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Universidad Central del Caribe
Marzo 2017
año XI, no. 2
Mes de la
p. 0
Nutrición
Nuevas Caras
y
Años de
Servicios
Una vida saludable
p. 2
Español y unxxxx
poco más…
p. 3
Cuadragésimo
Aniversario
Cumpleaños
del Mes
de la UCC
SEGURO MÉDICO
MCS
p. 4
AÑO PÓLIZA 2017-2018
Notas de
Interés
18 de marzo de 2017
p. 6
p. 5
Como es de su conocimiento, hemos renovado nuestra
póliza de seguro médico con la Compañía de Seguros
MCS, efectivo al 1 de marzo de 2017.
¡Confirme su Asistencia!
PERIODO PARA CAMBIOS
Misión de la UCC:
Preparar profesionales de salud altamente
cualificados y comprometidos en atender las
necesidades de salud de la comunidad, en el contexto
bio-sicosocial, con un enfoque humanístico y un alto
sentido del deber moral. Se caracteriza, por el
énfasis en la excelencia de sus programas
académicos, actividades de investigación y los
servicios de mantenimiento de la salud, prevención y
detección temprana de las enfermedades. Tiene el
compromiso de mejorar la calidad de vida de la
comunidad puertorriqueña, a través de sus servicios
y el desarrollo de profesionales para atender la salud.
"Patrono con Igualdad de Oportunidades para
Mujeres, Minorías, Veteranos y Personas con
Impedimentos”
Si usted contempla hacer cambios a su seguro médico
actual, podrá pasar por la Oficina de Recursos Humanos
y solicitar la hoja de Inscripción o Cambio en o antes del
30 de marzo de 2017. Durante este periodo, podrá
ingresar al seguro médico, cancelar cubierta y añadir o
eliminar dependientes conforme a las reglas de
elegibilidad. Para añadir dependientes, deberá completar
el formulario de cambio de MCS e incluir todos los
documentos de elegibilidad requeridos, tales como:
Certificado de matrimonio, Certificado de nacimiento de
hijos, Certificado de adopción y/o determinación del
Tribunal, Sentencia de Divorcio (fuera de la fecha de
renovación).
FUERA DE LA FECHA DE RENOVACIÓN
Los cambios aceptados fuera de la fecha de renovación,
se conocen como eventos cualificados y es
responsabilidad del empleado, notificar inmediatamente
de estos eventos a la Oficina de Recursos Humanos:
Matrimonio, Divorcio, Nacimiento y Adopción/Custodia
legal.
Para información adicional, favor de comunicarse a la
Oficina de Recursos Humanos, extensión 2534.
PO BOX 60327, BAYAMÓN PR 00960-6032
Tel. 798-3001, extensiones 2507, 2508, 2509 o 2534
DIVERSIDAD
|
COMPROMISO
|
INCLUSIÓN
|
VISIÓN
|
SERVICIO
Marzo-Mes de la nutrición
página 2
Por: Omar Candelario Valdivieso
Revisado por: Lcdo. José L. Lozada Sierra, MHSN, LND
CUMIC
6
El mes de marzo, se constituye el Mes de la Nutrición, un
excelente momento para tomar conciencia sobre la manera
en que nos alimentamos y ver cómo podemos realizar
cambios positivos con el propósito de vivir una vida
muchos más saludables. Tener una alimentación equilibrada
y variada, junto con la práctica de ejercicio, es la fórmula
perfecta para mantenerse en forma. La vida, se compone de
opciones y decisiones: las opciones te son dadas, pero son
las decisiones que tomas, las que te hacen avanzar por un
camino u otro. Son las decisiones y no las opciones, las que
te hacen ser quién eres. Por eso, se debe tomar la decisión
de tener una alimentación saludable y balanceada para el
mejor bienestar físico, mental y emocional. Es momento de
atreverte a comenzar a realizar algunos cambios, como:
1
2
-
3
-
4
-
5
Acabe con el sedentarismo: La realidad del caso,
es que la silla mata. Estamos muy cómodos, la
sociedad se ha encargado de que hoy día todo
esta accesible, esté a la mano. La tecnología,
cada día avanza y nosotros, estamos decayendo.
7
8
Concéntrese en sus alimentos: saboree sus
alimentos en un ambiente tranquilo libre de
distracción, que su enfoque sea comer.
Ríase más.
9
Escuche su cuerpo, visite a su médico, siempre
que experimente síntomas fuera de lo normal.
10
Disminuya el consumo de alimentos altos en
sodio (embutidos, alimentos enlatados) 140 mg
de sodio por servicio.
Llene su plato, ½ de vegetales, ¼ de carne o proteína
vegetal, ¼ de farináceos y agregue una porción de fruta.
11
Realice actividad física al menos 30 minutos al día.
12
Evite la picadera.
Evite el exceso de azúcar. Evite el consumo de
refresco.
13
Combata el estrés, la tensión y la ansiedad.
14
Descanse.
Tome agua todos los días, al menos 2 litros.
Aumente el consumo de frutas y vegetales.
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Consuma pescados, al menos una vez en la
semana.
Recuerde que el Nutricionista/Dietista, es el profesional,
totalmente capacitado para proveerle las herramientas y
el apoyo necesario para llevarlo por el camino de la
salud.
¡Anímese y comience ya!
Felicitamos a los Siguientes
Empleados por los
Años de Servicio
en la UCC
PROCLAMAS
MARZO
MARZO 2017
Wanda L. Rodríguez
Asistente Administrativa I
Educación Continua
5 años
Elizabeth Pérez
10 años
Oficial de Desarrollo y Exalumnos
Oficina de Desarrollo Institucional
Mariane N. Soto
Asistente Administrativa I
Oficina de Recursos Humanos
15 años
Dr. Serguei Skatchkov
Catedrático
Departamento de Fisiología
20 años
Janet Ramos
Asistente Administrativa I
OB-GIN
30 años
Catedrática Asociada
Mes de la comunicación
social
Mes de la concientización
sobre la endometriosis
Día de los Funcionarios de las Oficinas de
Registraduría y Admisiones de todas las
instituciones educativas post secundarias
de Puerto Rico
3 de marzo
Semana y Día de la Mujer en Puerto Rico
5 al 11 y 8 de marzo
Nuevas Caras
Dra. Briseida Feliciano
Mes de la nutrición
Leyshla E. Griffith
Semana de preparación y educación de
Tsunamis
12 al 18 de marzo
Especialista en Investigación Científica
Decanato Asociado de Investigación y Estudios
Graduados
Semana y Día del Profesional de la
Consejería en Rehabilitación
¡Bienvenidas!
13 al 17 y 17 de marzo
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,
Español y un poco más…
Fundación del Español Urgente, Asesorada por la RAE
página 4
alternativas en español
http://www.fundeu.es/recomendacion/recall-alternativas-en-espanol/
Las alternativas retirada del producto, en unos contextos, y
llamada a revisión, en otros, son preferibles a la forma inglesa
recall para referirse a la retirada de un determinado producto
del mercado o de su vuelta a la factoría para análisis o
revisión.
En los medios de comunicación, es frecuente encontrar este
anglicismo en algunas noticias sobre economía y empresa
como en «Samsung suspende las ventas del Note 7 y hace un
recall de los ya vendidos», «Después de recall, GoPro promete
el regreso triunfal del dron Karma» o «La armadora japonesa
Toyota, hace un recall de 8,600 autos».
El término inglés recall
significa ‘hacer volver a
algo o alguien’ y, más
específicamente, ‘llamada
pública de un fabricante
para devolver un producto
que puede ser
defectuoso’; esta misma
idea está presente en las
expresiones españolas
llamada a revisión y, si
procede, retirada del
producto concreto al que
se aluda.
De este modo, en los
ejemplos anteriores
habría sido más
adecuado optar por
«Samsung suspende las
ventas del Note 7 y
retira los ya vendidos»,
«Después de su
retirada, GoPro
promete el regreso
triunfal del dron
Karma» y «La armadora
japonesa Toyota llama a
revisión a 8600 autos».
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mar
zo
XXXD-
Importancia
del
Ácido
Fólico
Lcdo. José L. Lozada Sierra, MHSN,
LND,
Empleado
Nutricionista/Dietista
Dra. Lilia Kucheryavykh
CUMIC
Dr. Richard M. Hann Olds
Dr. José L. Torres Cruz
Santos Molina Navedo
Bárbara de Choudens Pagán
Sandra Méndez Rivera
Janet Ramos Rivera
Wanda I. Marín Maldonado
Adriana O. Díaz Quiñones
Jaime Torres Rodríguez
Elizabeth López Gómez
Minerva Morales Torres
Dra. Nereida Díaz Rodríguez
Dra. Amelia Rivera Cruz
Nydia Vázquez Alvarado
Dra. Elizabel de León Olmeda
María Guzmán Sosa
Rosa Cintrón Pérez
Ileana Cortés Morales
Lourdes Bonilla Rodríguez
página 5
Cuadragésimo
Aniversario
Confirme su
asistencia, en
o antes del
8 de marzo,
extensión
2509.
Departamento
BIOQUÍMICA
BIOQUÍMICA
FARMACOLOGÍA
DECANATO DE ADMINISTRACION-DIV. DE OPERACIONES
FACTURACIÓN Y COBRO
COMPRAS, RECIBO Y PROPIEDAD
OB GIN
RETROVIROLOGÍA
FARMACOLOGÍA
ANATOMÍA
RECURSOS FISCALES
DECANATO DE ADMISIONES Y ASUNTOS ESTUDIANTILES
DECANATO DE ASUNTOS ACADÉMICOS
FISIOLOGÍA
MEDICINA INTERNA
DECANATO DE ASUNTOS ACADÉMICOS
CRAI
OFICINA DE DESARROLLO INSTITUCIONAL
DECANATO DE ADMINISTRACIÓN
RECURSOS FISCALES
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¡Felicitamos a todos nuestros
empleados en su día!
página 6
Estudio científico epidemiológico y
genético sobre el ALZHEIMER
Estudio#: 20070307
Día: 10 de marzo de 2017
Lugar: Salón 101
Hora: 9:00 a.m.
Pueden participar:


Individuos con el diagnóstico de demencias,
mayores de 65 años y su pareja.
Familias que tengan dos o más miembros con
la condición.
PRÓXIMOS PAGO DE NÓMINA
MARZO
10 de marzo
24 de marzo
Día Feriado- 22 de marzo
La participación es voluntaria y confidencial.
,
Para información adicional:
Alejandra Rodríguez, RN
Coordinadora Clínica
787-966-6714
Steps to Wellness
Participa de las clínicas de salud* que te ofrece
el Programa Steps to Wellness de MCS.
Mientras los adultos participan de las clínicas,
los niños entre 4 y 12 años de edad, disfrutan
del MCS Steps to Wellness for Kids.
VISITA MENSUAL
AFLAC
En las primeras semanas de cada mes, se
coordina con el Sr. Edwin Rivera Roque, de la
compañía de seguros AFLAC, para que
coloque su mesa de servicio en el lobby de
nuestra institución.
Exhortamos, a que toda cancelación, ingreso
o cambio en alguna de sus pólizas, se haga a
través del señor Rivera, para así facilitar la
información para efectos de la nómina.
¡Agradecemos su colaboración!
En la Oficina de Recursos Humanos, nos
interesa conocer qué actividades, charlas
o talleres les gustaría que se
desarrollaran. Por ello, le invitamos a
enviar sugerencias a:
Próxima sesión-25 de marzo
Lugar-Courtyard by Marriott Aguadilla Hotel & Casino
Confirma tu asistencia: 1-888-758-1616
*Sesiones exclusivas para asegurados de MCS. Incluye el costo de
estacionamiento. Se sugiere vestimenta deportiva o casual.
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