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.p’” Consejos saludables
Vidas que trascienden
Te serán de gran beneficio.
<PÁG. 4>
El personaje de la semana.
<PÁG. 3>
Entregan taparroscas Daneses
A Fundación Yuye Martínez.
<PÁG. 2>
Fotos: Oliverio del Ángel / EL DIARIO
el diario de coahuila Miércoles 20 de enero de 2016 Email: [email protected]
ISABEL ZAMORA, Constance Cifuentes, Diana Guerrero, Ana Lucia
Legorreta, Andrea Arroyo, Krystela Valle y Daniela Dávila.
Disfruta baby shower con amigas
Nacerá en febrero
el bebé de Diana
Comparte felices
momentos con
amigas
D
iana Romero de Ramírez disfrutó de un
desayuno baby shower
donde contó con el cariño de
sus amigas y familiares.
La festejada y su esposo
Mario Javier Ramírez Fuentes,
esperan a su primer hijo para
el 27 de febrero y se llamará
Mario Ramírez. Los abuelos
son América Saldívar y César
Romero; Olga Fuentes de Ramírez y Mario Javier Ramírez,
quienes también están felices
por la espera de su nieto.
Durante el desayuno los
asistentes compartieron buenos deseos con la festejada.
Estamos emocionados y muy felices en
decir una adorable criatura nos viene a
bendecir”.
anónimo
OLGA RAMÍREZ, Diana Romero y Olga Fuentes.
PADME MARISOL Rangel, Mari Carmen Rangel e Hipólita Tapia de
Cantú.
KARLA FLORES, Diana Romero y Jimena Flores, anfitrionas.
OFILIA GUERRA, Carlota Velázquez y Yaya Morales.
AMÉRICA DE Espino Barros, Luciana Espino Barros, Diana Romero y
América Saldívar.
LINDA FLORES y Mrthala Valdés.
GLORIA GONZÁLEZ celebró su cumpleaños.
Gloria González disfrutó de
una grata reunión en la que
festejó su cumpleaños rodeada de sus amigas de toda la
vida.
En conocido restaurante de
la localidad se reunió con sus
amigas, Consuelo Vela, Consuelo García Martínez, Blanca
Oyervides, Gloria Berenice Ferreiro Aguirre, Esther Falcón
Fernández, Gloria González,
María Guadalupe Aguilar Silva
y Rosa Maria Oyervides, entre
otras.
La festejada degustó un
rico pastel de cumpleaños y
el desayuno que fue el marco
para una grata charla entre
amigas.
Fotos: Especial / EL DIARIO
Festejan cumpleaños de Gloria González
LA FESTEJADA con sus amigas.
el diario de coahuila
miércoles 20 de enero DE 2016
Fotos: Oliverio del Ángel / EL DIARIO
02 SOCIALES
Maestros y alumnos se sumaron a la noble causa.
Donan taparroscas
Miguel Ángel Rodríguez entrega el donativo.
Colaboran ateneístas
con una buena causa
Fomentar
valores en sus
estudiantes
L
a formación integral de los alumnos y el fomento
de valores es uno
de los objetivos de la visión
de la preparatoria Ateneo
Fuente, que se conjuga con
el lograr un nivel académico de calidad.
Un grupo de entusiastas daneses realizó la entrega de 200,000 taparroscas que permitirán ayudar
de corazón a quienes lo
necesitan.
L a Funda ción Yuye
Martínez recibió el donativo de manos del director
del plantel, Miguel Ángel
Rodríguez Calderón.
El organismo busca
contribuir a la consolidación, crecimiento y desarrollo de proyectos productivos sustentables de
las comunidades.
Algunas de las actividades que realizan son: creación de huertos orgánicos
para pequeños productores, realización de artesanías con material reciclado,
actividades de recreación
para niños de las comunidades beneficiadas.
Su trabajo social se realiza a través del vínculo que
tienen con instituciones
que, al igual que ellos, están
enfocadas a la asistencia social y a la educación.
“Manos Mexicanas” es
uno de los proyectos más
impor tantes que manejan, e inició en el ejido
Noria de la Sabina, cuyos
objetivos son: desarrollar
pequeños productores de
ejidos y comunidades en
situación de alta marginación. Manos Mexicanas
para la producción de expresiones artesanales, de
producción de hortalizas
y de desarrollo humano
con los niños.
Estuvieron presentes,
además del director del
plantel: Lucy Magallanes,
Rosa Irma Mendoza Reynosa, Blanca Isela Chaires
Monjarás y los maestros
ateneístas quienes contribuyeron para llevar a cabo
esta noble causa.
Produce
una inmensa tristeza
pensar que
la naturaleza habla
mientras el
género humano no la
escucha”
Víctor Hugo
QuÉ feo era Albert
—Pues no veas, Albert
Einstein era muy listo, pero
también feo de narices.
—Para feo, feo
su hermano Frank.
miércoles 20 de enero de 2016
el diario de coahuila
03
Expresarte
El abarrotero don Adelaido López González, hermano de Isidro, con
Adela Villarreal Villarreal.
Manuel y Camila Malacara ,de Galeana, de Nuevo León.
Camila Malacara, una hija que murió a los cuatro años de edad.
v i das que trasc i e n d en
Por Sigifredo lópez herrera
ANÉCDOTAS DE ANTAÑO
Don Alejandro y María Cristina López Malacara, hermanos y dueños
de una casa de tradición, de grandes personajes humanos y dueños
de un Saltillo propio y permanente.
El Saltillo de hace cien años
y la familia López Malacara
Una vida dedicada
al comercio en su
Saltillo querido
P
Una de las recámaras con muebles de la época.
El patio de la casa, tan confortable como ningún otro. Fresco en el
calor y caliente en invierno.
a ra don A leja nd ro
López Malacara y su
hermana María Cristina López de Jiménez,
el Saltillo de ahora ya no es como el de antes, pero la casa de
los abuelos sigue siendo la misma, el espíritu familiar, el calor
humano, la rectitud, la raíz de
donde vienen se huele, se siente
en cada una de las bellas habitaciones de la casa ubicada en
céntricas calles de la ciudad, en
la esquina donde sobresale un
ático de grandes ventanales y
una historia que ahí se ha sembrado desde hace muchos años,
con gente trabajadora y muy
humana.
“Esta casa debe de tener más
o menos la edad de mi hermana,
82 años. La construyó un ‘maistro’ que se apellidaba Pintor,
que era el que le construía a mi
abuelo”, platica don Alejandro
López, un hombre de carácter,
bonachón y amable.
“La casa donde está el recinto cultural ‘Aurora Morales’
también la construyó Pintor
porque tienen el mismo acabado. Y es que mi abuelo vivía
donde está el Museo del Sarape,
por lo que se fueron casando
los hijos y a cada uno les regaló
una casa porque el mayor de
mis tíos vivía en Morelos y Ramos, y luego mi tío Adelaido
vivió en el hoy recinto, mi papá
aquí, al lado vivía Guillermo
López, hermano de papá, más
abajo vivía Vilica López y todos
se fueron acomodando”.
Los padres de Alejandro y
María Cristina fueron Carlos
López Villarreal, quien nació
en 1900 en Saltillo, y Camila
Malacara Flores, hija de don
Manuel D. Malacara y Camila
Flores Rodríguez. Y por el lado
paterno su abuelo era Adelaido
López González, oriundo de Cerralvo, Nuevo León. “De ahí que
nosotros seamos descendientes
de Cerralvo, Nuevo León a mucho orgullo”, dice don Alejandro
López.
La cocina con un gran almacén para productos de casa de uso múltiple.
El antecomedor de la casa de los López Malacara, una bella habitación con chimenea y mesa grande.
“El enredo de los abuelos por
el lado de los López, el tatarabuelo era Valente López Garza
y éste tuvo dos hijos, mi abuelo
Adelaido y el abuelo de los ricos,
José Isidro. Mi abuelo Valente se
casó tres veces: la familia López
González, que somos nosotros,
la familia López del Bosque y los
López Herrera”.
El abuelo de A leja nd ro
López Malacara fue Adelaido
López González… “que según
dice —platic a don A leja ndro— eran parientes de los
masequeros y un primo mío,
que en paz descanse, así lo
decía, ‘somos parientes de los
masequeros’, y yo le contestaba, ‘carajo, pues tú agarras
puro pariente rico’”.
El contexto vital y humano
del que vivían las cuatro generaciones fue el comercio. Saltillo se caracterizaba por ser una
ciudad pequeña donde abundaban los productos tanto nacionales como de importación. Todos han de recordar los Almacenes López Hermanos, frente
a donde está ahora Electricidad
y Novedades… “ahí manejaban
frijol, trigo, almendra, y tuvo
mucho intercambio con Concha del Oro, con la minería y
Fotos: Sigifredo López / EL DIARIO
LOS DESCENDIENTES
Doña María Cristina López Malacara, de novia durante su casamiento con Pepe Jiménez.
además con los abarroteros,
con los Pérez, que era el que
surtía gran parte de Mazapil y
Concha del Oro. Otro almacén
de abarrotes era de los Jiménez Hermanos, aunque era más
fuerte el abuelo nuestro”.
LOS ALMACENES EN
LA GUERRA MUNDIAL
Otro de los datos a conocer lo
platica don Alejandro López
Malacara y cuenta: “Cuando se
vino la Segunda Guerra Mundial, los Purcell prohibieron
que compraran cualquier cosa a
los ingleses y éstos tuvieron que
comprar a los alemanes. El tío
Isidro López del Bosque se puso
abusado y empezó a hacer cosas
de peltre y ollas para la guerra y
se metió a las ferreteras, siendo
abarrotero toda su vida.
“En el caso del tío Isidro
López Zer tuche era primo
hermano de Carlos López Villarreal. A mí me tocó trabajar
en Cinsa cuando comenzaron a
producir monoblocks, productos de tornillos, coples y llegó a
grandes escalas para mandarles
a quienes hacían la guerra, por
lo que Saltillo también contribuyó a esa gesta”.
Saltillo era chico en aquellos
años, los López Malacara fueron una familia que disfrutó de
la vida con mucho trabajo. “Yo
me acuerdo de una anécdota de
mi abuelo que se encargaba de
repartir la mercancía en Saltillo
y un día cuentan que estaba el
carretón con la mula y lo empezaron a cargar y como la calle de
Morelos es de subida y de piedra,
con el peso la mula empezó a irse
para atrás.
“Salió mi abuelo y vio lo que
pasaba. Le dijo al cochero ‘deténlo’, ‘y con qué lo detengo’,
‘pues con tu madre, y le respondió’, ‘pues con la suya’, y mi abuelo terminó diciendo, ‘pues con
las dos, pero que se detenga’”.
Y todos los viejos abarroteros
contaban esa anécdota, porque
ahora son puros súper”,
04 sociales
el diario de coahuila
miércoles 20 de enero de 2016
Miscelánea
Horóscopo
Aries
(21 de marzo - 20 de abril)
Tienes fuertes necesidades sexuales; el romanticismo asociado con una relación
emocional es satisfactorio.
tauro
(21 de abril - 21 de mayo)
Tu inconstancia puede provocar que ni siquiera tu
pareja se preocupe por ti; no te
importa si te apoyan o no.
géminis
(22 de mayo - 21 de junio)
Lees con mucha avidez y estás consciente
de que tu posición competitiva
depende de que te mantengas
siempre al día.
cáncer
(22 de junio - 23 de julio)
Quizás ahora, tus
contactos amistosos
o amorosos sean limitados,
debes ser más sociable; porque
hay cierta amargura en ti.
leo
(24 de julio - 23 de agosto)
En tus actividades
cotidianas utilizas
gran imaginación y cuentas con
recursos suficientes para hacerte la vida más llevadera.
virgo
(24 de agosto - 23 de septiembre)
Te compartimos interesantes ideas
Cambios para
mejorar tu salud
Las emociones
juegan un papel
primordial
L
a prevención y la detección precoz de la
enfermedad son los
dos pilares básicos para mantener el estado de salud.
Además de tener unos hábitos
de vida saludable, la vacunación es fundamental para la
prevención.
ESA POSTURA. El dolor de
1res.espalda
es uno de los malestamás extendidos y más sencillos de prevenir. Hacer ejercicios
de flexibilización con pilates o
yoga y potenciar la musculatura
abdominal y dorsolumbar con
natación o en el gimnasio son
unos pequeños cambios con los
que prevenir enfermedades de
la columna.
2
. MENOS PLATO Y MÁS ZAPATO. Cualquier persona que
desee ganar en salud, además de
mejorar la dieta, debe aumentar la cantidad de ejercicio físico.
Realizar 5 comidas al día, entre
las que no deben faltar un desayuno completo formado por lácteos, frutas y cereales integrales
y una cena ligera, no bastan para
estar sanos: ponerse en forma
nos ayuda a reducir los factores
de riesgo cardiovascular, además de actuar como relajante
emocional.
3
. DUERME LO SUFICIENTE. No podemos vivir sin
dormir. De hecho, dormir lo
suficiente (7-8 horas) y con
un sueño de buena calidad es
fundamental para mantener
una vida saludable.
. DALE AL PLAY. Está confir4
mado: las personas más activas cerebralmente están más
protegidas contra el deterioro
cognitivo, lo que se traduce en
bienestar y prevención de enfermedades como el alzheimer o
la demencia. Mantente activo
socialmente, lee libros y periódicos, disfruta de la música y la
pintura, aprende a tocar un instrumento o un nuevo idioma, haz
pasatiempos.
MÓJATE. El agua es funda5no,.mental
para el cuerpo humatanto para ayudar a nuestro
organismo a recuperar la que se
pierde a través de la orina, el sudor o el aliento como para realizar
uno de los deportes más completos y recomendables, en el que
se trabajan todos los músculos,
ligamentos y tendones: la natación. Nunca esperes a tener sed
para beber agua (una media de
2 litros diarios) e intenta nadar
al menos una vez por semana: tu
cuerpo te lo agradecerá.
. RELÁJATE. Aunque los fac6
tores de riesgo más conocidos
(tabaco, colesterol, hipertensión) son una parte importante,
está comprobado que los factores psicológicos también son un
gatillo de numerosas enfermedades cardiovasculares como
el ictus, la angina de pecho o el
infarto de miocardio. Reduce las
sustancias estimulantes y disfruta de actividades relajantes
(música, respiración, ejercicios
suaves como tai chi): vivir sin
estrés es el secreto de una vida
longeva y de calidad.
. MIRA EL CIELO A DIARIO.
7resecan
Habrás notado que tus ojos se
mucho los días que haces
un uso continuado de tu ordenador o tu smartphone. Esto puede
dañarlos porque genera estrés
visual e incluso vista cansada y
miopía. El mejor consejo para
evitarlo es intentar mantener la
pantalla al menos a 50 cm de distancia y aplicarte colirio cuando
notes tus ojos secos.
. ¡SONRÍE! Las emociones
8entusiasmo,
positivas, como la alegría, el
la satisfacción o el
orgullo, son una fuente necesaria
de bienestar y calidad de vida y
proyectan una imagen nuestra
más atractiva, lo que favorece
que otras personas positivas deseen aproximarse a nosotros. Si
evitas sonreír porque no te gusta el aspecto de tu boca, ponle
remedio de inmediato con una
ortodoncia, unas carillas de porcelana o un blanqueamiento
dental. Porque si te ríes, liberas
el estrés y la ansiedad y ganas en
salud física y mental de manera
inmediata.
Puedes desarrollarte
de manera muy positiva en las relaciones humanas,
ya que posees una cualidad
especial para consolar a los que
se encuentran mal.
libra
(24 de septiembre - 23 de octubre)
Especial / EL DIARIO
Todas tus acciones
deben brindarte un
cierto grado de seguridad, por
eso debes controlarte para conservar tu energía vital.
escorpión
(24 de octubre - 22 de noviembre)
sagitario
(23 de noviembre - 21 de diciembre)
Puedes resolver
situaciones conflictivas de manera inteligente
y establecer orden cuando
se presentan situaciones
tensas.
capricornio
(22 de diciembre - 20 de enero)
Posees profundidad
de pensamiento, pero
también periodos de pesimismo
y depresión considerables, causados por tus emociones.
acuario
(21 de enero - 19 de febrero)
Tu comprensión del
amor es grande, porque siempre tratas de entender
a los demás, especialmente
aquellos con los que te unes
sentimentalmente.
piscis
(20 de febrero - 20 de marzo)
Tienes la firme convicción de que siempre
se puede hacer algo para tratar
de elevar el estado de conciencia de una persona en soledad.
El alma del
mundo se
alimenta
con la felicidad de las
personas”
anónimo
Lo fácil y lo difícil
Es fácil morir por una mujer, lo
difícil es vivir con ella.
Pimientos rellenos
Ingredientes:
para 4 personas
>>190 gramos de queso crema Philadelphia®
>>6 pimientos de colores
>>1/2 kilo de carne molida de cerdo
>>1 rama de salvia
>>1/2 cebolla
>>1 diente de ajo
>>1 taza de puré de tomate
>>3 cucharadas de aceite de oliva
>>Sal al gusto
>>Pimienta al gusto
1
Especial / EL DIARIO
Tienes periodos de
intenso entusiasmo
y otros de una completa apatía.
Deberías de adaptarte a estrictas reglas para manejar tus
finanzas.
Calentar el aceite en una sartén y freír
la cebolla, el ajo, la carne, la rama de
salvia y agregar el puré de tomate, cocinar hasta soltar hervor y agregar el queso crema Philadelphia. Sazonar al gusto.
Cortar la parte superior del pimiento,
quitar las semillas y cortar a la mitad.
Rellenar con la mezcla de carne.
Hornear por 20 minutos a 180°C y
servir.
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