1. Turismo

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PROGARAMA DE ACTIVIDADES ABIERTA A
TODO EL PUBLICO
FEBRERO 2015 Club Nordic Walking “Senda Alfa”
Día 7 Sábado:
Nuevo Curso de Iniciación de Nordic Walking
en Casa Campo de Madrid.
Lugar de Encuentro Metro Lago
Hora: 10,30 a.m.
Duración del Curso
3 horas para iniciarte en la Marcha Nórdica Técnica Alfa 247,
única técnica definida para la prevención de nuestra salud.
Además de aprender a caminar con bastones, pasaremos una
mañana muy agradable y divertida en un entorno inigualable
dentro de Madrid “LA CASA DE CAMPO”
Este curso lo impartirá Alfonso García Aparicio Instructor de
Nordic Walking del Club Senda Alfa
Recordaros que los socios podéis asistir gratis
CONFIRMAR ASISTENCIA
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PROGARAMA DE ACTIVIDADES PARA SOCIOS
FEBRERO 2015 Club Nordic Walking “Senda Alfa”
Día 8 Domingo
HORA
10.00 de la mañana
RUTA
Ida y vuelta
INICIO DE RUTA
Pantano de Valmayor
DISTANCIA
20 Kms aprox.
FINAL RUTA
Mismo lugar de inicio
DIFICULTAD
Fácil pero larga
COMENTARIO
La ruta comienza en el pantano de Valmayor
llega hasta el Escorial, después volvemos al punto de partida,
existe la posibilidad de volver en bus, lo comentaremos en ruta.
LUGAR DE ENCUENTRO: Saliendo el pueblo de Galapagar
dirección El Escorial y antes de cruzar el puente del
pantano hay que girar a la derecha, allí mismo hay un parking y
ese será el punto de encuentro. Esto es lo que se ve en esta ruta
!PURA NATURALEZA¡
!!CONFIRMAR ASISTENCIA GRACIAS ¡
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PROGARAMA DE ACTIVIDADES PARA SOCIOS
FEBRERO 2015 Club Nordic Walking “Senda Alfa”
Día 14 Sábado PARQUE DEL CAPRICHO
HORA
10.00 de la mañana
RUTA
Parque del Capricho
PUNTO ENCUENTRO Parking del parque Juan Carlos I
INICIO DE RUTA
Parking del parque Juan Carlos I
DISTANCIA
10 Kms aprox.
FINAL RUTA
Mismo lugar de inicio
DIFICULTAD
Fácil CON NATURALEZA SINGULAR
COMENTARIO
La ruta comienza en el parking del parque
Juan CarlosI, daremos una vuelta por este Parque y después vamos
hacia el Parque del Capricho para disfrutar de este paseo
espectacular, si no lo habéis visitado nunca , merece la pena
que os apuntéis
!!CONFIRMAR ASISTENCIA GRACIAS ¡
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PROGARAMA DE ACTIVIDADES PARA SOCIOS
FEBREO 2015 Club Nordic Walking “Senda Alfa”
Día 21 SABADO CAMINO DE SANTIAGO DE MADRID
Madrid Tres Cantos
RUTA :
Primera ruta del Camino de
Santiago de Madrid 23 KM
HORA DE QUEDADA:10:00 DE LA MAÑANA
INICIO RUTA:
iglesia de Santiago y San
Juan Bautista, en la plaza de Santiago, a escasos
200 m de la Catedral de la Almudena.
FIN DE RUTA:
Tres Cantos
REGRESO:
Tomaremos transporte publico
en tres Cantos (Cercanías)
COMENTARIO RUTA: Ruta fácil pero larga, imprescindible
mochila, bocadillo, tentempié, fruta
agua, gorra, gafas de sol y muchas
ganas de pasarlo bien.
DURACION RUTA:
Hora prevista de llegada a
Tres Cantos 5:00 Tarde Aprox.
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PROGARAMA DE ACTIVIDADES PARA SOCIOS
FEBREO 2015 Club Nordic Walking “Senda Alfa”
NUEVA Actividad temporada 2015-16
NORDIC FITNES
Se CONFIRMAN dos días a la semana,( con monitor del Club) para la practica
del Nordic Fitnes
Los días de entrenamiento serán todos los martes y jueves a las 19:30 tarde en
la salida del metro LAGO de Casa de Campo
Los entrenamientos constaran de aproximadamente 1 hora y serán a criterio
del monitor entrenamientos progresivos ,por intervalos etc..
!Ponte en forma con el CLUB¡