HORARIO DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS FORUS FORJAS ALCALÁ
HORARIO DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS FORUS FORJAS ALCALÁ DEL 1/4/2015 AL 30/6/2015 Horario del centro: De Lunes a Viernes de 7:00 a 23:00 Sábados de 9:00 a 23:00 Domingos y Festivos de 9:00 a 15:00 Lunes Martes 8:00 BODY COMBAT S2 9:30 AQUAGYM PI 9:45 ZUMBA S1 10:00 Miércoles BODY PUMP S1 CICLO INDOOR SC EN FORMA S2 BODY BALANCE S2 SH´BAM S1 AQUADYNAMIC PI BODY COMBAT S1 PILATES S2 BODY PUMP CICLO INDOOR SC PILATES S2 AQUAGYM PI 10:30 AQUADYNAMIC PI CICLO INDOOR SC INDOORWALKING SI ZUMBA S1 11:00 11:15 BODY PUMP S1 CICLO INDOOR SC INDOORWALKING SI GAP 45' S2 11:30 AQUADYNAMIC ABDOMINALES 11:45 CICLO INDOOR SC 12:00 PILATES S2 12:15 Viernes SI 10:15 10:45 Jueves INDOORWALKING PI S2 INDOORWALKING SI AQUADYNAMIC PI 12:30 S2 S1 CICLO INDOOR SC INDOORWALKING SI SH´BAM S1 BODY BALANCE S2 INDOORWALKING SI AQUADYNAMIC PI BODY COMBAT S1 AQUAGYM PI BODY COMBAT S1 INDOORWALKING SI ABDOMINALES S2 AQUADYNAMIC PI CICLO INDOOR SC Sábado PILATES INDOORWALKING SI CICLO INDOOR SC PILATES S2 GAP 45' S2 BODY PUMP S1 AQUAGYM PI INDOORWALKING SI ZUMBA BODY COMBAT S1 BODY BALANCE S2 BODY COMBAT S1 PILATES S2 CICLO INDOOR SC INDOORWALKING SI 17:15 GAMEKIDS (8-11) S2 DANCEKIDS (12-15) S2 GAMEKIDS (8-11) S2 FITKIDS (12-15) S2 INDOORWALKING SI SH´BAM CICLO INDOOR SC GAP 45' S1 INDOORWALKING SI INDOORWALKING SI CICLO INDOOR SC PILATES 18:00 18:15 ZUMBA S1 BODY BALANCE S2 INDOORWALKING SI 18:30 18:45 19:00 19:15 CICLO INDOOR SC AQUAGYM PI BODY COMBAT S1 SI ABDOMINALES S1 INDOORWALKING SI PILATES S2 INDOORWALKING SI 19:30 19:45 20:00 20:15 CICLO INDOOR SC AQUADYNAMIC PI BODY PUMP S1 ZUMBA S2 INDOORWALKING SI Sala Indoor SI BODY COMBAT S1 CICLO INDOOR SC AQUADYNAMIC PI BODY PUMP S1 CICLO 45`+ SC S1 CICLO INDOOR S2 INDOORWALKING SI BODY PUMP S1 SI CICLO INDOOR SC PI SH´BAM S2 CICLO INDOOR SC BODY COMBAT BODY COMBAT S1 SC AQUADYNAMIC PI ABDOMINALES S2 CICLO INDOOR SC PILATES S2 BODY COMBAT S1 AQUAGYM PI INDOORWALKING SI S1 INDOORWALKING SI ZUMBA S2 ABDOMINALES S2 CICLO INDOOR SC AQUAGYM PI INDOORWALKING SI AQUADYNAMIC PI CICLO INDOOR SC CICLO 45`+ SC BODY PUMP S1 ZUMBA S2 INDOORWALKING SI SH´BAM S1 PILATES S2 Zona Funcional ZF AQUADYNAMIC PI INDOORWALKING SI BODY BALANCE S2 20:30 AQUAGYM PI CICLO INDOOR SC 20:45 CICLO INDOOR SC ENTTO. FUNCIONAL S1 21:00 BODY COMBAT S1 INDOORWALKING SI CICLO INDOOR SC BODY PUMP S1 SH´BAM S1 PILATES S2 INDOORWALKING SI Sala Ciclo SC Sala 1 S1 Sala 2 S2 21:15 21:30 Piscina PI AGUA ENT. FUNCIONAL CUERPO-MENTE CARDIO INFANTIL SENIOR TONIFICACIÓN S1 INDOORWALKING S2 ZUMBA AQUAGYM BODY COMBAT S1 S2 BODY BALANCE INDOORWALKING SC S2 PILATES S2 SI CICLO INDOOR PILATES S1 SC INDOORWALKING S1 ABDOMINALES S1 PILATES S1 BODY PUMP PI BODY PUMP CICLO INDOOR BODY PUMP S2 CICLO INDOOR SC CICLO INDOOR SC BODY PUMP S1 S1 14:30 17:45 PILATES AQUAGYM 13:15 17:30 Domingo COREOGRAFIA La empresa atendiendo a razones objetivas y avisando con la debida antelación, se reserva el derecho de cambio, ampliación o anulación de las actividades. Aquagym Actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático Actividad que combina diferentes disciplinas: taichi, yoga y pilates Pilates Actividad basada en re-educación postural Actividad coreografiada basada en diferentes disciplinas de artes marciales Ciclo Indoor Actividad realizada sobre bicicletas estáticas pedaleando al ritmo de la música Indoor Walking Actividad realizada en elípticas reproduciendo la marcha al ritmo de la música Actividad de tonificación con barras y disco al ritmo de la música Actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos Actividad de baile coreografiado al ritmo de la música más actual Entto. funcional Entto. funcional Entrenamiento orientado a mejorar la musculatura implicada en tu vida cotidiana descr ipción de actividades Actividad de tonificación y mejora cardiovascular en el medio acuático al ritmo de la música
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