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Coaching en el Deporte:
“Cómo superar los propios
límites”
MÁSTER EN INVESTIGACIÓN EN ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE
Gestión y Marketing Deportivo
Universidad de Málaga
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2010 coaching
& liderazgo2010
- Todos los derechos reservados!
de junio
Programa de la Jornada
16:00-16:10: Presentación de la Jornada
16:10 -17:00: Introducción al Coaching
•
Introducción al coaching y sus aplicaciones
•
Coaching para deportistas
17:00 -17:10: Pausa
17:10 -18:00: Liderazgo
•
Claves del Liderazgo
•
Visión @ copyright 2010 coaching & liderazgo - Todos los derechos reservados!
INTRODUCCIÓN AL COACHING
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Origen del Coaching
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Origen del Coaching
“Transportar a alguien desde donde está hasta donde quiere
llegar”
Coaching es un término importado del mundo anglosajón y
significa entrenamiento: “Entrenamiento para conseguir la
Excelencia”
Debe mucho a los entrenadores (coaches)
de los equipos deportivos en Estados
Unidos. El coach empresarial y deportivo
funcionan de una forma muy parecida:
estimulan
el
rendimiento
y
los
resultados, desarrolla habilidades y
talentos.
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¿Qué es Coaching?
El Coaching se basa en la
capacidad
de
asistir
al
individuo o a los equipos para
que logren sus compromisos y
lo hagan mucho más allá de lo
que
parecía
previamente
posible.
Jim Selman
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¿Qué no es Coaching?

No es terapia

No es consultoría

No es mentoring

No es asesoramiento
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La Mente en el Deporte
En el deporte competitivo,
la técnica y la fortaleza
física
del
jugador
representan solamente un
15% del éxito.
La consistencia y la fortaleza mental, son la
clave de éxito.
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La Mente en el Deporte
La falta de Consistencia Mental hace que:
• El jugador pierda el control por errores del juez o mala fe del
oponente  pierda el partido
• El jugador sea demasiado sensitivo a condiciones externas como el
sol, viento, público, etc.  pierda concentración y enfoque
• El jugador pierda contra un oponente técnica o físicamente inferior
pero mentalmente superior.
• Nervios mal canalizados  actitud negativa, agresiva y autoderrota
• Darse por vencido antes de que el partido termine.
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Las 4 Áreas del Deporte
1. Técnica
2. Táctica
3. Física
4. Mental
“Lo que caracteriza al No. 1 del mundo en cualquier
deporte no es la técnica ni la fortaleza física, es LA
MENTE.”
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LIDERAZGO
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Claves del Liderazgo
Visión
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•
•
•
El líder tiene que pensar “10 años por delante”.
Debe adelantarse a las modas, a los cambios.
Debe inspirarse en los sueños, en las aventuras.
Ha de ser capaz de ver la talla dentro del trozo de
madera, el éxito como si ya lo hubiera logrado.
“Si ha de liderar hágalo con los pies en la tierra pero
con la cabeza en el cielo”
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Claves del Liderazgo
Motivación
• El líder debe prestar atención a lo que la gente desea.
• Inspira a sus equipos con su visión, infunden confianza.
• El liderazgo no tiene lugar en una burbuja sino con y para
las personas
“Si quieres construir un barco, no empieces por
cortar las maderas y distribuir el trabajo, sino que
primero has de saber evocar en los hombre el
anhelo del mar libre y abierto”
Antoine de Saint Exupery
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Claves del Liderazgo
Gestionar las Emociones
• El líder tiene que desarrollar un “talante” que facilite la
integración y la colaboración.
• Tiene que actuar con “inteligencia emocional”
• Gestión emocional significa manejar las emociones
propias y las de los demás.
• Saber captar cómo se siente la gente.
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Claves del Liderazgo
Desarrollar
• Decir a los colaboradores lo que se esperas de ellos
• Reducir sus miedos al fracaso, su resistencia al cambio.
• Dotarles de las herramientas que necesiten para tener
éxito y disfrutar de su trabajo.
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Claves del Liderazgo
Ser Digno de Confianza
• Un líder tiene que tener credibilidad.
• El sentimiento de confianza va unido a la seguridad en
uno mismo y en los demás y a la esperanza de que todo
va a ir bien.
• Si algo no va bien, uno podrá encontrar la forma de
solucionarlo
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Claves del Liderazgo
Asumir Riesgos
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Animar a sus colaboradores a afrontar sus temores
Darles su reconocimiento y apoyo
Premiar la innovación
Compartir los éxitos y los fracasos para transformarlos en
aprendizaje, experiencia y desarrollo
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Claves del Liderazgo
Trabajar en Equipo
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El líder se mezcla con el grupo
Intercala e intercambia experiencias
Defiende al grupo contra los posibles ataques externos
Actúa en nombre del grupo.
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Claves del Liderazgo
Sentido del Humor
• Un buen líder tiene sentido del humor
• Crea un clima agradable
• El líder tiene que desarrollar un “talante” relajado que
cree una atmósfera cálida y agradable
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Beneficios del Coaching
• Compromiso con uno mismo y con el equipo
• Regular la motivación y constancia en el trabajo
• Eliminar creencias limitantes
• Gestión mental (emociones, concentración,
autoconfianza...)
• Convertir miedos o presión competitiva en pequeños retos
• Aceptar sus “fallos” y eliminar las “excusas”
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Cita
“Limits, like fears, are often
just an illusion”
(Michael Jordan)
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Gracias por su atención
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