Horaris pdf
ACTIVITATS DIRIGIDES DIAGONAL DiR A partir de l’11 de Gener de 2016 INICI FI SALA DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES 06.30 07.15 1 SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL 06.30 07.00 4 D·MOVE! VIRTUAL CUL10 VIRTUAL TONIFICA’T VIRTUAL PILATES VIRTUAL CUL10 VIRTUAL 07.00 07.55 4 DTONO VIRTUAL MIND BODY VIRTUAL EQUILIBRA’T VIRTUAL D -MOVE! VIRTUAL DTONO VIRTUAL 07.15 08.10 - 07.15 08.10 3 PILATES BODY PUMP BODY COMBAT/TONO 07.15 08.25 6 IOGA DiR 07.30 08.15 1 SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR 08.00 08.55 4 IOGA BÀSIC VIRTUAL TONIFICA’T VIRTUAL D-MOVE! VIRTUAL BODY PUMP VIRTUAL IOGA MIG VIRTUAL 08.15 09.10 3 TONIFICA’T/CUL10 BODY PUMP STEP MIND BODY APRIMA’T 08.30 09.15 1 SPINDiR SPINDIR VIRTUAL SPINDiR SPINDIR VIRTUAL SPINDiR 08.30 09.20 P AQUA MOVE AQUA HIT AQUA DIR 09.00 09.30 4 PILATES VIRTUAL CUL10 VIRTUAL D·MOVE! VIRTUAL RUN WITH US DIR CROSS DiR D-TOTAL BODY IOGA DiR 09.00 09.55 4 09:15 10:10 3 BODY PUMP D·MOVE! VIRTUAL 09.30 10.00 4 D·MOVE! VIRTUAL 09.30 10.15 1 SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR 09.30 10.20 P AQUA APRIMAT AQUA TOTAL BODY AQUA MOVE AQUA DIR AQUA TOTAL BODY 10.00 10.55 4 ZUMBA CUIDA’T VITAL CUIDA’T TONIFICACIÓ ZUMBA CUIDA’TVITAL 10.00 10.55 6 PILATES TAI-TXI DANSES DEL MÓN TAI-TXI PILATES 10.15 11.10 3 D-TOTAL BODY ZUMBA BODY PUMP AERÒBIC TONIFICA’T 10.30 11.15 1 SPINDIR VIRTUAL SPINDiR SPINDIR VIRTUAL SPINDiR SPINDIR VIRTUAL 10.30 11.20 P AQUA TOTAL BODY 11:00 11:55 4 CUIDA’T VITAL 11.00 11.55 P AQUA DIR 11.00 11.55 6 PILATES MIND BODY PILATES 11:15 12:10 3 TONIFICA’T APRIMA’T STEP BODY PUMP ZUMBA 11:30 12:15 1 SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL 12.00 12:15 4 12.00 12.55 4 12.15 13.10 6 12.15 13.10 3 ZUMBA/ESTIRAMENTS BODY PUMP APRIMA’T TONIFICA’T CUL10/ESTIRAMENTS 12.30 13.15 1 SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL 13.00 13.30 4 PILATES VIRTUAL 13.15 13.30 4 13.15 13.30 3 13.15 14.10 3 13.30 14.00 4 13.30 14.15 1 13.30 14.25 3 13.30 14.25 4 14.00 14.15 4 14.00 14.30 4 MIND BODY IOGA AVANÇAT VIRTUAL D-TOTAL BODY PILATES TONIFICA’T VIRTUAL CUL10 VIRTUAL AQUA DIR CUIDA’T TONIFICACIÓ BODY PUMP AQUA MOVE ZUMBA CUIDA’T VITAL CUIDA’T TONIFICACIÓ AQUA TOTAL BODY ABDOMINALS VIRTUAL IOGA MIG VIRTUAL ABDOMINALS VIRTUAL IOGA BÀSIC VIRTUAL D-TONO VIRTUAL IOGA DIR BÀSIC IOGA DIR BÀSIC D-TONO VIRTUAL CUL10 VIRTUAL ABDOMINALS VIRTUAL ABDOMINALS VIRTUAL ABDOMINALS ABDOMINALS ABDOMINALS PILATES VIRTUAL CUL10 VIRTUAL PILATES VIRTUAL D·MOVE! VIRTUAL SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR TONIFICA’T/CUL10 BODY COMBAT BODY PUMP ABDOMINALS VIRTUAL ABDOMINALS VIRTUAL ABDOMINALS VIRTUAL BODY PUMP SPINDiR TONIFICA’T/CUL10 CUL10 VIRTUAL 14.15 15.10 - 14.15 15.00 P AQUA TOTAL BODY (45’) RUN WITH US DIR 14.15 15.10 3 D-TOTAL BODY 14.15 15.10 4 STEP ZUMBA APRIMA’T 14.15 15.10 6 ASHTANGA IOGA IOGUILATES IOGA DiR PILATES FLOW IOGA 14.30 15.10 1 SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR 14.30 15.25 3 D-TOTAL BODY CROSSDiR BODY COMBAT 14.30 15.25 4 15.15 15.30 4 15.15 16.10 3 ZUMBA/CUL10 15.30 16.00 4 PILATES VIRTUAL D·MOVE! VIRTUAL CUL10 VIRTUAL D-TONO VIRTUAL PILATES VIRTUAL 15.30 16.15 1 SPINDIR VIRTUAL SPINDiR SPINDIR VIRTUAL SPINDiR SPINDIR VIRTUAL 15.30 16.15 3 BODY PUMP APRIMA’T CUL10 16.15 17.10 4 D-TOTAL BODY ZUMBA/CUL10 TONIFICA’T APRIMA’T 16.30 17.15 1 SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL 16.30 18.15 1 SPINDIR VIRTUAL XL 17.15 18.10 3 D-MOVE!/CUL10 AERÒBIC-STEP BÀSIC BODY PUMP 17.30 18.30 1 SPINDIR XL 17.30 18.25 6 IOGA DIR AQUA HIT(45’) RUN WITH US DIR AQUA APRIMAT (45’) AQUA MOVE(45’) BODY PUMP BODY PUMP BOXA OLÍMPICA ABDOMINALS VIRTUAL PILATES ABDOMINALS VIRTUAL ABDOMINALS VIRTUAL TONIFICA’T SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL XL TONIFICA’T PILATES SPINFESTA SPINFESTA 18.00 18.25 1 18.00 18.55 6 18.00 18.55 4 PILATES EQUILIBRA’T BODY PUMP TONIFICA’T/CUL10 PILATES 18.15 19.10 3 BODY COMBAT CUL10 MIND BODY D-TOTAL BODY ZUMBA 18.15 19.10 6 TAI-TXI IOGA DIR BÀSIC 18.30 19.15 1 SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDIR XL 18.30 19.25 P AQUA HIT AQUA TOTAL BODY AQUA MOVE AQUA APRIMAT 19.00 19.55 4 BOXA OLÍMPICA ZUMBA ZUMBA/CUL10 D·MOVE! 19.00 19.55 6 19.15 20.10 3 BODY PUMP BODY COMBAT STEP BODY PUMP 19.00 19.55 6 FLOW IOGA 19.15 20.25 6 19.30 20.15 1 19.30 20.30 1 19.30 20.55 6 20.00 20.55 4 20.00 20.55 6 20.15 21.10 20.15 21.10 20.15 21.45 - 20.30 21.15 1 21.00 21.55 21.30 22.15 INICI 08.10 IOGA DIR BÀSIC FLOW IOGA BODY COMBAT PILATES IOGA DIR SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR XL IOGA DIR ZUMBA STEP/CUL10 APRIMA’T BODY COMBAT 3 STEP BODY PUMP CUL10/ABDOMINALS 6 CAPOEIRA SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR XL 4 BODY PUMP EQUILIBRA’T VIRTUAL IOGA MIG VIRTUAL D·MOVE! VIRTUAL D-TONO VIRTUAL 1 SPINDiR SPINDIR VIRTUAL SPINDiR SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL 1 BOXA OLÍMPICA D·MOVE! VIRTUAL FLOW IOGA AERÒBIC BODY PUMP RUN WITH US DIR FI SALA 08.55 STEP DISSABTE FESTIUS SPINDIR VIRTUAL 08.30 09.25 4 D-TONO VIRTUAL 09.00 09.45 1 SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL 09.30 10.25 4 EQUILIBRA’T VIRTUAL IOGA VIRTUAL 10.00 10.45 1 SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL 10:15 11:10 3 MIND BODY TONIFICA’T 10.30 11.15 1 SPINDiR SPINDiR 11.15 12.10 3 TONIFICA’T BODY PUMP 11.30 12.25 4 PILATES VIRTUAL MIND BODY VIRTUAL 11.30 12.15 1 SPINDiR SPINDiR 12.15 13.10 3 BODY PUMP STEP 12.15 13.10 6 IOGA DIR 12.30 13.25 4 IOGA BÀSIC VIRTUAL D-TONO VIRTUAL 12.30 13.15 1 SPINDiR SPINDiR 13.15 14.10 3 ZUMBA MIND BODY 13.30 14.00 4 CUL10 VIRTUAL D·MOVE! VIRTUAL 14.00 14.30 4 D·MOVE! VIRTUAL CUL10 VIRTUAL 14.30 15.00 4 PILATES VIRTUAL D-TONO VIRTUAL 14.30 15.15 1 SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL 15.00 15.30 4 D-TONO VIRTUAL PILATES VIRTUAL 15.30 16.00 4 D·MOVE! VIRTUAL PILATES VIRTUAL 15.30 16.15 1 SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL 16.00 16.55 4 EQUILIBRA’T VIRTUAL IOGA BÀSIC VIRTUAL 16.30 17.15 1 SPINDIR VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL 17.00 17.30 4 PILATES VIRTUAL PILATES VIRTUAL 17.30 18.00 4 PILATES VIRTUAL PILATES VIRTUAL 17.30 18.30 1 SPINDiR XL 17.30 18.15 1 17.30 18.25 3 SALA 1 RUN WITH US DiR coreografia de nivell alt coreografia de nivell mig coreografia de nivell bàsic sense coreografia d’intensitat alta sense coreografia d’intensitat mitjana Sense coreografia d’intensitat baixa cos i ment, sense coreografia i intensitat mitjana cos i ment, sense coreografia i intensitat baixa AQUÀTICS SÉNIORS EXTERIOR DESCARREGA’T AQUESTS HORARIS SPINDIR VIRTUAL BODY PUMP APRIMA’T Descarrega’t a dir.cat/app la nova aplicació per D-TONO VIRTUAL a mòbils i podràs consultar horaris, reservar 18.00 18.30 4 PILATES VIRTUAL 18.30 19.25 1 SPINDiR XL IOGA CUL10 VIRTUAL activitats i moltes coses més! 18.30 19.00 4 18.30 19.15 1 CUL10 VIRTUAL 18.30 19.25 3 BODY COMBAT ZUMBA/CUL10 19.00 19.30 4 D-TONO VIRTUAL D-MOVE! VIRTUAL 19.30 20.00 4 D-MOVE! VIRTUAL PILATES VIRTUAL SPINDIR VIRTUAL La Direcció de Fitness podrà, quan ho consideri necessari, modificar el nombre de sessions, el contingut i horari d’aquestes i els tècnics que les imparteixen. Una sessió pot quedar anul·lada en cas d’impossibilitat material de realitzar-se. Aquests horaris poden ser modificats periòdicament i durant els mesos d’estiu i setmanes de Nadal.
© Copyright 2024