cable de vida y el arnés como importante
parte de su seguridad; también se realizaron ejercicios para cuantificar el
andamio y se cerró la sesión con una evaluación por escrito. En la segunda
sesión se llevaron a cabo las prácticas correspondientes a lo aprendido.
Capacitación
Por: Ana Moya
Coord. Capacitación y Desarrollo Organizacional
Te compartimos una iniciativa reciente enfocada en dar un mayor soporte a
las Direcciones de Empresa, como parte de las estrategias de Capital Humano
durante el 2015, arrancamos con el proceso de instalación y Capacitación del
Sistema de Control de Asistencia electrónica y Nóminas remotas, incluyendo
SUA, Idse, IMSS e infonavit y demás herramientas que facilitarán la operación
para Proyectos. Esto es un despliegue del sistema APSI con módulos como
Finiquitos, Reporteadores, TAS, entre otros que nos ayudarán a agilizar este tipo
de trámites internos, sigamos avanzando velozmente.
Celebraciones Arendal
Empresa Gasoducto Morelos
Por: Saúl Miranda
Director de Empresa
Celebramos nuestro viernes social en la
empresa Gasoducto Morelos.
Empresa Cactus
Por: Verónica Cortazar
Jefe de Cultura
Se
festejó como cada mes a los
cumpleaños y además en esta
ocasión se reconoció en el marco del
Día Internacional de la Mujer con un
pequeño obsequio a las mujeres que
trabajan en Empresa Cactus y una
felicitación por parte del Ing.
Victorino Colín Iturbe Director de
Empresa.
Deportes Arendal
Empresa Gasoducto Morelos
Por: Saúl Miranda
Director de Empresa
Partido amistoso entre Arendal y la
empresa Bonatti.
Empresa Lakach
Por: César Sánchez
Jefe de Cultura
Seguimos en buena racha, Lakach FC
sube a la posición # 2 en el torneo de
fútbol Mocambo.
Nuestro compañero Rubén Rosado,
hombre de experiencia en el medio
deportivo, asesora y motiva a nuestros
compañeros de Lakach.
NOMBRE
HERRERA BRIONES SALVADOR
RODRIGUEZ RODRIGUEZ RODOLFO DANIEL
MENDEZ MARTINEZ LEONEL
CORONADO DORIA DIEGO ARMANDO
GARCIA VIERA PEDRO
MONTALVO PEREZ JULIO CESAR
DIAZ MORALES ENRIQUE ESAU
CHINAS SALGADO RICARDO ALBERTO
BALTAZAR PEREZ ALFREDO
LOPEZ OLIVARES JAVIER
MORENO MUNGUIA JUAN
GONZÁLEZ HERNÁNDEZ RAFAEL GENARO
BALCAZAR MARTINEZ VICTOR SALOMON
GARCIA DE LA ROSA JOSE LUIS
ESTRADA MENDOZA MARCELA
ESTILLADO PANTOJA ABRAHAM
SANCHEZ GARCIA RODOLFO
JALOMO DURAN EDGAR ALBERTO
BREMONT CONTRERAS JOSE ALBERTO
HERNANDEZ MENDOZA GLADIS
VALENCIA SALVADOR LUIS ALFONSO
FONSECA TORRES LEXANDER
ZAMUDIO GUTIERREZ FERNANDO FABIAN
RODRÍGUEZ QUIÑONES LUCIANO
OVANDO VELAZQUEZ ALTAIRA ALEJANDRA
SANTOS SALVADOR JUAN DOMINGO
CARDENAS ZARATE LORENA
COVARRUBIAS NERI FRANCISCO WENCESLADO
LEAL GARCIA ORLANDO GERARDO
SOLIS ORTIZ MAYELA MONSERRAT
TOVAR ESPINOZA RENATO
CONTRERAS ESPAÑA JUAN ANTONIO
WEISS RAUSCHENBUSCH ALEJANDRO
LOPEZ PALOMEQUE ALEJANDRO
SALINAS PRADO SUSANA
SERRANO ROSALES ENRIQUE
URBIETA PALIZADA MARIA MONICA
SAUCEDO RANGEL OMAYRA DEYANIRA
GONZALEZ FRAIRE ARMANDO IGNACIO
GARCÍA VÁZQUEZ PATRICIA DE LOS ÁNGELES
CASTILLO HERNANDEZ CINDY NOHEMI
FECHA
01 Abril
03 Abril
03 Abril
04 Abril
04 Abril
06 Abril
07 Abril
08 Abril
11 Abril
12 Abril
12 Abril
12 Abril
14 Abril
14 Abril
16 Abril
16 Abril
17 Abril
18 Abril
18 Abril
18 Abril
19 Abril
19 Abril
19 Abril
20 Abril
20 Abril
21 Abril
22 abril
22 Abril
23 Abril
23 Abril
24 Abril
24 Abril
25 Abril
25 Abril
27 Abril
27 Abril
28 Abril
29 Abril
30 Abril
30 Abril
30 Abril
EMPRESA / DEPARTAMENTO
PROCURA
CONTROL DE PROYECTO
MAYAKAN
LAKACH
GASODUCTO MORELOS 30
CATALITICA MINATITLAN
LOS RAMONES
MAYAKAN
CATALITICA MINATITLAN
CALIDAD
CATALITICA MINATITLAN
CONCURSOS
MAYAKAN
TALLER CENTRAL
CONCURSOS
ATASTA
LOS RAMONES
SISTEMAS
LOS RAMONES
LAKACH
LOS RAMONES
DUBA
ATASTA
LOS RAMONES
CATALITICA MINATITLAN
BOMBAS Y TRAMPAS TMDB
LOS RAMONES
CONCURSOS
PROCESOS DE NEGOCIO
PDS
ADMINISTRACION
CATALITICA MINATITLAN
PROCURA
LOS RAMONES
CIMA DE TOGO
SALINODUCTO
LOS RAMONES
PROCESOS DE NEGOCIO
SISTEMAS
ADMINISTRACION
GASODUCTO MORELOS 30