1. Food

ENERO
05
06
Potaje
07
1º Espirales con tomate y queso
2º Tortilla francesa con ensalada
lechuga, tomate y cebollas
Pan blanco
Fruta IV gama
663 Kcal 12,9 Prot 31,7 Lip 55,2 Hc
12
13
14
08
09
1º Crema de verduras (zanahorias,
puerro, calabacín)
2º Pollo al horno con patatas dado
cocidas
Pan integral. Fruta IV gama
1º Lentejas estofadas (patatas)
2º Figuritas de merluza rebozadas al
horno con zanahorias salteadas
Pan blanco.
Fruta IV gama
649 Kcal 12,9 Prot 31,1 Lip 55 Hc
684 Kcal 12,4 Prot 29,1 Lip 58,4 Hc
15
16
1º Cazuela de patatas guisadas
2º Cinta de lomo cerdo con verduras
salteadas (judías, zanahorias,
guisantes) Pan blanco.
Fruta IV gama
1º Alubias estofadas (pimiento, patata)
2º Caella al horno en salsa Rigamonti
con champiñones salteados
Pan integral
Fruta IV gama
1º Ensalada variada (lechuga,
tomate) con huevo duro
2º Guiso de arroz con pollo
(pimiento, tomate)
Pan blanco. Fruta IV gama
1º Cocido garbanzos andaluz
2º Limanda al horno salsa verde (ajo,
perejil) con ensalada de lechuga,
tomate y maíz
Pan Integral. Fruta IV gama
1º Cazuela de fideos (pasta,
pimiento, zanahorias)
2º Tortilla de patatas horno con
tomate aliñado
Pan blanco. Yogur sabores
654 Kcal 14,6 Prot 29,8 Lip 55,4 Hc
643 Kcal 16,9 Prot 31,5 Lip 51,8 Hc
692 Kcal 13,2 Prot 30,5 Lip 56,2 Hc
668 Kcal 14,8 Prot 32,2 Lip 52,9 Hc
652 Kcal 11,6 Prot 30,8 Lip 57,5 Hc
19
1ºCrema de verduras (calabaza, zanah.)
2ºHamburguesa de pollo-ternera con
salsa tomate con patatas dado cocidas
Pan blanco
Fruta IV gama
654 Kcal 14,7 Prot 30,1 Lip 55,2 Hc
26
1º Arroz en salsa de tomate frito
2º Merluza al horno en salsa de
limón con ensalada lechuga, tomate
y cebolla.
Pan blanco. Fruta IV gama
697 Kcal 11,4 Prot 28,5 Lip 59,9 Hc
20
1º Ensalada de hortalizas (lechuga,
tomate, cebolla) con queso fresco
2º Lentejas con chorizo
Pan integral
Fruta IV gama
663 Kcal 15,1 Prot 28,6 Lip 56,3 Hc
27
21
1º Puchero con arroz (zanahorias,
puerro, patata)
2ºTilapia en salsa verde con salteado
de verduras (judías, cebolla)
Pan blanco. Fruta IV gama
656 Kcal 11,1 Prot 30,7 Lip 58,2 Hc
28
22
1º Lacitos a la Milanesa
2º Tortilla francesa horno con
ensalada de lechuga, tomate y
zanahorias
Pan integral. Fruta IV gama
649 Kcal 12, 9 Prot 32, 3 Lip 54,7 Hc
29
23
1º Potaje de garbanzos con acelgas
2º Figuritas de merluza horno con
ensalada lechuga, tomate y cebolla
Pan blanco
Fruta IV gama
649 Kcal 13,2 Prot 27,1 Lip 59,6 Hc
30
1º Potaje de judías blancas (patata,
tomate)
2º Pisto guisado (calabacín,
pimiento, berenjenas) con huevo
duro. Pan integral. Fruta IV gama
1º Crema de calabacín (calabacín,
puerro, cebolla)
2º Jamoncitos de pollo a las finas
hierbas con patatas dado
Pan blanco. Fruta IV gama
1º Lentejas con arroz
2º Albóndigas de pescado azul horno
con champiñones salteados
Pan integral
Fruta IV gama
1º Sopa de ave con fideos
2º Tortilla de patatas al horno con
tomate aliñado
Pan blanco.
Yogur sabores
689 Kcal 14,8 Prot 30,2 Lip 54,9 Hc
650 Kcal 13,8 Prot 30,9 Lip 55,2 Hc
695 Kcal 15,3 Prot 30,4 Lip 54,2 Hc
692 Kcal 11,55 Prot 30,9 Lip 57,4 Hc