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HORARIO FORUS PARLA 2017 CUERPO Y MENTE ACUÁTICAS TONIFICACIÓN CARDIOVASCULARES De Lunes a viernes: de 08:00 a 23:00h Sábados: de 09:00 a 22:00h Domingos y festivos: de 09:00 a 14:00h COREOGRAFIADAS INFANTILES JÓVENES MAYORES HORA LUNES 08:15 ZM FUNCIONAL FAMILIARES MARTES SC CICLO MIÉRCOLES S3 B. PUMP JUEVES SI VIERNES SÁBADO DOMINGO 08:30 09:00 PI HORA 08:15 I. WALKING 08:30 09:00 S3 CXWORX C. NADADOR 09:15 S2 COMBAT 30" S3 PILATES BASIC PI 09:15 SI S3 EN FORMA I. WALKING 09:15 S3 PUMP 30" C. NADADOR 09:15 09:30 AL FORUS RUNNERS 09:30 S3 EN FORMA S2 SH’BAM S2 COMBAT-CXWORX S3 B. ATTACK SI I. WALKING 09:30 S2 ZUMBA 09:30 09:30 SC CICLO LD PILATES SC CICLO 09:30 09:30 AL RUNNERS PI 09:30 09:45 AL RUNNERS ZM FUNCIONAL 09:45 S2 STEP S3 GAP 10:00 SC CICLO 10:00 10:15 SI I. WALKING 10:30 ZM ABDOMINALES 10:30 SI I. WALKING 09:45 09:45 SI I. WALKING S2 PILATES PI AQUADYNAMIC SC CICLO S2 B. BALANCE 10:45 S2 ZUMBA S3 B. COMBAT 11:00 SI I. WALKING SI S3 B. PUMP S2 SH’BAM S2 B. BALANCE ZM ABDOMINALES S2 SH’BAM S3 PILATES S3 SH’BAM ZM ABDOMINALES PI I. WALKING ZM FUNCIONAL 11:30 PI AQUADYNAMIC S3 LATINO S3 PUMP 30" S2 B. BALANCE 11:00 S2 SH’BAM 11:15 11:30 11:30 S3 B. COMBAT S2 CXWORX SC CICLO 11:30 11:45 PI 12:00 S2 B. BALANCE ZM ABDOMINALES AQUAFITNESS ZM ABDOMINALES 12:00 12:00 S3 ZUMBA 12:30 S3 B. PUMP 12:30 14:00 C. NADADOR 14:15 S2 B. BALANCE PI C. NADADOR SI I. WALKING 14:15 S3 B. PUMP SI 14:30 I. WALKING 16:30 16:30 16:45 17:00 SI 10:30 11:00 AQUADYNAMIC ZM FUNCIONAL 12:00 14:30 SC CICLO S3 B. COMBAT 10:45 11:30 SI 14:00 PI 10:30 I. WALKING SC CICLO 11:45 S2 YOGA 10:15 10:30 ZM ABDOMINALES 11:15 S2 PILATES 10:00 I. WALKING SC CICLO 11:00 11:30 S3 B. PUMP 10:00 S3 B. PUMP S2 PILATES SI AQUAFITNESS 10:30 S3 PILATES S3 COMBAT-BALANCE S3 ZUMBA S2 YOGA PI C. NADADOR 16:45 S3 SH-BAM+12 17:00 INDOOR+12 17:00 S2 PILATES+12 17:00 S3 ZUMBA +12 17:15 S3 B. PUMP 17:15 17:30 SI 17:30 S2 PILATES BASIC 17:45 S2 PILATES S3 B. PUMP S3 B. COMBAT INDOOR+12 17:30 17:45 S3 EN FORMA 18:00 SI 18:00 AL RUNNERS 18:00 SI I. WALKING S2 LATINO 18:00 SL J. PREDEPORTIVOS SL PSICOMOTRICIDAD 18:15 18:15 S3 B. ATTACK 18:00 SC CICLO SL J. PREDEPORTIVOS SI I. WALKING SL AQUADYNAMIC 18:00 PI SI S3 CXWORX 18:45 SI SC CICLO ZM ABDOMINALES I. WALKING S2 YOGA 19:00 SL MULTIDEPORTE 8- SL 19:00 PI AQUADYNAMIC BAILE 8-11 SC CICLO SL MULTIDEPORTE 8- 18:30 18:30 18:45 18:45 S3 SH’BAM 19:00 19:00 SI 18:15 SC CICLO 30" S2 PILATES S3 ZUMBA 18:15 AQUADYNAMIC I. WALKING 18:30 SC CICLO 18:45 ZM FUNCIONAL 18:00 S3 LATINO J. ACUÁTICOS 4-7 S2 YOGA PI I. WALKING 18:00 I. WALKING S2 B. BALANCE SC CICLO 18:30 17:30 S3 PUMP BASIC SL ZM FUNCIONAL 19:00 SC CICLO 19:00 19:00 BAILE 8-11 S2 ZUMBA S3 B. COMBAT 19:00 19:15 S3 B. ATTACK 19:15 19:15 S3 PUMP-CXWORX ZM FUNCIONAL 19:15 19:15 SI 19:15 I. WALKING 19:15 S2 SH’BAM SC CICLO S2 PILATES 19:30 ZM ABDOMINALES PI ZM FUNCIONAL AQUADYNAMIC 19:15 19:30 19:30 SC CICLO S2 B. BALANCE 19:30 19:30 AL RUNNERS 19:30 19:45 S3 COMBAT BASIC 19:45 SI 19:45 20:00 20:00 SI I. WALKING 20:15 AL FORUS RUNNERS 19:45 PI I. WALKING 19:45 AQUADYNAMIC 19:45 SC CICLO S3 B. COMBAT S2 SH’BAM AL FORUS RUNNERS ZM ABDOMINALES SI LD PILATES S2 PILATES SC CICLO S3 B. PUMP INDOOR WALKING 20:00 20:00 20:15 SC CICLO 20:15 20:15 20:15 S3 B. COMBAT PI 20:15 S2 B. BALANCE S3 B. PUMP 20:30 SC CICLO ZM ABDOMINALES C. NADADOR ZM ABDOMINALES S2 STEP 20:15 20:15 S3 B. PUMP PI C. NADADOR 20:30 20:30 20:30 20:45 ZM FUNCIONAL SC CICLO S3 B. PUMP 20:45 21:00 S2 B. ATTACK S2 SH’BAM SI 21:00 21:15 S3 B. PUMP SC CICLO S3 B. BALANCE I. WALKING 21:15 S2 ZUMBA Las actividades marcadas con una estrella son actividades con reserva previa Forus Parla, atendiendo a razones objetivas y avisando con la debida antelación, se reserva el derecho de cambio, ampliación o anulación de clases. *Actividades con reserva: deben gestionarse media hora antes en el tótem. *Club del nadador y Forus runners: son actividades adicionales; informate en la recepción del centro. *Actividades +12: podrán asistir todos los abonados, teniendo prioridad aquellos con edades comprendidas entre 12 y 15 años. 21:15 21:15 *Actividades 30´, Basic, Abdomen, CxWorx y E. Funcional, tendrán una duración de 30 minutos.
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