1. Turismo

LA ELIPA
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Hola
Aquí tienes la información actualizada de las clases Xpress y actividades para este mes
Todo el equipo de Fitness19 estamos a tu disposición para lo que
necesites, consúltanos cualquier duda o sugerencia cuando estés
en el centro o nos puedes enviar un email a :
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todas las novedades en clases, entrenamientos, horarios, eventos
y todo lo que va surgiendo en Fitness19, síguenos en
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Cabalga de Reyes
Domingo 4 de Enero a las 17.00
Ven a participar con nosotros en la
Cabalgata de Reyes
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Marathon
Zumba
Una hora sin
parar de bailar

Lunes 5 de Enero
a las 15:00

Viernes 9 de Enero
a las 10:00

Jueves 8 de Enero
a las 21:00
Con Maxi
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PLANIFICACIÓN DEL
ENTRENAMIENTO
¡Ponte un reto y consíguelo!
Miércoles 14 de Enero a las 20:00


Jueves 15 de Enero a las 10:30
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TEST DE
FUERZA
Prueba tu fuerza
Miércoles 21 de
Enero a las
10:30


Viernes 23 de
Enero a las
20:30
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ALIMENTACIÓN PARTE II
“LA VUELTA DE LAS NAVIDADES”
Martes 27 de Enero
A las 10:30 y a las 20:30
Miércoles 28 de Enero
A las 14:30
CON JORGE
LA ELIPA
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BAILE
MODERNO
Jueves 29 de Enero
a las 14:30


Viernes 30 de
Enero a las 20:00
CON AINHOA
LA ELIPA
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LAS CLASES
Dispones de un amplio horario de clases Xpress. Lo vamos
ampliando o ajustando cada mes en función de las clases que más
os gustan, para que siempre puedas asistir a tu clase preferida.
Puedes entrar a las clases que más te gusten sin limites, los días
que quieras y sin necesidad de reservar
30 MINUTOS XPRESS
Todas nuestras clases duran 30 minutos, en este tiempo puedes
realizar un entrenamiento completo, efectivo y seguro, no es
necesario más.
Si quieres puedes asistir a una, dos, tres o las clases seguidas
que quieras y más te gusten. Al tener esta duración, si dispones
de poco tiempo, también puedes entrenar de manera efectiva
SOLO ENTRENAMIENTO
Todas las clases, tienen como objetivo tu puesta en forma, son
fáciles de seguir, no necesitas una forma física previa, ni una
coordinación especial.
Todos los días la clase es distinta, a diferencia de otros sistemas,
ya que si tu cuerpo se habitúa siempre al mismo entrenamiento
siempre, no tendrías mejoras.
Usamos las últimas tendencias del Fitness en clases dirigidas y
sistemas de entrenamiento,
¡ VEN A PROBARLAS !
La elipa
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ENERO 2015
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
9:30 H3
Box19
9:30 H3
Gap
9:30 H3
HIT
9:30 H3
Pilates
10:00 H3
Pilates
10:00 H3
Pilates
10:00 H3
Zumba
10:00 H3
Gap
10:30 H3
Zumba
10:30 H3
HIT
10:30 H3 Wellness
10:30 H3
Flying
10:30 H3 Core 15´
14:45 H3 Core 15´
14:30 H3
Zumba
14:30 H3
15:00 H3
Box19
15:00 H3 Cross19
15:00 H3 Core 15´
17:45 H3 Core 15´
9:30 H3 Wellness
10:00 H3
Zumba
11:00 H3 Core 15´
14:30 H3
Pilates
14:30 H3
Zumba
15:00 H3
Zumba
15:00 H3
Gap
HIT
Core 15´
15:30 H3 Cross19
15:30 H3
Pilates
17:30 H3
Zumba
17:30 H3 Wellness
17:30 H3
Zumba
17:30 H3
Box19
18:00 H3
Pilates
18:00 H3
Gap
18:00 H3
HIT
18:00 H3
Gap
18:00 H3
Zumba
18:30 H3 Core 15´
18:30 H3
Zumba
18:30 H3
Flying
18:30 H3
Zumba
18:30 H3
Pilates
19:00 H3 Wellness
19:00 H3
Box19
19:00 H3
Zumba
19:00 H3
Pilates
19:00 H3
Gap
19:30 H3
Zumba
19:30 H2
Flying
19:30 H3
Pilates
19:30 H3
HIT
20:00 H3
Box19
20:15 H3 Core 15´
20:00 H3
Gap
20:00 H3
Flying
20:00 H3
Zumba
20:30 H2
Flying
20:30 H3
Zumba
20:30 H3 Cross19
20:30 H3
Zumba
20:30 H3
HIT
21:00 H3
HIT
21:00 H3
Pilates
21:00 H3
21:00 H3
Pilates
21:30 H3
Zumba
15:30
21:30 H3 Cross19
Zumba
21:30 H3 Core 15´
DE LUNES A VIERNES: DE 7:30 A 23:30
/
21:30 H3 Core 15´
FINES DE SEMANA: DE 10:30 A 14:30
LAS CLASES DE CICLO VIRTUAL SON DE 1 HORA DE DURACIÓN.
SE REALIZAN EN HORARIO CONTINUADO.
ALTA INTENSIDAD
H3 Hangar 1
FUERZA
H2 Hangar 2
19:30 H3 Core 15´
CARDIO
H3 Hangar 3
CUERPO MENTE
SC Sala Ciclo
LA ELIPA
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DONDE ENCONTRARNOS
Dirección:
Avenida de Daroca nº 81, Madrid
Metro La Elipa
Horario apertura:
Lunes a viernes de 7:00 a 24:00
Sábados y domingos: 10:00 a 15:00
En Fitness19 no disponemos de teléfono de
atención, si quieres ponerte en contacto con
nosotros, envíanos un email a [email protected]
y te resolveremos cualquier duda