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Daniel Martínez, culturista y Hombre
más Fuerte de España
Los nuevos introducidos
al Salón de La Fama del
Arnold Sports Festival
en 2015
Desde hace unos pocos años, con motivo de la celebración del Arnold Sports Festival de Columbus,
Ohio, USA, la organización The International Sports
Hall of Fame aprovecha para de manos del propio
Arnold y del doctor Bob Goldman (fundador del
International Sports Hall of Fame) para ingresar en el
Salón de la Fama a diversas figuras mundiales del
deporte mundial en diversas disciplinas. Este año, el
Arnold Sports Festival de desarrollará como siempre en Columbus, Ohio, EEUU, los días 6, 7 y 8 de
marzo y está previsto que el sábado día 7 se ofrezca
su ingreso en el Salón de la Fama del Deporte Mundial a las siguientes personalidades:
Daniel Martínez es un culturista al que ya hemos
tenido ocasión de dedicar algún artículo dónde el
hispano-uruguayo nos contaba que él siempre se
entrenaba usando los ejercicios básicos que forman
parte del núcleo duro del culturismo y del powerlifting. Es más, Daniel que se adjudicase el triunfo en
la Copa de España IFBB en 2009, nos confiaba que
durante la fase de volumen como culturista se dedicaba al powerlifting y al strongman pues además de
ser muy fuerte por naturaleza le encantan los retos
de fuerza. En definitiva, que ahora Daniel lleva ya
varios años sin subirse a un escenario de competición culturista, pero no deja de progresar como
powerlifter.
Vamos a resumir un poco todo lo que Daniel ha
logrado estos últimos meses en el ámbito del powerlifting. El día 13 de septiembre asistió al Open de
press de banca y peso muerto en Callosa (Alicante)
con el objetivo de batir su récord de la categoría
en peso muerto, que ostentaba con 320 kilos y lo
consiguió batir con un levantamiento de 322,5 kilos.
Una semana después el día 20 de septiembre viaja
a Cijuela (Granada) a competir el primer Campeonato del Hombre Más fuerte de España de
menos de 120 kilos, organizado por el Strongman
Antonio Bueno del gimnasio Hulk, fue un campeonato duro con atletas muy fuertes pero Daniel
se hizo con el primer puesto y el título del Hombre Más Fuerte de España de menos de 120 kilos.
El día 18 de octubre viajó a Boñar (León) a disputar el último torneo de la liga nacional de fuerza,
iba sin opción al titulo de liga puesto que se perdió el torneo anterior (al cual no pudo asistir por
problemas personales) una lástima porque podría
haber peleado fijo por el título general de liga.
Quedó segundo en el torneo y cuarto en la clasificación general.
El sábado 29 de noviembre viajó a Quart de
poblet (Valencia) al campeonato de España de
press de banca y peso muerto, lo hizo con todo su
equipo el BIG DANI TEAM y obtuvieron excelentes resultados, muchos récordes en ambas disciplinas y Daniel pudo romper por segunda vez
su récord anterior de 322,5kg en peso muerto. “Lo
logré con mi segundo intento de 325kg y también
cayó ese con mi tercer intento de 330 kilos” afirma
el campeón.
Así que podemos afirmar, que Daniel Martínez
es hoy por hoy el culturista más fuerte de España.
WABBA España crece en 2015
Después de varios años en silencio, la WABBA España retomó sus actividades en 2014 y celebró un campeonato de España, después de algún tiempo sin
competiciones en nuestro país.
Ahora nos informan que para el 2015 el campeonato nacional se celebrará
en Barcelona el 30 de mayo y que ya cuentan con varias territoriales dispuestas
a trabajar bajo las siglas y normativa de WABBA, para así ofrecer a los atletas
campeonatos territoriales o regionales que confluirán en el nacional.
De momento las nuevas territoriales WABBA son: Madrid (Sr. Miguel de
la Peña y Sr. Juan Manuel Rodríguez), Canarias (Sr. Juan Manuel Díaz Palmero), Valencia (Srta. Enri López) Cataluña (Sr. Luís Martínez).
Pronto establecerán su calendario de competiciones que en cuanto nos lo
trasladen lo publicaremos para manteneros informados.
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BodyFitness
Paul “TRIPLE H” Levesque-13 veces campeón del Mundo de lucha libre.
Evander Holyfield- 5 veces campeón del
Mundo de boxeo.
Lenda Murray- 8 veces Ms. Olympia.
Michael Jai White- poseedor de 7 cinturones
negros & estrella de cine.
Don ‘The Dragon’ Wilson-11 veces campeón
del Mundo de Kickboxing & estrella de cine.
Ed Coan- Multicampeón del Mundo y poseedor
de más de 70 récordes mundiales de powerligting.
Los candidatos a ingresar en el Salón de la Fama
no solamente lo son por sus logros deportivos, sino
también por sus actividades de caridad y con los
jóvenes. Los cuarteles generales del International
Hall of Fame se encuentran en el museo de la cultura
física más grande del mundo, en la Universidad de
Texas, en Austin, en el Stark Center.
www.bodyfitness-es.com
La transformación de David Hidalgo
A lo largo de los años hemos sido testigos de no
pocas transformaciones físicas gracias al entrenamiento con pesas. Hoy os vamos a contar la de
David Hidalgo Cáceres, un joven madrileño que con
1,83 metros de altura pesaba unos escasos 63 kilos.
David practicaba fútbol sala, pero ante su extrema
delgadez decidió probar en el gimnasio y eso marcó
ya un antes y un después, aunque no es que se transformase de la noche a la mañana. “Lo primero que
empecé a notar, es el aumento del volumen de los
brazos y el pecho, pasar de tener bracillos de alambre a notar ciertos volúmenes, me hacía sentir bien
y querer superarme más”. David hoy pesa 90 kilos,
casi 30kg más que cuando cogió una pesa. Pero los
principios no fueron sencillos ni rápidos, se estimulaba para entrenar con mitos como Ronnie Coleman, Dorian Yates, Flex Wheeler y por supuesto
Arnold Schwarzenegger, pero recuerda que no tenía
conocimiento alguno sobre este deporte, “Lo único
que quería era ponerme fuerte”.
Por suerte, topó con alguien que sabe de culturismo más que la mayoría y ha seguido sus pasos al
pie de la letra: “Siempre he seguido las rutinas de
entrenamiento que me ha facilitado mi entrenador,
Rafael Escamez” dice David, que nos especifica su
rutina.
“Actualmente mi rutina es:
--Lunes: Pecho y abdomen
--Martes: Pierna y gemelo
--Miércoles: Espalda y abdomen
--Jueves: Bíceps, tríceps y antebrazo
--Viernes: Hombro y abdomen
--Sábado: Pierna y gemelo.
En precompetición realizo un circuito, tocando
todos los grupos musculares”. Como habréis observado la pierna la entrena dos veces en semana, porque en su día la relegó. “Como a muchos principiantes, lo que menos me gustaba era la pierna, pero
actualmente la trabajo con más intensidad si cabe
que el resto de grupos musculares, pues quiero desarrollarla en profundidad”.
Rafael ha inculcado en David la importancia de
la nutrición, por eso su alimentación ha cambiado.
“Antes comía de todo, fritos, rebozados, chuches,
vamos comida de la que como cualquier persona,
que no controla su dieta. Ahora fuera de temporada
intento comer lo más limpio posible, sin descuidar la
dieta pero dándome algunos caprichos, como algún
dulce o chocolate, etc. En cambio, en precompetición la dieta se basa principalmente en pollo, arroz,
merluza, brócoli y poco más. Además, también uso
suplementos, el principal y básico, es el batido de proteínas, para complementar las cantidades de proteínas necesarias para el desarrollo muscular, en fase de
subida también tomo un batido de carbos para aumentar la ingesta de carbohidratos y así subir un poco de
peso. También tomo creatina, BCAA, glutamin y
omega 3, para la recuperación y aumento de fuerza”.
Aquel chico con brazos de alambre, no solamente ha sumado muchos kilos de músculo, sino
que el 2014 ha significado su bautismo competitivo:
*10 de mayo, 4º en la categoría principiantes y 7º
en la Talla Peso del Campeonato Oso y Madroño
(AEFF) en Serranillos del Valle.
*11 de mayo, 3º en la categoría Men´s Fashion
del Campeonato de Madrid-Castilla La Mancha
(AEFF) en Villamantilla.
*17/18 de mayo, no clasificado en categoría Men´s
Fashion en el Campeonato Olimpia (AEFF) en
Nules (Castellón).
Los objetivos de David son seguir compitiendo
hasta llegar lo más alto posible. Aparte del gimnasio
le gusta mucho el dibujo y la pintura. Ha ejercido
muchos trabajos, desde mozo de almacén, peón de
obra o vigilante de seguridad, pero ahora es policía.
En definitiva, que como podéis imaginar esos casi
30 kilos de músculo han hecho de David Hidalgo
otro hombre… ¡uno más grande y fuerte! MS
MuscleShow
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