1. Educación

LAZOS / FUNDACION ISALUD - 1
La tercera edad,
en primer lugar.
PREMIO GALENA 2007
PREMIO GALENA 2006
PREMIO GALENA 2005
PREMIO GALENA 2004
PREMIO CADUCEO 2004
PREMIO GALENA
DE ORO 2003
Calle 7 Nº 513 e/42 y 43 - 423 5739
Calle 6 Nº 740 - 425-7792/489-5319
A ponerse las zapatillas...
P u b l i c a c i ó n d e l a R e d M a y o r • A ñ o 7 - N º 87 • L a P l a t a • Septiembre d e 2 0 10
Si su motivación para moverse decayó con los días
fríos, renuévela antes de la primavera... La segunda mitad
del año es la oportunidad de
volver a las caminatas, la gimnasia o el deporte. Claves para
no quedar sólo en el intento.
Pág. 7
¿Cómo vivir 100 años?
Tai chi chuan:
concentración y armonía
Una disciplina de origen
chino que fortalece los músculos, relaja y ayuda a encontrar
equilibrio espiritual.
Pág. 5
Las mejores relaciones
no son entre personas
perfectas
Haga foco en las cualidades
de los demás y aprenda a convivir con sus aspectos difíciles.
Por el Dr. Alberto Cormillot.
Pág. 10
La informática también
atrae a los adultos mayores
Los cursos especiales para
ellos están colapsados. En el
Centro Rojas, los mayores de
50 ya representan el 10% del
alumnado. Y en los hogares
porteños casi no hay vacantes.
Además, en 3 meses 10.000
jubilados sacaron un préstamo
para comprar su PC.
Pág. 4
Una voz mayor para
que la sociedad escuche.
EL PRIMER VIERNES DEL MES
PIDALO CON
Pág. 3
82%.
El dolor de espalda
Esa “polémica” cifra
En la Argentina gobierno y
oposición discuten la posibilidad de fijar el piso de las jubilaciones en el 82% móvil del
salario mínimo de los trabajadores en actividad. El gobierno sostiene que de
aprobarse la medida desfinancia al Estado. Para la oposición, en cambio, los fondos
están pero se usan para otros
fines.
Pág. 6 y 7
Uno de los
malestares de
salud más frecuentes, origina un deterioro de la calidad de vida.
No se resigne.
Cómo prevenirlo y solucionarlo.
Pág. 8
2 - LAZOS / FUNDACION ISALUD
Por: Ricardo Iacub
La actriz Jane Fonda, a los 69
años, quiere hacer una película que
trate sobre el erotismo en la madurez, "una película sexy y sensual sobre mujeres maduras", tal como lo
expresó recientemente en Die Zeit.
La cuestión podría pensarse desde la banalidad de un deseo personal o la demanda de una actriz de
seguir siendo parte de un mundo que
la condena justamente por tener cierta edad.
Lo curioso, y quizás lo interesante también, es que Jane Fonda parte de la búsqueda de una erótica de
la madurez, cuestión que no suele
ser planteada por los íconos hollywoodenses, ni de otras latitudes, y
menos aún tratándose de mujeres.
Lamentablemente, por fuera de
las posiciones asumidas por los gerontólogos, no se ha llegado a consolidar una mirada crítica seria que
ponga en términos políticos una
buena par te de las lecturas
deficitarias sobre el envejecimiento. Esta ausencia difiere de la construcción ideológica que realizaron
las mujeres u otros grupos discriminados, quienes fueron logrando
una conciencia política acerca de
los supuestos déficits que se les
El erotismo no tiene fecha de vencimiento
atribuían frente al modelo masculino hegemónico.
La cuestión erótica representa
de una manera particularmente notoria la posición de una sociedad
que, más allá de denunciarlo, no
cuestiona seriamente la "ilusión del
deseo" que se promueve y que alimenta modelos estéticos estereotipados y estrechos de juventud, de
una manera similar a los modelos
de delgadez o cualquier otro objeto
que parezca simular la esencia del
deseo.
La erótica de la madurez no es
un tema simple para Occidente. Por
el contrario, desde sus raíces
grecolatinas hallamos un profundo
menoscabo y negación, lo cual llevó a coartar los intentos de erotismo de los mayores. Se los limitaba
por tener un cuerpo que parecía contradecir la estética mínima necesaria para dicho deseo, sin tener en
cuenta su interés sexual.
La fealdad, la burla y la asociación con las brujas, la muerte y la
enfermedad terminaron por alejar
cualquier referencia de erotismo del
cuerpo de una persona envejecida.
A diferencia de otras culturas, donde la edad no aparecía como una
referencia cierta en relación a la capacidad de promover el deseo e incluso donde el fin de la menopausia
podía considerarse el momento del
goce femenino.
Los debates posteriores, hoy
poco vigentes aunque persistan
como telones de fondo de nuestro
escenario social, siguieron conformando nuevas modalidades de rechazo asociadas principalmente a la
capacidad procreativa, es decir, de
un sexo utilitario, donde la no funcionalidad podría ser vista como
indecorosa, pecaminosa o perversa.
Este modo de disciplinar el deseo sexual, tanto de los mayores
hacia los más jóvenes como de estos últimos hacia los primeros, debemos tomarlo como un elemento
central al momento de poder debatir estas temáticas, ya que de lo contrario el riesgo con este tema, y a
diferencia de otras minorías sexuales, es que parece alejarse de un
debate moral y se torna en un criterio natural del deseo humano.
En las sociedades posmodernas,
según Featherstone y Wernick
(1995), "el modo de gobierno del
cuerpo se ha modificado: se lo regula con el objetivo de buscar placer,
se hace dieta con el fin de mejorar
su visibilidad como si fuera un sistema de simbolismo sexual. Si para la
ideología cristiana la dieta era el gobierno de la carne destinado a denegar la sexualidad, la idea del cuerpo
bello ha cambiado esta práctica en
la dirección opuesta, pues hoy ella
apunta a producir una fetichización
de la sexualidad".
De esta manera se libra una guerra contra el cuerpo que envejece,
la cual toma la forma de una mayor
necesidad de manejo y de uso de
terapias diversas frente a los sig-
nos del envejecimiento, convirtiéndolo en un rígido objeto de disciplina.
Dicha fetichización sin embargo,
toma una forma curiosa, permitiendo el deslizamiento del fetiche a una
pura forma visual, más allá de quien
sea el que lo habite. Es decir, una
nueva promoción de sujetos que parecen jóvenes y que tienen la edad
para ser abuelos.
Aun más, como una especie de
curiosidad social de ver sujetos
transetarisados, es decir, que cambian las formas exteriores de la edad
y de esta manera sostienen el fetiche del deseo lo cual les permite un
lugar erótico que no registra demasiados antecedentes.
Otro modelo surge en los grupos
de mayores que admiten la posibilidad de seguir siendo deseables, sin
tanta disciplina corporal, aunque limitándose a sus propios marcos en los
que se reconstruyen deseos posibles,
encuentros y hasta las muy reconocidas elecciones de reinas de belleza.
Por todo esto, una erótica de la
madurez parece encontrarse aún en
ciernes, entre una sociedad que limita, inhibe y avergüenza al tiempo que
nos dice que "a cualquier edad es
posible".
RELACION CON BENEFICIOS
Durante el transcurso del mes de septiembre continuarán los paseos enmarcados en el Programa Caminos Culturales con los destinos que se venían
realizando tales como Chascomús, San Vicente y Luján, sumándose otros paseos como el caso de Carlos Ken y Museo Evita.
Para inscribirse en dichas excursiones hay que dirigirse al Area de Relación con Beneficiarios, el primer lunes de cada mes.
Por otra parte se continúan realizando distintos sorteos de Turismo Social por los distritos del interior. Asimismo informamos que
el 16 de setiembre habrá sorteo para viajar a Chapadmalal en octubre y el día 28 habrá otro para Embalse Río Tercero, Córdoba,
también para para viajar durante el mes de octubre. Recordamos que para participar de los viajes es requisito no haber viajado anteriormente
con PAMI en el Programa de Turismo Social.
Actualmente se está realizando la Colonia de Vacaciones de Invierno en el Complejo Montego. La misma, que finalizará el 17 de septiembre
permite que no sólo los Adultos Mayores de nuestra ciudad disfruten de un día de recreación y es esparcimiento, sino que también
nos visiten diariamente distintas localidades del interior.
Pami Responde
(Linea gratuita) 0800-222-7264
Servicio Sociales (0221)425-8137
Pami Escucha Tel. 138
Tel. (0221)425-0621 / 427-0579
Conmutador (0221)4256392 al 96
Avda. 7 Nº 170 e/35 y 36 - La Plata
“No son los hombres los que digieren la revolución, es la revolución la que se sirve de los hombres”
Joseph de Maistre
Editorial
Silvia Gascón, editora responsable*
1º de Octubre,
un Día para Celebrar
Todos sabemos, y sufrimos, las necesidades que soportan en el
mundo entero los adultos mayores. No es necesario repertilas ni
recordarlas. Y sin embargo, en el mundo entero se celebra , y con
felicidad, el Día del Adulto Mayor. Parece una paradoja, pero no
lo es. Todo lo contrario.
Porque si bien es cierto que hay motivos sobrados de queja,
también hay batallas que se están ganando. Y eso es, precisamente, lo que se festeja. Para empezar, los adultos mayores ya no son
inviisibles. Hay una sociedad, y en buena parte un gobierno, que
los ve, los atiende, y los escucha. En términos estrictamente políticos di.gamos que , a diferencia del pasado reciente, el tema está en
la agenda de las autoridades.
Las nuevas tecnologías meedicas, más allá del grado de desarrollo de cada país, han permitido que se amplíe la expectativa
de vida. (Hoy supera los 73 años). Hay planes para mejorar la
calidad de vida de los adultos. Fundamentalmente los que tienen
que ver con hacer de las ciudades lugares más accesibles, más amigables, para quienes son parte inevitable de la Tercera Edad. Hay
Universidades especialmente diseñadas para esta franja etaria. Hay
competencias deportivas de gran éxito a todo nivel. Hay cada vez
más propuestas que tienen que ver con la diversión y el entretenimiento. Hay, enciernes, un diálogo intergeneracional que crece
día a día.
Hay, incluso, una toma de conciencia a nivel general. La
sociedad toda, está cambiando el paradigma de la vejez. Ya no se
visualiza al adulto mayor como el enfermo, pobre e indefenso que
no hay más remedio que soportar. O lo que es peor: depositarlo en
un geriátrico para olvidarlo. Hoy, un adulto mayor es, de a poco,
una parte necesaria de la sociedad que los cobija.
Por supuesto, no hay que caer en la trampa del optimismo
fácil. El camino hacia el reconocimiento y la equidad, no se recorrió. Apenas se está empezando a recorrer. Pero ya estamos en
marcha. Si tenemos la paciencia, el coraje y la voluntad de
recorrerlo, lo haremos. El futuro nos pertenece. Porque esa es la
gran novedad: para la vejez hay futuro.
Staff
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calle 55 Nº 1165
(B1902ABC) La Plata
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El Consejo editorial no se responsabiliza
por las opiniones vertidas en las notas firmadas.
LAZOS / FUNDACION ISALUD - 3
Cómo vivir 100 años
El 20 de septiembre se
celebra el Día del Jubilado, en conmemoración del
mismo día del año 1904, en
que se sancionó la primera
ley de jubilación la ley 4349,
correspondiente a los trabajadores estatales. A un día
de la llegada de la primavera y con el cambio de estación les proponemos un
cambio de rutina. Consejos
para llegar en forma a los
100. ¡Sí, se puede!
Usted puede alargar su
vida si se propone comer
moderado, saludable y variado, hace actividad física,
no fuma, cultiva amistades
y controla el estrés.
Vivir cien años o más no
es sólo para elegidos. Si
bien una parte de nuestro
destino sigue un camino
predeterminado, otra gran
parte queda en nuestras
manos, buenas o no tanto...
Usted puede decidir qué
hacer, cómo actuar o cómo
afrontar los hechos en cada
segundo de su vida.
Sabemos que la alimentación es clave para mantener sanos cuerpo y mente.
Comer saludable y moderadamente, elegir variedad de
comidas y colores, alimentos de todos los grupos. A
esto es preciso sumarle el
movimiento, por lo menos
unos 200 minutos por semana de actividad física,
que lo divierta, le dé fuerza, flexibilidad y equilibrio.
No fumar ni beber en ex-
ceso, escaparle al estrés,
cultivar buenas amistades y
relaciones familiares son
otros puntos importantes.
Tanto como escuchar a la
gente, ser asertivo, positivo, ejercitar la mente,
aprender, cultivar el espíritu; descansar bien e ir al
médico cada tanto.
No se trata de hacer esfuerzo: verá cómo se puede
disfrutar de estas prácticas.
¿Le parece que valen la pena
si nos ayudan a sumar 20 ó
30 años de vida?
Consejos:
• Descanse lo suficiente.
• Hágase los chequeos
• Alimentación saludable y
variable:
*Menos grasas, alcohol y
alimentos procesados
*Pescado
*Almendras y nueces
*Frutas y verduras
*Vino
*Chocolate
Red Mayor La Plata
Servicio de Cuidadores
Domiciliarios
Lic. Juana Ayala
15-481-5344
“Las cosas no cambian; cambiamos nosotros”
Henry D. Thoreau
*Haga seis comidas diarias
*Controle la porción
• 200 minutos de actividad
física por semana:
*Divertida y acompañada
*Ejercicios de fuerza,
equilibrio y flexibilidad
• No fume.
• Alcohol en forma moderada.
• Amigos y familia.
• Respetar las tradiciones
familiares.
• Buena convivencia.
• Desarrolle habilidades sociales:
*Asertividad
*Claridad
*Diplomacia
*Escuche
• Controle el estrés.
• Pase tiempo con gente
positiva.
• Sea agradable.
• Ejercite la mente.
• Aprenda algo nuevo.
• Tenga un hobby
• Cultive el espíritu
M
Marelli
casa de comidas
Calle 60 Nº 1336 e/21 y 22 Tel.: 451-2680
4 - LAZOS / FUNDACION ISALUD
EL DIA distinguido
con el Santa Clara de Asís
"Por su trayectoria y su
compromiso que ha trazado una
línea a lo largo de toda su historia, reconocida por su pluralismo
y su constante renovación". Con
estas palabras se anunció en la
entrega del premio Santa Clara
de Asís al diario EL DIA en el marco de una ceremonia realizada en
el hotel Marriot Plaza de Buenos
Aires en la que la estatuilla fue
entregada al director del diario,
Raúl Kraiselburd.
El premio Santa Clara de Asís
es entregado anualmente por la
Liga de Madres de Familia desde el año 1966, "a quienes han
aportado a los medios de comu-
Momentos
de la 4ta. Edad
Dos mujeres mayores han sido
amigas por décadas. A través de
los años ellas compartieron toda
clase de actividades y aventuras.
Últimamente, sus actividades se
han limitado a encontrarse algunas veces durante la semana a
jugar a las cartas.
Un día estaban jugando a las
cartas, cuando una de ellas mira
a la otra y le dice:
- Ahora no te enojes conmigo... Sé que hemos sido amigas
por mucho tiempo pero... ¡no puedo recordar tu nombre! Pienso y
pienso, pero no lo recuerdo. Por
favor, dime cuál es tu nombre.
Su amiga la observa con una
mirada penetrante. Por lo menos
por 3 minutos, la sigue mirando
sorprendida y finalmente le dice:
nicación una labor positiva, respetando los valores inmutables y
ayudando a promover la educación, la cultura y
una sana recreación", según destacaron los organizadores de la ceremonia.
En el acto fueron premiados medios y periodistas de distintos puntos de la Argentina, seleccionados
inicialmente por jurados pertenecientes a las comisiones diocesanas de todo el país y confirmados
luego por un jurado nacional.
El premio al director del diario, Raúl Kraiselburd, fue entregado por Eva Lambert de
Titarelli, integrante de la comisión
arquidiocesana de La Plata.
"Estamos viviendo momentos de crisis, con medios cada
vez más permisivos, sin horarios de protección al menor,
con escenas de enorme violencia, con lenguaje que sin darnos cuenta se va aceptando
como normal y una publicidad
que sugiere que la persona es
lo que compra (...) por eso es
aconsejable que todas las familias se reúnan ante propuestas
que aporten un beneficio para
todo el núcleo familiar. Para ello
se necesita, más que nunca,
periodistas ecuánimes y objetivos, con rectitud de ideas que
serenen y no alarmen o exageren", dijo Carmen Alcaide de
Díaz, presidenta nacional de la
Liga de Madres de Familia al
abrir la ceremonia de entrega
de las distinciones.
La informática también atrae
a los adultos mayores*
Me gusta estar en el mundo
donde están los jóvenes. Además, aprendiendo se te mueven
las neuronas y mucho de lo que
aprendo acá, lo aplico a mi trabajo, porque sigo trabajando ¿viste? Y estoy casada, hace 44
años. Pero con él no hay caso:
es muy artesanal”. Mabel
Moscoloni (68) habla por arriba
de los anteojos y no despega la
mano del mouse. Dice que para
estar activa, desde hace cuatro
años empezó a estudiar informática.
¿A qué se debe el fenómeno?
“Cuando los nietos están lejos, el
abuelazgo también se puede ejercer a través de nuevas tecnologías. Si chateamos con ellos, nos
mandamos mails o jugamos
online, el vínculo es más fluido
porque se vuelve una actitud cotidiana”, explica Mónica Roqué,
gerontóloga y directora nacional
de Políticas Públicas para Adultos
Mayores. Y sigue: “Es verdad que
no todos están abiertos a aprender computación, pero observamos que cuando lo hacen les re-
sulta maravilloso y por eso siguen
estudiando”.
Hoy, cuando existen programas “amigables” para los adultos
mayores, conseguir lugar es casi
un milagro. En el Centro Cultural
Rojas, que depende de la UBA y
es uno de los más populares,
cada vez más mayores de 50 se
anotan en los cursos de informática. “En el ‘88, cuando empezamos, eran 20 alumnos. Hoy son
750 y representan el 10,5% del
alumnado”, informaron en Prensa.
El próximo cuatrimestre abrirán un
nuevo taller, y así ya suman 45.
Lo mismo sucede en las programas de educación gratuita de
la Ciudad: en el centro de inclusión digital, las 155 vacantes están ocupadas. Y para encontrar
un asiento en los cuatro hogares
de día que dan capacitación hay
que tener mucha suerte: casi 200
personas estudian ahí.
“La tecnología informática los
acerca a ámbitos que son gratificantes, despierta nuevas inquietudes y favorece la exploración.
El sujeto mayor frente a la com-
- Espero que no estés muy
apurada por saberlo!
“El que sirve a una revolución labra el mar”
Simón Bolívar
putadora vuelve a ser protagonista y este espacio virtual se vuelve saludable porque reafirma su
autoestima cuando se demuestra que es capaz de aprender”,
señala Margarita Murgieri, miembro de la Sociedad Argentina de
Gerontología y Geriatría.
Otro indicador del interés creciente es la muy buena respuesta
que tuvo el plan de acceso a computadoras de la ANSES y el Banco Nación. Empezó en 2007 y en
abril de este año lo relanzaron: en
sólo tres meses, 10.000 jubilados
pidieron el préstamo para comprar una PC, en hasta 40 cuotas
sin interés.
*Fuente: Clarin.com
LAZOS / FUNDACION ISALUD - 5
Medicinas alternativas
Grupo(Informes
Tercera
Edad UPCN
en 47 Nº 521 / Tel.: 427-0618)
Tai chi chuan:
concentración y armonía
¿Qué es?
"Tai chi chuan" significa algo así
como "combate contra las sombras". Se trata de una disciplina de
origen chino, simultáneamente un
arte marcial y una forma de desarrollo del espíritu. Sus movimientos
son lentos, armoniosos y estilizados.
Con ellos los practicantes intentan
alcanzar sintonía con la energía del
universo, por eso se denomina también "meditación en movimiento".
¿Quién lo creó?
En China se practica desde hace
miles de años. La leyenda acerca
de los orígenes del tai chi chuan cita
al taoísta Chang San Feng, quien vivió alrededor del año 100. Pero fue
a fines del siglo XI que un maestro
en medicina, llamado Houa-To, se dedicó a nombrar y ordenar los ejercicios. Más tarde, Boddhidarma, un
monje tibetano, desarrolló el tai chi
chuan como forma de meditación
en su templo shaolín, destacando no
la defensa personal, sino el desarrollo integral de la persona.
¿Para qué sirve?
Quienes practican regularmente
esta disciplina dicen encontrar equilibrio y armonía interior, con lo cual
se alcanzaría la verdadera
autodefensa, la salud. Además de
fortalecer la musculatura facilita la
relajación, no sólo durante las clases, sino en todo momento.
Investigadores de la Universidad
de California estudiaron durante 15
semanas los niveles inmunológicos
en adultos que practican tai chi, y
hallaron que la inmunidad se potenciaba significativamente.
¿Cómo se practica?
El aprendizaje de tai chi chuan se
realiza junto a un instructor, y luego
puede practicarse individualmente,
en lo posible cada día o tres veces a
la semana. Requiere mucha concentración y paciencia hasta lograr facilidad en los movimientos. Estos son
secuenciales, sin pausa, de formas
circulares, suaves, y llevan nombres
como "detener al tigre", "sujetando
el cielo con las manos", "la grulla extiende las alas". Se sustentan en la
complementación de los opuestos:
abrir y cerrar, lo suave y lo brusco, la
contracción y la expansión.
LOS TILOS VIAJES
MAR
DEL PLATA
FIN DE SEMANA
LARGO
$ 370.-
Tiempo de aprender
Leg. 12100
La Secretaría de la Tercera
Edad UPCN, presidida por
Walter Vidal, convoca a todos
los adultos mayores del gremio
a participar, en forma absolutamente gratuita, de los 8 cursos que se dan de lunes a viernes en La Casita UPCN, en la
calle 47 Nº 521. Todos a cargo de especialistas ampliamente reconocidos de la Ciudad. La
Secrtaría de la Tercera Edad lo
hace convencida que todas las
edades son propicias para aumentar los conocimientos.
Aprender es rejuvenecer.
de 15 a 17 hs.
Telar: Prof. Karen Simonobich
de 8.30 a 11.30 hs.
Miércoles
Coro: Prof. Andrea Masystegui
de 16.30 a 18.30 hs.
Martes
Tejido: Prof. Dora Milkes de 15
a 17 hs.
Teatro: Prof. Susana Bianchi de
15 a 17 hs.
Jueves
Tango: Prof. Jun Fernández de
15 a 17 hs.
A todo baile
El 11 de septiembre en el Club
Platense, calle 21 e/ 51 y 53, se
realizará el encuentro “A todo
baile” con música folclórica, tango y ritmos españolesa. Desde
la 12.30 hs. A la canasta. La entrada es libre y gratuita.
Lunes
Folclore : Prof. Esther Picabea
Marroquinería: Prof. Miguel Silvestre. Cada 15 días.
CONSULTAS
PREVISIONALES 47 Nº 521,
preguntar por Juan.
I.P.S. 47 Nº 540, preguntar
por Nelly y Mary.
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14 e/53 y 54 Nº 1023,
Sala Rubén Landívar
Coordinada por la Sra.
Alicia Barchini
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PAPELNONOS
PLATENSES
Viernes 10 de setiembre: Concurriremos al Jardín 971 de la calle 15 y 527 para festejar el "Día
del Maestro".
Domingo 19 de Setiembre: Visitaremos a los Papelnonos Capital, en su presentación del
Espectaculo: "Sembrando Esperanzas " en el Teatro Santa María
Montevideo 842 de la Ciudad
Atonoma de Bs. As.
Además este mes el día 27 cumplimos nuestros primeros 7 años
de vida, siempre con alegría y el
compromiso de una sociedad con
Adultos Mayores Activos.
GRUPO AMIGOS
Un grupo sin fines de lucro
Septiembre
Domingo 12 - Vamos a Caminito
(La Boca), San Telmo y almorzamos
viendo shows de tango.
Domingo 26 - Santuario de San
Expedito, Mercado de frutos y Casino
del Tigre.
Octubre
Feriado largo del 12 y Feriado
largo del 26 - Fiesta de la corvina
negra con Termas de San Clemente
incluidas.
Coordina Mónica
Reservas al
421-8922/15-485-7348
“Nada es permanente a excepción del cambio”
Heráclito
Teatro
Representada por los adultos mayores de UPCN el sábado 25 de septiembre se presentará la obra “Volver a empezar”
en la calle 15 e/ 33 y 34, a las
18 hs. Direc.: Susana Bianchi.
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6 - LAZOS / FUNDACION ISALUD
82%: Esa “polémica” cifra
Después de un largo debate que se prolongó hasta horas de la madrugada, los bloques de oposición en Diputados aprobaron un proyecto
para fijar el piso de las jubilaciones en el 82% móvil del salario mínimo de los trabajadores en actividad. Las diferencias por el modo de financiar
el aumento de haberes persisten dentro del arco no
oficialista, aunque todos aportaron al quórum y garantizaron
el avance de la iniciativa que
ahora debe ser debatida en el
Senado, inicialmente el 13 de
octubre próximo.
Buena parte de los discursos de los opositores apuntaron a refutar a la presidenta
Cristina Kirchner, que poco antes de iniciarse la sesión afirmó, durante un acto en la Casa
Rosada, que “si se aprobaran
los proyectos que se están discutiendo, en tres meses entraríamos en default”, en un velado anticipo de su intención de
aplicar el veto si se aprueba
la ley.
De acuerdo al proyecto opositor, las jubilaciones mínimas
tendrían una mejora de 380
pesos a partir de setiembre
(treparían a $ 1.427) y de 462
pesos desde enero (se irían a
$ 1.509), en relación a los
1046 pesos que anunciado
como piso a partir del mes
próximo. También contempla
un cambio en la fórmula de
movilidad y la actualización de
las escalas de acuerdo con lo
dispuesto por la Corte Suprema en los fallos Badaro y
Sánchez, que se traducirían en
incrementos del 55% al 70%
para aquellos beneficiarios que
tuvieron los haberes congelados en parte de las décadas del
90 y del 2000. El costo total
de financiamiento demandaría
más de 30.000 millones de
pesos anuales.
El 21 de agosto de este año,
el periodista Luis Bruschtein, de
Página/12, publicó una nota
“polémica” que hace foco en
esa tan cuestionada cifra. El título –“Jugando con los abuelitos”- ya marcaba una tendencia:
“Se ganó pero no se festejó.
Nadie festejó el 82 por ciento
móvil para las jubilaciones pese
a que ha sido, desde que cualquiera era chico, la reivindicación histórica de las diferentes
generaciones de jubilados que
se sucedieron desde hace 50
años por lo menos. Pero no
hubo festejo. Y lo más sospechoso de todo: ni siquiera hubo
discusión ni movilización previa. Simplemente se sacó el número del cajón de los recuerdos y se tiró a la discusión. No
hubo festejo, pero sí mucha
desconfianza. Quizá porque lo
aprobaron los que siempre fueron mala noticia para los jubilados. Si lo aprobaron ellos,
alguna trampa habrá. Por supuesto, ése fue el argumento
más eficaz del oficialismo. Eficaz, porque tenía un fuerte sustento en la memoria de los
movimientos sociales. Un registro claro del más reciente
descuento del 13 por ciento. Y
un largo archivo de manoseos
y maltratos por parte del
menemismo, de la Alianza y de
los militares. O un recuerdo más
cercano de los que se opusieron al sistema público de jubilaciones. Y los que armaron la
trampa de las AFJP y estafaron
a los jubilados. Los que votaron en contra o pusieron obstáculos y miles de excusas. Los
que arrastraban esos antecedentes ahora se convirtieron en
todo lo contrario. No deja de ser
sospechoso.
Alfredo Conte-Grand ex Secretario de Seguridad Social Ministerio de Trabajo, Empleo y
Seguridad Social. Especialista.
Principal en Seguridad Social,
Organización Internacional del
Trabajo (OIT) también hizo su
aporte: “Lo primero que se ne-
cesita es dejar de lado el porcentaje “famoso” del 82% por
la sencilla razón que puede ser
pagado ese nivel o uno mayor
en los haberes menores. Atar el
mínimo jubilatorio al salario mínimo fue una experiencia muy
dolorosa en Brasil porque eso
implicó que no se movía el salario porque lo dificultaba el impacto en las jubilaciones y además significa que habría dos
movilidades la del régimen
previsional y la del salario por
cuanto al moverse este arrastraría al haber previsional que ya
tiene su propia movilidad.
“Nadie puede estar en desacuerdo con el 82 por ciento
como aspiración. Uno quisiera
más también y pensar a los ancianos, a nuestros padres y a
nosotros mismos también en el
futuro, con un pasar sin necesidades, bajo un techo digno,
en un ámbito de paz y con todas las comodidades posibles.
Es una hermosa expresión de
deseos para la que el 82 por
ciento se queda corto. ¿Por
qué no es el ciento por ciento? ¿O el 120 por ciento? ¿O el
82,142466? Se aspira a un sistema que pueda contener a los
ancianos y a los niños. ¿Cuánto vale eso?”, aportó
Bruschtein.
“Era un debate sobre números y cantidades, pero nadie
hizo ninguna cuenta aunque se
formularon muchas expresiones de deseo. Y salió el número mágico del 82 por ciento.
Lo misterioso del debate fue
que nadie hiciera una cuenta y
que además se pensara que el
82 por ciento es una especie
de máximo paraíso para los jubilados con el peso de una fatalidad cabalística –agregó
Bruschtein-. Como nadie especificó fuentes de financiamiento, el 82 por ciento no deja de
ser más que una expresión de
deseos. Y como expresión de
tus lentes, tu lugar
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2 Nº 1508
“La corrupción de una cosa corresponde necesariamente a la generación de otra”
Aristóteles
pase a verlos!
LAZOS / FUNDACION ISALUD - 7
A ponerse
las zapatillas...
deseos, el 82 por ciento es
poco”.
Ante la pregunta de si se
requieren cambios en la forma
en que se calculan los haberes
iniciales, Conte-Grand hizo su
aporte: “Hay varios cambios a
analizar entre otros el del periodo que se toma para determinar el salario promedio que al
ser los últimos 10 años se trata de los que no son los mejores debido a la tendencia del
mercado de desplazar a los trabajadores mayores. Hay que
aumentar progresivamente el
período de 10 años para tomar
la mejor parte de la carrera.
Por otra parte no hay duda que
debe utilizarse un índice adecuado para la actualización”.
“El sistema tiene que funcionar con un único índice para evitar diferencias entre los beneficios que se otorgan en diferentes momentos y el mismo
tiene que tener relación preferible con los salarios o con el
costo de vida –agregó ConteGrand-. El que considero más
adecuado es el RIPTE que está
relacionado con los salarios
sobre los que se aporta”.
¿Qué sucederá?
“Tal como fue presentada
la propuesta que logró la media sanción, en lo que menos
piensa es en los jubilados. Tiene un horizonte de tres posibilidades: que sea rechazada en
el Senado, que sea vetada por
la Presidenta, o que
desfinancie al Gobierno si efectivamente llega a concretarse.
En los dos primeros casos, los
jubilados no cuentan y el Gobierno pagaría un costo políti-
¿El frío atentó contra su rutina de movimiento?
Piense que pronto abrirá la ventana y un aire tibio le
anunciará la primavera. ¡Anticípese! Tome la decisión,
reúna energías y vuelva a calzarse las zapatillas.
Pero, ¡atención! No engrose las filas de aquellos que a
los pocos días abandonarán sus loables propósitos...
co. En el tercer caso, los jubilados cobrarían sus haberes
durante dos años y después
se fundirían, pero el Gobierno
no tendría financiación propia.
O sea que en realidad, todo
es en contra de los jubilados
a pesar del hermoso título. Es
extraño además que todo haya
sido tan claro”, sostiene
Bruschtein
Conte-Grand finaliza su explicación resaltando, para él,
tres puntos fundamentales:
1.- Es indudable que se
hace necesario un aumento de
los mínimos porque el nivel
quedó retrasado en relación con
las necesidades básicas de los
mayores.
2.- Se hace necesario encontrar fórmulas para cumplir
con las sentencias y criterios
de la Suprema Corte ya que
parece fuera de la realidad que
se discuta si se cumple o no.
3.- La idea que los mandatos legales se cumplen cuando
ANSES tiene los recursos es típica de la ideología de la década pasada porque hay que recordar que estamos frente a un
derecho y el Estado tiene la obligación de organizar un régimen
que lo satisfaga.
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Tenga en cuenta que a veces las expectativas y la realidad no coinciden: solemos subestimar el tiempo que nos llevará ponernos en forma y el esfuerzo que implica. O no tomamos en cuenta ciertas complicaciones para mantener la actividad elegida, como distancia,
organización familiar, cuestiones climáticas y otras. No caiga en la trampa de elegir un club
lejísimo de su casa y luego desistir porque el viaje es muy cansador.
• Infórmese sobre diversas
posibilidades hasta descubrir
una actividad física que realmente le guste. Si piensa que
podría salir a correr, pregúntese
si de verdad le agrada: si no es
así, lo cierto es que no podrá
sostener su propósito durante
mucho tiempo. Recuerde que la
mejor actividad es aquella que
usted pueda hacer.
• Vaya despacio. Demasiado esfuerzo y demasiado rápido
es uno de los errores más comunes: un pasaporte seguro
para músculos doloridos y lesiones que afecten fuerzas y voluntad. Querer "hacer todo" al comienzo es sobreexigirse. Hay
que gatear antes de caminar. La
clave es crear el hábito del movimiento. Si usted tiene más de
30 años y viene de un período
algo sedentario, las dos primeras semanas programe 20 minutos de actividad. Quédese con
ganas de aumentar el tiempo y
hágalo de a poco. Busque sentir satisfacción por lo que va logrando.
• Deje las pesas para más
adelante. Comenzar con todo a
la vez -ejercicio cardiovascular,
entrenamiento de resistencia,
bajar calorías- puede ser una
barrera. Ya tendrá tiempo, unas
cuatro semanas después de iniciar su rutina, para incorporar las
pesas. Hágalo sólo dos veces a
la semana durante dos o tres semanas.
• Si tiene una bicicleta fija,
¡pásele el plumero!. Programe
“Las revoluciones se producen en los callejones sin salida”
Bertolt Brecht
sesiones frente a la ventana, el
televisor, con música, o propóngase usarla cuando el mal tiempo le impida salir a caminar, por
ejemplo.
• La cercanía es importante. Busque un gimnasio, un club
o un grupo de actividad física
cerca de su casa, su trabajo, la
escuela de sus hijos, un lugar
que le quede cómodo. Aproveche las plazas o parques de su
barrio.
• Arme su rutina. No basta
con decir que quiere estar en forma; es necesario diseñar un plan
específico que incluya al ejercicio en su vida como un hábito,
similar al de lavarse los dientes.
Establecer una actividad determinada en días y horarios fijos permite ser más consecuente que
si nos manejamos con ideas
como "cuando tenga un rato libre me siento en la bicicleta" o
"si no estoy cansado esta tarde
salgo a caminar".
• Encuentre un "socio". El
apoyo de otros -acompañar en la
actividad, cuidar a los chicos, reemplazarlo en alguna tarea- facilita mantenerse a largo plazo.
• Prepare con tiempo su equipo de ropa, bolso y todo lo que
necesite para salir: evitará corridas
de último momento, llegadas tarde,
faltas y ganas de desistir.
• Entienda que bajar de
peso o ponerse en forma lleva tiempo. Si fuera tan fácil
como lo muestra la televisión,
¡nadie a nuestro alrededor tendría
kilos de más!
8 - LAZOS / FUNDACION ISALUD
El dolor de espalda
Durante mucho tiempo se creyó que el dolor de espalda era el
precio que el ser humano pagaba
por su capacidad de caminar erecto... Hoy los expertos reconocen
que una de las razones por las que
muchas personas lo sufren es justamente por no caminar lo suficiente, pasar demasiado tiempo sentado ante un escritorio, frente al
televisor o al volante del auto. La
actividad física no sólo previene los
dolores, sino que se indica para
solucionarlos.
La columna vertebral se extiende desde la base del cráneo hasta
la parte inferior de las nalgas. Consiste en 33 huesos separados llamados vértebras, que forman una
cubierta de la medula espinal. Las
vértebras están unidas por fuertes
ligamentos y discos chatos flexibles
ubicados entre ellas. Cada disco
está constituido por una cubierta externa, fibrosa y dura, que envuelve
una sustancia interna gelatinosa, la
médula espinal, que transmite señales nerviosas entre el cerebro y
el cuerpo.
Esta construcción brinda elasticidad y permite movimientos en
toda la columna vertebral. Pero, si
se gira en forma inadecuada o se
exige esfuerzo excesivo a cualquier parte de la columna vertebral,
el efecto puede ser dolor sobre las
vértebras, los músculos y ligamentos que conectan a las vértebras
entre sí.
La mayoría de los dolores de
espalda son llamados no específicos, porque no hay causa aparente. Tampoco hay curas obvias. Hay
muchos factores diferentes, incluyendo psicológicos, que pueden
estar involucrados en este tipo de
dolor, y la causa o causas pueden
variar según la persona. En ciertos casos pueden ser causados
por "torceduras" musculares y lesiones en los ligamentos o articulaciones próximas. En otros, el
dolor es causado por fibrositis en
los músculos de la espalda y también por el estrés.
dillas flexionadas, para aliviar la presión en los discos de la columna.
Si duerme de espaldas coloque un
pequeño almohadón debajo de sus
rodillas.
Si aplica estas técnicas y aún
el dolor persiste durante más de
tres días, llame a su médico.
El dolor puede aparecer lenta o
súbitamente. Puede comenzar después de levantar un objeto pesado, luego de una caída o de permanecer en una posición incómoda o forzada, o sin razón aparente.
¿Qué hacer para proteger su
espalda?
El tratamiento de autoayuda
más frecuente es aplicar calor en
la zona dolorida. Puede usar una
almohadilla eléctrica o aplicar un suplemento que se calienta en cacerola o microondas y mantiene el calor seco durante un tiempo (se consiguen en farmacias o comercios
especializados). Algunas personas,
en cambio, se benefician con el frío;
el traumatólogo indicará el mejor
tratamiento.
También puede tomar aspirina
u otro analgésico común. Los masajes suaves, realizados por una
persona con experiencia, pueden
brindar alivio temporal de los síntomas, así como la práctica
kinesiológica puede ayudar a proporcionar alivio en doloresde espalda y cuello.
Duerma sobre un colchón firme
o ponga una tabla dura debajo. El
colchón debe dar apoyo constante
a toda la espalda para mantener la
columna derecha. Use una almohada chata.
Duerma de costado, con las ro-
La buena postura
Una postura correcta ayuda a
distribuir el peso del cuerpo de
modo que la espalda realice el menor esfuerzo posible.
• Cuando esté sentado mantenga los hombros en una posición media (ni hacia adelante ni hacia atrás),
la cabeza centrada, las rodillas ligeramente más altas que las caderas, y los pies pegados al piso o, si
la silla resulta alta, sobre guías de
teléfono o un pequeño banquito o
suplemento. No cruce las piernas.
• Elija una silla que soporte firmemente la parte inferior de la espalda, en lo posible que no sea acolchada, porque puede causar excesivo curvado de la espalda.
• Cuando maneje lleve su asiento hacia adelante para que se doblen sus rodillas. Un pequeño almohadón o pedazo de espuma de
goma colocado en la parte inferior
de la espalda puede ser útil.
• Suspenda cada tanto durante
unos minutos sus ocupaciones y
respire profundo, haga giros con la
cabeza y los brazos, y algún otro
ejercicio para liberar la tensión.
• Cuando esté parado mantenga la cabeza y el pecho elevados
hasta donde sea cómodo, el cuello
derecho, la pelvis hacia adelante y
el estómago y las nalgas ligeramente hacia adentro.
• Para levantar algún objeto pesado mantenga su espalda derecha. En lugar de doblarse a la altura de la cintura, flexione las rodillas
y deje que sus piernas hagan el trabajo.
• El exceso de peso puede forzar los músculos de la espalda, distorsionar la postura y comprimir en
exceso los discos.
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Homenaje a Hudson,
el precursor de la ecología
Con una extensa agenda de
actividades, este mes La Reserva
Natural y Museo Histórico Providencial rinden tributo al escritor y naturalista argentino Guillermo Enrique
Hudson, considerado precursor de
la ecología moderna y quien murió
el 18 de agosto de 1922.
Como parte de las actividades
se han presentado ofrendas florales en el Monumento a Hudson, del
artista Santiago Parodi, colocadas
en la Plaza del Bicentenario del partido de Quilmes y se ha realizado
un homenaje a su memoria en el
Solar Natal de Florencio Varela.
También se ha llevado a cabo
un acto por el 169 aniversario del
nacimiento del naturalista, y se han
exhibido objetos e información acerca de la vida y la obra de la profesora Violeta Shinya, sobrina nieta
del naturalista y primera directora
del Museo Histórico Providencial
Guillermo Enrique Hudson. La programación incluye visitas guiadas
y excursiones.
Hijo de padres estadounidenses, descendientes a su vez de británicos, Guillermo Enrique Hudson
nació en Quilmes, partido de Buenos Aires, Argentina, el 4 de agosto de 1841 y creció en provincias
argentinas y en Uruguay.
De acuerdo con sus biógrafos,
durante su niñez y adolescencia
realizó viajes de observación, donde se interesó por las costumbres,
historia, clima y vegetación de estos lugares.
Recogía muestras de diferentes
especies de animales, que junto con
minuciosas notas, se convirtieron
tiempo después en las bases de sus
trabajos de investigación. Sus descubrimientos quedaron plasmados
obras como “Aves británicas” y “Allí
a lo lejos y hace tiempo”, cuyos trabajos le valieron ser considerado
precursor de la ecología moderna.
Cuando contaba con 24 años,
Hudson pudo contactar, gracias a
la ayuda de Germán Burmeister, director del Museo de Ciencias Naturales de Buenos Aires, a los
ornitólogos (especialistas en aves)
Spencer Fullerton Baird y Phillip
Lutley Sclater, quien era secretario
de la Zoological Society de Londres.
Este vínculo fue determinante
para que el escritor argentino comenzara a enviar parte de sus colecciones al Instituto Smithsoniano
de Washington: más de 600 pieles,
“Cambiar de horizonte es provechoso a la salud y a la inteligencia”
Gustavo Adolfo Bécquer
correspondientes a 143 variedades
autóctonas que desde allí fueron
transferidas a la Zoological Society
de Inglaterra.
Años más tarde, Hudson conocería -también por intermedio de
Burmeister- a Francisco Moreno,
quien llegaría a ser un gran paleontólogo y geógrafo.
Sin embrago, estos fueron los
únicos vínculos que tuvo con el
mundo académico, ya que no fue
un científico de formación erudita,
su obra se basó en las observaciones directas, como las que realizó
en el Valle de Río Negro a las aves
patagónicas, o en Buenos Aires a
las golondrinas y churrinches.
Los trabajos de este naturalista abarcaron otras importantes
especies ornitológicas, así fue
como nació su trabajo “On the pipits
of the Argentine Republic”, uno de
sus últimos trabajos realizados en
el país sudamericano.
Muertos sus padres, Hudson se
trasladó en 1874 a la ciudad de
Londres, Inglaterra, para no volver
a su país natal.
En 1841 ingresó a la recién
creada Sociedad Protectora de
Pájaros, destinada a unificar los
esfuerzos realizados anteriormente para combatir la matanza de
garzas, aves del paraíso y otras
especies, cuyo plumaje se utilizaba para adornar vestidos.
Dentro de sus obras más importantes se encuentra también su
autobiografía “La tierra purpúrea
que Inglaterra perdió” y “Días de
ocio en la Patagonia”, relato de su
viaje a Río Negro, y “La selva maravillosa”, su novela más afamada.
LAZOS / FUNDACION ISALUD - 9
Televisión
Lazos recomienda
La Venganza de
los Patriotas,
de Miguel Bonasso
"¿Quién asesinó a Monteagudo?", se pregunta San Martín en su exilio europeo mientras esboza distintas hipótesis sobre el crimen que cambió la historia de América del
Sur. "Monteagudo, serás vengado", ha jurado Bolívar frente al cadáver aún tibio de su
genial asesor, pero
Don José
ignora si la
venganza
de los patriotas se
ha cumplido. Se lo
pregunta al general Ayala,
álter ego de Bernardo Monteagudo y jefe de la investigación.
El temerario Ayala tardará
dieciocho años en llevarle la
respuesta. A partir de esta incógnita policial, Miguel
Bonasso, autor de la magistral Recuerdo de la muerte,
recrea la historia secreta de
la independencia americana,
entramando los recursos
aventureros del folletín y de
la novela de espionaje con
fuertes trazos de narrativa
épica y momentos tórridos de
literatura erótica.
El lector se vuelve espectador de la historia, que le
muestra, como nunca antes,
la flota de 24 navíos que parte de Chile para liberar al
Perú; el desembarco en Pisco y la "guerra de zapa", esa
combinación de espionaje y
propaganda que arma el temible Monteagudo para el Libertador, las secretas tenidas, y el Batallón de Cortesanas Patriotas, que obtienen
pequeñas victorias en la penumbra propicia de las alcobas.
Datos del autor
Miguel Bonasso (Buenos
Aires, 1940) se inició en el semanario Leoplán y ocupó el
cargo de jefe de redacción en
las revistas Análisis, Extra y
Semana Gráfica. Fue uno de
los fundadores y editores del
diario La Opinión dirigido por
Jacobo Timerman. Entre enero y marzo de 1973 fue secretario de Prensa del Frente
Justicialista de Liberación, y
luego asesor de Héctor
Cámpora durante su breve
presidencia. En 1974 fundó y
dirigió el diario Noticias, posteriormente clausurado por
orden de José López Rega.
Después del golpe de 1976,
estuvo condenado a muerte
por los grupos de tareas de
la dictadura militar. Vivió en la
clandestinidad hasta abril de
1977, cuando salió del país
para integrar, en Roma, el
Consejo Superior del Movimiento Peronista Montonero.
Dos años más tarde, con
otros consejeros, rompió con
la conducción oficial de
Montoneros pero siguió militando en la izquierda
peronista.
“Clase Turista, el
mundo según los
argentinos”
Igualita a mí
“Clase Turista, el mundo según los argentinos”, un ciclo que
toma elementos del género periodístico y el docushow y los
conjuga con el interés y la curiosidad que despiertan los ciclos sobre viajes.
La nueva producción de
Eyeworks Cuatro Cabezas propone un recorrido vivencial por
diversas ciudades del mundo,
contado por un grupo de compatriotas. Argentinos que viven
y trabajan en ciudades lejanas
y están dispuestos a mostrarlas desde su óptica, experiencias e historias personales.
Cada programa de “Clase
Turista, el mundo según los argentinos” acercará aquellas ciudades que siempre resultan
atractivas pero también descubrirá nuevos y sorprendentes
destinos.
Pero, sobre todo, los cronistas de "Clase Turista, el mundo
según los argentinos" evidenciarán aspectos de la ciudad que
pasarían inadvertidos a los ojos
de un viajero promedio y que las
guías turísticas han preferido
obviar.
El programa se emite por
Telefé todos los miércoles a las
23:30
Adrián Suar y Florencia
Bertotti encabezan el elenco de
"Igualita a mí", una comedia que
relata las desventuras de un soltero seductor que descubre que
tiene una hija y que pronto se convertirá en abuelo.
El cineasta Diego Kaplan dirigió la cinta -a 13 años de "¿Sabés
nadar?", su ópera prima- cuyo
elenco estelar se completa con
la siempre efectiva Claudia
Fontán.
La trama de "Igualita a mí" tiene como personaje central a
Fredy (Suar), un soltero
metrosexual de 41 años que vive
sin preocupaciones y que recorre
la noche urbana en busca de nuevas conquistas.
Este arquetipo de playboy no
tiene un trabajo fijo y es un eterno seductor de veinteañeras.
Hasta que en una velada como
tantas otras conoce a Aylin
(Bertotti).
Sin embargo, pronto descubre que la chica a la que trató de
seducir es en realidad su hija y
que, además, la joven está embarazada. La revelación cambia-
rá la vida de Fredy de manera
inesperada.
"Hay muchos cuarentones
pendientes del peinado, la remera de moda o tener una buena picada con el cóctel. El personaje
está corrido de un solo modelo y
está armado con varios de esos
caracteres para crear un personaje fuerte, alguien que le pelea
a la edad, mostrando el límite de
lo tolerable y lo patético".
"Obviamente me cuido por mi
actividad, pero ojo, estar bien a
mí me pone bien. Hay algunos lugares a la noche donde los hombres de 40 o más tienen éxito con
chicas de veintipico, nuestra generación tiene ese impacto. Lo
que le pasa a Freddy forma parte
de una situación minoritaria, pero
también es la convención y fantasía de esta ficción que se armó",
explicó el actor y productor acerca de su papel en el largometraje.
Por otro lado, Suar se mostró
entusiasmado acerca de los resultados del filme y expresó su deseo
de superar la marca de un millón y
medio de espectadores que tuvo
con "Un novio para mi mujer", su
anterior protagónico en cine.
“Si las cosas cambiaran bastante más deprisa, nunca habría revolución. Un conservador inteligente es siempre un reformador”
André Malraux
10 - LAZOS / FUNDACION ISALUD
Por el Dr. Alberto Cormillot
Las mejores relaciones no son
entre personas perfectas
Alguien me acercó una fábula que me generó algunas
analogías y reflexiones; las
quiero compartir con usted:
"Durante la era glacial muchos animales morían de frío.
A fin de protegerse mutuamente, los puercoespines resolvieron juntarse en grupos y abrigarse. Pero las espinas de
cada uno herían a los compañeros más próximos, justamente los que ofrecían más
calor. Así comenzaron a alejarse unos de otros.
"Cuando comenzaron de
nuevo a morir congelados, se
dieron cuenta de que debían
hacer una elección: o desaparecían de la tierra o aceptaban las espinas de los demás.
Con sabiduría, decidieron volver a acercarse. Aprendieron
a convivir con las pequeñas
heridas que les causaba la
relación con un semejante
muy próximo, ya que lo más
importante era el calor del
otro. Y sobrevivieron.
"Como en nuestra vida, la
mejor relación no es la que
une a personas perfectas sino
aquella donde cada uno aprende a convivir con los defectos
del otro y a apreciar sus cualidades."
En efecto, ¿cuántas veces
hemos deseado que nuestros
padres fueran diferentes, que
nuestra pareja colabore más
en nuestro tratamiento, que
nuestros hijos estudien tal o
cual carrera, o elijan otro tipo
de esposa/o? ¿Quién no ha tenido un roce con otro miembro de su grupo para adelgazar? ¿Y quién no se ha odiado
secretamente a sí mismo en
alguna ocasión por ser de una
forma y no de otra, supuestamente mejor?
Sin embargo, todos estos
cuestionamientos y molestias
pierden peso cuando los miramos a la luz de nuestros
afectos y objetivos. Amamos
a nuestros padres e hijos más
allá de sus decisiones, elecciones o de lo que consideramos sus defectos. Si tenemos
una buena pareja, podremos
Residencia Otoñal
compartir con él/ella muchos
aspectos de la vida, aunque
seguramente no todos. Si necesitamos adelgazar, es más
importante valorar el apoyo del
grupo de compañeros que hacer foco en el modo de ser de
uno u otro participante....
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21 de Septiembre
Día Mundial de la enfermedad
de Alzheimer
ALMA, entidad miembro de Alzheimer Disease Internacional – ADI - invita a la convocatoria al Concurso que
esta Asociación Internacional ha formulado, para el Diseño de un nuevo
Símbolo Mundial de Alzheimer, que
representará a la unidad global de individuos y organizaciones que trabajan incansablemente para mejorar las
vidas de las personas con demencia
y sus cuidadores en todo el mundo.
Y, como debemos convivir
con nosotros mismos durante
toda la vida, lo mejor es ser
benévolos con nuestros propios aspectos difíciles; apelar
a la paciencia y al trabajo sostenido para hacer cambios
paso a paso. Consideremos
que también tenemos partes
amables y que somos dignos
de nuestro aprecio.
El símbolo será utilizado por la ADI
y asociaciones de Alzheimer alrededor del mundo para destacar su dedicación al movimiento mundial de la
demencia. ADI está buscando un símbolo versátil para ser utilizado tanto
en formato impreso y electrónico.
La vida -lo sabemos- no es
un lecho de rosas. Y, en todo
caso, las rosas tienen también
sus pinches. Ponga su energía
en comunicar con asertividad
sus necesidades y deseos a
sus seres queridos y compañeros, sin exigencias. Tal vez
ellos no puedan o no quieran
satisfacerlas, no son perfectos, ¡igual que nosotros!. Lo
importante es que eso no empañe sus objetivos ni frustre su
voluntad de seguir adelante en
la ruta del bienestar.
La demencia tiene un impacto
devastador y no sólo afecta a aquellos que la padecen, sino también a
las familias, los cuidadores y las sociedades.
La falta de conciencia se ha traducido en la insuficiencia de recursos
para hacerle frente. Es evidente que
es necesaria una acción inmediata.
…“ es vital que nos unamos para
mejorar la vida de las personas con
demencia y sus cuidadores. Para que
esta unión sea eficaz, necesitamos un
símbolo internacional que se reconozca en el mundo ”… (Daisy Acosta, presidente de ADI)
Los envíos para la competición
serán aceptados hasta el 21 de septiembre de 2010. Para saber como
participar visite la página web de ADI
en www.alz.co.uk/símbolo
Un premio de 500 dólares EE.UU.
se otorgarán a la ganadora y profesional y diseñadores aficionados de
todo el mundo que se animen a enviar.
Cinco participantes serán selec-
ATENCION INTEGRAL PARA EL ADULTO MAYOR
Nuestro objetivo es lograr brindar día a día un servicio de calidad tomando
al anciano en su integridad como persona.
Nuestros servicios en salud: médico, enfermera,
asistente geriátrico, cobertura de urgencias médicas.
Servicios sociales y recreativos: gimnasia, taller de pintura y cerámica.
Grupo terapéutico de integración y contención.
Festejos de cumpleaños, fiestas patrias, etc.
Mal de Alzheimer
Las relaciones basadas en
el respeto y la mirada positiva
nos permiten nutrirnos con lo
mejor de cada uno, sentirnos
más sanos y felices. Todos,
como los puercoespines en
tiempos difíciles, saldremos
fortalecidos.
En este momento hay 36 millones
de personas en todo el mundo que
viven con demencia, y este número
se espera que aumente a 66 millones
en 2030 y a 115 millones en 2050.
• Atención integral del adulto mayor
• Asistente geriátrico a domicilio
• Cuidadores domiciliarios • Enfermería
• Atención personalizada
Tel/Fax: 422-5723
“Nada perece en el universo; cuanto en él acontece no pasa de meras transformaciones”
Pitágoras
cionados por un panel de expertos
tanto en diseño como en la demencia y los campos de diseño y las entradas de estos a continuación, se
pondrán a disposición en el sitio web
de ADI para una votación pública, que
se desarrollara entre octubre de 2010
a enero de 2011.
La competencia por el símbolo
Mundial de Alzheimer es parte del trabajo en curso de ADI para crear conciencia y hacer frente al estigma asociado a todas las formas de demencia en todo el mundo. Otros esfuerzos incluyen el Día Mundial del Alzheimer y la defensa a la Organización
Mundial de la Salud.
Alzheimer’s Disease Internacional
(ADI es la federación internacional de
73 asociaciones alrededor del mundo. Fue fundada en 1984 como una
red de asociaciones de Alzheimer
para compartir e intercambiar información, recursos y habilidades. ADI
tiene su sede en Londres y esta registrada como una organización sin
fines de lucro en los EE.UU.
ADI ha estado en las relaciones
oficiales con la Organización Mundial
de la Salud desde 1996.
Cada miembro es la asociación
nacional de Alzheimer en los distintos
países, que apoyan a personas con
demencia y sus familias.
“Cada vida es un libro escrito en
el tiempo, o sea un espacio entre
nuestros recuerdos. Existe una muerte en vida, se llama: Alzheimer, que
lentamente arranca las páginas de
aquel libro que tanto nos ha costado
escribir. Llega un momento en el que
sólo somos lo que recordamos y si
no recordamos, no somos”.
A.L.M.A. La Plata - Asociación
de Lucha c/Mal de Alzheimer y/o
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Reuniones los 1ros. sábados de cada
mes a las 10 hs. en Hospital San Roque de
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Docencia e Investigación, 1 er. piso
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La Cebolla que
no te hace llorar
Esta nueva cebolla modificada
que tiene la peculiar característica de que al pelarla no te hace
llorar es la solución para los amantes de la cocina, la noticia fue muy
bien recibida entre ayudantes de
cocina , chef internacionales y
amas de casa que están hartas
de llorar!.
Aseguran que un nuevo tipo de
cebolla que no provoque lagrimas
estará pronto disponible en el
mercado. Este logro lo realizaron
científicos japoneses, quienes lograron identificar las enzimas en
las cebollas que provoca que los
hombres y mujeres terminen llorando.
Podría tratarse del primer
paso para conseguir cebollas modificadas genéticamente que sepan igual de bien, pero que no hagan saltar las lágrimas a sus cocineros al cortarlas. "Hemos descubierto una nueva enzima en la
cebolla, indispensable para la formación del factor lacrimógeno, el
componente que induce las lágrimas," dijo Shinsuke Imai, de la
Corporación de Alimentos para el
hogar en Chiba, Japón. La enzima es responsable de la producción de un producto químico irritante que causa las lágrimas,
pero Imai y su equipo sospechan
que otros componentes son los
que aportan a las cebollas su sabor característico. Los científicos,
que publicaron sus descubrimientos en la revista Nature, están planeando emprender nuevos estudios para determinar el papel que
desempeña la enzima en la producción del sabor.
Un excelente motivo para
dejar de fumar
Una tabaquera indonesia pidió
disculpas y aceptó pagar los gastos médicos de un hombre que
perdió seis dientes tras la misteriosa explosión del cigarrillo que
fumaba.
Andi Susanto, un guardia de
seguridad de 31 años, circulaba
en moto cerca de Yakarta cuando encendió un cigarrillo de marca Clas Mild. Éste explotó repentinamente, hiriéndole en la boca
y dañando su casco, explicó.
Susanto necesitó varios puntos de sutura y los dientes afectados fueron extraídos. Tras su
hospitalización, el hombre indicó
que "el fabricante aceptó pagar
todos sus gastos médicos", por
lo cual él no presentaría una denuncia.
La policía abrió una investigación para determinar la composición del cigarrillo.
Entre tanto, Susanto decidió
dejar de fumar.
Indonesia, donde más del 60%
de los hombres fuman, es uno de
los mercados más rentables para
los fabricantes de tabaco.
Fumadores, sugiero averiguen
la marca... por si las moscas.
Las 10 plantas que
anuncian la primavera
Se acerca una de las temporadas más coloridas del año y acá te contamos qué
plantas te conviene tener en tu jardín para poblarlo de flores.
Ingredientes:
4 supremas de pollo sin piel
Sal y pimienta
50gr. de manteca
1cda. de harina
150c.c. de leche
150cc. de caldo de ave
80gr. de queso gruyere
1 yema
50cc. de crema de leche
AMAPOLA: esta especie anual
comienza a abrir sus delicadas
flores que, según la variedad,
pueden ser rosadas, rojas o de
tonos naranjas. Ideales para utilizar como flor cortada y llevar
la primavera al interior del hogar.
CLIVIA: de enormes flores naranja fuerte que contrastan con su
follaje verde oscuro. Ideales para
espacios sombríos, alcanza unos
50 cm.
GLICINA: trepadora de follaje caduco que florece sobre ramas
desnudas en racimos péndulos.
Ideal para una pérgola en donde
sus flores colgarán formando un
techo de color lila y suave perfume. Existen variedades de flores
blancas.
CORONA DE NOVIA: arbusto de
porte grácil, de ramas arqueadas, de hasta unos 2 m de alto
que se cubre totalmente de flores blancas, liadísimas para armar floreros.
IRIS: los iris germánicos son
plantas rizomatosas que adquieren en este momento un gran
protagonismo para luego pasar
casi inadvertidos el resto del año.
Sus flores aparecen en varas y,
plantados en masa, producen
grandes efectos. Para lucirlas
también en arreglos florales.
Supremas a la Suiza
bientes templados o sin heladas
fuertes que puedan dañar su follaje.
JAZMIN POLYANTHA: un jazmín
enredadera de intenso perfume,
es el primero en florecer. Sus
pimpollos de color bordó son
muy decorativos. Es muy vigorosa y cubre rápidamente.
AZALEA: Ya comenzaron tímidamente a finales del invierno. Ahora, estos famosos arbustos están en su máximo esplendor. Las
hay blancas, rosadas, fucsias y
también de flores dobles. Nece-
sitan media sombra y suelos algo
ácidos.
LAPACHO: el lapacho rosado,
este árbol autóctono del norte de
nuestro país pero muy adaptado
al clima templado de nuestra ciudad, despliega su manto rosado
sobre ramas aun sin follaje brindando un verdadero espectáculo
ROSA BANKSIANA: este vigoroso rosal es el que anuncia que
ya vuelve la época de disfrutar
de las rosas. Muy vigoroso es
un rosal trepador que alcanza
mas de 5 m de alto y se cubre
totalmente de flores amarillo
pálido o blancas.
AZAHARES: naranjos , mandarinos, y otros cítricos nos regalan su perfume que nos anuncia
la llegada de estación de las flores y los perfumes. Necesitan am-
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Preparación:
Limpiar las supremas, precalentar el grill, untar con un poco de
manteca y disponer las supremas, presionar ligeramente, cocinar
unos 8 minutos dar vuelta las supremas a mitad del tiempo,
salpimentarlas y completar la cocción, reservar.
Colocar en un bol la harina disuelta en la leche, el caldo y la manteca cortada en trocitos, revolver, cocinar 6 minutos revolviendo continuamente, con batidor de alambre, para que no se agrume, a
mitad de tiempo incorporar la yema disuelta en la crema de leche y
el queso rallado, salpimentar, revolver bien y completar la cocción.
Servir las supremas napadas con la salsa y acompañarlas con verduras al natural.
Comidas Artesanales, Tel. 484-1014
“Al fin y al cabo, somos lo que hacemos para cambiar lo que somos”
Eduardo Galeano
12 - LAZOS / FUNDACION ISALUD
Un día con mi nieta Sofía
Por Eduardo Galeano*
– Mañana te dejo a tu nieta por
un rato -dijo muy suelta de lengua
mi hija.
Y me lo dijo así, como si yo hubiera parido una nieta y me la vinieran a devolver.
No es que me moleste, más
bien me muero por ella pero…
¿así?…
¿Cómo si yo hubiera abandonado a algún niño en una canasta?
Me la trajo tempranito envuelta
en camperas, bufandas, guantes,
gorras y todas esas cosas que les
ponen las madres a nuestros nietos y que nosotros les poníamos a
ellas y ahora nos damos cuenta de
que era un disparate.
No hay como cambiar de lugar
del mostrador para avivarse de algunas cosas.
– No me le des chicles que el
dentista lo pago yo, ni Coca Cola,
nada con colorante, fijate la fecha
de vencimiento de lo que le das, que
no se desabrigue que acá adentro
está muy frío, si ves que transpira
sacale el gorro, que no coma
chupetines porque se ensucia y con
esta lluvia no se me seca la ropa
con nada, si van a salir, tapale bien
la boca, si se aburre, en la mochila
trajo unos jueguitos para la
playestation -dijo cerrando la puerta y continuó dando órdenes por el
pasillo.
– Sí, mi amor, tengo un chicle
de banana, y para después tengo
un chupa chup de cocacola.
– Siéntese por acá que le voy a
enseñar a jugar al ludo, ya tiene
cuatro años y tendría que saber.
Usted juega con las fichitas rojas,
si saca seis…, no, mi amor, el dado
no se tira así, ¿su mamá no le explicó que no gana el que lo tira más
lejos?
Ya van tres veces que tengo que
correr la heladera para sacar el
dado.
¿No le gusta el ludo mi amor?
¡¡¿Ya se aburrió del ludo mi amor?!!
Bueno…, le voy a enseñar a jugar al robo montón… Si tiene una
sota…, la sota es la señora de…
¿tampoco le gusta? Entonces de la
escoba de quince ni hablamos ¿no?
Mijita…, yo a su edad jugaba
con tres palillos de ropa y dos
chapitas durante horas y horas y
usted ya me cambió de juego tres
veces en dos minutos.
¿Sabe una cosa? Nos vamos a
las hamacas y al arenero ¿Cómo que
su madre la reta si se ensucia con
arena?
En la esquina nomás le saqué la
bufanda, los guantes, el abrigo y
todo lo que le había puesto la madre para que se moviera poco.
¡Ay Sofía! ¡Faltó que le pusieran
un ombliguero nada más!
Pise…, pise ese charco…, déle,
déle que nadie nos ve.
Sí, agarre ese palito y vaya pasándolo por la pared y por las rejas…, dele…, que yo lo hacía y no
me morí…., patee esa lata…, pise
solo las baldosas blancas…, gire
alrededor de esa columna…, corte
esa flor para llevarle a su madre…,
no pise la sombra…, déle…, tírele
una piedra a ese perro que se quiere comer al abuelo…, cuélguese de
esa rama que está bajita…
¿Al shopping? ¡¡¿¿¿AL SHOPPING???!!!
¡Noooooo! ¡¡Nuncaaaaa!! ¡¡Yo a ese antro de perdición no entro aunque me
lo pida mi nieta!!!
– Buenas tardes… ¿Ropería tienen…? Ah…, bueno. Metí el mate y
el termo en la matera porque no tenía claro si dejan tomar mate en el
shopping.
Cargué con la ropa que le había
sacado a Sofía y le agregué mi campera porque había 15 grados de diferencia entre la placita y ese lugar
maldito.
Mi nieta empezó a moverse
como si hubiera nacido allí.
Yo estudiaba cada paso que
daba por temor a equivocarme.
Sofía llamó por el nombre de pila
a la vendedora de pororó y me hizo
comprarle una caja de las grandes.
Cuando yo estaba pagando enfiló
corriendo para la escalera mecánica y a mí casi me da un ataque.
Corrí lo más rápido que pude
cargando con la ropa, la matera,
desparramando el pororó por el piso
al grito de:
- ¡¡Sofíaaaa!!!! ¡¡¡¡Cuidadooooo, esa
escalera te puede mataaaar!!!!!!
Detengan a esa niñaaa!!! ¡¡Paren
la escalera!!!! ¡¡Se va a tragar a mi
nieta!!!! ¡¡¡Alguien que pare la
escaleraaaa!!!
Un guardia de seguridad me quiso llevar detenido mientras mi nieta
me hacía adiós con su manita abierta subiendo lentamente hacia la zona
de restaurantes.
Regresó solita por la otra escalera y le explicó al guardia que yo
era su abuelo y que me había traído
al shopping.
– “Es mi abuelo, nos vamos al
cine Pablo”.
-¿De Walt Disney dan alguna? pregunté a una chica igualita a la que
me dijo que no había guardarropa.
Seguro que ya se lo habían preguntado muchas veces, porque se
rió y me miró como diciéndome…
“No, de Walt Disney hoy no damos”.
No habíamos dado ni tres pasos
cuando tuve que comprar otra caja
de pororó y dos vasos de Pepsi de
los grandes.
Nunca pensé que podría ser tan
largo el recorrido hasta la butaca.
Le pedí a mi nieta que se agarra-
ra de mi campera porque me quedé sin manos para ella.
Un vaso llenito hasta el borde
en cada mano, la caja de pororó
llevada con los dientes, la matera
colgada, los guantes, la bufanda,
las camperas y la gorra sobre mis
brazos a modo de un bebé.
Cuando vi el escalón a lo oscuro, mi instinto de abuelo no consiguió frenarse y grité:
– “¡Cuidadooo Sofía!”
Cualquier idiota sabe que cuando uno abre la boca para hablar se
le cae lo que esté agarrando con
los dientes.
Yo también lo sabía, pero mi
cabeza piensa más lento que mi
corazón.
De cualquier manera lo que más
me molestó fue la risita de algunos
padres piolas, la patada que me dio
el tipo al que bañé con pororó y los
insultos de la señora que limpia.
El resto, bien.
Necesité diez minutos más para
acomodar en la oscuridad todo lo
que había llevado al santo botón.
– Abuelo… -dijo casi en secreto mi nieta – ¿no quedó pop?
– ¿Pochoclo? –le pregunté.
– ¿Pocho qué?- dijo mi nieta y
tuve que ir a buscar más.
Como no me animé a dejarla
sola en lo oscuro y como vi a un
par de nenes con cara de delincuentes sentados allí cerquita, resolví
agarrar todas las cosas (incluyendo a Sofía) y repetir la operación
otra vez.
Tomé un trago bien grande de
ambos vasos para que no se me
volcara y allá fuimos otra vez de
excursión.
Nos perdimos el principio de la
película.
-Esta ya la vi, abuelo -dijo mi nieta con absoluta seguridad.
– ¿Cómo que ya la vio?!! ¡Es Robot!! ¡Es un estreno!
- Ya la vi abuelo. ¡El papá de una
compañerita del colegio las baja por
Internet.
– Bueno, mi amor, no importa…, vamos a verla otro poquito
que me gasté 250 pesos en las
entradas.
– Ahora ese robot se va a desarmar…, ¿viste abuelo? Ahora agarra su cabeza con la mano. ¡Te lo
dije! ¡Vamos a los jueguitos, abuelo, vamos a los jueguitos!
¡No, no y no! No es que me molesten las maquinitas, directamente las odio.
No puedo ver como pasan horas y horas enfrente a las pantallas
donde se cruzan autos o aparecen
monstruos disparando.
– No mi amor, discúlpeme, pero
eso es lo último que haría.
– ¿Me das 4 fichas, por favor? “El porvenir pertenece a los innovadores”
André Gide
le dije a una chica igualita a la que
vendía Pepsi, pochoclo y entradas de
cine.
El ruido me perforó los oídos…,
en una máquina un tipo tiraba con una
ametralladora hacia una pantalla y el
que parecía su hijo se le colgaba de
los pantalones llorando para que le
dejara hacer un tirito.
En otra máquina un niño de 8 ó 9
años trataba de embocar una pelota
de básquetbol en un aro, le pregunté
por que no iba a la placita y me dijo
algo de mi mamá.
Dos niños que parecían sus hermanitos lo aguardaban en unos
changuitos.
Le pregunté por la madre y me
dijo que estaba al lado, en las maquinitas para grandes.
Contra el pool, cuatro niños de
10 ó 12 años pasaban tiza a los tacos y solo faltaba el humo de los
puchos subiendo hacia la luz tenue
que se balanceaba sobre el paño
azul.
No pude encontrar ningún juego
para mi nieta, así que dejé más de
200 pesos en fichas tratando de agarrar con una pinza unos ositos de
peluche que no salían más de 30
pesos.
No es lo mío…, no consigo coordinar en ese juego, cuando quiero
abrir la pinza, suelto la campera.
Cuando quiero largar la pinza tiro la
matera.
Sofía por suerte sacó un caballito azul y me lo regaló.
- Dale abuelo -me dijo - llevame a
comer algo, tengo hambre.
– Bien…, seguro que a la vuelta
encontramos un frankfrutero.
- No, abuelo, llevame a Mac
Donald’s.
– ¡Nooooooo! ¡No, no, no y no!
Nunca entraré a ese lugar en que
muelen desperdicios y los transforman en comida, cortan pedacitos de
plástico y los ponen en bolsitas de
papas fritas ¡Noooo! ¡Ni siquiera por
vos, Sofía!
– Un happy meal, sin ketchup, sin
queso y una coca -le dije a una chica
igualita de la del cine, las maquinitas
y el pororó…
– No -me contestó- a Sofía le gusta con queso. ¿Y para usted?
– Ehhh…, un chorizo con
picantina, hongos y criolla.
Algo que no entendí pasó en ese
momento, porque se rió igual que la
de Walt Disney y me dio solo el pedido de Pilar.
Mi pequeña “nieta zapping” no
había terminado de comer cuando se
metió en el pelotero y en unos tubos
enormes junto a una manga de
foraj… de niños que disfrutaban del
sábado.
Cargado de mi equipaje, más los
jueguitos que traía la cajita y el caba-
llito azul me asomaba de a ratos a
unas ventanitas de vidrio en las alturas para ver si todavía respiraba.
Dos veces me tuve que meter
en los tubos (sin largar la ropa) porque Sofita no se animaba a tirarse.
– ¿Qué le parece si nos vamos?
El abuelo está cansado, con frío y
transpirando.
– ¿Al baño? ¿No aguanta hasta
llegar?
Yo temía este momento, sabía
que me podía pasar.
– Sofiita, escúcheme un poquito, mi amor, yo no puedo entrar al
baño de las niñas, aguántese hasta
llegar.
-No, abuelo -me dijo- no aguanto
más.
-Bien…, ¿qué va a hacer en el
baño? -pregunté y me preparé para
la peor respuesta.
– Caca, abuelito.
Volvimos al shopping y cuando
nadie me vio me metí en el baño de
las mujeres y me escondí atrás de
una puerta esperando que mi nieta
me avisara.
– Ya está abuelo, limpiame -gritó mi nieta.
-Voy Sofiita -le dije y me topé con
una vieja que salía subiéndose la
bombacha desde una de las puertas.
Lo que siguió fue muy triste, me
golpeó fuerte con un paraguas al
grito de de-ge-ne-ra-do.
Así, una sílaba, un golpe de paraguas: ¡De-ge-ne-ra-do!!
Y me pegó hasta que llegó el
guardia que por radio pidió ayuda a
sus compañeros.
Ayuda precisaba yo.
Mi nieta se la tuvo que arreglar
sola una vez más y mientras se acomodaba el pantalón les dijo:
- Es mi abuelo, otra vez, Pablo…,
ya me lo llevo.
*Eduardo Galeano es un periodista
y escritor uruguayo, uno de
los más destacados de la literatura latinoamericana.
Sus libros han
sido muy traducidos. Sus
más conocidos, Memoria del fuego (1986) y Las
venas abiertas de América Latina
(1971), traducidos a veinte idiomas. Sus
trabajos trascienden géneros ortodoxos, combinando documental, ficción, periodismo, análisis político e historia. Galeano niega ser un historiador:
"Soy un escritor que quisiera contribuir
al rescate de la memoria secuestrada
de toda América, pero sobre todo de
América Latina, tierra despreciada y entrañable".