1. Ciencia

Reporte Especial
Cómo tener erecciones
espontáneas a cada rato,
duras como piedra… sin
medicamentos y sin importar
tu edad!
Por:
Sabel Todd
http://www.CuidaTuSalud.info
Reporte de Sabel Todd: Erecciones espontaneas y duras como roca… Sin importar tu edad!
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ADVERTENCIA. No intentes nada de lo mencionado en este reporte a menos que entiendas cabalmente el
concepto de auto-responsabilidad. Este no es consejo médico, no soy doctor sino investigador y periodista de
temas de salud. En este reporte no se menciona medicamento alguno por su nombre o marca. Siempre
consulta con tu medico antes de realizar alguna modificación en tu alimentación o actividad física.
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Introducción
Gracias por adquirir este reporte. En el encontrarás los resultados de mis
investigaciones para lograr un incremento en la libido y en la cantidad y calidad de
tus erecciones.
Tú puedes alcanzar y disfrutar el desempeño sexual que todo hombre merece, tu
solo o con pareja. Para esto necesitas aprender y llevar a cabo el sistema que
leerás aquí.
Para elaborarlo, me he basado en estudios científicos de punta en los campos
médico, urológico y bioquímico publicados en revistas especializadas, tanto de
Estados Unidos como de Inglaterra, Alemania y Japón.
Un mejoramiento exitoso y espectacular de tu sistema sexual requiere de unas 72
horas a parir de que empieces a tomar los nutrimentos de que te voy a hablar… de
manera sana y segura.
Esto contrasta con las múltiples historias de horror que conozco (algunas leídas y
otras de primera mano) ocasionadas por el uso de “pastillas para agrandar el
pene” y “bombitas” que lo único que hacen es lesionar al pene, a veces de manera
permanente.
El pene NO es un músculo, y no debe de ser tratado como tal. Hay ejercicios para
que los músculos crezcan, pero es un error de severas consecuencias someter al
pene a “bombitas” y cierto tipo de pesas con la idea de que así crece y se
fortalece.
Mencionaré en este reporte suplementos nutricionales, y
sugeriré algunas marcas. No estoy relacionado en modo
alguno con dichas marcas, y mis recomendaciones serán en
base únicamente a su calidad, prestigio y facilidad para
encontrarse a la venta en locales comerciales.
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El tamaño de tu pene y la cantidad y
calidad de tu actividad sexual está
determinado por 3 factores
Hay 3 factores que determinan el tamaño de tu pene y la cantidad de placer que
te produce su estimulación:
1. La concentración de DHT (De-Hidro-Testosterona) en los tejidos locales
de tu pene.
2. La cantidad del neurotransmisor Acetilcolina y del coadyuvante eréctil
Oxido Nítrico (ON) en tus órganos genitales.
3. El volumen de sangre disponible, el cual depende del estado de salud de tu
sistema cardiovascular completo.
DHT (De-Hidro-Testosterona)
Es muy posible que ya hayas leído algo sobre la testosterona. Es una hormona
que es necesaria para el desarrollo normal de los genitales externos (masculinos),
incluso desde el primer trimestre de la vida fetal. Estas son algunas de sus
principales acciones:
-
Promover el crecimiento del escroto, pene y de las glándulas secretoras
sexuales
Aumenta el peso y crecimiento testicular
Estimula la producción de esperma
Aumenta la libido o deseo sexual
Y como efectos adicionales se presentan:
-
Incremento de la masa muscular (acción anabólica)
Proliferación de las glándulas sebáceas. Esto explica la frecuente aparición
de acné en los adolescentes
Engrosamiento de la piel
Hipertrofia de la laringe (lo cual produce el cambio de voz, de niño a púber)
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-
Distribución de vello en pubis, tronco y barba
Comportamiento más varonil, agresivo y muscular
Para que la testosterona sea adecuadamente fabricada, es necesaria la presencia
del neurotransmisor Dopamina en tu cerebro. Sin la adecuada cantidad de
Dopamina, la cadena de producción de testosterona no se puede desarrollar. La
testosterona es producida entre dos grupos de glándulas, las testiculares y las
adrenales.
Estas dos glándulas producen sustancias pro-testosterona, tales como DHEA (DeHidro-Epiandrosterona) y Colesterol. A través de varias etapas, estas son
convertidas en testosterona y en una forma final muy potente, la DHT (De-HidroTestosterona).
El hígado es el órgano que produce las enzimas necesarias para que este proceso
de fabricación se lleve a cabo. Dichas enzimas también son necesarias en la
fabricación de los siguientes neurotransmisores esenciales para tu sistema sexual
y nervioso: Acetilcolina, Serotonina y Dopamina.
Existe un serio problema con las revistas de salud, los
urólogos y los fabricantes de medicamentos: NO TIENEN
interés financiero alguno en ayudar a los hombres a
solucionar permanentemente este tipo de problemas. Más
bien, el interés de ellos es que el problema se te vuelva
crónico.
De esta forma, comprarás una y otra vez las llamadas
“pastillas de sexo” que son muy caras y en realidad no
aportan una solución duradera.
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4 requisitos para disfrutar del sexo tal y
como un adolescente de 15 años… y
además restablecer el crecimiento del
pene
A continuación expongo 4 requisitos fundamentales para lograr el objetivo de
tener erecciones de adolescente:
Primer requisito: erecciones espontáneas
Segundo requisito: producir explosiones de testosterona
Tercer requisito: alto volumen de llegada de sangre al pene
Cuarto requisito: práctica eyaculatoria
Analizaremos estos requisitos uno a uno, y al final daré un resumen para ponerlos
a la práctica.
Primer requisito: erecciones espontáneas
Si necesitas estimular vigorosamente tu pene para lograr una erección, entonces
NO estás en una situación óptima. Eso no es una erección espontanea. Una
erección espontanea ocurre cuando tan solo pensar en una mujer hace que la
erección ocurra, o bien, con un masaje ligero en el área genital, no directamente
en el pene.
Si no tienes erecciones espontáneas, esto se debe a que las terminaciones
nerviosas del sistema Parasimpatético que se encuentran en tu pene no tienen la
cantidad suficiente del neurotransmisor Acetilcolina. Como resultado, el Oxido
Nítrico (ON) no puede ser liberado.
El óxido nítrico se requiere para la producción del dilatador eréctil cGMP
(Guanosina Monofosfática cíclica). El cGMP es la sustancia directamente
responsable de excitar y dilatar las arterias del tejido esponjoso del pene, con lo
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que miles de pequeñas esponjas se llenan de sangre y hacen que las pequeñas
cámaras interconectadas entre si se expandan y agranden al pene.
Conforme el pene va creciendo, las venas son forzadas a mantener el flujo de
sangre en un sentido… es entonces que se dice que el pene está erecto.
Las sustancias Oxido Nítrico (ON) y cGMP, que inician y controlan este proceso, se
producen solo cuando existe suficiente Acetilcolina. Si no hay la suficiente
Acetilcolina, entonces el resultado es disfunción eréctil (impotencia).
El proceso de erección empieza con la presencia de Acetilcolina en los nervios
parasimpatéticos e tu pene y genitales. La importancia de Acetilcolina para el
adecuado funcionamiento de estas terminales nerviosas es muy importante.
Tanto, que el ángulo de la erección del pene esta directamente correlacionado con
esta sustancia: si la erección de tu pene es horizontal o apunta hacia abajo,
entonces es seguro que tienes una severa deficiencia de Acetilcolina.
La solución a la deficiencia de Acetilcolina: para solucionar este problema y
levantar el ángulo de tus erecciones, todo lo que tienes que hacer es darle a tu
cuerpo suplementos de Colina.
La Colina la puedes encontrar en algunas de las formulas vitamínicas que se usan
para mejorar el sistema nervioso y la memoria.
La sustancia más común para agregar la Colina a tu cuerpo es Fosfatidilcolina, la
cual está formada en un 20 – 30% de Lecitina. Otras dos sustancias –menos
comunes- son el Cloruro de Colina y el Bitrartrato de Colina (cuando leas la
etiqueta de algún multivitamínico fíjate cual contiene).
Además, para acelerar la conversión de Colina en Acetilcolina, se necesita la
vitamina B5 (también conocida como Acido Pantoténico) y Vitamina C.
De acuerdo con la FDA (Food and Drug Administration) de
Estados Unidos, la Ingesta Adecuada (AI) de Colina es de
550 mg/día para los hombres. Y el Nivel Más Alto Tolerable
para hombres adultos es de 3.5 gramos/día. Si se ingiere
más de esta última cantidad, pueden presentarse efectos
secundarios como hipotensión (baja presión), sudoración y
diarrea.
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Sin embargo, puede darse el caso de tener la suficiente Acetilcolina y que los
nervios parasimpatéticos exciten a las arterias para que empiecen a llenar las
cámaras en tu pene. Como resultado, tu pene empieza a crecer, pero NO se
levanta directamente hacia arriba.
En este caso, la culpa se debe a la producción insuficiente de Oxido Nítrico (ON) y
cGMP.
La producción de Oxido Nítrico (ON) requiere abundancia de nitrógeno. Llega a
través de la sangre a los tejidos del pene y genitales como parte de la Hormona
Humana de Crecimiento (HGH) y del aminoácido L-Arginina.
Una vez que el ON se encuentra presente cantidades suficientes, en las arterias
del pene empieza la producción de cGMP. Como ya vimos, este es el dilatador
eréctil y es esencial para tener una erección dura y completamente hacia arriba.
Se puede ver que todo se reduce a tener la cantidad suficiente de cGMP en los
tejidos de tu pene, y a tener la suficiente cantidad de Acetilcolina presente para
iniciar el proceso de excitación espontanea… simple, ¿no es así?
La solución es igual de simple. Necesitas (además de Acetilcolina) abundancia de
L-Arginina en tu sangre. La L-Arginina es un aminoácido que tiene muchísimos
efectos benéficos en tu salud, y uno de los principales es incrementar la
producción de la Hormona Humana de Crecimiento.
Y finalmente, una dieta rica en proteínas para que tu cuerpo reciba aminoácidos
suficientes y un multivitamínico al día será suficiente para tener excitaciones que
te ocasionen erecciones duras y hacia arriba.
Entre los múltiples beneficios de la L-Arginina se
encuentran los siguientes: estimula la liberación de
Hormona
Humana
de
Crecimiento,
mejora
el
sistema
inmunológico, reduce el tiempo para sanar fracturas de
huesos, reduce el riesgo de enfermedad cardiaca, incrementa
la masa muscular, reduce el tejido adiposo, ayuda a mejorar
la sensibilidad a la insulina, ayuda a bajar la alta
presión arterial, incrementa la producción de esperma, e
incrementa la circulación por todo el cuerpo, incluyendo
los genitales, lo que ayuda a lograr erecciones fuertes.
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Segundo requisito: producir explosiones de testosterona
El segundo requisito para lograr que la erección sea como de roca de lo duro, es
hacer que tu cuerpo produzca cantidades explosivas de testosterona, y que
además las convierta en su forma final potente: DHT (De-Hidro-Testosterona).
A diferencia de la adolescencia, en la edad adulta el cuerpo no dispone de
suficientes sustancias precursoras de DHT. La explicación a esto, es que estas
sustancias tu cuerpo ya las está agotando, o las está usando para cubrir otras
áreas, o los órganos encargadas de realizar las diferentes síntesis no están
haciendo –por alguna razón- bien su trabajo.
Lo que puede estar pasando, es que tu glándula pituitaria, o las adrenales o las
testiculares no están produciendo suficientes precursores de hormonas, tales como
DHEA (a partir del colesterol), y/o tu hígado no puede suministrar las suficientes
enzimas para su conversión en DHT.
a) Si el problema está en tus glándulas entonces se encuentra originado por la
deficiencia del neurotransmisor Dopamina, el cual es el responsable de
desencadenar la cadena de producción de la testosterona.
La solución: necesitas mucha Serotonina, cuya función es preservar la
Dopamina a través de inhibir su uso para producir Adrenalina (la hormona
del estrés). Una indicación de que efectivamente demasiada Dopamina se
convierte en Adrenalina es la sensación constante de ansiedad, nerviosísimo,
cambios bruscos de humor, e incluso ataques de pánico sin razón aparente.
Tu cuerpo fabrica la Serotonina a partir del precursor 5-HTP (5-HidroTriptofano) el cual es hecho del aminoácido esencial Triptófano. Una vez
que ya no hay deficiencia, te sentirás mucho más calmado y relajado. A
nivel sexual, tus problemas de eyaculación prematura se desvanecerán, y
duraras mucho más a la hora de la relación.
Sin embargo, es cuestionable tomar suplementos de 5-HTP. Es mejor tomar
el aminoácido L-Triptófano, pero igualmente no en suplemento.
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Por ello es recomendable, mejor, tomar estos aminoácidos de una fuente
natural rica en ellos. Me refiero a la Proteína de Suero de Leche (Whey
Protein), que entre otros, contiene L-Triptofano y L-Fenilalanina los que
al estar ligados a proteínas de manera natural, son completamente seguros.
b) Si los niveles de Dopamina y Serotonina son normales (no te sientes
nervioso, estresado, pero tampoco excesivamente calmo y relajado)
entonces el problema con las erecciones es por un trabajo deficiente de tu
hígado. En relación al tema que estamos tratando, la función del hígado es
proporcionar la enzima 5-Alpha-Reductasa la cual hace la conversión de
testosterona a DHT.
Es por eso que si tienes una erección con ángulo hacia arriba (estás bien de
Acetilcolina), tu pene se llena con sangre y se pone grande (estás bien de
Oxido Nítrico y cGMP) PERO permanece suave, entonces el problema radica
en la falta de conversión de testosterona en DHT. La DHT hace que la
erección sea dura y fuerte.
La solución es incrementar la ingesta de tu suplemento de Colina hasta 550
mg/día, con lo que la restante deficiencia de Acetilcolina quedara subsanada.
La excitación sexual resultante estimulara al hígado a producir la cantidad
faltante de la enzima 5-Alpha-Reductasa.
Tercer requisito: alto volumen de llegada de sangre al pene
La llegada de sangre al área genital es vital porque lleva todas las hormonas,
enzimas y neurotransmisores para hacer su trabajo en tus glándulas genitales y
en tu pene… por no mencionar que al llenar a este ultimo hace que crezca y se
ponga duro.
Sin embargo, este requisito es el más sencillo de cumplir. Si no llega sangre en
cantidades suficientes al pene, es porque el faltante volumen de sangre ha sido
utilizado por el cuerpo para cubrir faltantes de agua.
Cuando el cuerpo necesita más agua de la que recibe, retira sangre para utilizar
ese liquido. La sangre consiste en un 80% de agua. Necesitas un mínimo de
2.5 litros de agua al día.
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Cuarto requisito: práctica eyaculatoria
¡Hey! Este requisito te va a encantar. Después de 3 días (72 horas) de estar
tomando los suplementos aquí mencionados, tu sangre ya debe de contenerlos en
cantidades suficientes. Entonces, a partir del tercer día es importante que
empieces a llevar sangre a tu pene y mantenerla cierto tiempo ahí, para que los
nutrientes, hormonas, enzimas y neurotransmisores hagan su trabajo por dentro.
Debes de preparar a tu cuerpo, cargándolo con los nutrientes necesarios para
lograr una erección dura y completamente hacia arriba. Entonces empieza a
masturbarte (o si tienes pareja y te desea ayudar… mejor) y cuando estés cerca
de la eyaculación, detente. Una vez que hayas calmado un poco, empieza el ciclo
de nuevo. Haz esto unas 3 a 5 veces.
Como habrás notado, es en estos momentos que lo largo y ancho de tu pene se
encuentran expandidos al máximo, y el hecho de que la sangre lo esté irrigando
con DHT, además de provocar la erección dura y hacia arriba, lo hará crecer
(aumentar de tamaño) al crear nuevos receptores de DHT en los conductos. Es el
proceso natural de crecimiento del pene, estimulado ahora con esta técnica.
Puedes esperar un crecimiento de 1 – 1.5 pulgadas después de varias semanas…
sin “bombitas” o aparatos inefectivos y peligrosos.
Este es el final del reporte, y te dejo con una tabla con los requerimientos
nutricionales mínimos. Espero haberte sido de ayuda, y si deseas, puedes
suscribirte a mi página para recibir consejos gratuitos de salud:
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Siempre cuidando tu salud,
Sabel Todd
Tabla de suplementos en la siguiente página
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TABLA
-
DE
SUPLEMENTOS
Colina: 550 mg/día
L-Arginina: 1.5 gr/día
1 Licuado de Proteína de Suero de Leche
1 Multivitamínico al día
NOTAS
1. Si se tienen fuegos labiales o herpes, entonces
combinar la L-Arginina con una dosis igual de L-Lisina
2. El licuado de Suero de Leche debe de tomarse media
hora antes de dormir para un aprovechamiento
máximo
3. El multivitamínico debe de ser libre de hierro. El hierro
es necesario únicamente durante el crecimiento, y
después se acumula en el cuerpo causando múltiples
daños derivados de su oxidación
ACERCA
D E
LAS
MARCAS
No recomiendo marca alguna en particular. Lo que sí me
parece apropiado es que compres tus suplementos en tiendas
de prestigio. Por ejemplo, en los centros comerciales puedes
encontrar tiendas GNC o Nutrisa.
Estas empresas supervisan la elaboración de los suplementos
y te aseguran que NO se trata de suplementos piratas, que
pueden no ser efectivos, o peor aún, contener impurezas
toxicas.
Si vives en Estados Unidos, puedes comprarlos por internet en
Amazon.com
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