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INSCRIPCIONES
Para solicitar la admisión en el curso deberá
enviar el boletín de preinscripción antes del
lunes 30 de marzo de 2015 a:
Delegación de Deportes Diputación de
Granada.
Avda/ Pierre de Coubertin, s/n
18100 Armilla (Granada)
Correo electrónico:
[email protected]
Teléfonos: 958.247.304 958.247.314
Fax: 958.247.313 958.247.094
Página Web: www.dipgra.es/deportes
*O bien a través de las respectivas Oficinas
Zonales de Información y Coordinación
Deportiva, ubicadas en la Provincia
Nota:
¡Solo una vez confirmada la inscripción al
mismo por la Delegación de Deportes, se
podrá realizar el ingreso de la cuota
correspondiente!
Nº Cuenta: entidad BMN
0487 3295 26 2000015312
El plazo para formalizar la inscripción
definitiva se cerrará el día 6 de abril de 2015
CUOTAS DE INSCRIPCIÓN
 Animadores/as de deportes Diputación
GRATUITO
 Grupo de arbitraje y personal técnico
deportes ayuntamientos 35 €
 Personas interesadas (siempre que queden
plazas vacantes) 55 €
Nº DE PLAZAS
25
CURSO DE ACTIVIDAD
FÍSICO-DEPORTIVA
PARA PERSONAS
ADULTAS Y MAYORES
OBJETIVOS
CONTENIDOS

Conocer y aplicar los principios básicos de
entrenamiento.

Educación física para personas mayores.

Intensidad del esfuerzo: Cálculo de Fc. máx., Fc.
función de las diferentes patologías más comunes
Reposo, Fc. y zonas de trabajo aeróbico.
en personas mayores.

Desarrollo de las cualidades físicas en las personas


Realizar programas adaptados a la salud en
Adaptar la actividad física a las necesidades
específicas de las personas adultas y mayores.
mayores.

Evaluación de la condición física

Programas de acondicionamiento físico

La relajación: Método de relajación progresiva de

Aprender
medios,
materiales
y
recursos
adaptados a las personas adultas y mayores.

Conocer los fundamentos y técnicas básicas del
Tai-Chi
Jacobson y Método autógeno de Shultz

HORARIO (martes a viernes)
Conocer y aprender diferentes medios de
relajación
PROFESORADO
Mañanas: 9.00 a 15.00
DURACIÓN
24 horas
.
Otros cursos programados para el año 2015

Ignacio Romero Novoa

Francisco Jesús Guijarro Moreno

Alejandro Becerra Medina
*Guía de Grupos en el Medio Natural: senderismo y
bici montaña, Zona Poniente (16,17 y 18 abril)
*Enseñanza Deportes de Equipo, Ciudad Deportiva
de Diputación (22,23 y 24 octubre)