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FEBRERO 2015
Menú Comida
Semana 2-6
LUNES
(*) Patata, Pescado, Verdura. y Fruta
(*) Verdura, Cerdo, Arroz. y Fruta
Semana 9-13
HC 76
Prot 20
Lip 33
Kcal 624
HC 87
Prot 17
Lip 33
(*) Arroz, Huevo, Verdura. y Yogur
(*) Verdura, Pavo, Pasta. y Fruta
Kcal 490
HC 58
Prot 23
Lip 24
Arroz con verduras
Merluza rebozada
Ensalada de tomate y maíz
Fruta fresca
(*) Arroz, Pescado, Verdura. y Fruta
(*) Verdura, Cerdo, Patata. y Fruta
(*) Pasta, Pollo, Verdura. y Fruta
Prot 26
Lip 28
Menestra de verduras rehogada
Lasaña boloñesa
Fruta fresca
Kcal 588
HC 63
Prot 24
Lip 27
Prot 19
Lip 30
(*) RECOMENDACIÓN PARA LA CENA
Inlcuye pan y agua
Prot 28
Lip 25
(*) Verdura, Huevo, Patata. y Yogur
Kcal 606
HC 68
Prot 23
Lip 22
(*) Verdura, Pollo, Patata. y Fruta
Kcal 693
HC 73
Prot 26
Kcal 625
HC 83
Prot 16
Lip 27
Alubias pintas con zanahorias
Limanda enharinada
Ensalada de tomate
Fruta fresca
Lentejas estofadas con arroz
Tilapia al horno con limón
Calabacín parrilla
Fruta fresca
(*) Verdura, Huevo, Patata. y Yogur
HC 81
HC 76
Sopa de verdura
Magro de cerdo estofado
Arroz integral
Fruta fresca
Tallarines a la carbonara
Hamburguesa encebollada
Verduritas dado
Fruta fresca
Kcal 617
Kcal 700
Lip 33
VIERNES
Alubias blancas con calabaza
Tilapia a la plancha
Pisto
Fruta fresca
Garbanzos guisados con chorizo
Tortilla de calabacín
Ensalada de lechuga y zanahoria
Flan
HC 79
JUEVES
Crema de verduras (patata, zanahoria,
acelga)
Pollo asado
Ensalada de lechuga y maíz
Fruta fresca
Crema de puerros
Albóndigas de ternera con verduras
Patatas fritas
Fruta fresca
(*) Arroz, Pescado azul, Verdura. y Fruta
Semana 23--1
MIÉRCOLES
Espirales con salsa de queso
Palometa al horno
Berenjena rebozada guarnición
Fruta fresca
Kcal 706
Semana 16-20
MARTES
Judías verdes rehogadas con patatas
Hamburguesa a la plancha con tomate
Arroz integral
Yogur
Kcal 648
Colegio Celso Emilio Ferreiro
Consulta nuestras actividades en:
http://easy.sodexo.es/es/celsoferreiro/
(*) Verdura, Ternera, Pasta. y Fruta
Kcal 615
HC 86
Prot 22
Lip 38
Kcal 623
HC 70
Prot 18
Patatas guisadas con calamares
Tortilla de chorizo
Ensalada de tomate
Fruta fresca
Lip 36
Lip 27
(*) Verdura, Huevo, Arroz. y Yogur
Kcal 702
HC 73
Prot 25
Lip 32
Kcal 647
HC 85
Prot 26
Lip 34
Crema de calabaza
Filete de pollo a la plancha con limón
Pasta salteada
Yogur
Arroz blanco con tomate frito
Merluza meniérè
Ensalada de lechuga y maíz
Fruta fresca
(*) Patata, Huevo, Verdura. y Fruta
(*) Verdura, Pavo, Patata. y Fruta
Kcal 614
HC 75
Prot 18
Lip 27
(*) Verdura, Pavo, Pasta. y Fruta
Lip 25
Prot 18
(*) Verdura, Pescado, Patata. y Fruta
(*) Verdura, Pescado azul, Arroz. y Fruta
Prot 30
HC 64
Coditos gratinados
Palometa a la plancha
Champiñones salteados guarnición
Fruta fresca
Sopa de cocido
Cocido completo
Natillas
HC 88
Kcal 588
Crema de legumbres (garbanzo, alubia,
lenteja)
Rotí de pavo
Zanahoria baby
Fruta fresca
Paella mixta
Tortilla de patata
Ensalada de lechuga y zanahoria
Fruta fresca
Kcal 614
(*) Verdura, Pescado azul, Arroz. y Fruta
Kcal 671
HC 77
Kcal 685
HC 77
Prot 25
Lip 25
Crema de verduras (patata, zanahoria,
acelga)
Filete de pollo empanado
Ensalada de tomate
Fruta fresca
Prot 23
Lip 32
(*) Arroz, Pescado, Verdura. y Fruta
Kcal 668
HC 79
Prot 22
Lip 27