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INDICE JUEGOS
DINAMICAS Y JUEGOS DE PRESENTACIÓN.............................................................................. 2
DINÁMICAS ........................................................................................................................ 2
JUEGOS .............................................................................................................................. 7
JUEGOS RECREATIVOS ......................................................................................................... 15
DINÁMICAS VARIAS ............................................................................................................. 18
DINÁMICAS DE VALORES ..................................................................................................... 21
DINAMICAS DE COMUNICACIÓN ............................................................................................ 25
ACTIVIDADES SOBRE LA FAMILIA
Y LOS DERECHOS DEL NIÑO ................................................................................................. 27
JUEGOS DE AFIRMACIÓN ...................................................................................................... 34
JUEGOS DE CONFIANZA ....................................................................................................... 40
JUEGOS DE COMUNICACIÓN ................................................................................................. 43
JUEGOS DE RESOLUCIÓN DE CONFLITOS ............................................................................... 55
JUEGOS DE DISTENSIÓN ...................................................................................................... 57
GRANDES JUEGOS ............................................................................................................... 60
JUEGOS PARA VELADAS ....................................................................................................... 65
JUEGOS NOCTURNOS ........................................................................................................... 67
TALLERES ........................................................................................................................... 69
JUEGOS EN EL AUTOBÚS ...................................................................................................... 70
JOCS PER EQUIPS ................................................................................................................ 77
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DINAMICAS Y JUEGOS DE PRESENTACION
TEORIA BASICA Y JUEGO DE INDUCCION PARA PERSONAL
TEORIA RECREACION
RECREADOR_ Es aquel que tomas las decisiones de forma empírica y piensa e inprovisa en
situaciones dificiles
RECREANDO: Son aquellas personas a las cuales le llega la actividad y la recreación.
R4: Son el personal logístico y acompañamiento en los eventos y actividades de soporte y ayuda
ELITE: La principal ayuda de un evento donde se concentra la información principal y de gestión
SATELITE: Es la persona que nos esta llevando información mediante mensajes y apoyando
diferentes situaciones de eventos masivos.
PROTOCOLO DE ANIMACION Y CONTROL DE EVENTOS
1. SALUDO_ Se realiza con demasiada actitud de energía positiva y dando alegría al entorno
el cual se enfoca
2.
3. PRESENTACION: Se hace con el nombre de la empresa, nombre personal y apellido.. o
de la forma que las personas requieran saberlo…
4. ROMPEHIELO: Es la actividad principal para romper el esquema de miedo y timidez
entre las personas y usted, entra en ambiente haciendo actividades bastante suaves pero con
la mayor energía del caso.
5. CALENTAMIENTO: Es la actividad donde se encuentra la energía y os juegos de
movimientos haciendo que el grupo o personas cojan la mejor experiencia en juegos y
diversión
6. DIVISION DE GRUPO Se realiza para conceptualizar el animo de las personas y preparar
la actividad para organizar grupo y empezar competencias y concursos.
7. ACTIVIDADES: Es la base para presentación de juegos de competencias, lúdicas,
conrcursos, karaokes, animación de tarima. Otros..
8. COMPETENCIAS: Se realizan con el grupo organizado. En la división de grupos, y
demás juegos… anteriores utlilizando la compañía de padres y personas adultas.. y asi
integrar a todo el evento y ser de mayor ánimo y diversión.
9. SHOW CENTRAL: Es el acto central. Que se utiliza para presentar show como magia,
payasos, mimos, títeres, otros… relacionados con shows.
10. MEGA MATCH: Son las actividades, que se ejecutan por medio de bases y puntos de
juegos y relevos.. por grupos, parecido a tipo realitys, y donde se juega con interés en un
premio en especial.
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11. GINCANA: Son actividades realizable en campamentos donde se utiliza el riesgo, las
actividades físicas y extremas… la recreación juega un papel importante… hacer que una
fogata o or fuera de la ciudad sea mas amena y divertida
12. OTROS. Según demanda de evento, o actividades modernas.
DINAMICAS DE INDUCCION
ROMPEHIELOS
EL BANANO CON LAS PALMAS, cada cascara es un aplauso de las personas, objetivo pelar el
banano de forma divertidas.
LA VACA LOKA: Se basa en un cantico que dice: “ esta es la vaca loka que no para de bailar”
caramboleo leo leo caramboleo leo la,, la segunda parte.. Dice: “pero su mama no sabe que es una
vaka singular caramboleo leo leo caramboleo leo la, en un ciculo, todos aplauden y una personas en
el centro. Da vueltas bailando y en el momento del caraboleo leo leo. Se hace al frente de alguien y
le hace momvimientos sexus y sale el próximo… según inducciones de la empresa.
EL TOMATE: Un jego donde se utiliza la imagnacion por ejemplo: para pelar el tomate las
personas dan un aplauso, para echarlo a la paila todos dicen: shhhhzzzzzzz, para sasonarlo, todos
dicen: weeepa, y para que quede mas doradito.. el guiso.. tirando hacia arriba con mímica… todos
dicen: chanfle… o la frase mas divertida que se le ocurra. Se hace paso por paso explicando el
juego.
PLAZA DE TOROS: En un circulo se forma todos, 2 personas hace papel de torres de plaza de
toros. Y dicen: “las torres, las torres, las torres no se van a mover” y al momento. Entra el torero
todos dicen: “ Hola torero” y comienza la corrida.. a baja una mano,, dicen “ OLE, al bajar las la
otra dicen: RE OLE” y asi sucesivamente el resto corre por cuenta de el animo de las personas y el
recreador.
EL GIGANTE: Todos. En posición… cuenta la historia de un gigante que esta emfermo y cuando
el recreador alza la mano todos sumilan asi: HAAAAAAAAAA,, cuando el recreador la baja todos
gritan “ ACHISSSSSSS…. SIMULANDO UNA GRIPA…si se repite varias veces con imaginación
y forma charras…. El público va aliviar al gigante.
CALENTAMIENTO:
EL MARINERO : se utiliza el siguiente estribillo: “ manda manda manda marinero, manda manda
manda marinero… con el dedo, dedo dedo,,, o con los pies, pies pies,, o contra parte del cuerpo,, y
cuanod hacen todos el movimiento con el cuerpo… terminamos la frase “ ASI manda el marinero.
Se ameniza todo con movimientos.de forma divertida y expresando cada uno ocn parte del cuerpo..
Entre mas largo mas divertido y rinde mas la recreación.
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LA ARAÑA MONA: Se basa en un canto que dice: “ Un dia en el patio de mi casa me encontré,
cuando todos repiten el recreador dice: AJA.. 1 araña mona.. Que asi se movia.. y se removia.. 1
araña mona.. hay que decir uno primero luego tods repiten y asi suceivamente… puedes utilizar las
vocales.. o el abecedario.. en caso que quiera hacer el juego mas largo.
EL MESIEYEYE: cantando. El recreador empieza: este es el baile del mesieyeye, y el que no lo
bailse se parece a el…. El recreador señala a alguien y pregunta A QUIEN? Y todo dicen al EL. Y
comienza a hacer moviminetos con el cuerpo… con el dede, con la mane, con el narice, etc.. repite
el juego por cada parte del juego haciendo diferentes movimientos. Del canto.
EL ARQUITECTO. El juego es una canción…. Asi: “ cuando un arquitecto, coje ladrillitos, le
echa peguita, y crea una ciudad, llega un terremoto y todo lo destruye, y cambian de lugar, todos
cambian de puestos haciendo que el circulo cambie de ambiente… y sgue: los edificios se moverán,
las casas se caerán, los puentes se derrumbaran, y todo vuelve a su lugar: se hace el juego varias
veces… hasta que haya buena energía dl recreador y publico.
EL HURACAN
Todo en circulo el recreador. Simula un HUracan con la mano o un objeto… y el publico hace el
papel de casas y edificions según como sea su estatura.. y empiexa el recreador a correr con la mano
extendida y el que no se agache se lo lleva e huracán…. S muy emocionante.. por que a medida que
pasa le juego.. se van añadiendo personas al huracán.
FANTASMA GASPERIN: El juego consiste en recordar la historia de un fantasmista y cantar asi
todos en fila unos tras otro. Y con círculo. Cantando esto: el fantasma Gasperin, el mismo que
conoci ayer me lo encontré y me puso la mano asi,, o el pie asi, la boca asi, la cabeza asi, etc…
según el juego y movimiento se hace mas divertido…según indcciones de la empresa.
O MELEMBE: Es un juego muy conocido y dice asi: o melembe, a meriquinitawa, osa mosa,
ameriquinitawa…. Hay viene la cuchilla.. Pero bien afilada y yo se la paso a : hay el recreador en
circulo y cantando.. le pasa la canción a otra persona.
ACEITE DE IGUANA: Este juego se acompaña con movimientos del cuerpo… cantando lo
siguiente: “ este dedito quer no ma, todos repiten.. Que lo tengo tieso como un compas,, aceite de
iguana le voy a echar.. Para que se menee… para que se mee para que mee paya y paca…. Esto se
hace haciendo movmientos con tos el cuerpo….. Dedito, cabexita, piecito, colita… de acuerdo al
animo.. y todos repiten por cada estrofa que se cante.
PAJARO AMARILLO, todos en un circulo y mujeres y hombres intercalados.. cojidos de la
cintura cantan… el pájaro amarillo, salio a buscar su nido,, lo busca y no lo encuentra el pájaro
amarillo,,,
El recreadore dice: EL PAJARO EL PAJARO QUIERE ENTRAR.. Los hombres repiten eso.. y la
mujeres: EL NIDO, EL NIDO, EL NIDO NO SE VA A DEJAR. Cuando hagan el 1ero se hace
mas dificil por que dan un paso hacia adentro hasta volverse interesante el juego.
INQUILINOS: se hacen en grupo de 3, y el del centro es inquilino.. ambas son paredes y todo
cambia según lo que dice el recreador… inquilino, terremoto. Tornado, pared izquierda, pareed
derecha, se hace según ingenio del recreador.
Otros a observar en la lista… y base de datos.. de conexión…. Mas bajo..
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DIVISION DE GRUPO
MARINEROS, Todos dicen…después del recreador. MARINEROS.. a la orden mi capitán, el
barco se esta undiendo… y para remediarlo que hay que hacer…. Y el recreador dice… grupos..
De a. 2, 3, 4, 5, 6,7, según la cantidad que haya.
PIZZA DE CONEXIÓN… cantan todos depues del recreador. “ la pizza de conexión, sabe mucho
mejor, por eso me la como, en porciones de a 2,3,4,5,6,6, según cantidad.
NEGRITO JOSE: Negrito jose ¿que pasa? Su Madre los va a castigar.. Todos dicen.. Por que por
que porque ¿el recreador dice: por que no se hacen en grupo de a 3.5.6.7.8.segun cantida de
personas…
JUEGO COMPETENCIAS.
SI, NO… : Consiste en decir cuando dices si.. Otros dicen.,. No… ARRIBA,, OTROS ABAJO,,
etc.. el grupo.. que pierda.. Empieza con pena, reto, o misión.
BARRAS….esto se organiza cuando los grupos tengan un nombre y barra inventada y empiea la
identificación y trabajo en grupo de las personas del evento.
GUERRA DE CANCIONES…. Se organizan por grupos,, y empieza a inventar canciones… en
menos de 10 seg.. Y empiexa la guerra de canciones el grupo que se quede callado… pierde
SOLDADOS: El recreador en calidad de capitán empieza a pasar lista y dice.. los grupos esta
divididod.. y repsonden de acuerdo al capitán.
Empieza el capitá diciendo; EL CAPITAN PASANDO LISTA SE DIO CUENTA QUE NO VINO.
EL JOVEN…. Y reponde el joven: QUIEN YO? Si usted YO NO? Entonces QUIEN? Y señala al
del otro grupo… el grupo suma puntos de acuerdo… al nivel de dificultad y puntos.. a favor.
JUEGOS DE INTELIGENCIA GRUPAL.
EL PRESIDENTE, PRESI PRESI VICE VICE..segun las personas que estén en grupo, Juego para
aprender en inducciones de CONEXIÓN.
RITMO ATENCION…ritmo, atención, diga usted, nombre de de, por ejemplo, frutas, personas,
etc... Según como estén el grupo y la identificación de cada uno…pierde puntos el grupo que se
equivoque.
AL PIN AL PON….el estribillo dice: al pin al pon al hija del conde simon, a la lata, al latero, a la
hija de don paletero, Juego para aprender en inducciones.
YA FIRI YA FOFO YA FOFO… dice el estribillo asi: ya firi ya firi ya fofo ya fofo ya fofo…….
Ese juego se hace según explicación de la empresa…
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ACTIVIDADES CAMPO ABIERTO
ESTRELLA CHINA.. Juego en grupos… en 4 partes… formando una estrella… gana el que coja
al fin la pelota depues de pasar por muchos obstáculos de su mismo grupo. Explicación en la
empresa…
HOMBRE DE NEGRO…el canto es el siguiente: QUIEN LE TEME A LOS HOMBRES DE
NEGRO… otro grupo repsonde: NADIE… y gana el que se quede sin jugadores. Explicación enla
empresa…
PREMIO OSCURO (JUEGOS POR GRUPOS Y TUNELES. Por explicar.
DINAMICAS
por realizar..
CORAZONES
Objetivo: Ejercicio rompe hielo al integrar un grupo nuevo
Participantes: para 40 personas.
Preparación: En 20 hojas blancas se dibuja en el centro un corazón, utilizando marcador rojo. Las hojas con
corazones se rasgan en dos. Deben rasgarse de manera que queden sus bordes irregulares, haciendo así un
total de 40 partes, uno para cada participante.
Reglas:
a- Se colocan los papeles en el centro, (bien mezclados) sobre una mesa
b- Se pide a los participantes que cada uno retire un pedazo de papel
c- Luego, buscan al compañero o compañera que tiene la otra mitad, la que tiene coincidir exactamente
d- Al encontrarse la pareja, deben conversar por 5 minutos sobre el nombre, datos personales, gustos, etc.,
experiencias, etc.
e. Al finalizar el tiempo, vuelven al grupo general, para presentarse mutuamente y exponer sus experiencias
PRESENTACIÓN PARA CONOCERSE Y APRENDERSE LOS NOMBRES
Reglas:
Se explica que va a haber una fiesta, y que cada cual debe llevar algo, pero que empiece con la inicial de su
nombre.
El primero comienza diciendo su nombre y lo que va a llevar a la fiesta. El segundo repite lo que dijo el
anterior, y luego dice su nombre y lo que va a llevar a la fiesta.
Por ejemplo:
1. Yo soy Pablo y voy a llevar la música
2. Él es Pablo y va a llevar la música y yo soy Ricardo y voy a llevar los refrescos.
3. Él es Pablo y va a llevar la música, él es Ricardo y va a llevar los refrescos y yo soy Juana y voy a llevar el
pastel
Y Así se repite sucesivamente hasta completar la cantidad de participantes.
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IDENTIFICACIÓN CON UN ANIMAL
Destinatarios: Niños, jóvenes y adultos
Objetivo: Todas estas actividades ayudarán al grupo a conocerse e integrarse un poco más.
Material: Dibujos o recortes de revistas con figuras de animales. Se pegan en la pared para ambientar el
lugar. Algunos letreros con frases como éstas: "Porfiado como mula", "Lento como tortuga", etc.
Desarrollo:
1.- El animador invita al grupo a observar los dibujos y letreros y comenta:
A veces asociamos a las personas con animales por su forma de actuar o su aspecto físico. Los animales
pueden ayudarnos a describir un poco lo que somos nosotros.
Hoy queremos que cada uno piense en aquel animal con cuyas características se siente de alguna manera
identificado.
2.- En un momento de silencio, cada uno piensa en el animal con el cual se identifica.
3.- Se reúnen en equipos si el grupo es muy numeroso. Aquí cada uno se presenta y luego da a conocer el
animal con el cual se siente identificado. Los demás aprovechan la ocasión para preguntar las razones por
las que se sienten identificados con determinado animal.
4.-Juntos intentan identificar a personajes conocidos por todos con algún animal. También pueden intentarlo
con algunos grupos o instituciones, incluso pueden hacerlo con el mismo grupo.
5.- También pueden realizar una pequeña competencia entre los equipos, elaborando la mayor cantidad de
mensajes donde utilicen animales en lugar de palabras. En una reunión plenaria los equipos presentan sus
mensajes y los demás tienen que descifrarlos.
Evaluación: Esto se puede hacer apoyándose en estas preguntas: ¿Cómo se sintieron durante la dinámica?
¿Qué fue lo que les resultó más sorprendente? ¿Qué descubrieron de sus amigos? ¿Qué podrían hacer para
seguir integrándose?
LA MALETA CON SOMBREROS
Observación: Para realizar con chicos durante una convivencia. Material: Una maleta (Valija o bolso) Sombreros, gorros, pañuelos, gorras, etc., en abundancia - Organización:
Se pone en medio de un cuarto, una maleta llena de sombreros y pañuelos para la cabeza. Reglas:
Cada participante, uno tras otro, sucesivamente, se acerca a la maleta, la abre y hace una presentación de
su persona en función del sombrero o pañuelo que escoja. Con él se cubre la cabeza.
(El animador también debe hacer su presentación)
Lo que se espera
- Formar un grupo - Crear ambiente - Percibir los distintos caracteres de unos y otros.
Otros posibles usos:
Una posible variante es que, en el propio micro en que se dirigen a la convivencia, cada cual es invitado a
presentar a su vecino de asiento: un detalle característico, un aspecto de su vestimenta, etc.
Es una estupenda y divertida manera de empezar a conocerse.
Algunas dificultades:
Procurar que todo el mundo se presente, ayudando especialmente a los más tímidos y defendiendo
discretamente a los que suelen ser objeto de más burlas.
El animador nunca debe presentarse el primero.
Reflexión:
El animador deberá apuntar cuidadosamente la forma en que cada cual se expresa y se presenta ante los
demás. En este juego, efectivamente, se manifiesta lo que cada uno quiere ser y la facilidad (o la torpeza)
para expresarlo ante los demás, especialmente al comienzo de la adolescencia. Se manifiesta lo que cada
uno es y lo que el grupo nos hace o nos obliga a ser.
JUEGO DE LAS TARJETAS
Objetivo:
- Facilitar la integración de los participantes - Calor Humano
- Memorizar los nombres.
Tiempo: 40 minutos
Lugar: Una sala grande para formar un círculo entre los participantes Materiales: 1 tarjeta de cartulina,
(20x10cm) para cada participante. 1 marcador para cada participante. Alfileres para fijar la tarjeta en la
ropa. 1 tarjeta preparada a modo de ejemplo.
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Estructura del Ejercicio:
- Distribución de los Materiales
- Explicación y llenado de las tarjetas
- Ejecución de la lectura.
- Realización del ejercicio de la memorización
- Descripción
Desarrollo:
Primera Etapa:
Se distribuye a cada participante una tarjeta, un marcador y un alfiler.
El coordinador de la dinámica solicita a todos que coloquen su nombre o su sobrenombre, en forma vertical,
en el margen izquierdo de la tarjeta. Se indica que busquen para 3 letras del nombre, 3 adjetivos positivos
que reflejen una cualidad positiva personal y las escriban en la tarjeta a continuación de la letra elegida (ver
ejemplo). Luego se les pide que se la coloquen en un lugar visible, en la ropa.
Ejemplo:
A
N
G enial
E ntusiasta
L
A migable
Después de esto, se les invita a desplazarse por el salón para leer los nombres y cualidades de los otros.
Pueden hacerse comentarios entre los participantes y circular libremente. Luego de unos minutos se les pide
formar un círculo para iniciar el ejercicio de memorización.
Segunda etapa:
Cada persona se presenta (primero con su nombre y luego con uno de los adjetivos escritos.)
El ejercicio consiste en que cada participante debe comenzar a decir de memoria el nombre y el adjetivo de
los que hablaron anteriormente y luego el suyo.
Los participantes pueden, si se olvidan, leer las tarjetas, ya que el objetivo principal del juego no es que
memoricen sino que se conozcan y se integren.
El coordinador puede producir variantes para amenizar, como que cada uno debe recordar uno o dos, al azar
- o que cada uno tenga que recordar a aquel que tenga el mismo color de ropa - etc.
EL BINGO DE PRESENTACIÓN
- El animador entrega a cada participante una ficha y les pide que anoten su nombre y la devuelven al
animador.
- Luego se entrega un cartón en blanco en donde el animador invita a los presentes a anotar el nombre de
sus compañeros, a medida que el animador los va leyendo, de las fichas entregadas por el grupo. Cada uno
los anota en el espacio que desee.
- Cuando todos tienen listo su cartón, el animador explica cómo se juega: a medida que se vayan diciendo
los nombres de los participantes hacen una marca en el cartón, donde aparece ese nombre. La persona que
complete primero una fila, recibe diez puntos. El ejercicio se puede realizar varias veces.
LA PELOTA PREGUNTONA
· El animador entrega una pelota a cada equipo, invita a los presentes a sentarse en círculo y explica la
forma de realizar el ejercicio.
· Mientras se entona una canción la pelota se hace correr de mano en mano; a una seña del animador, se
detiene el ejercicio.
· La persona que ha quedado con la pelota en la mano se presenta para el grupo: dice su nombre y lo que le
gusta hacer en los ratos libres.
· El ejercicio continúa de la misma manera hasta que se presenta la mayoría. En caso de que una misma
persona quede más de una vez con la pelota, el grupo tiene derecho a hacerle una pregunta.
LOS SALUDOS CON PARTES DEL CUERPO
El animador invita a formar dos círculos (uno dentro del otro) con igual número de personas y pide que se
miren frente a frente. Es recomendable tener una música de fondo.
Pide que se presenten con la mano y digan su nombre, qué hace, que le gusta y que no le gusta.
Inmediatamente el animador da la señal para que se rueden los círculos cada uno en sentido contrario, de
tal forma que le toque otra persona enfrente.
El animador pide que se saluden dándose un abrazo y pregunten a la otra persona las mismas preguntas que
hicieron antes, después vuelven a girar de nuevo y esta vez se saludan con los pies, posteriormente con los
codos, los hombros, etc.
PEDRO LLAMA A PABLO
El objetivo de esta dinámica es lograr que los miembros de una reunión graben los nombres de sus
compañeros y logren, memorizar rostros y actitudes divertidas de los participantes.
Se forma un círculo con los participantes, todos ellos sentados. El jugador que está a la cabeza comienza
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diciendo su nombre y llamando a otro jugador, ejemplo: "Pedro llama a María",
María responde "Maria llama a Juan", Juan dice "Juan llama a Pablo", etc.
El que no responda rápido a su nombre paga penitencia que puede ser: contar un chiste, bailar con la
escoba, cantar.
LOS REFRANES
Objetivo: Presentación y Animación
Materiales: Tarjetas en las que previamente se han escrito fragmentos populares; es decir, que cada refrán
se escribe en dos tarjetas, el comienzo en una de ellas y su complemento en otra.
Desarrollo: Esta dinámica se usa en combinación con la presentación por parejas. Se reparten las tarjetas
entre los asistentes y se les pide que busquen a la persona que tiene la otra parte del refrán; de esta
manera, se van formando las parejas que intercambiarán la información a utilizar en la presentación.
LOS NOMBRES COMPLETOS
Objetivo: Presentación, ambientación.
Materiales: Tarjetas, Alfileres.
Desarrollo: Unos doce participantes forman un circulo y cada uno de ellos se prende en el pecho una tarjeta
con su nombre. Se da un tiempo prudencial para que cada cual trate de memorizar el nombre de los demás
compañeros. Al terminarse el tiempo estipulado, todo mundo se quita la tarjeta y la hace circular hacia la
derecha durante algunos minutos, y se detiene el movimiento.
Como cada persona se queda con una tarjeta que no es la suya, debe buscar a su dueño y entregársela, en
menos de diez segundos. El que se quede con una tarjeta ajena, de prenda.
El ejercicio continúa hasta que todos los participantes se aprendan los nombres de sus compañeros.
BAILE DE PRESENTACION
Objetivo: Conocerse a partir de actividades afines, objetivos comunes o intereses específicos.
Materiales:
- Una hoja de papel para cada participante.
- Lápices.
- Alfileres o Maskin tape.
- Algo para hacer ruido: radio, cassetes, tambor o un par de cucharas.
Desarrollo:
Se plantea una pregunta especifica, como por ejemplo: ¿ Qué es lo que más le gusta del trabajo que
realiza?, la respuesta debe ser breve, por ejemplo: "preparar el terreno para la siembra";, otro: "que estoy
en contacto con la gente", otro: "que me permite ser creativo", etc.
En el papel cada uno escribe su nombre y la respuesta a la pregunta que se dio y se prende con alfileres en
el pecho o en la espalda.
Se pone la música y al ritmo de ésta se baila, dando tiempo para ir encontrando compañeros que tengan
respuestas semejantes o iguales a las propias.
Conforme se van encontrando compañeros con respuestas a fines se van cogiendo del brazo y se continua
bailando y buscando nuevos compañeros que puedan integrar al grupo.
Cuando la música para, se ve cuántos grupos se han formados; si hay muchas personas solas, se da
segunda oportunidad para que todos encuentren a su grupo.
Una vez que la mayoría se haya formado en grupos, se para la música. Se da un corto tiempo para que
intercambien entre sí él porque de las respuestas de sus tarjetas;
luego el grupo expone al plenario sobre la base de que afinidad que se conformo, cual es la idea del grupo,
porque eso es lo que más les gusta de su trabajo,)
CANASTA REVUELTA
Objetivo: Todos los participantes se forman en círculos con sus respectivas sillas. El coordinador queda al
centro, de pie.
En el momento que el coordinador señale a cualquiera diciéndole ¡ Piña!, éste debe responder el nombre del
compañero que esté a su derecha. Si le dice: ¡Naranja!, debe decir el nombre del que tiene a su izquierda .
Si se equivoca o tarda más de 3 segundo en responder, pasa al centro y el coordinador ocupa su puesto.
En el momento que se diga ¡Canasta revuelta !, todos cambiarán de asiento.(El que está al centro, deberá
aprovechar esto para ocupar uno y dejar a otro compañero al centro).
EL AMIGO SECRETO
Objetivo: Crear un clima de compañerismo e integración.
Material: Papeles pequeños.
Desarrollo: El primer día del taller o curso, se le pide a los participantes que cada uno de ellos escriba en un
papel su nombre, a que se dedica y alguna característica personal (como cosas que le gustan, etc.) Una vez
que todos los participantes hayan escrito su nombre se ponen en una bolsa o algo similar y se mezclan todos
los papeles; luego cada persona saca un papelito a la suerte, sin mostrarlo a nadie; el nombre que esta
escrito corresponde al que va a ser su "amigo secreto".
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Una vez que todos tengan a su amigo secreto, se explica que durante el tiempo que vamos a trabajar juntos
debemos comunicarnos con el amigos secreto de tal forma que este no nos reconozca. Que el sentido de
esta comunicación es levantar el animo de una manera simpática y fraternal, hacer bromas, (siempre y
cuando estas no vayan a perjudicar a ninguna persona )
reconocer sus aportes, hacer críticas constructivas , etc.
Estos implica que vamos a observar a nuestro amigo secreto y todos los días debemos comunicarnos con él,
( por lo menos una vez) , enviándole alguna carta o algún obsequio ( lo que la imaginación de cada cual le
sugiera).
Para hacer llegar nuestro mensaje al amigo secreto, lo enviamos con otro compañero del taller , o lo
colocamos en algún sitio especifico en que sepamos que el compañero lo va a encontrar; nadie debe delatar
quien es el amigo secreto.
El ultimo día del taller se descubre los amigos secretos. A la suerte, pasa algún compañero y dicen quien
cree él que es su amigo secreto, y por que ; luego se descubre si acertó o no y el verdadero amigo secreto
se manifiesta y luego a él le toca descubrir a su amigo secreto y así sucesivamente hasta que todos hayan
encontrado el suyo.
JUEGOS
PELOTA CALIENTE
DEFINICIÓN
Consiste en presentarse indicando, además del nombre, unos datos básicos por medio de una pelota que se
va lanzando entre las/os participantes del grupo.
OBJETIVOS
Aprender los nombres. Iniciar un pequeño conocimiento del grupo.
PARTICIPANTES
Grupo, clase, ... a partir de 8 años.
MATERIAL
Una pelota u otro objeto para lanzar.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Debe hacerse lo más rápido posible. La pelota está muy caliente y quema.
DESARROLLO
En círculo, sentados o de pie. El animador/a explica que la persona que reciba la pelota tiene que darse a
conocer, diciendo:
El nombre con el que le gusta que la llamen.
Su lugar de procedencia.
Algunos gustos.
Algunos deseos.
Todo eso hay que hacerlo rápido para no quemarse. Inmediatamente terminada la presentación se lanza la
pelota a otra persona que continúa el juego.
QUIEN CALLA PAGA
DEFINICIÓN
Consiste en decir el nombre o algún dato identificativo de algún participante antes de que te toquen.
OBJETIVOS
Aprender los nombres o algún dato identificativo. Iniciar un pequeño conocimiento del grupo.
PARTICIPANTES
Grupo, clase, ... a partir de 8 años.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Debe hacerse lo más rápido posible. Si te tocan pasas al centro. Antes de inicial el juego todos deben decir
previamente el dato en cuestión.
DESARROLLO
6 participantes en círculo y uno en el centro. El animador/a da el nombre de una persona del circulo, esta
debe decir el nombre de otro antes de ser tocada por la que este en el centro y así sucesivamente. En caso
de ser tocado antes de responder pasa al centro.
NOTAS
Variantes:
El nombre con el que le gusta que la llamen.
Su lugar de procedencia.
Algunos gustos.
Algunos deseos.
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EL ESPEJO
DEFINICIÓN
Consiste en imitar las acciones del compañero/a.
OBJETIVOS
Percibir la imagen que damos a los demás. Conocimiento del esquema y de la imagen corporal interna y
externa.
PARTICIPANTES
Grupo, clase, ... a partir de 6 años.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Debe hacerse lentamente en un principio para que nuestro compañero pueda imitarnos. Intentar que los
movimientos sean lo más iguales posibles.
DESARROLLO
Por parejas, desde la posición de sentados uno dirige y el otro hace de espejo, primero a nivel facial,
después también con el tronco y los brazos. Luego desde de pie con todo el cuerpo. Cambiar de papeles.
VARIANTES
Hacerlo a distancia.
ME PICA
DEFINICIÓN
Cada persona tiene que decir su nombre y a continuación un lugar donde le pica: "Soy Juan y me pica la
boca". A continuación el siguiente tiene que decir como se llamaba al anterior, y decir dónde le picaba. Él
también dice su nombre y donde le pica y así sucesivamente hasta la última persona. El último tiene que
decir desde el primero, los nombres de cada persona y dónde les picaba.
OBJETIVOS
Aprender los nombres, presentación y distensión.
PARTICIPANTES
Desde tres o cuatro personas hasta 30. Mientras más, más divertido es y más memoria hay que desarrollar.
La edad es indiferente.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Hablar bien alto para que todo el mundo se entere, y al decir que te pica, hacerlo también con gestos.
DESARROLLO
Uno a uno van diciendo su nombre y lo que les pica, y el nombre y lo que le picaba a cada persona que ha
hablado antes que ellos.
EVALUACIÓN
Se verá si la gente se ha quedado con algún nombre de los que desconocía al principio o no
TIERRA
DEFINICIÓN
Consiste en que el grupo diga el nombre del que recibe la pelota.
OBJETIVOS
Aprender los nombres de los componentes del grupo. Estimular la precisión en los envíos, lo cual implica que
se desarrolle o potencie la capacidad física y la coordinación óculo-manual.
PARTICIPANTES
Se recomienda que los grupos sean pequeños, que oscilen entre los 7 u 8 miembros. La edad apropiada para
realizar este juego es a partir de los 4 años.
MATERIAL
Espacios libres sin obstáculo y una pelota u otro objeto para lanzar.
DESARROLLO
1. Los jugadores se ponen de pie formando un círculo, menos uno que se queda en el centro con una pelota
en la mano.
2. Posteriormente el que se encuentra en el centro le tira la pelota a uno de los que se encuentran alrededor
de él, por lo que el grupo deberá decir al unísono cual es el nombre del que tiene el balón, a la vez que el
grupo deberá rodear a la persona que posea el balón.
3. Si el grupo no conoce el nombre del miembro que posee el balón, éste tendrá que castigar al grupo de
alguna manera: Andar en círculo, sentarse en el suelo, andar en círculo a cuatro patas... y decirle al grupo
cual es su nombre.
4. Posteriormente se reanuda el juego colocándose otro miembro del grupo en el centro.
EVALUACIÓN
Se evaluarán los siguientes aspectos:
Capacidad de memorización.
Los reflejos que posea el individuo.
El grado de participación del alumnado.
Valoración de la actividad realizada por el docente y el discente en la puesta.
VARIANTES
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Para Infantil y Primer y Segundo ciclo de Primaria se aconseja realizar la actividad tal y como está. Para el
Tercer ciclo de Primaria, las modificaciones que podemos realizar son, en cuanto a lo que tienen que decir en
voz alta, en vez de pedirles que digan el nombre, pedirles que digan una cualidad de esa persona. A los de
Secundaria se les puede pedir que digan tanto un defecto como una cualidad de la persona a la que va
destinada el balón, además de su nombre.
EL PROTOCOLO
DEFINICIÓN
En subgrupos cada uno tiene que pensar en una forma de saludo y por grupos tienen que representar ese
saludo.
OBJETIVOS
Enseñar a trabajar en equipo. Conseguir individuos socialmente eficaces.
PARTICIPANTES
Cualquier edad, y número indefinido.
MATERIAL
No precisa material alguno.
CONSIGNAS
Todos los miembros de los subgrupos han de saber su forma de saludo, y todos han de respetar los turnos
de representación.
DESARROLLO
El primer paso consistirá en dividir el grupo en subgrupos. Cada subgrupo tendrá el mismo número de
integrantes. Se dejará un máximo de diez minutos para que todos los subgrupos piensen e inventen el
saludo a representar. Y finalmente cada subgrupo representará su saludo, y practicarán su saludo con los
otros subgrupos.
EVALUACIÓN
Bastará con que cada miembro del subgrupo se relacione con los demás practicando su saludo inventado.
VARIANTES
No se dividen en subgrupos, sino individualmente, dependerá del número de miembros que constituyan el
grupo principal, esto es menos aconsejable porque es menos favorecedor de la socialización.
TELARAÑA
DEFINICIÓN
Consiste en presentarse utilizando una bola de estambre o ovillo de lana que se va lanzando entre las/os
participantes del grupo.
OBJETIVOS
Aprender los nombres. Iniciar un pequeño conocimiento del grupo.
PARTICIPANTES
Grupo, clase, ... a partir de 4 años.
MATERIAL
Una bola de estambre o ovillo de lana para lanzar.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Debe hacerse lo más rápido posible
DESARROLLO
Todas las personas formaran un circulo, luego se seleccionara alguna persona al azar y ella tomara el
principio del estambre o ovillo de lana y lanzara el resto de estambre a algún participante que el elija pero
antes de lanzarlo deberá decir su nombre, pasatiempos, intereses esto dependerá de las características que
se utilizaran en la presentación al lanzarlo el otro participante debe repetir la presentación de su compañero
y la propia y lanzar el estambre, quedándose también con una parte de él hasta llegar al ultimo participante
y lograr formar una telaraña el dirigente o moderador tomara la decisión de deshacerla siguiendo el mismo
desarrollo pero ahora mencionaran los participantes otro dato como algo positivo sobre la persona a la que
le regresara el extremo del estambre y así se continua hasta llegar a la primera persona que tiene el inicio
del estambre.
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LAS INICIALES
DEFINICIÓN
Con la inicial del nombre de cada uno, consiste en decir nombre y adjetivos, cualidades,...
OBJETIVOS
Generar la idea de grupo, dar a conocer el grupo y recordar los nombres. Conocer el lenguaje.
PARTICIPANTES
A partir de los 8 años.
CONSIGNAS
Respetar los turnos y levantarse al hablar. Hay que procurar que no se copien.
DESARROLLO
Estando el grupo sentado, el animador explica el juego y se pone como ejemplo: Yo soy Pablo y me gustan
los Pokémon. "P" es la inicial del nombre y con ella se construye algo que empieza igualmente, como un
gusto, una cualidad, un dibujo animado,... Y así todos los miembros del grupo.
EVALUACIÓN
Bastará con que todos los miembros del grupo conozcan el nombre del resto.
EL NOMBRE KILOMÉTRICO
DEFINICIÓN
Consiste en auto presentarse al tiempo que se trata de recordar el nombre de todos los del grupo.
OBJETIVOS
Aprender los nombres y empezar a tomar contacto con el grupo.
PARTICIPANTES
A partir de los 8 años.
CONSIGNAS
Se debe atender y respetar el turno. No es necesario que se haga rápidamente; dependerá de la edad.
DESARROLLO
Sentados en círculo, un componente del grupo comienza diciendo su nombre (o como quiere que le llamen).
El siguiente a su izquierda (siguiendo el movimiento de las agujas del reloj) debe decir: 1.El nombre de su
compañero anterior 2.Su propio nombre. El tercer componente, por orden, dirá el nombre del primero, del
segundo y el suyo. Y así, sucesivamente, hasta llegar al monitor o educador que será el último y el
encargado de repetir todos los nombres seguidos. Ejemplo: Yo soy Luis... Él es Luis, yo soy Juan... Luis,
Juan y yo Elena... Luis, Juan, Elena y Víctor...
EVALUACIÓN
Para comprobar la eficacia del juego hay dos opciones:
Volver a jugar empezando por otro punto distinto al inicial.
Probar otro juego distinto de presentación.
CENTRIFUGADORA
DEFINICIÓN
Dar vueltas con un paracaídas.
OBJETIVOS
Favorecer la cooperación en grupo.
PARTICIPANTES
A partir de los 7 años.
MATERIALES
Un paracaídas.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Todos sentados cogidos de un asa del paracaídas.
DESARROLLO
El que empieza el juego se tira hacia atrás y derecha sin soltar del asa. Los demás le imitan siguiendo el
movimiento (de forma correlativa uno por uno), como si fuera una ola. Se consigue un movimiento circular
ondulante.
EVALUACIÓN
Si se consigue el movimiento de forma uniforme.
VARIANTES
En lugar de utilizar zapatos como material, se podrán cambiar por otros objetos o prendas que sean
comunes entre los niños. El curso de la dinámica será el mismo.
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ALGO DE TI
DEFINICIÓN
Los participantes hacen preguntas con las letras de un nombre
OBJETIVOS
Conocer información específica diversa de los participantes
PARTICIPANTES
Grupo, clase, ... a partir de 10 años, en parejas.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Prestar atención a la información dada y respetar las respuestas de los demás.
DESARROLLO
El grupo es subdividido en parejas. Cada persona en la pareja dice o escribe su nombre en una hoja de
papel. Con las letras de su nombre la otra persona debe formular cualquier tipo de pregunta (puede
depender de la situación). En las preguntas cualquiera de sus palabras debe empezar por la letra
correspondiente del nombre, desde la primera hasta la última. Cuando una persona haya terminado empieza
la siguiente. Por ejemplo: CRIS ¿Te gustan los Caramelos? ¿Qué te hace Reír? ¿Hablas algún otro Idioma?
¿Qué te gusta de esta Sociedad?
EVALUACIÓN
Cuando las parejas hayan terminado, cada persona presenta al grupo a su compañero comentando las
respuestas a las preguntas que se hicieron.
GESTO PARANOICO
DEFINICIÓN
Crear e imitar gestos. Cada persona tiene que decir su nombre y a continuación hacer un gesto. A
continuación el siguiente tiene que decir como se llamaba al anterior, y repetir su gesto. Él también dice su
nombre y realizar un gesto distinto y así sucesivamente hasta la última persona. El último tiene que decir
desde el primero, los nombres de cada persona y sus gestos.
OBJETIVOS
Conocer a los demás miembros del grupo. Desarrollar la memoria, tanto oral como gestual
Aprender a respetar el turno y a escuchar.
PARTICIPANTES
Mientras más componentes participen, más divertido y difícil. La edad es a partir de 4 años
CONSIGNAS DE PARTIDA
Hay que respetar el orden. Debemos repetir el nombre y gesto de todos los anteriores y añadir el nuestro.
Tenemos que intentar no repetir y ser originales.
DESARROLLO
Se colocan en círculo, con cierta separación unos de otros y a ser posible, de pie. El primero dice su nombre
y hace un gesto y el siguiente debe repetirlos ambos y añadir su nombre y su gesto. El tercero repetirá el
nombre y gesto de los dos anteriores y añadirá el suyo.
EVALUACIÓN
Bastará con que se vayan repitiendo los nombres y gestos, aunque sea con ayuda de los compañeros
VARIANTE
Todo el grupo en círculo. Una persona comienza diciendo su nombre acompañado de un gesto, saltos,
saludo, baile, etc. y todos lo repiten, así sucesivamente hasta que todos han dicho su nombre con su gesto y
todo el grupo lo ha ido repitiendo.
La variante la envía Mª Carmen del Barrio y le llama "repetimos gestos".
Otra variante es "me pica".
EL ABOGADO
DEFINICIÓN
El coordinador pregunta datos básicos y responde el compañero del al lado (abogado).
OBJETIVOS
Conocer a las personas dentro de un determinado grupo
PARTICIPANTES
La edad de los participantes puede ser de los 8 años en adelante. El número de participantes puede ser
variado, con preferencia de 10 personas o 30.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Solo es importante que se mantengan dentro de la ronda o turno
DESARROLLO
Consiste colocar en una ronda personas que pueden ser entre 10 a 30 o más, entonces empezando de un
extremo la persona siguiente va a ser su abogado y así sucesivamente, entonces el coordinador pregunta
algo a una persona (su nombre o edad) y el que responde es su abogado.
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BUSCANDO PAREJA
DEFINICIÓN
El animador reparte entre el grupo diferentes objetos (caramelos, piezas geométricas..) Cada persona debe
buscar a su pareja y presentarse.
OBJETIVOS
Favorecer el primer contacto entre los miembros de un grupo nuevo
Romper el hielo
PARTICIPANTES
Indiferente
MATERIAL
Objetos diferentes (caramelos de colores, figuras geométricas de diferentes formas...)
CONSIGNAS DE PARTIDA
Cada persona va a coger un objeto de la bolsa sin mirar y no se puede cambiar.
DESARROLLO
El animador introduce en una bolsa o caja una serie de parejas de objetos, por ejemplo caramelos de
diferentes colores. Va pasando la caja por todo el grupo para que cada persona coja una pieza sin mirar.
Cada persona tiene que buscar a su pareja, por ejemplo los que ha elegido el caramelo de color rojo, se
sientan juntos y hablan entre ellos diciendo el nombre, sus aficiones, que le gusta hacer en su tiempo libre.
Se indica al grupo que han de estar muy atentos a lo que les diga el compañero ya que luego ellos tendrán
que presentarlo al resto del grupo.
Cada miembro de la pareja presenta después a la persona con la que ha estado hablando al resto del grupo.
EL BOLÍGRAFO LOCO
DEFINICIÓN
Se hace girar un bolígrafo y hacia quién apunte debe decir el nombre y alguna característica de un
compañero
OBJETIVOS
Conocimiento de los nombres del grupo y de alguna característica personal.
PARTICIPANTES
A partir de los 8 años. El número es ilimitado
CONSIGNAS DE PARTIDA
En la primera vuelta, cada participante dice su nombre y una cualidad suya que le parezca determinante.
Debe tratarse de cualidades positivas de un mismo. Se dice en pocas palabras. Es preferible que no se
puedan repetir lar personas de las que se hable.
DESARROLLO
Sentados en círculo, en una primera vuelta cada uno se presenta y dice su nombre y una característica
personal positiva. En la segunda vuelta, se girará el bolígrafo para que al señalar a un jugador diga el
nombre y la característica de otra persona. El objetivo no es que todos hablen, sino que se nombre una
cualidad y el nombre de todos los integrantes del grupo.
DESARROLLO
La evaluación será positiva si los participantes han retenido algunos nombres y características del resto de
compañeros/as.
PAREJAS
DEFINICIÓN
Se busca a un compañero según la pareja de famosos que nos toco.
OBJETIVOS
Conocer a las personas dentro de un determinado grupo
PARTICIPANTES
La edad de los participantes puede ser de los 6 años en adelante.
MATERIAL
Papel y bolígrafo.
DESARROLLO
Consiste dar en un papel el nombre de alguna parea famosa (ejemplo: el gordo y el flaco) y entregarlo a
cada uno del grupo. Después deben encontrar a alguien del grupo para que les ayude a presentar la pareja
del papel.
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JUEGOS RECREATIVOS
AGENTES SECRETOS
Objetivo:
I. Analizar el proceso de percibir mensajes no-verbales.
II. Reforzar el aprendizaje de conocimientos adquiridos.
III. Actividad recreativa para los grupos
Tamaño de Grupo: Ilimitado
Tiempo Requerido: 60 minutos
Material:
I. Papel y lápiz para cada participante.
II. Una pelota.
III. Un pañuelo por jugador.
Lugar: Salón amplio y bien iluminado.
Desarrollo:
I. El instructor presenta el ejercicio y forma subgrupos.
II. Los equipos están formados de tal manera que se pueda ver perfectamente a todo el mundo. Los
jugadores se hayan sentados.
III. El instructor explica que unos bandos rivales de agentes secretos intentan descubrir el misterio de las
identidades de los espías.
Un sabio ha puesto a punto de ingenio esférico y cósmico (el detector - la pelota) que reduce a la impotencia
a un agente secreto tan pronto como este ultimo ha sido identificado.
IV. Se echa a la suerte para determinar el equipo que iniciara el juego.
V. Uno de los jugadores del equipo designado toma la pelota y se dirige hacia un equipo de su elección,
deteniéndose frente al que interpela a su jefe, poseedor de la lista de apodos de sus compañeros de equipo.
VI. Le pregunta ¿A quien tengo que lanzar el detector?.
VII. El jefe, después de haber consultado su lista pronuncia un apodo cualquiera, detentado por uno de sus
compañeros o por... el mismo.
VIII. El jugador lanza entonces el detector en dirección a uno de los agentes secretos. Este ultimo esta
obligado siempre a recibir la pelota.
IX. Si la elección ha sido acertada y el jugador a adivinado correctamente, el agente secreto queda
neutralizado por el detector. En tal supuesto, se quita el pañuelo que lleva colocado alrededor del cuello o
toma una postura característica que indica que ha sido eliminado. Pero el agente secreto neutralizado
continua ayudando a su equipo.
X. Los demás jugadores, como es lógico, anotan los resultados de la operación y apuntan que Carlos no es
"Corazón de León" y que Martha no es "Z 413". De esta suerte, poco a poco, las presunciones se concretan y
pueden efectuarse elecciones con crecientes posibilidades de éxito.
XI. Cualquier jugador tiene plena libertad para adelantarse hacia un equipo y no dirigirse al jefe para saber a
quien lanzara la pelota-detector. En efecto, puede anunciar: Lanzo a......"Toro Sentado". Y arroja la pelota
hacia el jugador que cree que realmente es "Toro Sentado".
XII. Si el jugador se equivoca (cosa que ocurre muchas veces), regresa a su sitio. Entonces será el jugador
que haya recibido la pelota quien tendrá derecho a levantarse y adelantarse hacia otro equipo para intentar
descubrir a un agente secreto del mismo.
XIII. Gana el equipo que logra eliminar a todos los agentes secretos de los otros equipos.
VARIACIONES: En el caso de utilizar este ejercicio para reforzar el aprendizaje, es necesario manejar como
"apodos" los conceptos y quien arroja la pelota tendrá que dar la definición del concepto. Por ejemplo: El que
lanza la pelota dice: "La capital del estado de Nuevo León" y se la envía a una persona que tiene el "apodo"
de Monterrey.
Evaluación: En sesión plenaria se comenta la vivencia.
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COMPETENCIA DIVERTIDA
Material: 1 hoja con cuestionario para cada participante, 1 lápiz
Dirigida: a niños.
Reglas: Se distribuye en una hoja las siguientes preguntas a cada participante.
Se tiene 4 minutos para contestar.
1.Comienza por conseguir el nombre y la firma de la persona que está más cerca de ti.
2.Consigue la firma o nombre de la persona con la más bella sonrisa.
3.Ahora consigue el nombre o la firma de la persona con los ojos más bellos.
4.No te pierdas la oportunidad de conseguir el nombre de la persona con el cabello más corto.
5.Cuenta hasta Diez y consigue la firma de la persona que pese más.
6.Busca la firma de una persona que tenga alguna prenda azul.
7.Has que firme las persona que a tu juicio sea más simpático.
8.Consigue la firma o nombre de la persona más bella o sexy.
9.Ahora consigue el nombre o la firma de la persona que pese menos.10.Ahora pon tu firma y grita ya
termine. Al final se hace un plenario, para ver el ganador de cada pregunta.
La pueden modificar y con su ingenio puede ser mas divertida.
DESCUBRE EL DIRECTOR
Organización: Todas las personas se sientan en un circulo.
Tamaño de Grupo: indefinido
Material: ninguno.
Lugar: puede realizarse al aire libre o en un salón.
Desarrollo:
- Una vez que están colocados en el circulo, todos los participantes se sientan, se escogen entre los
jugadores el que será el director de la orquesta, este deberá cambiar en el momento oportuno, de
instrumento, debiendo todos los participantes imitarlo.
Al iniciar el juego se designara una persona que saldrá del salón para que se nombre el director, siendo este
quien debe descubrir quien ordena el cambio de instrumentos al regresar al salón y observar a todos los
músicos.
En cuanto se ponen de acuerdo en la designación del director, comienza el juego tocando el instrumento que
el director indique.
Al ser descubierto el director, será este quien salga y nuevamente se pondrán de acuerdo para designar al
director
EL CARTERO
Material: 1 silla para cada participante
Organización:- Los jugadores se colocan sentados en sus respectivas --sillas en circulo, el que inicia el juego
carece de asiento.
Reglas: El jugador que esta de pie inicia el juego numerando a los participantes, acto seguido, cita a tres o
cuatro diciendo:
HAY CARTA PARA LOS NUMEROS X, X, X, y X (puede del color de las prendas de vestir u objetos, por
ejemplo Hay carta para los que vienen vestidos de color azul, etc) Los nombrados tiene que correr hacia el
centro del circulo en cuanto al cartero dice: "CORRESPONDENCIA ENTRECADA", todos trataran de volver a
sus asientos; como el que inicio el juego carecía de asiento, uno se quedara sin sentarse y tomara el lugar
del Cartero, así se continua el juego.
EL FOSFORO
Reglas:
Se forma un circulo con los jugadores sentados o de pie. El director o el que inicia el juego, enciende un
fósforo de cocina y lo pasa a los compañeros que están en el circulo, sentados uno junto a otro, diciéndole:
ENCENDIDO LO RECIBO.
ENCENDIDO TE LO DOY.
Esto tiene que ser con la rapidez que se pueda para no entregar apagado el fósforo, al que esto le pase,
tendrá que pagar una prenda que posteriormente deberá realizar.
El juego puede durar hasta que se terminen tres o cuatro fósforos o según el animo de los participantes. Al
terminar se deberán realizar las prendas elegidas, a todos o individual.
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EL GATO.
Reglas:
- Los jugadores se sientan en circulo, excepto uno que la hace de gato. Al iniciarse el juego, el gato esta en
el centro del circulo dando brinquitos como gato, hasta ponerse al frente de uno de los jugadores del círculo,
lanzando maullidos lastimeros y una serie de gestos tratando de hacer reír a los compañeros.
- Los jugadores o jugador, ante quien se ha colocado el gato, tiene que decir tres veces " POBRE GATO" y
pasarle la mano por la cabeza como a los gatos.
- Si algún jugador se ríe, paga prenda y pasa a ocupar el lugar del que la hace de gato.
- Puede durar el tiempo que se quiera hasta que no pierda el animo de los jugadores.
EL GRITO EN LA SELVA
Material: Papeletas con el nombre de animales machos; otras papeletas con las mismas animales hembras, y
otros con el nombre de la cría de
estos. Por ejemplo, Gallo - gallina - pollito; caballo, yegua, potro...
Disposición: Todos (sin equipos) se ponen en circulo, de pie o sentados.
Reglas: Todos los jugadores reciben del guía una papeleta en secreto y no deben abrirla hasta que se les
indique. El guía cuenta una pequeña historia en que los animales de un zoológico se salen de sus respectivas
jaulas, se confunden y después tratan de encontrar su respectiva familia, originando una bulla tremenda.
Al final de la historia, el guía ordena que todos abran sus papeletas y empiecen a emitir el grito
característico del animal que les ha tocado, para ubicar así a los demás miembros de su familia. No bien se
ubican, se sientan juntos. Es importante recordar que los animales no hablan ni saben leer (para mayor
seguridad, recoger los papeles).
Valor: Emoción, alegría, expresión corporal.
LA DILIGENCIA
Desarrollo:
Los jugadores están sentados en su silla, a cada uno se le da el nombre de una de las partes de la diligencia:
la rueda derecha o izquierda, el eje, los asientos, la puerta, el arnés, los caballos, el freno, el cochero, los
pasajeros, el equipaje, el estribo, etc
Uno de los jugadores empieza a hacer un relato acerca de la diligencia, trayendo a cuenta todos los objetos
relacionados en ella. A cada cosa que se mencione, el jugador ( o jugadores) que la representen se ponen de
pie y corren alrededor de sus sillas.
En un momento dado de su relato, el jugador que los está refiriendo exclama: Diligencia y todos deben
levantarse de sus asientos e ir a ocupar otros diferentes.
El relator trata de ganar un asiento en la revuelta, quedando por lo tanto otro jugador que empiece a hacer
un nuevo relato.
DINAMICAS VARIAS
DIBUJANDO A CIEGAS
Destinatarios: Niños, jóvenes y adultos.
Material: Una bolsa de papel o tela por equipo; se le puede pintar un rostro triste por ambos lados - Un
papelógrafo y un plumón para cada equipo.
Desarrollo:
1.- El animador invita al grupo a formar espontáneamente equipos de seis personas. Se ponen un nombre
para identificarse. 2.- Escuchan la explicación de la dinámica:
Todos los integrantes de cada equipo participarán por turno, dibujando con la vista tapada. Cada dibujante
agregará otros elementos a los dibujados anteriormente, según lo que indique el animador. Mientras
participa el primer voluntario, su equipo puede orientarlo con aplausos. Cuando dibuje en el lugar correcto,
los golpes serán fuertes. Si está equivocado, los golpes serán más débiles. Los equipos contrarios pueden
estorbar la ayuda con silbidos o tarareando una canción.
3.- El primer dibujante se cubre con la bolsa de papel o tela oscura y comienza a dibujar lo que le señala el
animador. Una casa con dos ventanas y una puerta. Entrega la bolsa de papel o tela al segundo participante.
Segundo: un árbol junto a la casa.
Tercero: el sol sobre la casa.
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Cuarto: una vaca en el jardín de la casa.
Quinto: la cordillera detrás de la casa.
Sexto: el papá, la mamá y su hijo caminando hacia la casa.
4.- Participa el equipo número 2. Lo hace de la misma manera que el anterior. La dinámica continúa igual
hasta que intervienen todos los equipos. El motivo que se dibuja es siempre el mismo. Al final se comparan
los papelógrafos. Gana el equipo cuyo dibujo es el mejor logrado.
Evaluación: ¿Cómo se sintieron durante la experiencia? ¿Qué momento les resultó más difícil? ¿Qué
descubrieron de los demás? ¿Sintieron el apoyo de su equipo? ¿Cómo podría relacionarse la dinámica con la
vida de este grupo? ¿Cómo se sienten ahora?
Tareas con la comunidad
Objetivo: Reflexionar y llegar a compromisos concretos de servicios en la comunidad.
Reglas:
- Separarse en pequeños grupos y analizar ¿Qué necesidades, que retos y desafíos existen en nuestra
comunidad?
- Realizar un plenario y puesta en común.
- Analizar cómo podemos, preparamos para afrontar estos retos
(el compromiso, sentido de misión, etc.)
- Asumir un compromiso y realizarlo.
ACENTUAR LO POSITIVO
Objetivo: Lograr que las personas puedan derribar las barreras impuestas por ellas mismas debido a que no
les permiten tener un buen concepto propio; mejorar la imagen de ellas mismas mediante el intercambio de
comentarios y cualidades personales.
Tamaño de Grupo: 20 participantes
Tiempo Requerido: 10 minutos. Material: Ninguno Lugar: Un salón amplio que permita a los participantes
estar sentados y comentar.
Desarrollo:
I. Muchos hemos crecido con la idea de que no es "correcto" el auto elogio o, para el caso, elogiar a otros.
Con este ejercicio se intenta cambiar esa actitud al hacer que equipos de dos personas compartan algunas
cualidades personales entre ellos. En este ejercicio, cada persona le da a su compañero la respuesta a una,
dos o las tres dimensiones siguientes sugeridas:
Dos atributos físicos que me agradan de mí mismo.
Dos cualidades de personalidad que me agradan de mí mismo.
Una capacidad o pericia que me agradan de mí mismo.
II. Explique que cada comentario debe ser positivo. No se permiten comentarios negativos. (Dado que la
mayor parte de las personas no ha experimentado este encuentro positivo, quizás necesiten un ligero
empujón de parte de usted para que puedan iniciar el ejercicio).
Evaluación: Se les aplicara unas preguntas para su reflexión:
Cuantos de ustedes, al hacer el trabajo asignado, se sonrió ligeramente, miró a su compañero y le dijo, "Tú
primero"?
Fue difícil señalar una cualidad al iniciar el ejercicio?
Cómo considera ahora el ejercicio?
¡LEVÁNTESE Y SIÉNTESE !
Objetivo: Animación, Concentración.
Desarrollo:
Todos sentados en circulo. El coordinador empieza contando cualquier historia inventada. cuando dentro del
relato dice la palabra "quien" todos se deben levantar, y cuando dice la palabra "no", todos deben sentarse.
Cuando alguien ( no se levanta o no se sienta en el momento en que se dice "quien" o "no", sale del juego o
da una prenda.
El coordinador puede iniciar la historia y señalar a cualquier participante para que la continúe y así
sucesivamente.
El que narra la historia, debe hacerlo rápidamente para darle agilidad; si no lo hace, también pierde.
EL BUM
Objetivo: Animación, Concentración.
Desarrollo: Todos los participantes se sientan en círculo, se dice que vamos a enumerarse en voz alta y que
todos a los que les toque un múltiplo de tres(3- 6- 9- 12, etc.) o un número que termina en tres(13- 23- 33,
etc.) debe decir ¡BUM! en lugar del número; el que sigue debe continuar la numeración. Ejemplo: se
empieza, UNO, el siguiente DOS, al que le corresponde decir TRES dice BUM, el siguiente dice CUATRO, etc.
Pierde el que no dice BUM o el que se equivoca con el número siguiente. Los que pierden van saliendo del
juego y se vuelve a iniciar la numeración por el número UNO.
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La numeración debe irse diciendo rápidamente; si un compañero se tarda mucho también queda
descalificado. (5 segundos máximo).
Los dos últimos jugadores son los que ganan.
El juego puede puede hacerse más complejo utilizando múltiplos de números mayores, o combinando
múltiplos de tres con múltiplos de cinco por ejemplo.
ESTO ME RECUERDA
Objetivo: Animación, Concentración.
Desarrollo:
Esta dinámica consiste en que un participante recuerda alguna cosa en voz alta. El resto de los participantes
manifiesta lo que a cada uno de ellos, eso les hace recordar espontáneamente. Ejemplo: "pensé en una
gallina", otro "eso me recuerda...huevos"etc.
-Debe hacerse con rapidez. Si se tarda más de 4 segundos, da una prenda o sale del juego.
COLA DE VACA
Objetivo: Animación
Desarrollo: Sentados en circulo, el coordinador se queda en el centro y empieza haciendo una pregunta a
cualquiera de los participantes. La respuesta debe ser siempre "la cola de vaca". Todos el grupo puede reírse
, menos el que está respondiendo . Si se ríe , pasa al centro y da una prenda.
Si el compañero que está al centro se tarda mucho en preguntar da una prenda.
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DINAMICAS DE VALORES
EL ÁRBOL SOCIAL
Objetivo:
I. Ofrecer una forma creativa y accesible de apropiarse, utilizar y manejar, un modelo de interpretación
estructural de un grupo y de la sociedad.
II. Lograr que se entienda a un grupo y la sociedad como un todo, diferenciando 3 niveles. _ Ideológico _
Jurídico/político _ Económico
III. Reconocer la interrelación de estos tres niveles.
Tamaño de Grupo: 20 personas como mínimo.
Tiempo Requerido: 60 minutos aproximadamente
Material:
I. Pizarrón
II. Portafolio y marcadores.
Lugar:
Un lugar Amplio. Se puede utilizar el aula donde se desarrolla el curso.
Desarrollo:
I. Se comienza preguntando a los participantes:
¿Cuáles son las partes principales de cualquier árbol? Conforme van respondiendo se va dibujando, hasta
tener la raíz, el tronco y el follaje del mismo. Después se les pregunta: ¿Qué funciones tienen estas partes
(raíz, tronco y follaje) para el árbol?
II. En el momento que estén ampliamente descritas las partes de el árbol y sus funciones, se debe enfatizar
que éste en un TODO, un sistema con vida, que necesita de la estrecha interrelación de sus partes, para
garantizar su supervivencia. Un comentario que puede ayudar a esto es que ni un tronco, ni una raíz o el
follaje solos, forman un árbol.
III. Habiendo resaltado al árbol como un sistema, se procede entonces a compararlo con la sociedad
preguntando:
¿En la sociedad que elementos se asemejan o cumplirían las funciones señaladas para la raíz, el tronco y el
follaje?
¿Si la raíz sirve al árbol para extraer del suelo las sustancias que lo alimentan, en la sociedad cómo
extraemos de la naturaleza todo lo que necesitamos para vivir ?
¿Si el tronco le da fortaleza al árbol, en la sociedad qué o quienes simbolizan la fuerza y el poder entre las
relaciones de los grupos y comunidades humanas?
¿Si el follaje cubre al árbol, lo protege y es por medio de las hojas o frutos que identificamos el tipo de árbol
del que se trata, en la sociedad a través de que medios o elementos los seres humanos, se explican
(descubren) justifican (protegen) o reproducen (encubren). La clase de relaciones que establecen entre
ellos, y los frutos que generan esas relaciones?.
IV. En el desarrollo de la discusión sobre la ubicación de los distintos elementos de la realidad en el árbol,
debe llegarse a bautizar a cada uno de los tres niveles del árbol. Al follaje se le nombrará nivel ideológico,
donde se reproduce, encubre o descubre todo el sistema social. Al tronco se le llamará nivel político, donde
el poder, toma forma organizativa, institucional y jurídica, a estos dos últimos niveles se les puede llamar
también superestructura. A la raíz y todo lo contenido en ella, se le llamará nivel económico o
infraestructura., donde se ubica todo el proceso de producción de bienes de una sociedad, su circulación, su
distribución y su consumo.
V. Es importante saber sentir como Instructor, cuándo introducir los términos infraestructura y
superestructura, ya que esto va a ayudar o va a confundir al grupo, esto dependerá del nivel de
conocimiento que tengan del mismo.
VI. En sesión plenaria se analiza el ejercicio y el instructor obtienen comentarios finales.
SOCIODRAMA: CLASES DE GRUPOS
Oportunidad: Para una revisión.
Objetivo: Que se aprecie el sentido de colaboración y trabajo en equipo.
Motivación: En todo grupo humano se dan diversos tipos de actitudes que conviene estudiar para prevenir
los daños que un mal grupo puede hacer en el conjunto'. (5')
Sociodrama:
Se divide el grupo en cuatro subgrupos y por suerte se les entrega una hoja con las características de cuatro
grupos diferentes:
a. Grupo Cerrado: Características de 'rosca'; no dejan participar a otros.
Son individualistas, exclusivistas, egoístas. No admiten ninguna iniciativa que no venga de ellos. Son
autosuficientes.
b. Grupo Cianuro: Todo lo miran con actitud de crítica destructiva.
Nada les parece bueno. Tiene envidia a lo de los demás. No colaboran en nada porque todo les parece sin
importancia.
Lo difcil lo toman a juego. Tratan de disminuir lo bueno que ven en los otros.
c. Grupo Montón: Unidos sin ningún interés porque cada uno busca lo suyo.
Se sienten marginados; no se ayudan entre sí.
Nunca se ponen de acuerdo en nada. Aislados e indiferentes.
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No se entusiasman por nada y no dan soluciones a nada.
Todo les parece complicado y difícil.
d. Grupo Integrado: Colaboración y amistad sincera.
Aceptan las iniciativas de otros.
No les interesa la competencia, sino ayudar.
Buscan el bien del grupo en general.
Están abiertos a los demás que quieran participar.
dinámicas de liderazgo
DECISIÓN GRUPAL
Oportunidad: Para entrenar a grupos en la toma de decisiones.
Objetivo: Descubrir las luchas de liderazgos y las agendas ocultas de tipo afectivo o ideológico que influyen
en las decisiones de nombramientos. Material:
A continuación se encuentran los papeles que se entregan a la gente. ¡Sólo se les debe entregar un
personaje e indicarles que no deben dejárselos conocer por los otros cuatro!
Personaje 1: Crees ser la persona indicada para ser coordinador de tu grupo. Posees una ideología clara de
cambio con inclinación a realizar lo que tu quieres y crees en la necesidad del aporte ideológico del
coordinador. Rechazas la posibilidad de que el personaje "2" sea el elegido pues a tu manera de ver, es
demasiado activista y no se sabe hacia dónde puede encaminar el grupo.
Personaje 2: Crees ser la persona indicada para ser el coordinador del grupo. Eres una persona muy activa y
emprendedora, de mucha iniciativa y capacidad para llevar a cabo un objetivo grupal. Rechazas como
coordinador al "personaje 4", pues habla mucho pero de ahí no pasa. En el fondo es tímido, aunque no lo
dice.
Personaje 3:Crees ser la persona indicada para ser coordinador de tu grupo. Eres una persona muy cordial,
de magníficas relaciones humanas, aceptada por todo el grupo. De no quedar como coordinador te inclinas
por el "personaje 5", persona muy capaz, y a la cual hay que darle otra oportunidad de superación.
Personaje 4: Crees ser la persona indicada para ser el coordinador del grupo. Posees una gran facilidad de
expresión y convences rápidamente a un grupo con tus planteamientos. En caso de no ser elegido crees que
cualquiera podría hacerlo, a condición de que no sea una persona exagerada y radical.
Personaje 5: No crees ser la persona indicada para ser coordinador del grupo. En otras ocasiones prestaste
este servicio al grupo y por determinadas circunstancias fue negativa tu experiencia. Sabes que tienes
cualidades suficientes para ser el coordinador pero no quieres correr el riesgo de un nuevo fracaso. A tu
modo de ver, el "personaje 5" podría ser un buen coordinador.
Reglas:
1. Se preparan dos observadores con anterioridad, para que vean, observen y anoten lo que pasará en los
grupos donde les toque.
2. Aprender los papeles. Después de una buena motivación sobre la importancia de desempeñar bien los
papeles que se les van a dar, se entrega en cada subgrupo de 5 personas, el respectivo papel que les toca
representar. Se dan unos 5 minutos para aprendérselos, tan pronto como acaban de oír el caso: ustedes
forman parte de un equipo de promoción social. Hoy es el día indicado para elegir coordinador. Los
acompañarán dos personas que no forman parte del equipo y que por tanto no podrán intervenir. Tienen 5
minutos para aprenderse e interiorizar los papeles y 25 minutos para ponerse de acuerdo en la elección.
(10')
3. Trabajo en grupos (25'). Están presentes los observadores.
4. Resonancia. Se invita a los grupos a compartir entre si estas preguntas:
- ¿cómo se sintieron representando esos papeles?
- ¿cómo sintieron a los demás?, etc.
Después leen sus respectivos papeles y ven cómo los desempeñaron. Los observadores leen sus apuntes
procurando no dar juicios, sólo lo que observaron. Finalmente sacan alguna enseñanza para el plenario. (45')
5. Plenario: ¿Qué enseñó este ejercicio? (30')
SIGA AL LÍDER
Oportunidad: Reunión, curso, con gente tímida.
Objetivo: Detectar o analizar líderes en grupo.
Materiales: Tocadiscos, CD o grabadora. Disco apropiado.
Reglas:
1. El coordinador dice: "Voy a poner un disco. Escúchenlo y sigan el ritmo. Si les recuerda algo o desean
explicar lo que ustedes sienten, pasen al centro y háganlo. Pueden también hacerlo desde su lugar.
2. La gente en círculo. Se pone la música. Expresiones. (10')
3. Se para el disco. Regresan al círculo. Se pone otro (10'). Y, otro. (10')
4. Resonancia: ¿Cómo les fue? ¿Por qué salieron al centro o no? Análisis de liderazgos, bloqueos, etc. (20')
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EL PODER
Objetivo: Analizar las diferentes formas del uso del poder directo e indirecto en un grupo.
Tamaño de Grupo: 70 participantes.
Tiempo Requerido: 180 minutos.
Material:
I. Papel y lápiz para cada participante.
II. Un sobre para cada subgrupo.
Lugar: Una salón amplio con sillas o pupitres.
Desarrollo:
I. El instructor solicita a los participantes que se integren en subgrupos ( de 5 a 10 personas).
II. Les indica, que escriban individualmente una tarea que pueda ser ejecutada por una persona durante 5
minutos. Los papeles con las tareas se colocan en un sobre.
III. Un miembro del equipo saca un papel del sobre y ejecuta la tarea señalada, el resto del grupo anota sus
observaciones.
IV. Se repite el proceso con cada integrante del equipo.
V. Una vez terminado, el instructor solicita a los participantes evalúen la utilización del poder indirecto.
VI. El instructor indica a los participantes que cada miembro del grupo ejercerá el poder sobre su equipo,
durante diez minutos.
VII. Cuando todos han ejercido el poder directo, el instructor les solicita evaluar la vivencia.
VIII.Concluidas las evaluaciones, en los equipos de trabajo se hace una reflexión sobre las formas de
autoridad y manejo del poder.
IX.En sesión plenaria se comenta el ejercicio.
CIEGOS, COJOS, MUDOS
Oportunidad: Es un ejercicio sencillo, descansado y propio para horas pesadas, pero profundo.
Objetivo: Analizar cómo nos relacionamos en el trabajo, ver los diferentes liderazgos, etc.
Tiempo Requerido: Material: Una cartulina por grupo. Es preferible no dar más y dejar el resto a la iniciativa
de los participantes.
Desarrollo:
1. Se forman grupos de 6 personas y cada uno escoge hacer de ciego, mudo, manco, cojo, sordo o normal.
A cada grupo se le asigna un observador.
2. Se pone una 'tarea': caminar unos 30 metros, fabricar una caja, conseguir un regalo (flor, dulce, etc.) y
elegir a quién se lo van a dar. (5')
3. Salen del salón a cumplir la tarea. (15')
4. Al llegar se entregan los regalos; momento de alegría. (10')
5. Resonancia. Por los mismos grupos pequeños (45'):
-¿Cómo me sentí cumpliendo el 'oficio'?
-¿Cómo nos vimos?
-¿Privo la 'tarea' o la relación humana?
-¿A quién le permití ser y quién me dejó ser? (analizar paternalismos)
6. Plenario. Comentarios y enseñanzas (30').
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DINAMICAS DE COMUNICACION
¿ES ASÍ?
Objetivo: Analizar los elementos que distorsionan la comunicación. Tamaño de Grupo: 20 participantes.
Tiempo Requerido: 20 participantes.
Material:
I. Un pizarrón y gises.
II. Un objeto o una hoja con una figura.
Lugar:
Un salón que permita a los participantes estar parados y dibujar en el pizarrón.
Desarrollo:
I. Este ejercicio consta de tres etapas: Primera Etapa: Se piden 2 voluntarios, uno estará frente al pizarrón y
el otro dándole la espalda al primero y al grupo, éste último describirá la figura que está en la hoja (o el
objeto), sin voltearse hacia el pizarrón. El que está frente al pizarrón, debe tratar de dibujar lo que le están
describiendo. NO PUEDE HACER PREGUNTAS.
Segunda Etapa: Colocados de la misma forma, se repite la descripción y el dibujo, sólo que el que dibuja SI
se puede hacer preguntas.
Tercera Etapa: Se repite el ejercicio, pero se cambia al compañero que describe la figura por otro del grupo.
(Esta tercera etapa se hace si el dibujo no ha sido correcto). Igualmente se puede hacer preguntas y el que
describe puede mirar al pizarrón para ayudar al que dibuja.
II. Se pide a los voluntarios que cuenten cómo se sintieron durante el ejercicio, en sus distintas etapas.
III. Se comparan los dos dibujos realizados entre ellos y con el dibujo u objeto original.
IV. Se discute que elementos influyeron para que la comunicación se distorsionara o dificultara: la falta de
visión, de diálogo, etc.
V. Posteriormente, se discute qué elementos en nuestra vida cotidiana dificultan o distorsionan una
comunicación.
EL CHISTE TONTO
Objetivo: Animar a los participantes a que hagan preguntas (aunque parezcan tontas).
Tamaño de Grupo:
25 participantes.
Tiempo Requerido: De 5 a 10 minutos.
Material: Ninguno.
Lugar: Un salón amplio que permita a los participantes estar sentados y escuchar atentamente.
Desarrollo:
I. Con la cara más seria que pueda, narre lo siguiente al grupo: "
¿Han oído el cuento de un estudiante en el último año de la carrera que estaba haciendo un estudio
científico? Tenía una cucaracha, la puso sobre una mesa y le dijo que saltara; y saltó, hasta la orilla de la
mesa. El estudiante tomó la cucaracha y le arrancó un par de patas. La volvió a poner en la mesa y le
ordenó saltar. El estudiante la tomó otra vez, le arrancó otro par de patas y la puso otra vez; le ordenó
saltar y lo hizo en una distancia muy pequeña. Después, le arrancó las patas que le quedaban y la puso en la
mesa. Le ordenó saltar y ni siquiera se movió. El estudiante llegó a la conclusión de que una cucaracha sin
patas se queda sorda."
II. Por muy bien que se narre este cuento, en el mejor de los casos sólo logrará sonidos de desaprobación en
su auditorio.
III. Para finalizar, se les aplicarán las siguientes preguntas para su reflexión: ¿Por qué debo contar un
cuento tan tonto? (Para que los asistentes estén menos tensos.) ¿Qué enseñanza pueden obtener de este
incidente? (Nadie debe tener miedo de hacer un enunciado o hacer una pregunta en apariencia tontos).
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Actividades sobre la familia y los derechos del
niÑo
HISTORIA DE BURROS
Dificultad: II
Duración: 30 minutos.
Destinatarios: A partir de 10 años.
Nº de Participantes: A partir de 15 personas.
Definición: Se trata de analizar y comentar unas viñetas que reflejan situaciones concretas.
Objetivos: Favorecer la capacidad de análisis - Favorecer la observación del conflicto - Estimular la búsqueda
de soluciones creativas a los conflictos.
Contenidos: Análisis - conflicto - Comunicación - Resolución de conflictos.
METODOLOGIA
Motivación: El trabajo que se va a realizar es el análisis de una situación determinada.
Consigna de Partida: Observar el modelo individual la fotocopia que se entrega a cada participante,
analizarla y exponer por escrito lo que os sugiere.
Desarrollo:
1- Repartir una viñeta a cada participante. Cada uno pone por escrito lo que sugiere la viñeta.
2- Distribución entre pequeños grupos. (4 a 6 participantes depende del número total.)
3- Comentar lo trabajado individualmente en el grupo pequeño y sacar varias conclusiones.
4- Puesta en común del trabajo realizado en los grupos pequeños, extrayendo conclusiones comunes.
Materiales: Fotocopias de las viñetas - Papel y bolígrafos - Portafolios o pizarras. Preparación: Fotocopiar las
viñetas según el número de participantes.
Evaluación:
Se puede trabajar los siguientes temas: - Competitividad / cooperación. - Soluciones creativas y
cooperativas para los conflictos. - Sentimientos durante la dinámica.
Se puede desarrollar cada tema con preguntas específicas.
Fuente: (Fuente: La alternativa al juego II - Seminario de educación para la paz)
MENSAJE FOTOGRÁFICO SOBRE LOS DERECHOS DEL NIÑO Y LA NIÑA.
Dificultad: II
Duración: 7 horas.
Destinatarios: A partir de 6 años.
Nº de Participantes: A partir de 10 personas.
Definición: Se trata de realizar un montaje fotográfico sobre los derechos del niño en su realidad cotidiana.
Objetivos: Desarrollar la imaginación y la creatividad - Conocer y comprender los derechos de la infancia Ser capaz de relacionar imágenes y derechos.
Contenidos: Derechos de la infancia - Fotografía - Relación entre derechos y contexto cotidiano.
METODOLOGIA
Motivación: Se va a realizar un montaje fotográfico y cada equipo dispondrá de una cámara fotográfica.
Consigna de Partida: Formación de grupos de menos de 7 participantes. Facilitar a cada equipo una cámara
fotográfica habiendo explicado anteriormente los diferentes derechos del niño y la niña.
Desarrollo:
1- Realizar un montaje fotográfico en referencia a uno de los derechos de la infancia en pequeños grupos.
2- Realizar un montaje fotográfico de las fotos obtenidas.
3- Reunirse para que cada grupo pequeño explique cómo ha realizado el montaje y el significado de cada
fotografía.
Materiales:
Pizarra y tizas - Cámaras fotográficas (el nº dependerá de los participantes). - Rotuladores Cartulinas... Películas fotográficas. Preparación: Preparación del material. Sugerencias:
Cada grupo puede elegir aquel derecho que les resulte más interesante o significativo, en vez de trabajar las
fotografías de todos los derechos.
Evaluación: Se pueden trabajar los siguientes temas: - Comprensión de los derechos del niño y la niña. Grado de contextualización de los derechos en su realidad. - Trabajo en equipo.
Se realizan preguntas a partir de la exposición de los diferentes trabajos.
Variantes: En caso de no contar con recursos para la obtención de cámaras fotográficas, pueden adaptarse
procurando una gran cantidad de revistas, donde puedan buscar y recortar fotografías.
LOS DERECHOS Y LA PRENSA
Dificultad: II Duración: 60 minutos.
Destinatarios: A partir de 11 años.
Nº de Participantes: A partir de 10 personas.
Definición: Elaboración de un mural con reportajes de prensa sobre los derechos del niño y la niña.
Objetivos:
- Reconocer y reflexionar sobre las distintas situaciones que se dan actualmente en las que hay niños y niñas
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privados de sus derechos.
- Valorar su propia situación y a la de los demás niños y niñas con respecto a los derechos de la infancia.
Contenidos: Derechos de la infancia - Análisis y comprensión de documentos escritos - Imagen de la infancia
en los medios de comunicación.
METODOLOGIA
Motivación: Se va a realizar un gran mural con recortes de prensa relacionados con los derechos del niño.
Consigna de Partida: Formación de pequeños grupos de menos de 7 participantes. Dar a cada equipo
diferentes diarios y revistas, así como los materiales para hacer el mural.
Desarrollo:
1- Formación de equipos ( se puede realizar con una pequeña dinámica de formación de grupos).
2- Se reparten los diferentes materiales descritos anteriormente y los participantes comenzarán a
seleccionar las noticias que valoren más interesantes.
3- Realización del mural.
4- Exposición por parte de los diferentes grupos del mural que hayan elaborado y debate sobre los temas
más interesantes que hayan aparecido.
Materiales: - Cartulinas - pegamento - diarios y revistas - tijeras - rotuladores
Preparación: Preparación del material.
Sugerencias: Como actividad adicional, se puede escribir una carta colectiva a un diario o revista,
exponiendo las conclusiones.
Evaluación: Se pueden trabajar los siguientes temas: - Comprensión sobre los derechos del niño y su grado
de cumplimiento. - Grado de contextualización de los derechos en la realidad. - Trabajo en equipo. - Analizar
los criterios que han seguido a la hora de selección de noticias. Se pueden realizar preguntas a partir de la
exposición de los trabajos.
Fuente: Haz que se cumplan tus derechos" - Scouts de España y UNICEF
Las Organizaciones y los Derechos de la Infancia
Dificultad: II
Duración: Diferentes días.
Destinatarios: A partir de 12 años.
Nº de Participantes: A partir de 10 personas.
Definición: Recoger diferente información sobre las distintas organizaciones que trabajan en la defensa y
promoción de los derechos de la infancia.
Objetivos:
- Conocer las diferentes organizaciones que trabajan en la defensa y promoción de los derechos de la
infancia.
- Conocer las diferentes acciones que llevan a cabo cada una de estas organizaciones.
Contenidos: Organización no gubernamental - Derechos de la infancia - Comunicación escrita y clasificación
de datos.
METODOLOGIA
Motivación: Existen numerosas organizaciones que están desempeñadas en defender los derechos del niño/a
y en contribuir al desarrollo de un mundo más solidario y más justo.
Consigna de Partida: Formación de grupos de menos de 3 participantes, dándoles a conocer un directorio
donde figuren diferentes organizaciones que defiendan los derechos del niño y la niña.
Desarrollo:
1- Formación de equipos (pueden realizar una pequeña dinámica de formación de grupos) y explicación de la
actividad.
2- Se seleccionan las diferentes organizaciones que trabajan por los derechos de la infancia en un directorio
que se le da a cada equipo.
3- Elaboración de cartas, solicitando información sobre la organización y las actividades que realizan.
4- Recopilación y clasificación de las diferentes respuestas que se hayan obtenido.
Materiales: Directorio de ONG.- Folletos y propaganda sobre ONG.- Folios bolígrafos, sobres y estampillas.
Preparación: Conseguir los materiales necesarios para el desarrollo de la actividad.
Sugerencias: Se puede variar la actividad, modificando la primera parte, y dando a cada grupo dos o tres
organizaciones concretamente.
Evaluación: Se pueden trabajar los siguientes temas:
- Analizar las dificultades que han tenido en el desarrollo de la actividad.
- Grado de conocimiento de las organizaciones y sus acciones.
- Capacidad de comprensión y de relación.
- Grado de satisfacción con la actividad.
CONTRA TUS DERECHOS
Dificultad: III
Duración: 30 días
Destinatarios: A partir de 12 años.
Nº de Participantes: A partir de 10 personas.
Definición: Elaborar dibujos sobre situaciones donde no se cumplan los derechos del niño y la niña, y crear
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un debate aportando posibles soluciones para estas situaciones.
Objetivos:
- Conocer los derechos del niño/a.
- Saber detectar situaciones en las que se incumplan los derechos de la infancia.
- Conocer que se hace ante situaciones de incumplimiento de los derechos de la infancia.
Contenidos:
Derechos de la infancia - Injusticia social - Descripción de situaciones - Participación.
METODOLOGIA
Motivación: A menudo, nuestros derechos son vulnerados, porque ni siquiera sabemos que los tenemos o
porque no sabemos muy bien cómo defenderlos. Veamos cómo.
Consigna de Partida: Cada participante dibujará en un folio una situación en la que no se respeten los
derechos de la infancia.
Desarrollo:
1- Cada participante dibujará una situación de incumplimiento de los derechos de la infancia.
2- Se reunirán en grupos de 3 y comenzarán a comentar los diferentes dibujos. (Se podrá realizar varias
veces el comentario en pequeños grupos, según el nº de participantes.)
3- Puesta en común y debate sobre diferentes situaciones donde los derechos de la infancia no sean
respetados.
4- Realizar una lluvia de ideas sobre propuestas para que los derechos de la infancia se cumplan y sobre qué
puede aportar cada uno para ello.
5- Elaboración de las conclusiones finales.
Materiales: Folios, Rotuladores, pinturas, lápices.
Preparación: Preparar los diferentes materiales.
Sugerencia: Se pueden desarrollar con posterioridad a la actividad una exposición con los dibujos
trabajados.
Evaluación: Se pueden trabajar los siguientes temas:
- Analizar las dificultades que han tenido en el desarrollo de la actividad
- Se puede comentar alguna situación personal que haya vivido algún participante en su vida cotidiana.
Se puede compaginar con la actividad, intercalando las preguntas apropiadas durante el desarrollo de la
misma.
META / DESEO
Dificultad: II
Duración: 30 minutos.
Destinatarios: A partir de 6 años.
Nº de Participantes: A partir de 15 personas.
Definición: Se trata de describir conflictos y buscar soluciones en grupo. Objetivos:
- Aprender a explicar todos los detalles de un conflicto.
- Estimular la imaginación y creatividad e la búsqueda de soluciones.
- Favorecer el apoyo del grupo ante los conflictos.
Contenidos: Conflicto - Cooperación en el grupo - Búsqueda de soluciones.
METODOLOGIA
Motivación: El trabajo que se va a realizar es un análisis de una situación determinada.
Consigna de Partida: Formación de grupos con menos de 7 participantes.
Desarrollo:
1- Se comienza hablando en voz alta de los problemas que cada cual tiene en su mente, sin discutirlos. Se
escriben de forma que todas las personas del grupo lo vean.
2- Un participante escoge el problema de la lista que le parezca más significativo (probablemente será uno
de los que haya sugerido), y lo explica detalladamente al grupo, para que todos lo entiendan.
3- A continuación todos los participantes dicen una "Meta / Deseo" o de "deseo fantasía" que les gustaría
que ocurriese si todo fuera posible (esto abre una variedad de posibilidades para la situación y ayuda de
definirla más claramente).
4- Después, cada cual da una solución, práctica y realista, que pueda solucionar el problema. Las Metas /
Deseos y las soluciones se escriben y se entregan a la persona que ha sugerido el problema.
El proceso se repetirá para cada uno de los participantes.
Materiales: Pizarra y tizas.
Preparación: Preparación del material.
Evaluación: Se pueden trabajar los siguientes temas:
- Qué aportaciones se han hecho.
- Soluciones creativas y cooperativas para la resolución de conflictos.
- Sentimientos durante la dinámica.
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EL COLLAGE
Dificultad: III
Duración: 90 minutos.
Destinatarios: A partir de 10 años.
Nº de Participantes: a partir de 12 personas.
Definición: Consiste en desarrollar un juego de competición para analizar las actitudes y formas de
resolución de conflictos de cada participante, ofreciendo pautas
Objetivos:
- Analizar las actitudes y formas de resolución de conflictos que provoca una dinámica competitiva, así como
diferentes maneras de afrontarla.
- Conocer técnicas de resolución de conflictos.
- Favorecer el apoyo del grupo ante los conflictos.
Contenidos: Conflicto - Cooperación en el grupo - Búsqueda de soluciones - Competitividad.
METODOLOGIA
Motivación: Se va a trabajar en tres equipos y se ha de conseguir realizar un collage con el material del que
se dispone en un tiempo determinado.
Consigna de Partida: División de los participantes en 3 grupos.
- Cada grupo tiene 20 minutos para realizar un collage que represente los cuatro conflictos diferentes que se
puedan dar en la familia.
- Todas las partes del collage han de estar pegadas a la cartulina y rotuladas menos el título.
- Antes de cumplirse los 20 minutos se han de entregar los collages al animador.
Desarrollo:
1- Una vez ofrecidas las consignas generales y dividido el grupo se reúne a los observadores y se les explica
su papel (ver anexo).
2- A continuación se les da un tiempo, antes de comenzar el trabajo, para que se organicen.
3- Justo antes de comenzar se le explica a cada grupo por separado la consigna su equipo (ver anexo),
informándoles claramente que nadie puede salirse de su papel asignado.
4- Una vez explicados los papeles a todos los grupos, se coloca el material en el centro y se da la señal de
inicio.
Materiales: 4 cartulinas, 1 barra de pegamento, 1 rotulador, 1 revista vieja.
Preparación: Preparación del material y designación de observadores.
Evaluación: En esta dinámica la evaluación es la parte fundamental.
- Se comienza con una rueda en la que cada uno sin entrar en debate, cuenta cómo se ha sentido, solo
sentimientos!.
- Después los observadores cuentan lo más objetivamente posible el desarrollo del juego, explicando a todo
el grupo cuál es la consigna específica del grupo que ha detectado.
- A continuación se puede abrir un debate sobre las actitudes que se han dado y se dan en un ambiente de
competición. ¿qué resultados se han obtenido con las diferentes actitudes: violentas, pasivas, no
violentas...?;¿Se han dado respuestas efectivas a los conflictos que hayan podido surgir?; ¿qué tipo de
respuestas?; ¿qué conflictos en la vida familiar se han planteado y qué posibilidades hay de solución?
Anexos:
Anexo 1: Consignas específicas
Observadores:
No intervenís en ningún momento. Tomad nota de todo lo que ocurra, por ejemplo:
- La estrategia que elabora el grupo.
- Su forma de organizarse.
- Las relaciones con los otros grupos.
- Frases significativas.
- Etc.
Primer Grupo: Vuestro objetivo es ganar por encima de todo, para ello os está permitido cualquier cosa. No
cooperéis con los otros grupos y no deberéis arriesgaros a que otro grupo pueda hacer un collage mejor que
el vuestro.
Segundo grupo: Trabajad en vuestro collage sin meteros con nada ni con nadie. Vuestra postura es rehuir
las dificultades o conflictos. Nunca os enfrentéis. Anote órdenes o agresiones, vuestra postura es la sumisión
y el acatamiento. Mientras no se metan con vosotros, continuad trabajando.
Tercer grupo: Vuestra consigna principal es que todo grupo tiene derecho a realizar su mural.
Debéis afrontar los conflictos que puedan producirse de forma positiva.
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NUESTRA FAMILIA
Dificultad: III
Duración: 60 minutos.
Destinatarios: A partir de 11 años.
Nº de Participantes: a partir de 10 personas
Definición: Consiste en que cada participante desarrolle un gráfico sobre su actitud ante la familia.
Objetivos:
- Conocer cuanto tiempo estamos con nuestra familia.
- Conocer las actitudes que tenemos con nuestra familia.
Contenidos: Comunicación familiar - Relación familiar - Análisis de situaciones.
METODOLOGIA
Motivación: Se va a trabajar en tres equipos y tenéis que conseguir realizando un gráfico con el material del
que disponéis en un tiempo determinado.
Consigna de Partida: Cada participante hace un gráfico en el que aparezcan las horas en que cada miembro
de la familia está en su casa.
Desarrollo:
1- Una vez diseñado el gráfico, cada participante subraya en colores las distintas actitudes que mantenemos
en casa en el tiempo de que permanecemos junto al resto de la familia:
Azul: actitud fría y pasiva. - Rojo: actitud agresiva. - Naranja: actitud dialogante y cariñosa. - Verde:
comunicación de proyectos e ilusiones. - Morado: actitud de silencio y tristeza. - Amarillo: actitud de fiesta y
alegría.
2- Se discuten los resultados, descubriendo, a la vista del cuadro aspectos y detalles nuevos. La discusión se
puede orientar hacia una posible toma de decisiones. Se debe tener en cuenta la diversidad de las familias.
Materiales: Papel y bolígrafo, Lápices de colores.
Preparación: Preparación del material.
Evaluación: Los temas que se pueden trabajar son los siguientes:
- Actitud ante la familia.
- Nivel de confianza.
- Modelos de relación con los padres y madres.
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juegos de afirmacion
¿UN QUÉ?
DEFINICIÓN
El juego consiste en poner dos mensajes en diferentes direcciones. Todos los participantes se colocan
sentados en círculo.
OBJETIVOS
Este juego favorece la distensión y estimula la concentración en el grupo.
DESARROLLO
El mensaje y el gesto que se comunica se puede modificar (apretón de manos, utilización de un clip,
goma...) según las características del grupo. Que comienza el juego (A) dice al de su derecha (B): "esto es
un abrazo" y le da uno, B pregunta : "¿un qué?" y A le responde: "un abrazo" y se lo vuelve a dar. Luego B
dice a C (el de su derecha): "Esto es un abrazo" y le da uno, C pregunta a B : "¿un qué?" y A contesta a B:
"un abrazo" y se lo da. Así sucesivamente. La pregunta "¿un qué?" siempre vuelve a "A", quien envía de
nuevo los abrazos. Simultáneamente manda por su izquierda otro menaje y gesto: "esto es un beso" y se lo
da, se sigue la misma dinámica que en el ejemplo anterior. Cuando los besos comienzan a cruzarse en una
de las partes del círculo comienza el jaleo y la diversión
AFECTO NO-VERBAL
DEFINICIÓN
Se trata de que todo el grupo exprese a una persona, sucesivamente, sentimientos positivos.
OBJETIVOS
Estimular el sentimiento de aceptación en grupo mediante expresión no verbal.
CONSIGNAS DE PARTIDA
El juego se hace en silencio.
DESARROLLO
Un/a participante, con los ojos tapados, se sitúa en el centro y los demás en círculo a su alrededor. Estos se
la van acercando y le expresan sentimientos positivos de forma no verbal, de la manera que deseen, durante
un tiempo de 4-5 minutos. Luego la persona del centro cambia, hasta que participen todos/as los que
quieran.
CUIDADO
OBJETIVO:
Favorecer la confianza en el grupo.
DESARROLLO:
Se hace un circuito con los objetos. Tres voluntarios que entrarán de uno en uno. El voluntario recorre el
circuito con los ojos abiertos. Vuelve a recorrerlo, pero esta vez, con los ojos vendados. Sin que él se entere,
quitamos los objetos del suelo. Los compañeros le “dirigen” simulando que aún están los objetos.
LAS GAFAS
DEFINICIÓN
Consiste en ver la realidad a través de distintos puntos de vista.
OBJETIVOS
Comprender el punto de vista de los otros y cómo una determinada postura condiciona nuestra visión de la
realidad.
PARTICIPANTES
Grupo, clase, ... a partir de 8 - 9 años
MATERIAL
Ocho monturas de gafas sin cristales o de alambre o cartulina.
DESARROLLO
El animador plantea : "estas son las gafas de la desconfianza. Cuando llevo estas gafas soy muy
desconfiado. ¿Quiere alguien ponérselas y decir qué ve a través de ellas, qué piensa de nosotros?".
Después de un rato, se sacan otras gafas que se van ofreciendo a sucesivos voluntarios ( por ejemplo : la
gafas de la "confianza", del "replicón", del "yo lo hago todo mal", del "todos me quieren", y del "nadie me
acepta", etc.)
EVALUACIÓN
En grupo. Cada uno puede expresar cómo se ha sentido y qué ha visto a través de las gafas. Puede ser el
indicio de un diálogo sobre los problemas de comunicación en el grupo.
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LAS LANCHAS
DEFINICIÓN
Se trata de salvarse en grupos.
OBJETIVOS: Distendirse. Cohesionar al grupo. Tomar contacto físico.
PARTICIPANTES: Grupo, clase, ... a partir de 4 años
CONSIGNAS: Tratar de ayudar a los compañeros.
DESARROLLO: Se tiran en el piso, dispersas, hojas de papel periódico y al grupo se le dice que están en un
barco que ha empezado a hundirse y que esas hojas de papel representan lanchas en el mar, que se van a
salvar según la orden que se dé. La orden es la siguiente: "Las lanchas se salvan con 4..." Los participantes
tienen que pararse en las hojas de papel de 4 en 4 participantes, las personas que no hayan encontrado
lugar en las "lanchas" irán saliendo del juego. El número de salvados variará según la orden que dé el que
dirige el juego.
EVALUACIÓN: Al final los participantes comentarán cómo se sintieron al no encontrar lugar en la "lancha" o
cómo se sintieron al no poder ayudar a sus compañeros a "salvarse".
VARIANTES: Las "lanchas" (hojas de papel) se pueden ir cortando a la mitad o en cuartos cada que se da
una nueva orden, a manera de que quepan menos participantes en ellas.
SPLASH
DEFINICIÓN
Se trata de evitar que te pillen y librarte "queriendo" a los compañeros/as.
OBJETIVOS
Distenderse. Cohesionar al grupo. Tomar contacto físico. Quitar prejuicios.
PARTICIPANTES
Grupo, clase, ... a partir de 8 años
DESARROLLO
El animador/a trata de pillar a alguien, tocándole. Si lo consigue ésta será la nueva persona que intente
pillar. Para tratar de evitar que te pillen, puedes, en cualquier momento, pararte, juntando las manos (dando
una palmada) con los brazos estirados al tiempo que gritas SPLASH. A partir de ese momento quedas
inmóvil en la posición. Para reanimar a las que están inmóviles alguien tiene que entrar dentro del hueco
que forman con sus brazos y darle un beso. Mientras se está dentro de los brazos sin darle un beso, los dos
están en zona libre, sin que puedan darles.
Juegos de conocimiento
EL DETECTIVE
DEFINICIÓN
Cada uno escribe en una hoja sus datos personales y algún hobby. Luego se deja un rato para que todos
lean las hojas de los demás, y a continuación se hacen preguntas como: ¿A quién le gusta ir al fútbol los
sábados? (contestan todos menos el interesado).
OBJETIVOS
Como apoyo a otros juegos de conocimiento, para profundizar en el conocimiento de los demás, pero todavía
a un nivel muy inicial.
PARTICIPANTES
Lo hemos probado para chavales entre 14 y 18 años, pero puede funcionar en un margen más amplio de
edades. Número: no demasiados, porque puede resultar pesado. Hasta 20 va bien. Si son más, habrá que
dividir el grupo.
DURACIÓN: 20 minutos.
MATERIAL :Una hoja para cada uno, y una silla, ya que nos sentaremos en círculo. Espacio mínimo: el
necesario para que todos se puedan ver y relacionarse unos a otros con las hojas.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Silencio absoluto. Respeto por lo que los demás pongan en las hojas.
DESARROLLO
Se introduce el juego diciendo que vamos a recibir a un detective que va a buscar a alguien. Entonces, para
que el detective pueda descubrir a la persona que busca, vamos a apuntar nuestro nombre, apellidos, edad,
cumpleaños, lo que nos gusta, lo que no nos gusta y algún rasgo que nos defina en una hoja. A continuación
se dejan unos 10-15 minutos para que todos puedan ver las hojas de los demás. Por último nos sentamos
todos y el animador realiza preguntas como: El detective busca a alguien que nació en Enero. A lo que se
debe responder aquellos que recuerden. En principio es el animador el que va preguntando, pero se puede
plantear como variante que quien responda el primero puede preguntar él.
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EVALUACIÓN
Este juego no tiene planteada ninguna evaluación como tal, ya que su principal objetivo es el llegar a
conocerse mejor. Sin embargo, se puede realizar un análisis de las reacciones del grupo al leer las hojas:
qué ha hecho gracia, qué ha gustado, qué a resultado una sorpresa, etc.
CARTA AL TÍO DE AMÉRICA
Se hace la siguiente presentación a los participantes: "Un tío vuestro marchó a América antes de que
vosotros nacieseis, y vuelve ahora. No le conocéis, así que ¿cómo os reconocerá cuando salgáis a recibirle al
aeropuerto?. Vais a escribirle una carta dándole una descripción de vuestra personalidad de modo que él
pueda reconoceros. Ahora bien, no vale indicar la ropa que llevaréis, ni el color de vuestro pelo, ni el de
vuestros ojos, ni la altura, ni el peso, ni el nombre. Tiene que ser una carta más personal: tus aficiones, lo
que haces, lo que te preocupa, los problemas que tienes, qué piensas de las cosas, cómo te diviertes, lo que
te gusta y lo que no te gusta, etc."
Una vez hecha la explicación, se dan 20-30 minutos para escribirla. Se recogen todas las cartas y a cada uno
se le da una que no sea la suya. Cada uno lee en voz alta la carta que le ha correspondido, y tiene que
adivinar a qué persona del grupo corresponde.
Pueden dársele dos oportunidades. Si no lo adivina, otro cualquiera del grupo, si cree saberlo, puede
intervenir. Tras adivinar a quién corresponde, se pregunta qué datos son los que le han dado la pista o los
que nos han despistado.
AL LORO
Se reparte a cada jugador una cuartilla. Se divide en cuatro partes iguales con el lápiz, y se escribe de
izquierda a derecha y de arriba abajo, lo siguiente: lo que suele hacer un domingo por la tarde; su afición
favorita; lo que más le gusta encontrar en las personas; el deseo que pediría a un hada. Una vez rellenas, se
recogen y barajan, para ser repartidas de nuevo, sin que a nadie le toque la suya.
En este momento, cada jugador deberá encontrar al dueño de la tarjeta sin mostrarla a ninguno de los otros
y sin hacer preguntas directas. Solo sirve la intuición y el conocimiento que tengamos de los otros.
Cuando se encuentra al dueño, se escribe el nombre en la cuartilla y se la pega en el pecho
LA PELOTA CANTARINA
Se ata una cuerda a un balón que no haga daño (de espuma). Se forma un círculo y una persona se coloca
en el interior con los ojos tapados, esta tira la pelota, un miembro del círculo recoge la pelota y ha de cantar
una canción procurando no ser reconocido/a. Si es reconocido/ pasa al centro y vuelve a tirar.
ARDILLA A SU CUEVA
DEFINICIÓN
Conocimiento de los integrantes a través del juego.
OBJETIVOS
Lograr la integración de los participantes
PARTICIPANTES
A partir de los 14 años y un número par.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Los participantes deben formar parejas.
DESARROLLO
Todas las personas forman un circulo, luego, ya que cada persona tiene su pareja, entonces se asignan sus
roles: uno hará de ardilla y el otro compañero de cueva. Todos los que tienen el rol de cueva realizan muy
bien el circulo, cogiéndose de las manos. Luego la pareja correspondiente o sea la ardilla lo mira a los ojos y
le hace preguntas tal como en que lugar vive, como se llama, que edad tiene. Cuando el monitor diga:
ARDILLA, las personas que tienen el rol de ardilla se mueve a la derecha para conversar con el compañero
que sigue y le realizará las misma serie de preguntas. El monitor de juego dirá varias veces ARDILLA con el
fin de que todos roten y se conozcan los compañeros. Las cuevas nunca se deben mover. Cuando el monitor
diga cueva, todas las ardillas deben buscar a la pareja que tenían al iniciar el juego y se ubican entre las
piernas de la persona que hace de cueva. La última persona que encuentre su pareja debe salir al medio del
circulo y presentarla. Esto se debe repetir varias veces.
EVALUACIÓN
Con este juego podemos conocer mejor al grupo con el que estamos trabajando, conoceremos a aquellos
niños más tímidos y a los que no tienen ningún problema a la hora de hablar delante de otros compañeros.
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SÍ/NO
DEFINICIÓN
Le hacen una pregunta a un compañero y según la terminación de su contestación los compañeros le
responderán.
OBJETIVOS
El conocimiento de los compañeros. La perdida de vergüenza entre ellos. confianza, comunicación,
distensión...
PARTICIPANTES
Indiferente.
DURACIÓN
Indefinido
MATERIAL
Ninguno.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Coger a dos muy amigos y sacar al uno; se le dice al otro cuando entra "anda que lo que nos ha contado tu
amigo de ti...."
Deben saber todos que cuando lo que diga acabe en vocal la respuesta es SÍ y cuando lo que acaba de decir
sea una consonante la respuesta es NO.
DESARROLLO
Un compañero se sale del entorno en el que está el resto para no escuchar lo que dicen. Todos se ponen en
un corro y se ponen de acuerdo para contestar SÍ o NO. Consiste en que uno del grupo le hace una pregunta
a un compañero que no ha escuchado de que va el juego y si en la contestación que da la última palabra
acaba en vocal todos responderán SÍ y si es consonante todos responderán NO. Lo que se trata es que al
que le pregunten se quede asombrado de lo que la gente sepa de él aunque en realidad no sabe nada.
EVALUACIÓN
El análisis lo hacen entre todos.
EL ORDEN DE LAS EDADES
DEFINICIÓN
Es un juego cooperativo y de conocimiento. Se trata de ordenarse por edades sin hablar
OBJETIVOS
El conocimiento de los miembros de un grupo, el desarrollo de la expresión corporal y el cooperación del
grupo.
PARTICIPANTES
De 6 a 25 participantes, a partir de 8 años.
CONSIGNAS DE PARTIDA
No hablar durante el juego.
DESARROLLO
Todos en fila, adquieren en compromiso de no hablar mientras dure el juego, sólo pueden hacer señas. El
objetivo del grupo es ordenarse por fechas de nacimiento por orden descendente, de mayor a menor, pero
sin hablar. Ganará el grupo cuando esté ordenado. Al final se contrasta el orden conseguido sin hablar, con
las fechas reales que cada cual nos cuente
EVALUACIÓN
Se realizan diversos comentarios finales sobre las dificultades que han tenido y sobre cómo se han sentido
sin poder hablar.
RUMBO A LO DESCONOCIDO
DEFINICIÓN
Conocer a un grupo recién formado, sus gustos, aficiones, etc.
OBJETIVOS
El conocimiento del grupo y la presentación al mismo
PARTICIPANTES
Mayores de 8 años. Numero de 10 en adelante.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Hay que cambiar de compañero a preguntar. No vale siempre al mismo.
DESARROLLO
Se hace una batería de preguntas que deben tener todos los participantes. Por ejemplo: Buscar a una
persona que tenga como color favorito el rojo; a una persona que haga determinado deporte; a una persona
que su nombre empiece por "C";etc
El juego consiste en encontrar para cada característica una persona entre la gente que juega. Si la
encontramos le preguntamos como se llama y lo ponemos junto a esa frase. Seguidamente vamos a por otra
persona. Así sucesivamente hasta terminar toda la lista, momento en el que finalizará el juego.
EVALUACIÓN
Comprobando que, efectivamente todos han completado la lista con un nombre por cada característica y que
verdaderamente cumple la misma.
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Juegos de confianza
CUIDADO
OBJETIVO:
Favorecer la confianza en el grupo.
DESARROLLO:
Se hace un circuito con los objetos. Tres voluntarios que entrarán de uno en uno. El voluntario recorre el
circuito con los ojos abiertos. Vuelve a recorrerlo, pero esta vez, con los ojos vendados. Sin que él se entere,
quitamos los objetos del suelo. Los compañeros le “dirigen” simulando que aún están los objetos.
CONTROL REMOTO
Se divide el grupo en dos subgrupos y se forman parejas, de modo que cada componente de las parejas se
encuentren en subgrupos diferentes. Se disponen bien en dos filas enfrentadas o bien una mitad ocupando el
centro del círculo que forma a su alrededor la otra mitad del grupo. La pareja no podrá estar frente a frente
(esto es, los miembros de cada pareja no deben estar uno frente al otro). Los jugadores de un subgrupo
llevan los ojos vendados. Los otros son los lazarillos, que no podrán moverse. Los ciegos tendrán que
alcanzar a su lazarillo, quienes sólo podrán llamarles una y otra vez por su nombre.
EQUILIBRIO
DEFINICIÓN
Se trata de que, por parejas, se consiga alcanzar el punto de equilibrio, y hacer movimientos cooperando.
OBJETIVOS
Favorecer la confianza e uno/a mismo/a y el otro/a. Estimular la cooperación y el sentido del equilibrio.
PARTICIPANTES
Grupo, clase, ... a partir de 10 años.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Es importante invitar a que las parejas se formen entre personas desproporcionadas físicamente: bajas con
altas, gordas con delgadas, ... Siempre es posible alcanzar el equilibrio.
DESARROLLO
Las personas participantes se reparten por parejas. Dentro de cada pareja los integrantes se ponen frente a
frente, dándose las manos, juntando los pies y uniendo las punteras. A partir de esta posición y sin despegar
los pies del suelo, cada integrante va dejándose caer hacia atrás con el cuerpo completamente recto. Así
hasta llegar a estirar completamente los brazos y conseguir el punto de equilibrio dentro de la pareja.
Una vez alcanzado el equilibro se pueden intentar hacer movimientos cooperando y sin doblar los brazos:
una de las integrantes de la pareja dobla las piernas mientras la otra la sostiene, las dos bajan, ...
EVALUACIÓN
¿Cómo nos sentimos? ¿Fue fácil encontrar el equilibrio? ¿Qué ocurrió con parejas muy desproporcionadas?
EL NUDO
DEFINICIÓN
Se trata de hacer un nudo, a partir de un corro, lo más complicado posible.
OBJETIVOS
Estimular la cooperación, la flexibilidad y el sentido del equilibrio.
PARTICIPANTES
Grupo, ... de cualquier edad a partir de 6 personas.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Un participante se aleja de grupo para no ver como los demás desde corro se enredan lo máximo posible.
DESARROLLO
Las personas de corro se enredan pasando por encima y por debajo del de las manso del compañero.
Cuando ya no puedan complicarlo mas llaman al compañero que esta alejado y este intenta deshacer el
nudo indicando al grupo que deben hacer.
EVALUACIÓN
¿Cómo nos sentimos al hacer el nudo? ¿Hubo colaboración?
Voleyvoz
DEFINICIÓN
Dos grupos que simulan ser jugadores o jugadoras de voleibol. El balón es la voz. Se hacen los gestos de
golpear pero diciendo el nombre de la persona a la que envías el balón.
OBJETIVOS
Desinhibición, Conocimiento de los compañeros y compañeras. Participación lúdica
PARTICIPANTES
A partir de los 6 años Grupos de seis personas, dispuestos, o no, en el terreno, como los jugadores/as de
voleibol
CONSIGNAS DE PARTIDA
Hacer los gestos de voleibol.
DESARROLLO
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Se simula con gestos que se golpea la pelota, pero se hace con la voz.
EVALUACIÓN
Sentados/as comentamos lo experimentado, si ha habido vergüenzas, o que alguien no ha participado por
que no han dicho su nombre, si alguien se ha reído del resto, etc.
PONLE LA COLA AL BURRO
DEFINICIÓN
Intentar poner la cola a un burro pintado con los ojos vendados.
OBJETIVOS
Estimular la confianza.
PARTICIPANTES
Grupo, ... de 4 años de edad en adelante.
MATERIAL
pintar el burro con tizas de colores o crayolas, recortar en papel una cola en la punta poner cualquier
material que pegue y una venda para los ojos.
CONSIGNAS DE PARTIDA
No pueden decir si puso o no la cola correctamente.
DESARROLLO
Se venda los ojos al niño, se le da la colita del burro y se le da 3 vueltas y si el niño esta acertando hay que
decirle "ponle la cola al burro" si no decirle "el burro no tiene cola", para que sepa si lo esta haciendo bien.
LAZARILLO
DEFINICIÓN
Es un juego de confianza donde un lazarillo debe llevar a un invidente a un lugar previamente establecido
OBJETIVOS
Que los niños se integren, que sepan que sus compañeros confían tanto en ellos que se arriesgan a que los
dirijan, que generen comunicación no solo oral, porque lógicamente no pueden permanecer en silencio
aunque se les diga en las instrucciones, que se imaginen lo que es ser invidente y de ese modo comprendan
a personas con capacidades diferentes
PARTICIPANTES
Tiene que ser un número par porque deben ser parejas, de cualquier edad, porque aun los niños lo pueden
hacer.
MATERIAL
Puede hacerse dentro o fuera del salón, necesitamos las vendas o mascadas o velillos para cubrir los ojos y
el material a traer de regreso o los papelillos que comprueben que se llegó a la meta o lugar establecido
CONSIGNAS DE PARTIDA
El lazarillo no debe quitarse la venda hasta que llegue de regreso con el material o papelillo, o hasta que
llegue a su asiento, el que le guía ha de procurar estar en silencio y evitar que caiga su invidente en ningún
momento
DESARROLLO
En un grupo de cualquier tamaño se aplica al separar a los integrantes por parejas, se vendan los ojos de
uno de los participantes y el otro lo tiene que llevar a un lugar sin decir nada, el niño con los ojos vendados
puede darle la mano a su lazarillo o solo ponerla sobre su hombro, como desee, así que solo presionando el
brazo o llevándole de la la mano lo puede guiar, de preferencia que sea fuera del aula hacia ella o a la
dirección, se puede pedir que traigan algo para comprobar que llegaron al lugar, por ejemplo, un papelito o
un material de un área del salón. Puede durar cuanto quiera el docente o hasta que se logre llegar a un lugar
determinado donde se puede pedir que el lazarillo sea ahora el invidente
EVALUACIÓN
Comentarios en el grupo de las sensaciones, incidencias, si se logró el objetivo, como se sentirían al ser
invidentes y que han de hacer si se encuentran con uno
NOTAS: Es divertido ver como los niños intentan explicar que hay escaleras o que hay alguna pendiente en
el terreno, escalones o cualquier desnivel u objeto con el que pueda golpearse su invidente
TÚNEL OSCURO
DEFINICIÓN
Confiar en tus compañeros mientras vas debajo de sus piernas con ojos cerrados
OBJETIVOS
Favorecer la confianza entre sus compañeros, conseguir un ambiente distendido y tomar conciencia de la
noción de izquierda y derecha.
PARTICIPANTES: De seis años en adelante, unas 20 personas
CONSIGNAS DE PARTIDA
No se pueden cerrar las piernas y mucho menos engañar al compañero dándole indicaciones incorrectas
DESARROLLO
Se divide a los chicos/as en grupos de siete personas que cada grupo se colocara en fila india con las piernas
abiertas a un metro de distancia unos de otros.
El último de la fila se colocara a gatas con los ojos cerrados o tapados y se le dirá que es un tren que tiene
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que pasar por un túnel muy oscuro.
Sus compañeros mediante las indicaciones de izquierda derecha y centro deberán indicar al tren para que
llegue por debajo de las piernas asta el principio.
Cuando acabe se colocara como sus compañeros y el último de la fila realizara el mismo proceso
EVALUACIÓN
¿Cómo se han sentido? ¿Han confiado en todo momento de sus compañeros?
Juegos de comunicaciOn
GRAN FIESTA
Esta actividad deberá realizarse en un espacio amplio. Se necesitarán sillas, una por persona .Además
también se emplearán cartulinas o papel contínuo, diferentes lápices de colores (rotuladores, lápices de
madera, ceras ,etc.).
DEFINICIÓN: Trabajar por grupos una idea que debe de ser plasmada mediante el dibujo. Terminando en
una puesta en común.
OBJETIVO: Potenciar la relación entre los miembros del grupo. Promover el trabajo en grupo. Respeto hacia
el trabajo de los demás. Desarrollar la capacidad de representación. Desarrollar la creatividad e imaginación.
CONSIGNAS DE PARTIDA: El grupo deberá saber antes de comenzar la actividad, que deberán respetar el
turno a la hora de hablar, a la misma vez que todos los componentes del grupo deberán aportar su opinión
,es decir, todos deberán de participar.
DESARROLLO: Se hará un circulo entre todos los componentes del grupo y se empezará con una historia.
Esta historia tratará de ponerles en situación, contándoles que vivimos en un reino, en el que el rey quiere
realizar una fiesta por la entrada de la primavera; pero como este rey ya ha hecho muchas fiestas no tiene
ni remota idea de como realizarla. Por lo que ha pedido a su pueblo que le entreguen ideas para realizarla.
Esto deberá presentarse antes de la fecha de la fiesta ,así el rey realizará la fiesta que mas le guste. Con
todo el mundo y una vez explicada la situación, se realizarán pequeños grupos de cinco personas
aproximadamente. Los grupos se harán atribuyendo a cada persona una palabra, estas serán: ancianos del
pueblo, hombres, mujeres, niños y animales. Los ancianos formarán un grupo y así todos. Cada grupo
deberá intentar plasmar en el papel grupal, teniendo en cuenta el papel que le ha tocado representar dentro
del reino.
EVALUACIÓN: El/la responsable de la actividad irá observando como los grupos trabajan, si la gente
participa, los comentarios realizados entre los niños y las niñas, viendo las diferentes intervenciones, quienes
son los que intervienen.
INTERFERENCIAS
OBJETIVO:Valorar las dificultades de la comunicación si no se hace en unas condiciones adecuadas.
DESARROLLO:Se redactarán, antes de empezar la dinámica por parte del educador, cuatro frases que luego
tendrán que ser trasmitidas por los participantes en la técnica. Se forman cuatro grupos y de cada grupo hay
uno/a que emite el mensaje, otro/a que lo recoge escribiéndolo, otro/a que hará de repetidor del mensaje y
otros/as harán interferencias a la comunicación de otros equipos.
En una sala los cuatro equipos se disponen de la siguiente manera:
El emisor subido en una silla y de frente a una distancia relativamente corta el receptor también subido/a en
una silla. A mitad de camino entre ambos está el repetidor que intentará ayudar a los dos anteriores en la
transmisión del mensaje.
El resto de participantes que harán de interferencia se colocarán en fila entre el emisor y el receptor de los
equipos contrarios, manteniéndose en el medio el repetidor que no pueden moverse de su sitio. Las
interferencias se harán dando voces y moviendo las manos de tal forma que eviten que el equipo contrario
transmita el mensaje de forma adecuada.
Se da un tiempo determinado para que transmitan cada uno el mensaje asignado que debe tener más o
menos la misma dificultad y luego se leen los mensajes para ver si se ha transmitido adecuadamente. Se
establecerá un pequeño debate sobre las dificultades que han tenido al transmitir los mensajes.
PASEO EN LA JUNGLA
DEFINICIÓN
Consiste en decidir la posición y el orden para atravesar una jungla imaginaria.
OBJETIVOS
Potenciar la comunicación del grupo simulando situaciones difíciles. Desarrollar la toma de decisiones.
PARTICIPANTES
Grupo, clase, ... a partir de 8 años.
DESARROLLO
Todo el mundo imagina que está en la jungla. Para atravesarla, dada la dificultad y los peligros, tienen que
dividirse en hileras de cuatro personas. Cada jugador/a elige una posición según sus preferencias: primera,
segunda, tercera o última posición. Luego, el animador/a indica que cada participante tiene que ir a una de
las cuatro esquinas, que se corresponden con las cuatro posiciones elegidas. Es decir, todos/as los que
eligieron la primera posición estarán en una esquina, y así sucesivamente. En cada grupo se habla de por
qué se tomó esa decisión.
EVALUACIÓN
¿Qué argumentos se utilizaron para tomar la decisión? ¿Cómo se toma la decisión en la variante?
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NOTAS
Una variante puede ser que cada participante elija individualmente su posición. A continuación se forman
grupos espontáneamente, en los que probablemente se repitan las posiciones. Cada grupo tiene que discutir
y concretar en qué posición atravesarán la jungla
¿CÓMO ESTOY?
DEFINICIÓN
Observación del compañero, mediante el tacto, para conseguir descifrar la posición que adopta.
OBJETIVOS
Mejora de la percepción espacial. Promover la comunicación táctil.
PARTICIPANTES
Grupo, clase, ... a partir de 8 años.
MATERIAL
Vendas para los que hacen de ciegos.
CONSIGNAS DE PARTIDA
El/La ciego/a no debe abrir los ojos o quitarse la venda hasta adoptar la postura del compañero/a estatua.
DESARROLLO
Por tríos un ciego/a, una estatua y la otra evalúa. El ciego/a, palpando, debe colocarse en la misma posición
que la estatua; cuando crea que ya está abre los ojos y corrige sí es preciso. Puede ser una postura exacta,
una simétrica, o libre pero conservando uno o varios elementos de la estatua. Rotación de papeles.
EVALUACIÓN
Durante: La que observa debe comprobar la semejanza entre ambas posturas, la del ciego/a y estatua.
Al final: Dificultades surgidas. ¿Cómo se solucionaron?.
NOTAS
Una variante puede ser hacerlo por parejas eliminando el papel del/a observador/a.
GRAN FIESTA
DEFINICIÓN
Trabajar por grupos una idea que debe de ser plasmada mediante el dibujo. Terminando en una puesta en
común.
OBJETIVOS
Potenciar la relación entre los miembros del grupo.
Promover el trabajo en grupo.
Respeto hacia el trabajo de los demás.
Desarrollar la capacidad de representación.
Desarrollar la creatividad e imaginación.
Pasarlo bien.
PARTICIPANTES
El número de participantes rondará entre los 20-25 personas. Esta actividad se podrá realizar con niños a
partir de 12 años.
MATERIAL
Esta actividad deberá realizarse en un espacio amplio. Se necesitarán sillas, una por persona .Además
también se emplearán cartulinas o papel amplio como por ejemplo el papel de estraza, diferentes lápices de
colores (rotuladores, lápices de madera, ceras ,etc.).
CONSIGNAS DE PARTIDA
El grupo deberá saber antes de comenzar la actividad, que deberán respetar el turno a la hora de hablar, a
la misma vez que todos los componentes del grupo deberán aportar su opinión ,es decir, todos deberán de
participar.
DESARROLLO
Se hará un circulo entre todos los componentes del grupo y se empezará con una historia. Esta historia
tratará de ponerles en situación, contándoles que vivimos en un reino, en el que el rey quiere realizar una
fiesta por la entrada de la primavera; pero como este rey ya ha hecho muchas fiestas no tiene ni remota
idea de como realizarla. Por lo que ha pedido a su pueblo que le entreguen ideas para realizarla, Esto deberá
presentarse antes de la fecha de la fiesta ,así el rey realizará la fiesta que mas le guste. Con todo el mundo
y una vez explicada la situación, se realizarán pequeños grupos de cinco personas aproximadamente. Los
grupos se harán atribuyendo a cada persona una palabra, estas serán: ancianos del pueblo, hombres,
mujeres, niños y animales. Los ancianos formarán un grupo y así todos. Cada grupo deberá intentar plasmar
en el papel grupal, teniendo en cuenta el papel que le ha tocado representar dentro del reino.
EVALUACIÓN
El/La responsable de la actividad irá observando como los grupos trabajan, si la gente participa, los
comentarios realizados entre los niños y las niñas, viendo las diferentes intervenciones, quienes son los que
intervienen.
NOTAS
Con los más mayores, en la puesta en común se discutirá los diferentes estereotipos en los que han sido
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divididos y el por qué de sus representaciones.
VAMOS A VENDER
DEFINICIÓN
Todos los participantes se sientan formando un circulo. Un compañero empieza cogiendo al compañero que
se encuentra al lado y debe presentarlo como un producto, habiendo de persuadir a los otros compañeros de
que es el mejor producto existente en el mercado, explicando cual es su función, comodidades, ventajas,
forma de uso, dando ejemplos de su utilización.
OBJETIVOS
Desarrollar la imaginación y creatividad de los niños. También ayuda a la expresión verbal y corporal ante un
público que son los propios compañeros.
PARTICIPANTES
A partir de 7-8 años y un número indefinido
CONSIGNAS DE PARTIDA
Los participantes deben de valerse de su habilidad para dar credibilidad al producto que intentan vender.
DESARROLLO
Los alumnos empiezan presentándose y posteriormente presentan el producto. Por ejemplo un alumno coge
al compañero y lo presenta como una cama que hace masajes. Este debe demostrar cuales son las
cualidades de la cama con ejemplos de su funcionamiento y uso, así como su fantástico precio y sus
facilidades de pago.
EVALUACIÓN
Con este juego podemos conocer mejor al grupo con el que estamos trabajando, conoceremos a aquellos
niños más tímidos y a los que no tienen ningún problema a la hora de hablar delante de otros compañeros.
NOTAS
Podemos marcar un producto específico, como por ejemplo solo valen productos de limpieza o muebles de la
casa....
EL SUBMARINO
DEFINICIÓN
Este juego consiste evitar chocar con los compañeros.
OBJETIVOS
La participación en grupo.
La escucha.
Afinar el sentido del oído
PARTICIPANTES
A partir de los 7 años y ¡mientras más mejor!.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Que se respeten a todos y que todos participen
DESARROLLO
los niños se sientan en el suelo separados aproximadamente un metro, otro tiene que ir a gatas con los ojos
vendados, pasando por medio de estos y cuando este a punto de chocar los que están sentados deberán
decir "pi, pi, pi"
EVALUACIÓN
El que menos choque y el que más participe gana
PELOTA IMAGINARIA
DEFINICIÓN
En corro pasamos una pelota imaginaria. Cada uno hará algo con ella, distinto a lo hecho hasta el momento
y los demás lo imitarán.
OBJETIVOS
Desarrollar la creatividad y la imitación gestual.
PARTICIPANTES
Para educación infantil y el primer ciclo de primaria ( de 3/4 a 6/7 años) y menos de 30 participantes.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Seamos originales. Realizar los gestos con la pelota con rigor.
DESARROLLO
Los alumnos se sitúan en corro cogidos por las manos. Nos soltamos. El profesor pasa la pelota imaginaria a
uno de los alumnos, quien tendrá que hacer algo con ella (botar con la mano derecha, izquierda, lanzarla al
aire y recogerla, mantenerla en equilibrio en la cabeza, recorrer con ella el cuerpo, darnos un masaje,...).
Todos los alumnos imitan esta acción. El alumno pasa esta pelota al siguiente compañero y continuamos el
juego hasta pasar todos.
EVALUACIÓN
Los criterios para la evaluación de la actividad serían:
Es creativo
Acepta las consignas del juego
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Es respetuoso con sus compañeros
VARIANTE
podemos hacerlo con una pelota de verdad. sin embargo, la pelota imaginaria nos ofrece una gama más
amplia de posibilidades.
EL PSIQUIATRA
DEFINICIÓN
La persona que se "la liga" es un psiquiatra y tiene que adivinar nuestro problema.
OBJETIVOS
Establecer una confianza de la persona con el grupo, desinhibición y pérdida de timidez.
PARTICIPANTES
Un grupo no muy numeroso, a partir de 14 años más o menos.
CONSIGNAS DE PARTIDA
El grupo debe saber que tiene que adoptar la personalidad de la persona que tiene a su derecha o izquierda
(según se establezca) y que cuando se miente o se dice algo mal sobre esa persona, ésta tiene que decir en
voz alta "psiquiatra" y todos se cambian de sitio.
DESARROLLO
Se elige una persona que no sepa el juego y lo llevamos a una habitación donde no escuche las instrucciones
que vamos a dar al grupo. Una vez hecho esto, el presentador explica al grupo que la persona es un
psiquiatra y nosotros somos locos, dicho psiquiatra tiene que adivinar nuestro problema que no es otro que
un desdoblamiento de personalidad adoptando la personalidad del compañero/a de la izquierda o derecha
según se establezca, al psiquiatra se le dice que tiene que resolver nuestro problema mediante preguntas.
EVALUACIÓN
Se debe producir un buen ambiente y confianza de la persona en cuestión con el resto del grupo
Juegos de cooperación
CONSTRUIR UNA MÁQUINA
Se trata de construir una máquina, u otro objeto, entre todos. El animador propone: "vamos a hacer una
máquina y todos somos parte de ella". Se escoge la máquina a crear: lavadora, túnel de lavado, máquina de
escribir, un tren, un carromato, algo imaginario... Alguien comienza y los demás se van incorporando cuando
vean un lugar donde les gustaría situarse, incorporando un sonido y un movimiento. Hay que asegurarse de
que lo que se añade conecta con otra parte de la máquina. Cuando todos se hayan colocado, se hace el test
de funcionamiento.
SOPLAR LA PLUMA
Se divide a los participantes en grupos. Las manos han de colocarse a la espalda. Los miembros de cada
grupo han de colocarse muy juntos. Se lanza un plumón sobre ellos y todos deben soplar para impedir que
se caiga al suelo. Se puede acordar un tiempo determinado para mantener la pluma en el aire o trasladarla
de zona.
LEVANTARSE EN GRUPO
Se disponen en grupos de más de diez, sentados en circulo con la espalda hacia dentro, cogidos en jarras
(por los codos). A una señal, intentan levantarse a la vez sin apoyar las manos en el suelo.
RIÓ DE PIRAÑAS
DEFINICIÓN : Buscar los materiales adecuados, para que todos podamos atravesar un espacio sin poner un
apoyo directo en el suelo.
OBJETIVOS : Aportar ideas al grupo. Colaborar en el mantenimiento del equilibrio mutuo.
PARTICIPANTES : Grupo, clase, ... a partir de 5 años. El número de participantes por grupo dependiente del
espacio y material.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Todos tiene que llegar a la orilla contraria.
Cada miembro del grupo transportará su material elegido y lo colocará donde lo crea oportuno.
El transporte de material y colocación será en orden.
Hay que mantener y ayudar para guardar el equilibrio sobre el "camino".
DESARROLLO
Hay que atravesar un río infectado de pirañas, formando un "camino" que nos permita pasar sin mojarnos
los pies. Pero hay que mantener el equilibrio a la ida (transporte de material) y vuelta (búsqueda de nuevos
materiales), por lo tanto hay que colaborar en el mantenimiento del equilibrio cuando nos cruzamos en el
camino con los demás.
EVALUACIÓN
¿Qué materiales han sido mas adecuados?:
consistencia para aguantar nuestro peso.
ligero para el transporte.
¿Como hemos ayudado para mantener el mutuo equilibrio cuando nos cruzamos en el camino?.
NOTAS
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El material será retirado y colocado en la orilla a la que hemos llegado, para dejar el río limpio.
Limitar el número de materiales, por lo que en un momento determinado el material ya utilizado es
transportado, colocado o utilizado nuevamente.
MATERIALES
Espacio: indiferente en su composición (arena, sala,...) Material: todo aquel que pueda ser fácilmente
transportado y mantenga nuestro peso corporal.
¡SIGUE LA HISTORIA!
DEFINICIÓN
Se elige un tema. Uno del grupo comienza una historia relacionada con dicho tema y los demás, de forma
consecutiva, la continúan.
OBJETIVOS
Sensibilizar sobre la idea del trabajo cooperativo. -Desarrollar la creatividad.
PARTICIPANTES
Grupo, clase, ... a partir de 7-8 años. De 15 a 30 participantes.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Debe hacerse lo más rápido posible. El orden de intervención es secuencial.
DESARROLLO
El primer miembro del grupo dispone de un minuto de tiempo para contar su historia. A continuación el
siguiente componente seguirá contando la historia desde el punto en el que el anterior compañero la dejó.
Así sucesivamente hasta que todos los miembros del grupo cuente su parte de la historia.
EVALUACIÓN
Participación del alumnado.
Comprensión de la historia.
Escuchar y respetar a los compañeros.
NOTAS
Cada miembro continuará la historia iniciada por el compañero anterior.
MATERIALES
Encerado o similar, y útiles para escribir.
FORMAR PALABRAS
DEFINICIÓN
Formando subgrupos y tumbados en el suelo, tienen que formar una letra de la palabra que el/a monitor/a
asignará, de manera que los subgrupos formen la palabra.
OBJETIVOS
Conseguir que el grupo se desinhiba y desarrollen el espíritu de colaboración.
PARTICIPANTES
La edad de los participantes debe ser superior a diez años. El número de participantes es indiferente.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Todos los miembros del grupo han de saber que la colaboración es lo más importante, ya que sin ella la
realización de este juego y de otras muchas actividades de la vida cotidiana serían imposible de realizarlas.
DESARROLLO
Se dividirá el grupo principal en subgrupos, de manera que en cada subgrupo exista el mismo número de
miembros. La palabra que el/a monitor/a asigne, se dividirá en letras y cada subgrupo tendrá que
representar esa letra. Cuando éstos se organicen, en cuanto a la formación de las letras se pondrán "manos
a la obra" y tendrán que representar dichas letras tumbados en el suelo, siguiendo un orden para que de
esta manera se forme la palabra asignada.
EVALUACIÓN
Se realizará a los participantes una serie de preguntas como pueden ser las siguientes:
¿qué hemos aprendido en cuanto a la construcción de las palabras?.
¿ha sido fácil realizar las letras y la palabra en sí?.
¿cómo fue la organización y realización de letras como por ejemplo la "A".
NOTAS
Si sabemos de antemano el número de componentes del grupo podremos prepararlo y organizar la
repartición de letras, sino, habrá que improvisar.
ZAPATOS VIAJEROS
DEFINICIÓN
Cada niño echará uno de los zapatos en un saco para, posteriormente, ir sacando uno por uno y reconocer a
quién pertenece. Una vez reconocido, deberá ponérselo a su compañero.
OBJETIVOS : Mejorar la cooperación entre todos los participantes.
PARTICIPANTES : Menos de 30. A partir de los 3 años.
MATERIALES
Un saco o una bolsa de basura grande para meter los zapatos. Un antifaz o una media que cubra la cara del
ladrón. Espacio: se podrá realizar tanto en la clase como en el patio.
CONSIGNAS DE PARTIDA
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Cada uno debe entregar su zapato y esperar a que alguien lo vuelva a sacar para recuperarlo. Todos deben
mantenerse en su sitio hasta que llegue su turno.
DESARROLLO
Las animadoras comentarán a los niños que están muy cansadas y que les duele un pié. Por esto se quitarán
el zapato e invitará a los demás a que también se lo quiten. Los niños deberán estar sentados en el suelo
formando un círculo.
Cada niño, al igual que los animadores, echará su zapato en un gran saco, el cuál se sacará del círculo con el
objetivo de que "un ladrón" se los lleve sin el conocimiento previo de ello.
Uno de los animadores saldrá al rescate de los zapatos logrando alcanzar al ladrón. Aprovechando que ha
recuperado el saco, la animadora sacará uno de los zapatos y deberá buscar a su dueño para entregárselo.
El que lo haya recuperado será el encargado de sacar el próximo zapato y repetir la acción anterior. Así
sucesivamente.
EVALUACIÓN
Si los niños han cooperado conjuntamente en la dinámica se habrán alcanzado los objetivos anteriormente
citados
VARIANTES
En lugar de utilizar zapatos como material, se podrán cambiar por otros objetos o prendas que sean
comunes entre los niños. El curso de la dinámica será el mismo.
A VOLAR CON EL PARAGUAS GIGANTE
DEFINICIÓN
Todos/as los/as niños/as agachados y alrededor del paracaídas, agarran fuertemente el mismo con las dos
manos, a la orden o el silbato, se levantan, lo sostienen hasta la cintura y a una segunda orden, elevan
rápidamente los brazo al unísono, de tal forma que al mismo instante de tener todos los brazos arriba lo
sueltan, se forma entonces un enorme paraguas o cabeza de seta (Sugerencia: también se le puede llamar
la ¡¡SETA GIGANTE!!. En ese instante aprovechamos para desplazarse dos pasos a la derecha cada niño/a. Al
segundo lanzamiento haremos lo mismo pero haciendo el desplazamiento hacia la izquierda.
OBJETIVOS
Trabajar la coordinación auditiva y miembros superiores. Fomentar el trabajo y la cooperación en equipo.
Promover la sociabilidad de los participantes. Adquirir nociones espaciales y de volumen.
PARTICIPANTES
A partir de los 7-8 años.
MATERIALES
Un paracaídas o o telas de sábanas cortadas y cosidas en forma de circulo.
CONSIGNAS DE PARTIDA
A la 1ª orden del profesor o del silbato, debemos levantar el paracaídas hasta la cintura. A la 2ª orden
elevamos con fuerza los brazos y la tela hacia arriba y al 3º silbato, soltamos todos a la vez. y rotamos dos
pasos a la derecha
DESARROLLO
Los niños se colocan sentados alrededor del paracaídas, lo sujetan con las manos, ya sentados pueden hacer
giran la tela de izquierda a derecha oscilando sus troncos en posición de sentado, luego se ponen de pie, y
levantan la tela hasta la cintura, a la orden del profesor elevan los brazos y la tela simultáneamente, y de a
la orden del profesor o de otro compañero/a se suelta las manos y el paracaídas o tela sube hacia arriba, en
ese momento los participantes se desplazan un número predeterminado de pasos hacia un lado o hacia otro,
hasta completar una vuelta completa.
EVALUACIÓN
Interés, participación, actividad, así como la forma o agilidad para levantarse los niños, la intensidad con la
que tiran por la tela y la tensan, la coordinación entre la orden de elevar los brazos y soltar el paracaídas, la
agilidad y destreza en los movimientos de elevación, desplazamiento, noción de lateralidad, etc.
VARIANTES
Una variante sería que todos los participantes, corrieran hacia el centro para dejarse cubrir por la tela del
paracaídas. Otra variante sería que uno de los niños diese la orden de levantar y soltar y luego gritara, me
cambio por... Ana por ejemplo, y en ese instante antes de que les cubra el paracaídas o caiga al suelo, los
dos niños deberán permutar sus posiciones. Otra variante también sería sin soltar los extremos del
paracaídas, levantar brazos hacia arriba y elevar la tela, en ese momento correr todos hacia el centro del
círculo cerrando la copa del paracaídas y formando un champiñón o seta gigante
ENCESTAR EN LA RUEDA
DEFINICIÓN
Se trata de encestar el mayor número posible de pelotas en una cubierta de neumático.
OBJETIVOS
Cooperar grupalmente. Divertirse todos juntos, sin excluir a nadie.
PARTICIPANTES
Indiferente.
MATERIALES
Un paracaídas, una cubierta de neumático y varias pelotas de diverso tamaño.
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CONSIGNAS DE PARTIDA
La única regla es que la pelota que cae al suelo no puede ser devuelta a la tela del paracaídas, con
independencia de si ha caído dentro o fuera de la rueda.
DESARROLLO
Se coloca una cubierta de neumático justo bajo el agujero del paracaídas y un número indeterminado de
pelotas de distinto tamaño en la tela del paracaídas, los jugadores agitan la tela del paracaídas con el
objetivo grupal de conseguir introducir el mayor número posible de pelotas en la rueda.
EVALUACIÓN
Se puede realizar un comentario de las dificultades para conseguir el objetivo y cómo las han ido resolviendo
a lo largo del juego.
VARIANTES
Se puede permitir el devolver al paracaídas las pelotas que están en el suelo y no han quedado dentro de la
rueda. En este caso el juego finalizará cuando todas las pelotas estén dentro de la cubierta de neumático.
Hay que tener la precaución de colocar en el paracaídas un número reducido de pelotas con el fin de que
quepan todas en la rueda. También se pueden colocar varias ruedas y jugar con la misma regla, lo cual
incrementa la dificultad del juego y también la diversión.
LA VARA DE LA COMUNICACIÓN
DEFINICIÓN
Es una actividad en parejas. Utilizando una vara de 30 cm. aprox. ambos compañeros mantienen un
extremo de la vara con su dedo índice (ambos derecho o izquierdo).
OBJETIVOS
Favorece la comunicación corporal y la confianza con el compañero que está sosteniendo el otro extremo.
PARTICIPANTES
Grupo, clase, ... a partir de 10 años en parejas.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Deberán moverse, con música de fondo, no muy rápida, sin que se caiga la vara. La confianza que se
adquiere al probar distintos movimientos, como giros u otros.
MATERIAL
Gimnasio. Varitas de 30 cm., música clásica, percusiones, depende de características y edad del grupo.
DESARROLLO
El profesor da indicaciones sobre cómo tomar la varita. Debe resaltar que no importa que ésta se caiga. Si
eso sucede, se vuelve a comenzar. Primero se intenta en el lugar y luego se invita al desplazamiento.
EVALUACIÓN
Se hace un comentario final, sobre cómo se sintieron en la actividad , si sintieron el lenguaje corporal.
PASAR EL TESORO
DEFINICIÓN
El equipo ha de conseguir que el que lleva el objeto llegue hasta el otro extremo de la pista.
OBJETIVOS
Favorecer la cooperación de todo el equipo y el concepto sacrificio.
PARTICIPANTES
Grupo, clase, ... A partir de 7 años. Máximo 25 participantes.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Solo con tocar al niño del equipo contrario ya estará pillado (para evitar placajes o situaciones violentas). No
tocaremos al niño más arriba del pecho.
Muy importante la comunicación entre el grupo
DESARROLLO
Se divide al grupo en dos equipos. Cada uno se sitúa en un extremo de la pista (en las dos porterías si se
trata de un campo de fútbol sala). A uno de los equipos se le da un objeto pequeño. El objeto lo lleva
escondido solo uno de los niños de este grupo (sin que el otro equipo sepa quien lo tiene). Todo el equipo ha
de conseguir que el niño que lleva el objeto llegue hasta el otro extremo de la pista.
El otro equipo tratará de evitar la llegada de dicho objeto.
En la primera ronda un equipo hará de atacante y el otro de defensor, y posteriormente se cambiaran los
roles.
EVALUACIÓN
¿Puede ganar mi equipo con mi sacrificio?
Podemos comunicarnos bien sin que nos descubra el otro equipo?
VARIANTES
Se puede dar más de un objeto y comprobar al final cuantos objetos repartidos han conseguido su objetivo.
NOTAS
Juego muy útil para conocer las características de nuestro grupo de alumnos.
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ORDENAMOS ZAPATILLAS
DEFINICIÓN
Agrupar las zapatillas (sus pares) en el centro del campo. Tomar el tiempo de cada equipo.
OBJETIVOS
Organización y cooperación. Atención y velocidad de reacción.
PARTICIPANTES
Desde 4 a 16, de cualquier edad.
CONSIGNAS DE PARTIDA
Ordenar las zapatillas (que estarán amontonadas) en línea, como si se tratara de un puesto de venta de
calzado. Volver rápidamente a la situación de partida.
DESARROLLO
El primer grupo deberá dirigirse con rapidez y de forma organizada al montón de zapatillas, ordenarla y
volver rápidamente a la salida. Una vez se tome el tiempo que ha empleado este grupo en ordenar las
zapatillas, se dará la salida al segundo grupo.
EVALUACIÓN
Necesidad de organizarse y trabajar de forma colaborativa.
Recabar de los alumnos las dificultades que han tenido.
Educar en el conflicto.
Percibir tamaños, colores, formas.
Trabajar la velocidad de reacción y de desplazamiento.
VARIANTES
Este juego puede tener algunas variantes, las que seamos capaces de añadir.
Una puede ser que en lugar de colocar ordenadamente los zapatos los alumnos se los suyos y tras colocar
los de los compañeros del grupo de enfrente ordenadamente, volver a su situación de partida.
Otra puede ser salir hacia el grupo contrario y quitarles los zapatos, amontonarlos y que ese grupo contrario
vaya rápidamente a buscar sus zapatillas, ponérselas y volver a su lugar de salida.
FORMEMOS UN PUENTE
DEFINICIÓN
Consiste en tratar de coger la esencia de la vida (será representada con un palito) que se encuentra en un
hueco profundo ( imaginario).
OBJETIVOS
La comunicación gestual y la cooperación
PARTICIPANTES
Grupo, clase, ... de 15 años mínimo. Desde los 8 participantes hasta un máximo de 20
CONSIGNAS DE PARTIDA
En el juego no se puede hablar todo lo tienen que hacer por señas. No se debe pisar dentro de el circulo y
solo se pueden utilizar prendas de vestir.
DESARROLLO
Los participantes se ingeniaran la forma de hacer una clase de puente para coger la esencia de la vida en un
tiempo delimitado. Para llegar ahí se deben utilizar solo las prendas de vestir o algo que tengan a la mano
(sin pisar el interior del juego), es importante delimitar el hueco ya si se da un paso dentro de él se pierde
EVALUACIÓN
Si lo lograron es porque tiene capacidad de trabajar en grupo y de comunicarse entre ellos.
GINCANA COOPERATIVA
DEFINICIÓN
Mediante respuestas acertadas a preguntas (sobre cualquier contenido que nos interese) se va formando un
arco iris gigante
OBJETIVOS
Desarrollar en los niños: cooperación, respeto del turno de palabra, interés por contestar adecuadamente,
actitud de ayuda hacia los compañeros
PARTICIPANTES
Un aula de 20 o 25 alumnos, dividida en subgrupos. A partir del segundo ciclo de primaria hasta el primer
ciclo de la ESO
MATERIALES
Piezas grandes (cartulina) que forman el puzzle de un arco iris (o cualquier otro dibujo que nos interese
según el área que estemos tratando) Por ejemplo: una flor, un animal, ...
CONSIGNAS DE PARTIDA
Una vez se hayan dividido en grupos (dos o tres como mucho por aula), se van contestando a las preguntas
que hace el secretario de cada grupo por turnos. si aciertan colocan una pieza del gran puzzle, si no aciertan
le tocaría contestar al otro grupo. Así hasta que se forme la figura completa.
DESARROLLO
Las preguntas las pueden sacar ellos mismos de los contenidos que quieran repasar de cualquier área, o el
profesor puede tener ya preparada una batería de preguntas. Cuando sea el turno del grupo A, el secretario
del grupo B les hace una pregunta y tiene que contestar cada vez un miembro diferente del grupo A (aunque
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puede recibir ayuda si no sabe la respuesta). A continuación le tocará al grupo B contestar una pregunta
hecha por el grupo C (en caso de que hubiera un tercer grupo) y así sucesivamente.
EVALUACIÓN
Se pueden contar el número de piezas que ha conseguido colocar cada equipo. O también podemos valorar
la actitud no competitiva sino cooperativa de cada equipo en lograr la figura.
NOTAS
Si el juego se hace entre profesores durante alguna fiesta escolar, y con preguntas semi-comprometidas,
puede llegar a ser interesante..y divertido.(Dependiendo de la confianza entre ellos).Sería ideal que se
pudiera llevar a cabo. significaría que no tienen prejuicios entre ellos y trabajan de forma cooperativa.
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Juegos de resoluciOn de conflictos
EL ESCUADRÓN
DEFINICIÓN
Cada equipo debe hacer una nave voladora usando dos hojas de papel (de tamaño A4) y tiene que hacer que
vuele y atraviese una distancia para llegar a un objetivo.
OBJETIVOS
La creatividad, el trabajo en equipo y la comunicación.
PARTICIPANTES
Grupo, clase, ...a partir de los 10 años en grupos entre 3 y 5 personas
MATERIAL
Hojas de papel Bond , tamaño A4
1 Aro de cincuenta centímetros de diámetro
CONSIGNAS DE PARTIDA
Cada grupo va a hacer una nave voladora
Esta nave tiene que recorrer una distancia de 5 metros
Y debe atravesar un aro de 50 cm. de diámetro.
Tienen tres intentos para lograr su cometido
DESARROLLO
Se forman los grupos (3 a 5 personas)
Se les entrega los papeles
Se les imparte la consigna
Advertir sobre la solicitud de una hoja adicional (Adultos)
El grupo concluye la prueba cuando logra que su nave vuele y atraviese el aro (tiene hasta 3 intentos)
Los intentos de cada grupo no pueden ser consecutivos ( a fin de fomentar la participación de todos)
El juego termina una vez que todos los grupos han cumplido la prueba.
EVALUACIÓN
El moderador debe aplaudir los aciertos.
Felicitar a todo el escuadrón por el logro del objetivo.
El equipo debe aplaudir los aciertos.
Felicitar al primer grupo que cumplió con el objetivo.
El moderador preguntara de manera abierta: Pedir opiniones
¿Que podemos sacar de aprendizaje de este juego?
¿Cual ha sido el momento mas difícil?
¿Que se siente ver que los otros grupos pasan y nuestro grupo se queda?
¿Que sentimos ahora que todos hemos cumplido con el objetivo?
El moderador debe hacer un cierre reflexivo sobre lo que ha hecho que cada grupo llegue a su objetivo: en
términos de comunicación, trabajo en equipo y sobre todo motivación.
VARIANTES
Variante para adultos (Negociación): Si malogran alguna hoja de papel se les entrega otra nueva, pero
además una hoja adicional, la cual necesariamente debe incluirla en su diseño (Es el costo por malograr una
hoja).
DEFINICIÓN
Desde un circulo deben presentarse voluntarios para ubicarse dentro del mismo y se debate las
motivaciones.
OBJETIVOS
Demostrar como las personas, aunque actúen de la misma manera, pueden estar partiendo de motivaciones
diferentes y comprender actitudes aparentemente incomprensibles.
PARTICIPANTES
Menos de 30 personas.
DESARROLLO
Se pide que cinco o seis personas se presenten voluntariamente al centro del circulo. Luego deberán decir al
grupo las motivos por los que se han presentado voluntariamente. El resto del grupo escucha. Seguidamente
se pide a quienes no se han presentado voluntariamente que expongan públicamente sus motivos para no
hacerlo.
Este ejercicio puede hacerse de otro modo : se pide a quienes no se han presentado voluntariamente que
digan por que creen que se se han presentado los otros y viceversa
EVALUACIÓN
las motivaciones son muy personales
nadie es dueño de la verdad, sino que cada cual puede poseer una parte de la misma
debemos ser menos jueces y mas humanos
muchas veces proyectamos en los demás nuestras propias motivaciones
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Juegos de distensiOn
EL MERCADO DE CHINÍ-CHINÓ
Se sienta a los participantes en círculo. El animador dice: "imaginaos que estamos en el mercado de chiníchinó, que es un mercado chino, en el cual se pueden comprar unas cosas y otras no, por ejemplo yo
compraría una cama". Entonces los participantes van diciendo cosas que quieren comprar. Si las palabras
llevan "i" u "o" no las pueden comprar, y si no llevan, sí las pueden comprar.
Los participantes deben descubrir por qué pueden comprar las cosas.
EL INQUILINO
DEFINICIÓN
Se trata de que una persona que está sola consiga entrar a formar parte de apartamentos formados por
tríos.
OBJETIVOS
Pasar un rato divertido, con un ejercicio de movimiento.
PARTICIPANTES
Grupo, clase, ... a partir de 8 años.
CONSIGNAS DE PARTIDA
El juego tiene que desarrollarse con rapidez.
DESARROLLO
Todos/as se colocan por tríos formando apartamentos. Para ello una persona se coloca frente a otra
agarrándose de las manos, y la tercera se meterá en medio, rodeada por los brazos de las anteriores. La que
está en el interior será el inquilino y las que están a sus lados serán la pared izquierda y derecha
respectivamente .
La persona que queda sin apartamento (si el grupo es múltiplo de 3, el animador/a, y si hay dos sin
apartamento, jugarán como una sola), para buscar sitio, puede decir una de estas cosas: pared derecha,
pared izquierda, inquilino, casa o terremoto. En los tres primeros casos, las personas que están haciendo el
rol nombrado tienen que cambiar de apartamento, momento que debe aprovechar la que no tiene sitio para
ocupar uno. En el caso de que diga casa serán las dos paredes y si dice terremoto, serán todos/as los que
tienen que cambiar y formarse nuevos apartamentos. Continúa el juego la persona/as que quedó sin sitio.
CAZA ABRAZADORES
DEFINICIÓN
ABRAZARSE POR PAREJAS CAMBIANDO A OTRO COMPAÑERO O COMPAÑERA DISTINTO DEL ANTERIOR.
OBJETIVOS
MEJORAR LA RELACIÓN ENTRE TODOS LOS COMPAÑEROS DE LA CLASE O GRUPO, NIÑOS Y NIÑAS.
MEJORAR LA AUTOESTIMA.
PARTICIPANTES
Grupo, clase, ... a partir de 6 hasta 10 años.
MATERIAL
CONOS O TELAS, ESPACIO AL AIRE LIBRE O GIMNASIO.
CONSIGNAS DE PARTIDA
LOS CAZA ABRAZADORES SOLO PUEDEN TOCAR A LOS COMPAÑEROS CUANDO NO TIENEN PAREJA Y
DEBEN TOCARLES EN LA ESPALDA.
DESARROLLO
LOS ALUMNOS SE DISTRIBUYEN LIBREMENTE POR EL ESPACIO Y A LA SEÑAL DEL PROFESOR HAN DE
ABRAZARSE POR PAREJAS. CADA VEZ QUE EL PROFESOR DICE CAMBIO DE PAREJA HAN DE ABRAZARSE A
OTRO COMPAÑERO O COMPAÑERA DISTINTO DEL ANTERIOR PARA FAVORECER LA RELACIÓN ENTRE
TODOS. PARA DINAMIZAR EL JUEGO HAY QUE DESIGNAR DOS VOLUNTARIOS QUE LLEVAN UN OBJETO EN
LA MANO (CONO FLEXIBLE) QUE SON LOS CAZA ABRAZADORES ,ES DECIR TIENEN QUE CAZAR ,TOCAR A
UN COMPAÑERO MIENTRAS ESTE BUSCA DESESPERADAMENTE UN ABRAZO, CUANDO ESTÁ ABRAZADO YA
NO SE LE PUEDE CAZAR.
TIBURONES Y SALVAVIDAS
DEFINICIÓN
Esta actividad es una de las favoritas usadas por los niños en los juegos cooperativos de la iniciativa Jugar
para la Paz (
Usando el paracaídas en el suelo hay un tiburón debajo tratando de llevarse a los que están sentados con
pies debajo en él. El salvavidas los trata de salvar.
OBJETIVOS
Diversión entre grupos de distintas culturas para promover la realidad de que todos somos parecidos. El
jugar papeles de ayuda o de conseguir socios (tiburones) y así promover la amistad.
PARTICIPANTES
Grupo, clase, ... a partir de 6 años hasta adulto.
MATERIAL
Paracaídas y espacio suficiente para ponerlo en el piso limpio o en césped. Hay paracaídas de distintos
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tamaños así que la cantidad de personas dependen de cuantas personas estén alrededor. Se puede reducir
el tamaño enrollándolo si es un grupo mas pequeño.
CONSIGNAS
La importancia de tener cuidado al estar debajo del paracaídas y no lastimarse.
DESARROLLO
Se identifica alguien que sea el tiburón y otro/a que sea salvavidas (más de uno de cada uno si es un grupo
grande). El grupo se sienta en el piso con los pies extendidos debajo del paracaídas y haciendo olas
moviendo la tela para arriba y abajo (sin mirar abajo). El tiburón esta debajo y empieza a arrastrarlos a
algunos hacia adentro para convertirlos en otros tiburones con el/ella. Ellos piden ayuda para que el
salvavidas los ayude a rescatarlos. El salvavidas corre dando vueltas al paracaídas tratando de salvarlos
(agarrándolos de los brazos para que no se los lleve por debajo el tiburón). Sigue el juego hasta que ya no
quedan personas fuera del paracaídas. Se puede repetir, puesto de que siempre hay otros que quieren ser
tiburones o salvavidas.
EVALUACIÓN
Primero se pregunta si se divirtieron. También se puede hablar del papel de la ayuda que se da entre
personas en situaciones peligrosas.
IGLÚ
DEFINICIÓN
FORMAR CON EL PARACAÍDAS UN IGLÚ DEL LOS ESQUIMALES DONDE LOS ALUMNOS ENTRARAN.
OBJETIVOS
COOPERACIÓN
PARTICIPANTES
Grupo, clase, ... a partir de 8 años. Menos de 30 por paracaídas.
MATERIAL
Un paracaídas.
DESARROLLO
TODOS SUJETAN EL PARACAÍDAS POR LA CINTA QUE BORDEA EL PARACAÍDAS CON LAS DOS MANOS. A LA
SEÑAL DEL PROFESOR:¡ARRIBA!, TODOS LEVANTAN LOS BRAZOS Y A LA SEÑAL DE ABAJO TODOS LOS
BAJAN A LA VEZ SIMULTÁNEAMENTE. CUANDO ESTE PROCESO PREVIO SE CONOCE Y DOMINA BIEN SE
PASA AL SIGUIENTE QUE CONSISTE ELEVAR EL PARACAÍDAS PARA DESPUÉS DESCENDER HASTA EL SUELO
Y FORMAR UNA GRAN BURBUJA DE AIRE SUJETANDO CON MANOS Y RODILLAS LOS BORDES DEL
PARACAÍDAS PROCURANDO QUE EL AIRE NO SE ESCAPE.
Después de este proceso el siguiente seria meter todos la cabeza dentro del paracaídas de manera que el
aire no se escape y que todos nos veamos las caras, se puede jugar a soplar o a gritar muy fuerte. El
siguiente paso seria entrar todos dentro del paracaídas y sentarse sujetando los bordes al sentarse en el
suelo. Esto se consigue de la siguiente forma, cuando todos levantan el paracaídas hacia arriba dan un paso
hacia delante y a su vez bajan el paracaídas por detrás de la espalda sin soltarlo y situarlo debajo del culete
para después sentarse con las piernas dobladas.
TENIS
DEFINICIÓN
Igual que en el tenis, pero los paracaídas hacen de raquetas.
OBJETIVOS
Principalmente, favorece la coordinación.
PARTICIPANTES
Exceptuando edades comprendidas entre los 13 y los 17 años, es válido para todas las edades.
El número de participantes depende de los equipos para agarrar los paracaídas.
MATERIAL
Dos paracaídas, un balón y una red. Espacio amplio.
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GRANDES JUEGOS
JUEGO Nº1: LOS INDIOS
Objetivo: Estratega, socialización y cooperación.
Nº de participantes: 4 Equipos (entre 8 y 10).
Material: Temperas.
Organización: Cuatro equipos cada uno en un esquina, los componentes deben llevar la cara pintada.
Desarrollo: Los rojos pillarán a los azules; los azules a los amarillos; amarillos a verdes y verdes a rojos. Si
alguien es pillado va a casa de los opuestos, pero pueden ser salvados por sus compañeros. Los equipos
pueden aliarse, de forma que si un verde tiene que pillar a tiene que pillar a un rojo, éste se puede aliar con
un amarillo, que pilla al verde, así al verde le cuesta más pillar al rojo.
Los que son pillados y están en la cárcel no pueden escaparse, hasta que uno de sus compañeros lo libere..
Cuando todos los equipos estén pillados, se empieza de nuevo. Ganará el que más contrarios tenga en su
esquina.
JUEGO Nº2: LA BÚSQUEDA
Objetivo: Estrategia, Nocturno.
Nº de participantes: 2 Equipos (cada uno con un color).
Material: Temperas o lazos de colores.
Organización: un equipos son los cazadores y el otro los perseguidos. En un terreno previamente delimitado,
por el que los perseguidos se repartirán.
Desarrollo: A la señal, el grupo de "perseguidos", tiene dos minutos para esconderse en en zona que
previamente ha sido delimitada. A los dos minutos sale el grupo de los cazadores, los cuales tienen siete
minutos para pillar a sus contrincantes, una vez pillados deben llevarlos a una "cárcel" que será el punto de
partida del juego. Una vez terminado el tiempo se cambian los papeles. Gana el equipo que mas personas
pille.
JUEGO Nº3: LA CONQUISTA DEL TESORO
Objetivo: Entretenimiento, estrategia, Nocturno.
Nº de participantes: Gran grupo.
Material: Una linterna intermitente y una linterna por persona.
Organización: En un espacio previamente delimitado, se colocará una linterna intermitente. Del gran grupo
se cogerá a unas cuantas personas que harán de "guardianes" que se esconderán, y el resto se repartirá por
el espacio delimitado.
Desarrollo: La finalidad del juego es intentar llegar a la luz intermitente. El grupo de guardianes estará
escondido en lugares estratégicos, de los que no se podrán mover, para evitar que nadie llegue. Los demás
deben intentar llegar sin que los guardianes les descubran, si son descubiertos deben retroceder cincuenta
pasos e intentarlo de nuevo.
JUEGO Nº4: CROSS DE ORIENTACIÓN
Objetivo: Entretenimiento, estrategia, Nocturno.
Nº de participantes: Gran grupo.
Material: Un mapa de la zona (podéis dibujarlo vosotros), Brújulas (si no tenéis, no pasa nada). Balizas
(construidas por vosotros mismos, por ejemplo un trozo de papel, con un Nº y un dibujo diferente en cada
baliza).Un cronometro.
Organización:
Desarrollo: Escondéis las balizas por el terreno, y las marcáis en el mapa (ponéis el Nº de la baliza) y si hay
brújula la indicación. Situáis una zona de control, donde estéis vosotros, a cada grupo de niños, le entregáis
una copia del mapa, y lo mandáis a una baliza diferente para comenzar.
Cada vez que encuentren una baliza deben copiar el dibujo, y lleváoslo a vosotros, donde lo verificáis si es
verdad o no, gana el que menos tarde en encontrar todas las balizas.
Variantes:
Cada vez que encuentren una baliza y os la lleven le podéis poner una prueba a superar.
En los dibujos podéis poner animales de la zona por ejemplo, que los dibujen y los reconozcan.
JUEGO Nº 5: EL TESORO
Objetivo: Captura y defensa
Ámbito: Psicomotricidad, juego en equipo.
Deporte: Colectivo.
Material: Cancha lisa sin obstáculos.
Edad: desde 6 años.
Organización: Dos equipos.
Desarrollo: Se divide el terreno por la mitad y hay que tratar de capturar el tesoro (balón) que está dentro
de un círculo de 6 metros de diámetro del otro lado y llevarlo a campo propio.
Sólo en la mitad ajena a mi equipo me pueden congelar
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Un compañero me puede descongelar. Pasando bajo mis piernas.
Los defensas no pueden entrar a su circulo.
Se pueden dar pases.
JUEGO Nº 6: EL NUDO HUMANO
Objetivo: Contacto físico, rompehielos de un grupo que se conoce recientemente.
Ámbito: Contacto físico, rompehielos
Deporte: Colectivo.
Material: Ninguno
Edad: desde 10 años.
Organización: Una ronda todos tomados de las manos mirando hacia el frente
Desarrollo: El juego consiste en que uno de los integrantes de la ronda, profesor o guía, comenzará a
caminar por entre los brazos o bajo los brazos de los demás integrantes de la ronda, nadie deberá soltarse y
todos deberán ir pasando por donde paso el guía. La idea es que entre todos se forme un gran nudo
humano, una vez que el guía no puede seguir avanzando, se debe comentar el como se encuentran y si
posiblemente se puede seguir. De no ser así, se comienza el retroceso para formar nuevamente la ronda y
realizar otra actividad.
JUEGO Nº 7: CAMBIO DE PLANETA
Objetivo: Salto.
Ámbito: Habilidades Básicas.
Material: Aros.
Edad: 6 y 7 años.
Organización: Aros repartidos por todo el espacio, serán los planetas.
Desarrollo: Un aro por niño/a, menos uno/a que será el que primero la quede. Este gritará "CAMBIO DE
PLANETA" y deberán cambiar de aro desplazándose a saltos. El que la quedaba también debe buscar
planeta, quien se queda sin él es el que la queda. Se pueden cambiar los tipos de salto para desplazarse:
con dos pies juntos, a la pata coja.....
JUEGO Nº 8: SIGUE EL CAMINO...
Objetivo: Lectura de señales de senderismo.
Ámbito: Orientación.
Material: Cartulinas (Blancas, Amarillas, Rojas).
Edad: 6 a 10 años.
Organización: Grupos de 4 o 5.
Desarrollo: Previamente el profesor colocará por el patio del colegio las señalizaciones correspondientes
haciendo un recorrido. Los niños/as con sus grupos deberán empezar su camino por los "senderos" y
deberán seguir las señalizaciones, hasta leer la posta final. Que podrá decir algo así como..."ENHORABUENA,
HAS LLEGADO A LA META".
JUEGO Nº 9: LAS 7 MARAVILLAS.
Objetivo: Conseguir los objetos que se piden en el listado
Ámbito: Creatividad
Material: Papel con una lista de 7 maravillas
Edad: Desde los 6 años
Organización:
Desarrollo: Se dividen los participantes en grupos de a 10 como máximo. A cada grupo se le da una lista de
cosas que tienen que conseguir, como por ejemplo, flores de distintos colores, piedras con formas de
animales, etc... la lista la hace cada profesor a su gusto, y teniendo en cuenta el lugar donde se va a
desarrollar el juego. Se juega por tiempo, pueden ser entre 10/20 minutos, terminado el plazo se muestran
lo que cada equipo pudo conseguir, otorgando puntaje en base a la creatividad mostrada por cada grupo, en
base a lo solicitado por el profesor. (como ejemplo, se puede pedir un rayo de sol, un metro de agua, etc...
para que los niños tengan que improvisar y jugar creando)
JUEGO Nº 10: LAS BANDERAS
Objetivo: Visualización del espacio, de los compañeros y de los contrincantes.
Ámbito: Velocidad, agilidad
Material: Pañuelos, papel, pelotas o cualquier cosa que se quiera utilizar como bandera.
Edad: A partir de 9 años
Organización: En una pista de fútbol sala (o similar) colocaremos el mismo nº de banderas en cada esquina
Desarrollo: A cada equipo pertenece la mitad del campo, y las banderas que hay en sus dos esquinas. La
portería se utilizará como cárcel. El juego consiste en pasar a "campo enemigo" a robar sus banderas (una
cada vez) sin que te hagan prisionero, y evitar que te roben las tuyas. Normas del juego:
Una vez que tienes una bandera en tu poder, no pueden hacerte prisionero.
Las banderas conseguidas se unirán a las que están en tus dos esquinas.
Los prisioneros se salvan dándoles en la mano y consiguiendo llegar a tu campo sin que te pillen.
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Gana el equipo que consigue hacerse con todas las banderas del equipo contrario, o que ha hecho prisionero
a todo el equipo de en frente.
JUEGO Nº 11: LOS BOMBEROS
Objetivo: Nociones básicas del deporte
Ámbito: softbol
Material: 1 pelota blanda, 4 bases de goma, cartón o en su defecto dibujadas con tiza
Edad: 6 años en adelante
Organización: Dibujar un cuadrado en el suelo de 18 metros de lado. en tres esquinas ubicar una base
cuadrada, en la otra, ubicar una con forma de casita.
Desarrollo: Se dividen dos grupos: los bomberos y los incendiarios. Los bomberos se ubican desparramado
dentro de los límites del cuadrado y nombrarán a un jefe que se ubicará detrás de la base con forma de
casa. El otro grupo se forma en fila, fuera del cuadrado. El primero se ubicará delante de la casita con la
pelota en la mano, y sus compañeros detrás. A la señal del profe el primero arroja la pelota lo más lejos
posible con las manos y corre alrededor del cuadrado, pisando las bases en orden y tratando de llegar a la
casita antes de que el jefe apoye la pelota en ese lugar. Los bomberos tratarán de tomar la pelota y por
medio de pases enviársela al jefe antes de que el corredor llegue a la casa. Si el corredor logra llegar se
anota un punto para su equipo. Una vez que pasaron todos los compañeros, cambian de roles, los bomberos
serán incendiarios y viceversa.
JUEGO Nº 12: beisbol racket
Objetivo: Iniciación al Tenis y al Beisbol
Ámbito: Predeporte
Material: Raqueta de Tenis, pelota de Beisbol ,bases.
Edad: a partir de los 10
Organización: Estructuración del campo como el Beisbol.
Desarrollo: Igual que el Beisbol pero con los puntos de otra manera:
un home run:5 puntos
un home:3 puntos
Los que hacen home run después de que tiren todos tiran 2 veces y los que hacen home 1 vez.
JUEGO Nº 13: Los amigos trepadores...
Objetivo: Cooperación, comunicación, ecologia,etc.
Ámbito: Vida en la Naturaleza, habilidades motoras
Material: Árbol grande, colchonetas o similar
Edad: a partir de los 12
Organización: Se ubica el equipo, que participa, alrededor del árbol y a trepar
Desarrollo:
ATENCIÓN: Es muy importante primero, remarcar las medidas de seguridad cotidianas, en éstos tipos de
juegos. Es por equipos y se controla el tiempo, que tarda todo el grupo para estar ubicado en el árbol
seleccionado, para jugar. Ninguno puede estar por debajo, de la marca previamente señalada en el vegetal.
En ese momento se para el cronometro, luego pasan los otros equipos. El ganador es el conjunto que tarda
menos, para ubicar a todos los integrantes.
JUEGO Nº 14: FÚTBOL CON ESCOBAS
Objetivo: Diversión
Ámbito: Psicomotriz-sociabilización
Material: Escobas y un balón
Edad: 12 en adelante
Organización: organizar dos equipos no importa el número de ellos delimitar las porterías cada jugador con
escoba y sin portero
Desarrollo: meter gol con la escoba en la portería contraria
JUEGO Nº 15: Pichi-Cacher
Objetivo: Capacidades Físicas Básicas
Ámbito: Fútbol-Baseball
Material: Un balón de fútbol y 9 conos
Edad: A partir 8 años
Organización: El gran grupo dividido en 2 equipos.
Desarrollo: Se dispone de una pista o zona de juego. Se dispone el material de la siguiente forma: Los conos
representan las bases. Se juega a modo de baseball, pero adaptándolo a la escuela:
En lugar de batear, chutamos con el pie.
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Si un alumno caza el balón por el aire elimina al chutador.
Si consigues un home-run (Vuelta en 1) 2 ptos. Si no, 1.
Cuando todos los alumnos de 1 equipo han chutado, cambio de equipo
JUEGO Nº 16: la numeración
Objetivo: Agilidad mental y física
Ámbito: Psicomotricidad
Material: Ninguno
Edad: Desde 8 en adelante, incluyendo adultos
Organización: Se deben separar en 2 grandes grupos (o más) de mínimo 8 personas
Desarrollo: el equipo A y el B se tomarán de las manos, la persona encargada enumerará las manos
tomadas por grupo (no a las personas por grupo), luego dirá en voz alta uno de los números y las personas
que tengan tomadas sus manos en ese numero deberán levantar sus brazos formando un túnel por el que
deberán pasar los extremos del grupo (o fila), deberán pasar todos y volver a su estado inicial, terminando
ganador el grupo que grite ¡listo! y levante sus manos.
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JUEGOS PARA VELADAS
JUEGO Nº 1: EL ENANO PARLANCHÍN
Objetivo: Recreación en campamentos
Ámbito: Tiempo libre
Material: Una sábana o cortina, unos zapatos llamativos, una camisa o chaqueta y algo de maquillaje para la
cara.
Organización: Para poder realizar este espectáculo hacen falta dos personas, una de ella pone la cara y los
pies, y la expresión de sus manos. El de la cara y pies debe ponerse por delante y el de las manos por detrás
( este debe estar tapado por la cortina para que no se le vea).
Desarrollo: El de delante se coloca unos calcetines en sus brazos y los coloca dentro de los zapatos. El de
detrás mete sus brazos por la camisa o chaqueta y pasa los brazos por debajo del de la chaqueta ( lo que se
ve es la parte trasera de la camisa).
Empieza el espectáculo, el enano habla, gesticula mueve sus manos, mueva los pies... Para que tenga éxito
debéis tener en cuenta:
tener un guión preparado para no improvisar.
si os maquilláis el impacto y la gracia es mayor.
el que estás detrás no puede verse
si colocáis dos enanos las posibilidades de diversión son mayores.
JUEGO Nº 2: POTENCIA PULMONAR
Objetivo: Recreación en campamentos
Ámbito: Tiempo libre
Material: Un mechero, un pañuelo para la cara y un vaso con harina o Cola Cao
Organización: Se escoge a una persona del publico, y se le tapan los ojos, de forma que no pueda ver nada.
Desarrollo: A esa persona que se ha escogido, se le cuenta la historia, de que, queremos probar la fuerza de
sus pulmones. Y se le darán 3 intentos.
1º intento: Se enciende el mechero y se le pide que sople. lo pagará y todo el mundo le aplaude.
2º intento: Se enciende por segunda vez (un poco más lejos), sopla de nuevo, lo apaga, y todo el mundo
aplaude.
3º intento: Se enciende por tercera vez ( más lejos todavía), insistiéndole que está la llama muy lejos, y
tiene que soplar muy fuerte, en el momento que sopla, se le coloca la taza con la harina o el Cola Cao,
manchándose toda la cara.
JUEGO Nº 3: LA MÁQUINA AUMENTADORA
Objetivo: Recreación en campamentos
Ámbito: Tiempo libre
Material: Una manta o saco de dormir, un cubo con agua, una piedra grande y un palo.
Organización: Se escoge a una persona del publico, y se le lleva a un lugar donde no pueda ver la broma
que le preparan. Detrás de la manta (será sujeta por dos Personas), se esconderá una persona, con el cubo
de agua. la piedra y el palo, preparados. Se trae ala persona elegido y se coloca enfrente de la manta, sin
que pueda ver nada.
Desarrollo: A esa persona que se ha escogido, se le cuenta que la máquina es una maravilla que aumenta
solo lo que se le dé. Y se le pide que haga una prueba lanzando un palito pequeño detrás de la manta. Tras
lanzarlo "la Máquina" se lo devuelve aumentado lanzando el palo por encima (cuidado de no golpear a
nadie). Se le pide que pruebe otra vez, pero esta vez lanzando una piedrecita, nuestra "máquina" se la
devolverá aumentada. Por último, le pediremos que "escupa" para ver lo que pasa, en el momento que lo
haga, la manta caerá y el que está detrás, cogerá el cubo y pondrá "chorreando " de agua a la persona que
habíamos cogido del público.
JUEGO Nº 4: LA MÁQUINA DE ALARGAR
Objetivo: Recreación en campamentos
Ámbito: Tiempo libre
Material: Una manta o saco de dormir.
Organización: Una manta, poncho, o algún similar (nunca transparente o translúcido) y cinco personas para
realizar el acto
Desarrollo: Se trata de una curiosa manera de "quedarse" con la gente: Dos personas sujetan la manta de
modo que actúe de parapeto y nadie del público pueda ver nada; detrás, escondidos, se encuentran otras
dos personas. Se informa de que eso que parece una manta es, en realidad una máquina de alargar cosas,
ante la incredulidad del público se dice que si no se lo creen que ahora lo demostrará, para lo que, con un
gran sacrificio se va a estirar a si mismo. Se coloca detrás de la manta y al decir que va a empezar comienza
a gritar como si le estuvieran estirando de verdad (por favor, ser mínimamente elocuentes). Las dos
personas escondidas sacaran en ese momento una mano y un pie cada uno (el que esté a la izquierda las
extremidades derechas y viceversa). Si se hace bien y los pies están igual calzados y las manos son
parecidas (que la gente no es tonta y los más pequeños empezarían a gritar "Las botas son diferentes... las
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manos son diferentes...") el panorama será una cómica replica de la primorosa maquina de es! tirar (marca
registrada)
JUEGO Nº 5: el limón
Objetivo: Recreación en campamentos, entretenimiento, pasar un rato agradable
Ámbito: Tiempo libre
Material: Un limón, pañuelo, barro
Edad: 8 en adelante
Organización: un monitor o niño que guíe, y otros dos participantes
Desarrollo: Se piden 2 voluntarios, los cuales uno debe adivinar las partes del cuerpo del otro con los ojos
tapados. El monitor le pide al niño que tiene los ojos tapados que le deje su brazo para guiarle, primero se lo
pone en la cara del otro este adivinara que es la cara, luego en una pierna etc... y al final el monitor coge un
dedo del niño de los ojos tapados y lo mete dentro del limón que estará relleno de barro y este se pensara
que se lo ha metido en el culo del otro
JUEGO Nº 6: La momia
Objetivo: Recreación en campamentos, entretenimiento, pasar un rato agradable
Material: una manta, tabla y una pelota, un sombrero
Edad: 8 en adelante
Organización: Dos personas aparecen en la velada cargando la tabla con una momia.
Desarrollo: La momia se arma con uno que se acuesta y se lo tapa todo con la manta, pero en los pies se
coloca una pelota -debajo de la manta- y en cada mano sostiene las zapatillas que sobresalen de la manta. A
primera vista debe parecer que la cabeza y los pies están en su lugar, pero se encuentra invertido. Se
inventa una historia de como se encontró, de donde vino, y se aclara que está viva y puede responder
preguntas pero que es un poco sorda por eso hay que acercarse a donde -aparentemente- está la cabeza.
Contesta solo sí o no moviendo la cabeza. Se hace pasar a varios a realizar preguntas, por último pasan dos
o tres y se los hace gritar agachados cerca de la cabeza la pregunta que quieran hacerle. En ese momento la
momia se levanta del otro lado y les pega un grito provocando el susto de ellos.
JUEGOS NOCTURNOS
JUEGO Nº 1: PILLA - PILLA NOCTURNO
Objetivo: Mejorar la observación y orientación.
Ámbito: Recreativo
Material: Silbato y linternas.
Edad: 8 años en adelante.
Organización: Se divide el grupo en dos grupos diferenciados y se delimita el terreno de juego.
Desarrollo: A la señal, un grupo, previamente elegido, tendrá 4 minutos para esconderse, dentro del terreno
delimitado. al pasar los 4 minutos. Se hará sonar un silbato, lo cual significará la salida del grupo que estaba
esperando. Deben intentar pillara la mayor número de personas del equipo contrario, en un tiempo máximo
de 7 minutos.
Una vez que pillan a alguien, deberán llevarlo a un lugar indicado, donde se acumularán a todos lo pillados.
Una vez cumplidos lo 7 minutos, se cambian los papeles.
El que más pille es el que gana el juego.
JUEGO Nº 2: ASALTO A LA BANDERA
Objetivo: Coordinación de movimientos sin hacer ruido.
Ámbito: Recreativo
Material: Linternas para los monitores, un lumino y una bandera.
Edad: de 8 en adelante
Organización: Gran grupo. Un punto luminoso colocado en un lugar visible, junto a una bandera y monitores
escondidos en lugares estratégicos con linternas.
Desarrollo: Se coloca un punto luminoso, en un lugar muy visible y a su lado una bandera. A la señal, todo el
mundo debe intentar conseguir la bandera.
La dificultad radica en que hay personas escondidas (monitores) en lugares estratégicos. Los participantes
deben llegar a la bandera sin ser vistos. Si son enfocados con las linternas de los monitores, deben
retroceder 40 pasos.
Gana el que consiga la bandera.
JUEGO Nº 3: Fugitivo
Objetivo: Coger al fugitivo
Ámbito: Recreativo, Orientación por sonido
Material: Un silbato
Edad: Cualquiera
Organización: Pueden dividirse en equipos o ser individual. Se suele jugar en un pequeño bosque
Desarrollo: El "fugitivo", que es mejor que sea un adulto, se esconde (subido a un árbol, en unos
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arbustos,...). Al comienzo del juego todos los niños deben ir a buscarlo; debido a que hay poca luz, deben
guiarse por los pitidos que cada cierto tiempo emitirá el fugitivo, sin salir de su escondite. Cuando los niños
encuentren al fugitivo, éste puede salir corriendo, ya que siempre es divertida una gran carrera final.
JUEGO Nº 3: Comandos
Objetivo: Estrategia, Liderazgo
Ámbito: Psicomotricidad, nocturno
Material: huevos de rellenos de harina, ropa negra, 2 banderas y pañoletas de 2 colores
Edad: De 10 en adelante
Organización: Se divide en 2 grandes equipos, todos vestidos de negro, pero con una pañoleta de un color
en el cuerpo, para ver de que equipo son, armados con 5 huevos cada integrante.
Desarrollo: Debe desarrollarse en la noche, de preferencia en un bosque o lugar abierto, los 2 equipos
elegirán un lugar donde poner su bandera y elegirán a un capitán, que designara que integrantes del equipo
son defensivos y quienes ofensivos, el objetivo es tomar la bandera del equipo contrario, pero si se recibe 3
huevazos, que se verán las marcas en la ropa negra, se deberá de salir de el juego, aquí el niño también
aprende a ser honesto, por que se debe de salir a los 3 contactos......es muy divertido en la practica.. y cada
persona organizadora puede agregarle mas reglas si quiere, o cambiar de ´´armas´´, el chiste es pasar un
largo rato agradable..... SUERTE
JUEGO Nº 4: El ciervo y los lobos
Objetivo: Mejora de la orientacion nocturna y auditiva
Ámbito: Recreativo
Material: 2o3 silbatos y linternas (por niños)
Edad: 8-14 años.
Organización: Grupos, dependiendo el Nº de participantes
Desarrollo: Un monitor es el ciervo y se ocultara a oscuras. Los niños son los lobos y deben encontrar al
monitor que cada x tiempo debe hacer sonar el silbato. Los niños solo dispondrán de linternas y es mejor
que vayan en grupo por si se pierden. No se debe hacer en un campo muy grande. Para mayor diversión es
conveniente que mas de un monitor lleve silbato y haga de ciervo situándose en el lado mas opuesto del otro
monitor. Cuando los niños se acerquen el otro debe hacer sonar el silbato para que no encuentren a
ninguno. Eso si, los niños no lo deben saber. El tiempo de juego se podrá extender a gusto. Pero os
recomiendo que no los tengáis mucho buscando sin encontrar a nadie por que se aburren y descubren la
trampa. Cuando encuentran a un monitor se acaba la búsqueda y se empieza si así se desea.
JUEGO Nº 6: Luces y Sonidos
Objetivo: Orientación - Cooperación Grupal
Ámbito: Actividades de Campamento
Material: linternas con luces de diferentes colores, silbatos
Edad: 8-99
Organización: Dividir al grupo en equipos de igual cantidad de participantes.
Desarrollo: A cada grupo se le entrega una tarjeta de objetivos que debe encontrar, previamente se delimita
el campo de juego (preferentemente lugar con posibilidades de esconderse), cada monitor representará un
objetivo (p. ej. "luz verde", silbato, vaca, luz amarilla, etc) el grupo deberá encontrar los objetivos
planteados en su tarjeta en el orden estipulado, y no podrá llevar más de una linterna por grupo.
Al dar la orden de comenzar el juego, todos los grupos salen en busca de los objetivos, el que primero lo
logra es el ganador. Los monitores, al ser encontrados por el grupo firmarán la tarjeta, pero sólo si el grupo
se halla completo, es decir que no pueden dispersarse y buscar cada uno un objetivo diferente para ganar
tiempo.
Espero que les sirva, nosotros por aquí lo usamos mucho y a los chicos les encanta, (a los mayores
también), se le pueden agregar varias cosas, por ej. para firmar una vez que me encuentran, me tienen que
hacer reír, o tienen que inventar una canción entre todos, realizar una figura que no tenga más de 4 apoyos
en el suelo, etc, etc. Ya se que el juego es muy conocido, pero aún existe gente que no lo conoce.
TALLERES
JUEGO Nº1: FLORES DE PAPEL
Objetivo: Mejorar la habilidad manual
Nº de participantes: Individual.
Material: Papel de periódico, Papel Pinocho o Revistas, tijeras y pegamento.
Organización:
Desarrollo: Con el papel de periódico se hacen unos canutos de aproximadamente 20 cm. de longitud y se
forran con papel pinocho de color verde para simular el tallo de una flor, a él se pegan trozos de papel con
forma de hojas de diferentes tamaños.
Se corta un rectángulo de papel de 6 x 20 cm. y se enrolla al rededor del tallo (dejando sobresalir este
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ligeramente) se pega el extremo del rectángulo a él procurando formar una especie de cono, es decir,
ajustando la parte que va unida al tallo y dejando más suelta la parte superior.
Una vez fijada la flor se dobla la parte superior hacia fuera para darle forma.
JUEGO Nº2: MARIONETAS
Objetivo: Mejorar la habilidad manual y la creatividad.
Nº de participantes: Individual.
Material: Guantes de Látex, Cartulina, etiquetas adhesivas, pedazos de tela, pinturas, tijeras y pegamento.
Organización:
Desarrollo: En los dedos del guante los niños elaborarán una familia de ratones. Las partes de la cabeza de
cada ratón: orejas ojos, boca, nariz, pintarán y recortarán en cartulina y las pegarán en cada dedo. También
pueden utilizarse etiquetas adhesivas para esta parte.
JUEGO Nº 3: MARIONETA FANTASMA
Objetivo: Mejorar la habilidad manual..
Nº de participantes: Individual.
Material: Pegamento, servilleta de papel, hilo, rotuladores, fixo, una pelota de ping pong y dos palitos.
Organización:
Desarrollo: Se hace un agujero pequeño a la servilleta, por esta se introduce un trozo de hilo, el cual se
pegará a la pelota de ping pong con fixo, este hilo se atará a los dos palitos, que previamente, los habremos
unido en forma de cruz, en medio de los dos palitos. Atando un trozo de hilo a cada punta de los dos palitos
los uniremos con cada esquina de la servilleta. Con lo que tendremos la forma de la marioneta, solo queda
decorarla, dibujando dos ojos y una boca con los rotuladores.
JUEGO Nº 4: CREACIONES CON GOMA ESPUMA
Objetivo: Mejorar la habilidad manual, estimulación de la imaginación
Nº de participantes: Individual.
Material: Varias planchas de goma espuma, tijeras, rotuladores, pegamento de contacto, y pintura en spray.
Organización:
Desarrollo: Se le da a cada niño un trozo grande de goma espuma, en el cual creará libremente lo que
quiera. Por ejemplo: puede pintar el contorno de su mano por duplicado, lo corta con las tijeras, y luego
pega los bordes de las manos con el pegamento de contacto, quedándole una mano gigante, que después
con mucho cuidado decorará con la pintura.
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JUEGOS EN EL AUTOBUS
Los largos viajes en autobús son agotadores para los niños. El interés del paisaje les
cansa bastante pronto, y la excitación de la marcha les pone en un estado de tal
nerviosismo que a veces hay que pensar en ocupaciones tranquilizantes. Con esta finalidad hemos reunido
los juegos contenidos en este apartado; creemos así ser útiles a los monitores de campamentos juveniles.
Estos juegos están en un principio pensados para ser jugados especialmente dentro
del marco de un autobús; pero desde luego pueden ser jugados en otra parte, con algunas modificaciones de
detalle. Si los utilizáis en viaje, no olvidéis las reglas elementales de seguridad.
No hagáis jugar del principio al final del viaje. Sería una lástima atravesar ciertos
paisajes o pasar cerca de ciertas curiosidades sin señalarlas a la atención de los niños.
No olvidéis tampoco el maravillosos recurso de los cuentos. Las canciones tienen
alguna vez cierto encanto, pero pronto son gritadas, de tal forma que acentúan el clima de nerviosismo.
No improviséis directamente estos juegos en viaje sin haberlos leído y estudiado
antes de la salida, y no olvidéis proveeros del material elemental que precisa.
Y ahora, ¡feliz viaje!
1. MANITOS CALIENTES
Entre dos participantes, este juego es especial cuando las manos están frías. Un
participante extiende sus manos con las palmas hacia arriba y el otro coloca las suyas sobre las del primer
participante, con las palmas hacia abajo. El juego consiste en que el participante que tiene las palmas abajo
debe tratar de golpear las manos del oponente (por la parte de arriba) sin que este alcance a sacarlas. Si
logra golpearla las palmas regresan a la misma posición, de no ser así cambian las palmas de lugar (el de
arriba gira sus manos y las coloca bajo las del oponente).
El juego termina cuando uno de los participantes se retira por "dolor de manos"
2. PIEDRA, PAPEL O TIJERA
Es un juego eliminatorio por parejas. Dos jugadores se enfrentan en una partida.
Cada uno de ellos tiene unas "armas" imaginarias que son una piedra, un papel y unas tijeras.
La piedra se representa con un puño cerrado. El papel con la mano extendida con la palma hacia abajo. Las
tijeras se representan con los dedos índice y corazón extendidos, y el resto de los dedos recogidos.
Los dos jugadores dicen al tiempo: "piedra, papel o tijera" mientras mantienen sus
manos ocultas a la espalda. Cuando han dicho tijera, enseñan su mano derecha enseñando al mismo tiempo
el arma imaginaria elegida. Si exhiben el mismo arma se repite la jugada. La piedra vence a las tijeras
machacándolas imaginariamente. Las tijeras vencen al papel cortándolo imaginariamente, y el papel vence a
la piedra, envolviéndolo (imaginariamente también). Se pueden hacer partidas al mejor de tres. El ganador
de una pareja puede jugar con el ganador de otra pareja, o con otro jugador que aún no se haya batido con
nadie, hasta que quede un único ganador.
3. PARES O NONES
Es un juego para dos jugadores. Cada uno de ellos elige entre pares o nones.
Teniendo las manos a la espalda dicen al mismo tiempo: una, dos y TRES. Al decir tres, los dos muestran su
mano derecha con uno o dos dedos estirados. Si la suma de los dedos mostrados da como resultado un
número par, gana el jugador que haya elegido pares, si da como resultado un número impar, gana el
jugador que haya elegido impares. suele ser un buen juego para esos momentos en los que hay que elegir
entre dos niños algo como quien puede sentarse en la ventanilla o algo que los dos quieran. También cuando
haya un empate en cualquiera de los juegos anteriores, es bueno para decidir quien entre los dos será el
cerebro de la nueva partida.
4. EL JUEGO DE LAS PALMADAS
El cerebro del juego, reproduce la música de una canción mediante palmadas. Los
demás jugadores deben intentar adivinarla. El jugador que lo consiga pasará a ser el nuevo cerebro del
juego, siendo el encargado de reproducir otra nueva canción mediante palmadas.
5. LOS LIMONES
El cerebro del juego será el número 1, y pondrá números a los demás jugadores. El
cerebro comienza diciendo: Un limón y medio limón, 3 limones y medio limón. Como en este caso ha dicho
el número 3, el jugador que tenga ese número debe responder: 3 limones y medio limón, "x" limones y
medio limón. En lugar de "x" debe decir un número. El jugador con ese número, debe continuar el juego.
Se puede penalizar al jugador que no sepa continuar, o que diga un número
inexistente con un punto negativo. Una vez que un jugador llegue al número máximo de puntos negativos
acordados (por ejemplo 3) quedará eliminado.
6. IMAGINA QUE FUERAS...
El cerebro del juego hace preguntas de esta clase: Imagina que fueras el rey o la reina de un país. ¿En qué
usarías tu poder? Imagina que fueses el mejor de tu barrio en algo, ¿En qué te gustaría que fuese? Imagina
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que pudieses vivir en cualquier país del mundo, ¿En qué país vivirías y por qué? Imagina unas vacaciones
perfectas, ¿A dónde irías y a quien llevarías contigo? Imagina que estuvieses atrapado en una isla desierta y
sólo pudieses comer una clase de comida para el resto de tu vida, ¿Qué comida sería? Imagina que pudieses
crear una fiesta nacional, ¿En qué día sería, y en honor a qué? Imagina una lucha entre los mejores superhéroes, ¿Quien ganaría y por qué?
Si se terminan las preguntas el cerebro puede continuar inventando las suyas propias. También se puede
jugar, haciendo que el cerebro elija la respuesta que le haya
parecido más ingeniosa o divertida, y el que haya dado esa respuesta, será el nuevo
cerebro, y será el que haga la siguiente pregunta.
7. DE LA HABANA HA VENIDO UN BARCO...
El cerebro del juego dice: "De la Habana ha venido un barco cargadito de ..."
Y dice una palabra cualquiera, por ejemplo: "Limones" El siguiente en jugar debe decir otra palabra que
comience por la misma sílaba que la primera, por ejemplo: "Libros"
El siguiente: "Literas",y así hasta que alguien no consiga encontrar una palabra que
empiece por esa sílaba. Se puede jugar poniendo un tiempo máximo, pero en mis
experiencias, no ha sido nunca necesario, porque cuando un jugador tarda mucho en
encontrar una palabra, es él mismo el que abandona.
8. LOS ESPAGUETIS
Definición: Desenredar el cordel antes que los demás.
Objetivos: Fomentar la destreza y la habilidad manual.
Participantes: Mínimo 2 jugadores, máximo 10. De 7 a 11 años.
Material: Aproximadamente 80 cm. de cordel de grosor medio y de idéntica calidad para cada uno de los
jugadores. Para el árbitro, cronómetro o reloj con segundero.
Consigna de la partida: El árbitro distribuye los cordeles: uno a cada jugador.
Desarrollo: A una señal, cada uno se esfuerza en anudar y liar su cordel lo mejor que
puede. Al cabo de treinta segundos, nueva señal. Cada uno pasa su cordel a su vecino de la derecha (o de
enfrente para los que no tengan vecino a la derecha). Éste prosigue el trabajo tan bien comenzado, anuda, y
lía lo mejor que puede. Quince o treinta segundos más tarde, cada uno pasa de nuevo a su vecino el cordel
que tiene en la mano, y sigue anudando el que recibe; y siempre a la señal, lo pasa a su vecino de la
derecha. En este momento el conductor del juego grita: "¡Desenredad!", e inmediatamente todos se
apresuran a desenredar el cordel que acaban de recibir. Resulta ganador el primero que desenreda el cordel
que acaban de recibir. Para aumentar el interés, se puede pedir una prenda al último jugador.
Variante: Este juego puede jugarse por equipos o por asientos. Cada uno enreda los
cordeles como mejor sabe. Luego los equipos intercambian sus cordeles; y el que primero lo ha desenredado
todo resulta ganador.
9. ¿HAS VISTO?
Definición: Juego de observación.
Objetivos: Este juego permite explicar ciertas palabras poco conocidas por los pequeños, y hacerles
descubrir el objeto correspondiente : noria, máquina forrajera, trilladora. También les brinda la ocasión de
aprende a distinguir desde lejos, un campo de trigo, las remolachas de las patatas, etc..
Participantes: Mínimo 3, máximo 16, a partir de 6 años.
Material: Papel, lápices.
Consignas de partida: Se prepara antes de salir (o durante una parada en alguna Estación) una serie de
papelitos, llevando cada uno un nombre de persona, de animal o de objeto visible a lo largo del trayecto :
niño saludando a los viajeros, señora en la ventana, perro, vaca, almiar de paja o heno, árbol abatido, río,
iglesia, camión en marcha, carro tirado por caballo, arado, tractor, etc..
Desarrollo: Una vez en marcha, el conductor del juego coloca los papelitos doblados en cuatro dentro de
una gorra. Los mezcla. Cada jugador coge uno o varios, según el número de jugadores y de papeles. Todos
observan por las ventanillas y, cuando alguno ve el objeto escrito en su papel, se lo enseña al árbitro y
vuelve a meter el papel en la gorra. El primer jugador que se desembaraza de todos sus papelitos resulta
ganador. El último al que todavía le quedan en la mano, paga prenda.
Nota: Este juego mantiene a los niños tranquilos durante un buen rato, habida cuenta del tiempo necesario
para la preparación de los papeles que se puede hacer en común, de acuerdo con las sugerencias de cada
uno.
10.LA CARRERA DE LAS LETRAS
Definición: Juego de palabras
Objetivos: Formar palabras que empiecen por una letra, parta ello deben ver primero el objeto. Desarrollar
la capacidad de observación y el dominio del lenguaje.
Participantes: Mínimo 2, máximo 10, a partir de 9 años.
Materiales: - - - - - - - - - - Consignas de partida: El árbitro tiene que vigilar atentamente las repeticiones, ya que los niños,
preocupados en la busca, no se acuerdan siempre de lo que ya se ha dicho.
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Desarrollo: Se elige (o se saca a suertes) una letra muy usual. Evitar las letras raras como K, Ñ, W, X, Y, Z.
A una señal dada por el árbitro, los jugadores miran por los cristales, y gritan el nombre de todo lo que ven,
cuyo nombre empieza por la letra elegida (caballo, colina, arado, cisterna, etc..). No se debe señalar un
objeto que haya sido nombrado. Se suma un punto por objeto designado. Se restan dos puntos por
repetición de objeto ya
nombrado. Resulta ganador el primero que llega a cinco (o diez o quince, según el humor y la costumbre de
los jugadores). cada uno cuenta sus puntos con los dedos.
Nota: Abandonar el juego antes de cansar la atención de los más pequeños, de los menos dotados, o de los
mal situados (de diez minutos a una media hora). Si al cabo de este tiempo nadie ha obtenido todavía 5
puntos, se designa como ganador al que suma más.
11.DELETREAD LA PALABRA
Definición: Este juego es una variante del anterior.
Objetivos: Formar palabras que empiecen por una letra, para ello deben ver primero el objeto. Desarrollar
la capacidad de observación y el dominio del lenguaje.
Participantes: Mínimo 2, máximo 10, a partir de 9 años.
Desarrollo: Se elige una palabra compuesta por tantas o más letras que número de
jugadores. Por ejemplo: si hay 9 jugadores. Por ejemplo: si hay 9 letras, se podrá elegir "cocodrilo", palabra
que tiene 9 letras, o "coleccionador", que tiene 13, o cualquier otra
palabra de más de 8 letras. A una señal dada por el árbitro, los jugadores miran por los
cristales para intentar descubrir un objeto cuyo nombre empiece por cada una de las letras
de la palabra elegida. Uno dice: "caballo", otro "olivo", un tercero "labrador" , etc., hasta
que la palabra elegida "coleccionador" quede completamente deletreada. Resulta evidente
que hay que seguir el orden de las letras; y no decir "labrador", por ejemplo, antes de que
las palabras que empiecen por las dos primeras letras - en nuestro caso "caballo" y "olivo" hayan sido encontradas. Si varios jugadores nombran objetos que empiecen por la misma
letra, únicamente cuenta el primero nombrado (excepto, desde luego, si esta letra es doble
en la misma palabra: dos C en "coleccionador"). Si dos jugadores nombran al mismo tiempo
un mismo objeto, se produce nula, y hay que encontrar otro objeto que empiece por la
misma letra. Los jugadores que no hayan dicho nada cuando la palabra haya sido deletreada
pagan penda.
12. LA MONEDA QUE CORRE
Definición: Juego de habilidad.
Objetivos: Fomentar la habilidad y la destreza manual.
Participantes: Mínimo 4, máximo 20, a partir de 8 años.
Material: Una moneda. Cuanto más pequeña es la moneda, más difícil es el juego.
Consignas de partida: Los jugadores se hallan sentados en los asientos, con la mano
derecha colocada, palma hacia arriba sobre la rodilla.
Desarrollo: El jugador sentado en el extremo de cada asiento coloca en su mano derecha
una moneda que pasa a sus vecino si cerrar ni doblar la mano, sino, impulsándola con la palma
hacia abajo en la mano derecha de su vecino de la izquierda. La moneda pasa así en
dirección izquierda hasta el extremo del asiento. Vuelve de nuevo en sentido inverso por el
mismo medio: mano derecha chocando con mano derecha del vecino de la derecha. Esto es
ya más difícil. A la segunda vez se procede igual con las manos izquierdas. Ida y vuelta. A la
tercera vez se utilizan las manos derechas, que ya no deben tocarse: se deja caer la
moneda en la mano del vecino. Ida y vuelta. A la cuarta vez, ídem, con las manos izquierdas.
Ida y vuelta. A la quinta vez se utilizan las manos derechas, que ya no pueden inclinarse:
tiene que permanecer horizontales con al palma hacia arriba. Se pasa la moneda haciéndola saltar en la
mano del vecino. Ida y vuelta. Cuando la moneda cae, se imputa la falta al lanzador. El receptor no mueve
nunca la mano, colocada extendida sobre la rodilla.
13.¿QUÉ VES?
Definición: Juego de observación.
Objetivos: Desarrollar la capacidad de observación y el dominio del lenguaje.
Participantes: Mínimo 6, máximo 10, a partir de 7 años.
Material: - - - - - - - Consignas de partida: Ningún nombre tiene que ser repetido, y la clase de objetos cambia cada vez.
Desarrollo: El conductor del juego interpela a un jugador por su nombre: "Francisco o
María, ¿qué ves en el autobús? ". El interpelado tiene que contestar inmediatamente : "Veo una ventana, o
una maleta", etc., es decir, dando el nombre de un objeto que realmente exista en el autobús.
Inmediatamente después el jugador situado a la derecha (o delante) del jugador tiene que continuar
diciendo: "veo una ventana y una maleta", y añadir otro nombre y así sucesivamente, hasta que todos los
jugadores hayan hablado. En este momento el conductor inicia otra partida interpelando a otro jugador y
preguntándole otra clase de nombre. Por ejemplo, dirá: "Pedro, ¿qué ves por la ventanilla....?". Para variar
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el juego, resulta entretenido preguntar nombres de la región a dónde se va, o de la ciudad de donde se
viene( objetos, lugares, personajes, etc.). Por ejemplo: "María, ¿qué ves en
Cádiz?", o "¿qué ves en Córdoba?", etc.
14. NI SÍ, NI NO
Definición: Juego de atención.
Objetivos: Conseguir un ambiente alegre y distendido.
Participantes: Mínimo 2, máximo 15, a partir de 7 años.
Material: - - - - - - - Desarrollo: El conductor del juego inicia la conversación y formula sucesivamente a los jugadores diferentes
preguntas a las cuales tienen que contestar, sin pronunciar ni sí, ni no.
Cada equivocación hace perder un punto. Al cabo de un tiempo determinado - cinco minutos por ejemplo se cuentan los puntos perdidos. Resulta ganador el que ha perdido menos.
Variante: Para complicar el juego o renovar el interés cuando los jugadores están bien
entrenados, se pueden cambiar las palabras prohibidas, o añadir otras nuevas; por ejemplo: "Blanco y
negro...., ayer, hoy y mañana....", según la fantasía del conductor del juego.
15.EL TELEGRAMA
Definición: Redactar un telegrama partiendo de una frase escogida.
Objetivos: Conseguir un ambiente alegre y distendido. Es sorprendente los telegramas que llegan a
redactar los niños. Os vais a reír a carcajadas.
Participantes: Mínimo 2, máximo 10, a partir de 10 años.
Material: Papel y lápices.
Consignas de partida: Se elige de común acuerdo una de las numerosas inscripciones que pueden leerse
en un autobús. Con preferencia no elegirla demasiado larga: "Prohibido
fumar" o "Ventanilla de emergencia".
Desarrollo: El árbitro sugiere un tema, como por ejemplo, un periodista que telegrafía una información.
Cada jugador redacta un telegrama sobre este tema, utilizando por orden
todas las letras de la inscripción elegida Un número e la inscripción elegida equivale a lasletras que ocupan
este lugar en el alfabeto. Así : 1 = A, 2 = B, 3 = C, 10 = I. Cuando todos han terminado cada uno se levanta
para leer en alta voz su telegrama, siendo proclamado vencedor el autor del que resulte mejor redactado.
16.EL DETALLE CAMBIADO
Definición: Detectar con rapidez los cambios realizados en el atuendo de los jugadores.
Objetivos: Desarrollar la capacidad de observación.
Participantes: Mínimo 6, máximo 15, a partir de 6 años.
Material: - - - - - - - Consignas de partida: Para evitar confusiones, resulta confusiones que el director del
juego anote los cambios realizados.
Desarrollo: Se designa a dos jugadores para que salgan. Estos examinan antes atentamente el atuendo de
los demás jugadores. Salen de la zona de juegos, y mientras tanto los demás jugadores cambian - o no
cambian - un detalle de su atuendo. Vueltos los jugadores resulta ganador el que descubra más cambios en
un tiempo convenido de antemano. El ganador elige un sustituto. Éste sale a su vez acompañado del
"perdedor", que procurará no serlo una segunda vez. Aumentar progresivamente el número de cambios
realizados.
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12 JUEGOS DE 3.950 TIPO JUNIOR CONEXION
ENFASIS Y FUNDAMENTOS DE LA RECREACION
RECREADOR: Es el que innova y no requiere material de trabajo para su profesion
RECREACIONISTA: es el que se alimenta de material para ejercer su trabajo
R4: el personal de apoyo al recreador
ELITE: es el que esta situado en al base principal prestando apoyo al evento
SATELITE: se desempeña llevando y trayendo información del evento.
JUEGOS ROMPEHIELO
EL BANANO: Cada cascara que quite del banano. La gente da un aplauso
COMO ESTAMOS HOY: Bien, bien, bien, rebien, rebien, rebien, requetebién, requetebién, super, super, bien se repite y l agrega mas
pasos. Para que el juego sea más emocionante.
EL TOMATE: una partida del tomate es un aplauso, lo hecha a la paila, hacen “SHISSSS” lo revuelve para que ete sazonado, “WESPA”
lo tira hacia arrib para que este frito dicen “CHANFLE”
EL GIGANTE: Explica la historia del gigante emfermo, luego procede a sanarlo, alza la mano todo hacen “HAAAAAA” cuando baja la
mano dicen “SHIIIIIIIIII” puedes repertirlo y hacerlo mas emocionante.
CALENTAMIENTOS:
EL ARQUITECTO: cuando un arquitecto, coje ladrillitos, les hecha peguita, y crea una ciudad, llega un terremoto y todo lo destruye, y
cambian de lugar, los edificios se moveran, las casas se caeran, los puentes se derrumbaran y todo vuelve a su lugar, esto se hace con el
debido movimiento enseñado por la empresa.
EL MESIE YEYE: este es el baile de mesieyeye, y el que no lo baile se parece a el, el recreador dice A QUIEN todos responden a A EL,
después prosiguen conel dede de l cuerpo, repite la cancion y sigue con otr parte de cuerpo ejemplo, con la mane, con el code, con la
espalde, con la narice etc. Hasta completar todas la partes del cuerpo.
123 A MOVER LOS PIES: 123 a mover lo pies, 456 las manos tambien 789 todo el cuerpo se mueve y al llegar a 10 todos al reves, lo
repites de diferente formas hasta quedar motivados.
EL FANTASMA GASPERIN: el fantasma gasperin, el mismo que conoci, ayer me lo encontre y me puso la mano asi: esto se realiza en
circulo cojidos de la cintura poniendo el cuerpo como lo diga el fatasma, hasta hacer varios movimientos. Circulares.
DIVISION DE GRUPO:
LA PIZZA DE CONEXIÓN: la pizza de conexión, sabe mucho mejor, por eso yo me la como en porciones de 2, 3, 4, 8, 10 ,20 se hace
varias veces para forma lo grupos que van a competir luego.,
NEGRITO JOSE: negrito jose dicen: QUE PASA su mama los necesita PARA QUE para que formen grupos de a 20, 10 3,6 etc.
LUEGO SE REALIZAN COMPETENCIAS EN LOS GRUPOS: nombre, porras, canciones, traer objetos etc.
LAS DEMAS DINAMICAS SE APRENDEN CON AL EMPRESA A MEDIDA QUE SE ENFATIZA Y APRENDE.
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DINAMICAS AUTO DESCUBRIMIENTO
1. De la mano a la barbilla
2. Expansión Consciente
3. Fantasías
4. Graficas
5. Imágenes
6. Limones
7. Autógrafos
8. Relajación
9. Conociéndose
10. Tai Chi Chuan
11. Teatro Guiñol
12. Un taller de trabajo
DE LA MANO A LA BARBILLA
OBJETIVO: Demostrar que las acciones dicen más que las palabras.
TAMAÑO DE GRUPO: 25 participantes.
TIEMPO REQUERIDO: Cinco minutos.
MATERIAL: Ninguno.
LUGAR: Un salón amplio que permita a los participantes interactuar
libremente.
DESARROLLO:

I. Mientras el instructor hace la demostración, le pide al grupo que extiendan su
brazo derecho, paralelo al piso. Y les dice: Ahora, formen un círculo con el
pulgar y el índice. Mientras habla, demuestra como. Ahora continúa. Lleven con
mucha firmeza su mano a la barbilla. NOTA: Mientras dice lleven la mano a la
barbilla, el instructor pone su mano junto a la oreja, no en su barbilla. Espera
un instante. (La mayor parte del grupo hará lo que el instructor, es decir, se
llevarán la mano junto a una oreja). el instructor los observa pero no dice nada.
Después de cinco o diez segundos, algunos del grupo se percatarán de su error
y moverán la mano a la barbilla. Tras otros cuantos segundos, más personas
también se reirán y el instructor podrá hacer un reforzamiento verbal de lo que
trata de probar: las acciones del instructor dicen más que las palabras.
PREGUNTAS PARA DISCUSIÓN:

1.- ¿Escucharon alguna vez el dicho de No hagas lo que yo hago, sino lo que
yo te digo? ¿Lo ponemos en práctica los instructores?

2.- ¿Todos sabemos que las acciones dicen más que las palabras? ¿Cómo
podemos utilizar este conocimiento en nuestro trabajo a fin de lograr un
mejor entendimiento?

3.- La comunicación es siempre el chivo expiatorio en los problemas de
comportamiento. ¿Qué otros obstáculos para la comunicación sugiere este
ejercicio?
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EXPANSIÓN CONSCIENTE
UN POPURRÍ
A continuación se mencionan varias actividades que pueden ser útiles en cursos de
desarrollo personal para acrecentar el propio conocimiento sensorial.
1. EXPLORANDO SU ESPACIO. Acuéstese en el piso, cierre los ojos, con sus
manos explore el espacio que ocupa. Ensanche y contraiga el mismo.
2. GOLPEANDO. Golpee fuertemente una almohada o un cojín. Enfoque su
atención en todos los sentimientos que experimente.
3. GRITANDO. Grite tan fuerte come pueda alguna de las siguientes cosas: su
nombre, el nombre de alguna persona importante, como se siente, palabras
prohibidas, números, palabras sin sentido o sonidos primitivos. Analice sus
respuestas fisiológicas y psicológicas.
4. ABRIENDO UN HUEVO. Explore un huevo sin hablar. Trate de romperlo
apretándolo. Mientras presta atención a todos sus sentimientos, piense en todos
los simbolismos relacionados con el huevo. Entonces rompa el huevo en la forma
que crea más apropiada y analice el contenido. Alternativa: use una naranja; al
final cómase la naranja, enfocándose en su sabor y textura.
5. RESPIRACION PROFUNDA. Acuéstese en el piso, cierre los ojos. Respire tan
profundamente como pueda, concentrándose en los efectos que produce la entrada
del oxígeno en su organismo. Imagínese observando internamente su respiración.
6. SINTIENDO SUS MANOS. Toque su mano izquierda con la derecha.
Concientice su acción. Luego explore la derecha con la izquierda.
7. PUNTOS DE PRESION. Mentalmente recorra su cuerpo y localice los sitios
donde exista tensión o presión. (Los zapatos, el cinturón, etc.)
8. LAVANDOSE LAS MANOS. "Lávese 1as manos con arena, sal, nieve o hielo".
Ponga atención a todo lo que sienta.
9. COMIENDO PAN. Coma una pieza de pan, haga asociaciones dejando en
libertad su imaginación mientras conscientemente presta atención a su sabor y
textura.
10. PALMEANDO. Con la punta de los dedos desee palmaditas ligeras; Luego
hágalo en todas las partes del cuerpo que desee.
11. ESTIRANDOSE. Extienda su brazo izquierdo sobre su cabeza tan alto come le
sea posible. Repita lo mismo con su brazo derecho. Póngase de pie sobre la punta
de sus dedos. Luego intente elevarse tanto como pueda.
12. CENSO DE LOS SENTIDOS. Recuéstese en el piso y cierre los ojos.
a) Sienta el espacio, el piso, su cuerpo (externa o internamente.)
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b) Mantenga los ojos cerrados y escuche los sonidos que se producen a su
alrededor.
c) Levántese con los ojos cerrados y saboree un limón partido, tome sal de la
palma de su mano, coma una zanahoria o chupe un dulce de menta.
d) Levántese con los ojos cerrados. Recorra el cuarto oliendo tanto como le sea
posible.
e) Sin voltear la cabeza, abra los ojos y observe el mayor número de detalles que
quepan dentro de su campo de visión. Concéntrese en la forma en que opera la
visión periférica.
f) Paréese y camine alrededor con los ojos abiertos; manténgase lo más conciente
posible de todos sus sentidos.
FANTASÍAS (SUGERENCIAS PARA GRUPOS O INDIVIDUOS)
Las técnicas de fantasía son empleadas a menudo, en cursos de relaciones
humanas para provocar un crecimiento de la estimación de uno mismo, así
como de los demás. Sin embargo, estos métodos son controvertidos y deben
ser empleados con mucho cuidado. Es importante para el instructor hacer las
siguientes consideraciones.
OBJETIVO: Los ejercicios de fantasías deben estar claramente relacionados
con los objetivos en curso, y no ser simplemente ejercicios aislados.
SENTIMIENTOS: En ocasiones las técnicas de fantasías provocan una
respuesta de sentimientos muy fuertes, la cual debe ser modulada con
intervenciones del instructor.
PROCESAMIENTO: Es necesario que la información obtenida mediante este
tipo de dinámica sea procesada correctamente.
DISPONIBILIDAD: No se debe obligar a los participantes (ni por parte del
instructor, ni del grupo) a revelar datos sobre sí mismo.
FALTA DE RESPUESTA: Algunas veces, los participantes son incapaces de
crear fantasías. Esta “falta de respuesta “debe ser aceptada como valida.
TEORÍA: El instructor debe estar preparado para justificar el uso de ejercicios
de fantasías en base de una bien integrada teoría de aprendizaje.
FANTASÍAS INDIVIDUALES
Hay sugestiones para que un grupo de participantes pueda crear fantasías en
forma individual. Las fantasías deben provocarse en una sesión de grupo, para
que se compartan posteriormente con los compañeros o con todo el grupo.
Generalmente el instructor anuncia que los participantes deberán cerrar los
ojos y tratar de soñar despiertos durante dos o tres minutos. Después de un
breve período de relajación en silencio (la música suave ayuda), el instructor
“establece “el principio de la fantasía.
Hay incontables situaciones que la hacen posible, a continuación señalamos
algunas:
1.- Véase a si mismo en algún lugar, ahora escuche: alguien le llama.
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2.- Imagínese allá lejos y el resto del grupo se va acercando hacia usted.
3.- En pocos minutos necesitaremos un voluntario para ser el foco de atención
de todo el grupo. Imagine hay dos personas dentro de usted discutiendo sobre
si usted deberá o no ser el voluntario. Ponga atención y escuche; déjelos que
lleguen a una conclusión.
4.- Piense que está en una isla a miles de kilómetros de distancia de cualquier
forma de civilización: ¿cómo se siente?, ¿que es lo que ve?, ¿que hace?
5.- Usted está parado enfrente de una cueva en la ladera de la montaña.
Entre.
6.- Está con alguno de los participantes y ambos están paseando en un
parque.
7.- Si usted pudiera ser otra cosa y no una persona ¿que le gustaría ser?
FANTASÍAS INDIVIDUALES DIRIGIDAS
Para algunas personas es difícil desarrollar fantasías y puede causarle angustia
su falta de habilidad para ella. Algunas veces es útil para el instructor ayudar a
una persona a fantasear pidiéndole que cierre los ojos y cuente una historia en
voz alta.
Cuando suceda un bloqueo, el instructor puede ayudar usando sugerencias
tales como: ¿que esta viendo ahora?, ¿qué siente?, ¿puede oler algo?,
acérquese más, ¿qué quisiera hacer ahora?, “hágalo “. Las fantasías dirigidas
son más emotivas que las individuales, por lo que el instructor debe estar
preparado para ayudar al participante a enfrentarse a las emociones que
vayan surgiendo. A continuación se dan algunas sugerencias:
8.- Usted va caminando por la carretera, la cuál está baldeada por una barda
muy alta; ahora llega a una puerta metálica que está ligeramente entornada.
Usted pasa a través de esa puerta.
9.- Se encuentra en una alcantarilla muy grande, se asoma y no alcanza a ver
el fondo. Esta muy oscuro allá dentro. Se agacha y empieza a arrastrarse por
un ducto.
10.- Esta usted sentado solo en medio de una sala en una tarde otoñal:
alguien toca a la puerta.
11.- Se encuentra solo en una playa desierta. Esta oscuro y empieza a sentirse
frío. Usted se encuentra juntando almejas, tiene una cesta llena de ellas, las
llevará a su casa.
12.- Está en un salón de clases escuchando una conferencia aburrida junto con
otros trescientos estudiantes. Por una razón desconocida, tiene el fuerte
impulso de decirle al profesor que está perdiendo el tiempo. Con gran esfuerzo
se pone de pie.
FANTASÍAS ESTRUCTURADAS POR EL INSTRUCTOR
Ejemplos de fantasías sugeridas por el instructor. Ambas se pueden llevar a
cabo mejor estando acostados en el piso. Se pueden formar grupos más
pequeños inmediatamente después para procesar los datos.
13.- Imagínese dentro de un capullo, siéntelo explore lentamente todo el
espacio interior; ¿cómo se siente?, ahora salga del capullo muy lentamente,
esté pendiente de todo lo que siente.
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14.- Piense que usted es un títere, con hilos unidos a varias partes de su
cuerpo. El titiritero lentamente eleva su mano izquierda arriba, más arriba,
más arriba y ahí la mantiene. De repente la deja caer. Entonces eleva su mano
derecha arriba, más arriba, más arriba y la mantiene ahí. Entonces la deja
caer. Lentamente eleva su pierna izquierda, etc.
FANTASÍAS EN GRUPO.
Las más comunes fantasías en grupos son estas tres variaciones.
15.- Todos se sientan en círculo con los ojos cerrados. Alguno empieza a
fantasear sobre todo el grupo. Los demás miembros contribuyen a la historia a
medida que se sientan parte de ella.
16.- Uno de los miembros se acuesta en el piso y comienza a contar una
fantasía, los demás participantes se pueden acostar en el piso, para ser parte
de dicha fantasía y contribuir a ella. Las personas pueden salirse de la
fantasía, si así lo desean, levantándose del piso.
18.- Los miembros del grupo se acuestan en el piso con las cabezas juntas y
sus cuerpos formando los rayos de una rueda, de forma que todos puedan
escuchar los susurros. Alguno empieza a fantasear, sobre el mismo o sobre los
otros miembros del grupo y los demás participarán a medida que se
identifiquen con la historia.
La mayoría de las sugerencias para lograr fantasías individuales servirá para
fantasías en grupo. Cualquier miembro debe sentirse libre de dar por
terminada la fantasía. La discusión posterior debe centrarse en asuntos como:
contenido de la fantasía, cohesión del grupo, tensiones, formación de grupos
pequeños dentro del equipo, sentimientos experimentados y los roles en que
participaron cada uno de los miembros.
GRÁFICAS (UNA ACTIVIDAD PARA DESCUBRIRSE A SI MISMO)
A continuación se enumeran ejercicios estructurados que ofrecen información
para descubrirse a sí mismos a través de gráficas.
Una de las ventajas de estos métodos es la de que los participantes a menudo
pueden abrirse a sí mismos más rápidamente y con menos esfuerzo que a través
de intercambios verbales. El instructor debe estar seguro de que cuenta con
suficiente tiempo para analizar cada actividad.
1. EL CAMINO DE LA VIDA. Se le da una hoja de papel y un plumón a cada uno
de los participantes. Estos tienen que poner un punto en el papel, el cual
representa su nacimiento y sin levantar el plumón del papel, representar una
serie de incidentes críticos en su vida.
2. ANUNCIARSE A SI MISMO. Empleando materiales diversos (tales como
papel, tijeras, pegamento, cintas, periódicos y recortes de revistas), los
participantes crean collages en los que se anuncian a sí mismos.
3. ESCUDO DE ARMAS. Después de una breve introducción a la heráldica, los
participantes elaboran escudos de armas que los representen.
4. TIRA COMICA. Se da a cada uno una hoja de papel y lápices, con líneas se
divide la hoja en doce partes iguales. En cada sección deberán dibujar un
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acontecimiento importante en que se vieron involucrados (Estos acontecimientos
deberán limitarse a los ocurridos durante la vida del grupo)
5. SILUETAS. El instructor forma parejas. Los participantes se turnan para
dibujar en hojas grandes siluetas de gran tamaño de la persona que forma su
pareja. Estos dibujos se pegan en la pared y se tratan de identificar. Entonces,
los participantes añaden características que asocian con la persona.
6. EL GRUPO Y YO. Al terminar la primera sesión de un grupo, el instructor
reparte cartulinas y plumones. Se dividen las cartulinas en tantas secciones
cuántas reuniones del grupo vaya a haber y se pegan en la pared. Cada
participante en forma gráfica representa en ella su relación con el grupo Después
de cada sesión.
7. DIBUJOS EN COLABORACIÓN. Se da una hoja de papel y plumones a las
parejas. Sin hablar, todos colaboran en la creación de una pintura.
8. PINTURA DEL GRUPO. Dando materiales como los señalados en el segundo
punto, el grupo elabora una pintura de lo que representa.
9. MURAL. Un grupo grande, como en el caso de una comunidad entera, puede
hacer un mural que lo represente. Esto puede hacerse en hojas de rotafolio para
evaluar todo el trabajo, en este trabajo se pueden utilizar recortes de revistas. Se
pega en una pared y cada uno da una breve explicación de lo que hizo.
IMÁGENES
OBJETIVO: Mejorar la percepción que los participantes tengan de sí
mismos y permitir la apertura frente a sus compañeros en forma indirecta.
TAMAÑO DE GRUPO: Total 20 personas.
TIEMPO REQUERIDO: 25 minutos. Divididos en 5 minutos de trabajo
individual y 20 minutos de análisis en grupo.
MATERIAL: Hojas y lápices.
LUGAR: Salón amplio que permita la comunicación cara a cara.
DESARROLLO:
I. Se solicita a cada participante que piense en cuatro o cinco animales que
por alguna de sus características pueden tener similitud con parte de sus
características de personalidad y que los anote.
II. Después de cinco minutos se les solicitará que digan al grupo total los
animales que se imaginaron y que haya una amplia descripción de las
razones por las que se consideraron similar.
III. Se solicita la retroalimentación del grupo.
VARIANTE PARA SUBGRUPOS:
I. Se solicita a cada participante que piense en imágenes relacionadas con
sus compañeros de subgrupo o del grupo total según el caso y que los
anote.
II. Se solicita que externen sus imágenes al resto del grupo diciendo las
razones o similitudes encontradas.
III. Se corrobora la información con retroalimentación del grupo.
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IV. Se obtienen conclusiones del ejercicio.
LIMONES (UNA ACTIVIDAD PARA EL DESARROLLO DE LA CONCIENCIA SENSORIAL)
OBJETIVO: Aumentar la conciencia sensorial.
TAMAÑO DEL GRUPO: De ocho a doce miembros.
TIEMPO REQUERIDO: Una hora.
MATERIAL: Un limón para cada uno de los participantes.
LUGAR: Un lugar con suficiente espacio como para que los participantes se
sienten en el piso formando un círculo.
DESARROLLO:
I. El instructor pide a los integrantes que se sienten en el piso formando un
círculo; le da un limón a cada uno y señala que como no existen dos limones
exactamente iguales, cada persona deberá llegar a conocer muy bien su propio
limón.
II. El instructor concede, 10 minutos para que cada uno "llegue a familiarizarse
con su limón" Cinco minutos se dedicarán exclusivamente a observar las
características exteriores del limón y los otros cinco, con los ojos cerrados,
sintiendo a través del tacto las peculiaridades del limón
III. Después de pasados los diez minutos, les pide que todos, que formen
parejas. Cada miembro de la pareja le "presenta" su limón al otro compañero
dándole a conocer detalladamente sus características particulares.
IV. El instructor pide a los miembros de la pareja que intercambien sus limones y
que anoten las diferencias.
V. Ahora, las parejas se reúnen en grupos de cuatro a seis personas. Se les pide
que formen un círculo pequeño y que coloquen sus limones en una pila en el
centro. Luego se les indica que cierren los ojos y traten de localizar sus propios
limones.
VI. Se forma nuevamente un círculo grande con todos los participantes; se
recogen los limones y se vuelven a distribuir; el instructor pide que cierren los
ojos y que vayan pasando los limones hacia la derecha, palpando cada uno hasta
identificar el suyo. Cuando una persona identifica su limón, debe colocarlo en su
regazo y seguir pasando los otros limones hasta que todos hayan encontrado el
suyo.
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VII. El instructor entabla un intercambio de opiniones acerca de la experiencia
con todos los miembros del grupo, tratando de concluir en la forma en que se
emplean las habilidades sensoriales.
AUTÓGRAFOS: PARA ROMPER EL HIELO
OBJETIVO:
I. Facilitar los procesos para conocerse en grupos grandes.
II. Disminuir la ansiedad experimentada al principio de una sesión de entrenamiento.
TAMAÑO DEL GRUPO: Veinte o más participantes.
TIEMPO REQUERIDO: Media hora aproximadamente.
MATERIAL: Una copia de la Hoja de Trabajo de Autógrafos para cada participante.
Un lápiz para cada participante.
LUGAR: Un cuarto suficientemente grande que puedan caminar libremente por todo
él.
DESARROLLO:
I. El instructor discute brevemente los objetivos de la actividad, señalando que se
espera que el ejercicio sea útil y divertido.
II. Luego distribuye una copia de la Hoja de Trabajo y un lápiz a cada participante y
los instruye para que sigan las instrucciones ahí señaladas. Les dice que tienen tres
minutos en los cuales deben elegir los diez autógrafos que quieran.
III. El instructor anuncia el principio de la búsqueda de los autógrafos, la cual
durará veinte minutos.
IV. Cuando casi todos los participantes han cumplido la tarea, el instructor les dice
que el tiempo se acabó y termina la actividad. Cualquier miembro que le falte un
autógrafo puede pedirle ayuda a todo el grupo a encontrar a una persona que se lo
dé.
V. El instructor hace que el grupo resuma la actividad.
VARIACIONES:
I. La lista puede hacerse más grande o adaptarse a las condiciones y a los temas
locales.
II. Se puede pedir que los participantes obtengan la mayor cantidad posible de
autógrafos.
III. Se pueden formar subgrupos, con base en algunos temas, para que discutan el
ejercicio.
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RELAJACION: CUANTIFICANDO Y REDUCIENDO LA ANSIEDAD
OBJETIVO:
I. Practicar la cuantificación de niveles de ansiedad.
II. Practicar técnicas de relajación útiles para la reducción de la
ansiedad.
TAMAÑO DEL GRUPO: No más de treinta participantes.
TIEMPO REQUERIDO: De 45 minutos a una hora.
MATERIAL: Papel y lápiz para cada uno de los participantes.
DESARROLLO:
I. El instructor anuncia los objetivos de la dinámica, reparte las hojas de papel y
los lápices y les pide a los participantes que imaginen una situación en la que él
o ella sientan la menor ansiedad e incomodidad posible. Por último escriban o
describan brevemente la escena o situación en la parte inferior de la hoja y la
marquen con un "0".
II. El instructor, posteriormente, pide a cada participante que imagine una
situación en la cual experimente la mayor ansiedad e incomodidad posible y
hacer una nota de esta situaci6n en la parte superior de la hoja y marcarla con
el número 100.
III. El instructor solicita que cada participante seleccione una situación en la que
siendo asertivo produzca una gran cantidad de ansiedad y asignarle un número
entre el 0 y el 100, usando la escala establecida por las otras dos situaciones
anteriormente anotadas.
IV. El instructor dice a los participantes que compartan las escenas en las que
experimentan serenidad con el resto del grupo, y que anoten las situaciones
tranquilas que hayan experimentado los otros miembros del equipo.
V. El instructor contesta todas las dudas o preguntas acerca de la experiencia
que se está viviendo. VI. Se dan las siguientes indicaciones: Siéntense
cómodamente ya sea en sillas o sobre el piso. En seguida se dan instrucciones
para que se tensen (de 5 a 7 segundos) y luego se relajen (de 2 a 3 segundos)
cada grupo de músculos del cuerpo, uno por uno siguiendo las indicaciones que
se dan en el paso
VII. La tensión y la relajaci6n de cada grupo de músculos deberá repetirse de
dos a cinco veces según se considere necesario. En la forma en que los
músculos puedan ser tensados o relajados, según la habilidad de los
participantes para hacerlo podrá realizarse en grupos de músculos mayores. El
instructor puede decidir el uso de la siguiente clasificación para utilizarla como
guía.
GRUPO I Mano y antebrazo dominantes (derecho o zurdo según el caso) Bíceps
dominante Mano y antebrazo no dominante Bíceps no dominante
GRUPO II Frente Mejillas y nariz Quijadas Labios y lengua Cuello y Garganta
GRUPO III Hombros y parte superior de la espalda Pecho Estómago
GRUPO IV Glúteos y muslos Pantorrillas Pies
Vise dirige al grupo a través de cada grupo de músculos de la siguiente manera:
Tense los músculos de su mano y antebrazo y sostenga esta posición durante
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algunos segundos... Ahora relaje los músculos y exhale lentamente mientras
repite mentalmente "Me siento tranquilo y relajado" o simplemente "relajado"...
Imagine una escena tranquila... Continué respirando lenta y rítmicamente (de
20 a 30 segundos).
VII. El instructor pide a los participantes que se imaginen a sí mismos siendo
asertivos al decidir las situaciones que les producen ansiedad y monitorizar sus
niveles de ansiedad asignándoles números que vayan desde la escala de
ansiedad hasta el sentimiento de incomodidad.
VIII. Los participantes reciben instrucciones para trabajar con el fin de
mantener su nivel de ansiedad en su límite más bajo, esto se logra siguiendo
cualquier ansiedad o incomodidad con pensamientos relacionados con la escena
que les produce tranquilidad, las palabras "relajado" o "Me siento tranquilo y
relajado", o la tensión y relajación del cuerpo acompañado con una respiración
suave y rítmica. (Generalmente las palabras y la escena de tranquilidad no son
lo suficientemente fuertes como para ser asociadas a la relajación muscular y
producir resultados inmediatos, esto se logra hasta que los participantes han
practicado regularmente durante cierto período de tiempo, usando
progresivamente grupos mayores de músculos. De tal forma, los principiantes
pueden utilizar el método para disminur los niveles de ansiedad). El instructor
dirige una discusión de la experiencia con todos 1os integrantes del equipo y
pregunta si alguno de ellos ha sentido cambios en el nivel de incomodidad, y
basándose en el método que se ha seguido.
IX. Se les pide a los participantes que expongan las formas especificas en las
que usaron las técnicas que aprendieron para ser asertivos en situaciones
dificiles. (El instructor puede sugerir que una de las formas para empezar a
tener esta habilidad, es aprender a monitorizar y asignar números, en la escala
de ansiedad a los niveles de descontento o incomodidad en las diversas
situaciones cotidianas, y practicar las técnicas de relajaci6n regularmente).
CONOCIÉNDOSE: UN POPURRÍ
Abajo están varias experiencias que pueden emplearse para romper el hielo en
reuniones para entrenamiento de relaciones humanas. Estas ideas para poderse
conocer pueden utilizarse en laboratorios, conferencias clases o en otras reuniones de
grupo.
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1. SUPERLATIVOS: Se pide a los participantes que estudien detenidamente la
composición del grupo y que escojan un adjetivo superlativo que los describa en
relación con los demás integrantes. (Ejemplos: más joven, más alto, más cerrado).
Luego dicen el adjetivo, lo explican y verifican la exactitud de sus propias
percepciones.
2. HOGAR: Consiga un plano grande de la ciudad, fíjelo en la pared y pídale a cada
participante que escriba su nombre y dirección en el lugar adecuado del plano.
(Mientras habla de su hogar, está descubriendo cosas importantes de sí mismo).
3. DEMOGRAFÍA: En un pizarrón, el grupo puede enlistar todos los datos que les
interesa conocer de los demás, tales como edad, estado civil, antecedentes de
educación, etc. Por turno, los participantes dan estos datos.
4. SUPOSICIONES PROGRESIVAS: Ponga papeles de rotafolio en la pared, uno
para cada participante. Los miembros del grupo escriben su nombre en las hojas y
luego siguen cuatro etapas de auto apertura. Primero, cada uno escribe su letra
favorita )A, B, C, etc.) en la hoja que le corresponde, regresa a su lugar y explica
porqué hizo dicha elección y los demás hacen preguntas. En las etapas dos a cuatro,
hablan de su palabra favorita, su frase preferida y finalmente su oración favorita.
5. DISEÑO: Se forman dos subgrupos para hacer una tormenta de ideas sobre como
llegar a conocerse, eligen un representante cada uno y estos se reúnen en el centro
del cuarto para planear una actividad para romper el hielo.
6. DIBUJANDO UN SALÓN DE CLASES: Los participantes reciben papel y lápiz y se
les dan instrucciones para que dibujen un salón de clases. Tienen cinco minutos para
trabajar en forma privada durante esta fase. Después que todos han terminado
ponen sus dibujos al frente y circulan alrededor del cuarto SIN HABLAR. (Diez
minutos). Se pide que pasen con aquellas personas, dos o tres, que hayan
encontrado interesantes para que hablen con ellas. Luego se forman subgrupos para
que discutan el contenido del dibujo y lo informen después a todo el grupo.
T'AI CHI CHUAN: UNA INTRODUCCIÓN A LA CONCIENCIA DEL MOVIMIENTO
OBJETIVO:
I. Aumentar la conciencia de su propio cuerpo.
II. Desarrollar movimientos y actividades integrados, relajados, económicos y
balanceados.
III. Facilitar un sentimiento de "centricidad" con el aquí y el ahora.
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TAMAÑO DE GRUPO: Iimitado. El ejercicio puede ser hecho desde, por una persona
hasta por un grupo grande.
TIEMPO REQUERIDO: Una hora aproximadamente.
LUGAR: Un cuarto de mosaico o que tenga alfombra de pelo cortó sobre la cual los
pies puedan resbalar fácilmente. Un lugar exterior aislado tal como un bosque o un
jardín. En caso de ser interior, es recomendable tener aproximadamente un metro
cuadrado por persona.
MATERIAL: Una grabación o un disco con música suave, rítmica y calmada.
DESARROLLO:
I. El instructor empieza con una breve descripción del T'ai Chi Chuan y la forma en que
debe usarse: T'ai Chi Chuan es una antigua disciplina china practicada para mejorar la
salud, para meditar, como ejercicio, para desarrollar una corriente de energía.("Chi") y
para defensa propia. Los movimientos suaves y flotantes enfatizan la conciencia e
integración de la persona; el conocimiento del cuerpo, la respiración , relajación y
movimiento continuo; la mente alerta y serena: el aquí y el ahora; el equilibrio de
movimientos. Aunque hay formas clásicas que llevan muchos años de aprendizaje, del
T'ai Chi es ser la expresión de uno mismo, mediante el movimiento integral en la vida
cotidiana.
II. Se pide a los participantes se coloquen por toda la habitación, dejando espacio
suficiente entre cada uno. Se les dice que ellos trabajarán con sus cuerpos a medida
que se den las instrucciones. Se les sugiere que presten atención a los sentimientos y a
los cambios de humor que se presenten durante el ejercicio, y a las diferentes áreas de
tensión; así como a la sobrecompensación del equilibrio durante los movimientos. Se
explica que "la mayor parte del tiempo no hacemos caso de los mensajes corporales
sutiles, la economización de movimientos y las tensiones musculares crónicas que se
presentan por movernos rápidamente de donde estamos, a donde queremos estar".
Generalmente ignoramos o damos por sentado la vida interior, el proceso del
movimiento.
III. El instructor pone la música de fondo e inicia: el movimiento del T'ai Chi Chuan,
haciendo pausas entre cada uno al darles las directrices:
1. Separen los pies hasta quedar paralelos con los hombros. Lentamente doblen las
rodillas. Escuchen interiormente; sientan la postura de su cuerpo, las ligeras tensiones
y contracciones, escuchen los latidos de su corazón, escuchen su respiración.
2. Lentamente, con las rodillas dobladas, levanten la pelvis y la cadera hasta que
quede paralela al suelo. Ahora usen la pelvis para acunar su estómago y los intestinos
en ves de sujetarlos al diafragma. Para respirar usamos el diafragma y no el pecho.
Relajen los hombros y el pecho y respiren con el diafragma, con la parte inferior del
abdomen. Respiren lenta y regularmente y relájense.
3. Enfoquen su atención en el estómago, unos cinco centímetros abajo del ombligo.
Este es su "tant'en", su "centro". Empleen la fantasía, imaginen una gran bola de fuego
o un horno ahí, que mandará chorros de energía a cualquier parte de su cuerpo.
Siéntase fuerte en su tant'ien.
4. Con su tant'ien, haciéndoles pesados abajo de la cintura, dejen que la parte superior
de su cuerpo se haga ligera, dejen flotar su cabeza. Déjenla girar lentamente en
pequeños círculos hasta que encuentre el punto dónde su cabeza está en equilibrio, la
cara hacia delante y la barbilla ligeramente hacia abajo.
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5. Nuevamente sientan el ritmo de la respiración e imaginen que la parte superior de
su cuerpo es atravesada por olas de energía con cada respiración.
6. Mantengan la lengua sumergida contra el paladar (Esto afecta la corriente de
energía).
7. Enfoquen su pensamiento en las piernas. Piensen que su peso está bien distribuido.
En el t'ai chi nos enfrentamos continuamente a cambios opuestos: YIN y YANGpositivo y negativo / fuerte y débil/ activo y pasivo, etc. Trasladen todo su peso de una
pierna a la otra muy lentamente. La pierna que sostiene el peso es su pierna "fuerte",
"llena" o sea YANG. Cuando pase su peso a la otra pierna, aquélla se convierte en la
"ligera", "débil" o YIN. Los movimientos continúan cambiando YIN a YANG y
nuevamente al contrario.
8. Manteniendo las piernas dobladas y rectas, de un paso hacia adelante, muy
lentamente, pisando primero con el talón. Dejen que sea un paso "vació", sin peso ni
energía, pasando poco a poco, hasta que todo el pie se apoye en el piso. Continúe
caminando lentamente en la misma forma hacia adelante, apoyando el talón primero,
luego todo el pie y finalmente cargar el peso del cuerpo.
9. Ahora de un paso hacia atrás teniendo cuidado de "mantener la postura" Al caminar
hacia atrás apoye primero los dedos de los pies nuevamente con un paso "vació" hasta
que todo el pie esté apoyado, luego cargue el peso del cuerpo. Continúe caminando
hacia atrás.
10. Ahora experimente caminar hacia adelante, hacia atrás y de lado a lado,
experimentando el cambio de la carga del peso del cuerpo. Muévase lentamente para
que pueda enfocarse en la sensación y no en el movimiento. Imagine la energía de su
tant'ien recorriendo sus dos piernas una y otra vez.
11. De la misma forma en que sus piernas están una frente a la otra en posición t'ai
chi, se encuentran también sus brazos y la parte superior de su cuerpo están en
posición opuesta a la mitad inferior. mientras usted se mueve, sienta como una pierna
se vuelve "pesada”, así como el brazo del lado opuesto. La otra pierna y su brazo
opuesto están "ligeros". En tanto usted se mueve y el peso del cuerpo varía, el lado
opuesto es el que experimenta "la carga". Nuevamente imagine la energía de su
tant'ien recorriendo sus brazos y piernas.
12. Vivimos en un océano, un universo de energía. Con cada movimiento imagine que
está nadando a través de esa energía. Sienta el movimiento de su cuerpo a través de
ese océano. Relájese completamente, usando solamente los músculos necesarios para
cada movimiento. Permita que sean sus dedos los que guíen el movimiento de sus
brazos. Imagine corrientes de energía surgiendo de las palmas de sus manos y las
puntas de sus dedos.
13. Cuando siga su corriente de energía, ésta lo moverá. Todo movimiento es circular,
tan largo como para semejar una línea o tan pequeño como parecer un punto.
14. Experimente con sus propios movimientos. Use todo su cuerpo como si fuera una
sola pieza. Muévase hacia arriba y hacia abajo, hacia adelante y hacia atrás, de lado,
hacia dentro y hacia fuera. Contrayéndose y expandiéndose.
15. Mientras se mueve, haga conciencia de su respiración. Deje que su respiración
corresponda a su movimiento. Exhale mientras se mueve para abajo, hacia atrás o
hacia dentro; inhale cuando se mueva hacia arriba, hacia adelante o cuando se
expanda.
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16. Utilice su visión periférica y manténgase abierto a todas sus sensaciones. No
enfoque su atención a una sola cosa porque de esa forma se limitaría. Siga la corriente
de su estimulación sensorial. Haga conciencia de la sincronía de los movimientos de su
cuerpo y de los demás que se mueven a su alrededor.
17. Nuevamente imagínese moviéndose en un océano de energía. mientras alguien se
mueve y crea una ola, llénese con su propio movimiento, mientras alguien más ocupa
el espacio que usted deja. Deje que todos los movimientos sean tan lentos como sea
posible, complementándose con los movimientos de los demás. Todos los participantes
están conectados por las mismas corrientes en el océano de energía.
VI. Siguiendo las instrucciones para los movimientos T'ai Chi Chuan, los participantes
son alentados, para que experimenten concienzudamente el uso de los principios, en
los movimientos cotidianos. El instructor dice que lo que ellos descubrieron entonces es
la esencia del t'ai chi.~ Sugiere que intenten los movimientos durante diez o quince
minutos en las mañanas, y también otro tanto por las noches y durante sus actividades
del día.
TEATRO GUIÑOL
OBJETIVO:
I. Diagnosticar los conocimiento del grupo en relación a un tema.
II. Profundizar sobre un tema.
III. Verificar la comprensión de un tema.
IV. Vivenciar diferentes formas de pensar y posiciones ante situaciones o hechos.
V. Obtener retroalimentación personal sobre actitudes conductas y reacciones.
VI. Aclarar problemas o situaciones que ocurren al interior de un equipo de
trabajo.
TAMAÑO DEL GRUPO: Ilimitado.
TIEMPO REQUERIDO: Una hora y treinta minutos.
MATERIAL: Diferentes muñecos de guiñol ( mínimo uno por participante).
LUGAR: Un sitio amplio y libre de obstáculos para que los participantes puedan
hacer una representación libremente.
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DESARROLLO:
I. El instructor forma subgrupos y explica que el teatro guiñol es una actuación, en
la que se utilizan muñecos que representan específicamente las actitudes y
reacciones de la gente frente a situaciones o hechos concretos.
II. El instructor indica al grupo que por medio del teatro guiñol deberán
representar algún hecho o situación de su vida real que tenga que ver con las
actitudes y reacciones de las personas frente a situación o hecho concreto.
III. Para realizar el teatro guiñol, explica el instructor a los participantes, deberán
seguir los siguientes pasos:
1. Escoger el tema: Deberán tener muy claro cuáles son los roles o papeles de las
distintas formas de pensar en relación al tema.
2. Conversar sobre el tema: estudiando un poco los argumentos que cada
personaje típico utiliza en la vida real.
3. Este paso tiene como objetivo ordenar todos los hechos y situaciones que se
analizaron en los puntos anteriores. Para lo cual deberán hacer el argumento de la
historia, definir los personajes de la historia y definir perfectamente cuál es la
actitud y la reacción de los personajes.
VARIACIONES:
I. Es una excelente técnica para los debates sobre las diferentes formas de pensar,
porque exige defender posiciones a partir de los roles o papeles que se
representan, y no sólo de las propias ideas.
II. También es una excelente técnica para aclarar problemas o situaciones que
ocurren al interior de un grupo. En éste caso, los miembros del grupo deben
seleccionar un muñeco guiñol que represente la personalidad de otro compañero,
tal como lo ve en la realidad. Así el grupo se ve representado asimismo.
UN TALLER DE TRABAJO: RELACIÓN Y CONCIENTIZACIÓN PERCEPTUAL
OBJETIVO:
I. Aprender las técnicas básicas de la relajación física, del proceso
respiratorio y de la auto concientización.
II. Experimentar un estado físico de la propia existencia y las
percepciones personales de realidades y Fantasías internas y externas.
TAMAÑO DEL GRUPO: Ilimitado.
LUGAR: De preferencia en el exterior, en un espacio relativamente aislado
o en una habitación alfombrada o suficientemente grande como para que
quepan cómodamente todos los participantes.
TIEMPO REQUERIDO: Tres horas.
MATERIAL : Mantas y cojines. Tocadiscos o grabadora con disco cinta de
música suave.
DESARROLLO:
El taller está formado por una serie de ciclos divididos en tres etapas: un ejercicio
de respiración, la relajación física básica y una breve fantasía o una actividad
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Gestalt de concientización. Los pasos de respiración y relajación se repiten debido
a que para aprenderlos adecuadamente es necesario practicarlos con frecuencia.
Las fantasías y las experiencias Gestalt alternadas van de simples a complejas a
medida que el curso avanza. Cada ciclo requiere de aproximadamente quince
minutos. Es muy importante notar que después de cada actividad, se debe dar
tiempo a los participantes para analizarla.
I. (A) EJERCICIO DE RESPIRACIÓN. El ejercicio de respiración profunda ayuda a
que el cuerpo aprenda a relajarse y a armonizarlo con su flujo de energía. Incluye
el aprendizaje del propio cuerpo para respirar con el diafragma.
(B) RELAJACIÓN. Se encamina a los participantes a una relajación de la parte
superior del cuerpo. Esto se Ileva a cabo mediante contracciones y relajaciones
sucesivas de los músculos principales. Haciendo notar cada vez la diferencia que se
experimenta entre estar tenso y relajado.
(C) FANTASÍA. Los participantes se recuestan en una posición cómoda y se les
hace pensar en los problemas cotidianos que cada uno tenga. Deberán poner estos
problemas, uno a la vez, en un almacén de Fantasías para remediarlos en el
futuro. El instructor tratará de quitar de sus mentes cualquier pensamiento
destructivo.
II. (A) EJERCICIO DE RESPIRACIÓN; "Postura de relajación total" (Savanna). Se
les pide a los participantes que se acuesten en el piso, los brazos extendidos a un
la del cuerpo, las manes abiertas, las palmas hacia arriba, las piernas abiertas con
los pies hacia afuera, la cabeza derecha, los ojos cerrados, la boca cerrada, los
dientes ligeramente separados, respirando normalmente, cambiar a respiración
profunda, sentirse profundamente tranquilos, cambiar a respiración nasal. La
respiración profunda debe empezar en el diafragma y moverse hacia arriba.
(B) En la misma posición, los participantes tratan de lograr una relación completa
de la parte superior del cuerpo. alternando contracción y relajación de los
principales músculos.
(C) Siguiendo en la misma posición, se pide a los participantes que lentamente
saquen de su mente todos los pensamientos negativos que tengan.
III. (A) "Respiración abdominal" Estando los participantes recostados en el suelo,
pondrán sus dedos en el abdomen, elevando éste cuando inhalen y bajándolo
cuando exhalen; sus dedos suben y bajan con la respiración. No deberán forzar su
respiración. Luego tratarán de hacer el mismo ejercicio sentados y parados.
(B) Acostados de nuevo, tratarán de relajar la parte inferior del cuerpo empleando
el mismo método que en el paso anterior.
(C) Permaneciendo en la misma posición, se pide a los participantes que lleguen
mentalmente a estar consientes de su estado físico y a quitar de su mente todos
los pensamientos negativos. Deberán estar pendientes de cualquier contracción o
intento por quitarse las tensiones.
IV. (A) "Respiración Victoriosa". Sentados sobre los talones en la posición de rayo
(Vajrasana), los participantes respirarán profundamente con ambas ventanas de la
nariz, mantendrán el aire dentro, y después lo exhalarán fuertemente por la boca,
estirando todos los músculos de la cara.
(B) Acostados, tratarán de lograr relajar todo el cuerpo, notando cualquier tensión
o intentando quitarla.
(C) Conocimiento Gestalt del interior del cuerpo. Se adiestra a los participantes a
un conocimiento mental del interior de su cuerpo. El instructor enseña las técnicas
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de enfoque específicas que se requieren para conocer un solo aspecto físico a la
vez; come el estar consciente únicamente de los latidos del corazón, o del trabajo
de los riñones.
V. (A) "La respiración compacta". Recostados en la posición Savanna, se pide a los
participantes que respiren profundamente, que se tranquilicen y hagan
respiraciones abdominales. Debe continuar respirando mientras ensanchan el
pecho y elevan ligeramente los hombros y los huesos del cuello, mantener el aire
por unos segundos y exhalar lentamente.
(B) Relajación total del cuerpo. Lograrán relajarse más y más en un tiempo cada
vez menor.
(C) El instructor enseña a los participantes a entrar y explorar su cuerpo y a estar
consciente de todos los detalles y la complejidad de su ser.
VI. (A) Concentrarse en la respiración. Ahora se repite: "La respiración compacta",
concentrándose en el aire que entra, el trabajo que hacen los pulmones y la forma
en que sale del cuerpo
. (B) Nuevamente, los participantes trabajan para lograr una relajación absoluta de
su cuerpo.
(C) Conciencia Gestalt de la Realidad Externa: Se lleva a los participantes a tener
plena conciencia de lo que se vé, se oye, se huele así como de las posiciones
externas del cuerpo. Con este ejercicio se logra que estén consientes de las
respuestas internas a la influencia del medio ambiente exterior.
VII (A) Savana Avanzada. Recostado en la posición Savana, eliminar
conscientemente todas las tensiones del cuerpo, empezando por los dedos de los
pies hasta llegar a la punta de la cabeza, mientras se respira profunda y
serenamente. Deberán permanecer inmóviles durante cinco minutos, levantarse,
respirar profundamente, levantar las manos hacia arriba de la cabeza y estirar
todo el cuerpo.
(B) Los participantes regresan a la posición original y continúan relajando todo el
cuerpo. El proceso de contraer y relajar los músculos deberán ser mucho más
rápido ahora, por lo tanto, podrán permanecer mayor tiempo en posición de
relajación
. (C) Conocimiento Gestalt en parejas. (por primera vez se trabajará en parejas):
las parejas se sientan rodilla con rodilla y empiezan un proceso de ponerse en
contacto y retirarse, a través del cual, primero llegan a estar consientes de sí
mismos y luego de su pareja.
VIII (A) Respiración en parejas: Se continúa trabajando en parejas y se guía a los
participantes mediante ejercicios que les permitan estar consientes de la
respiración de los demás. Uno se acuesta en la posición Savana, mientras el otro
pone sus dedos ligeramente sobre el estómago del que está acostado, para poder
sentir "las características físicas de la respiración" Una variante puede ser el
colocar los dedos frente a las ventanas de la nariz para sentir la entrada y salida
del aire. Después de algunos minutos, las parejas cambiarán de posición.
(B) Relajación en parejas. Cada una de las personas, por turno, tendrá
oportunidad de tocar los principales grupos de músculos contraidos y relajados
tanto de sí mismo como de su pareja. Si hará recalcar el conocimiento de uno
mismo y de los demás.
(C) Fantasía en pareja. Cada pareja por turno, cerrará los ojos y compartirá "Lo
que yo imagino de ti es...".
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IX. (A) Respiración rítmica. Mientras están sentados en posición recta, es decir con
la espalda bien derecha, los participantes inhalan profundamente durante dos
segundos, sostienen la respiración durante cuatro segundos y exhalan el aire por
la nariz en cuatro segundos. Cuando se logre hacer fácilmente, puede aumentarse
a 3: 6: 6.
(B) Relajación individual total. Se da un repaso lento y completo a la relajación
total del cuerpo entero.
(C) Percepción Gestalt combinada con interpretación. Se les pide a los
participantes que adivinen lo que su pareja piensa de ellos, que supongan cuál es
la verdad e intenten interpretar cómo encaja ésta. Debe recordárseles
constantemente que sólo están especulando y no basándose en la realidad.
X. (A) Respiración alternada. Sentados en posición recta, los participantes tapan la
ventana izquierda de la nariz con una mano e inhalan profundamente con la otra
ventana durante cinco segundos, se tapan las dos ventanas, se mantienen el aire
adentro durante cinco segundos y se exhala. Se repite exhalando por la ventana
izquierda. Se hará este ejercicio varias veces. Se puede aumentar el tiempo a
medida que sea fácil para los participantes.
(B) Recostados, los participantes regresan a un estado de relajación completa.
(C) Fantasía. Cada uno de los miembros localizará la ladera de una montaña en la
que se sienta realmente a gusto y se convertirá en un chiquillo..."Crece lentamente
hasta la edad que tienes al encontrarte en esa montaña. Penetra el bosque que
esta cerca... Sal del bosque y escala la montaña. Cada vez es mas difícil... Con un
esfuerzo casi sobrehumano llega a la cima y observa a tu alrededor... Desciende
lentamente, sintiendo tu conciencia de lo que sucede a tu alrededor... Entra al
valle donde esta la gente para ti importante, especial... Regresa a la ladera. XI. El
instructor forma grupos pequeños para analizar el ejercicio. Se anima a los
participantes a hablar de lo que aprendieron acerca de ellos mismos.
XII. El instructor provoca una discusión sobre las implicaciones de usar éstas
técnicas para el desarrollo personal.
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