Foto: Héctor López POR OBRAS. La SCT informó que a partir del 28 de diciembre habrá un desvío en el kilómetro 43 de la carretera México-Toluca. EXCELSIOR MARTES 22 DE DICIEMBRE DE 2015 MENOR VÍCTIMA DE INCENDIO AMARRADO POR TRABAJO [email protected] STC METRO Alistan un atlas de riesgo DE LA REDACCIÓN comunidad�gimm.com.mx El Sistema de Transporte Colectivo Metro prepara un Atlas de Riesgo para detectar y atender los problemas de estructura de la red, a fin de evitar riesgos de desprendimiento en escaleras o afectaciones en rieles e instalaciones eléctricas, dijo el director del organismo, Jorge Gaviño. En entrevista para Grupo Imagen Multimedia, Gaviño precisó que durante el resto de la actual administración “se atenderá lo más urgente con los recursos que tenemos”. Para ello, precisó, se utilizarán los recursos del Fideicomiso del Metro, resultado del incremento a la tarifa que entró en vigor hace dos años. Destacan el mantenimiento y compra de trenes, así como la reestructura en los túneles. Con ello, dijo, se evitarán riesgos como el desprendimiento del sábado pasado en una escalera de la estación Nativitas. Esos hechos causaron lesiones a tres personas, entre ellas una mujer de 66 años de edad, quien sufrió una fractura en la mano izquierda, por lo que fue operada en un hospital privado, gracias al seguro con que cuenta el Metro. Hoy está previsto que Gaviño realice un recorrido por la Línea 2. PÁGINA 2 9 ESCALERAS presentan daños visibles en la Línea 2, de acuerdo con un recorrido @Comunidad_Exc ANUNCIOS EXTERIORES Depuran la publicidad La Secretaría de Desarrollo Urbano publicó en la Gaceta Oficial el padrón oficial y sus lineamientos > 4 SENADORES DEL PAN Consideran inequitativo el Fondo de Capitalidad y que la Federación pague educación y salud de la ciudad POR LETICIA ROBLES DE LA ROSA leticia.robles�gimm.com.mx 4,160 ANUNCIOS integran el padrón de publicidad exterior en la ciudad, publicado en la Gaceta Oficial del Distrito Federal 3 2 5 1 4 EL TOP 5 Las delegaciones que más anuncios tienen: 11 Benito Juárez 808 22 Cuauhtémoc 635 33 Miguel Hidalgo 631 44 Tlalpan 380 55 Álvaro Obregón 450 PREVISIÓN AMBIENTAL Cerrará año con mala calidad del aire Los grupos vulnerables, como adultos mayores, niños y personas con algún padecimiento cardiovascular, deben evitar exponerse a la mala calidad del aire. Foto: Especial Ernesto Ruffo y otros dos senadores panistas enviaron una carta a los congresos locales para pedirles que rechacen la reforma. Piden ir contra Reforma del DF Foto: Héctor López ALERTA El menor que fue rescatado en la colonia Pantitlán, quien padece síndrome de Down, se encontraba amarrado, debido a que de esa manera su madre podía salir a trabajar y su hermana acudir a la escuela secundaria, para más tarde ambas hacerse cargo de él, refirieron vecinos de la familia. >6 8 POR CINTYA CONTRERAS cintya.contreras�gimm.com.mx HORAS permaneció el fenómeno de inversión térmica el domingo pasado en la ciudad Foto: David Solís Debido a los pronósticos meteorológicas, se esperan bajas temperaturas y, por lo tanto, altos índices de contaminación. Del 25 de diciembre al 1 de enero se esperan altas concentraciones de contaminantes en el Valle de México, debido a las previsiones meteorológicas, que pronostican bajas temperaturas. La Comisión Ambiental de la Megalópolis (CAMe) advirtió que fenómenos como los frentes fríos provocarán inversiones térmicas prolongadas y riesgo de precontingencias ambientales. El organismo recordó que las celebraciones decembrinas generan aumento del tránsito vehicular y del consumo de energía, lo que abona a la emisión de contaminantes, por lo que invitó a reducir actividades que tengan impacto en la calidad del aire, como la quema de pirotecnia. Hasta hace algunos años, los días 25 de diciembre y 1 o 2 de enero en la Ciudad de México se elevaban los niveles de contaminación, por lo que la autoridad local activó alertas por los altos índices de partículas suspendidas en el aire, que afectaban la salud de la población. El 1 de enero del 2013 fue la última vez que ocurrió un escenario de este tipo, debido a partículas suspendidas menores a 10 micras (PM10), la cual duró poco más de 24 horas. En ese año, una semana antes, en plena Navidad, ocurrió lo mismo y por un día se mantuvo la alerta ambiental. En cuanto a las inversiones térmicas, como la ocurrida el domingo pasado, la CAMe refirió que en las mañanas de los meses de diciembre a febrero el fenómeno se presentará casi todos los días. Senadores del PAN exhortaron a los congresos estatales a no aprobar la Reforma Política del Distrito Federal por considerar inequitativo que la Federación asuma gastos de educación y salud de la Ciudad de México, y que sea la única entidad que recibirá el Fondo de Capitalidad. “Representa un perjuicio a los ya limitados ingresos de nuestras entidades, debido a que con esta reforma sólo la Ciudad de México gana económicamente, en detrimento del resto de los estados”, se lee en la carta que el exgobernador de Baja California Ernesto Ruffo, su compañero estatal Víctor Hermosillo y el jalisciense José María Martínez enviaron a los congresos estatales. “Es momento de alzar la voz desde los estados, en defensa del federalismo. Está en sus manos la decisión de que se apruebe o no esta reforma constitucional. En la actualidad, no sólo vemos disminuido nuestro LA RUTA Después de que el Senado aprobó la Reforma del DF fue enviada a la Cámara de Diputados, donde hicieron cambios menores; los senadores ya los avalaron y ahora los congresos locales deben dar su visto bueno. presupuesto para estados y municipios a causa de la inequitativa Ley de Coordinación Fiscal, sino que entre todos los mexicanos pagamos la educación y la salud de los habitantes de la Ciudad de México. “Y ahora también le otorgaremos un Fondo de Capitalidad para ejercerlo discrecionalmente, así como la oportunidad de acceder a los pocos recursos a que teníamos derecho los estados de la República”, suscribieron los legisladores panistas. Después de que el dictamen de Reforma Política del Distrito Federal fue aprobado por las cámaras de Diputados y Senadores, por lo menos 17 congresos locales deben aprobar esos cambios. El presidente del PRD en el DF, Raúl Flores, dijo que los senadores panistas buscan sembrar el odio y el rechazo hacia los habitantes de la Ciudad de México. CUNA CDMX META CON BEBÉS El Gobierno del DF cumplió ayer con el objetivo de entregar diez mil cunas con recubrimiento retardante al fuego y al agua. El jefe de Gobierno, Miguel Ángel Mancera, encabezó el acto en la delegación Iztacalco. Foto: Especial 2 COMUNIDAD MARTES 22 DE DICIEMBRE DE 2015 : EXCELSIOR Viento fresco GERMÁN DE LA GARZA ESTRADA [email protected] Blanca Navidad D entro de dos días, los próximos 24 y 25 de diciembre, la cristiandad del mundo celebrará la Nochebuena y la Navidad, recordando la llegada a la tierra del Mesías, el Jesús Cristo. “Así que dio a luz a su hijo primogénito. Lo envolvió en pañales y lo acostó en un pesebre, porque no había lugar para ellos en la posada. En esa misma región había unos pastores que pasaban la noche en el campo, turnándose para cuidar sus rebaños. Sucedió entonces que un ángel del Señor se les apareció. La gloria del Señor los envolvió en su luz, y se llenaron de temor. Pero el ángel les dijo: «No tengan miedo. Miren que les traigo buenas nuevas, que serán motivo de mucha alegría para todo el pueblo. Hoy les ha nacido en la ciudad de David un Salvador, que es Cristo el Señor»”. En estos versículos, Lucas El Evangelista nos narra de forma poética el nacimiento del profeta Jesús, ocurrido hace 2015 años en las tierras de Belén. Y desde entonces, para la cristiandad, ha sido una tradición que tuvo sus orígenes en Roma, en el siglo III de nuestra era, celebrar el nacimiento de Jesucristo. Fecha que coincide con algunas festividades de carácter pagano que se celebraban aun antes, como la conmemoración del Nacimiento del Sol Invicto del antiguo pueblo romano, o la festividad germana y nórdica del Sol Naciente, que festejaba a la lluvia y a la fertilidad. Sea como fuere, hoy estas fechas son motivo de celebración y fiesta en muchas partes del mundo. Sin embargo, no podemos dejar de recordar que esta época, si bien especial para nosotros, no tiene el carácter universal que muchas veces queremos atribuirle. Los católicos, cristianos, anglicanos, protestantes y ortodoxos del mundo celebramos la Navidad con nuestras familias y amigos, pero no dejemos de considerar que tan sólo 30% de la población del planeta cree en Cristo: dos mil 200 millones de seres humanos. Para el resto de la población mundial, esta fecha no tiene la misma significación. Por ejemplo, en el islamismo, cuyo fundador fue Mahoma, “La paz y la oración estén con él”, nacido en la Meca en abril del 570 d.C. y considerado el último de los profetas, no existe una tradición muy extendida para celebrar su nacimiento. Y musulmanes en el mundo hay cerca de mil 500 millones de personas, la segunda religión con Esta época no tiene más creyentes. Siddhartha Gotama, el carácter universal profeta fundacional del que muchas veces Budismo, vio su nacimiento en las faldas del queremos atribuirle. Himalaya, en lo que hoy es Nepal, en el año 563 a.C, y sus seguidores son casi 430 millones. Los budistas no celebran el nacimiento de Buda, sino la fecha del Wesak, día en el que Buda encontró la iluminación plena por primera vez; se liberó de sus condicionamientos materiales y se convirtió en La Verdad, en Buda. Por último, el hinduismo, sin tener propiamente un profeta, es un sistema religioso muy antiguo practicado por alrededor de mil millones de seres humanos, sin mencionar a 15% de la población que no tiene religión ni creencias trascendentales, lo que representa otros mil millones. La Navidad es un evento en el cual participamos apenas una tercera parte de los habitantes del planeta, pero lo destacado de esta celebración son los votos de fe que hacemos para que en el mundo haya paz, que es el mensaje central y fundamental de todos los sistemas religiosos. En cualquier época y civilización, la humanidad ha coexistido con sistemas religiosos que nos enlazan con la noción de la divinidad. En todos, el mensaje ha sido el mismo: amor y paz. Hoy, a punto de terminar este aciago 2015, hago votos para que la flama del amor crezca en el mundo entero y siguiendo a Lucas El Evangelista, podamos repetir “Gloria a Dios en las alturas y, en la tierra, paz a los hombres de buena voluntad”. DESPERFECTOS ESTRUCTURALES. Una de las escaleras con daños está ubicada en la estación Villa de Cortés. Foto: Cuartoscuro METRO Hay más escaleras dañadas en la L2 POR FRANCISCO PAZOS [email protected] Están ubicadas en las estaciones Xola, General Anaya y Villa de Cortés SUMAN NUEVE Además de las cuatro escaleras que permanecen fuera de servicio por daños y dos más que siguen abiertas al público, pese a presentar despefectos estructurales en las estaciones ubicadas en el tramo superficial de la Línea 2 del Metro, este diario detectó que hay por lo menos otras tres que también presentan separaciones. En un recorrido que se hizo por esta sección de la Línea 2, se ubicaron tres escaleras con daños que son visibles y similares a los que afectan a las escalinatas que fueron cerradas en las estaciones Viaducto, Villa de Cortés y Nativitas. Las escaleras con daños y desperfectos en su estructura fueron ubicadas en las estaciones Xola, General Anaya y Villa de Cortés, donde el Sistema de Transporte Colectivo (STC) cerró otra escalera el domingo pasado. Según lo observado, las escaleras muestran separaciones de hasta dos centímetros en la zona que une la losa de las escalinatas con el soporte de los pasamanos, daños similares a los que ocasionaron el colapso de una escalera en la estación Nativitas, el sábado de la semana pasada. En el caso de la estación General Anaya, los desperfectos se detectaron en la escalera 1, ubicada del lado sur del andén. En ésta se observaron piezas de la estructura expuestas y elementos oxidados. CLIMA HOY HOY NO CIRCULA LA HISTORIA EN EXCÉLSIOR “No necesita más dinero” Andrés Atayde Rubiolo, diputado del PAN en la Asamblea Legislativa del Distrito Federal (ALDF), aseguró que no le hace falta más presupuesto al Sistema de Transporte Colectivo Metro para el próximo año porque aparte de los 15 mil 849 millones de pesos que se le asignaron, este servicio cuenta con 500 millones de pesos extra de aportaciones federales. Además de estos ingresos, hay un fideicomiso donde se refleja este incremento. “Al cierre del mes pasado se recaudaron casi cuatro mil 500 millones de pesos, de los cuales sólo se han ejercido tres mil millones de pesos. Hay un subejercicio al corte de hace un mes de mil 500 millones de pesos”, señaló. En entrevista para Grupo Imagen Multimedia, señaló que la falta de planeación se refleja en incidentes como la caída de la escalera en el Metro Nativitas. Dijo que coincide con Jorge Gaviño, director del Metro, en que el presupuesto destinado pudo haber sido mayor, pero “este transporte no ha sido el más óptimo ni el más transparente”. El ejemplo es la Línea 12, que al final costó más de 60 millones de pesos, señaló. —— De la Redacción Cuatro escaleras fueron cerradas en las estaciones Viaducto y Villa de Cortés. A éstas se suman cinco detectadas con daños en un recorrido por la L2. En la estación Xola la escalera que fue ubicada con daños se localiza en la sección sur del andén y en la estación Villa de Cortés los daños se detectaron en las escaleras 1 de ambos lados del andén, una de las cuales fue cerrada al paso de usuarios el domingo pasado . De acuerdo con el director del STC, Jorge Gaviño, los materiales de las escaleras fijas ubicadas en el tramo superficial de la Línea 2 cuentan con por lo menos 45 años de antigüedad sin que hayan recibido ningún tipo de mantenimiento mayor. El Metro apuntaló las escaleras que fueron cerradas como medida provisional de mitigación de riesgos e indicó que en las próximas semanas comenzará un proceso de reparación. EL RADAR COMUNIDAD [email protected] @Comunidad_Exc ¿LA HAS VISTO? 25° 11° Brisa Jaharumy Gómez Galván Edad: 15 años. Complexión: regular. Estatura: 1.55 metros. Tez: morena clara. Cabello: castaño oscuro. Señas particulares: cicatriz en el lado derecho del abdomen. Se extravió el 17 de noviembre de 2015 en la del. Gustavo A. Madero. Informes: 53-45-50-80 y 53-45-50-82 o www.pgjdf.gob.mx RELEVANTE Localiza la PGJDF a tres menores La PGJDF desactivó la Alerta Amber tras localizar a los menores Jonathan González, Jonathan A. Delgado y Kevin A. López, desaparecidos el 19 de diciembre. www.excelsior.com.mx Oliver Flores Rodríguez Coordinador Nublado Máxima Mínima EL DATO 9 MIL cobijas aproximadamente entregó Protección Civil en Iztapalapa, a gente en situación de vulnerabilidad HOY CUMPLE Gerardo Quiroz V. SECRETARIO DE GESTIÓN ESTRATÉGICA DEL IPN 57 AÑOS 7 Rosa 8 TELÉFONOS DE EMERGENCIA Emergencias: 5683-2222 Bomberos: 5768-2532 Policía: 066 Cruz Roja: 065 y 53-95-11-11 Fugas de agua, baches y postes de luz : 5654-3210 Unidad Tormenta: 5654-3210 CAS: 5208-9898 Locatel: 5658-1111 Honestel: 5533-5533 Denuncia trata: 5346-8800 Denuncia Ciudadana contra la extorsión telefónica: 5533-5533. Medicina a distancia: 5132-0909 HACE 75 AÑOS 1940. Acusa Alemania a GB y reta a Estados Unidos nn Un portavoz oficial del ministro alemán de Relaciones acusó al ministro inglés de Marina Mercante, Ronald Cross, de “invitar a Estados Unidos a cometer un acto bélico” en contra del Eje, y “Alemania espera con un interés extraordinario” la respuesta de EU. nn Los aliados anglogriegos que colaboran estrechamente entre sí, han asestado a Italia duros golpes por tierra, mar y aire. HACE 50 AÑOS 1965. Adopta la ONU tratado contra discriminación nn La Asamblea general de la ONU adoptó la Convención Internacional sobre la Eliminación de todas las Formas de Discriminación Racial, uno de los principales tratados mundiales en materia de derechos humanos. nn Doscientos setenta mil burócratas que trabajan en el DF y otras seis entidades recibirán aumento de sueldo que va desde 10 hasta 15 por ciento. HACE 25 AÑOS 1990. No descarta EU aplazar un ataque contra Irak nn El presidente George Bush señaló que podría postergar hasta marzo, por razones estratégicas, un eventual ataque contra Irak. nn Estados Unidos está acercándose a países enemigos de Israel “con la falsa creencia de que podrá superar la crisis del Pérsico mediante una frágil coalición con los árabes”, aseveró la cancillería israelí. Eloísa Domínguez, Raquel Peguero, Araceli Pulido y Andrés Mendoza Editores Humberto Dijard Téllez Editor Visual EXCELSIOR : MARTES 22 DE DICIEMBRE DE 2015 COMUNIDAD 3 4: MODALIDADES EN PUBLICIDAD EXCELSIOR Además del los colocados en azoteas, los anuncios publicitarios exteriores pueden ser: MARTES 22 DE DICIEMBRE DE 2015 ADOSADO. El que se adhiere o sujeta por cualquier medio a una fachada, muro, barda o barandilla. PORTADA AUTOSOPORTADO. El sostenido por una o más columnas apoyadas a su vez en una cimentación, o en una estela desplantada desde el suelo. Foto: Quetzalli González Los propietarios tienen 30 días naturales, a partir del 18 de diciembre, para colocar las placas de identificación en los anuncios. Foto: Héctor López El CESVI señala que los espectaculares, vallas y posters son detonantes de 44.8 por ciento de los percances automovilísticos. UNIPOLAR. El que se posiciona sobre un poste para que proporcione una visibilidad superior (en forma de paleta). Foto: Karina Tejada La ley sanciona a quien cometa un delito en contra de la protección, conservación y regulación del paisaje urbano. REORDENAMIENTO Acotan publicidad exterior POR KENYA RAMÍREZ [email protected] E l padrón de anuncios de publicidad exterior en la Ciudad de México está integrado por cuatro mil 160, se depuraron 300, lo que equivale a disminuir diez corredores como el de avenida Patriotismo, donde se reorganizaron un total de 28 anuncios y en la lista ahora sólo aparecen 47. Después de un retraso de casi tres meses, la Secretaría de Desarrollo Urbano y Vivienda (Seduvi) publicó hace unos días en la Gaceta Oficial este padrón o lista definitiva, en conjunto con la Autoridad del Espacio Público (AEP) y empresas de publicidad exterior. La mayoría de los anuncios se concentran en 14 de las 16 delegaciones, sólo Magdalena Contreras y Tláhuac no figuran. Benito Juárez es la que tiene más estructuras publicitarias con 808, seguida de Cuauhtémoc con 635, Miguel Hidalgo con 631, Álvaro Obregón con 450 y Tlalpan con 380. Dos mil 354 anuncios se encuentran instalados y mil 806 aparecen con estatus de retirado, es decir, que serán reubicados o están en trámite. En el padrón se contabilizan más de dos mil dos anuncios en azotea, cerca de mil 350 autosoportados (sostenidos por una o más columnas apoyadas en una cimentación), 199 unipolares (se posiciona sobre un poste para que proporcione una visibilidad superior), 264 adosados (se adhiere o sujeta por cualquier medio a una fachada, muro, barda o barandilla, 23 en muros y 36 de estructura/azotea. Las empresas que acaparan el mercado son Publicidad Rentable S.A. de C.V, Vendor Publicidad Exterior, Con retraso, la Gaceta Oficial publicó la lista definitiva de los cuatro mil 160 anuncios que hay en la ciudad; se concentran en 14 de las 16 delegaciones 300 Causan accidentes viales ANUNCIOS fueron depurados de la lista 2 80 MIL anuncios están en azoteas 36 POR CIENTO de la publicidad exterior incumple con la norma, según la FRRPU HORAS puede estar arrestado quien se anuncie sin permiso De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud, las distracciones externas como los anuncios publicitarios son causantes de una tercera parte de los accidentes automovilísticos en el país. El Centro de Experimentación y Seguridad Vial (CESVI) dio a conocer que los espectaculares, vallas y posters son detonantes de 44.8 por ciento de los percances automovilísticos en ciudades como Distrito Federal, Guadalajara y Monterrey, lo que equivale a 1.2 millones de accidentes de tránsito en estas urbes. representantes de este sector y autoridades locales hablaron de la existencia de cuatro mil 454 espectaculares presuntamente regulados, pero también de más de diez mil anuncios de los cuales 30 por ciento era ilegal y 70 por ciento violaba la ley. Desde 2013, la Fundación Acusan afectación inmobiliaria POR KENYA RAMÍREZ [email protected] Desde octubre el servicio en el suministro de agua es irregular, el tránsito vehicular se incrementó, sus calles, como Hamburgo, lucen con baches, casas catalogadas desaparecieron y la plusvalía que les prometieron con la llegada de nuevas edificaciones como Torre Bancomer fue una ilusión, pues sus propiedades no las pueden vender ni rentar. —— Kenya Ramírez Foto: Héctor López S de R.L de C.V; Medios Publicitarios; Showcase Publicidad; y Publiwall, entre otras. Desde que inició el programa de reordenamiento, BOOM COLONIA BENITO JUÁREZ Denuncian irregular suministro de agua, baches y daños a casas catalogadas Los anuncios colocados en azoteas que son muy luminosos y que no cuentan con la distancia que estipula la Ley de Publicidad Exterior son un riesgo para los automovilistas. Además, la saturación de éstos ocasiona estrés en los habitantes de la ciudad. “Puede provocar sensación de angustia, estrés, irritabilidad, frialdad e incluso violencia”, señaló Jorge Negrete, presidente de la Fundación por el Rescate y Recuperación del Paisaje Urbano (FRRPU). Estas son algunas de las habitacional, la dueña señaproblemáticas que aquejan a ló que con la nueva torre covecinos de la colonia Juárez, lindante no ha podido rentar en la delegación Cuauhté- los departamentos debido al moc, la mayoría residentes ruido que provocan los resde la calle Hampiraderos que coloburgo, que han viscaron a unos metros NOTAS to afectados por de las ventanas de construcciones de Otra de las problelas viviendas. vivienda, oficinas, máticas es el comerLa vista trasera cio informal y el ries- del departamenestacionamientos y el impacto de la go que significan los to 12 se limita a ceTorre Bancomer, la puestos de comida mento, suciedad y más alta de la Ciu- con tanques de gas. un enorme y ruidodad de México con so ventilador. 235 metros, ubicada en Paseo “Cuál plusvalía, nadie de la Reforma 506. quiere rentarme por el ruido, En Hamburgo 327 se ubi- el polvo y la linda vista que ca uno de los edificios más me dejaron los de Torre Banantiguos de la colonia, es comer. Debieron colocar una barda para mitigar el ruido de los ventiladores”, dijo la dueña del edificio. Otros inmuebles sufren inclinaciones, algunos por la construcción del Metro (Sevilla) y otras por el boom de construcciones Durante un recorrido con colonos, el diputado local de Morena, Alfonso Suárez del Real, revisó la situación de algunos inmuebles afectados por construcciones y la falta de interés para proteger casas catalogadas como la ubicada en Hamburgo 259, estilo Art Decó, con una vieja marquesina que indica que funciona como una lavandería. por el Rescate y Recuperación del Paisaje Urbano (FRRPU) ha detectado que 80 por ciento de los espectaculares incumple con la normatividad que en la Asamblea Legislativa (ALDF) se ha modificado constantemente. A principios de este mes, la ALDF anunció que al inicio de 2016 revisaría de manera integral la Ley de Publicidad Exterior, debido al incumplimiento en la entrega de un censo o padrón de anuncios espectaculares y la autorización de nuevos nodos publicitarios que no se han creado. Los diputados locales analizarán la situación que prevalece en materia de anuncios y vallas publicitarias y el capítulo referente a las sanciones. Como parte de las “Líneas de Acción para el Reordenamiento de anuncios Propiedad de Personas Físicas y Morales dedicadas a la Publicidad Exterior”, en la Gaceta Oficial del DF se estableció un plazo de 30 días naturales (a partir del 18 de diciembre) para que los propietarios de los anuncios coloquen las placas de identificación. Las empresas que incumplan serán objeto de clausura por parte del Instituto de Verificación Administrativa (Invea) y deberán pagar una sanción de entre 500 y cuatro mil Unidades de Cuenta de la Ciudad de México. Quienes violen el ordenamiento serán sancionados con mil 500 a dos mil veces la Unidad de Cuenta, además de que se contempla arresto administrativo inconmutable de 24 a 36 horas y el retiro del anuncio a la persona física que ejecute o coadyuve en la instalación de un anuncio en un mueble urbano sin contar con la licencia de la Seduvi. La Ley de Publicidad Exterior del DF establece la imposición de tres a seis años de prisión, así como de 500 a cuatro mil veces la Unidad de Cuenta vigente a quien cometa un delito en contra de la protección, conservación y regulación del paisaje urbano o a quien permita la instalación sin el permiso o licencia requeridos. Instituto para animales Para 2016 habrá una inversión inicial de diez millones para la habilitación del Instituto de Atención Animal, con el fin de atender a los animales de compañía y coordinar las jornadas de vacunación, esterilización y acciones de prevención epidemiológica. Víctor Hugo Romo, diputado local del PRD, dijo que la habilitación de este espacio obedece a las necesidades y exigencia que mandata la Ley para la Protección y Bienestar de los Animales aprobada en abril pasado, y será el GDF el que se encargue de la conformación de este primer instituto para que dé atención a las 16 delegaciones. “El Instituto de Salud Animal de la Ciudad de México coordinaría las jornadas de vacunación, esterilización y demás mecanismos de prevención epidemiológica, además de brindar asesoría sobre el cuidado y responsabilidad de tener mascotas en los hogares o empresas, como los perros vigilantes. “Privilegiará la adopción y la esterilización por encima de la compra ilegal de mascotas o en establecimientos comerciales”, dijo. —— Kenya Ramírez EXCELSIOR : MARTES 22 DE DICIEMBRE DE 2015 COMUNIDAD Foto: Jorge González BOTÓN DE EMERGENCIA. Alrededor de las 3:30 horas del lunes, personal del Centro de Comando y Control recibió un reporte de que fue dañada una estructura urbana por una explosión. ESTALLAN ARTEFACTOS Cohetón dañó el mobiliario Dos explosivos fueron detonados en estructura de una columna informativa donde hay un depósito de pilas POR GERARDO JIMÉNEZ [email protected] Una semana después de que fueran colocados explosivos en seis columnas publicitarias de la colonia Bosques de las Lomas en la delegación Miguel Hidalgo, la madrugada de ayer se hizo estallar dos artefactos en un contenedor de pilas de la colonia Otra Banda, delegación Álvaro Obregón. Los primeros reportes policiales de la Secretaría de Seguridad Pública del DF detallaron que aproximadamente a las 3:30 horas una persona solicitó apoyo a través del botón de emergencia, que se ubica en Río Magdalena y avenida Revolución, tras percatarse de los daños causados por la explosión de dos cohetones a un inmobiliario urbano. Policías de la Unidad de Protección Ciudadana (UPC) San Ángel a bordo de la patrulla DF-714-P1 encontraron en el interior de la columna informativa los dos explosvos que dañaron el depósito de pilas. Al lugar acudieron elementos de la Policía Metropolitana a verificar el tipo de artefacto; luego de revisarlo, indicaron que se trataba de un artificio pirotécnico. De estos hechos tomó conocimiento la Agencia del Ministerio Público de la Coordinación Territorial de Seguridad Pública y Procuración de Justicia AOB-4. Representantes de empresas publicitarias no descartan que estos actos sean causa de una venganza contra las compañías que colocan este mobiliario. “No se trata de hechos vandálicos aislados, porque en el acto de la semana pasada se observó que los probables responsables viajaban a bordo de una camioneta y Foto: David Solís/Archivo El pasado 15 de diciembre fueron detonados explosivos que dañaron seis muebles de una empresa en Bosques de las Lomas. En el acto de la semana pasada se observó que los probables responsables viajaban a bordo de una camioneta y ayer nuevamente se trató de mobiliario urbano.” REPRESENTANTE DE EMPRESA ayer nuevamente se trató de mobiliario urbano, aunque sea un contenedor de pilas”, señaló un representante de una empresa publicitaria quien pidió el anonimato. HACE UNA SEMANA La madrugada del 15 de diciembre, la Procuraduría General de Justicia del Distrito Federal (PGJDF) inició la investigación por los daños causados a seis muebles de una empresa publicitaria, ubicada en calles de la colonia Bosques de las Lomas, delegación Miguel Hidalgo, donde igual número de anuncios fueron dañados. Autoridades refirieron que fueron vandalizados los anuncios publicitarios ubicados en la esquina de las calles Bosques de Reforma EVITE MULTAS Está prohibido instalar o colocar cualquier objeto o señalización para apartar espacios de estacionamiento en la vía pública. Se impondrá una multa de mil 399 pesos y arresto de 13 a 24 horas. y Prolongación Bosques de Ébanos, otro más localizado en Prolongación Paseo de Reforma y Prolongación Bosques de las Lomas. Un tercer anuncio afectado se ubica en Bosques de Reforma y Paseo de Ahuehuetes; el cuarto estaba en Bosques de Reforma y Bosques de Castillo; el quinto en Bosques de Reforma y Paseo de Abetos y el sexto, en la calle Sierra Pichahua y Paseo de las Palmas, colonia Lomas de Chapultepec. El Ministerio Público de la Coordinación Territorial Miguel Hidalgo 3 inició una carpeta de investigación por daño doloso a la propiedad, y solicitó imágenes al Centro de Comando y Control (C2). Hasta ahora no hay detenidos. Conozca las sanciones a las que se puede hacer acreedor si no respeta al peatón y a otros conductores. Está prohibido participar en competencias vehiculares de alta velocidad, acrobacias o maniobras riesgosas. Se sanciona hasta con dos mil 98 pesos, arresto de 20 a 36 horas y remisión del vehículo al depósito. Se prohíbe colocar luces, dispositivos o cualquier objeto que confunda, desoriente o distraiga a peatones y conductores. Se sanciona hasta con 699 pesos, arresto de 6 a 12 horas y remisión del auto. Se prohíbe obstruir, limitar, dañar, deteriorar o destruir la señalización vial. Se sanciona con una multa de hasta dos mil 98 pesos y arresto de 25 a 36 horas, de acuerdo con el nuevo Reglamento. 5 RESCATADO DE INCENDIO REPORTE ALERTA Balas perdidas EL SANTO [email protected] Posada Ayer, en el Centro de Desarrollo Infantil del Centro Femenil de Reinserción Social Santa Martha Acatitla se llevó a cabo una posada para los 106 infantes que viven con sus madres. De acuerdo con las autoridades penitenciarias, los pequeños pidieron posada, rompieron piñatas, recibieron juguetes, aguinaldos con dulces y galletas. Este centro tiene la capacidad para atender a todos los niños y niñas que viven con sus madres; ingresan al Cendi a las 8:00 y se retiran a las 15:00 horas. Se cuenta con ocho pedagogas, dos pediatras, una nutrióloga, una sicóloga y una trabajadora social que se encargan de atenderlos, desde su alimentación, educación y esparcimiento en diferentes etapas: lactantes, maternal y preescolar. Por cierto, el tema de los niños que viven en reclusión con sus madres dará mucho de qué hablar en los próximos meses, pues desde la ALDF se pretende impulsar una iniciativa para que exista otro mecanismo de apoyo para las internas, ya que, finalmente, se considera que los menores también viven de manera directa esta condena. Agradecemos a Carlos Almazán, coordinador de prensa de la Secretaría de Gobierno, que nos haya enviado las tarjetas sobre el trabajo penitenciario que realiza el GDF. Lección deportiva La mala experiencia que dejó la denuncia de moche de Asdeporte en Benito Juárez fue aprendida en la otra delegación panista del DF, ya que en Miguel Hidalgo ayer, en reunión que sostuvieron autoridades delegacionales, encabezadas por Xóchitl Gálvez y Obdulio Ávila, secretario de Gobierno, así como representantes del GDF, del Bosque de Chapultepec y los principales promotores deportivos que organizan carreras, entre los que se encontraba Luis Gálvez, de Asdeporte, se acordó que todos los eventos deportivos que se realicen en esta demarcación serán transparentados para evitar actos de corrupción; los organizadores deberán contar con todos los permisos para realizar carreras u otra actividad en este ramo, así como las rutas. En el DF se realizan un promedio de mil 700 carreras al año, de esta cifra, 80% se llevan a cabo en Miguel Hidalgo. Con este ordenamiento se dejó en claro que también los promotores que no cumplan con los requisitos y que, pese a que ellos realicen sus eventos, como ha sucedido, según lo dicho por las autoridades delegacionales, no sólo se harán acreedores a una sanción, sino que ya no se les permitirá efectuar la más mínima actividad deportiva. Niño era amarrado; temían que se saliera Vecina cuenta que la madre del menor trabajaba todo el día en un hotel y que es viuda POR XIMENA MEJÍA [email protected] Arnulfo, el niño de ocho años con síndrome de Down y de Kempe, rescatado de un incendio el sábado pasado, en lugar de recibir atención especializada era amarrado para evitar que se escapara del cuarto donde vivía, en la colonia Pantitlán, refirieron vecinos a este diario. “La única manera que tenía su mamá (identificada como Celestina) de cuidarlo era dejarlo amarrado en lo que llegaba de la secundaria su hija de 15 años”, así lo explicó Lourdes, quien habita en el mismo predio que los cuatro hermanos de Arnulfo y la madre del pequeño. La vecina dijo que ya en dos ocasiones el niño se DF había salido de casa y teFoto: Héctor López Av. Xochimilco mían que se perdiera. Iztacalco VIVIENDA. En el inmueble donde Arnulfo fue rescatado “Ella declaró (el dotambién viven 10 personas más, de acuerdo con vecinos. mingo) ante el MinisLugar de terio Público que los hechos hasta que no se agote la posipidió ayuda, pidió Av. Norte bilidad de que otro familiar se atención para su hijo “Celestina es pueda hacer cargo de él. en el Teletón, pero no viuda y no tieEl sábado Arnulfo fue resla consiguió. Celestina es AGRÍCOLA ne apoyo de nadie catado de un incendio, luego viuda y no tiene apoyo de PANTITLÁN más que de su trabajo de que por una llamada anónadie más que de su trabanima bomberos arribaron al jo en un hotel. Su hija mayor y en un hotel. Su hija mainmueble de la colonia Agríella se hacen cargo del niño”, yor y ella se hacen carcola Pantitlán, alrededor de contó Lourdes. go del niño.” las 13:00 horas, a controlar el Otros vecinos explisiniestro. caron que el edificio LOURDES Los rescatistas y policías de donde fue rescaVECINA capitalinos hallaron en el lutado el menor, ubiHERMANOS gar al pequeño, quien se encado en el número ALTA MÉDICA tiene Arnulfo, quienes ya contraba descalzo, con una 107-B de la Calle 3, fueron atendidos por cinta que cubría su tórax y que esquina con avenida La Procuraduría capitalina dijo especialistas para México, colonia Agríque es posible que mañana el me- lo sujetaba a un contacto elécevaluar su estado cola Pantitlán, es una nor de edad sea dado de alta, lue- trico, lo que servía como una de salud fábrica de compresión de go de que fue internado el pasado cadena no mayor a cinco metros de largo. plásticos y hace tiempo fue sábado tras respirar humo. El menor estaba asustado, ocupada por invasores, pero posteriormente llegó la fami- Distrito Federal (PGJDF) die- social y que se le permita ver tras haber aspirado humo de una lámina que se consumía a lia de Arnulfo proveniente de ron a conocer que es posi- a su hijo. ble que mañana el menor sea unos metros de él. Oaxaca a expulsarlos. En tanto, personal del HosDijeron que la familia del dado de alta del Hospital Pe- ANALIZAN QUE NO pital Pediátrico de Peralvillo menor tenía ocho meses en diátrico de Peralvillo, donde VAYA A UN ALBERGUE el domicilio, y la madre tra- es atentido luego de inhalar Tanto la PGJDF como el Siste- refirieron que el niño es alebajaba la mayor parte del día, humo por el incendio de una ma Nacional para el Desarro- gre, pese a su condición de llo Integral de la Familia del abandono. Sus cuatro hermaademás de que viven 10 per- lámina de policarbonato. La dependencia capitali- Distrito Federal (DIF DF) ex- nos también han sido atendisonas más en el lugar. Fuentes de la Procura- na también dijo que la madre plicaron que Arnulfo no será dos por los especialistas para duría General de Justicia del de Arnulfo solicitó asistencia enviado a ningún albergue ser evaluados. Calle 3 EXCELSIOR MARTES 22 DE DICIEMBRE DE 2015 Av. Cen tral 6: 4 Foto: Efrén Argüelles Un conductor y su acompañante que iban ebrios a bordo de un auto compacto se impactaron ayer contra otro vehículo. FIESTAS NAVIDEÑAS Posada se salda con 2 heridos y 3 capturas POR GERARDO JIMÉNEZ [email protected] Durante la celebración de la quinta posada tres sujetos fueron detenidos por portación de arma de fuego y por escandalizar en la vía pública, además el festejo se saldó con dos lesionados por arma blanca y un suicidio, mientras nueve personas fueron llevadas al Centro de Sanciones Administrativas (El Torito), donde sólo un vehículo fue llevado al corralón. Por este programa del Alcoholímetro se efectuaron 455 entrevistas a conductores durante la noche y madrugada del domingo. En tanto, un conductor y su acompañante que iban en estado de ebriedad a bordo de un automóvil compacto resultaron lesionados luego de impactarse contra otro vehículo, subirse a una banqueta y chocar IZTAPALAPA OPERATIVOS Detienen a más de mil en 5 meses Las aprehensiones han sido por robo a casa-habitación, a negocio y lesiones, entre otros POR GERARDO JIMÉNEZ [email protected] MALACOPA Desde la primera posada hasta a ayer, el número de conductores remitidos a El Torito por alcoholemia: 162 con un poste en Paseo de la Reforma y Gandhi. Sobre los heridos que dejaron las posadas, la Secretaría de Seguridad Pública del DF detalló en un comunicado que son dos hombres, uno de 27 años y otro de 22, y ambos fueron lesionados con arma blanca en hechos distintos. Más de mil detenciones realizó la policía capitalina en cinco meses en la delegación Iztapalapa por delitos como robo a negocio sin violencia, robo a casa-habitación, posesión de droga, lesiones y violencia familiar, entre otros. La Secretaría de Seguridad Pública del DF presentó ayer un balance del operativo desplegado en esta delegación tras una serie de hechos delictivos ocurridos a lo largo del año en Iztapalapa, por lo que dispuso desde el 21 de agosto de más de tres mil policías. La dependencia agregó en un comunicado que ha efectuado más de 40 mil entrevistas desde el inicio del operativo a la fecha. “En el periodo señalado, se logró la remisión de mil 42 REVISIONES Los agentes desplegados en esa demarcación también revisan a automovilistas y motociclistas con el fin de detectar si sus tripulantes portan armas. 3 MIL policías fueron desplegados desde hace cinco meses en Iztapalapa contra el delito Foto: Especial personas ante el Ministerio Público por robo a negocio sin violencia, robo a casa-habitación, posesión de droga, lesiones y violencia familiar, entre otros”, precisó la SSPDF. Los policías capitalinos también efectuaron 46 mil 723 revisiones a vehículos para detectar si sus ocupantes portaban armas de fuego, condujeran ebrios o para descartar actividades irregulares. Además fueron presentados ante el juez cívico dos mil 189 personas por no respetar la Ley de Cultura Cívica en rubros como: ingerir bebidas alcohólicas en vía pública, comercio informal, impedir el paso peatonal, inhalar estupefacientes y conducir en estado de ebriedad. Por incidentes de tránsito en Iztapalapa levantaron seis mil 450 infracciones a automovilistas y motociclistas por no respetar el Reglamento de Tránsito. Con la aplicación de este operativo, la SSPDF pretende reducir la incidencia de los delitos de alto impacto, apegado al modelo de Tendencia Cero. KAKURO ¡SÚMATE A LA DIVERSIÓN! HORÓSCOPOS El Kakuro es como un crucigrama, pero con números. Se trata de sumar dígitos del 1 al 9 en una cuadrícula de celdas, pero no puede repetirse alguno para lograr el resultado indicado. La cuadrícula tiene celdas en color negro con dos números, arriba y abajo de una línea diagonal. El número superior es el que debe buscarse horizontalmente; el inferior, de manera vertical. SAGITARIO (22 de noviembre al 21 de diciembre) Escuche las propuestas, pero no se meta en una empresa conjunta. Haga lo mejor que pueda para mantenerse dentro del presupuesto y en un plan que pueda controlar. Si su cumpleaños es hoy, deje de preocuparse por lo que hacen todos los demás y comience a hacer ajustes en su propia vida y futuro. Aprenda todo lo que pueda y siga adelante. Expandirá su mente y amistades. SOLUCIÓN ANTERIOR ARIES (21 de marzo al 19 de abril) Inclínese hacia los negocios, ya sea que esté actualizando su currículum, arreglando reuniones u ordenando sus papeles antes de terminar el año. Una oportunidad saldrá de la nada. TAURO (20 de abril al 20 de mayo) CRUCIGRAMA Manténgase en la cima de su juego y esté abierto a lo que pasa a su alrededor. No deje que sus emociones lleven a la confusión. Ofrecerse a ayudar a una caridad trabajará a su favor. GÉMINIS (21 de mayo al 20 de junio) Manténgase enfocado a pesar de las distracciones. Ceder a hábitos feos no lo ayudará a cerrar el año en buena forma. Cuestione a cualquiera que lo quiera convencer de ser permisivo. CÁNCER (21 de junio al 22 de julio) Use su energía sabiamente. Discutirá o hará algo que puede terminar en daño o en insultos. Concéntrese en mantener lo que tiene, no en cambiar las cosas impulsivamente. LEO (23 de julio al 22 de agosto) HORIZONTALES 01. Círculo luminoso que suele figurarse detrás de las cabezas de las imágenes santas. 5. Hierba orquidácea, de hojas oblongas con manchas carmesíes longitudinalmente. 10. Símbolo del cobre. 12. Síncopa de “señor”. 13. Pueblo indígena del grupo mayance que habita en el occidente del altiplano de Guatemala. 14. Recurre contra una sentencia. 16. Gratificación, remuneración adicional o sobresueldo. 18. Preposición. 19. Que se hace o sucede en tiempo a propósito y conveniente. 20. Símbolo químico del escandio. 21. (... Dinh) Ciudad de Vietnam. 23. Mamífero félido americano. 25. Isla del este de Italia, en el mar Tirreno. 28. Palo de la baraja española. 29. (Juan, 1762-1821) Administrador colonial y militar español, último virrey de la Nueva España. 33. Manija. 34. Símbolo del neón. 35. Juego entre dos equipos formados por once jugadores, que consiste en VERTICALES 2. Retumbo o repercusión de un sonido. 3. Que no dejan pasar la luz. 4. Agradable, admitido con gusto. 6. El uno en los dados. 7. Uno de los signos del Zodíaco. 8. Río de España, en Lugo. 9. Mujer del príncipe. 11. En Bolivia y Perú, planta salsolácea que produce un tubérculo comestible parecido a la patata. 13. Dativo y acusativo del pronombre de primera persona. 15. Una, confedere para algún fin. 17. Sin compañía. tratar de derribar el rastrillo contrario, defendido por un jugador con una pala. 36. (... en Hunze) Ciudad de Países Bajos. 37. Aumento de precio que toma alguna cosa. 40. Ojo de agua y vegetación en el desierto. 41. Criminoso, culpado de un delito. 42. Agracejo (árbol). 45. Dativo del pronombre de tercera persona. 46. Alababa. 47. Fenómeno revelador de una enfermedad. SOLUCIÓN ANTERIOR 18. Pronombre demostrativo (pl.). 21. Perteneciente o relativo al recién nacido. 22. Pueblo de corto vecindario, generalmente sin jurisdicción propia. 24. Composición dramática y musical sobre asunto sagrado, que solía cantarse en cuaresma. 26. Parte posterior y superior de las caballerías. 27. En América, terreno sembrado de ají. 30. Oboe rústico, de boca ancha y encorvada. 31. Decretos de los zares. 32. Burlón, bromista, que tiene guasa. (23 de agosto al 22 de septiembre) Comparta sus pensamientos y mézclese con amigos, colegas y los seres queridos. Cuanto más expresivo sea, más fácil será para los otros relacionarse con usted. LIBRA (23 de septiembre al 22 de octubre) Ocúpese de sus responsabilidades y no dispute por asuntos triviales. Comprender que este momento del año puede ser estresante para los demás, ayuda a evitar confrontaciones. (23 de octubre al 21 de noviembre) 38. Río del norte de Italia. 39. Onda en el mar. 43. Voz para arrullar. 44. Preposición inseparable “en virtud de”. El objetivo es llenar una cuadrícula de 9x9 celdas (81 en total), que se divide en subcuadrículas de 3x3 (también llamadas cajas o regiones) con números del 1 al 9, a partir de los que ya están dispuestos en algunas celdas. SOLUCIÓN ANTERIOR VIRGO ESCORPIÓN SUDOKU ¡MÁS NÚMEROS! La norma esencial es no repetir ninguna cifra en una misma fila, columna o subcuadrícula. En realidad no es tan difícil, aunque te aclaramos que resolverlo requiere paciencia. Es más, no necesitas conocimientos numéricos especiales, sino sentido común. Ejercita la mente y diviértete. No imponga su voluntad a los otros. Si se ocupa de sus asuntos y le permite a los demás hacer lo mismo, evitará una escena emocional. Haga cambios importantes en su vida personal. Tome un momento para recordar qué pasó este año y hallará la forma de volver a conectarse con la gente a la que extraña. Se alienta el romance. EXCELSIOR MARTES 22 DE DICIEMBRE DE 2015 7: 7 TOMA TODO Sin maquillaje ALFREDO LAMONT [email protected] NO HAY AMAS DE CASA Para no perder la voz de Alfredo Lamont, continuamos presentando entregas de su columna Chisme con soda. WASHINGTON.- Nadie, ni la propia policía, se explica a qué se debe que haya llegado inopinadamente a su fin la violencia que dio tan mala fama a esta ciudad hace un par de años. Lo que nunca: se ve pasear por los parques de noche a parejas de gente que no podrían ni defenderse ni correr en caso de urgencia. Ni un agente uniformado, a pie, a la vista, pero eso sí, parece haber tantas patrullas policiacas como taxistas. El clima, tan agradable, y el aire tan limpio han vuelto a poner de moda las minifaldas y los shorts, invariablemente acompañados por camisetas con mensajes sugestivos, inmorales, francamente eróticos. Una refresquería-heladería pegada al Parque Lafayette es por el momento el punto de reunión de los quinceañeros Washingtonianos. Compran un barquillo y se ponen a comerlo sentados en la banqueta. En pleno centro, junto a “Garfinckel’s”, el almacén más grande de la ciudad, las inevitables librerías “para adultos” y dos cines que desde la matiné exhiben películas que los censores mexicanos jamás aprobarían. Convencidos de que el aire puro prolonga la vida, estos capitalinos prefieren pasar más tiempo en sus periféricos y enfrentarse a congestiones vehiculares y vivir en el campo o por lo menos en colonias suburbanas dotadas de ambulantes espacios verdes. “Washington y Boston son las dos ciudades del este de Estados Unidos donde los hombres Washington y Bosponen tanta o más atención en su ropa, como las ton son las dos mujeres, véalos usted, con ciudades del este sombrero, todos con saco de Estados Unidos y corbata, todos aliñados. Y contemplarlas a ellas, de donde los homlargo, siempre, de noche; bres ponen tanta orgullosas de las tradicio- o más atención en nes de la ciudad; deliciosa de contribuir al engrande- su ropa, como las cimiento de las artes me- mujeres.” diante el Centro Kennedy. No hay una sola que se conforme con desempeñar el papel de ama de casa”. El animado barrio de Georgetown dista diez minutos del centro de esta ciudad. Mil boutiques, restaurantitos, barbones, chicas descalzas, melenudas. En el restaurante “Le Carnar”, el dueño, francés, obsequia compitas de tequila a sus parroquianos mexicanos. Atestadas las cantinas al aire libre, aparente especialidad de la ciudad. Copa muy solicitada aquí: whisky bourbon con agua o en las rocas. En escaparates de las pequeñas tiendas finas predominan prendas verdes, todos los tonos. En caricaturas, comentarios, entrevistas, etc. Merodean los ataques vs. Henry Kissinger. Los enemigos del presidente Ford esperan que así le restarán votos. Tres horas de fila para entrar en la Casa Blanca en un recorrido que dura siete minutos. Se pueden ver dos pisos, pero la visita termina allí un par de metros antes de donde reside la Primera Familia norteamericana. Una sirvienta de entrada por salida cobra como trescientos pesos diarios. ¿SABÍAS QUE? FIESTAS DECEMBRINAS Evite subir de peso CAPRICORNIO (22 de diciembre al 19 de enero) Eventos de industria serán el lugar perfecto para experimentar encuentros personales y profesionales. Sea preciso y exprese sus ideas con entusiasmo para que los otros lo noten. ACUARIO (20 de enero al 18 de febrero) No comparta información personal ni deje que sus emociones se lleven lo mejor de usted. Manténgase cerca del hogar y proteja sus bienes y posesiones. Guarde sus secretos. PISCIS (19 de febrero al 20 de marzo) Se pueden esperar demoras si llega a viajar. No deje que nadie lo convenza de tomar responsabilidades que no son suyas. Enfóquese en su bienestar mental, emocional y físico. Foto: Archivo La planificación de menús, moderar el consumo de bebidas alcohólicas y hacer ejercicio son algunas de las sugerencias que pueden evitar que una persona aumente de peso durante las fiestas decembrinas. En un comunicado, la aplicación de comida a domicilio Hellofood recomienda no saltarse las comidas, ya que las calorías aumentan 80 por ciento; además cuando la persona vuelve a ingerir alimentos lo hace con ansiedad. Agrega que en las tres comidas principales del día se deben incluir verduras en abundancia, una proteína y un carbohidrato o cereal. —— NOTIMEX 8 COMUNIDAD ODT935 27.4x49.3.pdf 1 12/21/15 5:49 PM MARTES 22 DE DICIEMBRE DE 2015 : EXCELSIOR
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